Молодая кожа лица и шеи
Каким образом состояние нашей шеи может повлиять на морщинки, обвисший подбородок, «оплывший» овал лица?
Большинство женщин, задумываясь о сохранении своей молодости и красоты, упускают из своего внимания тот факт, что красота нашей внешности зависит не только и не сколько от красивой и ухоженной кожи, сколько от состояния тех тканей, которые располагаются ПОД кожей: от состояния мышц, фасций, связок и даже костей! Все эти структуры напрямую влияют на то, как будет выглядеть наша кожа, будет ли она иметь здоровый цвет, будут ли на ней морщины, повисшая кожа, складки, или нет. И можно подбирать всё более дорогие и качественные кремы для ухода за кожей лица, но если не влиять на то, что находится под кожей – эффект будет минимальный и только временный.
В таком случае, женщины часто обращаются к специальным омолаживающим процедурам – хирургической пластике лица, инъекциям и т.д., что, по сути, не является влиянием на саму причину старения и потери красоты, а является только лишь борьбой со следствиями. Получается, ищем не там, где потеряли, а там, где светло.
О том, как влияют все эти структуры на ваш внешний вид мы подробно писали в статье Как стареют и молодеют кости и в статье Работа с надкостницей – секрет вечной молодости
А сейчас расскажем вам о роли шеи.
Шея – это мост, связывающий голову и тело. По этому «мосту» посредством крови к головному мозгу, коже лица и головы и всем тканям головы поступают питательные вещества и кислород. Роль шеи огромна, и мы часто недооцениваем её. Если начались какие-то проблемы в области шейно-воротникового отдела – это сигнал о том, что все структуры головы недополучают своих питательных веществ и кислорода. И представьте, вы покупаете дорогой крем с витаминами для лица или идёте делать уколы красоты, чтобы восполнить недостаток полезных веществ в коже, а на самом деле достаточно просто убрать зажимы в шее и восстановить нормальный кровоток, тогда и не нужны будут специальные процедуры и синтетические средства для того, чтобы кожа выглядела привлекательно.
Итак, что происходит с шеей, если ею не заниматься:
Со временем шея становится короче. Это происходит из-за компрессии позвонков, которые сжимают или смещают межпозвоночные диски, а с ними и нервные окончания, а возникший мышечный дисбаланс приводит к спазму сосудов и лимфоузлов. При этом страдают все органы головы – мозг, кожа, мышцы и т.д. И даже делая себе ежедневные массажи лица, ситуацию не исправить. Исправлять нужно шею.
Если ничего не предпринимать, с возрастом у большинства людей возникает гипертрофированный шейный прогиб (гиперлордоз) и возникает старческая осанка. Это выглядит так, будто шея подалась вперёд, укоротилась, а сзади неё образовался горбик. И ни о какой красивой, молодой с изящным изгибом, лебединой шее уже совсем речь не идёт. В этом случае плечи как бы приподнимаются из-за спины, становятся жёсткими и болезненными при разминании. Очертания овала лица становятся не чёткими, а обвисшая кожа, при наличии лимфостаза, заполняется водой с жиром, за счет чего формируется второй подбородок.
Если кожа на шее свешивается спереди – проблема всегда находится сзади.
На это очень влияет наша осанка, привычка сутулиться, игнорирование физических упражнений, работа за компьютером с ежедневным перенапряжением шейного отдела.
Деформация шеи приводит к тому, что межпозвоночные диски теряют эластичность и начинают сжимать кровеносные сосуды, которые идут к голове. Уплотнение соединительной ткани вокруг выпирающего седьмого позвонка в области шейного отдела усиливает нарушение кровообращения. Вместе с этим пережимаются артерии, повреждаются нервные окончания, иннервирующие мышцы лица. (Иннервация – это снабжение органов и тканей организма нервными волокнами, обеспечивающими связь с центральной нервной системой).
Даже не большое нарушение кровообращения мозга может привести к возникновению головных болей, раздражительности, слабости, нарушению сна. Когда кровь из-за проблем с шеей плохо поступает к голове, нарушается обмен веществ, из-за чего происходит кальцинирование тканей лица и образование глубоких морщин. А при возникающем недостатке внутреннего питания тканей нарушается синтез молодых клеток.
Если вы чувствуете, что ваша шея не достаточно гибка, слышен хруст при поворотах головы, она часто затекает или болит или же вы осознаёте, что у вас есть психосоматические проблемы с шеей – это повод обратиться за массажем шеи в клинику доктора Ведова.
Вы можете записаться на процедуру ПРАВКА ШЕИ или пройти обучение методике у Доктора Ведова на семинаре 20-21 апреля.
Подборка статей на тему лица и шеи:
- Вся правда о омоложении
- О чём говорит боль в шее?
- Как остановить старение лица?
- Как стареют и молодеют кости
- К чему приводит пластика головы
- Вред косметологических процедур
- Возрастные изменения и старение лица
- Почему работает безоперационная пластика лица
- Работа с надкостницей – секрет вечной молодости
- Твоё молодое лицо! Все секреты молодости и красоты
Источник
Вы наверняка часто слышали, что возраст женщины выдает шея. Однако я бы никогда не подумала, что всё настолько буквально!
Можно сколько угодно делать массажи для лица, “удобрять” его сыворотками и масками, оставлять десятки тысяч в кабинете косметолога, хитрить с макияжем для скрытия возрастных признаков, но морщины будут неумолимо пробивать себе дорогу. А одутловатость станет прибавлять сразу с десяток лет.
Как этого избежать или хотя бы отодвинуть старение лица как можно дальше по времени? Обратить внимание на самую важную мышцу шеи – плятизму/платизму ( platysma)!
Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на:
❌ очертания подбородка (будет ли он четким или появится “второй подбородок”);
Второй подбородок может быть даже у худеньких юных девушек. Посмотрите: сразу плюс 10 лет, когда нет четкой линии
❌очертания нижней челюсти;
❌положение уголков рта (опускает их).
К сожалению, от этого не застрахованы даже звезды: опущенные уголки рта сразу придают лицу старческое выражение
Как следствие, именно эта мышца “платизма” (а точнее, ее дряблость) провоцирует:
❌ ранние морщины в нижней трети лица;
❌ отсутствие “угла молодости” между подбородком и шеей;
Угол молодости отсутствует, хотя женщина еще вполне молода по состоянию кожи
❌ появление “индюшачьей шеи”;
❌ появление “колец Венеры” (горизонтальные морщины на шее);
Могут появляться даже у молодых женщин
❌опосредованно влияет также и на среднюю треть лица (щеки сползают вниз).
Почему мышца “платизма” так влиятельна?
Причина – в ее расположении и размерах. Мышца – очень большая по площади. Самая широкая из всех мимических!
Начинается платизма ниже ключиц в грудной области, поднимается вверх и занимает практически всю переднебоковую поверхность шеи! Не охвачен только небольшой треугольник в центре.
Пучки платизмы вплетаются в жевательные мышцы, прикрепляются к так называемым “мышцам-депрессорам” (опускающим губы), мышце смеха и вплетаются в уголки рта.
Также платизма крепится к краям нижней челюсти, а пучки вплетаются в фасции (соединительнотканные оболочки) околоушных желез.
В итоге получается, что платизма управляет практически всей нижней частью лица.
Почему “платизма” так быстро теряет упругость?
Дело в том, что эта мышца, к сожалению, несмотря на всю свою влиятельность, очень уязвима. Вот такой закон подлости… Платизма – плоская и тонкая, залегает непосредственно под кожей.
Эта мышца, увы, не соединяется с костями, как многие другие. Соответственно, быстро теряет эластичность. Также у платизмы слишком тонкая жировая ткань и практически отсутствуют сальные железы. Это приводит к тому, что платизма чрезвычайно склонна к сухости, быстро формирует морщины.
Есть люди, у кого изначально эта мышца настолько тонкая, что не является единым пластом, а состоит из отдельных пучков. У 25% женщин большинство пучков вообще отсутствует. Соответственно, кожа в области шеи держится только за счет упругости и эластичности тканей. Воссоздать отсутствующие пучки невозможно никакими упражнениями.
Здесь пучки уже практически полностью атрофированы
Платизма не принимает участия в обычных поворотах головы и шеи. Увидеть эту мышцу можно только при сильном напряжении. Например, у спортсменов, поднимающих тяжелый вес. Также платизма напрягается при сильных стрессах и боли.
Из-за того, что платизма не является совершенно единым пластом и в середине шеи остается незакрытый треугольник, с возрастом центральные края мышцы расходятся в стороны. В итоге на шее появляются продольные провисания кожи. Это внешнее проявление называют “индюшачьей шеей”.
Вот так с возрастом расходятся срединные края в стороны
В шее кровообращение и обменные процессы идут в более медленном темпе, чем в других частях тела. А также очень быстро откладываются излишки жира при наборе веса. При этом уходят жировые отложения очень тяжело и обычно в самую последнюю очередь.
Центральные края платизмы с возрастом утолщаются, чтобы как-то компенсировать нагрузку на мышцу из-за птоза (опущения тканей). А боковые края, наоборот, становятся более расслабленными. Визуально это проявляется в провисании кожи под подбородком и в области шеи.
Признаки молодой шеи:
– Четкая линия нижней челюсти на всем протяжении от уха до уха.
– Угол в 90 градусов между линией под подбородком и передним краем грудинно-ключично-сосцевидной мышцы. Этот угол в профессиональной среде называют SM (SubMental line).
– Четкий контур края грудинно-ключично-сосцевидной мышцы.
– Западание в подъязычной области.
Как улучшить внешний вид шеи и лица с помощью платизмы?
Разумеется, никакие кремчики и масочки не проникнут в мышечную ткань – это просто нереально. Но, конечно, все наносимые на кожу средства будут улучшать ее качество.
Однако если мы говорим именно о мышце, то тут 3 пути:
✅ Хирургическая пластика. Она так и называется: платизмопластика. В ходе операции иссекается лишняя кожа, удаляются жировые отложения, натягиваются к центру разошедшиеся срединные края мышцы и выполняются другие манипуляции.
✅ Специальные упражнения, направленные на повышение эластичности платизмы. Ведь она в первую очередь – мышца. Поэтому поддается тренировке.
Упражнения на переднюю поверхность шеи
✅ Инъекции
Биоревитализация, мезотерапия и новый препарат ПРОФАЙЛО могут улучшить внешний вид кожи , дать уплотнение кожи на определенный промежуток времени .
Какой из этих путей выбрать – личное дело каждого.
Тренировка платизмы
Всё гениальное – просто. Никогда не устану это повторять.
Красавица Кэтрин Хепберн говорила:
“Хотите красивую шею? Чаще смотрите на звезды!”
Кэтрин Хепберн. И ведь тут ей уже давно не шешнадцать
Фото этой женщины говорят сами за себя. Пока мы большую часть жизни смотрим вниз (под ноги при ходьбе, в книжку/телефон во время поездки, в тарелку с едой, сверху вниз на других людей в образном смысле), на какую красивую линию шеи и подбородка можно рассчитывать?
Мы редко смотрим вверх, запрокидывая голову. И, по большому счету, мышца “платизма” работает только для того, чтобы опускать нижнюю губу и уголки рта для брезгливой мордочки.
Чаще смотреть вверх, чем вниз
Что нужно взять за правило?
1. Омолаживающее упражнение для шеи. Простое как дважды два. Сядьте/встаньте с прямой спиной. Опустите плечи и слегка (!) отведите их назад. Макушкой потянитесь вверх. Подбородок при этом тянем немного на себя. Должно хорошо ощущаться, как напряглись мышцы в верхней части груди и как шея словно выкручивается вверх.
Посмотрите в зеркало и сравните внешний вид шеи и подбородка при этом упражнении. Если делаете его правильно, то грудная клетка невольно приподнимается, шея явно становится длиннее на несколько сантиметров и видно, как западает ямка в самой нижней части шеи.
У йогов считается, что это эту позицию шеи нужно выдерживать не менее 11 минут в день. Не обязательно за один раз.
Вспоминайте об этой позиции головы неоднократно в течение дня. Стоите ли вы в очереди или едете за рулем/в маршрутке, идете ли в магазин или сидите на работе за комьютером, чистите ли зубы или садитесь ужинать – в любой ситуации можно вспомнить и сразу “выкрутить” шею вверх.
Тянемся макушкой вверх, плечи вниз, грудная клетка вверх, подбородок слегка на себя
2. Упражнения на осанку. Любые!
Самое простое – правильно встать у стенки спиной, чтобы коснулись пятки, ягодицы, плечи и затылок. Постоять в такой позе и отойти, стараясь сохранить положение головы и спины.
Также полезно делать “замок” руками за спиной, планку и другие упражнения.
3. Следите за выражением лица. Это не означает, что надо отключить эмоции или постоянно себя контролировать. Привычка формируется 21 день, дальше становится стилем жизни. Если вы привыкли относиться к окружающей действительности с пренебрежением и брезгливостью, скептичны, часто испытываете чувство отвращения, то опущенные уголки губ быстро становятся маской. От которой трудно избавиться.
Напряженные мышцы-депрессоры будут и дальше тянуть рот вниз, увлекая за собой и остальную часть лица. А платизма будет помогать мышцам-депрессорам выполнять свою работу, потому что действуют они в единой связке.
Если приучить себя расслаблять рот, смотреть на всё с легкой улыбкой, то спустя месяц вы заметите: даже на случайно сделанном со стороны фото вы больше не выглядите как сварливая грымза. Это я о своем личном опыте.
Источник
«Девочки, выглядите прекрасно, вот только с шеей надо поработать», – выдала моя мама за семейным ужином мне и моей старшей двоюродной сестре. Она мастер смягчать удары. Я хотела возразить, сказав, что в свои тридцать восемь и так молода и прекрасна, но на момент ужина у меня уже была назначена встреча с косметологом.
Последнее время на своих фото я не видела ничего, кроме двух складок на шее. Не то чтобы я никогда не ухаживала за этой зоной: я наносила кремы, делала (заодно с лицом) биоревитализацию, но специального внимания не уделяла. А стоило. Косметологи недаром употребляют выражение «синдром технической шеи» – он возникает из-за того, что мы постоянно смотрим вниз на телефон и на экраны компьютеров, от этого морщин на шее у нас больше, чем в доцифровую эпоху.
«В твоем случае я бы начала с инъекций биостимуляторов, которые усилят выработку коллагена и эластина, кожа станет плотнее и подтянется», – говорит мне Юлия Чеботарева, главный врач клиник «Эстелаб». Жгучая красавица Юля знает обо всех необходимых процедурах, при этом на ее лице не видно и следа косметологического вмешательства. Было решено провести курс инъекций Nithya – биорепаранта, который, хоть и появился недавно, уже получил лестные отзывы косметологов. Он содержит коллаген первого типа, а также стимулирует выработку вашего собственного.
«Молодая кожа, как у тебя, хорошо отреагирует на препарат, станет более упругой и подтянутой, – обнадежила Юля. – Шея подтянется, но насколько выраженным будет эффект, зависит от индивидуальных показателей». Если шея не станет гладкой настолько, чтобы я могла удалить приложение Facetune с телефона, Юля велела возвращаться за инъекциями Sculptra. В составе этого средства полигональные частички полимолочной кислоты; попадая в кожу, они постепенно биодеградируют, стимулируя фибробласты к выработке нового коллагена, эффект будет нарастать в течение нескольких месяцев и продержится около двух лет.
Моя кузина, которая после того ужина решила пойти со мной на консультацию, получила от Юли другие рекомендации. «Когда кожа уже дряблая, есть лишний кожный лоскут, инъекции для стимуляции коллагена почти не сработают, ведь стимулировать в коже нечего». Моей сестре 48 лет, она стройная женщина, но в зоне шеи, за подбородком наметилось провисание. Особенно заметным оно стало после того, как она похудела на десять килограммов год назад. «В таком случае мы сначала сделаем курс инъекций с пептидами и аминокислотами, назначим прием витамина С и жидкого коллагена, а потом уже сделаем процедуры радиоволнового лифтинга, например, на аппарате Thermage. Это довольно агрессивный аппарат, направленный на выработку нового коллагена за счет сильной травматизации и уплотнения коллагеновых волокон. Кожа не только подтянется, но и ее качество улучшится. Еще один вариант – это ультразвуковой лифтинг Ultherapy, но эту процедуру нет смысла применять только на шею, нужно начинать с нижней трети лица и затем перейти дальше вниз. Уйдут брылы, лишняя кожа в зоне подбородка, и, конечно, подтянется шея». Сестра пошла думать, а я вышла из клиники с папулами от инъекций по всему лицу и шее.
Пока моя кожа вырабатывала коллаген, я решила продолжить исследование. И вот я уже пью кофе из чашки тонкого фарфора в ожидании консультации к. м. н., главного врача самой красивой клиники Москвы Bellefontaine Софии Бигвавы. Ощущение, что я нахожусь в гостиной русской дворянской семьи – на стенах картины русских мастеров, вокруг антикварная мебель. «Кажется, что шея стареет раньше, чем лицо, а на самом деле мы просто занимаемся лицом больше, и оно дольше остается молодым», – говорит София. И действительно, если сравнить, сколько пилингов, масок, инъекций пережило мое лицо и сколько шея, – цифра составит сто к одному. «За шеей надо ухаживать с таким же рвением, как за лицом, но при этом я против каких-либо аппаратных процедур для этой зоны, – говорит Бигвава. – Тут находится щитовидная железа, наш самый драгоценный орган, от которого зависят наши молодость и настроение». Но ведь аппараты так глубоко не проникают, плюс доктора обходят щитовидку стороной – бросаюсь я в защиту. «И все же я бы проявила осторожность, тем более существует масса других способов, которые дадут потрясающий результат». Бигвава просит меня повернуться в профиль и сказать громко: «Ы-ы». «Я сделаю тебе несколько уколов справа и слева под челюстью в мышцу, чтобы расслабить ее и снять напряжение. Затем введу препарат Profhilo, который подтянет кожу. А «кольца Венеры», которых у тебя почти нет, заполним самым мягким филлером гиалуроновой кислоты. И у тебя будет идеальная шея!» Про идеальную мне понравилось.
Показываю фото сестры, Бигвава предлагает консультацию со всемирно известным пластическим хирургом Хавьером де Бенито, который по счастливой случайности в этот момент оказался в клинике. В условиях закрытых границ ему удалось выбраться из Барселоны в Москву к выстроившимся в очередь российским клиенткам. Омоложение лица и шеи – его конек. «Можно сделать подтяжку лица без подтяжки шеи, а вот наоборот никак, – говорит этот элегантный седой мужчина в Brioni. – Платизма – мышца, которая поддерживает шею. Две трети ее относятся к лицу, и, подтягивая ее, мы в любом случае заодно подтягиваем нижнюю треть лица». Это довольно сложная операция: врач подрезает, подтягивает и закрепляет мышцу, а за ней тянется кожа шеи. Лишнюю кожу доктор стягивает и удаляет, делая небольшой разрез под подбородком. Фото на ноутбуке доктора до и после операции впечатляют. Женщины, у которых отсутствовал подбородок, так как с него просто свисала кожа, становятся обладательницами профиля Нефертити. Спрашиваю, когда мне придется вернуться за такой операцией. «Если будешь наносить крем для шеи, не пропускать визиты к косметологу и следить за здоровьем, то еще лет двадцать тебя не жду».
Через неделю после шейных инъекций улетаю на море. Действительно, кожа заметно разгладилась. Не скажу, что «кольца Венеры» ушли полностью, но стали менее заметны, результатом я довольна. Вернувшись, по обыкновению записываюсь на биоревитализацию (обязательное увлажнение кожи после интенсивной инсоляции) к гуру инъекций Татьяне Анисимовой в Институт красоты «Сенсави». После ее уколов почти не остается папул, никогда не бывает синяков, а главное, что эта блондинка, поражающая абсолютно естественной красотой, никогда не сделает лишнего. Интересуюсь, что она думает о моей шее. «Думаю, что она у вас хорошая, но если хотите, чтобы она стала идеальной, то вы отличный кандидат для RF-микронидлинга, – говорит Анисимова. – Это лучший вариант, если показаний для Thermage или Ultherapy пока нет. Аппарат Scarlet даст заметный лифтинг без сильной травматизации. К коже прикладывается насадка с микроиглами, через которые проходит тепло, стимулируя выработку коллагена». Год назад я уже делала эту процедуру для лица и осталась довольна результатом, контур стал более четким. И почему я тогда не согласилась сделать ее и для шеи? В следующий раз я этой ошибки не повторю. Когда мне было 18 лет, мой первый косметолог сказала: лицо начинается на лбу, а заканчивается на груди, и вся эта зона требует одинакового ухода. Теперь-то я понимаю – надо слушаться старших.
Косметологи повторяют: шея требует такого же ежедневного ухода, как и лицо, – очищение, увлажнение, дополнительный уход. Кожа в этой зоне выделяет меньше себума, в ней мало подкожно-жировой прослойки, из-за чего она быстро истончается и увядает. Поэтому она нуждается в более усиленном питании и увлажнении. Для этого в новые средства по уходу за этой особенной зоной добавили ударную дозу липидов (жирных кислот), гиалуроновую кислоту и коктейль из пептидов.
Скачайте новый номер Vogue, чтобы всегда иметь его под рукой, для IOS и для Android.
Источник