Масло тмина для кожи вокруг глаз

Черный тмин – однолетнее растение с фиолетовыми или белыми цветами. Он распространен в Средней Азии, на Кавказе, Балканском полуострове. Масло из семян черного тмина используют в индустрии красоты, фармакологии и кулинарии.

• Что надо знать
• Польза
• Применение в бьюти-индустрии
• Побочные эффекты
• Дозировка
• Как принимать масло черного тмина?

Статью проверила и прокомментировала Евгения Маевская, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог клиники GMS Clinic, преподаватель кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии МГМСУ

Что необходимо знать о масле черного тмина?

В качестве биодобавки это средство применяют как дополнительную помощь организму: в тмине содержатся полезные вещества, витамины и минералы, благотворно влияющие на самочувствие.

Один из основных компонентов масла черного тмина – тимохинон. Это мощный антиоксидант, который оказывает противовоспалительное действие, повышает общий тонус и улучшает работоспособность. Это также источник жирных кислот, фосфора, калия, магния и кальция.

Масло черного тмина может помочь укрепить иммунную систему, уменьшить аллергические реакции и нормализовать вес.

Черный тмин распространен в Средней Азии, на Кавказе, Балканском полуострове

© Svetlanko/Shutterstock

Польза для здоровья

Целебные свойства этого продукта продолжают изучать. Но уже известно, что его употребление оказывает положительное воздействие на течение некоторых болезней.

Облегчает симптомы ревматоидного артрита

В 2016 году 43 женщин с диагнозом «ревматоидный артрит» в легкой и средней стадиях разделили на две группы: одни каждый день принимали плацебо, другие – масло черного тмина. Спустя месяц у пациентов, получавших масло, заметили ослабление симптомов болезни, снижение уровня маркеров воспаления в крови и отека суставов [1].

Может помочь при аллергическом рините

До сих пор нет точного понимания, почему одни люди подвержены аллергии, а другие – нет. Есть мнения, что это заболевание может передаваться по наследству. В некоторых случаях пациентам, страдающим от аллергии, прописывают препараты от симптомов. Анализ целебных качеств масла черного тмина показал, что оно помогает в лечении синусита благодаря своим противовоспалительным и антигистаминным свойствам [2].

Согласно статье, опубликованной в Американском журнале отоларингологии, масло черного тмина уменьшает заложенность носа, зуд, насморк и чихание через две недели после начала приема [3].

Помогает в борьбе с диабетом

Ученые выяснили, что использование масла черного тмина может помочь в борьбе с диабетом. «Римский кориандр» способствует понижению уровня сахара и холестерина в крови, но для подтверждения этого эффекта необходимы клинические испытания.

Масло черного тмина облегчает симптомы некоторых болезней

Облегчает симптомы астмы

Хроническое заболевание дыхательных путей возникает как следствие столкновения человека с аллергеном или провоцирующими факторами. Согласно результатам исследований, опубликованных в 2017 году, люди с бронхиальной астмой, принимавшие капсулы с маслом черного тмина, почувствовали себя лучше [4].

Помогает нормализовать вес

В ходе эксперимента женщин поделили на две группы: в одной употребляли масло черного тмина, во второй – плацебо. Все испытуемые соблюдали низкокалорийную диету восемь недель. По окончании срока вес, окружность талии и уровень холестерина в крови у женщин, принимавших масло, уменьшились заметнее, чем у тех, кто получал плацебо. Еще одно исследование, в котором женщины с избыточным весом занимались физкультурой и принимали масло черного тмина, показало, что после восьми недель такого режима у них снизился уровень холестерина.

Масло черного тмина также используют как вспомогательное средство при расстройстве пищеварения, головных болях, повышенном давлении, экземе, гепатите С. Но его положительное влияние на их течение еще не изучено до конца и требует дополнительных исследований [5].

Применение в бьюти-индустрии

Масло тмина сегодня активно используют в косметологии.

• Акне: согласно данным, лосьон с 10% маслом черного тмина снизил частоту появления акне после двух месяцев применения [6].
• Увлажнение: этот компонент придает мягкость и блеск волосам, а также позитивно влияет на состояние кожи.
• Псориаз: благодаря маслу черного тмина снижается частота возникновения кожных проявлений заболевания.
• Заживление ран: применение масла римского кориандра снижает воспаление.
• Витилиго: использование крема, содержащего масло черного тмина, в течение шести месяцев может улучшить цвет кожи у некоторых людей с витилиго [7].

Масло черного тмина применяется в косметологии

© Kelly Sikkima/Unsplash

Побочные эффекты

Безопасность длительного применения масла черного тмина до сих пор не доказана. В некоторых случаях превышение обычной дозы, непереносимость или индивидуальное течение болезней приводят к появлению побочных эффектов.

Меланин, который содержится в масле, в больших количествах может быть токсичным, негативно влиять на печень и почки. Нанесение масла черного тмина непосредственно на кожу может вызвать аллергический контактный дерматит.

Иногда употребление этого вещества замедляет свертываемость крови. Людям, склонным к кровотечениям, стоит отнестись к добавке с осторожностью. Также в связи с этим противопоказано ее употребление за несколько недель до хирургической операции.

Масло может негативно взаимодействовать с любыми другими лекарствами, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. То же самое относится к беременным и кормящим женщинам.

Стоит внимательно отнестись и к срокам приема. После трех месяцев нужно подтвердить возможность продолжения курса у специалиста. Длительный прием может вызвать расстройство желудка, рвоту, запор.

С осторожностью и только после консультации с терапевтом стоит принимать масло людям, больным диабетом и страдающим от низкого давления, поскольку есть риск появления гипогликемии и гипотонии.

Употребление масла также может привести к опасно высокому уровню серотонина в крови.

Дозировка

Во время исследований ежедневная доза изучалась в зависимости от диагноза пациентов, их возраста, образа жизни. На данный момент конкретных рекомендаций нет. Дозировка всегда рассчитывается индивидуально и вместе с лечащим врачом, учитывая состояние пациента, его хронические заболевания и потенциальные риски.

Дозировка масла черного тмина рассчитывается индивидуально

© Kelly Sikkema/Unsplash

Для профилактики улучшения общего состояния черный тмин можно включить в рацион в качестве приправы и использовать масло для наружного применения при условии отсутствия аллергии.

Как принимать масло черного тмина?

Масло черного тмина можно употреблять как продукт холодного отжима или в капсулах. В кулинарии им заправляют салаты, каши, используют в качестве маринада. Также принято использовать черный тмин как приправу к блюдам: посыпать им хлеб и другие кулинарные изделия, добавлять в супы и гарниры, смешивать с приправами.

Недопустимо принимать масло черного тмина в медицинских целях: в качестве основного лечения какого-либо заболевания. Прежде чем принять решение о приеме добавки, нужно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы взвесить все за и против и понять, подходит ли она вам.

Комментарий эксперта

Евгения Маевская, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог клиники GMS Clinic, преподаватель кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии МГМСУ

Безопасно ли использовать масло черного тмина в кулинарии без консультации с врачом?

Вполне безопасно, если вы добавляете его в качестве заправки в салаты и в каши в разумных количествах, то есть пару-тройку чайных ложек.

В каких ситуациях масло можно и полезно использовать как БАД?

В масле черного тмина содержится довольно много ненасыщенных жирных кислот, среди которых около 60% приходится на омега-6 и всего 24% – на омега-9, важный липотропный фактор фосфатидилхолин, биофлавоноиды, фитостеролы, сапонины, витамины группы В (В1, В2, В3, В6 и В9), Д, С, Е и каротиноиды (предшественники витамина А), восемь незаменимых аминокислот и наиболее ценный и биологически активный компонент – тимохинон, за счет которого реализуются полезные свойства масла.

В натуропатической медицине традиционно масло используют как мощное противовоспалительное, анальгезирующее, гепато- и нефропротекторное, жаропонижающее, антибактериальное и иммуномодулирующее средство. Стоит отметить, что сегодня уже есть данные небольших РКИ (рандомизированных контролируемых исследований), где подтверждены антибактериальные, антиоксидантные (противовоспалительные), цитопротективные, гипогликемические и гиполипидемические свойства тмина, а также его способность к бронходилатации и модулированию иммунного ответа. Также активно изучается противоопухолевое действие на животных, где особые свойства обусловлены входящим в состав активным тимохиноном, нигеллидином, альфа-гедерином, которые способны усиливать иммунный ответ на молекулярном уровне. Известно и влияние тмина на ангиогенез (рост новых сосудов), что требует особой тщательности изучения в связи с тем, что при опухолевых процессах он идет особенно интенсивно.

Недавно, в 2020 году, вышла работа отечественных ученых, демонстрирующая нейропротективное действие тимохинона масла черного тмина у пациентов с ишемией головного мозга, черепно-мозговыми травмами и болезнью Альцгеймера за счет ингибирования синтеза противовоспалительных субстанций – цитокинов. Но чтобы выяснить точные механизмы, ответственные за противовоспалительное действие, необходимы дальнейшие исследования.

Стоит отметить, что с позиции традиционной медицины масло черного тмина нельзя рассматривать как лечебное средство, поскольку его свойства нуждаются в более масштабных исследованиях, в том числе и на человеке. Но оно может быть рекомендовано как дополнение к базисной терапии для усиления эффекта в таких случаях:

• при гипофункции желчного пузыря за счет желчегонного эффекта
• заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата (различные артропатии, возможно наружное нанесение в виде аппликаций)
• ожирение и нарушение углеводного обмена (СД 2 типа)
• нарушения липидного обмена (дислипидемия)
• аутоиммунные заболевания
• бронхиальная астма
• воспалительные заболевания глаз, кожи и пародонта
• гепатиты (включая токсические поражения)
• процессы ишемии головного мозга (травмы, инсульты)
• болезнь Альцгеймера
• деменция

Вопрос применения при онкологических заболеваниях у человека пока остается открытым.

Есть ли данные о том, как сочетается тмин с другими БАДами и лекарствами?

Биохимизм пока не изучен, что позволяет сделать только минимальные выводы о возможных негативных взаимодействиях. Особая осторожность должна быть при совместном применении масла с антикоагулянтами и антиагрегантами в связи с влиянием масла тмина на свертывающую систему крови, чтобы избежать риска кровотечений. Также – при приеме сахароснижающей терапии при диабете 2 типа в связи с риском гипогликемии. Крайне аккуратно нужно начинать прием аллергикам. Это касается и приема внутрь, и наружного использования: за счет высокой концентрации активных веществ часто возникают такие местные реакции как зуд, жжение и покраснение. Однако все эти эффекты развиваются при регулярном приеме больших доз масла. Такая ситуация более типична для адептов натуропатии.

Какая доза масла считается безопасной?

Для регулярного употребления в пищу безопасным считается пара-тройка чайных ложек (10-15 мл) в день. Столовая ложка трижды в день, как часто рекомендуют в интернете, – явный перебор. Не нужно забывать, что большие дозы омега-6, которые есть именно в растительных маслах, должны быть уравновешены адекватным количеством омега-3, иначе в организме будут превалировать противовоспалительные процессы. Баланс важен во всем.

При каких симптомах стоит прекратить принимать масло черного тмина?

Употреблять масло тмина противопоказано беременным (может спровоцировать сокращения матки) и кормящим женщинам (может появиться горечь в молоке). Кроме того, существуют следующие противопоказания:

• гиперкинетические нарушения билиарной системы (желчный пузырь и протоки);
• острый гастрит (раздражающее действие);
• диарея любого генеза;
• системные или местные (на коже) аллергические проявления;
• коагулопатия (патологическое состояние организма, обусловленное нарушениями свертываемости крови).

Источник

Масло черного тмина Makemi Доктор Тмин позволяет восстановить здоровье, наладить функционирование нервной системы и укрепить иммунную систему. Богатый состав масла и его уникальные свойства позволяют использовать его для профилактики многих болезней, а также для улучшения состояния кожи.

Полезные свойства масла черного тмина

Масло добывают из семян черного тмина, для чего задействуется технология холодного отжима. Она отличается отсутствием обработки высокими температурами, из-за которых состав мог бы потерять свои полезные качества. Такой подход позволяет сохранить в нем все полезные компоненты, которые обладают лечебными свойствами. Черный тмин можно встретить во многих странах, но чаще всего его собирают на территории Египта, США, Эфиопии и ряда других государств. Для выращивания растений не используются химические вещества, что делает продукт полезным для здоровья и экологически чистым.

О полезных свойствах растения люди знают уже давно. О нем говорил еще Авиценна. Целитель называл черный тмин источником силы и энергии. Масло применялось для лечения укусов змей, при лечении заболеваний печени и почек.

А все благодаря тому, что масло черного тмина включает в себя целый комплекс полезных веществ:

• Витамины группы А, B, С, D, Е и К;
• Макроэлементы – кальций, магний, фосфор и многие другие;
• Микроэлементы, в числе которых медь, цинк, железо и селен;
• Жирные кислоты;
• Аминокислоты;
• Прочие полезные вещества и соединения.

Масло употребляется внутрь или в качестве наружных примочек. Важно учитывать, что готовый продукт можно хранить не дольше года.

Эффект, который масло черного тмина оказывает на организм человека:

• Усиливает иммунную систему. Применение масла приводит к укреплению защиты организма и ускорению обменных процессов. Тмин рекомендуется принимать в период простуд и вирусных заболеваний;
• Оптимизирует работу ЖКТ. Растение улучшает аппетит, устраняет застойные явления и предотвращает развитие болезнетворных микроорганизмов;
• Ускоряет обмен веществ, за счет чего организм быстрее покидают токсины и шлаки. Вместе с этим он избавляет кровь от холестерина;
• Положительное воздействие на печень и предотвращение образования камней;
• Мочегонный эффект;
• Восстанавливает нервную систему, тем самым помогая человеку проще перенести стрессовые ситуации и психологические нагрузки, которые каждый из нас испытывает в определенный период своей жизни;
• Улучшает функционирование мозга;
• Омолаживающий эффект, который достигается благодаря борьбе со свободными радикалами;
• Ускоренная выработка коллагена, что делает кожу более подтянутой, красивой и упругой, а волосы вернут свой изначальный блеск и здоровье;
• Приводится в норму гормональный фон, концентрация сахара в крови, функционирование эндокринной системы и обмен липидов;
• Быстрее заживают раны и ссадины, что связано с отменными регенерирующими качествами;
• Помогает справиться с воспалительными процессами на коже, в числе которых угревая сыпь;
• Эффективное средство в борьбе с бородавками, герпесом и прочими заболеваниями кожи.

Средство характеризуется отсутствием раздражений на коже после применения.

Применение масла черного тмина в области косметологии

Масло является хорошим косметическим средством, используя которое вы сможете укрепить структуру волос, кожи и ногтей. Главное свойство масла черного тмина – замедление возрастных изменений кожи. Если пользоваться им на постоянной основе, то удается снизить количество морщин, а остальные станут менее выраженными. Масло можно использовать в качестве самостоятельного косметического средства или сочетать его с другими препаратами.

• Для жирной и проблемной кожи делается маска с белком и ароматическим маслом чайного дерева. Яичный желток взбивается до состояния густой пены, после чего в него добавляют чайную ложку тминной выжимки и несколько капель аромамасла. Состав тщательно перемешивают и наносят на проблемные фрагменты кожи. Дождавшись высыхания маски, ее нужно будет смыть.
• Масляная маска поможет увлажнить сухую кожу лица. Для ее приготовления нужно смешать между собой чайную ложку оливкового, тминного и миндального масла. Состав нужно немного нагреть и нанести на кожу. Спустя 15 минут остатки средства убираются с помощью бумажной салфетки.
• Ускорить рост волос позволит согревающий масляный компресс. Ложка тминного и репейного масла смешиваются между собой, после чего их нужно немного подогреть. К составу добавляется щепотка красного перца. Средство наносится на кожу головы. Далее нужно надеть полиэтиленовую шапочку и смыть его спустя 10 минут.
• Для восстановления поврежденных волос используется кефирная маска. Для этого в стакан кефира нужно добавить две столовые ложки черного тмина. Состав наносится на волосы, укутывается полиэтиленом и полотенцем.
• Избавиться от бородавок помогают точечные компрессы, выполненные на основании черного тмина и экстракта чистотела.

В виде косметического средства черный тмин можно использовать до двух раз в неделю. После месячного курса нужно сделать перерыв на три месяца.

Черный тмин для избавления от лишнего веса

При правильном подходе растение помогает похудеть и улучшить свою фигуру.

• Внутрь. Для налаживания обмена веществ нужно по утрам съедать по чайной ложке тминной выжимки. За месяц таким образом удастся сбросить 1-3 кг. Также его можно добавлять в салаты в качестве приправы;
• Обертывания. При наружном применении получить нужный эффект помогут обертывания, массаж и теплые компрессы. Экстракт подогревается, после чего можно приступить к его нанесению на проблемные участки. Далее они покрываются полиэтиленовой пленкой. Компресс оставляют на коже на два часа. Затем его убирают, а кожа промывается теплой водой. Регулярное проведение процедур поможет избавиться от целлюлита;
• Скраб. Из теплого масла растений и молотого кофе можно получить отличный скраб. Им следует массировать проблемные фрагменты кожи. Для усиления эффекта попутно нужно следить за своим рационом и заниматься спортом. Процедура позволяет наладить кровообращение. Со временем уменьшится объем талии и бедер.

Применение масла черного тмина в народной медицине

Полезные качества масла открывают возможность его применения в качестве лекарственного препарата. Он позволяет избавиться от многих заболеваний, что делает его востребованным в народной медицине.

• Если вы страдаете хроническим гастритом, то им следует пользоваться исключительно в моменты ремиссии. Нужно выпивать по ложке масла черного тмина незадолго до трапезы. Лечение длится один месяц. При изжоге его применять не стоит, так как оно приводит к усилению выделения желудочного сока.
• При хроническом панкреатите растение налаживает ферментативную функцию поджелудочной. Натощак нужно принимать по чайной ложке масла. Длительность лечения – месяц.
• При сахарном диабете первого и второго типа лекарство назначается исключительно на стадии компенсации, когда его нужно выпивать по чайной ложке натощак. При лечении нужно помнить о важности контроля уровня сахара в крови;
• Для лечения грибка ногтей и кожи используются примочки с теплым маслом черного тмина. Вечером нужно принять ванну, а затем приступить к процедуре. Примочка должна остаться до утра. Лечение занимает месяц.
• Масло растения можно закапывать в нос по капле в каждую ноздрю, что помогает избавиться от насморка и заложенности носа. Процедура помогает при хроническом гайморите. По времени лечение займет две недели;
• При хроническом варикозе состав сокращает вероятность образования тромбов. Внешние компрессы снимают боль и отечность.
• Черный тмин используется в качестве обезболивающего и противовоспалительного средства при обострении подагры. Можно делать теплые компрессы, которые наносятся на больной сустав или масло принимается внутрь.
• Избавиться от воспаления десен можно смазывая их теплым маслом. Процедуру нужно проводить утром и вечером. После нее стоит отказаться от приема пищи на ближайший час. Лечение занимает две недели.
• При псориазе растение снимает воспаление и оказывает подсушивающее действие. Теплый экстракт может использоваться для смазывания поврежденных фрагментов кожи, но наносить его следует после мытья.
• Горячее молоко с маслом черного тмина помогает избавиться от влажного кашля. Таким образом ускоряется выведение мокроты из организма. Лекарство нужно пить утром или днем.
• При витилиго экстракт наносится непосредственно на пятна. За счет этого они будут не так заметны.
• При онкологии масло черного тмина рекомендуется пить утром и вечером;
• При гипотиреозе натощак выпивают по одной чайной ложке. Лечение занимает месяц.
• Если болит горло, то быстрее выздороветь поможет полоскание водой, в которой предварительно было разведено масло тмина.
• При ожогах на поверхность поврежденной кожи наносится экстракт растения. Пользоваться средством можно исключительно после заживления ожоговых ран.
• При остеохондрозе назначается массаж, который делается с вытяжкой черного тмина;
• Для избавления от паразитов дважды в день выпивают по столовой ложке масла. Продолжительность курса – одна неделя.

Масло черного тмина – это универсальное средство, которое помогает справиться со многими заболеваниями и в целом укрепить свое здоровье. Но нужно помнить, что это вспомогательный способ лечения, который будет эффективен как дополнение к основной терапии.

Показания к употреблению масла черного тмина Доктор Тмин Makemi

• Употреблять масло рекомендуется людям со слабой иммунной системой, которые часто болеют простудными и вирусными заболеваниями;
• При наличии генетической предрасположенности к онкологическим заболеваниям;
• При внутренних инфекциях. В данном случае средство выступает натуральным антибиотиком;
• Для борьбы с лишним весом. Черный тмин налаживает обмен веществ и способствует выведению из организма лишней жидкости;
• Наличие вредных привычек, которые повышают нагрузку на организм и со временем приводят к развитию хронических болезней;
• Тмин рекомендован к применению женщинам и мужчинам, испытывающим трудности с зачатием;
• Людям с болевым синдромом. Растение помогает временно отвлечься от дискомфортных ощущений;
• Здоровому человеку для укрепления организма и профилактики заболеваний.

Противопоказания

• Беременность;
• Хронические заболевания;
• Пересадка органов и кожи;
• Низкое давление;
• Предрасположенность к аллергическим реакциям.

Перед первым внешним применением нужно помнить про классический тест. Для его проведения нужно нанести каплю масла на локоть и посмотреть на реакцию спустя несколько часов. Если появился зуд, покраснения или шелушение кожи, то нужно отказаться от использования средства. При приеме внутрь нужно начинать с маленькой дозы и посмотреть, как организм отреагирует на состав. Еще лучше проконсультироваться с врачом перед применением.

Масло черного тмина при правильном употреблении позволяет укрепить здоровье и вылечить многие заболевания. Главное помнить о необходимости основной терапии. Это лишь дополнительная мера, усиливающая эффект и ускоряющая выздоровление. Также его можно использовать в качестве косметического средства, укрепляющего волосы, ногти и поддерживающего молодость кожи. И помните, что чрезмерное употребление продукта может привести к нежелательным результатам.

Источник