Минералы для сухой кожи



Использование минеральной косметики при сухой коже

Не смотря, на то, что минеральная косметика часто позиционируется как косметика для жирной, комбинированной кожи, но и обладательницам сухой она так же отлично подойдет, главное правильно подобрать и нанести продукты.

Между тем, сухая кожа обладает некоторым преимуществом перед жирной или комбинированной, на ней косметика держится отлично в течение целого дня!

Обязательным моментом для сухой кожи является ее увлажнение, если обладательницы жирной кожи иногда могут махнуть рукой и забыть про это, то для сухой – увлажнение очень важный момент. Без этого минералы могут плохо лечь или подчеркнуть шелушения.

Итак, воспользуйтесь своим привычным кремом и дайте ему хорошенько впитаться, в это время можно например сделать себе прическу :). Затем покройте лицо минеральным праймером, он подготовит кожу к нанесению минерального макияжа, сгладит неровности, скроет морщинки.

Отличным решением будут следующие праймеры:

	Настоящая шелковая пудра Silk Powder  – превосходно ухаживает за кожей лица, благодаря аминокислотам, оказывает увлажняющее действие, нежно и мягко ложится, не раздражая кожу. Разглаживает мелкие неровности, морщинки, придает ощущение гладкости и шелковистости. Защищает от солнечных лучей.
	Праймер с зеленым чаем Green Tea Light(для светлой кожи) – благодаря входящему в состав зеленому чаю оказывает смягчающее, тонизирующее действие. Увлажняет, стимулирует выработку коллагена и предупреждает появлению морщинок. Входящий в состав порошок клюквы так же увлажняет и насыщает кожу витаминами, в особенности витамином С, который препятствует увяданию.
	Праймер с зеленым чаем Green tea primer Medium (для средней кожи) – по своим свойствам идентичен предыдущему, но предназначен для кожи среднего оттенка.
	Праймер-уход Enhance. “Заполнитель морщин” – отличная пудра для ухода за сухой кожей, в составе содержит много полезных веществ – это и экстракт зеленого чая, с увлажняющими и антиоксидантными свойства, и витамин С, A, B3, B5. Обладает светоотражающими свойствами, что позволит придать коже гладкий, нежный и сияющий вид. Это действительно полезная и лечебная пудра, которая будет ухаживать за вашей кожей.

Основу вы можете выбирать любую, главное, что бы она подходила по оттенку. Но все же хочется порекомендовать основы марки Milkfancy

Оригинальным решением этой марки, стало добавление в состав своих пудр козьего молока. Козье молоко – слегка отбеливает кожу и делает ее шелковистой, регенирирует, увлажняет, смягчает. Обладает высоким содержанием полезных витаминов А, С, Е, B, P. Так же в состав включено аргановое масло, витамин Е и масло грейпфрута. Основы этой марки подходят всем типам кожи, но больше всего они прийдутся по вкусу обладательницам сухой. Основы Milkfancy очень нежно и мягко ложатся на кожу, вам стоит самим попробовать и вы поймете о чем я говорю.

Читайте также:  Как отбелить сухую чувствительную кожу лица

 Так же вы можете наносить основу, предварительно сбрызнув кожу розовой водой, таким образом получится влажный способ нанесения минеральной пудры. Либо можно предварительно в отдельной емкости смешать ваш увлажняющий крем и чуть-чуть основы (количество пудры зависит от того какой интенсивности цвет вы хотите получить, поэксперементируйте), получится тональный крем собственного производства. Такой крем лучше делать только на 1 применение.

 Вуали рекомендуется подбирать с содержанием шелка, поскольку он обладает увлажняющими свойствами. Например это могут быть: Вуаль 6.3 Оттеночная с шелком Beige Silk FP, Вуаль 6.3 Оттеночная с шелком Rose Silk FP. 

Так же подойдет вуаль с зеленым чаем: Вуаль 7.0 с зеленым чаем Green Tea Veil. Так же в качестве вуали вы можете использовать жемчужную пудру. 

Как завершающим этапом, можно сбрызнуть кожу термальной водой или гидролатом.

Красивая кожа то, чего хотят все. Особенно девушки. Это наша привлекательность, это повышает уверенность в себе и указывает на ваше здоровье.  

Кожа – это самый большой орган в организме, который отвечает за температуру тела, приводит в действие наши чувства и действует как барьер, защищающий нас от инфекций и внешних агрессоров.

Важно не только заботиться о коже внешне, но и питать ее изнутри, чтобы поддерживать функции, от которых зависит ее здоровье и внешний вид.
Так как же добиться великолепного внешнего вида кожи? Какие витамины полезны для кожи?

Основные витамины, полезные для кожи

1. Витамин С
2. Омега 6
3. Витамин Е
4. Коллаген
5. Поливитамины

 
Давайте подробно поговорим о них:

1. Витамин С

Витамин С для кожи обладает мощными антиоксидантными свойствами. Он борется с повреждением свободных радикалов, которое может быть вызвано чрезмерным воздействием солнца, загрязнением окружающей среды, курением и нездоровой пищей. 

Антиоксидантные свойства витамина С сохраняет молодость кожи и защитят ее от разрушительного воздействия солнца. Эти антиоксидантные свойства обновляют клетки кожи, чтобы они выглядели гладкими. 

Использование витамина С вместе с солнцезащитным кремом предотвращает гиперпигментацию.

Было доказано, что прием добавок с витамином C, а также его местное применение выравнивает цвет лица и обеспечивает более яркий сияющий вид.

2. Омега

Омега — это незаменимый диетический жир, жизненно важный для обновления клеток кожи. Оказывает удивительное воздействие, поскольку обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают заживлению ран и предотвращают появления морщин. 

Многие люди, страдающие экземой, похожей на дерматит, принимают омега, чтобы заживить кожу и облегчить сопутствующие симптомы.

Омега отвечает за увлажнение кожи, смягчение ее и предотвращает ненужную сухость. 

Помогает при таких состояниях, как розацеа, псориаз и сухость кожи. Это хорошая натуральная альтернатива местным стероидным кремам.

3. Витамин Е

Витамин Е (также известный как токоферол) — жирорастворимый витамин, обладающий мощным антиоксидантным действием. Он борется со свободными радикалами, что помогает предотвращает появление морщин, а также, как известно, уменьшает рубцы.

Витамин Е также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают снять утреннюю отечность. Пищевые источники витамина Е включают масло зародышей пшеницы, красный сладкий перец, спаржу, авокадо и тыкву.

4. Коллаген

Коллаген – это естественный белок в организме, ключевой компонент соединительной ткани. Отвечает за прочность костей, поддерживает упругость кожи и увлажняет её.

С возрастом наше тело вырабатывает меньше коллагена, кожа теряет эластичность и становится менее увлажненной, что приводит к появлению морщин и обвисанию.

Гидролизованный коллаген является наиболее абсорбируемой формой, и его можно принимать в профилактических целях, чтобы кожа оставалась упругой.

 Продукты, которые увеличивают выработку естественного коллагена, включают костный бульон, зелень, яичные белки и морепродукты. Его производство также стимулируется при употреблении продуктов или добавок, богатых витамином С.

5. Мультивитамины 

Прием поливитаминов необходим для общего состояния здоровья и функционирования организма, а также здоровья кожи. 

Ежедневное употребление гарантирует, что ваше тело будет получать именно то, что ему нужно, в надлежащих количествах, чтобы дополнить рацион. 

Мультивитамины играют ключевую роль для иммунитета, здоровья костей, выработке и усвоении гормонов. 
Витамины помогают бороться с дефицитом питательных веществ, который может привести к нездоровому виду кожи и заболеваниям.

Хотя наша кожа является внешним органом, можно увидеть, какую важную роль добавки играют для ее здоровья и красоты витамины и минералы. 

Сухая кожа: какие витамины необходимы в данном случае? Зная некоторые нюансы, можно восполнить дефицит, избавив кожный покров от сухости.

Сухая кожа: причины

Сухая кожа – состояние, которое может быть временным или постоянным. Возможно, причиной тому является генетическая предрасположенность или это следствие чего-то другого.

Понять, что кожа сухая легко по следующим проявлениям:

• сильное шелушение;
• краснота и зуд после водных процедур;
• ощущение стянутости, когда неприятно даже до нее дотрагиваться.

Только не путайте сухость с обезвоженностью. Во втором случае явление кратковременное и легко исправимое.

Возникает вследствие нарушения водного баланса в дерме из-за неподобающего ухода или под воздействием погодных проявлений. Кстати, от обезвоживания может страдать и жирная кожа.

Почему же кожа вдруг становится сухой? Причин может быть несколько:

• пользование агрессивными моющими средствами;
• отсутствие систематического увлажнения и питания;
• частое бритье;
• негативные погодные условия (ветер, жара, холод, дождь);
• нехватка витаминов;
• низкая влажность в помещении;
• неправильно организованное питание и несоблюдение водного режима (в день надо употреблять не менее 2 литров чистой воды).

Чтобы понять, от чего именно у вас сухая кожа, рекомендуется обратиться к дерматологу. После прохождения обследования, он сможет помочь определиться с причиной и подскажет выход из ситуации.

Пластический хирург Брайан Риди 

Очень часто кожа становится сухой из-за дефицита конкретных витаминов. Стоит отметить, что риск развития авитаминоза повышается в определенных ситуациях:

1. Нахождение на строго ограниченной диете.
2. Курение и злоупотребление спиртными напитками.
3. Имеющиеся заболевания ЖКТ.
4. Возраст от 35 лет.

Если дефицит витаминов А и Е, то кожа иссушается и трескается в уголках губ. Также она становится грубой на локтях. Точный диагноз сможет поставить только врач-дерматолог.

Дерматолог Соня Ламел

Сухая кожа: какие витамины необходимы (8 вариантов)

При условии полноценного и здорового питания, достаточного получения ультрафиолета человек получает необходимое количество витаминов.

Но в реальности, практически каждый второй страдает от авитаминоза. Исправить это возможно, если периодически пропивать комплекс витаминов и минералов.

Казалось бы, что может быть проще. Однако выбор витаминов в аптеке настолько большой, что трудно самому определиться. К тому же, они бывают для женщин, мужчин и детей. Это обусловлено тем, что организмы отличаются и надо правильно подобрать средство для себя.

Чтобы не страдать сухой кожей, а радоваться ее здоровому и молодому состоянию, специалисты рекомендуют определенные БАДы. Их можно принимать внутрь, использовать в наружных масках и лосьонах.

Какие витамины показаны для сухой кожи:

1. Ретинол (витамин А). Мощный антиоксидант, защищающий кожную поверхность от фотостарения и укрепляющий капилляры.
2. Аскорбиновая кислота. Содействует ускорению синтеза коллагена и противодействует вредному воздействию свободных радикалов. Благодаря ей кожа становится упругой и эластичной, возвращается здоровый цвет лица. Витамин С нужен для поддержания оптимального уровня витамина Е. Аскорбинка не копится в тканях. Поэтому ее надо пить ежедневно.
3. Токоферол (витамин Е). Эффективно устраняет сухость кожных покровов. Также является сильнейшим антиоксидантом. Благодаря ему создается естественный защитный барьер для клеток и ускоряется их регенерация. При достаточном его количестве кожа имеет здоровый вид: упругая, ровная, шелковистая.
4. Витамины из группы В (В1, В2, В9). Затормаживают проявление признаков раннего старения, усиливают микроциркуляцию и возвращают молодость кожи. За счет них ускоряется клеточное обновление.
5. Витамин F. Избавляет от пигментации.
6. Витамин РР. Повышает тургор кожи, выводит избыточную жидкость и препятствует появлению отечности, усиливает кровоток в тканях. А также он оказывает омолаживающий эффект – разглаживает мелкие морщинки.
7. Витамин D. Крайне необходим для сохранения молодости кожи, поскольку активизирует выработку коллагена. Его уровень падает в период менопаузы.
8. Витамин К. Убирает сосудистую сетку на лице. Он положительно влияет на сосуды и капилляры, укрепляя их и делая эластичнее.

Полностью получить такой витаминный набор из пищи нереально, особенно городским жителям. Современным женщинам просто не хватает времени тщательно заниматься своим меню, чтобы в нем содержалось достаточно витаминов.

ТОП-8 лучших витаминных комплексов для сухой кожи

Витаминные комплексы женщинам после 40 (при менопаузе)

В основном, проблемы с кожей возникают у женщин в силу возрастных изменений – происходит перестройка организма на эндокринном уровне. Это случается во время менопаузы.

При выборе витаминно-минерального комплекса предпочтение следует отдавать тем, что имеют в составе фитоэстрогены – растительные вещества, заставляющие яичники работать в усиленном режиме и вырабатывать эстрогены.

Одним из таких комплексов считается «Комплевит Кальций Д3 Голд» – биологически активная пищевая добавка, предназначенная для дам постарше. В нем содержатся такие важные компоненты:

• кальций — укрепляет ногтевые пластины, улучшает структуру волос;
• витамины К, D3 — улучшают микроциркуляцию, устраняют сухость кожных покровов;
• фитоэстроген, полученный из сои – оказывает ярко выраженное антивозрастное воздействие на организм в целом, а также активизирует синтез коллагена и эластина.

Принимая этот БАД, можно отсрочить старение кожи на долгий период и одновременно справиться с неприятными симптомами, сопровождающими наступление менопаузы (приливы, бессонница, резкая смена настроения и прочее).

Кроме того, этот витаминно-минеральный состав служит профилактикой остеопороза, чем часто страдают женщины в возрасте.

Принимать витамины для кожи надо в комплексе с аскорбиновой кислотой. Только тогда они полноценно усвоятся и дадут должный результат.

Вопрос — ответ

Витаминная косметика для сухой кожи

Когда сухая кожа, для женщин будет полезно принимать витамины не только внутрь. Можно предложить наружную подпитку в виде ухода с использованием специальных масел. Впрочем, для мужчин этот вариант тоже приемлем.

Представленные ниже масла подходят как для лица, так и тела. Дополнительно можно порекомендовать не менее эффективные смягчающие средства: The Body Shop, The Body Shop.

Оливковое масло

Это масло предназначено для ухода за всем телом. Оно интенсивно питает и увлажняет эпидермис. В нем богатый состав: витамины А, В, F и К, аскорбиновая кислота, микро- и макроэлементы, масла Ши и какао.

Средство легко наносится и не оставляет жирного блеска. Эффективно смягчает даже особо грубую кожу (к примеру, на локтях или пятках).

Еще оно способствует быстрому заживлению мелких дефектов на кожной поверхности. Показано для любого типа кожи. Пользуются им каждый день после вечернего душа.

Масло Ши

Всемирный лидер по уходу за кожей тела, способный быстро вернуть ей сияющий и свежий вид. Это коктейль из вытяжки какао-бобов, ореха Ши и пчелиного воска. Средство обладает стойким лифтинг-эффектом.

Масло Ши не имеет запаха, так что подойдет как женщинам, так и мужчинам. При систематическом его применении, сухая кожа становится упругой и мягкой надолго.

Манговое масло

Масло, насыщенное увлажняющими и питательными компонентами, а именно маслами какао, манго и Ши.

Манговые косточки оказывают благотворное влияние на кожу, глубоко проникая в ее слои. В результате выравниваются покровы, исчезают мелкие морщины и возвращается естественный цвет.

В холодный период с помощью этого масла можно обезопасить кожу от пересушивания, а летом – от солнечного воздействия.

Беременным рекомендуется им пользоваться в качестве профилактики возникновения растяжек. А незабываемый манговый аромат масла никого не оставит равнодушным.

Масло «Дикая аргана»

Аргановое масло идеально подходит для питания сухой кожи. Это обусловлено уникальным составом, где помимо всех необходимых витаминов присутствуют антиоксиданты и омега-кислоты. Также в нем имеется масляный экстракт арганы, который хорошо успокаивает и питает дерму.

Миндальное молочко+мед

Продукт, специально предназначенный для сухой и особо чувствительной кожи. Он содержит эфиопский мед органического происхождения и масляную вытяжку из миндаля (испанского). Средство с приятным ароматом.

Регулярное нанесение этого средства поможет быстро сделать сухую кожу гладкой и упругой. Используют его сразу после водных процедур, а потом только обтираются полотенцем. Предварительно масло надо подогреть в ладошках.

Питание

Если у вас шелушащаяся кожа, то многие сразу же стараются справиться с этим с помощью специальных косметических средств.

Но, прежде чем скупать все подряд в отделах косметики, стоит разобраться со своим обычным питанием. Чаще всего проблемы со здоровьем возникают изнутри.

Лечение сухой кожи будет эффективней, если употреблять правильные продукты. Советы, к которым следует прислушаться:

1. Повседневный рацион должен быть сбалансированным. Обязательно едят 3 раза в день с несколькими перекусами. Завтрак не пропускают и состоять он должен преимущественно из белковой пищи.
2. Строгого запрета на конкретные продукты нет, но желательно без фанатизма употреблять кофе и продукты, содержащие в избытке сахар. Именно из-за этого кожа утрачивает тонус, становится сухой и морщинистой.
3. Стоит учесть, что кофе действует как мочегонное средство. А интенсивное выведение жидкости из организма не нужно для тех, кто имеет сухую кожу.
4. В день следует выпивать не менее 2 литров негазированной чистой воды.

Основными помощниками в борьбе с сухой кожей выступают витамины А, Е, В и С, а также жирные кислоты Омега-3 и 6. Вот ими и надо наполнять свой повседневный рацион.

Дерматолог Гретхен Фрилинг 

Рекомендуемые продукты, богатые полезными веществами:

• нежирные сорта мяса (крольчатина, индюшатина, курица);
• бобовые культуры;
• морская рыба;
• морковь;
• брокколи;
• тыква;
• томаты;
• шпинат;
• зелень петрушки;
• орехи;
• льняное масло;
• яичные желтки;
• печень;
• молочная продукция.

Если сухость вызвана естественными причинами (типом эпидермиса или погодным влиянием), то помогут обычные профилактические предосторожности.

Рекомендуется употреблять для питья отфильтрованную воду, заменить мыло на жидкий гель, чаще использовать питательные и увлажняющие средства для тела и лица.

Также важно ограждать кожу от ветра – перед выходом на улицу наносить любой питательный крем. Чтобы узнать побольше о способах борьбы с сухой кожей, можно поучаствовать в форумах для женщин, которых немало на просторах интернета.

Мнение эксперта

Если сложно самостоятельно разобраться, почему кожа сухая, какие витамины необходимы, обращайтесь к специалисту. Сдав анализы, вам помогут понять, какие причины провоцируют сухость кожи, после чего будет назначено грамотное лечение. Часто оно комплексное.

Наталья Булгакова

Наталья Булгакова – косметолог-дерматолог высшей категории. Член всеукраинской ассоциации дерматовенерологов, косметологов и пластических хирургов, член Французского общества мезотерапевтов, член всеукраинской ассоциации эстетической медицины. Преподаватель курса инъекционных методик.
Спикер на международных конгрессах по эстетической медицине.