Материалы по уходу за кожей волосами ногтями

В последнее время на полках магазинов есть множество товаров на любой вкус. И для ухода за собой представлено огромное количество средств. Тем не менее, далеко не всегда удается решить проблемы с кожей, волосами, ногтями благодаря баночкам и тюбикам со всевозможными средствами.

При этом есть альтернатива косметике с химическим составом. Можно пользоваться натуральными и эффективными средствами, которые часто обходятся гораздо дешевле. О чем речь? О маслах. Они действительно волшебные помощники при уходе за собой.

Однако сейчас даже все натуральное пытаются заменить химическим суррогатом. Поэтому выбирайте масла внимательно. В аптеке их лучше не покупать, там обычно продают просто имитацию масла. Ну, не может баночка настоящего масла стоить копейки. А вот интернет-магазины обычно предлагают качественную продукцию.

Например, мне нравится магазин iherb. Думаю, вы о нем слышали, он достаточно известный. Он завоевал репутацию магазина качественной и натуральной продукции.

Как же применять масла, чтобы быть ухоженной и выглядеть на все 100%?

Для кожи

Эфирное масло можно добавить в крем. Достаточно 10-20 капель масла на 30 мл крема. Либо вместо крема можно использовать любое косметическое масло.

Если вы делаете маску или скраб, то добавьте 2-3 капли на 1 столовую ложку основы.

Какие масла использовать?

Перечислять все масла и их свойства я не буду – это очень долго. Расскажу о своих любимых маслах.

Масло чайного дерева

Это мое любимое масло. Крутой антисептик, который я всегда ношу с собой. Открытые раны, ожоги, зубы почистить, даже внутрь по капле принимать очень полезно. Естественно, для лица это масло тоже незаменимо. Оно омолаживает кожу, снижает жирность, устраняет воспаления и сужает поры.

Вот ссылка

Масло лаванды

У меня кожа жирная, поэтому лавандовое масло следующее в моем списке при уходе за лицом. Оно способствует уменьшению выработки кожного сала, очень помогает при акне. Обладает антибактериальными свойствами.

Вот ссылка

Масло абрикосовых косточек

Сделать кожу матовой мне помогает масло абрикосовых косточек. Лицо распарить, пару капель масла массажными движениями нанести на лицо, накрыть полотенцем, смоченным теплой водой. Через пару минут полотенце убрать, а с лица убрать остатки масла ватным диском. Еще через пару минут можно умыться водой.

Вот ссылка

Масло жожоба

Незаменимо для регенерации клеток и увлажнения кожи. Я его обычно наношу на ладони и легко массирую все тело после душа.

Вот ссылка

Миндальное масло

Его тоже очень люблю, оно помогает от кругов под глазами. Также способствует омоложению кожи и улучшает цвет лица. Его хорошо добавлять в крем.

Вот ссылка

Для волос

Масло жожоба

У эфирных масел много полезных свойств, поэтому они используются не только для какой-то одной конкретной зоны. Масло жожоба я применяю и при уходе за волосами. Оно не делает волосы жирными и помогает в борьбе с секущимися кончиками.

Масло макадами

Кто же не хочет, чтобы волосы были сильными, гладкими и блестящими? В этом мне помогает масло макадамии.

Вот ссылка

Касторовое масло

У меня есть перхоть. Но касторовое масло помогло сделать эту проблему не такой заметной. Я его смешиваю в равных пропорциях с оливковым маслом, добавляю 5 капель масла чайного дерева. Чуть подогреваю и наношу на корни волос, потом расческой распределяю по всей длине. Надеваю шапочку для душа, полотенце, через час промываю 2-3 раза волосы шампунем.

Вот ссылка

Масло розмарина

Кстати, в шампунь тоже можно добавить масло. Только не добавляйте масло сразу во всю банку! Иначе шампунь испортится. Возьмите нужное количество шампуня на ладонь, добавьте 2 капли масла и мойте голову. Масло розмарина предотвращает седину волос и ускоряет их рост.

Вот ссылка

Масло шалфея

Масло шалфея тоже поможет волосам быстрее расти. А еще он их укрепляет. Его можно использовать в такой маске: возьмите 2-3 столовые ложки косметического масла, добавьте в него по 1 капле масла шалфея, розмарина, лимона и герани. Применение такое же, как описано в пункте про касторовое масло.

Вот ссылка

Для ногтей

Для ногтей масла очень активно применяются. Многие из них размягчают кутикулу, ухаживают за ней, питают ногти и укрепляют их. С ногтями я не заморачиваюсь, у меня есть просто такая баночка для ухода за ногтями. Они у меня никогда не слоятся, и вообще с ними проблем нет.

Вот ссылка

У меня для вас подарок: если вы перейдете по любой ссылке из этой статьи на сайт магазина iHerb и используете промокод BBS2949 , то получите скидку 5%. Как вам?:)

Источник

Слайд 1

Уход за кожей, волосами и ногтями. Выполнила ученица 8 А класса МБОУ « Б-Болдинской средней школы им. А.С. Пушкина» Клементьева Алина Учитель: Бобик Д.А.

Слайд 2

Кожа. Наша кожа, а особенно кожа лица – это самый чуткий барометр, отражающий состояние внутренних органов человека, особенно в подростковом возрасте, когда идет перестройка организма, которая часто приводит к появлению угрей, различных высыпаний на коже. Именно по состоянию кожи чаще всего судят о красоте, возрасте, здоровье человека. На грязной коже размножаются микроорганизмы.

Слайд 3

Чтобы кожа всегда была чистой, необходимо ежедневно принимать душ. Вода удаляет с поверхности кожи микроорганизмы и кожное сало. Оптимальная температура воды для умывания – 37 °. Руки надо мыть с мылом несколько раз в день, ведь на руках, особенно под ногтями, содержится огромное количество патогенных микроорганизмов. Необходимо это делать после улицы и туалета, а также перед каждым приемом пищи. Полотенце для рук должно быть чистым и сухим.

Читайте также: Уход за кожей подмышек

Слайд 4

У каждого человека должны быть личные полотенце, мочалка и расческа. Эти предметы необходимо содержать в постоянной чистоте, так как на них могут размножаться микробы, вызывающие заболевания кожи и волос. Ещё нужно правильно выбирать одежду. Желательно, чтобы белье было из хлопка.

Слайд 5

Для того чтобы быть здоровой и красивой, необходимо правильно питаться. Все, что мы едим, отражается на лице, ногтях и волос. Основным принципом здорового питания является снижение потребления животных жиров и рафинированных углеводов, увеличение содержания фруктов и овощей в ежедневном рационе

Слайд 6

Проверь себя! 1) Выдавливание прыщей поможет быстрее избавиться от них. – правда – ложь 2) Шоколад и жирная пища являются причиной прыщей – правда – ложь 3) Стрессы могут привести к появлению прыщей – правда – ложь 4) Только подростки страдают от прыщей – правда – ложь 5) Использование косметических средств может привести к появлению прыщей – правда – ложь 6) С прыщами невозможно бороться. – правда – ложь

Слайд 7

Волосы. Волосы – это украшение любого человека, и, чтобы они выглядели хорошо, их нужно беречь. Чтобы сохранить волосы, нужно знать, что они собой представляют. Волосы на 3% состоят из влаги и на 97% – из белка. Белковое вещество – кератин, обогащенное серой, микроэлементами (железом, медью, цинком, хромом, марганцем) и витаминами А, В, Р, С, D.

Слайд 8

Уход за волосами. Расчесывай волосы не менее 3-х раз в день; Лучше пользоваться массажной щеткой из натуральной щетины. Расчесывай отдельно каждую прядь по всей длине не менее 3 раз. Мой голову по мере загрязнения. После мытья пользуйся ополаскивателями . Волосы после мытья не надо вытирать – их лучше промокнуть полотенцем и сушить на воздухе. Мокрые волосы лучше не расчесывать, так как они вытягиваются и рвутся

Слайд 9

Уход за ногтями. Ногти помогают нам осязать предметы и защищают чувствительные кончики пальцев. Ногти, как и волосы, в основном состоят из кератина. Уход за ногтями должен быть регулярным. Под свободным краем ногтя скапливается грязь, содержащая микробы. Поэтому при мытье рук нужно тщательно очищать ногти специальной щеточкой. Помните, что руки необходимо мыть не только перед едой, но и по мере их загрязнения. Неприятное впечатление производит также привычка грызть ногти. Это приводит еще и к ослаблению, расслаиванию ногтей, попаданию в желудок микробов.

Слайд 10

По мере отрастания ногти следует стричь (мужчинам — коротко), используя для этого округлые ножницы. Ногти подстригают так, чтобы свободный край был округлым (на руках) и прямым (на ногах). Нужно также сдвигать кожные валики (кутикулу) у корня ногтей. У женщин особое место в уходе за ногтями занимает маникюр Это не только придание ногтям красивой формы, но и оттягивание и срезание ногтевой кожицы, полировка или лакировка ногтей. Делать маникюр рекомендуется раз в 7 – 10 дней.

Слайд 11

А если будете грызть ногти на руках, то…

Источник

Уход за волосами – это не только мытье головы, а целый комплекс процедур. Рассказываем, как правильно ухаживать за волосами и какие средства нужно иметь в арсенале каждой девушке.

Основные правила

Уход за волосами – это комплекс мер, направленный на улучшение качества волосяных стержней и их внешнего вида. Традиционно девушки под уходом понимают мытье по мере загрязнения с использованием шампуня, бальзама и маски пару раз в месяц, но грамотный подход к уходу включает более развернутую схему.

Этапы ухода:

Очищение;
Дополнительный уход.

В свою очередь дополнительный уход делится на несколько видов:

уход в рамках мытья – это нанесение бальзама, масок, смываемых средств для улучшения качества и внешнего вида волосяных стержней;
несмываемый уход – использование несмываемых масел, эмульсий и сывороток;
салонный уход – процедуры ботокса, кератина, нанопластика;
домашний уход – массажи, витамины, питание.

Разберем все разделы и средства ухода за волосами подробнее, чтобы в конце вывести идеальную схему.

Очищение

Очищение – это удаление с поверхности корней и кожи результатов деятельности сальных желез – себума, а также скопившихся загрязнений. Очищение проводится с использованием шампуня – пенящегося средства на основе ПАВ, удаляющего кожное сало с кожи головы и длины.

Для очищения необходимо выбирать средство по своему типу волос или имеющейся проблеме. На данный момент есть несколько основных категорий шампуней для:

сухих;
жирных;
нормальных;
всех типов.

Также отдельные производители выпускают шампуни по типу проблемы – для ломких и секущихся, окрашенных, осветленных, лишенных объема, вьющихся локонов. При этом средства, предназначенные для конкретной проблемы, имеют отношение сразу к двум классификациям, например – для сухих и лишенных объема или для жирных вьющихся.

Правила использования шампуня:

при использовании в рамках мытья нескольких средств, шампунь применяется первым – он удаляет сальную пленку, открывая путь полезным компонентам следующих средств;
применяется только на корневую часть, где скапливается основное количество кожного жира и загрязнений;
вспенивается в руках и только потом переносится на голову;
используется 1-2 раза в зависимости от степени загрязнения и густоты локонов.

Дополнительным средством, призванным очищать кожу является скраб. Он не заменяет шампунь, так как имеет другое назначение – удаление омертвевших клеток кожи.

Скраб для головы — это кремовое или гелевое средство с мелкими абразивными частицами – морской солью, кофе, измельченными косточками растений.

Скраб для кожи головы может использоваться как до шампуня, так и после, но целесообразнее все же сначала очищать корни от себума шампунем, а уже затем применять скрабирующий продукт, если иного не предусматривает производитель.

Правила применения скраба:

Нанести небольшое количество средства на очищенную, влажную кожу головы;
Легкими массирующими движениями распределить средство по поверхности кожи;
Без излишнего нажима проскрабировать все участки;
Смыть теплой водой.

Применять скраб при каждом мытье не нужно – постоянное механическое воздействие может привести к повреждению целостности кожного покрова.

Оптимальная частота:

для жирной кожи головы – 1 раз в 7 дней;
для сухой – раз в 14 дней;
для нормальной — раз в 3-4 недели.

При чувствительной коже головы использовать скраб нужно с осторожностью или вообще отказаться от него.

Дополнительный уход

Дополнительный уход состоит из нескольких разновидностей процедур, которые используются в разных комбинациях в зависимости от типа волос, имеющихся проблем и целей, которые перед собой ставит девушка.

Уход в рамках мытья

Первый этап – уход в рамках мытья, самый распространенный. Он включает:

бальзам или кондиционер;
маску – для кожи головы или длины;
скраб.

Бальзам – это кремообразное, густое средство, используемое для нейтрализации действия шампуня, закрытия чешуек волосяного стержня, а также дополнительного ухода за длиной – облегчения расчесывания, придания блеска.

Кондиционер – кремообразное средство, чуть более жидкой консистенции, чем бальзам для обеспечения защиты волос от воздействия окружающей среды. Как и бальзам, он может облегчать расчесывание и придавать блеск, но основное назначение средства – защита.

И бальзам, и кондиционер имеют одинаковую инструкцию по применению:

Наносятся на очищенные, влажные волосы — исключительно на длину, отступая пару сантиметров от корней;
Оставляются для воздействия на 2-5 минут – уточняй в инструкции к конкретному продукту;
Смываются теплой водой.

Обрати внимание, что бальзам – ВСЕГДА заключительный этап ухода в рамках мытья. То есть, если ты дополнительно используешь маску, то бальзам будет не после шампуня, а после маски.

Целесообразно использовать только один продукт – или бальзам, или кондиционер, так как они, в целом, взаимозаменяемы. Выбирай бальзам или кондиционер того же производителя и той же линейки, что шампунь. Шампунь и бальзам дополняют друг друга, и делают эффект более выраженным.

Что касается масок – они бывают двух видов:

для корней и кожи головы;
для волос по длине.

Применение средств, разумеется, отличается:

маска для корней и кожи головы наносится на корневую часть, уделяя особое внимание коже головы. Используется также после шампуня;
маска для длины также используется после мытья, но наносится на длину, отступая от корней 3-5 см.

Место маски в процедуре мытья – после шампуня.

Последовательность применения средств для волос:

Первым применяется шампунь – он смывает себум, освобождает проход полезным компонентам состава;
Затем маска – она отдает все полезности волосяному стержню или коже – в зависимости от вида маски, улучшает структуру, облегчает расчесывание;
И в конце – бальзам, чтобы закрыть чешуйки стержней, придать им блеск.

Выдерживать маску нужно ровно столько, сколько указано в инструкции – чем больше, тем лучше, в этом случае не работает.

Несмываемый уход

Несмываемый уход – это средства, наносимые на кожу головы, длину и кончики и не требующие смывания водой. Назначение таких продуктов варьируется от одного средства к другому.

Для чего применяется несмываемый уход:

дополнительная защита от внешних факторов;
внешнее устранение сухости и сечения;
придание мягкости;
облегчение расчесывания.

В зависимости от конкретного продукта, «несмывашки» могут применяться на влажные или сухие волосы.

К несмываемым средствам относятся:

смеси масел;
сыворотки, спреи, гели с разным назначением – для облегчения расчесывания, для секущихся кончиков, для мягкости;
защищающие средства – термозащита для нейтрализации вреда температур при укладке, УФ-защита для предотвращения выгорания и иссушения волосяных стержней на солнце;
всевозможные ампулы для кожи головы.

Разумеется, названий несмываемых продуктов куда больше – количество ограничивается фантазией производителей. Есть продукты, именуемые жидкими кристаллами, флюидом или ночным кремом.

Как ухаживать за волосами с помощью несмываемых средств:

Помой голову шампунем, используй бальзам и при желании маску;
Тщательно смой остатки последнего используемого средства;
Ознакомься к инструкции к несмываемому продукту – выясни, на какие волосы его нужно наносить – на сухие или влажные:
Если на влажные – небольшое количество средства – спрея, масла, крема, выдави на ладонь, разотри другой рукой и нанеси на нужную часть волосяного стержня, равномерно распределяя состав.
Если средство для сухих волос – высуши их естественным путем, после чего нанеси небольшое количество продукта и распредели по нужному участку – корням, длине, кончикам.

Особое внимание удели количеству наносимого продукта – набирай его небольшими порциями, чтобы не переборщить. Излишки средства могут привести к склеиванию, сальности и быстрому загрязнению.

Немного отличаются правила использования защитных средств – их необязательно применять постоянно, и можно не применять вообще, если к этому нет показаний.

термозащитные средства применяются перед процедурой укладки или другого температурного воздействия. Наносится на влажные или сухие волосяные стержни – в зависимости от конкретного продукта, до планируемого теплового воздействия;
УФ-защита применяется в период повышенной солнечной активности на сухие волосы перед выходом на улицу, если иного не указывает производитель.

Салонный уход

Салонный уход – это профессиональные процедуры по улучшению внешнего вида и качества локонов.

К числу салонных процедур относятся:

нанопластика – усовершенствованная процедура кератинового выпрямления с более щадящими составами для улучшения структуры волос, их качества и внешнего вида;
ботокс – процедура, направленная на восстановление стержней изнутри, что приводит к улучшению структуры, снижению пористости и улучшению внешнего вида локонов. Показание – сухость и ломкость;
кератирование – нанесение кератина, восстанавливающего структуру волос и придающего им гладкость. Показание – ломкие с секущимися кончиками или нежелательные вьющиеся волосы;
экранирование – процедура с использованием эфирных масел для питания и образования пленки, удерживающей влагу. В результате волосы гладкие, блестящие, мягкие. Показание – тусклые, тонкие, ломкие стержни;
«счастье для волос» — популярная процедура на средствах, созданных в Японии. На кожу головы и длину поочередно наносятся разные средства с маслами и экстрактами в составе. Они питают, укрепляют корни, маскируют секущиеся волосы и придают локонам здоровый вид;
ламинирование – процедура запаивания чешуек по всей длине стержня за счет образования пленки. Выравнивает структуру волос, делает их более живыми, мягкими и внешне здоровыми.

Порядок процедур определяется используемыми в них средствами. Несмотря на то, что в продаже есть наборы для домашних процедур ламинирования, ботокса, кератинирования, проводить процедуру в домашних условиях не рекомендуется – нарушение технологии может привести к ухудшению качества волос. Обратись в салон к профессионалу, который подберет нужную процедуру и сделает ее в соответствии с правилами.

Домашний уход

Домашний уход – это ряд процедур, проводимых в домашних условиях вне процедуры мытья.

К домашним процедурам относятся:

массаж волосистой части головы;
улучшения качества волос путем корректировки питания и восполнения баланса полезных веществ;
использование домашних масок, изготовленных из продуктов питания.

Массаж – это воздействие на кожу головы с целью:

улучшения кровообращения;
активации роста волос или замедления их выпадения;
улучшения очищающих функций кожи;
регуляция работы сальных желез – для корректировки количества вырабатываемого кожного сала.

Массирование головы проводится с использованием дополнительных приспособлений – расчески, специального массажера или руками.

Правила выполнения массажа:

проводить желательно на чистой голове и чистыми руками, но с учетом того, что голову после процедуры нужно будет помыть – за время массажа выделится кожное сало;
начинать сеанс лучше с мягкого воздействия круговыми движениями на височную и затылочную зону, постепенно перемещаясь по всей поверхности;
массаж не должен превышать 10 минут, а первые разы лучше ограничиться 3-5 минутами;
все воздействия на кожу головы заканчивай поглаживанием для расслабления;
не причиняй себе боль – процесс должен доставлять удовольствие, а не дискомфорт.

Вспомогательный способ ухода за локонами – насыщение организма необходимыми полезными элементами. Именно недостаток микроэлементов и витаминов часто становится причиной сухости, ломкости, выпадения волос.

Рацион должен включать:

овощи и фрукты;
рыбу;
нежирные сорта мяса;
орехи;
бобовые и другие продукты, богатые витаминами для волос A, E, B, а также цинком, железом, калием.

Для назначения витаминных добавок лучше обратиться к специалисту – самолечение может привести к ухудшению состояния волос, кожи, ногтей.

Отдельным видом ухода являются домашние маски, изготовленные на основе доступных продуктов – молока, меда, горчицы, перца, овощей. Также в такие рецепты часто добавляют косметические масла, отвары трав.

В целом – домашние маски могут быть эффективны для волосяных стержней по длине и кожи головы, но готовить и применять их нужно с осторожностью:

откажись от агрессивных компонентов вроде красного перца или горчицы – они улучшают кровообращение, но очень сушат кожу, а при длительном воздействии могут вызвать ожог;
используй приготовленную смесь сразу – в ней нет консервантов, поэтому хранить ее нельзя;
любой рецепт проверяй на аллергическую реакцию до нанесения на кожу головы. Тест проводится на локтевом сгибе – состав наносится и выдерживается минимум 30 минут.

Правила ухода за волосами

Полноценный уход за волосами включает:

очищение;
дополнительный уход в процедуре мытья;
уход вне мытья.

Как ухаживать за волосами по типу

Если тебе требуется профессиональный уход за волосами, то представленная периодичность разных процедур может меняться – подбор конкретных средств, действий и комбинаций продуктов лучше доверить профессионалу. Подобрать правильный профессиональный уход дистанционно, не видя состояния волос невозможно.

Поделись своими правилами ухода за волосами!

Источник