Может ли вакуумный массаж растянуть кожу лица
Когда кто-то узнает, что я делаю массаж лица банками, то первое, что я слышу: “А это не опасно? Ведь можно растянуть кожу и наставить синяков!” — и вижу, как собеседница (а разговор заходит, конечно, с женщинами) начинает внимательно осматривать мое лицо на предмет кровоподтеков. Если честно, я всегда немного затрудняюсь с ответом. Потому что баночный массаж лица может быть, как любое оздоровительное средство, и благотворным, и опасным — смотря как его выполнять.
При неумелой работе банками можно и новые морщины заработать, и украсить лицо синяками. Но если научиться работать банками правильно: аккуратно, осторожно, терпеливо, постепенно наращивая силу вакуума и соблюдая массажные линии, то эффект массажа будет потрясающим.
Дело в том, что только вакуумный массаж, который мы можем делать дома — банками, а в салоне — специальным аппаратом, позволяет не только снять спазмы с мышц, вернуть им нормальную длину, упругость и эластичность, но и заметно улучшить структуру кожи.
Чтобы было понятно, на чем основано действие банок, приведу цитату из книги доктора П. П. Михайличенко «Основы вакуум-терапии. Теория и практика». По его словам, вакуумная терапия
«приводит к своеобразному метаболическому «микровзрыву» тканевых элементов, обусловленному высвобождением воспалительных и противовоспалительных медиаторов и гормонов, выделением биологически активных субстратов (гепарин, гистамин, простагландины, цитокины). В результате этого снижается сосудистый тонус, расширяется просвет артериол, прекапилляров и венул, увеличивается число функционирующих капилляров, что, в свою очередь, способствует повышению локальной температуры тканей (на 3-5 °С). При этом происходит разрыхление слипшихся слоев тканей, пучков миофибрилл, элементов соединительной ткани — коллагеновых и эластиновых волокон. В ответ на микроповреждение сосудов включаются процессы регенерации, связанные с восполнением поврежденных тканевых элементов или образованием новых сосудов взамен выключенных из кровотока».
Обратите внимание: просвет сосудов расширяется, их число увеличивается, старые, высохшие капилляры разрушаются, на их месте «прорастают» новые, увеличивая толщину дермы. «Слежавшийся» коллаген разрыхляется и начинает удерживать больше влаги — это буквально спасение для возрастной обезвоженной кожи. Тренируются гладкие мышцы, составляющие стенки сосудов — за счет чего, в том числе, уменьшаются проявления купероза.
Внешне все это выражается в том, что разглаживаются морщинки, кожа выглядит увлажненной и наполненной, выравнивается ее цвет и фактура становится гладкой. Особенно приятно, что все это происходит не за счет отека (как при инвазивных методах), а за счет сил и ресурсов самого организма. А значит, происходит реальное омоложение кожи и подкожных тканей, а не видимость его!
Кстати, реальное омоложение проявляется и в том, что на разные лица баночный массаж действует по-разному. Полные лица — за счет выведения застойной межтканевой жидкости — худеют, становятся более скульптурными. Худые, сухие лица — за счет утолщения дермы, разрыхления гиподермы (подкожной жировой клетчатки) и увлажнения — становятся более гладкими. Налаживаются обменные процессы, улучшается лимфоток и кровоток — и организм сам делает то, что ему нужнее всего!
Вот впечатление от баночного массажа, которым поделилась в нашей группе Марина, прошедшая летом у меня тренинг по вакуумному массажу:
мой новый этап ухода за собой – вакуумный масаж! Это нечто особенное и потрясающее по силе и скорости преображения! За сеанс в 15 минут (я всё делаю в удовольствие, не тороплюсь, наслаждаюсь этим моментом только для меня) лицо принимает наисвежайший вид. Могу сравнить с тем, как взяли свалянную старую подушку и хорошенько взбили ее. Это временное явление, уже через пару-тройку часов лицо начинает снова западать, но какой-то процент сказки остается, так что через 48 часов – когда будет новый сеанс – лицо все равно сохраняет эту идею быть расправленным, “пышным”.
Я еще совсем новичок в деле вакуумного воздействия на лицо, но теперь я точно знаю – к такому типу лица, как моё, это необходимо. Одной гимнастикой не справиться. Например, упёртая межбровка стала таять лишь с появлением баночки, которой я вожу по намасленному лбу, бровям, переносице. Это очень короткое по времени действие реально работает, причем с первого раза!
Источник: https://www.diets.ru/post/1365190/?page=3#firstnew
Конечно, баночный массаж, как любая оздоравливающая процедура, имеет свои противопоказания. Абсолютными противопоказаниями являются психические расстройства, травмы головы и лица, поражения лицевого и тройничного нерва, любые лихорадочные состояния с повышенной температурой, воспалительные процессы (тонзиллит, гайморит и т.п.). Ну, тут понятно, что вряд ли кому в таком состоянии вообще придет в голову заниматься самомассажем. Не следует также пользоваться банками при наличии гнойничковых высыпаний на коже (речь о множественных высыпаниях, а не об одном прыщике или паре), при герпесе, бородавках, порезах и ссадинах, повышенном росте волос, множественных родинках (одиночные родинки нужно просто осторожно обходить).
Купероз, что радует, не является абсолютным противопоказанием к вакуумному массажу — только осторожность нужно удвоить, начиная с самого слабого вакуума и наращивая его силу очень медленно и постепенно, в течение нескольких недель.
Несмотря на противопоказания, банки подходят очень многим — главное, научиться ими правильно работать. Как это сделать? Можно поискать в сети — там сейчас существует множество описаний и видеоруководств. Я не возьму на себя ответственность за чужие видеокурсы, поэтому ищите и смотрите сами. Если преподаватель не создает во время выполнения массажа морщин и заломов, объясняет меры предосторожности – то можно рискнуть.
Если вы обладаете смелостью и твердой рукой — купите вот такой набор из четырех стеклянных баночек с силиконовыми грушами (цена в интернете около 1200 руб) и, благословясь, начинайте. Самостоятельно вполне можно научиться – хотя я все же рекомендую найти преподавателя в реале. Сама я когда-то предпочла сходить на «живой» тренинг, чтобы мне «поставили руку» и научили правильно проводить банкой по коже, не создавая веера морщин и россыпи синяков.
Уже четыре года я время от времени провожу себе курсы баночного самомассажа — и моя очень тонкая и сухая кожа реагирует благодарно. Теперь и я делюсь своими знаниями на мастер-классах (провожу их в Петербурге) — и с радостью вижу отличные результаты у тех, кто овладевает этой непростой, но эффективной методикой. Как, например, у Светланы, которая любезно разрешила мне публиковать ее фото, иллюстрирующие результаты баночного массажа и его сочетания с упражнениями для лица.
Готова ответить на ваши вопросы в комментариях.
Юлия Зартайская, ваш инструктор по фейскультуре
Источник
Что такое баночный массаж лица?Для предотвращения прогрессирующих возрастных изменений, а также с целью улучшения кожного состояния лица широко практикуется баночный массаж. Техника его выполнения несложная и включает знание нескольких базовых этапов проведения.
Такая процедура не вызывает болезненных или дискомфортных ощущений и подходит для любого возраста. Результативность и возможные негативные проявления целиком зависят от соблюдения рекомендованных правил и учёта некоторых нюансов.
В чем заключается процедура
Баночный массаж – это особая методика воздействия на эпидермис с помощью вакуумных банок. В ходе выполнения процедуры к необходимым участкам лица прикладываются небольшие баночки, которые своего рода засасывают кожный покров, тем самым активируя многие процессы.
В результате:
- нормализуется обмен веществ;
- улучшается работа кровообращения и лимфосистемы;
- выводятся токсины;
- укрепляются мышцы;
- увеличивается выработка коллагенов и прочее.
Процедура существенно омолаживает и возвращает природный румянец лицу всего за несколько сеансов.
Эффект от массажа
Проведение курса баночных массажей для лица даёт следующий эффект:
- насыщает клетки кислородом;
- уменьшает объёмы морщин;
- сокращает ломкость капилляров;
- улучшает эластичность и снижает дряблость;
- выравнивает кожный покров;
- выводит токсины;
- сужает поры и минимизирует отёчность;
- укрепляет лицевые мышцы и прочее.
Эффективность будет несколько выше, если сеансы проводятся нужное количество раз, с учётом всех особенностей эпидермиса.
Когда появляется результат
При правильном подходе к выполнению массажных движений банками результат должен быть заметен спустя 10 часов после окончания первого сеанса и заключаться:
- в улучшении цвета лица,
- в уменьшении дряблости,
- в сужении пор,
- в ощущении лёгкости на лице.
Избавление от многих проблем и существенное улучшение кожного покрова происходит только по завершению курса таких сеансов.
Достоинства и недостатки
Принцип работы заключается в активном стимулировании клеток кожи с помощью вакуумных банок. Такой массаж имеет ряд положительных и отрицательных сторон. Главными достоинствами процедуры косметологи выделяют:
- Глубочайшее очищение и питание.
- Значительное сокращение пор.
- Укрепление лицевых и мимических мышц.
- Нормализацию кровообращения и работы лимфосистемы.
- Полное выведение токсинов.
- Улучшение внешнего состояния и здоровья в целом.
Техника баночного массажа, смотрите в этом видео:
Наряду с положительными моментами, баночный массаж имеет некоторые недостатки:
- Вероятность обострения хронических заболеваний, особенно связанных с поражениями лицевых нервов.
- Проявления синяков или небольших припухлостей.
- Ощущение жжения на лице.
В редких случаях, ближе к вечеру, возможно незначительное увеличение температуры тела, которая к утру нормализуется без медикаментозного лечения.
Как правило, негативные последствия бывают, если человеком во время сеанса не соблюдались правила проведения, или были не учтены противопоказания.
Показания и противопоказания
Многими специалистами баночный массаж рекомендуется тем людям, у которых на лице имеются следующие выраженные проблемы:
- отёчность, особенно в области глаз;
- излишки жировых отложений, в том числе второй подбородок;
- вялость или дряблость кожи;
- повышенная сухость эпидермиса;
- слабые мышцы лица.
В некоторых случаях выполнение такой процедуры способно принести непоправимый вред здоровью, поэтому отказаться от баночного массажа необходимо:
- при онкологических заболеваниях;
- если имеются поражения лимфатических узлов;
- есть проблемы со свёртываемостью крови;
- при различных ранах на лице;
- если есть инфекционные заболевания;
- при обширных высыпаниях или аллергических реакциях;
- при некоторых неврологических заболеваниях.
Стоит перенести сеанс на более благоприятное время при общем недомогании, повышенной температуре или высоком артериальном давлении.
Виды массажных банок и правила выбора
Для проведения массажа используются баночки двух видов.
- Стеклянные, их особенностью является необходимость выжигания из них воздуха перед началом проведения сеанса.
- Силиконовые, в таких банках требуется воздух откачивать вручную.
Как провести процедуру на лбу, описано в этом видео:
Допускается делать процедуру любым из двух видов банок, главное, при выборе учитывать важные правила:
- следить, чтоб на изделие не было трещин, сколов или неровных краёв;
- размер не должен быть чересчур большим, оптимальный диаметр до 50 миллиметров.
Косметологи отдают предпочтение и советуют для домашнего использования исключительно силиконовый вид, как самый надёжный и в то же время простой в использовании.
Техника проведения баночного массажа для лица
Баночный массаж не относится к сложной, по своему выполнению, процедуре. Главное, не забывать придерживаться определённой техники, которая состоит из нескольких ключевых этапов:
- Обработка области шеи. Вакуумная банка ставится на ключицу и далее постепенно передвигается вверх.
- Зона подбородка. Баночка ставится в центральную часть подбородка, а затем осторожно передвигается в правую сторону до самой мочки уха. После банка возвращается в центр, и оттуда движение осуществляется в левую сторону. Главное, второй рукой немного придерживать кожный покров во избежание его растягивания.
- Прорабатывание зоны скул и щёк. Требуется максимально широко открыть рот, после зафиксировать банку в верхней части скулы и осторожно перемещать её вдоль массажной линии. С открытым ртом нужно находиться на протяжении всего этапа работы со скулами и щеками.
- Массаж лба и носа. Движение идёт строго от центральной части лба или носа вначале в одну сторону, а затем в другую.
- Зона вокруг глаз.
Банки наименьшим диаметром устанавливаются на участок под глазами, ближе к внутренней части века. Далее выполняется максимально плавное и осторожное движение к внешнему углу глаза.
Большинство косметологов сходится во мнении, что в первую процедуру не стоит задевать область вокруг глаз или ограничится простой установкой банки, без её перемещения.
Правила проведения баночного массажа
Ожидаемый эффект и польза от баночного массажа будет наблюдаться только при условии должного его выполнения. Основные правила проведения:
- Выполнять все подготовительные этапы перед массажем, касающиеся лица, а также самих банок.
- Использовать баночки нескольких размеров, причём для области глаз брать самые маленькие, лучше диаметром 10 миллиметров.
- Осуществлять все перемещения исключительно вдоль массажных линий.
- Движения должны носить спокойный, плавный, но в то же время уверенный характер.
- Начинать совершать манипуляции требуется с шеи, постепенно прорабатывая другие зоны.
- Нельзя задевать лимфатические узлы.
- Общее время проведения процедуры не должно превышать 10 минут, для начального раза достаточно 5 минут.
- Выполнять сеансы строго дважды в неделю, при этом общий курс должен составлять 10-15 раз.
Рекомендуется на протяжении всех сеансов массажа стараться не находиться под палящим солнцем и избегать переохлаждений.
Как подготовиться к процедуре
Процедура требует определённой подготовительной работы, которая позволит увидеть положительный результат гораздо быстрей и предотвратит проявление негативных последствий после массажа. Перед сеансом необходимо:
- с помощью специальных средств убрать косметику с лица;
- сделать процедуру, направленную на расширение пор;
- нанести натуральное масло, например, оливковое или миндальное на лицо и область шеи;
- при помощи спиртовых салфеток или других дезинфицирующих средств обработать банки.
Опытные массажисты советуют за 10-15 минут до сеанса посидеть с закрытыми глазами и подумать о чём-нибудь позитивном.
Как провести дома
Баночный массаж для лица допускается делать в домашних условиях. Главное, при самостоятельном подходе учесть следующие моменты:
- Не забыть вымыть руки и насухо их вытереть.
- Продезинфицировать банки, лучше специальным раствором.
- Сделать очищение и распаривание кожного покрова.
- Принять максимально комфортную позу и расслабиться.
По общей технике выполнения процедура не отличается от той, которую делает мастер в косметологическом кабинете. Безусловно, конечный результат будет более выраженный, если сеансы проводит опытный специалист.
Где лучше проходить процедуру
При условии, что человек полностью ознакомился с техникой проведения баночного массажа, делать самостоятельно такую процедуру допустимо. Главное, строго выполнять все рекомендации и заранее сделать все подготовительные этапы.
В случае если имеются серьёзные или запущенные проблемы на лице, то не стоит делать процедуру самостоятельно, целесообразно воспользоваться услугами массажиста в косметологическом слоне.
Нежелательные последствия
Последствий негативного характера после процедуры, как правило, не наблюдается, В редких исключениях, если массаж выполнялся самостоятельно, или были нарушения техники выполнения, то могут прослеживаться:
- Небольшие припухлости, особенно под глазами;
- Синяки на лице или мелкие кровоподтёки;
- Покраснение кожи.
Все последствия, как правило, бесследно исчезают через 2-3 дня.
Если ситуация не нормализовалась, то требуется консультация дерматолога.
Заключение
После окончания курса баночных массажей общее состояние кожи существенно улучшится, а всевозможные возрастные проблемы будут минимизированы или полностью устранены.
Эффект от таких процедур держится длительное время, даже если сеансы проводились в домашних условиях. Главное, при выполнении не пренебрегать подготовительными этапами и внимательно относится к технике проведения.
Источник
Когда женщине делают вакуумный массаж лица в салоне, обещают значительно улучшить качество кожи, избавить от морщин, отеков. Процедура не отличается сложностью, можно провести своими силами, результат массажа будет таким же. Соблюдение правил, регулярность действий, помогут достичь желаемой цели.
Преимущества процедуры
Так называемый баночный массаж лица обладает рядом положительных моментов. Регулярное проведение поможет решить следующие проблемы:
- Уменьшает отечность ткани лица.
- Стимулирует регенерацию клеток зоны воздействия.
- Повышает тонус мышечной ткани.
- Стимулирует процессы регенерации, восстановление дермы.
- Улучшает кровоснабжение лица кислородом, полезными веществами.
Простая процедура помогает справится с различными проблемами, оказывает следующее действие:
- снижает степень отечности тканей, оказывает лимфодренажное действие, способствует выведению лишней жидкости;
- улучшение тока крови стимулирует процессы обмена, оказывает омолаживающий эффект.
Правильное проведение помогает уменьшить мимические, старческие морщины лица. Положительный результат появляется спустя две-три недели, при условии регулярного проведения.
Внимание!
Повысить эффективность поможет правильный уход за кожей. Если манипуляции не проводить, результат получится обратным.
Воздействие вакуума успешно применяется косметологами, практика показывает, что процедуры, такого характера безопасны, результативны. Подходят женщинам различного возраста, сочетаются с другими косметическими манипуляциями.
Когда женщина следит за состоянием кожи, проведение вакуумного массажа повысит эффект средств, направленных на увлажнение покровов, устранение морщин.
Противопоказания, недостатки
Принятие решения проводить аппаратный вакуумный массаж лица, который делают в салоне требует финансовых вложений. Это дорогостоящая, косметологическая процедура. Для проведения в домашних условиях потребуется купить прибор, стоимость которого обрадует вряд ли.
Почему не стоит проводить, основные противопоказания:
- На кожных покровах есть повреждения: прыщи, раны, гнойные образования.
- Лицо отличается высокой чувствительностью, после вакуума на коже видны синяки.
- Есть медицинские противопоказания, связанные с нарушением работы организма.
Процедуру не проводят, когда есть нарушения процессов метаболизма, сосуды слабые, часто лопаются. При заболеваниях сердца, сосудов стоит проконсультироваться с доктором до начала манипуляций.
Возможные последствия:
- после постановки банки, на коже появляется кровоподтек, гематома;
- цвет лица меняется, при частом проведении;
- кожа в области воздействия становится грубой, шершавой.
Если нарушать правила, не увлажнять кожу, результат будет противоположным. Когда женщина не пользуется косметикой, лучше отказаться от массажа.
«Чрезмерное воздействие, неправильная постановка – непременно испортит внешний вид».
Предварительная подготовка
Когда женщина посещает салон, косметолог проводит манипуляции самостоятельно. Массаж лица банками в домашних условиях требует познаний анатомии, соблюдения правил, которые помогут достичь результата быстрее.
Подготавливаемся к воздействию:
- Очистите кожу с помощью подходящего средства. Подойдет мицеллярная вода, тоник, лосьон, без спирта. Лучше умыться, протереть лицо полотенцем, использовать средство косметического характера.
- Нанести увлажняющий крем, легкими движениями массажного характера, втереть, дождаться полного впитывания.
Когда женщина планирует ставить вакуумные банки для лица самостоятельно, не прибегая к помощи косметолога, стоит изучить зоны воздействия.
Массажные зоны – линии лица, стимуляция которых помогает улучшить ток крови дермы, внутренних слоев кожного покрова.
Если поставить банки на другие зоны, результат не обрадует женщину. Проявятся гематомы, проходить будут долго, внешний вид будет испорчен, самооценка женщины упадет, возникнет чувство неуверенности.
Плотные образования от вакуумных банок будут заметны невооруженным глазом, придется убирать с помощью медикаментозных препаратов. На время лечения процедуры придется отложить.
Своими силами
Поставить косметические банки для лица можно дома, не посещая салонов красоты. Процедура не отличается высокой сложностью, освоить правила под силу любой женщине.
Делать придется следующее:
- очистите лицо подходящим средством;
- нанесите масло – обязательное условие проведения, защита;
- начинайте выполнять манипуляции.
Продолжительность процедуры составляет 15 минут. Предпочтение отдается емкостям диаметр которых не превышает одного сантиметра.
Не стоит разогревать банки, обрабатывать огнем, стабилизировать –может стать причиной ожогов.
В качестве увлажняющего, смягчающего средства можно использовать:
- Масло оливы, авокадо, жожоба– натуральное средство не станет причиной аллергии, поможет повысить результативность процедуры.
- Если масла под рукой нет, используйте крем, оказывающий увлажняющее действие. Нанесите средство на покровы, полного впитывания не дожидайтесь.
Ход, описание процесса:
- после нанесения крема, масла, возьмите емкость, желательно промыть ее теплой водой, просушить, перед началом эксплуатации;
- несколько капель теплого масла нанесите на края банки, потом сожмите, чтобы образовался вакуум, поднесите к лицу;
- спустя несколько минут можно убирать банки, воздействия будет достаточно для достижения результата.
Если процедура взывает боль, неприятные ощущения, сопровождается дискомфортом, стоит прекратить. Банки лучше убрать. Появилась боль, значит, воздействие сильное. Потом проявятся синяки, гематомы, что считается недопустимым.
Масло, крем помогут смягчить покровы кожи, уменьшить вероятность получения травмы.
Распространенные ошибки
Женщина навредит здоровью, если будет пренебрегать правилами:
- Чувствительность к частоте, неправильное распределение зон. Не стоит ставить банки под глаза, в места где растут родинки, папилломы.
- Область губ, носогубный треугольник – зона, с которой стоит быть острожное. Кожа в месте чувствительная, могут проявится синяки, гематомы.
- Где опухоли, образования доброкачественного характера, манипуляции не проводят. Поскольку усиливается ток крови, процедура может привести к увеличению образования. Не стоит делать по объективным причинам.
- Использовать емкости крупного размера – степень воздействия высока, риск получения травм выше.
- «Тару» нельзя обрабатывать спиртовыми растворами, кипятить, обжигать – нанесете вред банкам, деформируются, утратят герметичность.
Вакуум хорош для всех типов кожи, если покровы сухие, жирные, можно делать без ограничений.
Одной из ошибок считается чрезмерное воздействие. Ради красоты женщина готова терпеть боль, но вакуумный массаж лица этого не требует. Когда женщине больно, процедуру стоит прекратить незамедлительно.
Сенсорные особенности
Если применяете вакуумные банки для лица, возникает риск испытать следующие ощущения:
- чувствуется легкое жжение, давление области воздействия;
- после снятия ощущается приток крови, выраженное жжения лица.
Ощущения скоро проходят самостоятельно, когда чувство жжения беспокоит дольше – требуется консультация косметолога.
Явление можно связать с чрезмерным воздействием, потом появляются синяки, гематомы, уплотнения.
Избежать последствий поможет холод. После завершения массажа стоит протереть лицо кусочком льда. Когда кожа покраснела, приложите холодный компресс.
Уплотнения можно убрать Гепариновой мазью. Нанесите средство на поврежденные участки, оставьте пока не впитается.
Полезные советы, рекомендации
Косметологи отдают предпочтение емкостям, которые сделаны из силикона. Стеклянные банки – прошлый век, поскольку использование чаще приводит к нежелательным последствиям.
Правила по уходу, что делать:
- Приобрести емкости можно в аптечной сети, стоят недорого, подходят для многократного применения.
- Перед эксплуатацией, помещают в горячую воду, можно добавить пару капель жидкого мыла, пенки для умывания.
- Емкости держат в воде, пока температура не спадет.
- Банки моют под проточной водой, используя новую губку.
- Кипятить емкости, держать в кипятке – не следует, могут потерять форму, вакуум образовываться не будет.
- Держать емкости в холоде, подвергать воздействию высоких температур – не стоит. Потеряют форму, деформируются.
- Использование средств на основе спирта станет причиной жжения лица, химического ожога раздражения.
Вакуумный массаж продолжается 15 минут, проводить ежедневно не стоит. Лучше два раза в неделю, предварительно разогрев зоны пальцами рук.
Другие рекомендации:
- обратите внимание на диаметр емкостей, предпочтение отдается маленькому размеру;
- выбирайте качественный продукт, который прослужит дольше;
- планируете проработать зону вокруг глаз, выберете банки меньшего диаметра, воздействие будет минимальным.
Емкость не просто крепят к лицу, создавая вакуум водят по коже, прорабатывая зоны. Для губ, бровей используют меньшего диаметра.
Хранить банки стоит в прохладном месте, после процедуры помыть, протереть. Если структура нарушится, придется утилизировать емкость. Использовать с целью проведения омолаживающих манипуляций – нецелесообразно.
Вкусный массаж лица, выполняем с помощью аппаратов, считается эффективнее, степень воздействия другая. Домашние процедуры могут стать альтернативой использованию дорогостоящих приборов. Регулярное проведение поможет убрать морщины, улучшить ток крови.
Попробуйте купить банки, нанести на кожу масло, размять лицо пальцами. Создайте с помощью емкостей вакуум, проработайте зоны, оцените результат.
Посещение косметолога заметно «бьет по карману», некоторые процедуры можно провести дома, своими силами. Вакуумный массаж считается таковой.
Источник