Массаж лица против старения кожи

Говорят, что страх делает женщину уязвимой. И здесь речь идет не только о мужчинах или каких-то жизненных обстоятельствах. Есть боязнь, которая объединяет всех женщин: страх перед старением.

Именно эта женская слабость и положена в основу всевозможных маркетинговых уловок, предлагающих «суперэффективные» средства по уходу за кожей, которые, как оказывается на практике, едва ли оказывают хоть какое-то положительное действие.

Другое дело, домашние, проверенные веками методы борьбы со старением кожи. Потому-то и дошедшие до наших дней, что оказывали впечатляющие омолаживающее воздействие на тех, кто ими пользовался и потрудился донести до потомков эти рецепты и рекомендации. Одним из таких методов является массаж лица против старения.

Он спасал одну из самых видных красоток древности – царицу Клеопатру, был поддержан Екатериной Великой, Мерлин Монро и многими другими видными и эффектными барышнями не только из прошлого, но и ныне здравствующими.

Массаж лица против старения кожи

О том, что помимо лечебного действия, массаж оказывает еще и омолаживающее, знали уже в Древнем Египте. Мануальную терапию тогда уже применяли не только для избавления от остеохондроза и других ему подобных неприятностей, но и в целях избавления от морщин.

Омолаживающее действие на кожу массаж оказывает благодаря влиянию массирующих движений на ускорение кровообращения и восстановление нормальной скорости регенерации клеток кожи, от которого и зависит молодость и свежесть кожи. В результате регулярного массажа также восстанавливает тонус мышц. Последние в процессе старения постепенно увядают и размягчаются, что становится причиной образования морщин. Лицевые мышцы в ходе массажа укрепляются и увеличиваются до прежних размеров, заполняя «свободное» пространство и тем самым разглаживая морщины и подтягивая кожу.

Массаж мышц лица против старения: в чем польза?

массаж способствует улучшению циркуляции крови по капиллярам и сосудам, что в свою очередь стимулирует ускорение процессов регенерации клеток кожи. Кожа начинает легче «избавляться» от слоя омертвевших клеток и быстрее начинает нарастать «новая» и свежая. Кроме того, улучшение кровообращение усиливает синтез коллагеновых и эластиновых волокон, в результате чего кожа разглаживается и исчезают морщины;
в процессе массажа укрепляется лицевая мускулатура, выравнивается контур лица, разглаживаются брыли, припухлости, отеки, и даже сильные деформации;
массаж помогает избавиться от высыпаний, пятен, угрей и покраснений.

Массаж лица от старения: противопоказания

воспалительные процессы на поверхности кожи;
герпес;
бородавки;
обилие родинок;
открытые раны;
низкая свертываемость крови;
проблема роста темных волос на лице;

Подготовка к массажу мышц лица против старения

Массажу предшествует глубокая очистка лица. С этой задачей лучше всего справится пилинг;
Тщательно вымойте руки, а лучше – продезинфицируйте. Ногти должны быть подстрижены;
Нанесите на лицо массажное масло или жирный крем;
Делать массаж желательно стоя прямо, следя за осанкой. Но можно и в горизонтальном положении. Главное, не сидя.

Правила массажа против старения

Движения должны быть мягкими и очень аккуратными. Нельзя растягивать кожу и сильно на нее надавливать.

Для достижения положительных результатов процедуру массажа нужно выполнять ежедневно, начиная с 5-минутного курса. Постепенно нужно увеличивать длительность массажа до 10-15 минут.

Массаж лица против старения

Массаж против старения. Этапы

Массировать лицо следует строго по массажным линиям. Начинайте с зоны лба и заканчивайте областью декольте, выполняя движения в указанной последовательности:

Поглаживания;
Разминание кожи движениями по кругу по часовой стрелке;
Легкие похлопывания;
Вибрация;
Пощипывания;
Поглаживающие движения

Массаж лица от старения

От середины лба в сторону ушей проделывайте легкие поглаживающие движения. Не останавливаясь, двигайтесь к подбородку;

Сложите в пучок большие, безымянные и указательные пальцы обеих рук. Начиная от центра подбородка продвигайтесь легкими надавливающими движениями к середине лба, проходя по краю челюсти и по зоне висков.

Далее по часовой поглаживающими движениями стрелке пройдитесь несколько раз вокруг губ.

При помощь безымянных пальцев делаем легкие похлопывающие движения в области сначала верхнего, а затем нижнего века.

Легкими массирующими движениями продвигайтесь от центра лба, вырисовывая круги, к височной области, а затем обратно.

Положите безымянные пальцы в область между бровей и легко поглаживайте кожу, двигаясь по часовой стрелке.

Нащупайте углубление у края ноздрей, положите средний и указательный пальцы в то области и насколько раз аккуратно надавите.

Методика №1: классический массаж

Классический массаж, пожалуй, одна из самых распространенных методик, используемых как в салонах красоты, так и в домашних условиях. Она не предполагает жестких движений и, соответственно, чувства дискомфорта и боли. Ее суть заключается в мягких и бережных поглаживаниях и растираниях без оттяжки покрова строго по массажным линиям с участием пальцев и ладоней. Реже в классическом массаже присутствуют растирания, но и они осуществляются без нажимов и сильного трения, способного еще больше усугубить ситуацию.

Как и любой другой антивозрастной массаж, классический включает подготовительный этап, который, в свою очередь, основан на тщательной очистке кожи от загрязнений, омертвевших клеток, кожного сала и макияжа. Как правило, в этом процессе участвует скраб или гоммаж. Обычная пенка или гель для исполнения задачи непригодны, поскольку не способны обеспечить глубокую чистку.

Сама же методика классического массажа требует специального масла, которое не просто пропитывает кожу живительной влагой и насыщает ее полезными веществами, но и делает процесс более нежным. Помимо омолаживающего и оздоравливающего эффекта на кожу, массаж дарит незабываемые ощущения – успокоение, расслабление и умиротворение, чего так не хватает в современном ритме жизни, перегруженном работой, проблемами и отсутствием полноценного отдыха.

Противопоказания:

Классический массаж не рекомендуется при наличии на кожном покрове воспалений, открытых ран, ожогов и гнойничковых поражений. Не приемлем он и для людей, страдающих гипертонией и заболеваниями крови.

Методика №2: пластический массаж лица

Пластический массаж лица является инновационной методикой подтяжки кожи, не предполагающей хирургического вмешательства. Осуществляют ее только под руководством опытных косметологов, имеющих высшее медицинское образование, в условиях салонов и институтов красоты. Пластический массаж показан людям при наличии вялой и стареющей кожи, снижении тонуса мышц и переизбытке жировой ткани. Возрастных ограничений у методики нет, однако косметологи советуют прибегать к ней не раньше 28 лет, именно тогда кожа мужчин и женщин претерпевает первые возрастные изменения, а ведь пластический массаж выступает еще и профилактикой морщин и обвисшего контура.

Данный массаж призван «лепить» форму лица подобно скульптору, придавать линиям и контурам четкость, устранять глубокие складки и морщины, укреплять мышцы, повышать тургор покрова, а также бороться с другими признаками несовершенства, например, угревой сыпью. Правда, действенна методика лишь при прохождении курса, который, как правило, составляет 12-15 процедур (через день). Опять же точное количество сеансов определяет косметолог, основываясь на состояние покрова пациента и имеющиеся проблемы. Нужно отметить, что курс пластического массажа закрепляется поддерживающими процедурами, которые проводят в течение 1,5-2 месяцев. Их также назначает косметолог.

Интересно!

Как и классический массаж, пластический осуществляется по массажным линиям, однако процесс предполагает не только поглаживающие движения, но и вибрационные, прижимающие и фиксирующие. Они, в свою очередь, выполняются по кругу. Завершающий этап пластического массажа заключается в очищении кожи лосьоном и наложении маски с лифтинг эффектом.

Методика №3: японский омолаживающий массаж

Японский омолаживающий массаж ворвался в бьюти-мир много лет назад. И сегодня он пользуется популярностью не только в азиатских странах, но и Европе. Его предлагают во многих салонах красоты, также его можно выполнять в домашних условиях, ведь его техника проста как дважды два. Нужно отметить, что в отличие от других методик, японский массаж подразумевает интенсивное воздействие на покров и мышцы, соответственно, он сулит не совсем приятные ощущения, которые находятся на самой грани с болью. Однако эффект, получаемый после японского массажа, скрадывает этот недостаток. И действительно интенсивные сеансы красоты вмиг наделяют кожу молодостью и здоровьем.

Особенность японского массажа заключается в воздействии на глубинные слои кожи, которые при классическом массаже остаются безучастными, что не позволяет добиться максимального успеха в преображении покрова и его омоложении. В процессе японского массажа участвуют ладони, они позволяют проработать кожу более тщательно, нежели подушечками пальцев. Благодаря чему, японский массаж может похвастаться еще одним прекрасным свойством – детоксикационным. В мгновение ока кожа «изгоняет» из себя вредные вещества, оставляя лишь здоровый и сияющий оттенок, гладкость, бархатистость и упругость.

Основные

правила!

Японский массаж предполагает движения в строгой направленности, причем каждое имеет индивидуальный характер в зависимости от проводимого упражнения. Проводится массаж с усилием, правда, в зоне, где располагаются лимфатические узлы, нажимы более плавные и не такие резкие, как, например, на мягких тканях.

Выполняется японский массаж стоя или сидя, осанка при этом должна быть идеально ровной. Длительность составляет 15 минут. Кстати, для лучшей проработки кожи лица рекомендуется применение специальных массажных смесей, в салонах красоты их готовят для каждого клиента индивидуально. Дома же можно ограничиться любым натуральным маслом или питательным кремом.

Методика №4: лимфодренажный массаж кожи лица

Лимфодренажный массаж лица способен на многое. Ему подвластны не только возрастные изменения, но и отечность, нездоровый оттенок кожи, темные круги под глазами и прочие косметические недуги. Дело в том, что лимфодренажный массаж отличается способностью нормализации водно-солевого баланса, что и возводит эту процедуру в ранг универсальных. Единственный его недостаток – наличие противопоказаний. Его не рекомендуют проводить особам с воспаленной кожей и при увеличенных лимфатических узлах, заметных на лице и шее, личностям с открытыми ранами и ожогами, а также людям, страдающим онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Лимфодренажный массаж бывает двух типов – ручной и аппаратный. Первый применим на начальной стадии возрастных изменений, в случае с выраженными морщинами, складками и обвисшим контуром он не действует, точнее не дает заметного эффекта. При явных признаках старения кожи более эффективны аппаратные методы, например, микротоковый и вакуумный лимфодренаж, гальванизация и электроионофорез. Перечисленные процедуры активизируют процесс обмена веществ, выводят вредные вещества, восстанавливают водный баланс, разглаживают неровности рельефа и делают контур лица более четким.

Интересно!

Ручной лимфодренажный массаж основан на поглаживающих, поколачивающих и круговых движениях строго по массажным линиям без оттяжки кожи. Причем осуществлять его рекомендуется только в салонах красоты, поскольку он имеет множество тонкостей. Лишь в этом случае массаж подарит невероятные результаты без проблем в виде повреждений покрова.

Методика №5: щипковый массаж по Жаке

Щипковый массаж по Жаке является достаточно агрессивной процедурой по отношению к коже, но от этого не менее действенной. В его основе лежит резкое и усиленное захватывание и сдавливание кожи большим и указательным пальцами. Как и японский массаж, щипковый затрагивает глубокие слои кожи, тем самым обеспечивает стойкий и заметный эффект в короткие сроки. Единственный недостаток – его нельзя проводить в домашних условиях, поскольку техника не допускает ошибок. Кстати, рассматриваемая методика считается «детищем» известного французского врача-дерматолога по имени Жаке, потому и сам массаж получил такое название.

Щипковый массаж некоторое время назад применялся лишь в качестве лечения различных заболеваний кожи, эта особенность связана с тем, что методика способствует нормализации и стабилизации кровообращения, соответственно, ей подвластно рассасывание гнойных очагов и прочих недугов покрова. Но с течением времени было доказано, что процедура эффективна и против возрастных изменений, поскольку нормализует процесс обмена веществ и восстанавливает водный баланс. Рекомендуют массаж людям, страдающим угревой сыпью и чрезмерной выработкой кожного сала.

Важно!

Щипковый массаж по Жаке имеет ряд противопоказаний. К нему не советуют обращаться особам с нарушением целостности покрова, вирусными заболеваниями, хроническими дерматозами, куперозом, а также при воспалении тройничного нерва.

Комментарий эксперта

Ирина Чивилева, косметолог

Одним из способов омолодиться, не прибегая к дорогостоящим косметическим процедурам, является массаж. Он улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, выводит вредные вещества и лишнюю воду, улучшает дыхание, укрепляет мышцы, а значит, восстанавливает и сохраняет кожу свежей, упругой и эластичной. Существует множество методик массажа, большую часть из них можно проводить в домашних условиях, но для получения наилучших результатов я бы посоветовала обращаться за помощью к профессионалам, особенно если речь идет о пластическом и щипковом массаже.

Косметолог не совершит ошибок в процессе, сделает массаж грамотно и качественно, соответственно, первые результаты будут заметны уже через несколько процедур. Кроме того, специалист подберет оптимальный способ с учетом типа кожи и ее состояния, а также специальное средство для массажа. Например, для жирной кожи требуется тальк или массажная эмульсия, отличающаяся антисептическими свойствами, а для сухой – смеси на основе растительных масел и экстрактов трав.

Также косметолог определит точное количество процедур массажа в зависимости от возраста, хотя если говорить в общем, я советую прибегать к массажу с 25-28 лет, поскольку профилактика является самым действенным оружием против морщин и других признаков старения. В большинстве случаев курс состоит из 10-15 процедур, после чего идет поддерживающая программа. Для молодых особ в профилактических целях достаточно проводить массаж 4 раза в месяц.

Пройдите тестЛюбите ли вы себя?Чувство любви может быть направленно как на какого-то определенного человека, так и выражаться в отношении к собственной персоне. Ее проявления имеют различные формы, однако она не должна иметь ничего общего с эгоизмом и самовлюбленностью. Для того, чтобы определить степень любви к себе, предлагаем ответить на вопросы.

Источник

Как можно помочь своей коже всегда оставаться красивой, гладкой и ровной? Лимфодренажный массаж лица отличная профилактика любых возрастных изменений.

Он направлен на вывод застоявшейся жидкости, устранение отеков и одутловатости, восстановление упругости кожи. Наибольший эффект от массажа вы получите, если будете использовать роликовый лимфодренажный массажер с минеральными камнями или скребок гуаша.

Если делать массаж регулярно, то результаты не заставят себя долго ждать. Омолаживающий массаж лица можно делать и в домашних условиях. А это значит больше не нужно тратить кучу денег на салонные процедуры, которые не принесут вам желаемого результата. Уже после нескольких сеансов лимфодренажного антивозрастного массажа вы увидите изменения, которые вас приятно удивят!

Вы не только избавитесь от ненавистных морщин, но также ваша кожа станет более упругой и ровной! Бонусом вы избавитесь от отечности, восстановите обмен веществ, улучшите кровоснабжение, контуры лица станут более четкими, а цвет ровным. Мы знаем, как в 40 выглядеть на 20!

При проведении массажа лица в домашних условиях рекомендуется придерживаться следующих правил:

Массаж проводится на предварительно очищенную кожу
Руки должны быть чистыми и сухими.
Спрячьте волосы, чтобы в процессе манипуляций они вам не мешали.
Распределите по лицу косметическое масло, оно позволит изделию и рукам свободно скользить по коже.
Четко следуйте массажным линиям! Несоблюдение этого правила может привести к отекам и еще большему растяжению кожи.
Массажные движения должны быть аккуратными, плавными и нежными.
Для получения эффективности от массажа необходимо проходить его курсом, старайтесь уделять по 5-10 минут ежедневно.
Делайте массаж лица против морщин не позднее чем за 2-3 часа до сна, чтобы не спровоцировать отек.
После каждого использования скребок нужно мыть.

Читайте также: Гематомы на коже лица

Какое масло выбрать для самомассажа?

Достичь наилучшего результата при использовании масел получится, применяя то масло, которое наиболее подходит именно вашей коже.

Популярными маслами для массажа лица являются следующие варианты:

Жожоба. Хороший вариант для проблемного и возрастного типов.
Масло виноградных косточек. Подходит зрелой и чувствительной коже.
Масло ши. Подходит для любого типа кожи.
Миндальное. Универсальный вариант для любого типа.
Масло розы. Для любого типа кожи.

ВАЖНО. Эфирные масла очень концентрированы и вполне способны вызвать аллергию, особенно тандем розы и жасмина. Поэтому, перед первым сеансом массажа необходимо провести аллергопробу. Применять эфиры в чистом виде категорически запрещено – они могут вызвать ожог кожи.

Противопоказания

Важно понимать и всегда помнить, что уход за кожей, а тем более за такой чувствительной зоной, как лицо и шея, обязан присутствовать в ритуале девушек и женщин всех возрастов, даже когда явные признаки старения вовсе отсутствуют на вашем лице. Заблаговременно позаботившись о себе и своей красоте, вы предупредите быстрое и раннее старение кожи. Именно поэтому мы рекомендуем прекрасной половине человечества заинтересоваться массажными практиками даже в раннем возрасте, тем более, гуаша не только подарит вам красивую кожу и молодость, но и расслабит вас, даст возможность услышать своё тело, поможет отпустить негативные мысли и настроиться на позитив. Однако, невзирая на большое количество положительных эффектов, все-таки существуют некоторые противопоказания при использовании гуаша.

Не рекомендуется делать массаж:

при простудных и вирусных заболеваниях с повышенной температурой;
при угревой болезни (акне умеренной (2) стадии и выше);
при герпесе;
на поверженных участках кожи (ссадины, царапины, ожоги, швы, раны и т.д.);
в первое время после механической и машинной чистки лица, а также после пилингов;
при тонких сосудах (купероз);
при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
при опухолевых образованиях;
во время обострения аллергии.

Основные массажные линии в области лица располагаются:

на скулах (от центра подбородка к ушам);
от центра нижней губы до ушей;
от подносового желобка до центра височной части;
от уголков губ до центра ушных раковин;
от носа до висков;
от внешних уголков глаз к внутренним и наоборот;
от уголка брови к виску (линии роста волос);
от центра лба в стороны линии роста волос

*ТЕХНИКА МАССАЖА ЛИМФОДРЕНАЖНЫМ РОЛИКОВЫМ МАССАЖЕРОМ

Техника массажа лимфодренажным массажером

*ТЕХНИКА ГУАША

ТЕХНИКА ГУАША

Лимфодренажный массаж скребком гуаша и роллером обладают схожей техникой выполнения.

С помощью массажера необходимо проработать основные массажные линии в следующем порядке (рекомендуется сначала промассажирвать правую сторону лица, затем – левую, каждое движение необходимо повторить 5-8 раз):

Движения от ключицы к линии нижней скулы снизу вверх (избегая область гортани);
По всему углублению основания подбородка к шее;
Вдоль линии скул (от середины подбородка к уху);
От уголка рта к уху, захватив щеки;
От крыльев носа по щеке к середине уха (виску);
Угловой стороной скребка промассировать движениями вниз-вверх крылья носа;
От «галочки» над верхней губой до уголков рта;
Движениями вниз-вверх от крыльев оса до переносицы;
Используя выемку на скребке совершать движения вверх-вниз от кончика носа до переносицы;
От уголка брови к виску (линии роста волос);
Завершающее движение, которое обеспечит отток лимфы: от носогубной складки, не отрывая массажер, ведем вверх к височной зоне. Так же, не отрывая инструмент, обогнуть ушную раковину и спуститься по боковой части шеи в области ключицы.

Полезный совет
Перед началом массажного сеанса, для большей бодрости и лимфодренажного эффекта, подержите скребок в холодильнике или в холодной воде и, наоборот, для расслабления – в горячей.
Не рекомендуется проводить процедуру на кафеле в ванной комнате, скребок становится скользким от косметического масла, что может стать причиной его падения и нарушения его целостности.

Заключение

Если точно следовать технике массажа и ежедневно уделять по 5 минут, вы добьётесь хороших результатов, не прибегая к помощи косметолога. Помните, что молодая и подтянутая кожа, здоровый цвет и точёный овал лица доступны каждой представительнице прекрасного пола.

Выбрать лимфодренажный массажер и скребок гуаша можно прямо сейчас.

Забудьте о морщинах и дряблости кожи, будьте неотразимы с товарами от BLOOR!

Источник