Медовый массаж для сухой кожи

Медовый массаж – древний рецепт красоты и здоровья всего организма. Как выбрать мед для сеанса? Какие существуют показания/противопоказания к проведению процедуры? Как проводить процедуру антицеллюлитного медового массажа в домашних условиях? Рассказываем в этой сладко-полезной статье!

Польза медового массажа

• увеличение упругости кожи лица, тела
• избавление от проблемы “апельсиновой корки”, целлюлита
• улучшение кровообращения, ускорение лимфотока в организме
• укрепление общего иммунитета, профилактика частых простудных заболеваний
• снятие нервного напряжения
• уменьшение проявления пигментных пятен на лице, теле
• нормализация артериального давления
• улучшение вида кожи
• избавление от мигреней, головных болей, болей в области спины, шеи
• очищение, достижение эффекта пилинга кожи лица, тела
• лечение и профилактика костных болезней организма (остеохондроза, радикулита)
• уменьшение проявлений возрастных изменений кожи, растяжек, шрамов

Противопоказания к проведению сеансов медового массажа

• аллергия на сладкий продукт
• воспаления на коже лица, тела, воспалительные процессы в организме, повышенная температура
• варикозное расширение вен
• заболевания сердечно – сосудистой системы
• наличие злокачественных опухолей в организме
• заболевания дыхательной системы, астма
• заболевания щитовидной железы
• слишком густой волосяной покров (в таком случае рекомендуют предварительно провести процедуру депиляции)

Даже если организм клиента не страдает аллергией на продукты пчеловодства, пациент не имеет перечисленных противопоказаний, мед все же не следует наносить на следующие области:

• Подколенные, подмышечные впадины;
• Пах;
• Шея;
• Грудь.

Показания к проведению сеансов медового массажа тела, лица:

• возрастные изменения кожи лица, тела, морщины
• остеохондроз, боли в области спины, шеи
• частый стресс
• сниженный иммунитет
• нездоровый внешний вид кожи
• головные боли, мигрени
• “апельсиновая” корка, целлюлит, нежелательные жировые отложения в области ног, рук, ягодиц, живота

Как часто делать медовый массаж?

Курс медового массажа состоит из 10-15 процедур, проводимых с интервалом через день.

Выбираем и подготавливаем мед для процедуры медового массажа

1. Самое главное условие – натуральный продукт! Крем-мед, муссы – неправильный выбор. Если Вы часто делаете полезный медовый массаж, то лучше всего договориться с продавцами и покупать продукт прямо с пасеки, а не с прилавков магазина.
2. Жидкий мед. Свежий продукт идеален для выполнения техники медового массажа. Если продукт засахарился, его можно подержать на водяной бане.
3. Теплый мед. Если Вы нагреваете продукт, следите за его температурой, есть риск получения ожогов!
4. Для усиления эффекта от сеанса можно сделать полезную смесь, добавив в мед немного морской соли или каплю натурального эфирного масла (эвкалиптового, лавандового, апельсинового – для использования во время процедур антицеллюлитного массажа).

Этапы проведения процедуры медового массажа

1. Уточнить у клиента о возможных противопоказаниях к проведению сеанса.
2. Проветрить помещение. Правильные температурные условия – 23-25 градусов. эффективность сеанса в душном помещении падает, так как в таких условиях происходит закупорка пор.
3. Очистить кожу, снять макияж с лица, принять душ. Полезно распарить кожу перед процедурой для того, чтобы полезные вещества меда могли проникнуть вглубь эпидермиса. Можно воспользоваться баней или сауной.
4. Выполнить движения в технике поглаживания, 10-15 раз.
5. Правильно нанести мед: тонким слоем, применяя приемы активного растирания. Условие “чем больше-тем лучше” здесь не работает, поэтому неправильно наносить продукт толстым слоем, это снизит эффективность процедуры.
6. Увеличить силу, скорость движений.
7. Если мед прилипает к рукам во время процедуры, стоит подержать его в таком состоянии одну-две секунды, а затем резко сделать рывок ладонью (но не пальцами). При таком приеме образуется вакуум, что усиливает эффект.
8. Наблюдать за цветом меда. Необходимо массировать часть тела до тех пора, пока мед не приобретет сероватый оттенок, что говорит о том, что из организма выходят токсины и шлаки, а вы выбрали правильную технику. Соблюдайте условия и не используйте мед повторно!
9. Смойте мед с кожи клиента.
10. После того, как кожа высохнет, промокните ее сухим полотенцем.
11. Используйте увлажняющий крем.
12. Позвольте клиенту полежать 3-5 минут на столе после окончания процедуры, особенно, если во время сеанса были задействованы широкие площади тела (массаж спины, антицеллюлитный массаж). Если вы проводите процедуру в домашних условиях, отдохните на диване несколько минут, не делайте резких движений сразу после сеанса.

Техника выполнения домашнего медового антицеллюлитного самомассажа

Если вы хотите отложить поход к специалисту, вы можете делать медовый антицеллюлитный массаж дома. Антицеллюлитный жиросжигающий домашний массаж показан для кожи ног, бедер, ягодиц, рук, живота. Ознакомьтесь со списком противопоказаний перед началом сеанса.

В начале антицеллюлитной процедуры используйте технику поглаживания по сухой коже, 10-15 раз. Затем добавьте мед (примерно 5 столовых ложек, в зависимости от обрабатываемой зоны). Мед стоит подогреть на водяной бане до комфортной температуры, если продукт успел засахариться. Для антицеллюлитного массажа не стоит брать любой старый мед, который завалялся в домашнем шкафчике. Лучше специально приобрести полезный продукт, в качестве которого вы точно уверены.

Во время домашней антицеллюлитной процедуры выполняйте движения в технике интенсивного растирания. Кожа должна приобрести красный оттенок, но не должны образовываться синяки, гематомы – это говорит о неправильном выборе техники или ее исполнении. Алый оттенок говорит о том, что начался процесс сжигания жировых клеток и запуска “антицеллюлитной программы”, которая действует не только во время сеанса, но и после, поэтому в течение 2-х часов после процедуры не советуют кушать.

Если мед прилипает к рукам, стоит подержать его в таком состоянии одну-две сек, а затем резко сделать рывок ладонью (но не пальцами). При таком приеме образуется вакуум, что усиливает полезный антицеллюлитный эффект.

Нанесите антицеллюлитный крем.

Правильно выполненный медовый массаж поможет не только избавиться от целлюлита, но и достичь эффекта общего похудения. Сеанс выполняют в достаточно интенсивном темпе, поэтому эффект расслабления организма после такой процедуры невозможен.

Домашние сеансы стоит проводить раз в 2 дня продолжительностью 15-20 минут. Курс должен состоять из 10-15 сеансов.

Техника выполнения медового массажа рук

Медовое массирование рук можно смело выполнять в домашних условиях. Нанесите мед тонким слоем на кожу рук и помассируйте 3-5 минут. Ознакомьтесь со списком противопоказаний перед началом сеанса. Такая процедура показана тем, кто мечтает избавиться от возрастных изменений кожи, болей в суставах, улучшить внешний вид рук. Полезно делать домашний медовый массаж перед сном, чтобы после него нанести увлажняющий крем и надеть хлопковые перчатки для улучшения эффекта. Медовый массаж используют и для того, чтобы достичь эффекта похудения внутренней части рук.

Медовый массаж спины

Медовый массаж спины – востребованная техника выполнения, которая имеет разнонаправленное воздействие:

• расслабляющий эффект для всего организма
• помогает избавиться от болей в области спины
• помогает в лечении и профилактики остеохондроза, артроза, миозита
• помогает достичь общего повышения иммунитета
• помогает бороться с частыми простудными заболеваниями
• улучшает кровообращение, лимфоток
• борется с нежелательными жировыми отложениями в области спины
• улучшает настроение

Массаж спины – полезная, серьезная и сложная в выполнении техника, которую не советуют делать самостоятельно в домашних условиях в отличие от антицеллюлитного или массажа лица.

Техника выполнения медового массажа лица

Медовый сеанс лица можно сделать в домашних условиях или обратиться к профессиональному косметологу в салон красоты или СПА-салон.

Польза медового массажа лица:

• уменьшение проявления возрастных изменений
• корректировка овала лица
• повышение тонуса
• улучшение цвета лица
• выравнивание рельефа кожи
• улучшение кровообращения и лимфотока во всем организме
• избавление от отечности лица
• лечение гайморита
• очищение пор
• пилинг-эффект
• повышение общего иммунитета, профилактика простудных заболеваний
• избавление от мигреней, головных болей
• избавление от нервного напряжения

Если вы выбрали вариант медового массажа, выполненного в домашних условиях, то сделайте смесь со сливками в соотношении один к одному для облегчения процесса, предотвращения иссушения кожи.

Медовый массаж лица делают с использованием подушечек пальцев. Если мед прилипает к рукам, стоит подержать его в таком состоянии одну-две сек, а затем резко оторвать пальцы от кожи. При таком приеме образуется вакуум, что усиливает эффект.

Дома процедуру стоит делать после принятия ванной или душа для достижения лучшего эффекта.

Обучение медовой процедуре

Массаж в домашних условиях – это здорово, но этого недостаточно для достижения лучшего эффекта! Если вы хотите научиться делать эффективный медовый оздоровительный, эстетический, антицеллюлитный массаж для себя или своих клиентов, преподаватели Школы мастеров массажа ждут вас! Сэкономьте на салонных сеансах или увеличьте свой доход от оказания новой процедуры для своих клиентов!

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:

Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология

Дополнительное и профильное обучение:

2018 г. – Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»

2013 г. – ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»

2008 г. – ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»

2004 г. – ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.

2004 – 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.

2003г. – МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.

2000 г. – Аттестация при комитете по здравоохранению

1998 г. – Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия

1998 г. – Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология

1992 г. – Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»

Источник

Хотите восстановить, омолодить, сделать кожу своего лица упругой, чистой, гладкой без дорогостоящих кремов, затратных салонных процедур и агрессивных современных методик? Нет ничего проще – попробуйте медовый массаж лица, способный удивить и поразить вас уже после первой процедуры! Кому он показан, противопоказан, как его проводить и другую полезную информацию вы найдете в этой статье.

В чем особенности и преимущества процедуры

Результатом станет гладкая, бархатистая кожа с ровным однородным цветом, подтянутая, упругая и разглаженная от морщин

Любой вид массажных манипуляций оказывает благотворное влияние на весь организм в целом, поскольку воздействуя на определенные биологически активные точки, запускает процессы самовосстановления, механизмы регенерации и клеточного обновления.

Благодаря богатому содержанию в натуральном меде биологически активных веществ, витаминов, микроэлементов, он способен благотворно влиять на обменные процессы эпидермиса, усиливать кровообращение, лимфоотток, выводить из клеток токсины, оказывать антиоксидантное, противовоспалительное, антибактериальное, иммуномодулирующее, ранозаживляющее действие.

Ускорить процессы восстановления обмена веществ в эпидермисе помогает сочетание меда с физическим воздействием на кожный слой, аналогичный глубокому типу пилинга, проводимому в условиях косметологического кабинета или салона красоты. Его результатом станет гладкая, бархатистая кожа с ровным однородным цветом, подтянутая, упругая и разглаженная от морщин.

Кроме того, установлено положительное влияние такого массажа на нервные рецепторы, расположенные в глубоких слоях дермы, активизирующие процессы дыхания и питания клеток.

Кому показана процедура

Основными показаниями к проведению этой методики являются следующие дефекты:

• сухость и шелушение эпидермиса;
• тусклый цвет лица;
• увядающая кожа, теряющая упругость;
• мешки и «синяки» под глазами;
• сеть мелких морщин;
• изменение овала лица и его контуров;
• жирный тип кожи с угревыми высыпаниями, неоднородным рельефом и комедонами;
• пигментные пятна;
• следы после акне.

В каких случаях противопоказана методика

Массаж далеко не безобидная процедура, имеющая целый ряд побочных эффектов при наличии серьезных патологий или хронических заболеваний внутренних органов, поэтому

чтобы не навредить своему здоровью, не прибегайте к этому виду массажа при:

• заболеваниях щитовидной железы;
• бронхиальной астме;
• герпесе в стадии обострения;
• индивидуальной непереносимости меда и аллергической реакции на продукты пчеловодства;
• куперозе и розацеа;
• повреждении целостности кожного покрова (порезах, ссадинах, царапинах, ожогах);
• гнойниковых поражениях и воспалительных процессах эпидермиса;
• сахарном диабете;
• тонкой коже с высокой чувствительностью.

Периодичность выполнения

Маасаж проводят исключительно в вечерние часы, когда нет необходимости выходить на улицу и подвергать кожу негативным климатическим воздействиям

Полный курс медового массажа состоит из 10 процедур, которые необходимо выполнять каждые 3 дня. Для закрепления достигнутых результатов в профилактических мерах процедуру повторяют через каждые 10 дней.

Реакцией кожи на подобное интенсивное воздействие является гиперемия (покраснение), обусловленная активным приливом крови к дерме и поверхностным слоям эпидермиса. По этой причине такую манипуляцию проводят исключительно в вечерние часы, когда нет необходимости выходить на улицу и подвергать кожу негативным климатическим воздействиям.

Для получения эффективности от такого массажа потребуется высококачественный, натуральный, жидкий пчелиный мед, находящийся в сотах. Самым полезным считается гречишный мед.

Как подготовиться к процедуре

Если не провести правильную подготовку кожи лица, можно не достичь положительных результатов, поэтому учитывайте следующие советы и рекомендации:

• уберите волосы, полностью спрятав их под косынку или специальный чепчик;
• тщательно очистите поверхность лица от любых загрязнений, скопившихся на нем за день, используя косметическое молочко или обычное мыло;
• хорошо ополосните кожу теплой водой для расширения пор;
• разогрейте кожную поверхность путем легких похлопывающих движений кончиками пальцев по основным массажным линиям.

Как увеличить пользу для кожи от подобного массажа

С целью обогащения состава меда к нему добавляют в количестве 4- 5 капель следующие эфирные масла в зависимости от типа кожи:

• чайного дерева, розмарина или эвкалипта (при жирном типе эпидермиса);
• апельсина, сандала, аргана, нероли, иланг-иланга (при нормальном и смешанном типе);
• розы, миндаля, лаванды, ромашки, пачули, сантала (при сухом, увядающем и чувствительном типе кожной поверхности).

Техника проведения медового массажа

Запомните, что слой меда, накладываемый на лицо, должен быть тонким, в противном случае можно нанести коже существенный вред.

Для получения желаемых результатов и высокой эффективности, массаж проводят в соответствии с пошаговой инструкцией.

1. Нанесите тонкий слой меда на зоны лба, щек и носа, исключая нежную и чувствительную кожу вокруг глаз, аккуратными втирающими движениями. Оставьте его на 5 минут и приступайте к массажным воздействиям.
2. Тремя пальцами двух рук массируйте кожу снизу-вверх от подбородка ко лбу. Руки необходимо перед этим вымыть и хорошо высушить.
3. С небольшой силой надавливайте на кожную поверхность, делая короткие остановки на всех участках лица до ощущения стойкого тепла. Пальцы должны окунуться в медовый слой и прилипнуть к коже.
4. Очень медленно приподнимайте подушечки пальцев, отклеивая их от эпидермиса для получения эффекта вакуума, помогающего высвобождать из пор любые загрязнения и выталкивать сальные пробки.
5. Теперь начинайте проработку лица с верхней его части к нижней, стараясь выбрать оптимальный ритм движения пальцев, приемлемый для вашего типа кожи. Слишком резкие отрывы могут травмировать эпидермис.
6. Через определенный промежуток времени, когда кожа привыкнет к такому воздействию, можно переходить к более интенсивному ритму массажа. Попробуйте прилепить палец к коже до средней части фаланги и при помощи двух рук повторять движения по очереди, то приклеивая, то отклеивая их от поверхности кожи. Допускается постепенное увеличение скорости таких движений.
7. Очень важно научиться правильной технике этих массажных воздействий. Учтите, что круговые, поглаживающие и разминающие движения крайне нежелательны при данной методике. Оптимальными являются исключительно похлопывающие и плавные.
8. Особенное внимание уделяйте проблемным участкам лица с угревыми высыпаниями, акне, пигментными пятнами и так далее, прорабатывая их как можно интенсивнее и дольше.
9. При наличии мешков под глазами и темных кругов разрешаются легкие массажные воздействия данных зон, однако они не должны быть сильными и растягивающими эту нежную и тонкую кожу. Если вы почувствуете малейший дискомфорт, сразу же при помощи ватного диска уберите мед с этих участков кожи.
10. Через несколько минут после начала массажа вы увидите на поверхности кожи серую густую массу, собирающуюся в своеобразные сгустки или комочки. Это свидетельствует о том, что кожа избавилась от всех токсинов, бактерий и загрязнений, накопившихся в ее порах.
11. Медовый массаж не должен длиться больше 5 минут, в течение которых вы должны выполнить не менее 10 – 15 подходов.
12. Сразу после процедуры стоит умыть лицо немного подогретой водой и при необходимости смазать кожу подходящим кремом.
13. Сразу после первого сеанса вы заметите, как обновилась ваша кожа – стала гладкой, приятной на ощупь, с естественным румянцем.

Отзывы пользователей о медовом массаже

Все, кто прошел полный курс такого вида массажа лица, остались довольны полученными результатами, хотя и указывали на небольшое покраснение кожи в течение первых минут по его окончании, которое является абсолютно нормальной и естественной реакцией эпидермиса. Однако есть и отрицательные отзывы людей, которым эта методика показалась слишком агрессивной. Такие последствия могли возникнуть при:

• высокой чувствительности кожи;
• индивидуальной непереносимости активных компонентов в составе меда;
• низком качестве используемого для массажа продукта (самым лучшим по качеству считается жидкий мед, взятый для процедуры непосредственно из сот);
• засахаренном виде меда, способном травмировать кожу при массажных манипуляциях.

Резюме: плюсы медового массажа

Исходя из всей, изложенной выше информации, можно сделать вывод о том, что медовый массаж:

• техника, основанная на использовании полностью натурального продукта, богатого ценными, биологически активными компонентами, улучшающими состояние эпидермиса и обеспечивающими его активное омоложение;
• позволяет добиться глубокого очищения пор кожи без применения дорогостоящих химических и аппаратных методов, избегая сопутствующего им сложного, болезненного и длительного периода реабилитации, подразумевающего нахождение в пределах дома;
• может выполнять каждый желающий в удобное для себя время в комфортной домашней обстановке, затрачивая минимум усилий и денежных средств.

Если вы сомневаетесь в себе и своих возможностях, пройдите первый пробный курс такого массажа у профессионального специалиста, владеющего техникой его выполнения в совершенстве. Таким образом, вы увидите и почувствуете силу, интенсивность и скорость нажатий, чтобы самостоятельно осуществлять эту манипуляцию в домашних условиях.

Видео: Как делать медовый массаж лица самостоятельно, учебное пособие по массажу

При регулярном и правильном выполнении всех рекомендаций, медовый массаж станет идеальным вариантом, позволяющим эффективно обновлять и восстанавливать здоровье кожи лица!

Источник