Морщину на молодой коже вокруг глаз

Морщины вокруг глаз — это небольшие складки кожи, которые образовались в результате растяжения, утончения кожи или вследствие постоянной мимический активности. Кожа вокруг глаз практически лишена мышц, она как правило первой подвергается эффекту старения. Веки человека практически постоянно в работе. Мы моргаем, щуримся от яркого света ил близорукости и даже во время сна веки человека непроизвольно сокращаются, а кожа вокруг глаз участвует во всех мимических реакциях. Поэтому первые явные морщинки появляются уже к 20 годам, а к 30 начинают серьезно беспокоить женщин.

Содержание статьи:

Причины появления морщин вокруг глаз
Виды морщин вокруг глаз
Методы устранения морщин вокруг глаз
Массаж при морщинах вокруг глаз
Инъекция ботоксом
Профилактика морщин вокруг глаз

Морщины вокруг глаз

Причины появления морщин вокруг глаз

Появление морщин на коже вокруг глаз обычно объясняется генетической предрасположенностью клеток кожи к нарушению работы желез внутренней секреции. К основным причинам появления морщин можно отнести следующие 5:

Резкое похудение или резкий набор веса;
Переутомление, ненормированный режим сна перенапрягают кожу век, она становится менее эластичной и растягивается;
Неправильное нанесение или снятие косметики;
Использование косметических препаратов низкого качества, которые в своем составе содержат отшелушивающие или отбеливающие компоненты;
Возрастное ослабление мышц лица.

С возрастом кожа век также становится более сухой и теряет часть естественной жировой смазки. Употребление слишком малого количества воды может также привести к ее обезвоживанию и ускоренному старению. Еще неправильный режим питания может привести к неравномерному распределению жировых клеток на коже. В процессе постепенного старения организма человека происходят постоянные изменения во всех внутренних органах и системах. На появление морщин вокруг глаз в первую очередь влияет состояние нервной, пищеварительной и эндокринной систем. Не последнюю роль в образовании морщин вокруг глаз также играет и эмоциональное состояние человека. Положительные эмоции хорошо влияют на кровообращение в клетках, а негативные в свою очередь вызывают спазмы сосудов, что также ухудшает состояние кожи вокруг глаз.

Виды морщин вокруг глаз

Статические морщины вокруг глаз в основном проявляются с возрастом в результате процесса старения кожи и потери влажности и эластичности;
Динамические морщины в свою очередь проявляются в результате постоянной мимической и эмоциональной активности.

Методы устранения морщин вокруг глаз

Одним из самых основных методов борьбы с морщинами вокруг глаз остается правильное увлажнение кожи. Для этого можно применять кремы с сильными увлажняющими препаратами. Например, крема с гиалуроновой кислотой. Гилауроновая кислота — это естественный продукт, который вырабатывает кожа человека для задержания влаги и предотвращения пересыхания кожи. Молекулы способны притягивать и удерживать влагу, общим весом в несколько сот раз больше собственного. Существуют также другие косметические препараты, которые входят в состав многих увлажняющих кремов и масел. Это керамиды, пентавитин, экстракты шелка и другие. Эти вещества взаимодействуют с антиоксидантами, которые стимулируют выработку коллагена и обновление клеток кожи.

Массаж при морщинах вокруг глаз

Непосредственно к методам удаления морщин вокруг кожи глаз можно отнести массажные процедуры и инъекции ботулотоксин.

Массаж кожи лица и вокруг глаз стимулирует приток кислорода к тканям и нормализует течение лимфы. Массаж кожи вокруг глаз сильно отличается по своей технике от массажа других частей лица. При проведении массажа не следует стягивать или смещать кожу, иначе вреда будет от такого массажа больше чем пользы.

Инъекция ботоксом

Альтернативой массажным процедурам выступают инъекции ботокса. Ботулотоксины имеют естественное происхождение и белковые составляющие. Вокруг кожи глаз действует следующим образом: круговая окологлазная мышца лица приходит в расслабленное состояние, что предотвращает появление морщин. Инъекция делается в наружную часть окологлазной мышцы и эффект наступает практически моментально. Примечательно что после проведения процедуры нет реабилитационного периода и не нужно себя ни в чем ограничивать. Уже через некоторое время от морщин не останется и следа. Кстати, инъекция ботулотоксина не нарушает мимику лица и не затрагивает другие мимические мышцы.

Эффект от процедуры может избавить вас от нежелательных морщин на лице на срок от 4 до 6 месяцев, но после процедуру придется повторить. Препарат не вызывает привыкания и при прекращении инъекций не будет никаких негативных последствий. Но у ботулотоксина также есть и противопоказания. Запрещено применение препарата во время кормления грудью и при беременности. Также нежелательно проводить процедуру тем, у кого плохая свертываемость крови.

На сегодняшний день это самый эффективный метод борьбы с морщинами вокруг глаз в косметологии.

Профилактика морщин вокруг глаз

Существуют простые рекомендации, следуя которым вы надолго отсрочите появление морщин вокруг глаз:

Следует чаще бывать на свежем воздухе, так как естественное увлажнение и вентиляция помогут тонкую кожу вокруг глаз надолго сохранить от признаков старения;
Следует также следить за свежестью воздуха в спальне, в теплое время года рекомендуется приоткрывать на ночь окно, а в холодную пору использовать увлажнители воздуха;
Если спать на спине и при этом подложить под голову дополнительную подушку, то кожа не лице будет меньше всего растягиваться и сохранит упругость и эластичность;
Периодически рекомендуется проводить контрастные компрессы для кожи глаз: на три-четыре минуты прикладывать ватные диски, смоченные в теплой воде, а затем на такое-же время прикладывать диски, смоченные в холодной воде. Эффект, который дает эта процедура такой же как и от контрастного душа — пробуждается кожа и стимулируются обменные процессы в тканях;
Обязательно соблюдайте режим питья и выпивайте хотя бы полтора-два литра воды ежедневно. Вы не только увлажните кожу вокруг глаз, но и принесете много пользы всему организму.
Спланируйте свой рацион так, чтобы в нем было много железосодержащих продуктов. Железо — это один из необходимых элементов для создания гемоглобина, который в сою очередь переносит кислород по клеткам организма. Самая лучшая среда для усвоения железа — это присутствие витамина С, который вы найдете в цитрусовых. Молоко и кофе помешают усвоению железа.

Источник

Оксана Анатольевна Орлова, MD, PhD, старший научный сотрудник Санкт-Петербургского Института Биорегуляции и Геронтологии, лаборатории биорегуляции старения, врач-косметолог

Глаза — самый выразительный орган чувств, фокусирующий на себе внимание и находящийся в мимически активной зоне. Кожный покров вокруг них отличается особой тонкостью и нежностью. В связи со сложными функциями и анатомическим строением кожи в периорбитальной области, возникают особые проблемы домашнего и профессионального ухода. С чем мы сталкиваемся и какое существует решение, обсудим здесь.

Начиная с 30-ти лет, кожа покрывается морщинками, и чем старше, тем они становятся глубже, в связи со снижением эластичности. Замедление темпов обмена веществ (ОВ) приводит к ухудшению лимфооттока, формируется пастозность, отечность, синева под глазами, сухость. Снижение иммунитета, барьерных функций печени, гормональная перестройка приводят к гиперпигментации и новообразованиям (папилломам, актиническому кератозу, милиумам, базалиомам, ксантелазмам), перераспределяется жировая ткань и формируются грыжевые мешки. Если мы хотим отдалить хирургическую операцию на неопределенный срок, нам необходимо уделить достаточное внимание профилактике, как в домашних, так и в профессиональных условиях.

Итак, для дома потребуется:

1. Правильно подобрать средства для макияжа (они не должны быть комедогенными, не стоит также злоупотреблять косметикой) и демакияжа (бережное очищение, с сохранением pH баланса и водно-липидной мантии).

2. Применять мягкие эксфолианты (вещества, удаляющие ороговевшие частицы кожи). Преимущество остается за пилингами-скатками: тщательное и комфортное очищение 2 раза в неделю.

3. Высокотехнологичные эндокосметические гели, эмульсии и кремы для кожи вокруг глаз со всеми необходимыми для омолаживающего эффекта ингредиентами: гиалуроновой кислотой (НА), нанопептидами (маленькими строительными белками и регуляторами синтеза коллагена), альфа-гидроксикислотами (АНА) с мягкой отшелушивающей, регенерирующей, отбеливающей, антиоксидантной функциями, биологически активными веществами (БАВ), интенсифицирующими ОВ, восстанавливающими функции кожи, ее молодость и упругость.

4. Антистрессовые масла-мембраностабилизаторы (вещества, укрепляющие клеточную мембрану, защищающие от разрушения): масло ши, кокоса, какао. В этих твердых растительных маслах содержатся фосфолипиды, обладающие этой уникальной способностью.

5. Патчи вокруг глаз — их нужно использовать каждое утро, тогда они будут бережно хранить вашу кожу от отеков, морщинок, сухости и раздражения, устранять синеву.

Круг профессиональных процедур для кожи вокруг глаз:

1. Мимическую активность и формирование морщин контролируют регулярные (один раз в 4-10 месяцев, в зависимости от возраста) инъекции Ботокса;

2. Дефицит объема ткани: по носослезной и щечно-скуловой борозде контролирует инъекционная контурная пластика стабилизированной НА;

3. Мелкие, недоступные для всех других методов морщинки в периорбитальной области разглаживает, повышает эластичность, качество кожи, а также устраняет токсические круги и отеки без побочных эффектов исключительно плазмотерапия;

4. Радиочастотный лифтинг (RF) — кардинальная профилактика грыжевых мешков и дряблости кожи вокруг глаз, причем с пролонгацией на год. Квалифицируется, как нехирургическая подтяжка, нехирургический лифтинг и улучшение качества кожи, путем интенсивного, но безопасного разогрева кожи и Подкожно-Жировой Клетчатки (ПЖК). Технология N1 во всем мире по посещаемости и востребованности.

5. Полноценный и регулярный уход обеспечивают методы безыгольной мезотерапии: ионофорезы, ультратоно- и ультрафонофорезы, гальванические токи по низкомолекулярной космецевтике (еще не лекарство, но уже не просто косметическое средство).

Таким образом, средства есть, важно выбрать из этого калейдоскопа наиболее приемлемое для себя. Остается пожелать успеха!

Источник

Почему появляются морщины под глазами

Морщины в области глаз – неизбежный результат возрастных изменений. Однако у одних в одном и том же возрасте их больше, а других меньше. Чтобы сохранить молодость взгляда, нужно знать, какие факторы влияют на появление первых признаком старения кожи. Устранив их, или сведя к минимуму их вредное воздействие, удастся оттянуть момент появление первых морщинок.

Содержание:

Какими бывают морщины
Почему появляются морщины
Как защитить себя от морщин
Можно ли избавиться от морщин
Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз

Какими бывают морщины

Существует множество классификаций морщин, основанных на тех или иных характеристиках. Но самой распространенной градацией является тип происхождения:

Мимические. Они возникают там, где на коже постоянно появляются заломы в результате проявления эмоций через мимику. Обратив внимание на себя в зеркало, можно увидеть, где появляются складочки, когда человек улыбается, плачет или удивляется. Если есть привычка щурить глаза в процессе всматривания куда-либо, в уголках глаз рано появятся первые морщинки.
Возрастные. Они возникают на тех участках, которые теряют способность вырабатывать достаточное количество коллагена. Возрастные морщины сопровождаются обвисанием овала лица.
Комбинированные. Это морщины, которые появляются в особых мимических зонах, отличающиеся глубиной. Она обусловлена не только износом определенных участков на лице, но и неспособностью нижних слоев поддерживать упругость кожи.

Почему появляются морщины

Первые морщины появляются в тех местах, где кожа чаще всего подвергается заломам в результате изменений мимики. В первую очередь характерные борозды появляются в области носогубного треугольника, на лбу и вокруг глаз. Факторами, ускоряющими появление морщин, становятся:

нарушение режима сна и отдыха, сопровождающееся недосыпанием;
постоянный стресс;
скудное питание, с недостатком витаминов и питательных веществ;
длительное пребывание под ультрафиолетом;
обезвоживание организма из-за недостаточного употребления жидкости;
длительная работа за компьютером;
наследственная нехватка коллагена и эластина в клетках кожи.

Вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем, ведут к иссушению клеток эпидермиса, в результате чего слой кожи истончается, утрачивает свою эластичность и начинает собираться в складки, обвисая.

После 30 лет начинаются изменения в ежедневных процессах, протекающих в организме. Если не менять комплекс ухода за лицом, морщины появятся быстрее. Коллаген в этом возрасте уже не вырабатывается в нужном количестве, в результате подкожный слой, напоминающий по своей структуре пружинный матрас, теряет упругость своих «пружин». В результате чего поверхность провисает, и образуются морщины.

Как защитить себя от морщин

Прежде всего, нужно помнить о том, что крем, предназначенный для пяток, не подходит для кожи вокруг глаз. Связано это с тем, что область под нижними веками очень тонкая. Для ухода за ней необходимы особые косметические средства, которые обеспечат этот участок всем необходимым.

Ведение здорового образа жизни станет отличным способом сохранить молодость кожи. В первую очередь это отказ от курения. Никотин, постоянно циркулируя в системе дыхания, делает кожу дряблой и серой. Кислород в клетки почти не поступает. А значит, кожа не получает питательных веществ и не может с кровотоком избавиться от токсинов.

Для поддержания здорового цвета лица и упругости кожи важно выпивать не менее двух литров жидкости в день, включая тот объем, что человек получает со свежими овощами и фруктами. Нехватка воды истощает кожу, лишает ее жизненных сил. Острое обезвоживание, как и ежедневный недостаток влаги, способны дать повод появиться первым морщинкам в раннем возрасте.

Можно ли избавиться от морщин

Если появились первые признаки старения, нужно срочно принимать меры, меняя привычный уход в соответствии с возрастными особенностями. Это позволит снизить скорость увеличения глубины морщин и их количества. Для быстрого результата можно обратиться к специалистам для разглаживания кожи лица в условиях косметического кабинета:

Ботокс в инъекциях вводится под кожу в проблемных областях. Он лишает нерв обрабатываемого участка чувствительности, заполняя пустоты, когда-то принадлежащие коллагену. Морщина над введенным препаратом разглаживается моментально.
При глубоких морщинах большой протяженностью могут применяться методы контурной пластики. Они предполагают введение под кожу имплантов, не позволяющих эпидермису свисать и морщиниться.
Блефаропластика – это хирургическая операция, которую используют для устранения обвисания верхнего века. В процессе вмешательства срезается лишний участок кожи. Веко больше не имеет растянутый вид, нависание исчезает.
Инъекции гиалуроновой кислотой. Как правило, такие процедуры делаются курсом. В течение определенного времени несколько раз с заданным интервалом вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты, который наполняют кожу веществом, продлевающим молодость. Лицо становится разглаженным и подтянутым.

Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз

Не стоит забывать, что кожа вокруг глаз требует особого ухода, так как состоит из очень тонкого слоя клеток. Беречь свою красоту смолоду непросто, потому как пока нет проблем с внешностью, мало кто готов тратить время на косметические процедуры. Между тем обязательно следует соблюдать ряд правил:

перед сном всегда снимать макияж;
регулярно увлажнять кожу кремами и лосьонами, периодически делать увлажняющие и тонизирующие маски;
делать массаж области вокруг глаз, чтобы активировать кровоток этой области;
выпивать не мене двух литров воды в день;
отказаться от курения;
пребывая на солнце, обязательно использовать солнцезащитный крем.

В возрасте 30+ обязательно пользоваться скрабом каждый день, чтобы стимулировать кожу обновляться. Так удастся продлить выработку коллагена и эластина естественным путем.

Источник

Самая нежная и тонкая кожа – это область, окаймляющая наши глаза. Это зеркало души. Возможно, по этой причине она столь тонка и уязвима, что оберегает взор, смотрящий на мир и позволяющий зрительно воспринимать окружающее. Но это все романтика, которая возможно кому-то и понравится. Но как же быть, когда очи окружает ореол из мелких морщин. Которые со временем превращаются в глубинные борозды, выдающие все моменты нашей жизни: радости, печали, слезы и ликование, разлуки и встречи. Как убрать морщины под глазами, которые так крепко хватаются за тонкую и нежную ткань кожи. Есть ли возможность ликвидировать, или хотя бы попытаться сделать так, чтобы они не бросались другим в глаза? Да, это возможно, главное иметь желание, терпение и полюбить себя. Да, да!

Главное обратить на себя внимание. Сделать установку на то, что вы должны выглядеть красиво всегда. Вне зависимости от статуса, состояния и возраста!

Какова структура кожи вокруг глаз

Почему именно эти участки больше всего подвержены морщинам, причем такими, с которыми сложнее всего бороться. По каким причинам возникают отеки, синяки, над глазами нависают веки, словно грозные тучи, покрываются пигментацией, припухают сами веки? Кто-то возразит, что с этим бороться просто нет смысла. Налицо естественный процесс старения организма, а значит, и кожи. Былая упругость и эластичность безвозвратно ушла. Она присуща только молодому организму, в котором нет проблем с метаболизмом, обменом веществ. Он не страдает от гормонального дисбаланса и другими патологиями, спутниками возраста.

Но позвольте, а как же насчет тех, кто без услуг пластических хирургов отлично выглядит в свои 60 на 35 лет? И не стоит отрицать того факта, что есть люди, у которых отмечена особая патология – остановиться в определенном возрасте и не стареть. Хотелось бы тоже иметь такую «патологию». Так что нельзя достоверно утверждать, что процесс старения кожи и возраст – вполне закономерный процесс.

Все-таки существуют процессы, которые можно взять под контроль и прекратить наступление старости. В том числе и остановить процесс возрастных изменений кожи, волос, ногтей, костной, мышечной структуры. Короче говоря – необходимо взять «в руки» свое тело и работать над ним. Но как это сделать — как убрать морщины и сохранить молодость кожи, в частности вокруг наших глаз? Чтобы это понять, нужно разобраться, из каких компонентов состоит наш покров.

Итак, представим визуально разрезанный многослойный пирог. В нем есть и подкожные жиры, сальные железы и другие. Важное место среди них занимают коллагеновые волокна – те, что отвечают за пластичность и упругость нашей кожи. Они как резиновый и хорошо надутый мяч. Вдавишь пальчиком – ощущаешь твердость и вмятина тут же выравнивается. Но с годами, так же как и с надувным мячом, резина растягивается, и при надавливании остается вмятина. В случае с кожей примерно также. Примерно после 30 лет возникают морщины, которые трудно выровнять. А откуда они появляются?

Что такое коллаген. Давайте вспомним, как выглядит арматурная плита. Внутри блока есть сетка, её заливают бетоном. И если этой связки из арматуры не было, то монолит вряд ли бы удержался. То же самое и коллаген – он и есть тот самый каркас из арматуры, связующий все составные блока и удерживающий на себе тяжесть.

Причины, вызывающие морщины под глазами

Каждый из нас может спрогнозировать даже в юном возрасте, в 20 лет – будут ли возникать морщины вокруг глаз. Это легко, если знать, какой у вас тип лица. Конечно, больше подвержен бороздочкам сухой тип кожи. Средний тип – менее и, конечно же, намного меньше морщин у лиц с жирной кожей. Но и это не все.

Мимические морщины

Всемирную сеть Интернет удивила информация о женщине, которая никогда не проявляет эмоции на лице, дабы её лицо не покрывалось морщинами. Какая глупость – скажут все нормальные читатели и будут правы. Зачем же тогда жить, чтобы к старости иметь только ровные борозды вокруг обездвиженных губ. И не ощущать удовольствия на протяжении всей жизни, не давать волю эмоциям при радостях, печалях. Как можно прожить без удивления, восхищения, возмущения, ликования и осуждения. Такое ощущение, что это не человек, а кукла. Зачем же тогда жить?

Так вот, главным виновником развития морщин являются наши эмоции, сопровождаемые мимикой. А где они чаще всего возникают? Правильно, вокруг глаз – смех, улыбка, усмешка, злость, сердитость, упрек, порицание, равнодушие, агрессия, гнев, ликование, счастье. Всех эмоций не перечислишь, но о том, что они присутствовали в жизни, это можно увидеть по морщинам, покрывающим область под глазами и вокруг них. Благодаря «гусиным лапкам», поперечным полоскам меж бровей после 40 лет, продольным полоскам на лбу становится ясно – этот человек живет полной всех видов эмоций и впечатлений жизнью.

Заболевания

Фактором для формирования морщин (скорее дополнительным), являются разного рода заболевания. И они, как правило, представляют собой наследственный фактор. Обратите внимание из праздного интереса на фотографии отцов и детей своих знакомых. Или пролистайте страницы Интернета, где свои снимки выкладывают представители целых династий. Ничего интересного не заметили? Помимо того, что у них одинаковые (что вполне естественно) черты лица, так и морщины у них также возникают в одних и тех же местах. Да, это может быть и наследуемый тип характера, мимики, оставляющий отпечаток на внешности. Но не стоит забывать, что морщинки формируются также и из-за заболеваний, которые главным образом передаются по наследству.

Проблемы в эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной, мочеполовой и других системах – это недуги, являющиеся неотъемлемой частью каждого семейства.
Неполадки с сосудами могут вызывать синяки под глазами и отечность.
Нарушение работы почек и мочеполовой системы формируют бледность лица, мелкие морщины под глазами.

При аллергических реакциях, у человека также припухшие веки и под глазами образуются мешки. А из-за частого слезотечения, чихания, отеков, вокруг глаз аллергика творится что-то ужасное. Они краснеют, воспаляются, покрываются сеткой, с которой очень сложно бороться, кожа сохнет из-за соленых слез. И нет смысла наносить увлажняющие крема, если то и дело вокруг глаз мокро и разъедает соленой жидкостью.

Плохой образ жизни

Данный пункт игнорирует большое количество читателей. Если им не интересно, от каких пагубных привычек портится кожа лица, а значит, есть проблемы с состоянием и внутренних органов. То, что говорить о лицах, которые дальше своего носа не видят. Они выпивают, курят, увлекаются успокоительными, снотворными, антидепрессантами. Портят себе не только внешность, но и губят здоровье. Конечно, такие типажи статьи о состоянии кожи не читают.

Итак, какое имеют отношение вредные пристрастия к внешности человека. Все просто. Начнем с главного – курение – это проблема для всего здоровья. Нарушается кровообращение, в кровоток попадают токсины и канцерогены.

Возникают проблемы с дыханием – человек задыхается, его кровь превращается в сгустки с набором бактерий и микробов. А недостаток кислорода – это прямой путь к разрушению всего организма. Нарушается обменный процесс, кожа недополучает необходимые полезные элементы. Кровь плохо приливает к поверхности самого крупного органа человека. При курении, каждый человек морщит глаза. А учитывая тот факт, что выкуривается минимум 10 сигарет в день, то щурится он, чуть ли не постоянно. Образуются складки под глазами и от первой и от второй причины. Чем больше факторов, тем крепче борозды укрепляются на нашей внешности.

Алкоголизм – напрямую происходит разрушение организма. И в первую очередь печень. Она влечет почечную недостаточность. Возникают отеки, кожа недополучает важные вещества. Волокна коллагена истончаются и она становится дряблой, покрывается сеткой морщин.

Питание для кожи лица

Проблема с кожей возникает из-за нарушения синтеза коллагена. В молодые годы наш организм работает за счет накопленных запасов, веществ, которые присущи только молодому телу. Но будучи более взрослым, наш организм прекращает выработку ряда ценных компонентов. То же самое и с коллагеном, мы попросту перестаем его вырабатывать. А его потери необходимо восполнять постоянно. Особенно нарушается его приток, если человек неправильно питается.

Не нужно далеко ходить – просто сравните внешность человека, ведущего здоровый образ жизни, в рационе которого только полезные и натуральные продукты. И того, кто увлекается хот-догами, жирной, копченой, жареной, острой пищей, фаст-фудами. Организм не получает полезных веществ, в составе которых есть необходимый для упругости и здоровья кожи коллаген, белок, углеводы, кислоты, витамины, микро и макроэлементы. Чтобы не упустить момент, беритесь за голову и в домашних условиях следуйте нашим рекомендациям в плане питания. Благодаря которой предупредите развитие морщин или устраните их в два счета.

В каждое блюдо – соусы, салаты, каши добавляйте 150 грамм свежей тертой морковки. Не хотите тереть – просто грызите по 1 морковке в день.

Во все салаты обязательно добавляйте рваные листья шпината.
Каждый день грызите яблочко, грушу, мандарины, лимоны. Фрукты – это главный поставщик антиоксидантов – мощного восстановителя кожи, благодаря которому эластичность и упругость сохраняются надолго. Отдавайте предпочтение фруктам красного, оранжевого, желтого цвета. Включайте в рацион сладкий перец томаты, кабачки, баклажаны, горох, укроп, петрушку и другие.
Обязательно приобретайте зеленые соцветия брокколи. Это один из лучших поставщиков витамина С, макроэлементов. Еще он предохраняет от развития злокачественных болезней. Продукт можно употреблять как в сыром, так и в пареном, вареном, тушеном и замороженном виде.
Больше пейте соков из фруктов в смеси с овощными. Отлично восстановят силы и подпитают организм полезными веществами оранжевые, зеленые и желтые фрукты и овощи.

Как избавиться от морщин под глазами

В первую очередь устраним факторы, от которых можно избавиться собственноручно.

Плохое зрение. Если есть проблемы со зрением, обратитесь к врачу и старайтесь не обходиться без очков или контактных линз, если это необходимо. Морщась при чтении и рассматривании картинок вы создаете благоприятные условия для формирования не только мелких, но и глубоких морщин.

Хороший сон. Бессонница, нарушение сна напрямую отражаются на нашей внешности. Если мы не высыпаемся – то встаем с утра усталыми, с красными глазами, отеками, синяками и, конечно же, морщинами. Кожа от недосыпа и недостатка полезных гормонов становится вялой, обвисает.

Помимо всех вышеперечисленных факторов и способов, можно заняться косметическим воздействием на зону под глазами. Для этого существует масса отличных средств, масок, благодаря которым можно выровнять кожу словно утюжком.

Солнцезащитные очки. Хотите сохранить кожу вокруг глаз как можно дольше молодой — не забывайте надевать солнцезащитные очки в солнечную погоду. Ультрафиолет негативно воздействует на нашу кожу, плюс мы морщимся от яркого света. В результате – увядшая, сухая кожа, покрытая глубокими морщинами.

Косметология. Когда нужно начинать заниматься состоянием кожи? Довольно часто молодые девушки слышат в свой адрес – «Тебе-то зачем нужно покупать крема, ведь и так все хорошо!». Не нужно к этому прислушиваться. За внешностью нужно следить смолоду, дабы не упустить момента. Но это не значит что придется «тырить» у мамы её средства с детских лет. Начинайте обращать внимание примерно с 23-25 лет и приобретайте косметические средства соответственно возрасту. Важно высматривать возникшие мелкие морщинки и тут же избавляться от них с помощью щадящих мазей, кремов, гелей.

Кожа требует комплексного подхода, который состоит из трех этапов – очищения, тонизации и увлажнения.

Обильное питье. Обязательно пейте минимум 2 литра воды в день. Кожа – это как покров земли. Если нет дождей, — она сохнет, трескается. То же самое и с нашим покровом. Он нуждается во влаге, а если мы сокращаем количество чистой воды – она покрывается морщинами. Более того, возникают закупорки сальных желез, прыщи. А кожа под глазами становится вялой, бледной.

Главные правила по уходу за кожей вокруг глаз

Важным фактором сохранения молодости являются определенные правила, которым не сложно следовать.

Каждое утро умывайтесь прохладной, проточной водой, таким образом, улучшится кровоток. Отлично подойдут кубики с замороженными травяными отварами из петрушки, шалфея, календулы.
После умывания нанесите немного увлажняющего крема. Массирующими движениями вотрите средство в кожу.
Запомните, увлажняющие крема, предпочтительно наносить на кожу в утренние часы. На ночь следует пользоваться лифтингами, а увлажнители могут повлечь за собой покраснения и отеки.
Крема, предназначенные для лица, ни в коем случае не подходят для век.
В период жарких солнечных дней нужно использовать средства, в которых содержатся УФ-фильтры.
Меняйте свою косметику минимум раз в 5 месяцев – она имеет срок годности и портится.
Чаще гуляйте на свежем воздухе, получайте позитивные эмоции, будьте активны.
Принимайте комплексы витаминов с наличием всех веществ, полезных для кожи лица.

Лучшие и проверенные рецепты

Предлагаем изучить и запомнить отличные рецепты масок, с помощью которых можно предупредить, но и устранить явные глубокие и мелкие морщины.

Белый хлеб. Мякиш размягчить в теплом молоке и прикладывать кашицу на 10 минут. Повторить процедуру через день, курс 4 недели.
Растопить мед до состояния масла, смешать с ложкой овсяной муки и взбитым белком. Держать маску пока она полностью не высохнет. Смыть теплой водичкой.
Для удаления мелкой сетки под глазами – стакан листьев березы залить холодной водой того же количества. Настаивать примерно 8 часов, процедить жидкость и накладывать под глаза как компресс.
Для подтяжки кожи – отварить ромашку, шалфей, мяту в равных долях. Накладывать в качестве компресса на кожу под глазами на 15 минут.
Свежую петрушку истолочь и прикладывать к глазам, поверх приложить мокрые тампоны и держать 15 минут.
2 чайные ложки сырого картофеля смешать с мукой и молоком, положить на закрытые глаза и носить 15 минут с тампонами. Смыть теплой водой.
Разрезать на две части виноградину и протирать область вокруг глаз. Повторять процедуру раз в два дня в течение 2-х недель.
Смешать 50 грамм оливкового масла с 10 граммами раствора витамина Е и как бы вбивать под глаза легкими движениями. Сделать массаж и легко протереть нежной салфеткой.
Устранение морщин укропом. Приготовить два куска марли и всыпать в каждый из низ по горсточке семян укропа. Смочить в горячей воде или молочке на пару минут, остудить и приложить к глазам. Также можно использовать пакетики с чаем, шалфей, ромашку и другие полезные средства.
Вбивать подушками пальцев миндальное масло под глаза, повторять процедуру в течение 4-х недель. Излишки масла снимать мягкой салфеткой.
Смочить тампоны или ватные диски в теплом молоке, приложить к глазам затрагивая нижнюю часть. Носить маску минут 5-10, смыть теплой водичкой, нанести крем.
Листья алоэ сорвать, обернуть бумагой и на две недели убрать в боковую дверцу холодильника. По истечении этого срока можно готовить уникальные маски:
измельчить кашицу, добавить оливковое масло и прикладывать под глаза;
разрезать лист алоэ и протирать соком область под глазами минут 5. Затем смыть теплой водичкой и нанести крем;
смешать кашицу алоэ с медом и яичным желтком, нанести на кожу под глазами, носить 10 минут. Смыть теплой проточной водичкой и нанести крем.Сок алоэ, смешанный с маслом виноградных косточек наносить на кожу вокруг глаз. Маска должна держаться 15 минут, так выпрямляются гусиные лапки и мимические морщины.
Для предупреждения морщинок вокруг глаз отлично подойдет масло косточек абрикоса. В нем масса полезных микроэлементов и витаминов, обладающие биологической стимуляцией, что замедляет процесс старения организма. Наносить небольшое количество средства и массирующими движениями вбить в кожу вокруг глаз.
Персиковое масло. Холодный отжим нанести в небольшом количестве на кожу вокруг глаз и как бы вбить подушечками. Сделать массирующие движения.
Равные доли мяты, лопуха и календулы залить двумя столовыми ложками оливкового отжима. Настаивать смесь на протяжении недели в закрытом от солнечных лучей месте. Состав процедить и смазывать им область вокруг глаз за пару часов до сна. Затем пропитать остатки салфеткой.
В оливковое масло капнуть 3 капли сока свежего лимона и аккуратными движениями втереть в область под глазами. Салфеткой убрать остатки через 10 минут. Повторять 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.
Столовая ложка витамина Е, добавляем одну столовую ложку облепихового и масла какао. Активными движениями втирать в область вокруг глаз. Оставить на 15 минут, затем убрать излишки салфеткой. Повторять процедуру 2 раза в неделю за пару часов до сна.
Уникальный рецепт для устранения мелких морщин. Отварить картошку, отрезать половину и перетереть через терку. Смешать с отваром петрушки и добавить 2-3 капли растительного, лучше оливкового масла. Кашицу выложить на марлечку. Прикладывать как компресс на глаза за тридцать минут перед отходом ко сну.

Легендарный тибетский рецепт. Взбить один белок, добавив в него 10 грамм оливкового о?