Мятный чай при жирной коже

Мята славится своим освежающим и успокаивающем действием – многие века ее используют в народной медицине и кулинарии. Растение будет полезно и для кожи лица – используя его, вы подарите покровам красоту и здоровье. И совсем не обязательно покупать дорогостоящую косметику – лосьоны и маски можно готовить даже в домашних условиях. Какие составы пользуются популярностью у женщин, следящих за своей внешностью?

Красота и здоровье покровов: польза мяты

В магазинах косметики можно найти самые разные средства для ухода за кожей на основе мяты – кремы, очищающие лосьоны, гели и маски. Производители давно обратили внимание на полезные свойства растения. Есть много и домашних рецептов для приготовления косметики – действенных и простых в исполнении. И во многом они даже лучше покупных средств – вы будете использовать только натуральные составляющие.

Тот эффект, что мята оказывает на кожу, обусловлен составом. В ней содержатся следующие вещества, благотворно сказывающихся на состоянии покровов:

• витамин С, В9 и В6, А, РР;
• эфирные масла;
• дубильные вещества;
• фитонциды.

Секреты красоты с использованием мяты позволяют вернуть коже лица здоровый внешний вид. Регулярное использование натуральных домашних средств окажет следующий эффект:

• активность сальных желез значительно снижается;
• усиливается циркуляция крови, что способствует активной регенерации клеток;
• поры очищаются и сужаются;
• уходят раздражения и воспаления на коже;
• защита покровов от негативного действия ультрафиолета;
• замедляются процессы старения – становятся менее заметны мимические и возрастные морщины.

Домашние косметические средства для красоты кожи на основе мяты чаще используют для ухода за покровами, склонными к излишней жирности. Растение применяется для приготовления очищающих лосьонов, масок и косметического льда – очень эффективные средства, которые вернут лицу цветущий и здоровый вид.

Секреты красоты: правила использования мяты

Чтобы уже через пару применений косметических средств на основе мяты увидеть положительный эффект, следуйте таким секретам красоты при приготовлении и использовании составов:

• Для домашней косметики берите лучше свежие листья растения. Высушенная же мята годится только для приготовления отваров и настоев.
• Выбрав подходящий рецепт, обязательно его «протестируйте» – нанесите состав на кожу и подождите час. Если не появились сыпь и раздражения, средство можно использовать.
• Перед использованием маски кожу нужно очистить. После процедуры состав смывается теплой водой.
• Использование лосьонов и косметического льда не подразумевает смывания.
• Время воздействия домашних составов будет зависеть от конкретного рецепта – как правило, оно не превышает 20 мин.
• Применяйте «мятные» маски для красоты лица 1-2 раза в неделю. Лосьонами и косметическим льдом можно пользоваться чаще.

Делаем очищающий лосьон из мяты

Лосьоны, приготовленные на основе мяты, отлично очищают и освежают покровы, выравнивают цвет лица, избавляют от морщин. Средство готовится как из свежих листьев растения, так и из высушенных.

Можно последовать таким рекомендациям при приготовлении «мятного» лосьона – 2 ст. л высушенной мяты залейте стаканом горячей воды, дайте раствору настояться 20-30 мин. Отвар потом остудите и процедите – после этого его можно использовать для ежедневного протирания покровов. Некоторые секреты красоты допускают добавление к лосьону и других компонентов, которые подпитают кожу полезными веществами – например, огуречного (3 ст. л) или лимонного (1 ст. л) сока. Домашние средства храните не более 3 дн, чтобы они не потеряли своих полезных свойств.

Делаем косметический лед из мяты

Косметический лед – отличное средство для увлажнения, тонизирования и питания кожи. Такие холодные процедуры особенно хороши летом, когда на улице очень жарко. Лед можно приготовить и на основе мяты – освежающий эффект гарантирован! Простые рецепты такого средства предполагают сначала подготовку мятного отвара – пучок свежих листьев мяты залейте стаканом кипятка, настаивайте раствор 30 мин, а потом залейте его в форму для льда и поставьте в морозилку. К составу можно добавить пару капель свежевыжатого лимонного сока.

Чтобы подарить покровам красоту и сияние, протирайте предварительно очищенное лицо кубиками льда из мяты с утра или вечером. Продолжительность процедуры – не более 1 мин. Мята поможет поддерживать естественный водный баланс клеток, предотвратить шелушение кожи и солнечные ожоги.

Рецепты полезных масок для лица на основе мяты

Многокомпонентные составы для питания и увлажнения кожи не менее эффективны. Если у вас есть время, обязательно приготовьте полезную маску для лица на основе мяты. Выбирайте такие составы, которые подходят вашему типу кожи. Домашние маски хороши тем, что для их приготовления берутся только натуральные вещества.

Попробуйте следующие рецепты приготовления полезных масок для лица:

• С розовым маслом и ромашкой – для увядающей кожи

Сначала приготовьте отвар ромашки – 2 ст. л высушенного растения залейте стаканом кипятка, дайте жидкости настояться 30-40 мин. Растолчите до кашеобразного состояния пучок свежей мяты – вам потребуется 2 ст. л. К мяте добавьте 1 ст. л ромашкового отвара и 2-3 кап эфирного масла розы. Приготовленный состав нанесите на лицо и оставьте на 15-20 мин.

• С косметической глиной – красота жирной кожи, склонной к угрям

2 ст. л голубой глины смешайте с 1 ст. л измельченных до пастообразного состояния листьев мяты. Маску нанесите на лицо и держите 15-20 мин.

• С овсяными хлопьями и ромашкой – снятие раздражений и воспалений на коже

Измельчите в блендере 1 ст. л сухой ромашки, 1 ст. л овсяных хлопьев и пучок свежей мяты. Если масса получится слишком густой, к ней можно добавить немного кипяченой воды. Смесь подержите на водяной бане – овсяные хлопья набухнут. Когда состав остынет, его можно наносить на кожу. Время выдержки – 20 мин.

• Со сливками – красота чувствительной кожи, склонной к раздражениям

Смешайте 1 ст. л жирных сливок, 2 ст. л жидкого цветочного меда, 1 ч. л оливкового масла, 5 кап мятного эфирного масла. Маску держите на лице 15 мин, после чего смойте водой.

• С огурцом – разглаживание морщин, устранение жирного блеска, сужение пор

1/3 свежего огурца, 12 листьев свежей мяты и 1 ч. л свежего лимонного сока измельчите в блендере. Масса может получиться слишком водянистой, поэтому из получившейся кашицы лучше убрать жидкость. Средство держите на коже 15-20 мин.

• С клубникой – питание кожи, выравнивание цвета лица

Измельчите до пастообразного состояния 12 листьев свежей мяты, 2 крупных ягоды клубники, 1 ч. л жидкого меда. Средство нанесите на лицо на 10-15 мин.

Использовать для омоложения «мятные» маски лучше сеансами – после 10-15 регулярных процедур лучше сделать 2-х недельный перерыв.

Источник

Невероятно освежающая и ароматная. Со вкусом, который ни с чем не спутаешь. Это все про мяту. Благодаря своей универсальности она занимает особое место как в списке трав «к чаю», так в и перечне лекарственных растений. В нашей статье будет очень много слов о том, чем полезна мята и как ее правильно применять.

Мята перечная и ее родственники

Мята была известна нашим предкам с глубокой древности. В Древнем Египте пучки мяты клали в гробницы фараонов, а в Греции она считалась мощным афродизиаком.

Само научное название (лат. Mentha) появилось благодаря античным мифам. Согласно одному из них, повелитель подземного царства Аид влюбился в юную нимфу Менту. Жена Аида, богиня растительности и плодородия Персефона, в гневе превратила девушку в садовую мяту.

Эллины использовали листья растения в погребальных обрядах и для лечения больных. Задолго до изобретения ментоловых зубных паст Гиппократ советовал применять мятный настой в качестве средства для гигиены рта.

Несколькими веками позже, в Древнем Риме, мяту стали использовать более утилитарно: листьями натирали столы перед праздничными обедами, чтобы обеспечить гостям хорошее настроение, а настоем мяты опрыскивали комнаты и подавали его для освежения лица.

Из Средиземноморья ароматная травка распространилась по всему миру: сначала попала на Британские острова во время военных походов, а потом и дальше. В XII веке появились первые письменные упоминания о мяте на Руси: здесь она была известна под названиями «драголюб», «бежава», «перекоп» и «холодок». Охлаждающий настой мяты («холодец») использовали в гигиенических целях: полоскали рот после еды и ополаскивали им тело для придания приятного запаха.

Мята перечная

Перечная мята (лат. Mеntha piperita) – наиболее распространенный и широко употребляемый подвид, который, как это ни удивительно, является искусственно выведенным много веков назад гибридом дикорастущей водной и колосковой мяты.

Именно это растение мы представляем себе, когда слышим слово «мята». Его применяют в кулинарии и медицине. Для изготовления парфюмерии и косметики чаще используют два других вида – японскую и болотную мяту.

Лимонная мята (мелисса)

Существует еще одно родственное растение, которое иногда путают с мятой или называют лимонной мятой. Это мелисса (лат. Melissa) – двоюродная сестра обычной перечной мяты, принадлежащая тому же семейству яснотковых. Обладая похожим освежающим вкусом, мелисса отличается от перечной мяты своим ярким лимонным ароматом.

Мята и ее свойства

Химический состав мяты

В листьях, стеблях и цветах содержится эфирное масло c высоким процентом ментола, азулена, флавоноидов.

За специфический запах листьев мяты отвечает органическое вещество – вторичный спирт ментол. Именно благодаря ментолу растение обладает сильными охлаждающими свойствами: он стимулирует холодовые рецепторы кожи и слизистых и может использоваться как антисептик и местное анестезирующее средство.

Каротин, которого много в листьях, подавляет выработку свободных радикалов и считается природным иммуностимулятором. При употреблении продуктов, богатых каротином, также увеличивается количество T-лимфоцитов, что ускоряет иммунную реакцию у пациентов пожилого возраста или людей, испытывающих стресс.

Аскорбиновая кислота повышает сопротивляемость организма к вирусным инфекциям, участвует в образовании коллагена, улучшает всасываемость железа. Хлорогеновая кислота – сильный антиоксидант, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Кофейная кислота показывает себя как иммуномодулятор и противовоспалительное средство.

Рутин (рутозид) снижает проницаемость капилляров и улучшает кровообращение, при регулярном употреблении помогает снизить риск образования тромбов.

Цинеол применяется как отхаркивающее и антисептическое средство, цитраль – хороший антисептик.

В мяте также содержится душистое масло гераниол – одно из основных составляющих веществ в парфюмерии, применяющееся для создания духов и ароматизации мыла, косметики для тела, моющих средств и др.

Польза и вред мяты

Полезные свойства мяты

• Мята обладает выраженным успокаивающим эффектом, улучшает качество сна, избавляет от симптомов стресса и усталости.

• Отвар из мяты помогает в борьбе с вирусными заболеваниями, а также при лечении болезней органов дыхательной системы: бронхитов, синуситов, пневмоний. Ускоряет восстановление после перенесенных респираторных заболеваний. Благодаря высокому содержанию ментола снимает заложенность носа и борется с насморком.

• Мятный чай применяется как легкое обезболивающее средство, в частности может помочь при головной боли и мигренях.

• Является хорошим противовоспалительным средством. Мятный чай можно использовать для полоскания горла и рта во время ОРВИ.

• Отвар мяты хорошо влияет на перистальтику ЖКТ, устраняет метеоризм, изжогу и спазмы в животе, может купировать симптомы гастрита.

• Чай с мятой показан при похмелье или при симптомах отравления. Он облегчает головную боль, снимает тошноту и улучшает общее состояние организма.

• Доказана польза мяты при повышенном давлении. Собственно, основное химическое составляющее мяты – ментол входит в состав таких лекарств, как «Валокордин» и «Валидол». Мята понижает артериальное давление, нормализует сердцебиение и снимает симптомы тахикардии и стенокардии.

Мятный чай для женщин

Мяту традиционно принято считать «женской» травой. Чай с ней помогает справиться с предменструальным синдромом, оказывает обезболивающее воздействие во время месячных. Регулярное употребление мяты способствует нормализации гормонального фона при избытке тестостерона. Чай с мятой в народной медицине считается средством для устранения воспаления органов малого таза.

Мятный чай для мужчин

Мужчинам нежелательно слишком часто употреблять напитки с мятой, так как вещества, содержащиеся в растении, могут снижать уровень тестостерона и способны негативно влиять на уровень мужской силы. Тем не менее можно пить 1-2 чашки мятного чая в сутки в качестве средства для снятия напряжения, а также использовать его как легкое снотворное средство при бессоннице и во время стрессовых ситуаций.

Мятный чай для детей

Медики не советуют давать отвар мяты детям до трех лет. В народной медицине бытует мнение, что мятный чай может облегчить состояние ребенка при коликах, но научными исследованиями это не подтверждено. Для того чтобы справиться с воспалениями кожи у младенцев, можно добавлять мятный отвар в ванну при купании.

Для похудения

Мята не является жиросжигающим продуктом, но все же зачастую применяется желающими похудеть в качестве вспомогательного средства при диетах. Мятный чай снижает аппетит, устраняет расстройства ЖКТ и, что немаловажно, снимает стресс, который приводит к «заеданию» проблем. Перед тем как начать использовать мяту для похудения, необходимо получить консультации врача-гастроэнтеролога и диетолога.

Вред и противопоказания

Свежую мяту и напитки с ней нельзя употреблять при сахарном диабете, так как ментол способен вступать в реакцию с препаратами инсулина.

Зачастую мята вызывает аллергическую реакцию у детей. При возникновении сыпи на теле, затруднении дыхания и сильных головных болей следует немедленно прекратить употребление мяты и продуктов питания с ней.

При беременности

Позиция медиков по поводу употребления мятного чая во время беременности неоднозначна. Некоторые врачи не рекомендуют пить мятный чай и другие продукты с мятой из-за возможного повышения тонуса мышц матки, который может спровоцировать преждевременные роды. Часть врачей-акушеров, напротив, придерживается мнения, что с помощью мятного чая можно снимать тошноту и изжогу при токсикозе, устранять головную боль и укреплять иммунитет. В любом случае необходима консультация врача-гинеколога!

При грудном вскармливании

Ментол, содержащийся в мяте, снижает способность организма матери вырабатывать молоко. С одной стороны, это не очень хорошо. С другой – мятный чай часто пьют, когда хотят завершить процесс кормления. Он также спасает от гиперлактации. Однако стоит помнить, что мята может вызвать аллергическую реакцию у ребенка.

Применение мяты в кулинарии, медицине и парфюмерии

Мята – важный ингредиент в британской и американской кухне. Ее часто добавляют в соусы и салаты. В странах Ближнего Востока листья растения подают с блюдами из жареного мяса.

Мятное масло используется при производстве алкоголя для ароматизации ликеров. Также мята – популярный компонент алкогольных коктейлей: без нее невозможно представить «Мохито», «Мятный джулеп», «Акапулько» и др.

В медицине применяют как свежие, так и высушенные листья, а также эфирное масло мяты и получаемый из свежего сырья ментол. Ментол входит в состав лекарств, направленных на снятие спазма коронарных сосудов (валидол, валокордин и др.), а также является компонентом капель от насморка.

В парфюмерии мятная нота считается универсальной. Из-за специфического «холодка» мята применяется для создания летних парфюмерных композиций и дополняет основные ноты в травяных, фужерных, цветочных и акватических ароматах. Из-за возможности возникновения аллергических реакций натуральное масло мяты в парфюмерии не используется, оно заменено синтетическим аналогом.

Способы заготовки мяты

Сушка мяты

Сбор мяты начинается в июне, после начала цветения, и продолжается до конца июля. Собирать кусты мяты лучше всего утром (после высыхания росы) либо вечером (в период от заката солнца до выпадения росы), так как повышенная влажность может негативно повлиять на процесс сушки.

Следует убрать из общей массы грязные и поврежденные листья, а сбор промыть и тщательно высушить бумажным полотенцем. Сама сушка может производиться естественным способом (на свежем воздухе) или ускоренным (в духовке или микроволновке).

Для сушки естественным способом стебли связывают в пучки и подвешивают листьями вниз в темном, сухом месте с хорошей циркуляцией воздуха. Прямых солнечных лучей при сушке надо избегать. Время обработки составляет от 2 до 3 недель. Как только листья начинают легко сниматься со стеблей, сушка останавливается.

Сушка в открытой духовке проходит при температуре не более 75 градусов (при большей температуре листья теряют все полезные качества) около 15-20 минут. Чтобы листья не присохли к противню, необходимо покрыть его пергаментной бумагой.

Сушеная мята хранится 1-1,5 года. Чтобы она не потеряла вкус, необходимо использовать герметичный контейнер из стекла, металла или пластика.

Заморозка мяты

Заморозка мяты позволяет сохранить ее вкус и полезные свойства на долгий период. Для правильной заморозки необходимо использовать свежие листья без повреждений и пятен. Листья складывают в пакет или пищевую пленку, затем отправляют в морозильную камеру.

Мятный сироп

Мятный сироп – отличная замена свежим листьям при добавлении в чай, кофе и алкогольные напитки, также является ингредиентом для многих кондитерских изделий.

Для приготовления 200 г сиропа необходимы: 100 г листьев мяты, 250 г сахара, щепотка лимонной кислоты, 70 г воды.

Мяту крупно порезать, засыпать 125 г сахара и добавить лимонную кислоту. Оставить на 8-10 часов, чтобы листья выделили сок. 125 г сахара залить водой, довести до кипения на медленном огне и проварить 4-5 минут до полного растворения сахара. Получившимся сиропом залить мяту и оставить охлаждаться на 5-6 часов, затем прокипятить около 5 минут, процедить через тонкое сито и залить в заранее стерилизованную банку, как это показано на видео.

Рецепты мятного чая

Зеленый чай с мятой

Классический рецепт мятного чая, идеальный для вечернего чаепития.

Ингредиенты: 2 ч. л. чая, 400 мл воды и мята по вкусу.

Зеленый чай с добавлением мяты необходимо залить водой. Важно: температура воды должна составлять не более 80 градусов. Кипяток «убивает» вкусоароматические свойства, характерные для зеленого чая, и полезные вещества (флавоноиды, катехины, витамины и аминокислоты).

Марокканский чай

Самый знаменитый в мире чай с мятой готовят в Марокко. Именно под названием «Марокканский чай» рецепт распространился по всему миру и стал одним из популярнейших напитков для прохладной погоды.

Ингредиенты: 2 ч. л. зеленого чая (в идеале – ганпаудер), пучок свежей мяты, бадьян, корица и другие специи по вкусу, сахар или мед, вода.

Отдельно заварите зеленый чай, а в другую посуду (кувшин или большую чашку) положите листья мяты, специи и сахар, залейте кипятком (если вместо сахара используется мед, то его лучше добавлять в готовый, чуть остывший напиток). Дайте настояться чаю и мяте, долейте в кувшин чай и по необходимости разбавьте водой.

Чай с мятой и имбирем

Имбирно-мятный чай известен своими лечебными свойствами и особенно полезен во время простуд и вирусных заболеваний – и в качестве профилактического средства, и как напиток для поддержания сил и восстановления иммунитета.

Ингредиенты: 3 г свежего тертого имбиря (или чуть меньше – сушеного, так как сушеный имбирь обладает более жгучим и острым вкусом), мята по вкусу, вода.

Смесь имбиря и мяты залить кипятком, настоять по вкусу и дать остыть. Можно добавить мед или сахар.

Чай с мятой и другими травами

Мята хорошо сочетается с другими лекарственными растениями. Вместе с мелиссой она создает освежающий напиток, который можно пить как в горячем, так и в охлажденном виде. Чай с чабрецом и мятой является мощным антисептиком. Напиток с душицей и мятой снимает головную боль и усталость, помогает быстро уснуть. Заварив мяту с ромашкой, можно получить прекрасное спазмолитическое и антистрессовое средство.

Источник