Морская для сухой кожи
Содержание
- Соль для ванны: польза для кожи
- Какие соли для ванн использовать в лечении
- Как принимать ванны с солью
- Как правильно выбрать полезную соль
- Чем дополнить ванны с солью
- Подведем итоги
При лечении множества кожных заболеваний врачи-дерматологи назначают солевые ванны. Для проведения процедур не обязательно ехать в санаторий или на лечебный курорт. Облегчить острое состояние при экземе, псориазе или атопическом дерматите можно в домашних условиях. Кроме того, ванны с солью показаны и здоровым людям, которые хотят повысить тургор кожи, сделать ее более увлажненной и бархатистой, избавиться от целлюлита и легких воспалительных проявлений.
Читайте дальше, чтобы узнать, как работают ванны с солью для очистки кожи, какую соль лучше использовать и что рекомендуют врачи-эксперты.
Тимофей Кармацких Выпускник Челябинской Государственной Медицинской Академии по специальности неврология. Специалист висцеральных практик высшей категории. | |
Анна Мищенко Выпускница Днепропетровской государственной медицинской академии Косметолог, эксперт по красоте | |
Светлана Базина Основатель косметической компании «Бейс» Косметолог и массажист с 25-летним стажем работы Призер конкурса косметологов «Искусство красоты 2009» |
Соль для ванны: польза для кожи
Тимофей Кармацких сравнивает соляную ванну с утробой матери: «Мы все состоим из воды. И это не просто вода, а структурированная вода, еще и соленая. Концентрация соли во всех жидкостях в организме человека – в крови, лимфе, слезах и, конечно, околоплодных водах – 0,9%. Когда вы лежите в ванной, концентрация соли в которой составляет около 1%, вы словно находитесь в капсуле спасения. Неважно, что и где у вас болит – сыпь, псориаз, порезы, грибок на ногах – ванна с солью поможет при любой проблеме».
Ванны с солью оказывают благотворное влияние на кожу:
- очищают поры
- выравнивают цвет
- придают эластичность и упругость
- увлажняют
- снимают раздражения и покраснения
- избавляют от отеков
- уменьшают проявления целлюлита
- выводят из кожи вредные вещества и токсины
Все дело в содержащихся в соли веществах – минералах и активных компонентах. Светлана Базина перечисляет основные: «Калий и магний способствуют проникновению в клетку веществ, которые стимулируют обмен и выводят токсины и шлаки. Кальций укрепляет клеточную оболочку. Бром успокаивает и снимает аллергические реакции. Магний помогает ускорить обмен веществ». Для красоты кожи Светлана рекомендует так называемую «Ванну Клеопатры» – на одну ванну три литра молока и три столовые ложки морской соли.
Чтобы добиться максимального оздоравливающего эффекта, сочетайте соль с лекарственными растениями. Например солевая ванна с ромашкой и календулой оказывает мощное асептическое действие, обладает регенерирующей и успокаивающей способностью. Точно так же действует лаванда, а цветы василька показаны при аллергических реакциях, сыпи, нейродермите и других сложных кожных заболеваниях.
В магазине Epsom.pro есть как чистые соли для ванн, так и смеси с лечебными травами. Подберите средство, подходящее для вас, с помощью вашего лечащего врача.
Какие соли для ванн использовать в лечении
Самая распространенная – морская соль для ванны для кожи. Она показана при экземе, псориазе, нейродермите, различных дерматитах и даже ожогах слабой степени. Больные отмечают уменьшение зуда, покраснений, шелушений и раздражения кожных покровов.
Косметолог Анна Мищенко предлагает такой рецепт ванны для питания кожи: «Растворите 3 кг морской соли в 2 л теплой воды и вылейте в ванну. Такой раствор соли напитает кожу полезными микроэлементами.»
Сейчас все более популярной становится английская соль Эпсом, которая на 99% состоит из сульфата магния. Это обуславливает ее лечебное действие:
- Выведение из организма тяжелых металлов, которые могут быть причиной сильной угревой сыпи.
- Регенерация клеток и обновление кожи за счет более активного производства глутатиона – антиоксиданта, чьей выработке способствует магний.
- Детоксикация за счет магния, который во время ванны проникает в глубокие слои эпидермиса и повышает эффективность лечения псориаза
Еще один помощник в борьбе за здоровье кожи – розовая гималайская соль. Она включает 84 микроэлемента, в том числе природный антисептик йод, железо, натрий, фтор и полигалит – водный сульфат калия, кальция и магния. Розовая соль поддерживает гормональный баланс и нормальный уровень сахара в крови, защищает кожу от обезвоживания, повышает эффективность лечения дерматитов различной этиологии. После ванн с ней раны заживают быстрее, кожа очищается от прыщей и омолаживается.
Как принимать ванны с солью
Анна Мищенко говорит о необходимости соблюдать основные правила принятия ванны с солью. Вода не должна быть слишком горячей – это сильно сушит кожу. Длительность процедуры около 20 минут, после ванны нужно отдохнуть не менее часа.
Что нужно знать еще:
- Последний прием пищи до процедуры – за 1,5-2 часа.
- Перед ванной примите душ.
- Температура воды в лечебной ванной – 35-37 градусов.
- Устраивать ванны можно через день или два дня подряд с перерывом на третий.
- При принятии ванной область сердца должна находиться выше уровня воды. несколько раз за процедуру можно опуститься в воду с головой.
- После принятия ванны не ополаскивайтесь, просто промокните тело полотенцем.
Сокращение зуда и площади покраснений при раздраженной коже вы увидите уже после первой процедуры. Если в целом кожа здорова, то заметное улучшение ее состояния наступит через 5-7 процедур.
Как правильно выбрать полезную соль
Если вы только начинаете использовать ванны с солью для лечения и очищения кожи, посоветуйтесь с вашим лечащим врачом или косметологом. Профессионал поможет выбрать наиболее эффективное средство для вашего здоровья.
Если у вас нет серьезных проблем с кожей, чередуйте ванны с английской, морской и розовой гималайской солью или используйте смесь из трех солей в одной процедуре. Они насытят вашу кожу всеми полезными веществами и помогут ей стать более упругой, молодой и словно сияющей изнутри.
В любом случае выбирайте натуральную соль высокого качества, которое подтверждено сертификатами. Например, соли для ванн Salt Of The Earth сертифицированы на соответствие качеству и безопасности. Они отличаются высокой – пищевой – степенью очистки, поэтому могут быть использованы для детских ванн, начиная с младенчества. Все документы представлены на сайте.
Чем дополнить ванны с солью
Комплексный подход к уходу за собой обеспечит замечательное самочувствие и ухоженный внешний вид кожи. Используйте природные соли для ваших любимых процедур и не забывайте о здоровом питании.
Солевые компрессы. Делайте их перед проведением любой косметической процедуры. Смочите полотенце в горячей соленой воде и наложите на зону декольте, шею и лицо на 2-3 минуты, чтобы подготовить кожу. Светлана Базина при работе с клиентами использует солевой компресс первым этапом, еще до удаления косметики с лица. Компресс улучшает кровообращение и способствует набуханию рогового слоя для облегчения чистки, поэтому активные компоненты лечебных косметических средств впитываются намного лучше.
Маски для лица. Соль раздражает кожу и вызывает ускоренное деление клеток эпидермиса, что приводит к быстрому избавлению от прыщей и акне, сокращению морщин и отбеливанию пигментных пятен. В зависимости от цели соль можно смешивать со сметаной, глиной, медом, оливковым маслом. Кстати, умываться тоже можно подсоленной водой.
Ванночки с солью для ног и рук. Они помогают бороться с сухостью кожи, цыпками, ломкостью ногтей. Ускоряют заживление трещин на пятках, смягчают подошвенные мозоли и дезинфицируют кожу, снижая риск развития грибка. Курс включает 10 ежедневных процедур. После ванночки нужно обтереть кожу мягким полотенцем без предварительного ополаскивания чистой водой и нанести крем.
Питание для здоровья кожи. В книге «Косметическая дерматология» американский доктор медицины Лесли Бауманн советует при жирной коже есть больше шпината, моркови и манго. Уменьшить угревую сыпь помогут орехи, семена льна и морепродукты. Для увлажнения сухой кожи ешьте больше авокадо, бобов и яиц. Омоложению кожи способствует соя и зеленые листовые овощи. И во всех случаях стоит заменить обычное растительное масло на кокосовое – при жарке в кокосовом масле образуется намного меньше канцерогенов.
Подведем итоги
- При лечении кожных заболеваний дополните терапевтические методы курсом ванн с солью для очистки кожи. Не забудьте посоветоваться с лечащим врачом.
- Используйте английскую, морскую или розовую гималайскую соль – отдельными курсами, поочередно в рамках одного курса или в виде единой смеси.
- Выбирайте сертифицированную соль пищевого качества, чтобы исключить негативные последствия и получить максимум пользы.
- Длительность процедуры 20 минут. Оптимальная температура 35-37 градусов, при хорошем самочувствии температуру воды можно доводить до 40 градусов.
- Обычный курс лечебных солевых ванн состоит из 12-15 процедур, которые проводят через день.
- Подходите к здоровью кожи комплексно. Сочетайте ванны с солью для очистки кожи с солевыми компрессами и масками. Питайтесь правильно, избегайте аллергенов.
При первом заказе по промокоду BLOG действует скидка 25% на все товары из статьи, наслаждайтесь 😉
Товары из статьи:
Очень интересно, какой из этих двух продуктов больше всего знаком большинству женщин – маски для лица с ламинарией или все же салат с морской капустой?
В любом случае, основным ингредиентом, как для салата, так и для косметического средства будет бурая морская водоросль. В простонародье более известна как морская капуста.
Покрывает большие площади, произрастает на глубине морей:
- Охотского;
- Белого;
- Японского;
- Белого;
- Карского.
Употреблялась в пищу в древние века аборигенами и являлась ходовым товаром при обмене или продаже. И это не удивительно, потому как в бурой водоросли содержится исключительный химико-биологический состав, который оказывает целебное действие на организм человека.
Содержание полезных веществ в ламинарии
В морской капусте очень много витаминов и минералов, что позволяет ей оказывать столь широкий спектр воздействия. В ее состав входят:
- витаминный комплекс (A, B, C, D и E) – сохраняет клетки кожи;
- группа B12 и B1 – снижает интенсивность пигментных пятен и выравнивает тон кожи;
- йод – лечит мелкие ранки и воспаления, успокаивает кожу;
- органические кислоты – улучшают выработку коллагена, возвращая коже упругость. Также очищают кожу, избавляя от комедонов;
- никотиновая кислота – обеспечивает питание кожи, профилактика дерматита;
- медь – нормализует выработку эластина;
- цинк – позволяет лечить воспаления, оказывая антибактериальный эффект;
- железо – способствует быстрой транспортировки полезных веществ;
- калий – профилактика сухости кожи, поддерживает водный баланс кожи.
Применение в косметологии
Заниматься перечислением химических составляющих ламинарии можно очень долго. Но основной секрет заключается не в количественных данных активных веществ, а в их феноменальном сочетании.
Каждое из веществ идеально дополняет друг друга, оказывая максимально высокое положительное воздействие на кожу.
В косметической сфере маска из морской капусты представляет большую ценность за счет возможности оказывать комплексное воздействие на глубинные структуры и ткани эпидермиса.
В результате уже с первых процедур можно заметить следующие изменения:
- цвет лица приобретает свежесть и легкое сияние;
- проводится легкое отбеливание;
- снижается интенсивность пигментных пятен, также возможно их исчезновение;
- количество мелких морщинок сокращается;
- высыпаний и черных точек заметно меньше;
- овал лица ощутимо подтягивается;
- тонус и рельеф кожи возвращаются в норму.
Стоит отметить, что маска из сухой ламинарии для лица одинаково подойдут как для молодой кожи, так и для возрастной.
Для женщин в возрасте маски из водорослей помогут вернуть упругость потерявшей тонус коже, а для юных девушек маски из морской капусты для лица послужат отличным способом очищения загрязненных пор и стабилизатором работы сальных желез.
Что важно знать перед применением
Нужно отметить, что маски с ламинарией, как и любые средства, имеют некоторые противопоказания, поэтому перед началом процедуры омоложения и оздоровления важно с ними ознакомиться.
На самом деле перечень не такой большой. Категорически нельзя использоваться маски для лица из ламинарии при наличии:
- гнойничков и опухолей;
- аллергических проявлений любого вида;
- купероза;
- нарушений работы щитовидной железы;
- проблемы с кровеносной системой.
Также любая маска из ламинария для лица выполняется не чаще, чем два раза в неделю. В случае проведения курса по омоложению кожи запрещается параллельно посещать другие косметологические процедуры!
Маски для различного типа кожи
Остается вопрос – как сделать маску из ламинарии для лица в домашних условиях? Когда время и средства ограничены, можно найти слоевища ламинарии в аптеке, а затем самостоятельно изготовить маску для любой цели.
Учитывая особенности кожи, маски из ламинарии дополняются другими компонентами:
- медом или оливковым маслом;
- белой глиной или желатином;
- кефиром или глицерином;
- белой глиной и т.д.
Все приведенные ниже рецепты с сушеной морской капустой очень простые и доступные.
Важно! В каждом рецепте говорится о размоченных водорослях! Для этого необходимо одну столовую ложку порошка из водорослей залить половиной стакана теплой воды (50-60 градусов) и дать настояться в течение часа.
Маски для жирной кожи
Для избавления от жирного блеска поможет маска из ламинарии для лица, нормализуя деятельность сальных желез.
Рецепт №1:
- необходимо взять по 10 г сушеной водоросли и гречневой муки;
- замочить ламинарию в воде, а гречневую крупу перемолоть в кофемолке;
- соединить ингредиенты и оставить на 30 минут;
- если смесь очень густая, то порциями добавляется вода. Если ситуация обратная, то следует отжать излишки;
- нанести на лицо. Время действия – 15-20 минут.
Рецепт №2:
- берется 5 г сушеной водоросли, несколько цветов сушеной ромашки и календулы. Все измельчается в кофемолке или блендере;
- порошок смешать с 10 г голубой глины и залить водой с температурой 50 градусов, настаивать один час;
- необходимо следить за количеством жидкости, доливая кипяченую воду по необходимости. Консистенция должна напоминать сметану;
- нанести на лицо. Время действия – 15-20 минут.
Маски для кожи вокруг глаз
Очень хорошо действует сухая ламинария на проблемную область вокруг век. С ее помощью снимаются отеки, синий оттенок становится бледнее, а также сокращаются так называемые «гусиные лапки».
- столовую ложку ламинарии приготовить по инструкции;
- смешать водоросли с чайной ложкой жидкого теплого меда и таким же количеством масла персиковых косточек;
- разрезать ватный диск пополам, пропитать в полученной смеси и приложить к области под глазами;
- время действия – 15 минут, смыть водой комнатной температуры.
Маски для сухой кожи
Сухую кожу маска с ламинарией очистит от ороговевших клеток, устраняя при этом ощущения стягивания и шелушение.
Рецепт №1:
- столовую ложку ламинарии приготовить указанным выше способом;
- готовую основу смешать с яичным желтком, половиной чайной ложки облепихового масла и третью чайной ложки глицерина;
- время действия – 15 минут.
Рецепт №2:
- столовую ложку ламинарии приготовить указанным выше способом;
- смешать готовые водоросли со столовой ложкой жирного йогурта без добавок и нанести на лицо; время действия – 15 минут, после чего снять маску влажной салфеткой.
Маска для нормальной кожи
В случае с данным типом кожи маска из сухой ламинарии для лица призвана насытить кожу витаминами и микроэлементами и оказать глубокое увлажнение. Для этого используется только главный ингредиент.
20 г сухой морской капусты приготовить указанным выше способом, разбавить теплой водой до консистенции сметаны. Равномерно нанести не кожу, не затрагивая веки и зону декольте. Спустя 15 минут смыть чуть теплой водой.
Маски для чувствительной кожи
Для чувствительной кожи маска из морской капусты для лица настоящая находка! Она смягчает раздражение, глубоко увлажняет и насыщает ее полезными веществами. Можно использовать два варианта:
- Столовая ложка ламинарии изначально разводится не водой, а настоем из аптечной ромашки. Время действия – 15-20 минут.
- Развести столовую ложку водорослей в воде. Смешать 3 части ламинарии и 1 часть сока алоэ. Время действия также 15-20 минут.
Маски для дряблой кожи
Особо тщательного ухода требует увядающая кожа. Средство из ламинарии поможет не только улучшить контур лица, а еще избавит от мелких морщинок. Рекомендуется включать в состав масок белую глину или желатин. Такое сочетание компонентов сделают маску более густой.
Надежно задерживаясь на поверхности, полезные вещества активно будут проникать в самые глубокие слои дермы.
Рецепт №1: желатиновая маска
- замочить чайную ложку ламинарии и чайную ложку желатина по инструкции в разных чашах;
- смешать ингредиенты и нанести на лицо. Снимать после того, как маска превратится в тонкую пленку.
Рецепт №2: с глиной
- замочить чайную ложку ламинарии по инструкции;
- готовую консистенцию смешать с чайной ложкой глины и воды до однородной консистенции сметаны;
- время действия – 15 минут, смыть чуть теплой водой.
В отличие от пресных водоемов, море и океаны богаты содержанием различных солей, преимущества и недостатки которых ученые еще продолжают изучать. Но немало открытий в области косметологии подтверждают пользу морской воды для ухода за кожей. Вот почему производители косметики стараются включить морские компоненты, в том числе и морскую воду, в состав своей продукции. Помимо соли, вода в море содержит уникальный комплект минералов, в котором нуждается кожа и тело человека. В чем же польза морской воды для красоты?
1. Питание кожи
В химический состав моря входят натрий, азот, калий, магний, бром, йод, кальций, кремний, марганец, железо, фосфор, медь, никель, неон, кислород, гелий и многие других макро- и микроэлементы. Они могут впитываться через поры и капилляры тела. Благодаря настоящему коктейлю из полезных веществ морская вода способна обеспечить коже питание. Чем их больше, тем более эффективно питается кожа. После использования косметики в составе с морской водой или купания в море уменьшается отечность и повышается тонус мышц, эластичность кожи.
Питательные свойства морской воды хорошо сказываются на состоянии ногтей и волос. Многие из тех, кто отдохнул у моря хотя бы неделю, замечают, как улучшился у них маникюр, окрепли ногтевые пластины, волосы стали пышнее и гуще. Но в море не стоит купаться слишком долго, а после важно ополоснуть тело и волосы пресной водой. Во время нахождения на морском берегу нельзя забывать о защите волос и кожи от солнечных лучей.
2. Борьба со старением
Йод – ценный ингредиент морской воды. Он стимулирует регенерацию клеток, что положительно влияет на поддержание молодости и красоты кожных покровов. Йод полезен для укрепления нервной системы, нормального функционирования щитовидной железы и контроля уровня холестерина. Когда внутренние органы работают должным образом, то и кожа выглядит намного лучше и здоровее.
Исследователи утверждают, что после морского купания в организме человека повышается количество кровяных телец и лейкоцитов. Вот почему морская вода издревле считалась целебной особенно для людей с ослабленной иммунной системой, повышенным уровнем сахара в крови и анемией. Укрепление иммунитета благотворно влияет на состояние кожи и всего организма.
3. Очищение лица и тела
Богатая концентрация соли в морской воде позволяет проводить мягкий, но довольно эффективный пилинг кожи. Водные процедуры с морской водой освежают лицо и смягчают тело. Количество омертвевших клеток после купания в море уменьшается. После пребывания в морской воде (особенно с высокой концентрацией соли) на коже человека остаются частицы соли, которыми можно аккуратно помассировать лицо и тело для природного пилинга. Затем лучше умыться обычной пресной водой, принять душ, а в конце нанести на кожу увлажняющий крем. Йод, которым богаты воды моря, относят к натуральным антисептикам. Он повышает защитные функции организма, отражающие атаки бактерий, паразитов и грибков.
4. Забота о проблемной коже
Многие жители морского побережья регулярно умывают лицо свежей морской водой. Особенно полезны такие процедуры для тех, у кого проблемная кожа, склонная к высыпаниям и акне. Если неделю провести на море, ежедневно купаясь в нем и в меру греясь в лучах теплого солнца, можно заметно снизить количество угрей и прыщей на лице. Это происходит естественно под воздействием морской соли и полезных микроэлементов, содержащихся в море. Немалую роль играют и теплые солнечные лучи, которые подсушивают проблемные области кожи.
Мелкие порезы и ссадины в морской воде затягиваются быстрее благодаря действию ее солей и хлорида калия. Натрий и йод наделяют морскую воду антисептическими действиями. Она увеличивает способность клеток к восстановлению, уменьшает воспалительные процессы. Поврежденная кожа регенерируется и заживляется быстрее после принятия водных процедур с морской водой, которая снимает раздражение, зуд как с кожи, так и со слизистых оболочек тела. Это хорошая профилактика грибковых инфекций. Купание в море помогает смягчить симптомы таких кожных проблем, как атопический дерматит, экзема, псориаз и розацеа.
5. Защита от стресса и депрессии
Затяжные стресс и депрессия – причина многих заболеваний, в том числе проблем с кожей. Исследователи отмечают, что плавание в морской воде особенно благотворно влияет на нервную систему человека. Воздействие минералов морской воды, проникающих в тело через кожу, улучшает циркуляцию крови, нормализует pH баланс и способствует функциям самоочищения организма.
О пользе воды из моря знали еще в Древней Греции. Знаменитый Гиппократ от головной боли и повышенной тревожности рекомендовал дышать над паром от морской воды. Поскольку она содержит магний, нахождение в ней хорошо успокаивает человека. Литий, который тоже обнаруживается в воде моря, входит в составы лекарств для лечения различных психологических расстройств. Тем, кто часто подвержен стрессу и депрессии, полезно купаться в море. Если на поездки в южные страны нет возможности или времени, на помощь придут процедуры талассотерапии.
Целебным свойством обладает и морской воздух – в нем немало отрицательно заряженных ионов водорода, выполняющих роль сильных антиоксидантов. Они активизируют иммунную систему человека и повышают природный функционал клеток организма.
Вредные свойства морской воды для тела
Наряду с перечисленными плюсами воды из моря в ней есть и минусы, способные навредить коже и всему организму. Вот некоторые из недостатков такой воды:
- Она не может гидратировать тело человека, и употреблять ее внутрь не следует.
- Ее нельзя транспортировать на длительные расстояния, поскольку полезные микроорганизмы погибают уже через 48 часов. Поэтому по-настоящему целебную силу морской воды можно почувствовать, непосредственно в самом море.
- Чувствительная кожа, склонная к сухости, после длительного пребывания в морской воде может быть подвержена аллергической реакции и сильному шелушению. Чтобы этого не допустить, важно после купания сразу же ополоснуться пресной водой.
- Солнечные и морские ванны могут быть противопоказаны людям с болезнями сердца, сосудов, с гиперфункцией щитовидной железы, онкологией, инфекционными недугами, аллергией на йод и другими проблемами со здоровьем. Тем, у кого есть аллергия на морскую воду и повышенная чувствительность к морской соли, следует быть особенно аккуратными. Перед тем как отправляться в поездку на море, важно поговорить с лечащим врачом. Если морское купание по каким-либо причинам противопоказано человеку, то ему можно принимать ножные ванночки с морской водой, обливания и косметические процедуры.