На локтях сухая потрескавшаяся кожа

Статья о том, почему шелушится и сохнет кожа на локтях, и с какими заболеваниями это связано.

Кожа на локтях может шелушиться, трескаться и сохнуть по разным причинам:

Из-за болезней кожи
Из-за гормональных нарушений
Из-за нехватки витаминов A, C
В организме недостаточно воды
От ношения синтетической одежды
Из-за частого купания в воде с хлором
Из-за частых стрессов и переутомления

Какие существуют заболевания кожи на локтях?

Шелушащаяся кожа на локтях из-за заболевания дерматитом

Дерматит

Кожа на локтях может шелушиться из-за дерматита – заболевания кожи в виде покраснения, высыпания и шелушения по всему телу или участками.

Последствием дерматита может быть:

Перенесенный стресс
После химических, термических ожогов и полученных от перегрева на солнце
Отморожения зимой
Из-за аллергии на пищевые продукты, синтетическую одежду, косметику

Дерматит может протекать в острой форме, а может перейти в хроническую.

Острый дерматит характеризуется признаками:

Внезапный зуд
Небольшое повышение температуры тела
Покраснение и припухлость отдельных участков тела
При аллергическом дерматите – насморк
При инфекционном дерматите – сыпь

При хроническом дерматите воспалительный процесс выражен слабо, может появиться сыпь, и если дерматит не лечить, то сыпь переходит в струп, ссадины, язвы, трещины, из которых пойдет гной.

Шелушащаяся, потрескавшаяся кожа на локтях при заболевании псориазом

Псориаз

Псориаз – «чешуйчатый лишай», заболевание кожи в виде красных пятен, резко очерченных, покрытых шелушащейся серебристой чешуёй. Затем пятна переходят в сухие бляшки.

Если болезнь не лечить, она может перекинуться на ногти и суставы. Псориазом чаще всего поражаются:

Локти и колени
Поясница
Часть стопы, которой ходим
Бедра и икры ног
Область гениталий
Ладони
Та часть головы, где растут волосы

Причиной возникновения псориаза могут быть следующие признаки:

Стресс, эмоциональные расстройства и затаенный гнев
Наследственность
Снижение иммунитета
Травмы кожи
Применение лекарств (некоторые препараты, понижающие давление, хлорохин, литий, индометацин, прогестерон)
Особенность организма к активному делению клеток кожи

Почему кожа на локтях шелушится и сохнет?

Долгое сидение за компьютером и опирание локтей об стол может быть причиной шелушащейся кожи на локтях

Сидячий образ жизни

Кожа на локтях может сохнуть и шелушиться из-за сидячего образа жизни, если долго сидеть за столом или компьютером, и опираться локтями об стол.

Анемия может быть причиной шелушащейся кожи на локтях

Анемия

Кожа на локтях может сохнуть, шелушиться и потемнеть из-за дефицита железа в организме, болезнь такая называется анемией.

Симптомы анемии:

Усталость и одышка
Головокружение, шум в ушах
Бледность слизистой оболочки кожи
Нарушение менструального цикла
При длительной анемии – извращенность вкуса (хочется кушать мел, краску, лед)

Почему болит кожа на локтях?

Сахарный диабет может быть причиной болезненной, шелушащейся кожи на локтях

На локтях, ладонях и пятках кожа может быть сухой, тонкой, шелушащейся и болеть при сахарном диабете.

Заболевания диабетом бывают 2 типов.

Симптомы 1 типа сахарного диабета развиваются быстро, за несколько дней, а затем может наступить диабетическая кома. Симптомы:

Человек пьет в сутки до 5 л воды и все равно чувствует сильную жажду
Запах ацетона изо рта
Человек ест много, но все равно худеет
Плохо заживают раны
Чешется кожа, частые высыпания
Ночью частое мочеиспускание

Обычно 1 тип диабета появляется после сильного стресса, перенесенного инфекционного заболевания: кори, краснухи, гриппа.

2 тип сахарного диабета развивается медленно, за несколько лет. Его симптомы:

Быстрая утомляемость
Ухудшение зрения, памяти
Зуд всего тела
Грибковые заболевания
Плохо заживают раны
Сильная жажда
Частое посещение туалета по ночам
Онемение ног
Язвы на стопах и голени ног
У женщин частые заболевания молочницей
На поздней стадии – внезапное похудение

Трещины кожи локтей, причины

Заболевание щитовидной железы может быть причиной шелушащейся, с трещинами кожи на локтях

Причиной грубой, сухой, шелушащейся кожи на локтях, с трещинами, может быть гипотиреоз – заболевание щитовидной железы.

Кроме сухой шелушащейся кожи на локтях, коленках и стопах есть и другие основные признаки гипотиреоза:

Общая слабость и быстрая утомляемость
Озноб, кожа холодная на ощупь и бледная
Волосы становятся сухими и ломкими, и начинают выпадать
Анемия
Голос стал грубее
Снижение слуха
Боли и судороги в мышцах
Одышка и боли в сердце
Брадикардия – нарушение работы сердца, выражающееся в частоте пульса меньше 55 ударов в минуту
Частые случаи возникновения бронхитов и воспалений легких, которые долго не вылечиваются
Часто возникает метеоризм, запор, потеря аппетита и тошнота
Заторможенность и апатия к окружающему миру

Причины гусиной кожи на локтях

Шелушащаяся гусиная кожа на локтях может быть причиной нехватки в организме витаминов A и C

Гусиная кожа на локтях может быть причиной нехватки в организме витаминов A и C. Чтобы выяснить причину заболевания, нужно обратиться к врачу, и он назначит сначала витамины A и E, а затем уже C.

Витамин A усваивается только вместе с жирами, может накапливаться в печени. Витамина A (ретинола) много в таких продуктах:

Желтые, зеленые, красные овощи и фрукты
Печени
В рыбьем жире и морской рыбе
В желтках яиц
В сливочном масле, цельном молоке и сливках

Витамина E больше всего в таких продуктах:

В растительном масле
В орехах
В семечках подсолнуха, тыквы
В семенах льна
В цельном зерне
В свежих овощах (шпинат, зеленый лук, брокколи, морковь, редиска, огурцы и картофель)
Овсянке
В листьях малины, одуванчика, крапивы
В плодах шиповника

Витамин C (аскорбиновая кислота) разрушается при соприкосновении со светом, воздухом, водой, высокой температурой, не накапливается в организме, поэтому его нужно пополнять каждый день. Больше всего витамина C в следующих продуктах:

В шиповнике
Зелени кориандра
В сладком и горьком перце
В облепихе
В черной смородине
В зелени петрушки и укропа
В киви
В капусте брокколи, брюссельской, цветной и кольраби
В цитрусовых
В клубнике

Кроме витаминов за локтями нужно правильно ухаживать: делать ванночки с травами, вовремя смазывать питательным кремом, ведь на этом участке рук сальных желез нет, и к тому же, нехватка витаминов дополнительно сушит кожу, и поэтому кожа здесь сухая.

Почему на локтях кожа темнеет и становится черной?

Плохая работа надпочечников может быть причиной темной шелушащейся кожи на локтях

Потемнение кожи на локтях может сигнализировать о плохой работе надпочечников.

Надпочечники находятся над почками. Они выглядят по-разному: правый в виде треугольника, левый – полумесяца, но функция у них одна – вырабатывать адреналин, норадреналин, половые гормоны.

Благодаря надпочечникам:

Наш организм легче переносит стрессы
Лучше перерабатываются белки, жиры и углеводы
Лучше работает сердце, почки, центральная нервная система
Увеличивается объем мышц
Быстрее восстанавливается психическое, физическое здоровье организма
Контролируется артериальное давление
Поддерживается иммунная система
Регулируется сахар в крови
Регулируется сексуальное влечение

Если произошел сбой в организме – это может отразиться на работе надпочечников и проявиться тяжелым заболеваниям. Если есть вышеперечисленные симптомы, то лучше заблаговременно обратиться к врачу.

Как ухаживать и лечить кожу на локтях?

Рекомендации по уходу за шелушащейся кожей на локтях

Общие рекомендации по уходу за локтями

Чтобы кожа на локтях всегда была мягкой и не шелушилась, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Пить достаточно жидкости, не меньше 2 л.
Если раньше каждый день вы принимали ванну, то часть ванн нужно заменить душем.
Не мыть локти мылом, а специальными смягчающими средствами.
Принимать поливитамины, особенно зимой.
Не использовать косметические средства с раздражающим эффектом.
Если локти уже болят и шелушатся, использовать противовоспалительный крем.

Лечение шелушащейся кожи на локтях при дерматите

Лечение кожи на локтях при дерматите

Если есть подозрение на дерматит, тогда нужно обратиться к дерматологу и выяснить от чего у вас это заболевание, и прежде лечить заболевание, а потом уже кожу на локтях.

При аллергическом дерматите нужно обратить внимание на продукты, которыми питаетесь. Кроме лекарств, которые выписывает врач, высыпания в домашних условиях можно лечить такими методами:

Прикладывать марлевые повязки, смоченные в отварах череды, чистотела, барвинка, софоры японской.
Если высыпания не сильно запущены (мокнущие раны), то полезно обмывать места покраснений и высыпаний дегтярным мылом, изготовленным из березового дёгтя, имеющего противовоспалительный и противомикробный эффект.
Если дерматит вызван ожогами, травмами или укусами насекомых, то хорошо помогает масло чайного дерева. Масло имеет противовоспалительное действие, хороший антисептик против микробов, вирусов и грибков.
Пюре из сырой картошки, как для дерунов, прикладывать к местам, пораженным дерматитом на 2 часа, а затем смыть и смазать мазью с прополисом.

Лечение шелушащейся кожи на локтях при псориазе

Лечение кожи на локтях при псориазе

Лечение псориаза можно проводить несколькими методами:

Использование мазей и кремов (вазелин, цетафил, эуцерин).
Таблетки и уколы.
Фототерапия – использование света.
Лечение перекисью водорода. Принимать внутрь по утрам 1-ю неделю по 10 капель, 2-ю по 20, 3-ю по 30.

Больным псориазом нужно больше употреблять в пищу:

Продуктов, богатых фолиевой кислотой (печень, спаржа, зеленые листовые овощи, фрукты и особенно апельсины, горох и бобы, дрожжи).
Продуктов с Омега-3 жирными кислотами (морская рыба).

Кроме лечения псориаза медикаментами, нужно ухаживать за больной кожей, принимать одну из перечисленных ниже ванн:

Ванны с пищевой содой (250 г на полную ванну теплой воды), продолжительность 15-20 минут.
Ванны с ягодами можжевельника (1 кг ягод на ванну).
Ванны с отваром корней пырея (1 л банка сухих корней на ванну).
Ванны с отваром трав (по 1 ст. ложке ромашки, календулы, череды и пустырника, 2 ст. ложки чистотела); сухую смесь заливаем кипятком, настаиваем, процеживаем в ванну, можно добавить маленький кусочек прополиса.
Мазать пораженные места мазью с девясилом, и принимать внутрь настойку из корней девясила.

Настойка из девясила

Рецепт 1.

Варим 120 г свежих корней девясила 10 минут, процеживаем, добавляем пол-литра красного вина, принимаем перед едой 50 мл 2-3 раза в день.

Рецепт 2.

Измельчаем 250 г корней девясила, заливаем пол-литра водки, настаиваем 2 недели, процеживаем.
Готовую настойку принимаем внутрь по 15-20 капель 3 раза в день, и мажем пораженные псориазом места.

Лечение шелушащейся кожи на локтях при заболеваниях щитовидной железы

Лечение кожи на локтях при заболеваниях щитовидной железы

При заболеваниях щитовидной железы врач назначает лекарства, но кроме лекарственных препаратов нужно диетическое питание:

Пища, богатая кальцием (кисломолочные продукты, сыр, творог и зеленые овощи).
Продукты богатые йодом (морская капуста, рыба, кальмары, печень трески).
Сырые овощи (капуста, морковь, огурцы, шпинат, лук и чеснок).
Овощи, подверженные минимальной тепловой обработке (кабачки, баклажаны, картофель и свёкла).
Фрукты (хурма, яблоки, смородина, финики, апельсины).
Гречневая и пшённая каши.
Говяжья печень.

Несколько правил, которых следует придерживаться больным гипотиреозом:

Употребление белковой пищи повышено, а углеводов и жиров сокращено.
Мясо заменять рыбой и морепродуктами.
Есть больше сырых овощей и фруктов.
Сладости заменять сухофруктами.
Есть теплую еду и тщательно пережевывать, чтобы организм меньше тратил сил на переваривание.

Если лечить гипотиреоз, придерживаться вышеизложенных правил, диеты и правильного ухода за кожей, тогда сухие, шелушащиеся локти сами собой очистятся.

Отбеливание темной шелушащейся кожи на локтях при нарушении работы надпочечников

Лечение кожи на локтях при нарушении работы надпочечников

При нарушении работы надпочечников врач приписывает лекарство, которое нужно принимать, а темную кожу на локтях можно отбелить такими средствами:

Лимонным соком.
Раствором с нашатырным спиртом (1 чайн. ложка нашатырного спирта,1 л теплой воды, немного жидкого мыла), делать ванночки 20 минут.
Кашицей из сырой картошки.
Разбавленным яблочным уксусом (2 ст. ложки воды, 3 ст. ложки яблочного уксуса).
Раствором крахмала (2 чайные ложки крахмала, 1 стакан теплой воды).
Домашним скрабом из жирной сметаны и соли грубого помола.
Раствором пищевой соды.

Лечение шелушащейся кожи на локтях при анемии

Лечение кожи на локтях при железодефицитной анемии

Если локти шелушатся, а врач поставил диагноз «Железодефицитная анемия», нужно принимать препараты железа. Кроме того, нужно помнить, что в некоторых продуктах содержится много железа, которое можно восполнить.

Больше всего железа в таких продуктах (количество железа на убывание):

Фасоль
Фундук
Халва тахинная и подсолнечная
Овсяные хлопья
Сыр из обезжиренного молока
Свежие грибы
Пшено
Печень свиная
Горох
Дрожжи
Морская капуста
Сухофрукты

Итак, мы разобрались, что сухая шелушащаяся кожа на локтях может быть причиной серьёзных заболеваний.

Видео: Как ухаживать за локтями и коленями?

Источник

Трескаться и шелушиться кожа на локтях может по разным причинам. В зависимости от этиологии избавиться от проблемы можно домашними или аптечными средствами.

Кожа на локтях шелушится и трескается: причины

Кожа на локтях шелушится и трескается из-за изменений или нарушений в работе организма.

Причинами являются:

Авитаминоз. Недостаток витаминов Е, А, группы В делает кожу сухой, шелушащейся.
Заболевания различной этиологии.
Гормональные расстройства.
Неправильный уход за кожей локтей. Принятие горячих ванн с частым употреблением пенообразующих средств.
Сидячая работа или образ жизни, при которой осуществляется постоянное трение локтей и твердую поверхность.

Причины сухой кожи на локтях

Первыми проявлениями изменений в эпидермисе на локтевом сгибе является сухость кожных покровов. Причиной является психологическое потрясение и продолжительные стрессы.

Сухость может возникать вследствие длительного ношения одежды из синтетических материалов и ее трения о нежную кожу локтей. Особенно ярко эта проблема проявляется в осеннее-зимний период, когда воздух становится сухим и наблюдаются значительные температурные перепады.

Недостаток питьевой воды в организме делает кожу жестче, суше, что впоследствии может привести к растрескиванию локтей.

Почему кожа на локтях чешется?

При обезвоживании верхний слой эпидермиса истончается, появляются микротрещины, которые вызывают зуд и жжение. Нормальная на вид кожа начинает чесаться. Если не принять мер по увлажнению кожи снаружи и изнутри, она начинает шелушиться и трескаться.

Чесаться кожа начинает при таких заболеваниях дермы, как:

псориаз;
острый атопический дерматит любой этиологии;
экзема;
грибковые инфекции;
сахарный диабет.

Важно! При подозрении на заболевание кожи необходимо обратиться к дерматологу, так как самолечение может повлечь еще большее негативное изменение кожи.

Из-за чего возникают трещины на коже локтей?

Трещины на локтях – это следующий шаг после появления сухости и шелушения кожи. В большинстве случаев их возникновение говорит о наличии запущенного заболевания кожи или полном отсутствии ухода за ними.

Продолжительная анемия, хронический дерматит, серьезные нарушения работы щитовидной железы или надпочечников становятся причинами глубоких, кровоточащих трещин на локтях.

Гусиная кожа в локтевой зоне

Появление гусиной кожи на локтях – признак неправильного ухода за ней. Чрезмерное употребление щелочных очищающих средств, слишком частое скрабирование и недостаточное увлажнение приводят к огрубению локтевой зоны.

Это своеобразная защитная реакция организма. Кожа старается снизить ущерб, наносимый ей извне путем образования мелких плотных образований. Проблема легко решается – необходимо приобрести более питательное средство и сократить или полностью исключить механическое воздействие на кожные покровы.

Почему на локтях кожа темнеет и становится черной?

Причин потемнения кожи на локтях несколько:

Недостаток витаминов А, D, Е может привести к изменению цвета кожи.
Гипотиреоз. Неправильная работа щитовидной железы запускает множественные химические реакции, одним из проявлений которых являются темные локти.
При частом облокачивании осуществляется сдавливание кожи. Временное прекращение нормального кровообращения, давление на эпидермис – это приводит к огрубению и потемнению кожных покровов.

Как ухаживать за проблемными локтями: основные правила

Кожа на локтях шелушится и трескается – препятствовать этому можно, правильно за ней ухаживая.

Выделяют 3 основных этапа правильного ухода:

Очищение;
Отшелушивание;
Увлажнение.

Очищать кожу локтей можно любым косметическим средством (скраб, пилинг), жесткой мочалкой или специальной щеткой. Так же можно использовать половину лимона, которым необходимо протирать локти от 3 до 5 раз. Это подготовит кожу к следующему, более серьезному этапу очищения – отшелушиванию.

Процедуру проводят ежедневно (если кожа грубая) в течение 2 недель или 1-2 раза в неделю (в целях профилактики). Для этого используются специальные средства на основе фруктовых кислот. После отшелушивания кожу локтей необходимо увлажнить. Вариантов, чем напитать кожу, много.

Попробовав несколько, можно найти подходящее средство для определенного типа кожи:

жирный (детский) крем – например, Nivea, Страна Сказок;
косметические масла – облепиховое, льняное, абрикосовое, персиковое и др.;
смесь витамина А и Е в пропорции 1:2;
народные рецепты с использованием меда, масел, картофеля или крахмала.

Важно! При применении масел их необходимо втирать в кожу легкими движениями до полного впитывания.

Питание для здоровья кожи локтей

Помочь огрубевшей, шелушащейся коже локтей можно обогатив свой ежедневный рацион полезными для восстановления эпидермиса продуктами:

семечки и орехи (миндаль, грецкие, кедровые);
кисломолочные продукты (творог, сыр);
овощи – шпинат, морковь, щавель;
куриные яйца;
печень рыбья, говяжья.

Для улучшения кожи локтей необходимо отказаться от алкоголя (особенно крепких напитков). Он негативно влияет не только на крупные кровеносные сосуды, но и ухудшает микроциркуляцию в верхних слоях дермы.

Лечение шелушения локтей медикаментозными препаратами

В зависимости от этиологии шелушения локтей применяются следующие группы лекарственных средств:

Антигистаминные (тавегил, фенкарол, супрастин, зиртек и др.) – если это дерматит, экзема и другие аллергические кожные проявления.
Лекарства, восполняющие дефицит железа в организме (сорбифер, феррум-лек и др.) – при обнаружении анемии.
Витаминно-минеральные комплексы (дуовит, компливит, супрадин и др.) – при длительной нехватке витаминов.
Кремы и мази, направленные на устранение сухости, шелушения и растрескивания кожи локтей (спасатель, бепантен, фореталь, цинковая мазь и др.)
Гормональные препараты – при нарушениях работы эндокринной системы.

Аптечные мази и крема

При поражении кожи локтей псориазом к основному лечению рекомендуется добавлять негормональные мази, так как ими можно пользоваться неограниченное время. Таким средством является мазь Видестим (Россия) на основе витамина А, который эффективно воздействует на пораженные участки, помогая скорейшему заживлению. Стоимость 100 руб.

Крем-эмолент «Эмолиум» от польского производителя Санофи-Авенти. Благодаря своему составу он покрывает кожу тонкой пленкой, препятствующей испарению влаги и пересушиванию кожи.

Содержит масло макадамии и карите, что дополнительно увлажняет и восстанавливает клетки эпидермиса. Рекомендован при атопическом дерматите, чрезмерной сухости и шелушении кожных покровов. Стоимость тюбика 75 мл – 500 руб.

Мазь или крем Бепантен от производителя Байер АО (Россия) содержит декспантенол, который усиливает регенерацию на клеточном уровне. Средства хорошо впитываются и мгновенно начинают действовать на поврежденные участки кожи. Используют до 3 раз в сутки. Стоимость тюбика мази и крема (30 гр.) практически одинакова 450-500 руб.

Косметические процедуры

Кожа на локтях шелушится и трескается – помочь могут косметические процедуры, направленные на смягчение и питание эпидермиса, улучшение его внешнего вида.

Примерами процедур являются:

Обертывания. Восстанавливающие составы на основе масел, кремов или фитоотваров наносятся на локтевую зону. Покрывается пищевой пленкой и оставляется на 30 минут и более. Некоторые смеси для обертываний можно оставлять на ночь, тогда они приносят наибольшую пользу. Процедуру проводят 2-3 раза в неделю, в комплексе с очищением.
Компрессы. Подогретые масляные смеси или составы народных рецептов (с медом, крахмалом) наносятся на поврежденные участки локтей, заворачиваются пленкой и укутываются шерстяной тканью на 30-45 минут. Таким образом кожа сильнее размягчается и усиливается ее пропускная способность. Полезные микроэлементы в большем количестве поступают в глубокие слои эпидермиса. Компрессы делают 1-2 раза в неделю.
Отбеливание. Частым проявлением помимо сухости и огрубения кожи локтей является их потемнение. Справиться с проблемой могут отбеливающие процедуры. В домашних условиях добиться эффекта можно при помощи перекиси водорода, лимона или его сока, сырого картофеля, петрушки или льняного масла. В тандеме с ними можно использовать отбеливающие кремы, которые дополнительно будут питать кожу. Проводить процедуру отбеливания необходимо 1 раз в неделю.

Лечение шершавых локтей в домашних условиях

Вылечить шершавые локти в домашних условиях можно при регулярном их очищении и питании.

Очищение возможно такими народными рецептами:

Соль смешивается со сметаной или кефиром и наносится на несколько минут на кожу. Затем массируется в течение 3-6 минут и смывается водой.
Половинкой лимона необходимо натирать локти в течение 2-5 минут. После смыть водой и увлажнить.
Кофейную гущу добавляют в гель для душа или наносят на кожу в чистом виде. Массируют на протяжении нескольких минут. Тщательно смывают водой. Кофейная гуща эффективно устраняет проблемы, когда кожа на локтях шелушится и трескается,
Измельченная в порошок гречневая или рисовая крупа смешивается с небольшим количеством жидкого меда и втирается в кожу локтей. Для большего эффекта можно оставить смесь на 10 минут. Смыть теплой водой.

После очищение обязательным условием является питание и увлажнение локтей. Для этих целей можно использовать компрессы, кремы, масла. Последними необходимо обильно смазать кожу и оставить на 5-10 минут. Остатки аккуратно удалить салфеткой.

Важно! После любой манипуляции с потрескавшейся кожей локтей необходимо их увлажнять кремом. Даже если процедура была их увлажняющих и питающих компонентов.

Масляные ванночки для локтей

Масляные ванночки эффективно размягчают огрубевшую кожу локтей, способствую лучшему проникновению лекарственных или питательных средств.

Ванночка с касторовым маслом

Ингредиенты:

160 мл масла подсолнечника;
25 мл касторового масла.

Подогреть растительное масло в керамической посуде, добавить к нему касторовое. Перемешать, опустить локти в масло на 15-25 минут. По истечении времени, вытереть кожу насухо и смазать кремом.

Ванночка с глицерином

Необходимые компоненты:

Оливковое масло – 115 мл.;
Глицерин – 25 мл.

Масло нагревается до температуры 45-50 градусов. В него добавляется глицерин, хорошо перемешивается. Держать локти в ванночке следует от 20 минут и более. В конце процедуры локти не моются, а промакиваются салфеткой.

Для достижения максимального результата масляные ванночки необходимо делать после отшелушивания 2-3 раза в неделю.

Питательные маски для локтей

Кожа на локтях шелушится и трескается – улучшить ситуацию могут питательные маски. Они обогащают кожу, насыщают ее, способствуют скорейшему восстановлению.

Медовая маска

Ингредиенты:

миндальное масло;
мед – 7-9-гр.

Мед смешать с теплым миндальным маслом (консистенция средне жидкая, чтобы не сильно растекалась). Обильно смазать локти, утеплить пищевой пленкой и теплой тканью. Оставить на 25-40 минут, затем смыть теплой водой.

Крахмальная маска

Ингредиенты:

лимонный сок – 3-5 мл;
крахмал картофельный – 6,5 гр.;
детский крем – 12 гр.

Необходимо смешать все компоненты и нанести на проблемную зону до полного высыхания маски. Смывать теплой водой.

Скрабы и пилинг для локтей

Косметическая промышленность предлагает множество очищающих и отшелушивающих средств для кожи.

Локтевой зоне подходят следующие скрабы и пилинги:

Пилинг от компании Aravia Organic – fruit peel на основе фруктовых кислот. Очищает кожу, не травмируя ее. Подготавливает в увлажнению. Стоимость бутылки в 150 мл – 1300 руб.
Пилинг от компании Organic Shop – целая серия средств с разными составляющими. Позволяет подобрать индивидуальное средство очищения, основываясь на обонятельных предпочтениях, без ущерба качеству продукта. Не содержит парабенов и силиконов. Стоимость баночки 250 мл – 235 руб.
Бодрящий скраб сахарный Кофе, Зейтун – состоит из натуральных компонентов (тростниковый сахар, масло косточек винограда, мускатный орех и др.), которые мягко, но тщательно очищают кожу от ороговевших клеток. Стоимость банки в 500 мл – 1700 руб.
ФитоКосметик, Скраб для тела интенсивный уход виноградно-сахарный качественно очищает верхний слой эпидермиса, при этом не травмируя его. Наличие в составе миндального масла и клюквенного сока, а также тростникового сахара и смолотой виноградной косточки благоприятно влияет на кожу. Низкая цена в 50 руб. за баночку в 155 мл очень выгодна. Его хватит на длительное время, если использовать только для локтей.
Кофейно-соляной скраб для тела «Шоколадный рай» от российской компании Душка-Отдушка. Состав полностью натуральный – морская соль, кофе молотый, шелк натуральный, кокосовое, пальмовое, льняное, репейное масла и др. Средство хорошо очищает, при этом масла в составе питают кожу, не позволяя ей сохнуть. Баночка в 200 мл оценивается в 200-300 руб.

Витаминные комплексы для оздоровления кожи

Витаминно-минеральный комплекс Имедин – Время совершенства (Пфайзер, Дания). Отличительной чертой препарата является комплексы Biomarine Complex и LycoPhence GS, которые воздействуют непосредственно на клетки кожи, препятствуя их обезвоживанию, обогащая их необходимыми элементами. Стоимость упаковки витаминов (60 шт.) – 3000 руб.

Витаминно-минеральный комплекс АлфаВит Косметик для красоты и здоровья от российского производителя Аквион. Содержит витамины, минералы, флавоноиды и коэнзим Q10. Разработан ВМК так, что все элементы содержаться в 3 таблетках, которые нужно принять в течение дня с интервалом в 4-5 часов. Такое разделение способствует наилучшей усваиваемости веществ. Стоимость комплекса – 350 руб.

Витаминный комплекс Компливит Сияние (Россия) в своем составе содержит 11 витаминов, 8 минералов, липоевую кислоту и экстракт зеленого чая. Упаковка в 30 шт. рассчитана на месячный курс применения. В результате организм восполняет нехватку микроэлементов, оздоравливая кожу, волосы и ногти. Стоимость витаминов – 300 руб.

Профилактика сухости кожи рук и локтей

Чтобы локти всегда оставались мягкими, следует придерживаться нескольких правил:

Правильно питаться и соблюдать питьевой режим.
Отдавать предпочтение одежде из натуральных волокон (или с большим их содержанием).
Ежедневно увлажнять кожу локтей независимо от ее состояния.
Исключить контакт с агрессивными моющими средствами.
Не злоупотреблять принятием горячих ванн (особенно с пенными наполнителями).
Периодически употреблять витаминные добавки (рационально 2 раза в год пропивать их курсом).
Приучиться не опираться на локти.
При подозрении на заболевание вовремя обращаться к врачу.

Своевременный уход за кожей локтей исключает их шелушение и растрескивание. Соблюдение профилактических мероприятий поможет коже всегда оставаться мягкой и нежной, независимо от времени года и условий труда.

Оформление статьи: Ольга Панкевич

Видео о трещинах и шелушении кожи на локтях

Народные средства для устранения сухости кожи на локтях:

Почему шелушится и трескается кожа на локтях:

Источник