Морозы зима кожа лицо

При низких температурах ваша кожа страдает: становится сухой, тусклой и более чувствительной. В этой статье узнайте, что можно сделать, чтобы минимизировать последствия зимы и сделать вашу кожу сияющей, здоровой и защищенной.

Все сезоны так или иначе влияют на вашу кожу. Но сейчас зима, и из-за низких температур ухаживать за кожей намного сложнее, чем в остальное время года.

Воздействие холода на кожу многократное: он сжимает капилляры, из-за чего кислород и питательные вещества не достигают дермы. Кроме того, эпидермис не обновляется так быстро, как в теплое время и мертвые клетки накапливаются. Результат – тусклая, плотная и чувствительная кожа.

Есть несколько ежедневных действий, которые вы должны принимать во внимание в это время года, чтобы минимизировать разрушительные воздействия низких температур на кожу.

*** Поделитесь вашим мнением в комментариях после прочтения, и если статья вам понравится, ставьте лайк и подписывайтесь)))

1. Измените свой дневной крем на более питательный

На холоде секреция кожного жира уменьшается, и вода в эпидермисе легко испаряется, делая кожу грубой и стянутой. Необходимо защищать ее перед воздействием низких температур.

В морозную погоду с утра наносите на лицо крем с более богатой текстурой, который включает активное увлажнение (глицерин, гиалуроновая кислота) и восстановление кожного барьера (растительные масла и керамиды).

2. Увлажняйте губы

Зимой губы нуждаются в дополнительной защите

Поверхность губ более тонкая и незащищенная, чем в остальных частях лица. Губы легко поддаются обезвоживанию, особенно если вы дышите через рот или облизываете их, пытаясь устранить сухость.

Чтобы защитить их, используйте бальзам для губ. Носите его в кармане и используйте несколько раз в день для дополнительной защиты.

3. Защитите себя от солнца

Не смотря на то, что зимой мы меньше ощущаем тепло от солнечного света, ультрафиолетовые и инфракрасные лучи продолжают воздействовать на нашу кожу. В частности, количество UVA-лучей (ответственных за появление сухости и пятен на коже) достигает открытых участков кожи не меньше, чем летом. Таким образом, необходимо продолжать применять солнцезащитный крем ежедневно перед выходом из дома.

Зимой не забывайте использовать солнцезащитные очки, особенно в местах, где есть снег, так как он отражает 80% солнечного излучения и негативно воздействует на особо нежную кожу вокруг глаз.

Солнцезащитные очки зимой

Внимание! Помните, что зимой лучи UVA почти так же вредны, как и летом.

4. Помогите ночной регенерации кожи

Очищение кожи лица каждый вечер является важным этапом ухода в любое время года. Это способствует клеточной регенераций, происходящей ночью, быть более эффективной.

Зимой, поскольку дерма более чувствительна, избегайте агрессивных продуктов, таких как эксфолианты с микрогранулами и тоники с содержанием спирта. Выберите средство для чистки мягкой текстуры (молочко, бальзам или масло) и обращайтесь с кожей очень бережно и аккуратно.

Этот момент особенно важен для кожи после 40 лет. Сочетание нескольких факторов (возраст, воздействие окружающий среды, стресс, нездоровая пища и прямые солнечные лучи) делает кожу тусклой и сухой.

Используйте натуральные масла для лица, богатые витаминами и незаменимыми жирными кислотами. Они питают и восстанавливают гидролипидную мантию, делая кожу более здоровой и молодой. Применяйте их каждую ночь перед сном.

5. Защитите кожу рук

В холодное время года кожа на руках сильно сохнет из-за действия воды, мыла и сухого воздуха в помещениях. Каждый раз после мытья рук наносите крем с барьерным эффектом, который уменьшает появление трещин и защищает кожу от агрессивного воздействия окружающей среды.

Раз в неделю делайте 15-минутные маски для кожи рук (можно использовать любую питательную маску для лица или натуральные масла), надев хлопчатобумажные перчатки, которые нужно предварительно нагреть на радиаторе. Вы заметите, что кожа станет заметно мягче.

Хлопчатобумажные перчатки для лучшего воздействия масок и масел на кожу рук

Не забывайте надевать теплые перчатки на улицу, особенно, если у вас чувствительные к холоду руки.

6. Позаботьтесь о коже тела

Вы думаете, что скрытая под одеждой кожа тела более защищена. Но, на самом деле, и ваше тело нуждается в особом уходе зимой, если вы хотите иметь гладкую, красивую кожу.

Позаботьтесь о коже тела, выполняя зимой следующие процедуры:

Увлажнение после душа

Если вы не хотите, чтобы у вас была «кожа ящерицы» (потрескавшаяся) и другие проблемы, связанные с обезвоживанием, такие как зуд и шелушение, ежедневно наносите лосьон для тела. Он укрепляет гидролипидную мантию и замедляет отток воды из кожи.

Наносить лосьон необходимо по всему телу (ноги, бедра, ягодицы и руки) с помощью восходящих массажных движений, способствующих дренажу.

Уделите внимание коже в области локтей и коленей

Уход за кожей на локтях

Кожа на локтях и коленях зимой быстро становится грубой и шершавой. Компенсируйте чрезмерную сухость этих областей, используя более жирную текстуру, например, масло для тела.

Массаж ног

Уделите вашим ногам дополнительное внимание. Когда вы будете размазывать крем для тела, воспользуйтесь возможностью помассировать стопы и пальцы. Массаж увеличивает поглощение продукта и улучшает кровообращение, которое может замедляться в конечностях из-за холода.

Совет! Ночью наносите масло стимулирующего действия (например, березы), совершая круговые и восходящие массажные движения от лодыжек к бедрам.

Носите одежду и белье из хлопка

Имейте в виду, что трение кожи об одежду, особенно сделанную из синтетических волокон и шерсти, больше сушит кожу.

Старайтесь надевать хлопчатобумажную футболку или рубашку под свитер. Колготки также лучше выбирать из хлопка, а не из синтетики.

Крем для тела зимой

Важно правильно выбрать подходящий крем для тела

Определитесь с кремом для тела в холодное время года:

• Увлажняющее молочко (с глицерином, сахаром и мочевиной) хорошо работает, если у вас нормальная кожа.
• Кремы, богатые питательными веществами (масла жожоба, подсолнечника, зародыши пшеницы), предназначены для сухой и зрелой кожи.
• Масло для тела хорошо использовать для очень сухой кожи и таких грубых областей, как локти и колени.
• Специальные формулы: если вы обладатель аллергичной кожи, используйте лосьон с успокаивающими активными ингредиентами (солодкой) и большим количеством церамидов и омега-6 жирных кислот, которые восстанавливают кожный барьер.

***

Если вы посчитали статью полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на канал!

Впереди много нового, интересного и познавательного, что поможет вам ощущать себя красивее и счастливее!

Будьте счастливы!

С уважением и любовью, 4you!

Нежная бархатистая кожа вдруг стала сухой и шершавой, губы трескаются. Причина – колючий холодный ветер со снегом, сухой воздух в комнате. Всего этого можно избежать, правильно ухаживая зимой за кожей лица и организмом.

Женщины ошибаются, думая, что летний и зимний уход за лицом не особо отличается. На незащищённую кожу воздействует мороз, пронизывающий ледяной ветер, колючий снег, а также недостаточно влажный воздух в помещении.

Резкий перепад температуры нарушает кровоснабжение и выработку защитной жировой плёнки. Потерявшая влагу кожа лица кажется шершавой и грубой, чувствуется ощущение стянутости. Становится чувствительным шелушащийся верхний слой.

Поможет сократить зимние проблемы до минимума соблюдение советов и рекомендаций по уходу за лицом в холодный период.

Ухаживать нужно изнутри

В зимнее время кожа нуждается в воде, витаминах и антиоксидантах. Употребляемые продукты питания или их недостаток отражаются на состоянии кожного покрова.

Вода поддерживает здоровье и сияющий вид, наполняя клетки эпидермиса. Зимний сухой воздух их иссушает, отчего теряется увлажнение и эластичность. Питьевой режим – выпивание не менее двух стаканов чистой воды в день.

Из питания исключить жирную еду и сократить употребление сахаросодержащих продуктов. Мясо заменить рыбой жирных сортов, это обеспечит защиту кожной поверхности.

Также добавить в меню сухофрукты и молочные продукты, цитрусовые и, главное – орехи. Блюда чаще заправлять любым растительным маслом. Из овощей и фруктов выбрать тыкву, плоды авокадо, шпинат и тофу.

Ускорить восстановление клеток кожи поможет рацион с включением овощей насыщенного цвета и ягод. Добавить фасоль и клюкву, малину и чёрную смородину, содержащие антиоксиданты.

Главные помощники по уходу за кожей – витамины, их так не хватает зимой. Наибольший дефицит в холодный сезонотносится к витамину D.

Стабилизировать баланс помогут грибы, рыбий жир, тунец и сардины. А также витамином D богаты печень, натуральное сливочное масло и молочные сливки, желток, зелень петрушки.

Большое значение для поддержания здоровья кожных покровов играет и укрепление иммунитета – прогулки и физические занятия на свежем воздухе.

Зимние косметические средства

Привычная летняя программа корректируется добавлением средств, сохраняющих эластичность кожи.

Правильное умывание:

· Только теплой водой – горячаяпересушивается эпидермис;

· Не пользоваться мылом, содержащим много щёлочи;

· Не тереть кожу;

· Очищать ее средствами, не содержащими спирт и сульфаты – мягкими пенками, муссами или косметическим маслом.

Крем для увлажнения зимой

Защищать, увлажнять и питать нужно все типы кожи. Для холодной погоды потребуется плотная и насыщенная консистенция. Крем должен быть основан не на воде, а на маслах. При покупке следует ознакомиться с составом. В нем должны находиться:

· Масляная основа, она восстанавливает липидную оболочку и уберегает от потери влаги;

· Мочевина, глицерин, гиалурон, силикон, сорбиты и масла;

· Антиоксиданты.

Зимой выбирают средство на одну единицу в сторону сухого типа кожи, чем собственный тип.

Ночной уход зимой состоит из тканевых масок, натуральных масел и сывороток.

Скрабы и пилинги

Их стоит отложить до весны и лета. Эти средства раздражают ставшее чувствительным лицо. Лёгкий пилинг стоит применять не чаще раза в десять дней или не делать вовсе. Полезнее акцентироваться на увлажняющих и питательных масках.

Губам и коже области глаз, вокруг которых нет сальных желез, требуются больше заботы. Иссушенные губы с нежной оболочкой трескаются и кровоточат. Глаза покрываются мелкими морщинками, кажутся тонкими веки.

Как сохранить нежными губы

Избежать микротрещин можно с помощью бальзама и гигиенической помады на основе воска или с витамина Е.

Матовые помады сушат губы, поэтому сначала наносится бальзам, предпочтительнее глянцевые виды помад.

На ночь полезно применить масло дерева ши или кокосовое.

Губам не нравится облизывание на холоде.

Умываясь, их полезно массировать мягкой зубной щёткой.

Поведение в быту, сохраняющее здоровье кожи

Во время прогулки

Для долгих прогулок в сильные морозы рекомендуется воспользоваться кольдкремом или специальным, рассчитанным на суровую погоду, кремом, купленным в аптеке. Такое средство наносится за 30 мин. до прогулки. Губы защитит бальзам или помада.

В других случаях применяется зимнее увлажняющее средство. При солнце дополнительно воспользоваться и защитным кремом (фактором 15), но без минерального масла, вазелина и парафина. Эти вещества способствуют привыканию и неспособности клеток накапливать влагу.

Избежать обветривания и сухости поможет укрывание большей части лица.

Как мыться под душем

В зимнее время мытьё под горячим душем или в ванне нарушают нормальную влажность кожи. Процедура не должна длиться дольше 7 мин., так как пересушивается кожа. Затем наносится увлажняющий крем.

Увлажнение в комнате

Горячие батареи высушивают воздух, делая его вредным для кожи.

Как исправить:

· Увлажнителем воздуха, с поддерживанием диапазона 30-60%;

· Температура 21-23 градуса;

· Ежедневное проветривание.

Ошибочные мнения

Некоторые уверены, что люди всю жизнь живут с постоянным типом кожи, он не меняется ни в зависимости от сезона, ни с возрастом. К сожалению, это в корне неверно – верхний слой даже жирной кожи постепенно иссушается, соответственно, со временем кожа у большинства становится сухой.

Неверно думать, что увлажняющий крем замерзнет на лице при сильном морозе, потому что там содержится вода. Этого не случится, так как лицо тёплое, а зимний крем больше питательный, чем увлажняющий.

Уход за лицом в морозы

Выполнять увлажнение вечером, и когда не предвидится выход из дома.

Зимний питательный крем выбирать с витамином A, C, E, добавлением масла авокадо или облепиховым и миндальным. Смазывать лицо за час до выхода из дома.

Наносить тональную основу и пудру, для дополнительной защиты, на дневное средство. Каждому слою давать подсохнуть.

Отдать предпочтение сывороткам, маскам с питательным и увлажняющим эффектом, применяя их чаще обычного.

Заняться омолаживанием лица, сделать в салоне мезотерапию и биоревитализацию, которые увлажняют кожу. Разрешается пойти химический пилинг и массаж.

Пользоваться защитным кремом (с высоким SPF) для предотвращения раннего старения лица. Наносится за 1-2 часа до выхода.

Стоит раз в месяц посетить солярий для пополнения витамина D.

Если правильно ухаживать за кожей лица зимой, к весне она сохранит здоровый вид и молодость.

Не забывайте лайкнуть и поделиться с другими 😉

Женский журнал

Многие дамы думают, что уход за кожей лица зимой особо не отличается от летнего. Это не так. В зимний период кожа становится суше – этому способствуют и морозный ветер на улице, и более сухой воздух в помещении.

В итоге кожа начинает шелушиться, количество морщин увеличивается, лицо грубеет. Поэтому о питании и увлажнении кожи следует позаботиться заранее. Легкие кремы сменить на более плотные, салонный уход – на домашний, а массаж кубиком льда – на контрастное умывание.

Что влияет на кожу лица в холодное время года?

На кожу влияет сразу несколько факторов, которые следует нейтрализовать или хотя бы смягчить их воздействие. В их числе:

Мороз и ветер. Их влияние травмирует кожу, пересушивает ее. А если еще и снег колючими осколками летит в лицо – то дома следует провести какую-либо восстанавливающую процедуру, например, нанести питательную маску. Не стоит забывать, что за 30-40 минут до выхода на улицу неплохо бы нанести крем, который превратится в защитный барьер для кожи. Заменой ему может стать косметическое масло или гусиный жир;

Сухой воздух в помещениях. Зимний уход для лица включает в себя увлажнение, но одними кремами тут не обойтись. Обогреватели высушивают воздух, что провоцирует появление морщин и заболеваний верхних дыхательных путей. Идеальный выход – покупка увлажнителя. Если по каким-либо причинам это невозможно – следует хотя бы расставить сосуды с водой по углам помещения или рядом с обогревателем;

Резкий перепад температуры. Смягчить его воздействие можно, если не бежать отогреваться непосредственно к источнику тепла, войдя в помещение;

Недостаток витамина D. Бледная и сухая кожа – это как раз результат нехватки солнца. Не стоит слишком интенсивно пользоваться кремами с высоким уровнем защиты от него – это оправдано лишь на горнолыжных курортах. Напротив, можно сходить в солярий, восполнив этот дефицит;

Недостаток питательных веществ. Увы, сосуды под воздействием холода сужаются и кожа не получает достаточно питания, чтобы быть красивой. Поэтому уход за кожей лица в зимнее время должен включать компенсацию этого недостатка.

Очищение, увлажнение, питание и защита – вот основы, на которых базируется зимний уход. Макияж следует делать послойно – так появится дополнительный барьер для мороза. И легкие флюиды лучше заменить на более плотный тональный крем.

Важно! Ухаживать за кожей следует не только наружными, но и внутренними способами. Соблюдение водного режима, продукты, богатые антиоксидантами и омега-3 помогут сделать кожу красивой и здоровой.

Уход за лицом зимой изнутри

Вода, витамины и антиоксиданты – вот что нужно коже зимой в первую очередь. Недостаток всего вышеперечисленного моментально отразится на ее состоянии. Качественный уход за кожей лица зимой – это предпосылки к тому, чтобы не огорчаться весной, глядя на ее состояние.

Пейте много воды

Чистую воду нельзя заменить чаем, соками и другими напитками. К тому же достаточный водный баланс прекрасно влияет на метаболизм, а значит способствует появлению красивой и стройной фигуры. Поэтому 30 мл чистой воды на килограмм веса – обязательная норма в зимний период.

Принимайте витамины

Особенно актуальны жирные кислоты Омега-3, витамины D и C, а также антиоксиданты, которые не дают коже стареть. Поэтому уход за кожей лица в холодное время – это частое употребление жирных сортов рыбы, печени, орехов, растительного масла, а также тыквы, хурмы, цитрусовых и черной смородины. Иногда можно пить отвар шиповника или принимать витамины из аптеки, но курсом и по назначению врача.

Занимайтесь спортом

Зимние виды спорта – катание на лыжах и коньках – замечательно тренируют иммунитет, что не может не сказаться на состоянии кожи. Можно просто поиграть в подвижные игры на улице, несмотря на холодное время года прогулки на свежем воздухе все равно необходимы.

Уход за кожей лица зимой с помощью косметики

Косметические средства хорошо поддерживают и защищают кожу лица зимой, только следует правильно выбрать их. Легкие увлажняющие кремы лучше оставить до весны, даже тем, у кого жирная кожа, следует пользоваться кремами с более плотной текстурой. Уход за лицом зимой с правильным очищением кожи должен быть тщательным и деликатным – она и так находится под угрозой травмы. Метель и сильный ветер, мороз и яркое солнце – не самые дружественные факторы для нее. Дополнительное питание дадут маски, но их лучше делать дома, а не в салоне. После их применения нежелательно выходить на улицу в течение 4-5 часов. Поэтому лучше всего делать маски в домашних условиях, за 2-3 часа до сна.

Зимний тоник

Умеренный холод имеет и положительное влияние на кожу – он тонизирует ее. Но это не значит, что нет необходимости в выборе правильной косметики – крем для зимнего ухода за лицом требуется питательный с натуральными маслами. А макияж лучше снимать не умываясь (это потом), а с помощью косметического молочка или сливок. Лучшим тоником считаются отвары трав – хвощ, ромашка, подорожник, зверобой станут надежными союзниками в борьбе за молодость и красоту.

Увлажнение днем – питание ночью

Утро должно начинаться с качественного очищения, даже если накануне вечером был проведен полный комплекс процедур по уходу за кожей. Умывшись с применением мягкого средства следует завершить очищение витаминным лосьоном или тоником. Не следует применять вариант со спиртом – он высушит кожу, а это сейчас абсолютно не нужно. Лучше взять тоник без него или косметическое молочко. Потом наносится крем для лица. Он и послужит базой под макияж.

Вечером, сняв макияж, следует умыться с гелем либо пенкой, протереть лицо тоником и неплохо бы нанести маску. Это рекомендовано делать 1-2 раза в неделю. Маску лучше смывать теплым отваром трав – подойдут березовые почки, ромашка, календула. Отлично зарекомендовали себя домашние маски – картофельное пюре с молоком (картофель размять и развести молоком до нужной консистенции), банановая (половину банана размять, добавить 1 ст. ложку кефира), цитрусовая.

Совет: маску следует держать на лице 20-25 минут. Затем смыть ее и нанести питательный крем. Остатки крема обязательно удалить. И нельзя забывать о шее и зоне декольте – маска, а потом и крем, должны быть нанесены и там.

Как защитить кожу зимой перед выходом на улицу?

Важно создать защитный барьер на коже. Если наносить макияж – то с достаточно плотным тональным кремом и послойно. То есть базовый питательный крем, потом, когда он впитается – тональный или с тонирующим эффектом, после полного впитывания – пудра и так далее.

Если макияжа нет – следует нанести крем с плотной текстурой, но не менее, чем за час до выхода на улицу. Его можно заменить косметическим маслом или гусиным жиром, но последний актуален лишь при сильных морозах. Излишки крема, масла или жира обязательно следует снять. В связи с зимним временем крема без дополнений может не хватить для хорошей защиты при сильных морозах. Можно добавлять в него масляные (не водорастворимые!) витамины А и Е.

Уход за кожей лица зимой – советы косметолога

Для каждого возраста нужны свои советы – универсальных к сожалению не бывает. Поэтому зимний уход за кожей лица подростка будет отличаться от способов защитить молодость и красоту у зрелого человека.

Для юной кожи актуально тщательное очищение, избавление от акне, качественное увлажнение и защита. Но поскольку кожа подростков сама по себе быстро регенерируется – все средства должны быть достаточно легкими, чтобы не забивать ее, дать полноценный уход, но не переборщить. Можно пользоваться скрабами 1-2 раза в неделю, но при этом следить, чтобы не было воспалений. Умываться с мягким средством следует дважды в день – утром и вечером. За час до выхода на улицу использовать крем, соответствующий возрасту, а вот макияж только навредит.

Молодым женщинам (до 40 лет) необходим поддерживающий уход. Соблюдение водного режима, обязательные маски дважды в неделю, правильный выбор косметики. Подтягивающие маски из глины пока что стоит заменить другими, так как они подсушивают кожу. Банан, кисломолочные продукты, яичный белок и желток, эфирные и косметические масла помогут в регенерации кожи, подпитают ее и увлажнят. Для улицы лучше выбрать специальные зимние кремы. Можно сходить в салон на пилинг и получить дополнительные советы косметологов.

Зрелая кожа нуждается в еще более тщательном уходе. Салонный пилинг после 45 лет лучше оставить на весну, а пользоваться более мягким домашним. Самый простой вариант – добавить в средство для умывания скрабирующие вещества – мелко размолотую овсянку или рис, кофейную гущу, морскую соль. Больше подойдет косметическое молочко, а не тоник, но можно их чередовать. Крем должен быть питательным и на основе натуральных масел. И вообще – в этом возрасте количество химических веществ, наносимых на лицо, следует свести к минимуму.

Самый тщательный и бережный уход за кожей нужен после 60 лет. Скрабы должны уйти в прошлое, а пилинги быть максимально деликатными. Если был нанесен макияж – снимать его следует исключительно мицеллярной водой или косметическими сливками, крем – с максимальными питательными качествами применять следует и утром, и на ночь. Маски также обязательны. Сметана, сливки, яблочное пюре, размятый картофель, натертая морковь, яичный желток – эти составляющие должны там присутствовать. Зрелый возраст – не повод махнуть на себя рукой, нужно вести активный образ жизни, применять советы косметолога, смотреть на жизнь как можно оптимистичнее и баловать свою кожу.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru