Масло грейпфрута для сухой кожи
Эфирное масло грейпфрута – мощное природное «оружие» против целлюлита и возрастных изменений. Эфир обладает дренажными, регенерирующими свойствами, является действенным антидепрессантом.
Содержание
Грейпфрутовое эфирное масло – описание и свойства
Это достаточно молодой представитель в семействе эфиров, но по свойствам ничуть не уступает «старичкам». Грейпфрутовое эфирное масло богато витаминами А, В, С, РР. Также в эфире присутствуют каротин, калий, кальций, сахара и органические кислоты. Большую часть химического состава занимают углеводороды (лимонен, пинен, лимонен) и спирты (гераниол, линалоол).
О полезных свойствах масла грейпфрута можно говорить бесконечно, рассмотрим самые основные:
- Стимулирует работу ЖКТ, лимфатической системы желчного пузыря, печени и почек
- Имеет тонизирующий, противовоспалительный, антибактериальный эффект
- Мощный «инструмент» против целлюлита
- Обладает способностью снимать стрессы, повышенную раздражительность
- Эффективная профилактика простудных заболеваний
- Обладает восстанавливающими способностями во время реабилитационного периода после операций
- Нормализует работу сальных и потовых желёз
Области применения масла грейпфрута
Области применения эфирного масла грейпфрута впечатляют. В косметологии используется для изготовления средств для лица, волос, а также массажных смесей. Многие массажисты отдают предпочтение именно этому эфиру, так как он обладает целебными свойствами и прекрасно справляется с целлюлитом. В медицине используют как для приёма внутрь, так и для ингаляций при простудных заболеваниях. Эфир грейпфрута хорошо снимает боли в горле и заложенность носа. Для волос изготавливают специальные восстанавливающие средства (гели, шампуни, маски, вуали и прочее). Кроме этого, эфир хорошо зарекомендовал себя, как эффективное восстанавливающее средство для ногтей. Многие добавляют несколько капель эфира в аромалампу. Это позволяет быстро нейтрализовать неприятные запахи в помещении и насытить воздух приятными парами цитруса.
Важно. Масло нельзя наносить на кожу в жаркую погоду, можно получить ожоги. Во время беременности перед использованием эфира стоит проконсультироваться с врачом. А в случае индивидуальной непереносимости компонентов лучше воздержаться от применения этого масла.
Грейпфрутовое масло для лица
Масло грейпфрута для лица используют как в чистом виде, так и в сочетании с кремами, масками, пенками для умывания. Больше всего эфир подходит для жирной и комбинированной кожи склонной к жирности.
Средство отлично сужает поры, стимулирует регенерацию клеток, восстанавливает природный тон кожи, улучшает кровообращение. Во время применения масок кожа насыщается полезными веществами, глубоко увлажняется.
Чтобы добиться нужных результатов, косметологи рекомендуют использовать следующие лечебные составы:
- Крем (питание, восстановление, улучшение цвета лица). В привычный крем добавляют 5 капель эфира на 1 порцию средства, наносят утром и вечером
- Очищающие ванночки с эфиром. В чистую ёмкость налить горячую воду и добавить масло грейпфрута из расчёта 2 капли на 1 л воды. В качестве дополнительных компонентов можно добавлять эфиры мелиссы, бергамота или кедра. Эта процедура хорошо подходит для проблемной кожи. Устраняет различные высыпания, покраснения, шелушения
- Маска (питание, восстановление, увлажнение, устранение косметических дефектов, сияние кожи). Смешать 20 гр сметаны или йогурта, 1 яичный желток, 10 гр растопленного мёда, добавить 3-4 капли эфира. Перед началом процедуры кожу необходимо распарить, и только потом наносить массирующими движениями маску. Затем выдерживаем 15-20 минут, смываем тёплой водой. Проводить сеансы рекомендовано 2-3 раза в неделю
- Отбеливающая маска. На 20 мл льняного или миндального масла добавляют по 1 капле эфиров, имбиря, пачули, грейпфрута. Наносится маска 1-2 раза в неделю на 20 минут, смывается тёплой водой
Обратите внимание. Если в качестве базы используется сметана или сливки, то их жирность необходимо подбирать по типу кожи. Для сухой и комбинированной, склонной к сухости 25% жирности. Если кожа жирная или комбинированная, склонная к жирности, то базу лучше использовать обезжиренную. Перенасыщение кожи влагой ни к чему хорошему не приведёт.
Масло грейпфрута для волос
Этот эфир имеет огромную ценность для волос. Используют его для приготовления восстанавливающих и укрепляющих средств. Подходит для всех типов и способно вернуть здоровье даже сильно повреждённым волосам.
Во время применения масок для волос с маслом грейпфрута происходит глубокое питание кожи головы, восстановление структуры волос и укрепление корней. Входящая в состав эфира аскорбиновая кислота устраняет перхоть, снимает воспаление, улучшает кровообращение.
Для эффективного восстановления волос косметологи рекомендуют:
- Мыть голову шампунями, бальзамами и кондиционерами с добавлением эфира (2 капли на 20 мл основного средства)
- Сеансы аромарасчёсывания. Для процедуры нужна расчёска с редкими зубчиками, лучше всего использовать деревянную. Перед началом сеанса нужно аккуратно распутать волосинки. Затем нанести масло грейпфрута вдоль зубцов расчёски и медленно прочесать волосы 3-4 раза от корней до кончиков
- Применять маски с добавлением эфира (5 капель на 50 мл основного средства). Наносить на 40-50 минут 2 раза в неделю. Смывается маска тёплой водой. Сушить волосы естественным путём без использования фена
Это интересно. Восстанавливающую маску можно сделать самостоятельно. Для этого необходимо в 50 мл базы добавить эфиры грейпфрута, иланг-иланга и кориандра по 2 капли. Смесь тщательно перемешать, нанести на волосы, втирая в корни массирующими движениями.
После этого укутать голову пищевой плёнкой, а сверху полотенцем, оставить на 40 минут. Выдержав указанное время смыть тёплой водой с применением бальзама. В качестве базы можно использовать льняное масло, кунжутное или репейное.
Масло грейпфрута против целлюлита
Борьба с целлюлитом требует немало усилий. Для этого используют различные скрабы, кремы, лосьоны. Одним из эффективных средств является цитрусовое эфирное масло, в том числе и грейпфрутовое. Его используют в качестве дополнительного компонента для антицеллюлитных средств или как самостоятельное средство. Процедуры можно проводить не только в косметологических клиниках, но и в домашних условиях. Наиболее эффективное средство – обёртывание с грейпфрутовым эфиром. Для этого необходимо распарить кожу, нанести на проблемные зоны антицеллюлитный состав (100 гр жидкого мёда, 50 мл оливкового масла, 10 капель грейпфрутового эфира), обернуться пищевой плёнкой. Для лучшего эффекта нужно лечь под одеяло, выдержать 40 минут, затем смыть тёплой водой. Повторяется процедура 2 раза в неделю.
Во время сеансов по избавлению от целлюлита масло грейпфрута способно:
- Расщеплять жиры и выводить их излишки из организма
- Улучшать ток лимфы
- Выводить излишки жидкости из клеток
- Нормализовать обмен веществ
- Выводить шлаки и токсины из организма
- Стимулировать процесс регенерации клеток
- Ускорять выработку эластина и коллагена
Грейпфрутовое масло для похудения
Масло грейпфрута для похудения считается одним из лучших средств. Во время диет его можно добавлять к блюдам по 1-2 капли на порцию. Также результативными методами являются принятия ванн с добавлением эфира или ароматерапия.
Во время использования грейпфрутового масла для похудения происходит следующее:
- Снижается аппетит, улучшается процесс переваривания пищи
- Ускоряются обменные процессы в организме, что способствует выводу шлаков и токсинов
- Устраняется чувство тяжести после еды
- Ускоряется процесс сжигания излишков жировых отложений
Диета – это частые приёмы пищи в малых количествах. В качестве очередного лёгкого перекуса можно съесть корочку тёмного хлеба из муки грубого помола, пропитанную эфирным маслом грейпфрута (2-3 капли). Это поможет утолить чувство голода и без особого дискомфорта дождаться следующего приёма пищи.
Отзывы после применения масла грейпфрута
Алина, 36 лет.Нашла на одном из женских форумов отзывы об этом средстве. Впечатлило количество положительных эмоций, решила тоже попробовать. У меня сильно выпадали волосы, пробовала кучу разных средств, но так быстро как это масло ничего не помогало!
Светлана, 24 года. Сестра посоветовала делать омолаживающие маски для лица с грейпфрутовым маслом. Мне понравился эффект, кожа стала более гладкой и румяной. Однозначно буду продолжать пользоваться.
Евгения, 39 лет. Перепробовав много разных таблеток от похудения, и не получив никаких результатов, решила попробовать это масло. Если честно, то я не ожидала, что так быстро смогу решить проблему с лишним весом. Добавляла масло в салаты 2 раза в день на протяжении недели. Итог – минус 3 кг. Теперь, конечно, продолжу курс, чтобы добиться лучших результатов.
Это масло – одно из самых универсальных эфирных масел. Его аромат чистый, свежий и немного горький, как и сам фрукт. Он обладает характерным вкусом и запахом цитрусовых, поэтому многим нравится использовать его в натуральных бытовых чистящих средствах, домашних косметических лосьонах, мыле и косметике.
Что же такое эфирное масло грейпфрута?
Ботаническое название эфирного масла грейпфрута – Citrus Paradisi. Его получают методом прессования или дистилляции паром.
Аромат этого эфирного масла сложный и выразительный: он напоминает одновременно апельсин и лимон, но с более сдержанным звучанием, а цвет масла – традиционный для большинства цитрусовых светло-желтый.
Химический состав: (+)-лимонен (88-95%), октаналь (0.2-0,7%), деканаль (0,2-0,7%), нуткатон (0,05-0,8%).
Полезное действие эфирного масла грейпфрута:
– Помогает бороться с депрессивными состояниями и вообще сниженным настроением, печалью.
– Стимулирует иммунитет и наполняет вас энергией. Снижает стресс и кровяное давление.
– Помогает избавиться от лишнего веса, купирует тягу к сладостям, уменьшает отечность за счет вывода жидкости из организма – в общем, работает на красоту тела.
– Обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.
– Борется с инфекциями дыхатель
ных путей, мышечными болями, помогает при артрите. Также работает как средство детоксикации, очищает организм от токсинов.
– Помогает избавиться от прыщей, оздоровить кожу.
– В домашнем хозяйстве используется для дезинфекции.
Рассмотрим каждое из эффективных свойств эфирного масла грейпфрута подробнее; важнейшие из характеристик этого ЭМ были исследованы и доказаны учеными.
Антивоспалительное и противоопухолевое действие
Масло грейпфрута содержит лимонен (противоопухолевый и предупреждающий рак фитохимический компонент, защищающий ДНК и клетки от повреждения) и другие мощные антиоксиданты, например, мирцен, терпинен, пинен и цитронеллол, витамин С, – все эти вещества в комплексе работают на уменьшение окислительных процессов на клеточном уровне и борьбу с воспалительными заболеваниями.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15862904
Исследования показывают, что лимонен помогает уменьшить воспаление и регулировать выработку цитокинов в организме и его естественный иммунный ответ.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4835072
Стимуляция потери веса
Вы, наверное, слышали, что грейпфрут является одним из лучших фруктов для похудения и сжигания жира? Это происходит потому, что некоторые из активных ингредиентов грейпфрута повышают метаболизм и снижают аппетит. Известно, что при вдыхании или местном применении масло грейпфрута снижает тягу к сладкому и чувство голода. Конечно, использование грейпфрутового масла само по себе не имеет столь большого значения, но когда оно сочетается с корректировкой питания и образом жизни, дополнительно массажем, оно может быть полезным.
Эфирное масло грейпфрута также является отличным мочегонным и лимфатическим стимулятором. Это одна из причин, почему он включен во многие антицеллюлитные кремы и смеси.
Исследователи из медицинского факультета университета Нагаты в Японии обнаружили, что грейпфрут обладает «освежающим и захватывающим эффектом» при вдыхании, что предполагает активацию симпатической нервной системы, которая помогает контролировать вес тела. В своем исследовании на животных исследователи обнаружили, что активация симпатического нерва грейпфрутом влияет на белую жировую ткань в организме, которая отвечает за липолиз. Когда крысы вдыхали масло грейпфрута, они испытывали повышенный липолиз, что приводило к подавлению увеличения массы тела.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14610259
Антибактериальное действие
Масло грейпфрута помогает уменьшить или устранить вредные штаммы бактерий, которые попадают в организм через загрязненную пищу, воду или паразитов. Исследования показывают, что масло грейпфрута может бороться с сильными бактериальными штаммами, которые ответственны за пищевые заболевания, включая кишечную палочку и сальмонеллу.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1216519
Антигрибковое действие
Грейпфрут также используется для уничтожения кожных бактерий и грибков, борьбы с ростом плесени, уничтожения паразитов в кормах для животных, сохранения пищи и дезинфекции воды.
Лабораторное исследование, опубликованное в «Журнале альтернативной и комплементарной медицины», показало, что, когда экстракт семян грейпфрута тестировали против 67 различных биотипов (как грамположительными, так и грамотрицательными организмами), он проявлял антибактериальные свойства против всех них.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12165190
Борьба со стрессом и гипертонией
Запах грейпфрута поднимает настроение, успокаивает. Известно, что он снимает стресс и вызывает чувство покоя и расслабления.
Исследования показывают, что вдыхание масла грейпфрута помогает расслабиться и даже снижает кровяное давление естественным путем.
Исследование 2002 года, опубликованное в «Журнале японской фармакологии», показало, что масло грейпфрута (наряду с другими ЭМ – мяты перечной, эстрагона, фенхеля и розы) значительно повлияло на положительную активность мозга и расслабление.
Взрослые, которые вдыхали масла, испытывали увеличение относительной симпатической активности в 1,5-2,5 раза, что улучшало их настроение и уменьшало стрессовые ощущения. Они также испытали заметное снижение систолического артериального давления по сравнению с вдыханием растворителя без запаха.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12499579
Увеличение работоспособности и повышение жизненной энергии
Эфирное масло грейпфрута – одно из основных, используемых в ароматерапии для повышения умственной активности. В сочетании с другими ЭМ эффективно также для уменьшения головной боли, сонливости.
Кроме того, масло грейпфрута может быть полезным для лечения симптомов усталости надпочечников (низкая мотивация, боли и вялость). Многим моим клиентам нравится использовать грейпфрут в качестве мягкого, естественного антидепрессанта, поскольку он может повысить бодрость и одновременно успокоить нервы.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11858553
Снижение симптомов похмелья
Масло грейпфрута является мощным стимулятором желчного пузыря и печени, поэтому оно может помочь предотвратить головную боль, тягу и вялость после употребления алкоголя. Масло ускоряет детоксикацию, одновременно сдерживая тягу, которая может возникнуть из-за гормональных изменений и уровня сахара в крови, вызванных алкоголем.
Избавление от сахарной зависимости
Масло грейпфрута помогает уменьшить тягу к сладкому. Лимонен – один из основных компонентов грейпфрутового масла – при исследовании на крысах срабатывает как балансировщик уровня сахара в крови. Исследования на животных также показывают, что масло грейпфрута влияет на вегетативную нервную систему, которая регулирует бессознательные функции организма, в том числе функции, связанные со стрессом и пищеварением.
https://en.wikipedia.org/wiki/Autonomic_nervous_system
Стимуляция кровообращения
Действие грейпфрута на расширение кровеносных сосудов может быть полезным в качестве естественного средства при судорогах ПМС, головных болях, вздутии живота, усталости и мышечных болях.
Борьба с прыщами и вредным ультрафиолетом
Эфирное масло грейпфрута не только помогает бороться с бактериями и жирностью, которые могут вызвать появление прыщей, но также полезно для сохранения иммунитета кожи.
В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале «Food and Nutrition Re», оценивалась эффективность полифенолов грейпфрута в снижении восприимчивости человека к ультрафиолетовому излучению и улучшению здоровья кожи. Исследователи обнаружили, что комбинация масла грейпфрута и масла розмарина способна ингибировать эффекты ультрафиолетовых лучей и маркеры воспаления, тем самым помогая избежать негативных последствий воздействия солнца на кожу.
Методы предосторожности при работе с ЭМ грейпфрута
– Эфирное масло грейпфрута считается безопасным, но оно может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая антидепрессанты и лекарства от кровяного давления. Прежде чем добавлять грейпфрут в свой рацион или использовать его в качестве натурального лекарственного средства, посоветуйтесь со своим врачом, если вы принимаете лекарства или у вас чувствительная кожа.
– Может быть фототоксичным. Наносить на кожу можно не менее чем за час до выхода на солнце.
– Люди с чувствительной кожей могут испытывать раздражение или аллергическую реакцию при применении эфирного масла грейпфрута, поэтому сначала следует провести тест на коже, чтобы проверить свою реакцию (то же самое относится к началу использования любого нового ЭМ, поскольку все эфирные масла различаются с точки зрения ингредиентов и химического состава).
– Будьте осторожны со статьями в интернете об использовании большого количества грейпфрутового масла для похудения, особенно сомнительного качества. Чрезмерное потребление масла грейпфрута может вызвать вредную стимуляцию желчного пузыря и вызвать спазмы, серьезные проблемы с пищеварением, например, камни в желчном пузыре или изменения в желчных протоках, поэтому соблюдайте осторожность и используйте грейпфрут или любое эфирное масло только в небольших рекомендуемых дозах!
Полезное эфирное масло грейпфрута можно купить, а можно и приготовить в домашних условиях. Основным ингредиентом является кожура этого цитрусового плода. Всего понадобится 4 килограмма. Кожуру необходимо измельчить и тщательно растолочь, чтобы добиться образования маслянистой жидкости. Затем полученное масло прямо вместе с остатками корочек следует поместить в стеклянную емкость, залить подсолнечным или оливковым маслом и закрыть крышкой.
Настой должен 3-4 дня находиться в темном и прохладном месте. Потом корочки в масле нужно разогревать на водяной бане 30-40 минут. Теперь осталось только тщательно процедить масло через сито или обыкновенную марлю. Готовый продукт лучше разлить в небольшие стеклянные баночки и хранить в прохладном месте.
В грейпфрутовом масле содержится большое количество витаминов, а также каротин, калий и кальций. Чаще всего оно применяется для ухода за кожей лица. Подобное средство регулирует работу сальных желез и тонизирует жирную кожу. Также эфирное масло поможет избавиться от прыщей и угрей.
Ученые уже давно доказали, что грейпфрутовое масло оказывает отрицательное воздействие на соединение, разрушающее коллаген и эластин, недостаток которых может привести к преждевременному старению кожи. При регулярном использовании масла грейпфрута можно избавиться от пигментных пятен, веснушек и значительно осветлить кожу. Правда, для этого его желательно смешивать с облепиховым маслом. Масло очень хорошо защищает от сухости, благодаря свойству удерживания влаги.
Питательная маска для сухой и обезвоженной кожи
Как приготовить:
Потребуется растопить на водяной бане 1 ст. ложку меда и добавить к нему 1 ч. ложку молока и 5 капель грейпфрутового масла. Смесь следует тщательно перемешать и нанести на распаренную кожу.
Средство от мешков под глазами
Если вы хотите убрать мешки под глазами, используйте косметический лед с добавлением нескольких капель указанного масла.
Как приготовить:
В стакане воды необходимо растворить 10 капель этого эфирного масла и заморозить. Получившимися кубиками льда рекомендуется протирать лицо, шею и зону декольте.
Для превращения своего обычного увлажняющего крема в тонизирующий просто добавьте туда 4 капли грейпфрутового масла. Помимо всего прочего, подобно средство обладает антистрессовыми качествами и способствует повышению иммунитета.
Также грейпфрутовое масло идеально подходит и для ухода за волосами.
Оно может придать шевелюре здоровый и сияющий вид, насытить силой и витаминами.
Ополаскиватель для волос
Для этого добавьте несколько капель грейпфрутового масла в горячую воду и быстро сполосните волосы, пока вода не успела остыть.
Маска для жирных волос
Смешайте небольшое количество кефира с грейпфрутовым маслом. Нанесите ее на волосы на полчаса, а потом смойте теплой водой. Кстати, обладательницы жирных волос могут просто добавлять эфирное масло в свой шампунь или ополаскиватель.
Обычно в качестве основы для масок с грейпфрутовым маслом используются: сок алоэ, коньяк, яблочный уксус, мед или глина.