Микроорганизм на коже лица
Наш организм – целая вселенная из микроорганизмов. Однако понятие «микробиом» мы чаще всего связываем с кишечником. Пищеварительная система действительно является «домом» для триллионов микробов. Но это не единственное место их обитания.
«Семейства» бактерий, дрожжей и паразитов, помимо пищеварительной системы, живут в носу, трахее и на коже. Их сочетание тесно связано с метаболизмом, весом, психическим и аутоиммунным здоровьем человека, а также с кровяным давлением, рисками диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Разберемся, какую роль играет микробиом кожи и как его защитить. Ведь последние исследования говорят о его исключительной важности.
Что такое микробиом кожи
Микробиом, или микрофлора кожи – это совокупность микроорганизмов, которые обитают на ее поверхности, не только уживаясь, но и взаимодействуя с клетками эпидермиса. Законы и принципы этого «сотрудничества» отрегулированы эволюцией. И если раньше специалисты ассоциировали здоровье кожи с ее чуть ли не стерильной чистотой, то сегодня пришли к пониманию, что богатый микробиом, наоборот, защищает нас от множества проблем. Разнообразная экосистема считается более устойчивой.
ВАЖНО ЗНАТЬ:
Общее количество микробов в нашем теле и на нем аналогично количеству клеток. Подавляющее количество микроорганизмов находится в кишечнике. Второе место по заселенности ими занимает микробиом кожи человека. В основном, это разные бактерии, но даже на коже совершенно здоровых людей обнаруживаются грибки, вирусы и клещи.
Различные микроорганизмы на коже классифицируются, в зависимости от их влияния на человека:
Комменсалы – «дружелюбные» микробы, которые обычно не вызывают каких-либо побочных эффектов.
Симбионты – микробы, полезные для хозяина.
Патогены – болезнетворные микробы.
Большинство микроорганизмов на коже – это комменсалы. Они могут предотвратить колонизацию патогенами. Для этого комменсалы используют источники питания, необходимые вредным микробам для выживания, и производят токсичные вещества, которые препятствуют прилипанию болезнетворных микроорганизмов к клеткам кожи.
Микробы могут вызывать различные инфекционные и неинфекционные заболевания эпидермиса, дермы, подкожной ткани и волосяных фолликулов. Это могут быть и совершенно безопасные инфекции, и потенциально опасные для жизни.
Патогенность инфекции повышают следующие факторы:
Нарушение кожного барьера – например, из-за дерматита или в результате использования медицинского инструмента;
Применение иммунодепрессантов;
Онкологические заболевания;
Вирус иммунодефицита человека;
Очень юный или, наоборот, преклонный возраст;
Генетические причины.
Постоянно присутствующие в определенной части организма человека микроорганизмы называются резидентной микробиотой. Она находится в верхних слоях эпидермиса, в волосяных фолликулах и вокруг них.
К резидентной микробиоте относятся:
Стафилококк;
Микрококк;
Коринебактерии;
Бревитбактерии;
Дермабактер;
Малассезия.
Микробиом кожи со временем, безусловно, меняется качественно и количественно, особенно из-за современного образа жизни. Большинство кожных проблем (от угрей до экземы) связаны именно с нарушением баланса микробиоты.
Функции микробиома кожи
Кожа, как и кишечник, «обитель» для более чем триллиона микроорганизмов. Все они служат определенной цели и важны для баланса. А когда он нарушается, это неизбежно приводит к проблемам.
Эти полчища бактерий, вирусов и грибков – невидимые воины, которые стоят на страже здоровья кожи.
Для чего коже нужен микробиом?
Он защищает эпидермис от температурных перепадов, пыли, ультрафиолетового и электромагнитного излучения;
Ускоряет заживление ран;
Участвует в процессах регенерации кожи;
Регулирует ее водный и кислотный баланс.
Кожа выполняет функцию не только физического барьера, но и иммунологического. Ее клетки четко различают комменсалы и патогены, несмотря на постоянное воздействие колоссального количества микроорганизмов.
Иммунный ответ кожи может быть разбалансирован при некоторых дерматологических заболеваниях – например, при атопическом дерматите и псориазе.
Можно ли повредить микробиом кожи
На кожу постоянно воздействуют агенты окружающей среды – от агрессивных моющих средств до некоторых лекарств и косметики. Все это способно нарушить нормальный микробный состав кожи. А дисбиоз в системе «бактерия-хозяин», в свою очередь, может привести к болезням.
Факторы, нарушающие микробиом кожи:
Злоупотребление антибактериальными средствами, в том числе, местными антибиотиками. Применять их можно строго по назначению врача;
Пребывание на солнце без нанесения солнцезащитных кремов;
Избыток простых углеводов в рационе – патогенные микробы «обожают» сладкое;
Постоянные стрессы и тревожность;
Пренебрежение правилами ухода за кожей (очищение, защита от ветра и мороза).
Крайне важно бережно относиться к самому крупному органу в организме человека, ведь восстановить нарушенный микробиом кожи не так просто.
Как восстановить микрофлору кожи
Для восстановления микробиома кожи недостаточно лишь применения наружных средств. Это целая стратегия, но, к счастью, ее правила доступны многим.
Как восстановить микробиом кожи лица?
Вести максимально здоровый образ жизни, который подразумевает сбалансированное питание и достаточную физическую активность.
Тщательно ухаживать за кожей, подбирая средства, подходящие вашему типу.
Использовать косметику с пре- и пробиотиками в составе.
Избегать антибактериального мыла, выбирая экологически чистое.
Наладить режим сна. “Правильные” циркадные ритмы имеют колоссальное значение для нашего здоровья, в том числе, и для микробиома кожи.
Кроме того, существуют данные о пользе для кожной микрофлоры почвенных организмов (SBO). Они являются естественными штаммами пробиотиков на коже и в кишечнике. Поэтому некоторые специалисты рекомендуют горожанам для поддержания здоровья кожи проводить время на открытом воздухе или заниматься садоводством.
Краткие выводы
Микробиота кожи занимает второе место после кишечника по заселенности микроорганизмами.
Когда они в балансе, то защищают кожный покров от негативных факторов окружающей среды и патогенных бактерий.
Если микрофлора кожи нарушена, это может привести к дерматологическим заболеваниям.
Дисбаланс микробиома кожи происходит из-за недостаточного ухода, пренебрежения правилами здорового образа жизни и злоупотребления антибактериальными средствами и препаратами.
Чтобы отрегулировать кожную микрофлору, нужно как минимум убрать факторы риска.
“Нашу кожу населяет очень большое количество бактерий. На сегодняшний день известно более 500 разновидностей таких микроорганизмов, которые способны и защитить нашу кожу, и повредить ее при дисбалансе микробиома. Повредить баланс очень легко. Прежде всего, это неправильный уход за кожей – многие умываются мылом или щелочными средствами без последующего восстановление Ph кожи. Также играет роль бесконтрольное употребление антибиотиков, порой без назначения врача и без последующего восстановления микрофлоры, а состояние кожи напрямую зависит от состояния кишечника. Разрушительно и употребление большого количества сахаров – патогенные бактерии очень любят сладенькое. Так нарушается баланс кожи в пользу патогенных бактерий, которые в последующем вызывают воспаление”.
Оксана Дерябина
к.м.н, врач-дерматокосметолог, врач антивозрастной медицины.
Список использованной литературы:
“Структура и функция микробиома кожи”, Нина Н. Шоннер, Ричард Л. Галло Отделение дерматологии, Университет Калифорнии, Сан-Диего, Ла-Хойя, Калифорния, США;
“Структура, функции и значение микробиома кожи в норме и при патологических состояниях”, Русский медицинский журнал;
https://www.news-medical.net/life-sciences/Skin-Microbiota.aspx
https://www.dermnetnz.org/topics/microorganisms-found-on-the-skin/
Источник
Клещ демодекс, например. Чаще всего десантируется на кожу век из настенных ковров.
На вашем лице живёт сапрофитная
флора
фауна – микроорганизмы, которые питаются мёртвыми клетками эпителия. Если взять «здорового» человека, то при желании на его лице найдутся и железница (клещ демодекс), и колония эпидермального стафилококка в количестве до 105, и акне в небольших количествах. Тот же клещ демодекс передвигается под кожей, достигает 0,4 мм в диаметре. Шанс – 100% за 70 лет.
Пугаться не надо. Меньше 5 клещей на квадратный сантиметр – медицинская норма. Кожа чувствует себя хорошо. А вот если появились, например, угри – это повод обратиться к врачу. Иначе есть реальный шанс попасть в порочный круг: рост популяции паразита вызовет угревую сыпь, а она поспособствует ещё большему размножению клеща. Потому что в угрях клещ чувствует себя тепло и прельстиво.
Вытравить этого гада довольно сложно: он не бактерия, и антибиотик широкого спектра его не возьмёт. Надо работать с транспортировкой определённых веществ в кожу. А это как раз специализация нашей лаборатории. Поэтому расскажу, что мы делали сразу после развала СССР.
Как идёт лечение кожи
Представьте: вы пришли к дерматологу. Хороший специалист, скорее всего, расспросит вас о проблеме и задаст пару десятков вопросов: как часто умываетесь, с какой периодичностью меняете постельное бельё и полотенце, какими средствами пользуетесь в повседневной жизни. При идеальном развитии событий вы вернётесь домой, выполните все рекомендации врача и через две недели на контрольном приёме увидите улучшение: как минимум, уменьшатся высыпания на коже. Но только через две недели. Правильное лечение не ставит себе целью сделать кожу за 5 минут упругой, ровной и без покраснений. Врач борется не за косметический краткосрочный эффект, а за здоровую саморегуляцию кожных процессов, которая не будет требовать постоянного использования кучи косметических средств.
Ошибка псевдосухой кожи
Проблемы начинаются, когда вы или любой другой человек, не видя сразу от ухода особого результата, покупаете себе неподходящее косметическое средство. Одна из главных ошибок людей, решивших заняться самолечением, – «сушка» кожи. Подсушивать точечно прыщики можно, но ни в коем случае нельзя наносить высушивающие средства на всю поверхность. Так вы только нарушите механизм естественной выработки кожного сала. А оно основной компонент гидролипидного барьера. В нормальном состоянии барьер сохраняет pH кожи кислотным – у больной он обычно щелочной.
Для контроля уровня сапрофитной флоры это важно: она не любит закисленную среду и размножаться в ней не будет.
Бывает и обратная ситуация: вы идёте в магазин и покупаете самый жирный крем, потому что уверены – ваша кожа сухая. При этом других жалоб, кроме уже упомянутой сухости, нет. В большинстве случаев тип кожи здесь будет вовсе не сухой. Это общая особенность наших географических широт: значительная часть года приходится на холода. Здоровая летом кожа может с ними не справляться и казаться «сухой» на ощупь. Но и в этом случае она не изменится по типу. Поскольку кремы для сухого типа кожи часто содержат комедогенные (порозабивающие) вещества, общая картина только ухудшится. К тому же некоторые виды паразитов и вирусов, например, кожная папиллома – анаэробные организмы. Им жить «под крышечкой» понравится. В результате работа с последствиями неправильного применения средств может вылиться в дополнительные расходы: косметическое удаление тех же папиллом стоит немало.
Уход за кожей лица должен быть системным и включать средства, которые будут дополнять друг друга. Первое может быть бактериостатическим и подавлять вредную флору, второе – увлажнять (причём, по-разному, в зависимости от типа кожи), а третье – контролировать уровень pH. Обычно так выглядят системы ухода, продуманные производителями косметических средств.
Наш ответ клещу
Задача сводится к тому, чтобы поддержать правильный кислотный баланс кожи и потравить инвазивных гадов. Этот медицинский заказ был очень важен для нашей лаборатории, потому что в клинической практике демодекоз старались скинуть на врача другой специализации. Офтальмолог «скидывал» демодекоз век на кожвен, те – на аллерголога, а оттуда пациент отфутболивался обратно к окулисту. Эффективного лечения не было.
Мы начали смотреть, что можно сделать. Забегая чуть вперёд, скажу: создали гель «Демотен». Вот он:
Он создавался как оптимальный вариант для ухода за кожей лица во время лечения у дерматолога и профилактики. Основной активный компонент – сера – обладает бактериостатическим эффектом: опять же снижает на коже число вредоносной флоры, от которой «цветёт» лицо.
Бактериостатика – это когда вроде как не убивает, но и размножаться не даёт. В дело вступает естественная смертность популяции. Клещ серу тоже дико не любит, и от неё ему плохо. Проблема в том, что сера – это аллерген, и плохо может быть не только клещу. Дальше – вопрос баланса формулы и подбора той концентрации, когда людям всё ещё нормально, а клещу – нет. Делается это за счёт других веществ, которые тоже нормализуют условия на микроуровне.
За увлажнение отвечает высокомолекулярная фракция гиалуроновой кислоты (на самом деле, натриевая соль одноимённой кислоты, о чём мы отдельно писали тут). Она мощный сорбент, который набрал воду ещё во время производства геля. Дальше эти «звёзды смерти» в мире а.е.м. несутся к коже и покрывают её плёнкой. Вода не испаряется из кожи, потому что сверху слой связанной воды.
В результате мы получаем, с одной стороны, показатели микрофлоры в пределах нормы, а с ней – и уменьшение высыпаний, с другой – увлажнённую, не пересушенную кожу, которую обещают экспресс-средства и, наверное, хотите вы.
Почему используют серу? Кто постарше, должен помнить болтушки, которые делали прямо в аптеках, и серную мазь от прыщей с где-то 5% суспензией. Ещё когда-то было спиртовое молочко Видаля: его до сих пор можно найти, при желании. Всё это старые, проверенные временем средства, действенные в своей простоте. Сера даёт широкий лечебный эффект. В научных кругах вам бы это сформулировали как «сера – компонент с большой доказательной базой».
На самом деле, всё проще. Демодекс, живущий на коже, просто-напросто не употребляет серу в пищу. После нанесения на кожу средства на основе серы меняются характеристики кожного сала, и паразиты лишаются источника еды. В результате их популяция быстро сокращается. Важно: в чистом виде сера не токсична, даже микрофлору она не убивает, а устраивает её представителям голодание. Что касается аллергии: в косметические средства, даже аптечные, серу в таком объёме не добавляют.
Но, если вы аллергик, проконсультируйтесь дополнительно с врачом.
В основном серу используют для лечения кожных заболеваний: сыпи, экземы, угревой болезни, демодекоза. Это далеко не все её полезные свойства. Очищенную медицинскую серу можно употреблять в профилактических целях при проблемах с кишечником (она образует внутри сероводород и сульфгидрат натрия, действующие как слабительное) и лечения воспалительных заболеваний лёгких. Сера, в принципе, нужна организму для нормального обмена веществ. Она участвует в синтезе белков и входит в состав некоторых аминокислот. Высыпания на лице могут быть следствием её нехватки в организме. Опять же, диагностировать это может только специалист. Как и любые другие вещества, при неумелом использовании она может навредить.
Разные зоны лица требуют разных средств. Даже если по составу на упаковке гель для лица и гель для глаз кажутся одинаковыми, не стоит игнорировать показания к применению. Дело может быть в правильной концентрации активных веществ. Вторая история: специально для кожи век был создан «Блефарогель 2». Он также содержит серу, но в меньшем объёме, чтобы не вызывать раздражений. Принцип работы – как у «Демотена», но уже направленного действия – исключительно для кожи вокруг глаз.
Сейчас оба средства доступны почти в любой аптеке по стране и эффективно применяются в лечении и профилактике. Ничего космического в их разработке нет, но нужна была огромная база по полимерам, полученная в нашем НИИ ещё при СССР, много тестов и практики. Плюс пара ноу-хау, как конкретно «упаковывать» молекулы серы в формулу. Если интересно, о разработке другого вещества можно прочитать здесь.
Источник
Автор статьи: д.м.н. Мунеаки Такахата (Биобанк Ко., Лтд., Япония)
Наличие местных бактерий очень важно для нашего здоровья. Бактерии присутствуют не только в кишечнике, но и на коже, в полости рта, мочевыводящих органах. Бактерии защищают нас от внешних раздражителей и оказывают положительное воздействие на организм. Мы расскажем о местных бактерий, существующих на коже, а также о взаимосвязи этих бактерий и кожных заболеваний.
Типы и функции бактерий, присутствующих на коже
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Science Magazine в 2009 году, в порах и роговом слое кожи насчитывается более 200 видов бактериальной флоры. Количество бактерий, живущих в ней, превышает 100.000 на квадратный сантиметр. Типичными бактериями являются Staphylococcus epidermidis, Propionibacterium acnes и Staphylococcus aureus.
Staphylococcus epidermidis
Staphylococcus epidermidis присутствует на поверхности кожи и пор. Он разлагает пот и кожное сало с помощью собственных ферментов для производства глицерина и жирных кислот. Жирные кислоты сохраняют кожу в мягкокислотной среде. Они также производят противомикробные пептиды для предотвращения роста Staphylococcus aureus (золотистого стафилококка), который предпочитает мягкощелочную среду. Глицерин, вырабатываемый Staphylococcus epidermidis, удерживает влагу в коже и выполняет барьерную функцию.
Propionibacterium acnes
Почти все виды Propionibacterium acnes не могут расти в аэробной среде – поэтому они существуют в порах и сальных железах. Подобно Staphylococcus epidermidis, он расщепляет кожное сало на жирные кислоты и глицерин. Однако, если количество кожного сала увеличивается или возникает аномальное состояние кожи, блокирующее поры, то бактерии разрастаются и вызывают воспаление, которое, в свою очередь, вызывает появление пятен на коже. Они не перерастают в прыщи, если не растут с повышенной скоростью.
Staphylococcus aureus
Staphylococcus aureus встречается на поверхности кожи и пор. Хотя он является высоко патогенным среди стафилококковых бактерий, он не вызывает кожных проблем, таких как кожное воспаление, если только он не растет с повышенной скоростью. Однако, когда значение pH кожи изменяется в сторону щелочности, золотистый стафилококк увеличивается в количестве, что приводит к дерматиту. Если оставить поврежденную кожу без надлежащего лечения, состояние ухудшится и могут появиться гнойные раны.
В дополнение к этим бактериям на коже существуют грибки – плесень, дрожжи. Несмотря на это, чтобы сохранить кожу здоровой, очень важно избегать дисбаланса местных бактерий и уменьшения количества Staphylococcus epidermidis, который поддерживает барьерную функцию кожи.
Местные бактерии производят естественный «увлажняющий крем» для защиты кожи
Кожа постоянно подвергается воздействию внешних раздражителей. Чтобы защитить кожу от раздражения, поверхность кожи, как вуаль, покрывает пленка из кожного сала. Возможно, вы слышали о «значении pH кожи». На самом деле, это значение относится к pH кожного сала, а не к клеткам кожи. Обычно, здоровый уровень pH кожи находится в диапазоне от 4,5 до 6,5, что является слегка кислой средой. Если пленка кожного сала находится в слегка кислой среде, то рост бактерий, отрицательно влияющих на кожу, будет подавляться, и кожа будет защищена от внешних раздражителей. В действительности, именно местные бактерии играют важную роль в поддержании пленки кожного сала в слегка кислой среде.
Staphylococcus epidermidis сохраняет пленку кожного сала в слегка кислой среде и предотвращает рост патогенных бактерий. Staphylococcus epidermidis использует наш пот и кожное сало в качестве питания. Он использует свой собственный фермент – липазу – разрушающий сало, для производства жирных кислот и глицерина, которые содержат антисептические свойства. После смешивания полученных жирных кислот с нашим потом и кожным салом, образуется идеальная мягкокислотная пленка кожного сала. А глицерин – это спирт, который легко растворяется в воде. Хорошо известно, что он обладает отличными увлажняющими свойствами и может использоваться в качестве увлажнителя или смазки в косметике и фармацевтике. Staphylococcus epidermidis производит натуральный глицерин в нашей коже, чтобы поддерживать ее влагу.
Propionibacterium acnes имеет схожие функции по разложению кожного сала на жирные кислоты и глицерин, которые защищают и увлажняют кожу. Поскольку Propionibacterium acnes – это анаэробные бактерии, они существуют в порах и сальных железах, где они не подвергаются воздействию кислорода. Из-за этой особенности, Propionibacterium acnes производят жирные кислоты и глицерин в глубоких частях кожи, куда косметика не поступает. Наша кожа взаимодействует с микроорганизмами, производя натуральный «увлажняющий крем», который, в свою очередь, защищает кожу от внешних раздражителей и подавляет рост патогенных бактерий.
Очень важен баланс местных бактерий!
Propionibacterium acnes способствует поддержанию здоровья кожи наряду с Staphylococcus epidermidis, но может быть причиной появления прыщей при увеличении их количества. Факторами роста могут быть гормональный дисбаланс, стресс, нарушения режима питания и образа жизни, чрезмерное использование косметики. Фермент под названием липаза, производимый Propionibacterium acnes, расщепляет кожное сало на свободные жирные кислоты. Однако, если свободные жирные кислоты увеличиваются слишком сильно, они блокируют поры. Как только поры блокируются, внутренняя часть пор остается наполненной кожным салом, а присутствующие в порах Propionibacterium acnes еще больше увеличиваются за счет использования кожного сала в качестве источника питательных веществ. В результате выращенные Propionibacterium acnes производят различные вещества, вызывающие воспаление, например, угревую сыпь.
Propionibacterium acnes является не единственной бактерией, которая оказывает вредное воздействие на кожу, при пролиферации. Когда количество Staphylococcus epidermidis уменьшается и уровень pH кожи изменяется от слабокислой к щелочной среде, начинает расти Staphylococcus aureus, который предпочитает щелочную среду. Золотистый стафилококк присутствует на поверхности кожи и пор, является высоко патогенным и вызывает зуд и экзему, при увеличении его количества. Кроме того, он может привести к различным заболеваниям, таким как эпидермальная инфекция, пневмония, пищевое отравление, менингит и сепсис. Staphylococcus aureus присутствует преимущественно на коже пациентов с атопическим дерматитом. Он является типичной причиной гнойных болезней и способствует возникновению порочного круга обострения симптомов. Сначала Staphylococcus aureus вызывает зуд. Как только начинается зуд, пациент царапает и повреждает кожу, а бактерия растет дальше уже на поврежденной коже. Зуд можно подавить с помощью антибактериального средства, так как оно может убить стафилококк. Однако, Staphylococcus epidermidis также погибнет. В результате симптомы атопического дерматита обостряются.
Здесь следует отметить, что ни Propionibacterium acnes, ни Staphylococcus aureus не вызывают кожных проблем, если только они не начинают расти с повышенной скоростью. Проблема заключается в нарушении баланса местных бактерий. Как только количество Staphylococcus epidermidis, поддерживающих барьерную функцию кожи, уменьшается, количество Propionibacterium acnes и Staphylococcus aureus начинает расти, и это может привести к развитию шероховатости кожи, которая сделает кожу менее восприимчивой к внешним раздражителям.
Как поддерживать баланс местных бактерий на коже?
Совет для поддержания хорошего баланса местных бактерий – не уменьшать количество Staphylococcus epidermidis. Мы должны следовать следующим пунктам, чтобы поддерживать их в достаточном количестве.
Избегайте ультрафиолетовых лучей
Ультрафиолетовые лучи вредны для местных бактерий на коже. Рекомендуем носить шляпу и солнечные очки с защитой от ультрафиолета. Однако чрезмерное использование косметики, которая может отфильтровывать УФ-лучи, может вызвать раздражение и негативно повлиять на местные бактерии. Будьте осторожны с количеством используемой косметики.
Избегайте сухости кожи
Кожа должна быть соответствующим образом увлажнена тоником и эмульсией. Длительное принятие ванн или прием душа может высушить кожу. При длительном намокании кожи в горячей воде естественные увлажняющие факторы, кожное сало и межклеточные липиды, которые удерживают воду в коже, выводятся больше, чем необходимо.
Избегайте чрезмерного мытья
Чрезмерное умывание лица и тела ослабляет функцию местных бактерий. Если мы умываем лицо и тело слишком много раз в день или используем больше необходимого количества очищающего средства, это будет способствовать ослаблению действия местных бактерий. Кроме того, трение лица или тела полотенцем может повредить кожу.
Прекратить чрезмерное использование косметики
Несмотря на то, что это мера против ультрафиолетовых лучей или сухости кожи, применение большего количества косметики с ультрафиолетовой защитой, тонизирующего средства для кожи и эмульсии может привести к плачевным результатам. Так как косметика забивает поры, а Propionibacterium acnes может впоследствии там размножаться, вы должны иметь ввиду, что не стоит злоупотреблять косметическими средствами.
Занимайтесь деятельностью, которая заставляет вас потеть
Наш пот – это источник энергии для местных бактерий на коже. Заставить тело потеть – означает обеспечить питание местных бактерий, которые производят естественный «увлажняющий крем». Мы должны заниматься упражнениями и деятельностью, которая заставит наше тело потеть.
Итак, важно избегать снижения Staphylococcus epidermidis, чтобы предотвратить рост Propionibacterium acnes и Staphylococcus aureus, который, в свою очередь, позволяет коже поддерживать барьерную функцию. Когда кожа сухая, ее pH становится щелочным, что затрудняет существование Staphylococcus epidermidis. Мы должны избегать чрезмерного мытья, защищать кожу от сухости и ультрафиолетовых лучей, а также поддерживать баланс местных бактерий.
А поддержать внутренний баланс вашего организма можете с Ферментированным растительный комплексом ОМ-Х® от Dr.OHHIRA>>
Источники:
Science. 2009 May 29; 324 (5931): 1190-1192.
Источник