Масло льна для кожи ног
Льняное масло – настоящая “палочка-выручалочка” для кожи лица, рук и тела. Его применяют как в чистом виде, так и в составе натуральных масок, скрабов или кремов, которые можно приготовить самостоятельно.
Полезные свойства льняного масла
Семя льна – очень востребованный в домашней косметологии продукт. Льняное масло в косметических целях используется для ухода за кожей лица и тела, поддержания красоты рук, ногтей и волос. У этого продукта богатейший химический состав, что позволяет обеспечить комплексное благотворное воздействие на кожу:
- ненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3 (по их содержанию льняное масло сравнимо только с рыбьим жиром) помогают клеткам регенерировать, активизируют выработку коллагена, способствуют восстановлению тканей, избавляют от мелких морщин;
- ниацин (витамин РР) повышает тонус клеток, устраняет шелушение, препятствует развитию рака кожи;
- тиамин (витамин В1) увлажняет и разглаживает кожные покровы, он незаменим при повышенной сухости кожи;
- холин (витамин В4) снимает раздражение кожи и смягчает ее, предотвращает появления прыщей и угревой сыпи;
- филлохин (витамин К) улучшает цвет лица и общее состояние кожи;
- фолиевая кислота (витамин В9) снимает воспаления, защищает кожу от вредных воздействий, борется с прыщами и угревой сыпью.
Польза льняного масла для кожи доказана давно. Регулярное применение льняного масла или отваров из семени льна позволяет решить целый ряд проблем как косметического, так и медицинского характера:
- вылечить кожу, склонную к воспалениям и избавиться от прыщей;
- избавиться от сухости, покраснения, шелушения или зуда кожи;
- облегчить состояние при дерматите, экземе или псориазе;
- предотвратить отвисание кожи, “подтянуть” овал лица;
- разгладить ранние морщины, повысить эластичность и тонус кожных покровов;
- снизить чувствительность чересчур нежной кожи;
- улучшить внешний вид дряблой, лишенной тонуса или увядающей кожи.
Льняное масло для кожи лица и других частей тела: способы применения в чистом виде
Льняное масло для кожи применяют как в чистом виде, так и как составную часть рецептов масок, натуральных кремов или компрессов, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Масло льна в чистом виде можно наносить на тело, руки, шею, лицо, зону декольте. Это может быть как элементом повседневного ухода, так и средством против шелушения кожи, смягчения огрубевших или обветренных участков. Масло надо наносить в небольших количествах, а легкий массаж кожи поможет ему лучше впитаться.
Нежную кожу лица лучше всего протирать ватным диском, чуть смоченным в льняном масле, не затрагивая при этом веки и области под глазами (хотя некоторые специалисты утверждают, что льняное масло вокруг глаз использовать все же можно). Это и очистит, и увлажнит, и тонизирует кожу, а также создаст эффект подтяжки. Процедуру можно проводить дважды в день, утром и вечером – и уже через неделю польза ее станет очевидна. Кожа будет выглядеть ухоженно, станет гладкой и мягкой, цвет лица улучшится.
В качестве средства для ежедневного ухода льняное масло не только полезно, но еще и удобно в применении: оно не сушит кожу, а после использования нет ощущения липкости кожи, лишнего жира или закупорки пор. Оно подходит для кожи любого типа, однако льняное масло для жирной или комбинированной кожи рекомендуется использовать в смеси с соком лимона – тогда это природное косметическое средство будет еще эффективнее.
Для лечения раздраженных участков кожи лучше не мазать их маслом, а приготовить компресс: пропитать ватный тампон или сложенную в 6-8 раз полоску марли или бинта, приложить к коже и зафиксировать на 30-40 минут. Повторять эту процедуру нужно 2-3 раза в день.
Рецепты домашних косметических средств с льняным маслом
Компресс для кожи вокруг глаз
Для того, чтобы освежить и подтянуть тонкую и нежную кожу вокруг глаз, можно сделать компресс из льняного масла с добавлением ароматических эфирных масел. Чтобы его приготовить, в столовую ложку масла добавляют по капле эфирных масел:
- сандалового дерева,
- розового дерева,
- лимончелло.
Салфетка или ватный тампон пропитывается масляной смесью, накладывается на глаза и выдерживается 20-30 минут. Делать такой компресс можно два раза в день – утром и вечером.
Омолаживающий лосьон для лица
Для того чтобы составить такой лосьон для ежедневного применения, понадобится:
- столовая ложка льняного масла,
- 3 яичных желтка,
- 200 мл жирных сливок,
- лимон среднего размера,
- столовая ложка меда,
- 150 мл камфорного спирта.
С лимона снять цедру, измельчить ее, залить 200 мл кипящей воды и настаивать два часа, после чего процедить. Выжать из лимона сок, смешать с остывшим настоем, влить сливки. Льняное масло как следует растереть с желтками, после чего соединить с лимонно-сливочной массой. Перемешать, влить камфорный спирт. Хранить это полезное средство надо в холодильнике не более 7 дней, перед употреблением хорошо взбалтывать.
Льняное масло для сухой кожи лица. Скрабирующая маска
Такая маска мягко очистит кожу лица, поможет устранить шершавость или шелушение. Для ее приготовления столовая ложка масла семени льна смешивается с таким же количеством натурального скрабирующего компонента. В качестве скраба можно взять:
- овсяные хлопья (самый мягкий вариант, подходящий для нежной кожи),
- высушенную кофейную гущу,
- мелко смолотые грецкие орехи.
Нанесите получившуюся массу на влажную кожу лица, мягко помассируйте кончиками пальцев одну-две минуты. Оставьте на 15 минут, после чего смойте теплой водой.
Голубая маска для подтягивания кожи
Для того, чтобы приготовить такую простую маску, надо взять равные количества льняного масла и сухой голубой косметической глины. Смешайте оба ингредиента, добавляя по нескольку капель теплой воды до тех пор, пока не получится мягкая однородная каша, по консистенции напоминающая густую сметану. Нанесите глиняно-масляную смесь на чистое лицо (исключая кожу вокруг глаз) и оставьте на четверть часа, после чего смойте теплой водой.
Льняное масло для кожи рук: ежедневный уход
Для того, чтобы приготовить дома смягчающий и питательный ароматический крем для рук, в столовую ложку масла льна добавьте по две капли эфирных масел:
- ромашки,
- розмарина,
- пачули или лаванды.
Нанесите крем на кожу и 7-10 минут массируйте по направлению снизу вверх. Проводить такую обработку нужно ежедневно, 1-2 раза в день.
Экспресс-лечение для обветренных рук
Чтобы привести в порядок огрубевшие или обветренные руки, смешайте следующие ингредиенты:
- столовая ложка льняного масла;
- столовая ложка меда;
- сок половины лимона.
Нанесите получившуюся массу на чисто вымытые руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на три часа.
Источник
Льняное масло уже очень давно завоевало популярность в сфере косметологии. Натуральный продукт используют для ухода за волосами, ногтями и кожей. В его составе много жирных кислот, витаминов Е, А и F – это незаменимые вещества, которые необходимы для поддержания здоровья, красоты и молодости. Льняное масло в домашних уходовых процедурах применяют в чистом виде и в составе косметических средств – лосьонов, ванночек, масок. Как при минимуме временных затрат подарить покрову и волосам здоровый, ухоженный вид?
Маска для сухой кожи
Сухая кожа склонна к обезвоживанию – клеткам дермы не хватает влаги. Вот почему при сильно холодной или жаркой погоде на покрове появляются шелушения и участки с воспалениями. Обезвоженной коже требуется особый уход – регулярно делайте увлажняющие маски, которые защитят кожу от негативных внешних факторов и напитают клетки необходимой влагой и витаминами. С задачей отлично справляется льняное масло – одно из лучших именно для ухода за сухим покровом. Оно не только предотвратит появление шелушений, но и способно быстро устранить проблему.
Можно попробовать огуречную маску с льняным маслом – делать быстро, эффект мгновенный. Смешайте 1 ст. л мякоти огурца, перетертого на крупной терке, с 1 ч. л льняного масла и 1 ч. л сока алоэ. Получившуюся массу нанесите на лицо, избегая попадания ее на область век. Через 15 мин маску смойте теплой водой.
Маска для ускорения роста волос
Эффект от использования льняного масла в уходе за волосами отмечается уже после нескольких домашних процедур. Локоны становятся крепкими и более блестящими, активизируется их рост. Также компоненты в составе оказывают положительное воздействие на кожу головы.
Самый простой способ применения льняного масла в домашнем уходе за волосами для усиления их роста – втирать продукт в кожу головы в чистом виде. Такую маску можно оставлять на прядях на всю ночь. Попробуйте регулярно делать и многокомпонентный состав на основе 3 ст. л натертого на терке репчатого лука, 1 ст. л жидкого цветочного меда и 2 ст. л льняного масла. Получившуюся массу нанесите только на прикорневую область, закройте полиэтиленом и полотенцем, через 30 мин тщательно промойте волосы.
Ванночка для кожи рук
Чаще всего в уход за руками включаются именно теплые ванночки. Их готовят на основе самых разных натуральных компонентов – базовых и эфирных масел, травяных отваров, морской соли, йода. Использование льняного масла поможет укрепить ногти, избавиться от заусенцев, защитить их от перепадов температур и воздействия влаги.
Сделайте полезную ванночку для рук из смеси масел. Соедините в равных пропорциях льняное и виноградное масла, добавьте 2-3 кап эфирного масла эвкалипта. Смесь немного разогрейте и опустите в нее кончики пальцев. Через 15-20 мин процедуру можно заканчивать. Сразу не смывайте масла с кожи – втирайте их в ногти и в кутикулу, а потом оставьте до полного высыхания или уберите остатки бумажной салфеткой.
Масляная маска для ухода за веками
Льняное масло в чистом виде не рекомендуется включать в уход за кожей век – оно слишком «тяжелое» для нежного покрова. Но вы можете делать полезные маски на основе смеси масел! Использование натуральных продуктов разглаживает и подтягивает кожу, делает ее более упругой, избавляет от мелкой сеточки морщин – омолаживающий эффект гарантирован.
Чтобы приготовить маску, возьмите по 1 ст. л персикового и льняного масел, добавьте 2-3 кап эфирного сандалового масла. Получившейся смесью пропитайте марлевые салфетки, приложите их на область вокруг глаз, а через 30 мин снимите компресс и сотрите остатки средства бумажной салфеткой.
Увлажнение и питание кожи тела
В дополнительном увлажнении и питании нуждается не только кожа лица. Нехватка витаминов и минералов может приводить к тому, что и на теле появляются участки с шелушениями, доставляет дискомфорт ощущение стянутости кожи. Используйте льняное масло, чтобы покров был подтянутым и бархатистым.
Самый лучший способ подарить телу полноценное увлажнение, сделать масляную смесь для втираний в кожу. Смешайте в равных пропорциях льняное и миндальное масла, немного разогрейте состав. А чтобы процедура стала не только полезной, но еще и ароматной, добавьте 2-3 кап лавандового эфирного масла. Процедуру проводите после принятия душа – смесь втирайте в кожу легкими массажными движениями. Масла быстро впитываются в покров, не оставляя жирных следов на одежде.
Домашний уход за бровями
В моде густые, широкие брови. И если природа вас таковыми не наградила, регулярно используйте льняное масло – волоски будут быстрее отрастать, натуральный их цвет станет ярче.
Хороший эффект показывает косметическая смесь, которую легко приготовить в домашних условиях – 2 ч. л льняного масла и 10 кап касторового масла. Для удобства применения смесь перелейте в небольшую стеклянную емкость, хорошенько взболтайте. Средством обрабатывайте брови на ночь – желательно каждый день. Храните масляную смесь в закрытом флаконе в холодильнике. А для ее нанесения можно использовать старую кисточку от туши – предварительно промыть и просушить.
Придание локонам живого блеска
Поврежденные многочисленными окрашиваниями волосы теряют свой блеск, «пушатся» при влажной погоде и запутываются при расчесывании. Конечно, льняное масло не станет панацеей для сильно поврежденных локонов – тут помогут только салонные процедуры. Но немного «подлечить» их натуральное средство сможет!
Для придания волосам природного блеска, делайте такую маску – смешайте 2 ст. л льняного масла (предварительно разогреть) и 2 яичных желтка. Получившуюся массу нанесите сначала на прикорневую область, а потом распределите по всей длине прядей. «Утеплите» голову полиэтиленом и полотенцем, подержите смесь 60 мин, а потом тщательно промойте теплой водой с шампунем. Для ополаскивания локонов можно использовать ромашковый отвар – он положительно сказывается на состоянии волос.
Активное очищение покрова
Для очищения кожи используют лосьоны и тоники, скрабы и маски. Это обязательная процедура в уходе за покровом, которая позволяет поддерживать в норме его водный баланс, убирать жирный блеск и черные точки. Приготовьте очищающую маску для лица на основе льняного масла. Она особенно подходит для ухода за жирной кожей.
Маска делается из следующих компонентов: 2 ст. л голубой глины, 2 ст. л немного разогретого льняного масла. Тщательно перемешайте составляющие и нанесите получившуюся массу на лицо, избегая области вокруг глаз. Средство держите на коже 20 мин, а потом смойте его теплой водой. По окончанию процедуры можно протереть лицо тоником или лосьоном, нанести питательный или увлажняющий крем. Эту маску применяйте 1-2 раза в неделю.
Источник
Льняное масло издавна известно своими лечебными свойствами. В его составе присутствуют элементы, которые позволяют человеческому организму нормально и бесперебойно функционировать. Уникальные по своему влиянию компоненты способствуют тому, что многие люди, которые придерживаются правильного питания, все чаще включают его в свой рацион.
Оно активно применяется как в медицинской, так и в косметологической сфере. Масло присутствует в составе многих лечебных средств, действие которых направлено на укрепление здоровья и улучшение внешнего вида кожи и волос.
Содержание:
Что входит в состав льняного масла
В чем польза льняного масла
От чего пьют льняное масло
Как правильно пить льняное масло
Как использовать масло наружно
Можно ли давать детям льняное масло
Можно ли льняное масло при беременности
Противопоказания
Побочные реакции
Как хранить льняное масло
Что входит в состав льняного масла
В составе льняного масла присутствует огромное количество витаминов и прочих полезных веществ. К их числу относят: Омега-3, Омега-6 и Омега-9, минералы, стерины. Поскольку льняное масло является продуктом растительного происхождения, в его составе отсутствует холестерин.
Сочетание этих элементов приносит неоспоримую пользу организму. Особую пользу приносят ненасыщенные жирные кислоты, которые организм не способен производить самостоятельно, и они могут поступать только с другими продуктами питаниями.
Входящие в состав витамины значительно укрепляют иммунитет, положительно отражаются на работе сердечно-сосудистой системе.
В чем польза льняного масла
Польза льняного масла заключается в следующем:
значительно уменьшается вероятность появления инфаркта и инсульта;
человек становится более вынослив к стрессовым ситуациям;
помогает бороться со стрессовыми ситуациями;
предотвращает появление психических расстройств;
минимизирует вероятность гормонозависимых новообразований у женщин и мужчин;
помогает поддерживать уровень сахара на должном уровне;
улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Это далеко не весь список полезных свойств вещества.
Пожилым людям стоит принимать льняное масло, чтобы избежать неясности ума, для улучшения памяти и концентрации внимания.
От чего пьют льняное масло
Льняное масло позволяет бороться со следующими проблемами и заболеваниями:
болезни сердца и сосудов;
повышенное содержание сахара в крови;
расстройства нервной системы, включая те, что вызваны тяжелой умственной деятельностью и связаны с возрастными изменениями.
Также оно эффективно при нарушенном метаболизме. Рекомендуется принимать лицам, которые страдают лишним весом.
Как правильно пить льняное масло
Медики рекомендуют принимать продукт с утра на пустой желудок. Взрослому человеку достаточно 1-2 ст. л., а ребенку можно давать не более 2 ч. л. В 1 ч. л. содержится 5 г масла.
Также масло нужно принимать в вечернее время за 20-25 минут до ужина.
Ни в коем случае нельзя подвергать льняное масло термическому воздействию. Даже незначительный нагрев уничтожает почти все полезные свойства и возрастает количество вредных элементов. Маслом можно заправлять холодные салаты, добавлять его в каши и картошку. Детям можно добавлять его в йогурты и кефир.
Как использовать масло наружно
Особенности использования зависят от ожидаемого результата. Чаще всего применяют в косметологии. Оно напитывает кожу полезными веществами и увлажняют ее. Масло добавляют в состав масок, которые держат на лице в течение получаса, после чего смывают.
Также можно делать обертывания волос, чтобы они были крепкими и гладкими. Процедура обертывания тела с использованием льняного масла помогает бороться с целлюлитом, делая его менее заметным.
Можно ли давать детям льняное масло
Продукт также очень полезен для детей. Независимо от того, болеет ребенок или нет, количество потребляемого масла не меняется. На это может влиять только возраст ребенка. Детям до 7 лет показано давать не более 1 г на 1 кг массы тела. С 7-ми лет количество масла на 1 кг уменьшается в 2 раза. Это связано с тем, что маленькие дети больше нуждаются в омега кислотах.
Можно ли льняное масло при беременности
Период беременности не является прямым противопоказанием, но от приема льняного масла лучше воздержаться. Это связано с тем, что у женщин в положении происходит гормональная перестройка, и присутствие льняного масла может только утяжелить ситуацию.
Противопоказания
Несмотря на то, что льняное масло несет неоспоримую пользу человеку, его можно принимать не всем. К противопоказаниям относят:
высокая чувствительность к составным компонентам;
аллергия, проявляемая покраснением глаз, насморком;
склонность к кровотечениям;
желчекаменное заболевание;
злокачественные новообразования.
От приема также желательно отказаться лицам, у которых в ближайшее время запланировано операционное вмешательство.
Побочные реакции
При чрезмерном присутствии льняного масла в организме оно может оказывать слабительное действие.
В некоторых случаях могут появиться нежелательные реакции:
аллергия в виде зуда, отечности и кожной сыпи;
затруднительное дыхание.
Нельзя принимать масло с другими медикаментами, поскольку скорость их абсорбции будет уменьшена.
Случаев передозировки не зафиксировано.
Прежде чем добавлять его в свой рацион питания, лучше всего проконсультироваться со специалистом, особенно если у человека имеются серьезные патологии.
Как правильно хранить льняное масло
Солнечные лучи и воздух являются опасными для вещества. Поэтому льняное масло нужно держать в плотно закрытой емкости в темном месте. В противном случае продукт начнет окисляться.
Лучше всего ставить его в холодильник и держать в посуде из темного стекла. Пластик и прозрачное стекло не допускается. Если срок годности истек, то нужно выбросить масло.
Опубликовано: 2 Декабря 2020
Автор
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник