Морковь для кожи вокруг глаз
Морковный сок считается одним из самых популярных продуктов для восстановления зрения благодаря тому, что в его состав входит множество витаминов и минералов.Употребляя ежедневно стакан морковного сока, можно уберечь себя от многих проблем со зрением.
Современный образ жизни задает свои рамки, в том числе он диктует характер заболеваний, которым наиболее подвержены и дети, и молодежь, и люди зрелого возраста. Глазные патологии больше не являются возрастной проблемой. Из-за обширной компьютеризации от них теперь страдает и подрастающее поколение. Нарушения зрения существенно «помолодели», и это уже стало тенденцией. Чтобы нейтрализовать ее, потребуется уделить повышенное внимание теме здоровья глаз.
Зачастую дети и молодые люди бывают настолько увлечены происходящим на экране, что не замечают усталости глаз. Что касается взрослых, порой рабочие процессы находятся у них в большем приоритете. С ухудшением зрения бороться надо комплексно. Делать глазную
гимнастику, не забывать о перерывах каждые 45 минут при работе за монитором. Важным аспектом является насыщение глаз необходимыми витаминами и минералами. Если Вы будете питаться правильно, то очень поможете их тяжелой работе в течение дня.
Широко известным, доступным и, можно сказать, «народным» средством является морковный сок. Он обладает ярко выраженными полезными свойствами и практически не имеет противопоказаний к применению. Польза сока обусловлена большим количеством витаминов и минералов, входящих его состав. Зная, что все процессы в организме тесно связаны друг с другом, можно сделать вывод, что на работу зрения влияет множество факторов, начиная с состояния нервной системы и заканчивая функционированием желудочно-кишечного тракта.
Сама морковь и полученный из нее сок содержат незаменимые для работы всех органов вещества:
- витамины А, которые необходимы для полноценного роста и развития организма;
- витамин С, способствующий поддержанию иммунной системы;
- рутин, который укрепляет сосуды и капилляры, а значит обеспечивает здоровый обмен в органах и тканях;
- витамин B1, поддерживающий работу нервной системы;
- витамин Е, без которого гормональный синтез был бы нарушен.
Морковный сок включает в себя такие минералы, как калий и кальций, магний и фосфор, железо и натрий. В химический состав сока входят полезный сахар и кислоты, а также растительные пигменты — флавоноиды и биологически активные вещества, которые борются с бактериями и грибками, — фитонциды.
Сок из моркови приносит исключительную пользу как детям, так и взрослым. Чтобы сделать употребление сока максимально эффективным, необходимо знать о некоторых особенностях его приема:
- принимать морковный сок рекомендуется перед едой, так как он способствует выделению желудочного сока;
- его следует употреблять с осторожностью и в умеренных количествах людям, страдающим диабетом, сок содержит сахар;
- при частом приеме морковного сока кожа приобретает желтоватый оттенок. По утверждению диетологов, этот процесс обусловлен чисткой печени и выделением шлаков.
Морковный сок для зрения
Польза морковного сока базируется на его комплексном воздействии на организм. Выпивая стакан сока по утрам, постепенно Вы почувствуете общее улучшение в работе всего организма.
Центральная нервная система современного человека наиболее подвержена воздействию извне. Плохая экология, питание, зачастую оставляющее желать лучшего, жизненные ситуации, требующие постоянного напряжения, ухудшают общее состояние. Постоянное возбуждение нервной системы и непроходящее напряжение глазных мышц идут рука об руку. Глаз — сложная система, работа которой поддерживается за счет многих процессов. Если его мышцы не будут иметь возможности функционировать в нормальном режиме расслабления и тонуса, это повлечет за собой нарушение обмена веществ, близорукость, дальнозоркость, астигматизм. Морковный сок содержит калий, который предотвращает мышечные спазмы и поддерживает водно-солевой баланс в организме. Здоровье сердца, сосудов и капилляров также напрямую связаны со зрением. Сохранение целостности сосудистой оболочки глаза даже при серьезных зрительных нагрузках — залог хорошего функционирования зрительной системы. Предотвратить образование налета на сосудистых стенках и улучшить кровоснабжение поможет морковный сок. В одном стакане сока присутствует одна пятая суточной нормы калия, что обеспечивает защиту сердечной мышцы от инфаркта и инсульта и протекцию зрительной системы от кровоизлияний в оболочку глаза. Повышая скорость метаболизма благодаря фосфору, сок из моркови обеспечивает баланс оттока вредных веществ и притока питательных элементов.
Помимо восстановления зрения за счет того, что обмен веществ, состояние нервной системы и сосудов будут в норме, морковный сок действует на глаза и более точечно. Лютеин, а также бета-каротин, содержащиеся в этом продукте, защищают сетчатку глаза. Бета-каротин, накапливаясь в печени человека, превращается в витамин А, который улучшает остроту ночного зрения, фокусировку глаза. Ежедневно по утрам выпивать стакан морковного сока сможет не каждый. Ниже представлены несколько рецептов, которые сделают заботу о зрении приятной.
Рецепты на основе морковного сока
Сок морковный со шпинатом
Для его приготовления понадобится морковный сок в количестве 100 мл и шпинатный сок в объеме 60 мл. Для вкуса в напиток можно добавить пару веток петрушки и свежий огурец. Эта комбинация будет комплексно воздействовать на желудочно-кишечный тракт, зрение и печень.
Овощная соковая смесь из моркови и сельдерея
Чтобы ее приготовить, необходимо взять морковный сок в количестве 50 мл и сок сельдерея объемом 80 мл. Данный состав поможет минимизировать проблемы с сосудами и костями.
Коктейль из моркови и свеклы с огурцом
Овощной микс, содержащий сок моркови и свеклы и огурец, поможет при проблемах со зрением и при сложностях в работе мочеполовой системы. Сочетание 50 мл морковного сока, 15 мл свекольного и 15 мл огуречного будет не только полезным, но и вкусным. К тому же станет приятной утренней традицией для хорошего продолжения дня.
Морковно-медовый коктейль
Разбавляя в свежевыжатом морковном соке небольшое количество меда, можно получить напиток, который придется по вкусу взрослым и детям. Такая смесь отлично борется с простудными заболеваниями.
Комплексно решая проблему повышенной зрительной утомляемости, мы не только работаем с текущей ситуацией, но и закладываем полезный фундамент на будущее. Один раз приучив себя к полезным привычкам, далее можно будет без труда вести здоровый образ жизни. Хорошее зрение, сохранившееся до старости, чаще всего является результатом внимательности к своему здоровью. Морковный сок — это продукт, доступный каждому, так почему бы начать заботиться о зрении прямо сейчас?
Источник
Домашние средства от морщин вокруг глаз
Кожа вокруг глаз – самая коварная, даже руки и шея не столь предательски выдают наш возраст. Глаза же, хоть и зеркало души, но еще и слишком уж яркое и отчетливое отражение возраста. Чтобы не дать этому безжалостному зеркалу выдать наши тайны, пустим в ход одно из самых эффективных косметологических орудий – домашние средства от морщин вокруг глаз.
Морковно-белковый лифтинг для глаз
- 1 чайная ложка измельченной в кофемолке или блендере или натертой на мелкой терке сырой моркови,
- 1 взбитый в крутую пену свежий яичный белок,
- 1 чайная ложка геля или сока алое вера.
Смешайте морковь с алое и разведите взбитым белком до состояния жидкой кашицы.
Нанесите на кожу вокруг глаз, дайте лишь слегка подсохнуть и нанесите еще 2-3 слоя, не давая маске высохнуть. Оставьте последний слой до легкого подсыхания, размочите маску смоченными в некрепкой чайной заварке ватными дисками и смойте прохладной водой.
Делайте такие маски через каждые 3-5 дней в течение 3-6 недель до появления устойчивого эффекта.
С особой тщательностью следите, чтобы продукты для приготовления маски всегда были свежими, чтобы не занести в глаза инфекцию.
Масляные компрессы от морщин под глазами
- 1 чайная ложка миндального или абрикосового масла,
- 1 чайная ложка оливкового масла,
- 1 желатиновая капсула аевита.
Смешайте масла, аккуратно проткните иголкой капсулу авеита и выдавите содержимое в масляную смесь. Все еще раз перемешайте.
Слегка подогрейте масляную смесь на водяной бане или в микроволновой печи, опустите в нее разрезанный пополам ватный диск, пропитайте его и положите под глаза. Оставьте на 20-30 минут, затем компресс уберите и промокните остатки масла мягкими косметическими салфетками.
Домашняя маска длительного хранения от морщин вокруг глаз
- 1 флакон Блефарогеля 1 (продается в аптеке),
- 1 чайная ложка геля Лиотон (тоже из аптеки),
- 1 столовая ложка геля или сока алое вера,
- 1 чайная ложка миндального масла,
- 1 капсула аевита,
- картофельных крахмал.
Смешайте алое вера с флаконом Блефарогеля и Лиотоном, аевит разведите в миндальном масле.
Соедините обе смеси и загустите картофельным крахмалом. Не добавляете слишком много крахмала, чтобы маска после его полного набухания не оказалась слишком густой.
Переложите готовую маску в чистую и сухую емкость с плотной крышкой и храните в холодильнике не более месяца.
Используйте как маску для глаз и для всего лица каждый день или через 1-2 дня. Особенно она хороша утром или как вечернее экспресс-средство для утомленных глаз и усталого лица.
Домашнее точечное масло от морщин интенсивного действия
- ½ чайной ложки масла какао,
- 1 чайная ложка масла ши,
- 1 чайная ложка масла авокадо,
- 2 желатиновые капсулы витамина Е,
- 2 капли эфирного масла мирры,
- 2 капли эфирного масла сандала.
Смешайте масло какао, ши и авокадо и нагрейте на водяной бане до полностью однородного состояния. Поставьте смесь в холодильник и дайте застыть до состояния подтаявшего сливочного масла.
Затем смесь энергично взбейте, добавляя постепенно витамин Е и эфирные масла.
Храните готовую масляную смесь в чистой сухой емкости и следите, чтобы в масло не попала вода, чтобы избежать все той же инфекции.
Используйте масло точечно, поверх увлажняющего крема или сыворотки, на морщины или, в качестве профилактики, на места их возможного применения. Можно использовать его и как маску для глаз, но тоже поверх интенсивных увлажняющих средств.
3 омолаживающие маски для кожи вокруг глаз: морковь, банан и капуста
Морковь, банан и капуста, если верить авторам этих рецептов, непременно разглядят кожу под глазами, уберут круги-отеки и одарят нас вечной молодостью и красотой. Последнее, конечно, перебор, а вот первые два пункта вполне возможны, хоть и не навечно. Проверим?
Домашняя омолаживающая маска с морковным соком
Натрите небольшую морковку на мелкой терке и отожмите из получившейся массы сок. Смешайте морковный сок с 1-2 ч. ложами миндального масла.
Переложите маску в чистую баночку с плотно закрывающейся крышкой и поставьте на 2 часа в холодильник. Затем баночку встряхните и нанесите готовую маску вбивающими движениями на кожу вокруг глаз, не забыв и про виски, где тоже часто обрадуются морщины-лучики.
Оставьте маску на 30-40 минут, затем умойтесь или промокните остатки масла мягкой салфеткой или ватным диском.
Курс масок для кожи вокруг глаз – каждый день в течении 3-4 недель.
Не забывайте перед выходом на улицу наносить и на кожу вокруг глаз средство для защиты от солнечных лучей (санскрин или любое другое средство с SPF от 25), так как морковь содержит производные витамина А, которые делают кожу чувствительной к солнцу.
Банановая домашняя омолаживающая маска
Смешайте 1 ст. ложку кашицы из спелого, без коричневых пятен, банана с ½ ст. ложки оливкового масла и ½ ст. ложки масляного раствора витамина Е.
Нанесите готовую маску на чистую слегка влажную кожу вокруг глаз (можно нанести и на все лицо). Оставьте на 20-30 минут, смойте теплой водой и нанесите на кожу увлажняющий крем.
Капустная омолаживающая маска для кожи вокруг глаз
Натрите капустные листы на мелкой терке и отожмете из них сок. Смешайте дрожжи с маслом и медом, затем добавьте капустный сок и все еще раз тщательно перемешайте.
Держите маску 20 минут, затем смойте и нанесите вбивающими движениями по массажным линиям, не растягивая нежную кожу вокруг глаз, питательный крем.
Маска от морщин вокруг глаз: покупные средства и рецепты домашних масок
Каждая женщина знает, что кожа вокруг глаз требует дополнительного ухода. Именно в этой зоне появляются первые морщины. Заметить их можно в весьма молодом возрасте – около 20 лет. Можно ли с этим бороться? Да, можно и нужно! Маска от морщин вокруг глаз поможет справиться с проблемой. Чтобы правильно подобрать маску, нужно понять особенности кожи в этой зоне.
Особенности кожи вокруг глаз
Область вокруг глаз и веки — самый нежный участок на лице. Почему признаки старения проявляются в первую очередь именно в этой области? Перечислим основные причины:
- Отличие кожи вокруг глаз в том, что она тоньше остальной кожи, почти лишена подкожного жира, мышц; сальных и потовых желёз на этом участке очень мало.
- Глаза постоянно находятся в работе: моргание, привычка щурится, даже улыбка, способствуют появлению мимических морщин. Вокруг глаз это происходит быстрее, чем на других участках лица.
- Из-за того, что ток лимфы вокруг глаз медленнее, чем на других участках, может появляться отёчность век и «мешки» под глазами.
- Этот нежный участок первым реагирует на атмосферные воздействия: ультрафиолет, холод, мороз.
- Хроническое недосыпание, стресс — все это может стать причиной изменения цвета кожи под глазами и появления морщин.
Учитывая эти факторы, ухаживать за кожей век и вокруг глаз следует начинать с 25-летнего возраста.
Основные меры, позволяющие сохранить и продлить молодость кожи:
- правильное сбалансированное питание,
- полноценный сон,
- подбор кремов и средств с учётом типа и состояния кожи.
Средства по уходу с учётом возраста
В возрасте до 30 лет увлажнение кожи играет важнейшую роль. Лучше всего использовать гелевые средства на водной основе. Текстура таких гелей позволяет моментально впитываться, не оставляет блеска. Покупая такие средства, не надо лениться узнавать из чего они состоят. Кроме увлажнения полезны витамины А, С, Е, растительные экстракты.
После 30 нельзя пренебрегать средствами по уходу за кожей вокруг глаз. Следует отдавать предпочтение кремам с биологически-активными веществами, маслами, минералами. Эффективны гели и крема с лифтинг-эффектом.
Для кожи 40+, понадобятся средства с липидами, фруктовыми кислотами и гиалуроновой кислотой и витаминами.
Первый раз купив то или иное средство для кожи глаз, обязательно надо проверить его на отсутствие или наличие аллергии. Для этого нанесите небольшое количество крема на нижнее веко.
Через 24 часа будет понятно, можно его использовать или нет.
Альтернативой покупным средством могут стать домашние маски и кремы. Их приготовление не требует специальных навыков. Ингредиентами для них являются привычные средства: аптечные масла и витамины, свежие фрукты и овощи, молочные продукты и т.д.
Эффективные домашние средства
Домашние средства могут быть не менее эффективны, как и готовые кремы. Главное – подобрать такую маску, которая будет подходить именно вашему лицу. Регулярное использование масок позволяют улучшить состояние кожи.
С помощью домашних средств можно:
- уменьшить отёки,
- сократить количество мелких морщинок,
- подтянуть кожу,
- напитать дерму минералами и витаминами,
- осветлить кожу под глазами, избавившись от тёмных кругов.
Супер-средства для всех
- Пакетики чая. Заварить пакетики, слегка отжать и положить на глаза. Держать 15 минут. После этого умыться прохладной водой.
Тиамин и дубильные вещества, находящиеся в чае, тонизируют кожу век и снимают отёк, придают коже упругость, разглаживают мелкие морщины. Зелёный чай действует эффективнее, чем чёрный. - Огуречные кружочки. Кружочки огурца положить на глаза на 15 минут. В огурцах содержится витамин С и кофеиновая кислота, благодаря этим веществам проходит отёчность, разглаживаются морщинки.
Разглаживающие компрессы для век с осветляющим эффектом
Часто морщины сопровождаются нарушением пигментации и синяками под глазами. Чтобы избавиться и от того, и от другого, можно использовать отбеливающие маски. В этом поможет сырой или отварной картофель, маски с огурцом, кисломолочные продукты.
- Компресс из тёртого картофеля. Тёртый картофель (сырой), завернув в марлю, прикладывать к глазам, держат в течение 15 минут. Потом надо умыться, нанести крем.
- Компресс творожный. В марлю завернуть творог, приложить к векам на 15 минут.
- Микс из петрушки со сметаной. Перемолоть свежую петрушку в блендере. Смешать равное количество сметаны и петрушки. Нанести маску под глаза на 15 мин. После применения умыться тёплой водой.
Такая маска от морщин вокруг глаз «подкормит» кожу, придаст ей упругость и эластичность.
Масла и экстракты
Бороться с морщинами помогут средства, которые продаются в аптеке (например, абрикосовое масло, экстракт алоэ), а также масла, применяемые в кулинарии.
- Миндальное масло от мимических морщин. При борьбе с морщинами рекомендуется регулярно наносить миндальное масло под глаза, похлопывающими движениями средним и безымянными пальцами.
Миндальное масло обладает нежной текстурой, быстро впитывается. Витамин Е, который в нём содержится, поможет избавиться от тёмных кругов под глазами, придаст коже эластичность, активирует природную выработку коллагена. - Витамины в сочетании с касторовым маслом. Для маски потребуется столовая ложка касторового масла, витамины А и Е в капсулах. Масло смешать с тремя капсулами витамина А и Е. Похлопывающими движениями «вбить» масляную смесь в кожу, через час остатки масла убрать салфеткой. Использовать касторовое масло от морщин и маски на его основе лучше всего за два-три часа до сна.
- Алоэ от морщин под глазами. Купите в аптеке экстракт алоэ в пузырьке или ампулах. Разбавьте в пропорции 1:1 экстракт и минеральную воду без газа. Протирайте проблемные участки каждый день перед сном. Такое умывание можно использовать, как конечную процедуру после других видов ухода.
- Масло какао, витамины и облепиховое масло от морщин вокруг глаз. Хорошо разглаживает мимические морщины масло какао. Его применяют в чистом виде, или комбинируют с другими полезными веществами, такими как витамины и различные масла.
Масло какао (одну столовую ложку), растопить на водяной бане, добавить витамины (раздавить по две-три капсулы витамина Е или А) и три капли облепихового масла. Дать массе остыть. После этого крем немного затвердеет. Наносить крем на кожу за полтора-два часа до сна, через 30 минут остатки убрать салфеткой.
Несколько рецептов от глубоких морщин с известными продуктами
Для масок от морщин подходят самые разнообразные продукты, иногда даже те, о полезном влиянии на кожу мы не задумываемся. Некоторые народные средства от глубоких морщин вокруг глаз весьма эффективны и интересны.
- Квашеная капуста в помощь глазам. Готовую квашеную капусту делят на порции и кладут в марлю с таким расчётом, чтобы прикрыть кожу вокруг глаз. Компрессы немного отжимают и укладывают на верхние и нижние веки, держат 15-20 минут.
Будьте осторожны, сок капусты не должен попасть в глаза – будет щипать! - Морская капуста. В любом супермаркете нужно купить сушеную морскую капусту и перемолоть её в порошок. Порцию порошка положите в тарелочку, добавьте тёплой минеральной воды или молока. Полученную кашицу выкладывайте на проблемные зоны на 30 минут.
В морской капусте много витаминов, макро- и микроэлементов, которые помогут клеткам проблемной зоны работать быстрее. Кожа разгладится, выровняется. Такая маска от морщин вокруг глаз справляется и с глубокими морщинами. - Маска с овсянкой. Ложку хлопьев «Геркулес» заливают горячим, но не кипящим молоком (1/4 стакана) и оставляют на 15-20 минут. Готовность проверяйте по внешнему виду: хлопья должны хорошо разбухнуть и впитать в себя всё молоко. Затем положите в кашу зародыши пшеницы, достаточно половины чайной ложки. Вылейте в смесь аптечные капсулы витаминов А и Е, хорошо перемешайте. Разделите на порции, каждую заверните в марлечку. Выкладывайте на зону вокруг глаз на 20-30 минут. После снятия маски умойтесь тёплой водой и нанесите привычный крем.
Маска отлично справляется с морщинами, причём не только мимическими, но и глубокими. Её также можно применять при борьбе с морщинами на лбу.
Какая маска лучше
Лучшая маска от глубоких морщин вокруг глаз в домашних условиях – это та, которая подходит именно вам. Нужно попробовать несколько, чтобы выбрать ту единственную, которая станет «палочкой-выручалочкой» в борьбе с морщинами. Кому-то по душе маски с молочными продуктами, которые не только разглаживаю морщины, но и усиленно питают кожу. Кому-то нравятся такие быстрые средства, как огуречные кружочки или пакетики чая.
При выборе нужно «отталкиваться» от типа кожи: сухая или жирная, склонная к прыщам или угрям, чувствительная или нет. Также важно учитывать не только особенности кожи, но и возраст.
Косметологи не рекомендуют пользоваться только одной маской, потому что:
- кожа привыкает к средству и его эффективность теряется;
- в каждой маске разное сочетание витаминов и питательных веществ, в которых нуждается дерма;
- чередуя маски, вы обеспечите кожу всем необходимым для молодости и сияния.
Один из лучших рецептов маски от морщинок в области глаз в этом видео:
Итак, кожа вокруг глаз быстрее других участков лица устаёт и стареет. На ней отражаются все невзгоды: стрессы, заболевания, атмосферные осадки, ультрафиолет. Женщинам ухаживать за этой зоной нужно обязательно. Причём начинать можно уже в 20-25 лет. Маска от морщин вокруг глаз может быть покупной или изготовлена самостоятельно. Для масок используют как аптечные средства, так и продукты питания. Маски необходимо чередовать, чтобы избежать эффекта привыкания. Лучшая маска та, которая подходит именно вашей коже.
Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Маска от морщин.
Источники: https://glazurno.ru/beauty/face/1048-glaza-ot-morwin, https://1001maska.ru/eyespack/553-maski-dlja-glaz-38795975, https://nesekret.net/maska-ot-morschin/vokrug-glaz-recepty
Источник