Мой уход за кожей после 30

Мой уход за кожей после 30 thumbnail

По утверждению некоторых косметологов уже после исполнения 20 лет, начинается необратимый процесс старения кожи. Некоторые и вовсе доказывают, что кожа стареет чуть ли не с самого рождения. Как бы там ни было, у большинства женщин первые визуальные признаки старения кожи лица проявляются именно после 30.
Так в чем же должна ощущаться разница в уходе за кожей лица после данного возрастного рубежа? Запомните основное правило: вне зависимости от возраста – существует 3 основных и неизменных этапа ухода за кожей. Это – очищение, тонизирование и питание/увлажнение.

Первый этап – очищение – обязательная процедура каждое утро и вечер. Если у вас чувствительная кожа – выбирайте очищающее молочко; жирная и комбинированная – гель или пенка; сухая – мусс.

Тонизирование – это завершающий этап очищения. Тоник помогает сузить поры и восстановить кислотно-щелочной баланс.

Питание и увлажнение кожи поддерживайте масками, ночными и дневными кремами. Можно использовать народные рецепты наших бабушек, т.е. все, что есть под рукой. Но если вы решили обратиться к косметической промышленности – все средства по уходу за кожей – должны быть исключительно одного производителя.

Особый уход после 30-ти.

После наступления тридцатилетнего возраста любая женщина, стремящаяся сохранить молодость и красоту, обращает особое внимание уходу за кожей лица. Именно в 30 признаки старения кожи начинают проявляться все больше и больше. Так в чем же секрет особенного ухода?

Во-первых, большее внимание следует уделять очищению. Помимо привычных водных процедур с очищающими средствами по утрам и вечерам, рекомендуем раз в неделю производить глубокое очищение.

Для этого используют скраб, пилинг, и даже гоммаж, который после нанесения необходимо скатывать круговыми движениями вместе с отмершими клетками кожи. Но, перед любой такой процедурой обязательно очистите кожу.

Кроме того, к любой очищающей процедуре кожу нужно готовить, используя домашние косметические сауны. Или можно просто подержать лицо над паром, накрывшись большим полотенцем. Если у вас кожа сухая – перед такой процедурой – обязательно нанесите увлажняющий или питательный крем.
Помимо уходных кремов, которые используются ежедневно – пора вводить и курсовые. Они используются курсами не дольше 3-4 недель.

И еще! Чтобы не было отеков с утра – ночной крем следует наносить минимум за полтора часа до сна.

Что нужно нашей коже?!

Именно 30 лет большинство женщин считают переломным в вопросе качества и количества внимания к собственной внешности. И одним из главных факторов, способствующих этому, является начало увядания кожи лица. Именно после 30-ти кожа тускнеет, появляются первые морщинки. Если не начать специального ухода в этот период, буквально через 5-10 лет вы с содроганием будете смотреться в зеркало. Поэтому, милые женщины, не позволяйте времени диктовать условия и берите контроль над ситуацией в собственные руки!

Прежде всего зрелой коже (а если вам за 30 – она уже считается именно таковой) необходимы усиленное питание и увлажнение. Поэтому главный постулат – раз в неделю обязательна маска! Только нанеся ее, не стоит пускаться во все тяжкие хозяйственные дела. Необходимо устроиться в удобную горизонтальную позу, подложить под ноги валик и уединиться на 15-20 минут в полном бездействии.

Другим немаловажным фактором ухода является защита кожи от негативного влияния погодных условий (это как мороз и ветер, так и солнце). Помощь в данном случае смогут специальные, так называемые, крема-барьеры.

Поддержку зрелой коже, конечно же, окажут контрастные ванны, умывание обычной кипяченой либо минеральной водой, ну и обтирание льдом.

Как ухаживать за кожей после 30-ти.

Кожу после 30-ти профессионалы – косметологи официально называют зрелой. И пусть даже женщина в этом возрасте не может похвастаться чрезвычайным жизненным опытом, в вопросе ухода за собой после 30-ти ей точно помогут нижеследующие рекомендации.

Во-первых, зрелая кожа – уставшая кожа. Поэтому дополнительный отдых – а точнее уход, ей просто необходим. Вот почему помимо соблюдения ежедневного поэтапного режима, включающего очищение, тонизирование и питание, необходимо раз в неделю делать специальные маски. Это могут быть готовые средства (обязательно с пометкой «для зрелой кожи») или же маски собственного приготовления.
Кроме этого, своевременным будет переход на крема с лифтинг-эффектом. Как правило такие продукты косметологии производятся на основе экстрактов виноградных косточек, овса, ростков пшеницы и могут содержать глицерин. Это усилит и защиту кожу от вредного влияния внешних факторов (пыль, перепады температуры, ультрафиолет). Кстати, все без исключения средства, которые ты наносишь перед выходом из дома в любое время года должны содержать солнцезащитный фильтр SPF не ниже 30.

Применение этих нехитрых рекомендаций позволит Вам сохранить молодость кожи не на один десяток лет.

О режимах по уходу за кожей после 30-ти.

Для женщин, после 30-ти, вопрос ухода за кожей приобретает особый смысл. Именно в это время мы замечаем первые морщинки, может поменяться цвет, тонус кожи, возможно даже изменение типа кожи в этом возрасте. Дабы ваша кожа оставалась и далее красивой и здоровой – помогите ей справляться с влиянием времени, гормональными изменениями организма и вредным влиянием внешней среды.

Ежедневно строго соблюдайте обязательный режим ухода. Он должен включать очищение, питание, увлажнение и защиту. Старайтесь соблюдать режим дня, правильно питаться и введите в свой график физические нагрузки. Наиболее благоприятно на состояние кожи влияет всякого рода гимнастика. Что касается питания – увеличьте наличие в своем рационе кураги, вишни, черники, персиков.

Проходите курсы массажа (минимум 2 раза в год), не забывайте о самомассаже. Также курсами можно проходить курсы препаратов, содержащих биоактивные вещества и липосомы.

Читайте также:  Чувствительная кожа лица уход народными средствами

Наносите 1-2 раза в неделю питательные маски. Они могут быть с медом на основе глины; дрожжевая маска, на основе оливкового масла.

И помните – кроме лица в возрасте после 30-ти в особенном уходе нуждаются также: зона декольте, шея, руки. Будьте молоды и красивы!

Источник

Секретов и тонкостей, из которых состоит уход за кожей лица после 30 лет, есть немало, и большинство из них требуют совсем небольших усилий и временных затрат. Сложно встретить даму, которая в зрелом возрасте не мечтала бы выглядеть, как восемнадцатилетняя девушка. Многие из них забывают, что одного желания мало – нужны постоянные процедуры, провести которые можно даже в дома. Всего несколько минут в день не посмотреть любимый сериал, а уделить внимание себе – и лицо обязательно засияет свежестью, молодостью и здоровьем.

Для дряблости кожи возраст – не преграда, и момента, когда она неминуемо начинает покрываться морщинками и терять упругость, избежать нельзя. Не стоит заранее впадать в панику – можно ведь значительно его отодвинуть и долго оставаться красивой. Осуществить уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях, можно без помощи специалиста, набравшись немного терпения. И мы расскажем вам обо всех нюансах работы с кожей, на которой имеются первые признаки возрастных изменений!

Обычно при хорошем питании и здоровье, кожа в 30 лет ещё не имеет ярких признаком старения. Чаще всего на ней заметны небольшие мимические морщины и небольшое опущение овала. С такими изменениями вполне реально бороться походом к косметологу 1-2 раза в полгода и качественной косметикой.

Что происходит с кожей лица женщины после 30 лет?

Уход за лицом после 30 лет – советы косметолога

Чтобы понять, чему именно нужно уделять больше внимания, следует разобраться в том, какие процессы происходят глубоко в слоях эпидермиса:

  • сальные железы работают нестабильно, замедляя выделение секрета;
  • мышечный тонус уменьшается (появляются «гусиные лапки», многочисленные мелкие морщинки возле губ и носа, на щеках заметна дряблость);
  • кожа становится сухой, теряет влагу;
  • нарушается кровоток, вследствие чего лицо теряет оттенок;
  • эластиновые и коллагеновые волокна практически не вырабатываются, что еще больше снижает упругость.

Этого вполне достаточно, чтобы понять, что без комплексного ухода не обойтись, и борьба впереди предстоит нешуточная. Не стоит надеяться, что ситуацию спасет декоративная косметика – если на первых порах «замазать» дефекты получится вполне успешно, через некоторое время даже тонны средств будут не в силах скрыть морщинки или дряблость. Единственный выход здесь – проведение процедур, которые способны наполнить ткани кожи питательными элементами, увлажнить, привести в тонус.

Уход в зависимости от типа кожи

Уход в зависимости от типа кожи

Перед тем, как приступить к процедурам, следует разобраться, в чем состоит правильный уход за кожей лица после 30. Здесь есть немало тонкостей и нюансов, ведь каждый кожный покров индивидуален и требует особого отношения.

Первый этап в проведении домашних процедур – выяснение, для какого именно типа кожи выбрать средства:

  • Нормальная. Без особых дефектов – сосудистых сеточек, пятен, жирного блеска. Уход за ней не вызовет сложностей, но если халатно к нему отнестись, сальные железы мгновенно отреагируют и начнут вырабатывать жир намного интенсивнее.
  • Комбинированная. Т-зона обычно более жирная, чем остальные участки, стареет они также намного быстрее. Именно этим местам уделять наибольшее внимание при проведении процедур.
  • Сухая. Характеризуется повышенной сухостью и сосудами, проглядывающими через тонкий слой кожи. Без надлежащего ухода быстро покрывается морщинками.
  • Жирная. Активная работа сальных желез заметна с первого взгляда – на лице постоянно заметен жирный слой. Особо переживать после 30 лет об этом не нужно – обычно она становится комбинированной и требует обычного ухода.

Каждый рецепт домашней косметологии рекомендуется для того или иного типа кожи, поэтому обращать внимание а эти подробности нужно непременно.

Уход за нормальным типом кожи

Процедура по уходу за здоровой кожей лица в 30 должна начинаться с умывания прохладной водой и легкого массажа (точечного или простого похлопывания). Это усилит кровообращение, улучшит тонус, позволит питательным веществам проникнуть в слои эпидермиса.

Обязательно использовать увлажняющие средства (маски, крем). Питательные препараты лучше не применять – они стимулируют появление морщинок. Вечером очистить кожный покров специальным молочком, гелем или маской.

Уход за сухим типом кожи

В чем состоит уход за сухой кожей лица после 30 и как продлить молодость? Утром обязательно протереть лицо очищающим тоником, провести массаж, нанести любой продукт повышенной жирности (кефир, йогурт, сметану). Можно приготовить самостоятельно домашнюю маску. На день непременно наносится увлажняющий крем.

Вечером провести повторные манипуляции с очищающим тоником. Обязательно нанести увлажняющее средство (можно чередовать его с питательным кремом).

4 роковые ошибки в уходе за жирной кожей – как на самом деле надо за ней ухаживать

Несчастные обладательницы жирной кожи нередко делают ошибки, которые незамедлительно отражаются на лице в виде морщинок, россыпи прыщиков и черных точек. В чем заключаются их просчеты и как без ошибок осуществлять уход за жирной кожей лица после 30 лет?

Основные ошибки и их исправление:

  1. Применение горячей воды для умывания. Это стимулирует работу сальных желез и становится причиной жирного блеска. Жидкость должна быть прохладной или чуть теплой.
  2. Использование жирных косметических средств (покупных или домашних). Благодаря этому появляются прыщи, которые отнюдь не украшают лицо. Состав должен быть обезжиренный, на растительной основе.
  3. Умывание жесткой водой. Результаты процедуры – появление раздражений. Лучше использовать для умывания отвары из шалфея или мяты – это не только благотворно скажется на состоянии кожного покрова, но и подарит ровный здоровый оттенок.
  4. Применение жирной пудры для лица. Эффект после процедуры поразительный – кожа похожа на маску с пластами косметического средства. Исправить ошибку легко – использовать рассыпчатую пудру, она вытянет кожное сало.
Читайте также:  Косметические средства ухода за кожей

Чтобы исправить ситуацию, рекомендуется постоянно применять подсушивающие маски, единственное требование – в них не должно быть спирта, который стимулирует выделение жира.

Уход за комбинированным типом кожи

Уход за комбинированной кожей лица после 30 несложен, главное – строго придерживаться рекомендаций специалистов:

  • подбирать косметические препараты, предназначенные только для этого типа;
  • если используются домашние составы, предпочтение отдавать средствам для жирного и сухого типа, нанося их на соответствующие участки лица;
  • обязательно еженедельно делать глубокую очистку;
  • делать маски на основе растительного сырья (зверобоя, березы, тысячелистника, огурцов, цитрусов).

Вечером наносить крем для комбинированной кожи или делать специальную маску.

Уход за кожей лица после 30 лет – секреты и рекомендации

Уход за кожей лица после 30 лет, секреты и рекомендации

Хитростей, которые превращают уход за лицом в 30 лет в домашних условиях в удовольствие, немало. Не нужно для этого отправляться в салон, можно все сделать своими руками и выглядеть ухоженной и всегда молодой.

Поэтапный уход:

  1. начинать день с правильного умывания, используя для этого тоник или молочко, но, ни в коем случае не мыло;
  2. завтракать только полезными блюдами, включить в рацион фрукты, зелень, овощи, отказаться от сладкого;
  3. пить побольше жидкости – зеленого чая, простой воды, витаминных морсов и соков;
  4. пользоваться специальными антивозрастными средствами (крем, маска, тоник, лосьон);
  5. регулярно очищать и питать кожный покров масками;
  6. обязательно снимать остатки косметики перед сном.

Алкоголь и сигареты также оставляют свой отпечаток на лице, поэтому лучше пожертвовать несколькими минутами удовольствия и получить взамен сияющую молодостью кожу.

Советуем вам послушать советы врача-косметолога по уходу за кожей после 30 лет:

Увлажнение и питание

Можно сочетать дома два процесса, необходимых в уходе за кожей. Самый простой вариант для увлажнения и питания – приобрести специальные средства с надписью «после 30». Использовать их можно и в 32, и в 45 – эффект от этого не изменится.

В составе кремов должны быть такие ингредиенты:

  • любое эфирное масло;
  • питательные вещества;
  • витамины;
  • увлажняющие компоненты;
  • фильтры против ультрафиолета.

Небольшая хитрость – летом лучше предпочтение отдавать легким составам, а вот зимой выбирать более жирные средства, которые защитят кожу от вредного воздействия морозного воздуха.

Очищение и тонизирование

Необходимыми этапами в уходе за кожей должны быть тонизирование и очищение, которые избавят от излишков жира. Советы косметолога по уходу за лицом:

  • применять специальные средства (молочко, гель для умывания);
  • регулярно удалять пыль и грязь, используя скрабы;
  • чистке должно подвергаться все лицо;
  • обязательно использовать домашние или покупные маски.

Кожа должна постоянно дышать, поэтому лучше не злоупотреблять косметикой.

Правильное снятие макияжа

Правила ухода включают в себя снятие макияжа, в котором женщины допускают роковые ошибки. Требований немного:

  • не оставлять макияж на ночь;
  • снимать декоративную косметику специальными составами;
  • ни в коем случае не применять силу и энергично не тереть глаза или кожу;
  • делать «разгрузочные» дни, позволяя лицу отдохнуть.

Если после удаления макияжа на лице ощущается небольшой дискомфорт, лучше поэкспериментировать с другим молочком или пенкой – есть вероятность, что средство подобрано неправильно.

Народные средства

Независимо от того, когда осуществляется дамами в 30 уход за лицом, осенью, весной, или зимой – делать это нужно регулярно и тщательно. На помощь здесь придут народные средства, по эффективности не уступающие дорогим препаратам.

Чаще всего используется здесь растительное сырье – листья, корни, соцветия. Можно добавлять продукты из холодильника – творог, сметана и мед обладают не менее эффективным воздействием и отлично питают клетки эпидермиса.

Открытый взгляд на уход за кожей вокруг глаз с 30 лет

Не следует забывать о том, что ежедневный уход за лицом должен включать также процедуры на участках вокруг глаз. Особых требований здесь нет, но маски против «гусиных лапок» после 30 должны стать необходимой привычкой.

Использовать для процедур можно покупные препараты или домашние составы – существенной разницы между ними нет. Единственное требование – проводить их постоянно, намного проще предотвратить морщинки, чем потом с ними бороться.

Уход за шеей

Уход за телом – не только процедуры для лица, шее также нужно уделять должное внимание. Экспериментировать или изобретать специальные составы не придется – кожа лица и шеи практически не отличается, поэтому можно применять одни и те же средства. Применение питательных и увлажняющих составов на шее просто необходимо, ведь она тоже быстро становится дряблой и теряет упругость.

Дневной и ночной уход за лицом после 30 лет

Постоянный уход за кожей включает в себя не только дневные, но и вечерние процедуры:

  1. умывание;
  2. тонизирование;
  3. нанесение крема, предназначенного для дам после 30 лет;
  4. глубокое очищение;
  5. снятие макияжа;
  6. нанесение ночного средства (крема для 30 лет).

Каждый их этих пунктов должен выполняться неукоснительно – только это гарантирует успешный результат.

Салонный уход за кожей лица после 30

Салонный уход за кожей лица после 30

После 30 процедуры, проведенные в салоне, просто необходимы, ведь домашние составы вряд ли смогут проникнуть глубоко в ткани эпидермиса. Для дам после 30, салонных процедур немало:

  • пилинг (оздоровляет и омолаживает, очищая от омертвевших частичек кожи);
  • инъекции (ботокс, гиалуроновая кислота, мезотерапия), которые питают клетки и возвращают упругость, красивый оттенок;
  • специальный массаж (улучшает микроциркуляцию крови, освежает, разглаживает складки).

Необходимые в том или ином случае процедуры назначает только специалист, больше внимания уделяя проблемным зонам.

Читайте также:  Уход за нормальной кожей средства

Домашние рецепты масок и кремов, когда вам за 30

Домашние рецепты масок и кремов, когда вам за 30

Осуществлять этот период этапы ухода за кожей лица после 30 особенно важно. Домашние составы способны сохранить молодость, но при условии регулярного использования.

В применении домашних средств есть немало хитростей, одна из них – кожу предварительно обязательно очистить и распарить – это позволит питательным веществам проникнуть на максимальную глубину.

Маска против морщин на лбу

Некоторые женщины только после 30 уход начинают, чего категорически нельзя делать – процедуры проводить следует раньше. Против морщин на лбу применять маски рекомендуется с 25 лет, это позволит подкрадывающейся старости не застать себя врасплох.

Состав:

  • 45 мл меда (предпочтение отдать жидкому продукту);
  • 45 мл сока, отжатого из плодов винограда.

Смешать компоненты, нанести ровным слоем на марлевую ткань. Маску положить на область лба, на четверть часа.

Омолаживающая маска с дрожжами

Каждая женщина, которая ухаживала за лицом регулярно, отлично знает о неоценимой пользе дрожжей. Маска на основе этого продукта не только омолаживает, но и разглаживает складки.

Состав:

  • 25 гр. дрожжей (прессованных);
  • желток куриного яйца;
  • масло из косточек персика.

Смешать составляющие, подождать четверть часа. Нанести состав на лицо, подождать полчаса, смыть.

Отбеливающая маска

В 33 года третье условие ухода – применение отбеливающей маски.

Состав:

  • 30 мл сока, отжатого из цитрусов (лимона, лайма);
  • яйцо;
  • 2-4 мл масла растительного.

Смешать два состава – белок с соком, желток – с маслом. Нанести в несколько слоев белковую смесь, последний слой – желтковая масса. Смыть через четверть часа.

Морковная освежающая маска против морщин

На тридцать четвертом году можно подключать морковные маски, отлично освежающие лицо.

Состав:

  • 120 гр. моркови (превратить теркой в кашицу);
  • 15 гр. крахмала;
  • белок.

Смешать составляющие, на полчаса нанести на лицо, не оставляя без внимания зону декольте.

Зеленая витаминная маска

Дамам за 30 уход рекомендуется особенный, с большим количеством полезных элементов, поэтому после маски рекомендуется использовать питательный крем.

Состав маски:

  • 50 гр. измельченной зелени (петрушка, шпинат, салат);
  • 15 гр. овсянки (можно заменить крахмалом).

Соединить ингредиенты, на четверть часа ровным слоем распределить по лицу.

Очищающая и смягчающая глиняно-медовая маска

Смесь рекомендуется для дам с тонкой кожей лица.

Состав:

  • 25 гр. глины (предпочтение отдать белой);
  • 10-12 мл меда;
  • 10 мл концентрированного зеленого чая.

Превратить ингредиенты в однородную кашицу, на 20 мин. нанести на лицо, не забывая о шее и зоне декольте.

Масляная маска против морщин

Непременно нужно завершить процедуру нанесением питательного средства.

Состав:

  • 90 мл масла растительного;
  • 15 гр. соцветий ромашки;
  • 20 мл меда;
  • 25 мл сока из плодов рябины.

Смешать компоненты, прогреть до однородного состояния на паровой бане, на четверть часа нанести на кожный покров лица.

Волшебные кубики льда

Кожа лица после 30 отлично реагирует на витаминные кубики, приготовить которые можно самостоятельно. Для этого понадобится сочная зелень петрушки и минеральная вода.

Отжать из листьев петрушки сок, смешать с минералкой (1:5). Заполнить специальные формочки для льда, отправить в морозилку. Протирать кожу ежедневно (перед сном и после пробуждения).

Смягчающая маска на основе банана

Средство не только смягчает, но и питает клетки эпидермиса полезными веществами.

Состав:

  • 130 гр. банана;
  • 15-18 мл сливок (брать жирные);
  • 7-9 гр. крахмала.

Размять банан вилкой, добавить остальные составляющие. Нанести на 15 мин.

Скрабы и пилинги

Скрабы и пилинги

Уход за проблемной кожей в 30 состоит не только в применении всевозможных масок, но и требует регулярной чистки, которая позволяет избавиться от частичек пыли, ороговевших клеток, грязи.

Самостоятельно можно приготовить кофейный с творогом скраб, воздействующий не хуже профессиональных препаратов. Взять в равных частях молотый кофе и хороший творог, массирующими движениями нанести на кожный покров, оставить на 10 мин.

Мягкий индийский гамаж

Компоненты средства способны проникнуть на большую глубину эпидермиса, бережно очищая кожу от ороговевших клеток.

Состав:

  • 10 гр. коричного порошка;
  • 15 гр. мякоти банана;
  • 30 мл жирного кефира;
  • 20 мл сока цитрусов (лайма, лимона).

Смешать компоненты, одновременно с нанесением проводить легкий массаж. Оставить на 20 мин.

Глубокий пилинг

Процедура рекомендуется дамам в 34 года, но при условии, что нет расширенных пор на лице.

Состав:

  • 10 мл нашатыря;
  • 10 мл кислоты борной;
  • 15 гр. мыла дегтярного;
  • 15 мл глицерина;
  • 1 табл. гидроперита.

Мыло потереть на терке, добавить оставшиеся компоненты. Нанести всего на 10 мин. Удалить хлористым кальцием, обильно пропитав раствором салфетку.

Красивая кожа за неделю до праздника

Красивая кожа за неделю до праздника

Если нужно привести в порядок лицо всего за неделю, не нужно опускать руки – это вполне возможно. Уход за лицом после 30 лет, советы косметолога для быстрого эффекта:

  1. через день использовать маску для своего типа кожи;
  2. сухую кожу непременно баловать увлажняющими препаратами;
  3. манипуляции проводить не только с лицом, но и с шеей;
  4. крем, предназначенный для вечернего нанесения, использовать только до 22.00 – это уберет отечность;
  5. в рацион ввести зеленый чай, еще лучше – заменить им кофе;
  6. ежедневно пить свежеотжатые соки – капустный, из петрушки или сельдерея;
  7. проводить точечный массаж перед сном.

Обычно этих простых шагов достаточно, чтобы всего за неделю подготовиться к празднику и блистать на нем здоровьем и свежестью.

Не стоит после 30 начинать готовиться к стремительно приближающейся старости – жизнь продолжается! Ежедневное колдовство домашними средствами над лицом непременно приведет к потрясающим результатам.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

25 красивых женщин планеты

Источник