На ноге появилась твердая шишка под кожей ниже колена и болит
Уплотнения в виде шариков под кожей на ноге – симптом, с которым может столкнуться каждый из нас в любое время, и в любом возрасте. Причин такой аномалии существует огромное множество, и большинство из них тесно связано с патологическими процессами, протекающими в организме.
Иногда фактором, предрасполагающим к появлению подобного новообразования, является изменение гормонального фона. Не во всех случаях оно опасно, особенно если шишечка появилась на ноге у подростка. Но если такое уплотнение долго не проходит, болит или увеличивается в размерах, то это уже тревожный знак. При таких обстоятельствах нужно врачебное вмешательство, пока ситуация не усугубилась возникновением осложнений.
Основные причины шишек на ногах
Твердая шишка на ноге под кожей может образоваться спонтанно. Но в большинстве случаев этот процесс занимает немало времени, и начинается с появления маленького круглого образования. Оно далеко не всегда заметно для глаза, поэтому пациент вполне может в течение длительного времени попросту его не замечать.
Каковы причины формирования шишек на ногах под кожей на голени, или в другом участке нижней конечности? Мы рассмотрим самые распространенные провоцирующие факторы, с которыми может столкнуться каждый из нас.
Общие причины
Уплотнение на ноге может появляться по причине:
- патологических и физиологических гормональных колебаний/нарушений,
- неблагоприятной наследственности,
- варикозного расширения вен,
- тромбофлебита,
- поперечного плоскостопия.
Это еще далеко не все причины, по которым может появиться шишка на подъеме на ноге. Далее мы будем рассматривать все возможные провоцирующие факторы по отдельности.
Причины появления шишек на стопе описаны в статье по ссылке https://moninomama.ru/shishka-na-stope.html
Травмы
Шишка на голени может стать следствием недавно перенесенной травмы. Это может быть растяжение или разрыв связок, сильный ушиб, перелом кости, вывих или подвывих сустава.
Если проблема действительно в этом, то необходимо незамедлительно обратиться за помощью к травматологу. В противном случае последствия будут самыми серьезными.
Заболевания связок и суставов
Шишки на ногах под кожей образуются не только после травм, но также при воспалительно-дегенеративных заболеваниях связок, суставов, костей и мышц. Опираясь на это, рассмотрим самые частые болезни, которые могут спровоцировать появление выпуклостей на нижних конечностях. Это:
- Артрит. Воспаление сустава, которое практически всегда сопровождается формированием шарика под кожей на ноге. Главной причиной развития патологии являются воспаления инфекционной или неинфекционной этиологии. Предрасполагать к нему могут и полученные травмы.
- Артроз. Эта болезнь связана с нарушением функционирования хряща, и отсутствием или недостаточной выработкой синовиальной жидкости. Вследствие этого хрящи и суставы нижних конечностей быстро «изнашиваются», и начинают тереться друг о друга. И чем дольше это происходит, тем более выраженной становится шишка на ноге сбоку.
- Остеопороз. Это патология, при которой костная ткань становится хрупкой, ломкой. Следствием этого бывают переломы и вывихи, причем, даже после незначительных травм или нагрузок. При такой болезни уплотнение на ногах под кожей может иметь разные размеры, и быть твердым на ощупь. Чем сильнее и интенсивнее прогрессирует дегенеративный процесс, тем более выраженным становится костный дефект.
- Остеосклероз. Шишка на лодыжке, ступне, щиколотке, голени или другом участке ноги может быть свидетельством развития остеосклероза. Это заболевание, при котором происходит патологическое разрастание костной ткани. Вследствие этого ее слои располагаются пластами друг на друге, образуя выпуклость.
- Бурсит. Крупная мягкая шишка под кожей на ноге, имеющая фиолетово-бордовый оттенок и причиняющая боль и дискомфорт, может быть симптомом указанного заболевания. Для него характерно скопление жидкости в суставной сумке, причем ее количество бывает разным. Невылеченный бурсит приводит к образованию огромных бубонов, которые чем дальше, тем больше усугубляют ситуацию. Болевой синдром становится невыносимым, человеку становится трудно спать, двигать рукой, а прикасаться к месту очага воспалительного процесса и вовсе невозможно.
Это те причины, почему на ногах появляются подкожные шишки, которые связаны с нарушением работы суставов нижних конечностей. Но есть и ряд других факторов, которые с опорно-двигательным аппаратом не имеют совершенно никакой связи. О них тоже необходимо знать, чтобы уберечься от возможных последствий.
Болезни кожи и подкожной клетчатки
Образование под кожей в виде шарика, или шишка на поверхности кожи телесного либо красного цвета – это те наросты, которые встречаются в хирургической и дерматологической практике чаще всего. Остановимся детальнее на их причинах.
- Жировики. Твердый шарик под кожей, который не болит, может являться жировиком – новообразованием, которое формируется из липидных тканей, расположенных под слоями дермы. Такое формирование не причиняет боли, и имеет доброкачественную природу. Но оно способно увеличиваться в размерах, вызывать дискомфорт и давить на соседние ткани. По этой причине его рекомендуется удалять, и, как правило, делается это хирургическим путем.
- Гемангиома. Красное уплотнение на коже может являться гемангиомой – сосудистой опухолью доброкачественного характера. Оно формируется из капилляров, но в патологический процесс могут вовлекаться и мягкие ткани. Гемангиома может травмироваться, что приводит к открытию кровотечений разной интенсивности. Маленькие новообразования не опасны, а вот крупные рекомендуется удалять аппаратными или хирургическими методами.
- Атерома. Данное заболевание выглядит, как шишка белого или розоватого цвета. Если атерома воспалилась, она становится красной, или даже багровой. Уплотнение может локализоваться под кожей на бедре, либо находиться на любом другом участке ноги, и не только. Данное образование формируется при закупорке сальных желез подкожным жиром, клетками отмершего эпителия, потом, частичками пыли. Вследствие этого создаются идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов, что приводит к наполнению такой шишечки экссудатом белого, желтоватого или сероватого цвета. Атерома может иметь посередине черную точечку, и если попробовать выдавить ее, то из места расположения этой точки начнет выходить длинный «шнурок» содержимого. Однако выдавливать данное уплотнение нельзя, поскольку это может привести к инфицированию с последующим развитием интенсивного гнойно-воспалительного процесса.
Важно! Подкожную шишку на бедре, голени, колене или ступне, как и атерому, ни в коем случае нельзя ни прокалывать, ни давить! Это может быть крайне опасно, и последствия не заставят себя долго ждать. Причем, одним воспалительным процессом они могут и не ограничиться.
Диагностика и терапевтические мероприятия
Диагностикой уплотнения на ноге под кожей с покраснением могут заниматься разные медицинские специалисты:
- Ортопед и ревматолог. К врачам этих профилей необходимо обращаться в том случае, если болезненная шишка стала следствием суставных патологий.
- Травматолог. Если на ноге появилась шишка, которая болит, и она является следствием ушибов, падений или других повреждений, то помощь в такой ситуации окажет врач-травматолог.
- Дерматолог. К этому специалисту рекомендуется обращаться при наличии гемангиом на теле.
- Хирург. К врачу-хирургу пациент может обратиться при наличии гемангиом, атеромы или жировика на теле, поскольку такие новообразования лечатся, как правило, хирургическим путем.
Во время обследования врач должен собрать полный анамнез заболевания. Важное диагностическое значение имеют симптомы в виде:
- суставной боли,
- отечности кожи в больном месте,
- нарушения подвижности конечности,
- образования гнойных очагов,
- отечности ноги,
- уплотнения кожи в пораженном участке,
- гипертермии,
- признаков общей интоксикации организма,
- гиперемии и повышенной температуры кожи в проблемной зоне.
Далее осуществляется физикальный осмотр, после чего пациенту могут быть назначены:
- МРТ или КТ пораженной конечности,
- анализ крови на наличие воспалительных процессов (при таковых повышаются, прежде всего, показатели СОЭ и лейкоцитов),
- рентгенография нижних конечностей,
- бактериологическое исследование содержимого шишки (если таковое имеется).
Только после получения полной картины заболевания врач сможет поставить точный диагноз, и назначить адекватное лечение бугорка под кожей.
Особенности терапии
Лечение новообразований на ногах зависит от того, что именно стало их причиной. Вкратце рассмотрим основные методы терапии.
- Суставные патологии лечатся при помощи приема нестероидных противовоспалительных препаратов. Если твердый маленький шарик под кожей стал следствием артроза, то пациенту могут вводиться внутрисуставные медикаменты – хондропротекторы, те же НПВП и пр. При подагре лечение более сложное и затяжное. Фармакотерапия при такой патологии проводится лишь для устранения симптомов. Сами же узлы могут быть удалены хирургическим способом, но и это не дает полной гарантии на отсутствие рецидивов.
- Мягкая шишка на щиколотке, сформированная из жировых тканей (жировик), тоже лечится исключительно при помощи операции. Она может проводиться как под местным, так и под общим наркозом. Таким же в большинстве случаев является и принцип лечения атером, остеопороза и остеосклероза.
- Бурсит лечится при помощи медикаментов – НПВП, а при необходимости, и антибиотиков или антимикотиков. Если жидкость продолжает накапливаться, проводится пункция с последующим отсасыванием патологического экссудата.
Иногда шишка на пятке снизу под кожей является банальной мозолью, пяточной шпорой или бородавкой. Такие дефекты устраняются при помощи лекарств или аппаратных методик.
Важно! Нельзя заниматься самолечением при бородавках, и уж тем более не стоит «выжигать» их кислотными растворами, предварительно не посоветовавшись с врачом! Такие лечебные методы могут приводить к сильным ожогам и повреждениям нижележащих тканей.
Таким образом, если на ляшке появилась шишка под кожей, не нужно самостоятельно искать этому причину. Следует незамедлительно обратиться к врачу, и все дальнейшие шаги предпринимать только под его контролем.
Загрузка…
Источник
Когда под кожей на ногах начинают возникать уплотнения, люди часто беспокоятся, предполагая серьёзное заболевание. В большинстве случаев беспокойства действительно оправдываются. Организм, функционирующий в стандартном, здоровом режиме, не должен создавать поводов для беспокойства. Происходящие изменения игнорировать нельзя.
Порой подобные симптомы выступают начальными признаками болезни Осгуда-Шлаттера. Для уточнения диагноза рекомендуется обратиться на врачебную консультацию.
Болезнь Осгуда-Шлаттера
Возникновение
Шишки на кости ниже колена – явление, распространённое среди детей и подростков в начале полового созревания. Если в районе кости нанесена травма либо оказано чересчур сильное давление, возможно ожидать проявления отдельных симптомов. Известны и прочие пути, по которым болезнь способна пробраться в кости.
Главная причина – постоянное давление на кости, не приспособленные к усиленным физическим нагрузкам. Шишка на ногах возникает вследствие растягивания сухожилия – мышцы, соединяющей большеберцовую кость и коленную чашечку. На конце трубчатой кости (на ногах, руках) расположены хрящи, обнаруживающие меньшую прочность, чем кость. Основное давление приходится на них, растягивание сухожилия – типичная реакция. Костная ткань пытается избавиться от дефектного нароста на ногах, начинает обтягивать собой возникшее образование, в результате появляются небольшие бугорки.
Группа риска
Возникновению шишки на ногах подвержены преимущественно дети и подростки, регулярно занимающиеся видами спорта, включающими постоянное вовлечение ног. Сказанное относится к командным видам спорта, где требуется быстро бегать и быстро принимать решения. К примеру:
Прыжки спортсмена
- Прыжки;
- Бег;
- Спортивная ходьба;
- Фигурное катание;
- Гимнастика;
- Футбол;
- Баскетбол.
Отсутствует конкретная статистика, уточняющая частоту проявления дефекта у определённого пола. Предрасположенность чаще наблюдается у мальчиков. Девочки, регулярно практикующие спорт, также включаются в группу риска.
Единственное, в чем различается протекание болезни у обоих полов – возраст возникновения. Период связан с различными темпами роста организма, большую роль играют костные ткани и половое созревание, раньше протекающее у девочек. Для мальчиков опасен возраст 13-14 лет, для девочек – 11-12. Случается, шишка на ноге возникает раньше либо позже указанного возраста, подобное происходит значительно реже.
У 20% подростков-спортсменов диагностируется дефектное образование ниже колена, способное возникнуть и у детей, не вовлечённых в постоянную физическую активность – данные относятся к 5% остальных подростков.
Шишка ниже колена
Симптомы
Небольшая шишка возле колена – не единственный симптом проявления болезни Осгуда-Шлаттера. Чаще основными признаками заболевания становятся болевые ощущения, беспокоящие ребёнка:
- Постоянные боли в области шишки, расположенной чуть ниже колена, в районе большеберцовой кости, постоянные отёки, уязвимость.
- Боли в области колена, возникающие после долговременного давления на ноги по причине занятий спортом либо физической активности. Боли уходят в покое.
- Напряжение в близлежащих мышцах.
Боли, их область и интенсивность различаются от случая к случаю, общим становится поражение колена. У избранных болезнь проявляется возле колена исключительно после небольших физических упражнений, вроде бега или прыжков. У прочих болезненные ощущения в ногах не прекращаются, создавая дискомфорт на протяжении длинного срока. Чаще поражается одно колено, случается, болезнь затрагивает оба.
Перечисленные симптомы возможно приписать любой болезни костей на ногах. Точное название и лечение устанавливается исключительно врачом после ряда анализов и процедур на качественном медицинском оборудовании.
Диагностика и лечение
Когда пациент приходит на обследование, врач задает вопросы, касающиеся:
- Симптоматики болезни с подробностями;
- Привычные физические нагрузки – выслушав информацию, врач самостоятельно проведёт параллель между занятиями и возникновением болезни, установит взаимосвязь при наличии предпосылок;
- Генетической предрасположенности;
- Предыдущей медицинской истории, касательно травм на ногах;
- О лекарствах, пищевых добавках и привычном рационе ребёнка.
Врач осмотрит коленный сустав на наличие отеков, болезненных ощущений и дефектных образований. Чтобы с полной уверенностью сказать о наличии либо отсутствии растяжения сухожилия, назначается рентген.
Рентген костей ног
Чаще при диагностике нижней части коленного сустава у пациента выявляется типичное смещение: подобное часто происходит в подростковом возрасте. Если диагностирована болезнь Осгуда-Шлаттера, переживать не стоит: от заболевания возможно избавиться. Лечение не означает попадание в больницу и нарушение привычного жизненного порядка: главное – равномерно распределить нагрузку на кости. Если симптомы проявляются болезненно, создают немаленькие жизненные затруднения, назначается курс приёма медикаментов, физиотерапия, рекомендуют лечебную физкультуру.
Главная роль медикаментов в избавлении ноги от боли, лечебная гимнастика и физиотерапия снижают возможную отечность и болевые ощущения. Специальные физические упражнения растягивают четырехглавую мышцу ноги, делают её эластичной, снижая нагрузку на пораженную область кости. Рекомендуется во время каждого упражнения надевать наколенники, оберегающие сустав от повреждений.
Во время лечения болезни запрещается постоянное и статичное напряжение на суставы. Нельзя бегать, прыгать и стоять на коленях.
Вероятные осложнения
Осгуд-Шлаттер протекает быстро, заканчивается, когда организм ребёнка и костные ткани перестают расти. Случается, помимо неприятных симптомов и дискомфорта болезнь продуцирует осложнения. Случается подобное редко, но отдельные случаи зафиксированы.
Осложнениями болезни выступают:
- Хронические боли в ногах;
- Небольшие, безвредные опухоли чуть ниже колена;
- Костная шишка, образованная после растяжения сухожилия.
Существование подобных осложнений не влияет на функционирование опорно-двигательной системы. От отёков и боли рекомендуется избавиться при помощи холодных компрессов и нестероидных противовоспалительных средств, шишка редко создает дискомфорт. Обычно она ни на что не влияет и не изменяется по мере роста ребёнка.
Болезнь Осгуда-Шлаттера способна уйти самостоятельно, но момент ухода непредсказуем. Немногие врачи, взглянув на пациента, способны с уверенностью предсказать время окончания роста организма. Возможно уточнение в пределах временной области, и только. Дискомфортные ощущения и боли в ногах будут дальше беспокоить ребёнка, создавая атмосферу затруднённого детства. Лучше заняться болезнью безотлагательно, при появлении подозрительных симптомов, заранее избавившись от неприятных ощущений.
Источник
Образования на коже имеют разный размер и причину появления. Во многих случаях недуг начинается бессимптомно и может стать признаком серьезной болезни, требующей незамедлительной терапии.
Виды шишек и причины их появления
Уплотнения под кожей на ногах бывают множественными или единичными и могут проявиться в любом возрасте, даже у ребенка. При пальпации они имеют разную форму и консистенцию. Некоторые спаяны с близлежащими тканями.
Образования на голени бывают нескольких видов.
Липома
Шишка на икре ноги может оказаться доброкачественным уплотнением, состоящим из жировой ткани. Липома имеет неплотную консистенцию с четкими краями. При маленьких размерах опухоль не имеет неприятной симптоматики. При увеличении и сдавливании окружающих тканей ее удаляют хирургическим способом.
Атерома
Уплотнение на ноге, возникшее вследствие закупорки сального протока, которое преобразуется в кисту.
Отличительный признак образования – кожные покровы над шишкой невозможно собрать в складку.
При повреждении атеромы возможно ее воспаление и покраснение.
Гигрома
Опухоль представляет собой шишку на голени небольших размеров и плотной консистенции. Внутри шарик заполнен синовиальной жидкостью, так как образуется ввиду застарелого повреждения сухожилия или болезни суставов. При случайном травмировании или надавливании на капсулу гигрома может самостоятельно исчезнуть.
Флегмона
Распространенной причиной данной шишки под кожей на ногах может стать сахарный диабет. Опухоль появляется после небольшой ссадины или пореза. Патологический процесс может развиться на любом часто повреждаемом участке тела.
Лимфаденопатия
Мягкие шишки на ноге, имеющие небольшие размеры и эластичные на ощупь, могут быть увеличенными лимфатическими узлами. Они появляются при воспалительных заболеваниях в суставах (выше или ниже колена, в паховой области) или после простуды. Гиперемия тканей над лимфоузлом является признаком патологии и требует консультации со специалистом, так как возможно гнойное поражение образования.
Варикоз
Недуг представляет собой воспаление венозной стенки с образованием красных шишек на ногах или иных частях тела. Причиной состояния становится малоподвижный образ жизни, ожирение, беременность (вследствие увеличения нагрузки на нижние конечности), длительное нахождение в одной позе. Запущенное заболевание может привести к развитию язв или сильным отекам.
Тромбофлебит
Недуг имеет хроническое течение, при котором происходит закупорка сосуда с образованием плотной шишки, болезненной на ощупь. Нередко тромб закрывает просвет крупных сосудов, что требует неотложной терапии.
Образования на суставах
Шишка на ноге под кожей может стать следствием болезни сочленений:
- Подагра развивается из-за проблем в обменных процессах, при которых происходит откладывание солей мочевой кислоты на суставных элементах, что провоцирует развитие воспалительного процесса. Заболевание начинается остро с повышения температуры и проходит самостоятельно в течение нескольких дней.
- Бурсит – патологический процесс в синовиальной оболочке. Возникает вследствие повреждения капсулы сочленения. Под кожей в области сустава формируется твердая шишечка, которая болит и мешает во время ходьбы. При запущенной стадии недуг перерастает в хроническое течение.
- Вальгусная деформация характеризуется искривлениями пальцев на ноге. Патология развивается из-за нарушений в работе эндокринной системы, остеопороза, плоскостопия или неправильно подобранной обуви.
Подкожная киста
Опухоль развивается при закупорке сальных желез или их воспалении. Уплотнение похоже на шарик небольших размеров, заполненный гнойным содержимым или иной жидкостью. Может появиться на любом участке тела.
Кожные заболевания
Если на ноге появились шишки под кожей, то они могут быть признаками дерматологических болезней:
- Бородавки – доброкачественное уплотнение, возникающее из-за снижения иммунных сил организма. При натирании или нажатии она приносит боль и неприятные ощущения.
- Папилломы – кожные наросты неправильной формы, отличающиеся по цвету от близкорасположенных тканей, вызванные вирусом ВПЧ.
- Кондиломы – темные сосочковидные образования, имеющие ножку. Склонны к слиянию и рецидивам, передаются половым путем.
- Фибромы – опухоль, образующаяся из соединительной ткани, с четкими границами и безболезненная на ощупь. Шишка не отличается по цвету от других участков кожного покрова и может возникнуть на слизистых оболочках.
- Дерматофиброма – склерозирующая гемангиома, напоминающая пятно, которое чешется. Образование имеет гладкую поверхность, плотную структуру и склонность к самостоятельному исчезновению.
- Натоптыш – уплотнение и ороговение участка кожи, преимущественно на подошве. Причина – неправильная обувь, ожирение, гипергидроз, плоская стопа.
- Мозоль – образование круглой формы, заполненное жидкостью. Сухая мозоль имеет четкие границы. Возникают аномалии из-за натирания кожных покровов ступни новыми ботинками. Повреждение новообразования может привести к заражению и воспалительным процессам.
Злокачественные опухоли
Характеризуются бесконтрольным размножением патологических клеток, склонным к метастазированию. Образование не имеет четких контуров и способно прорастать в окружающие ткани и разрушать их.
Симптоматика
Появление шишки редко сопровождается неприятными ощущениями. При развитии патологического процесса возможны болезненность в области уплотнения, усиление венозного рисунка, отек всей нижней конечности или только голеностопа, шелушение кожи, гиперемия области поражения, общее недомогание, увеличение температуры.
Рост опухоли ведет к сдавливанию нервных окончаний и сосудов. Недуг мешает при совершении привычных движений.
К какому врачу обратиться?
При развитии шишки на коже следует обратиться к специалисту, исходя из беспокоящей проблемы. Необходимы консультации дерматолога, хирурга или онколога для подтверждения или исключения той или иной опухоли.
Диагностические мероприятия
Прежде чем определить природу уплотнения и назначить схему лечения, врач проводит обследования:
- Визуальный осмотр кожи и области вокруг, сбор анамнеза пациента.
- Пальпация зоны поражения.
- Рентген-исследование, УЗИ, МРТ, КТ.
- Гистологические пробы (биопсия с изучением полученного материала в лаборатории).
- ОАК, ОАМ, кровь на биохимию, гормоны.
Лечение
Терапия образований носит комплексный характер и включает в себя не только воздействие с помощью аптечных средств, но и соблюдение диеты, контроль за весом.
При проблемах с суставами врач накладывает ортез или гипсовую повязку до снятия воспаления. Варикозное расширение вен подразумевает ношение компрессионного белья.
Доброкачественные шишки небольших размеров без признаков воспаления не подвергаются терапии.
Медикаментозное лечение уплотнений
Схема воздействия зависит от причины и природы опухоли:
- Подагру лечат средствами, снижающими уровень мочевой кислоты в крови. Пациенту дополнительно назначаются НПВС, анальгетики. На протяжении всего лечения больной соблюдает диету.
- Болезненность в сочленениях снимают внутрисуставными инъекциями со стероидными средствами и лидокаином.
- Для устранения застоев крови необходимы тромболитики и антикоагулянты.
- Злокачественные новообразования подвергаются химиотерапии.
Опухоли подлежат удалению хирургическим способом в случаях:
- больших размеров новообразования;
- при наличии признаков сдавливания окружающих тканей;
- при отсутствии положительной динамики после консервативного лечения.
Рецепты народной медицины
Нетрадиционные способы терапии подходят людям, имеющим склонность к аллергиям. С помощью таких рецептов удается снизить проявление неприятных симптомов до похода к врачу.
Популярные методы:
- При шишках на коже хорошо помогает обработка йодом несколько раз в сутки.
- Картофель отварить, размять и остудить. Приложить к зоне поражения на несколько часов.
- Снять отеки и усталость ног помогут теплые ванночки с добавление морской соли и отваров трав.
- Капустный лист слегка размять и надрезать на крупных прожилках. Приложить к больному суставу и обмотать бинтом. Менять повязку раз в день.
- Разрезать лист алое и приложить к шишке перед сном. Укрепить пластырем. Для процедуры следует брать нижние части растения, так как там содержатся наиболее полезные элементы.
- Внутрь принимать травяные чаи из листьев брусники, хвоща или отвар березовых почек: травы снимают воспаление и укрепляют защитные силы организма.
Прежде чем применять средства народной медицины, необходимо проконсультироваться со специалистом и выяснить причины, вызвавшие указанные проблемы.
Профилактические меры
Для предупреждения образований на коже следует соблюдать правила:
- Придерживаться правильного питания с исключением копченостей, жирных продуктов, сдобы.
- Ограничение соли.
- Отказ от вредных привычек.
- Подбор удобной обуви по размеру из натуральных материалов на небольшом каблуке.
- При частых появлениях мозолей или натоптышей использовать силиконовые стельки и вкладыши (перед применением ознакомиться с комментариями специалистов).
- Умеренные физические нагрузки, контроль за весом.
- Ежедневно по вечерам делать ножные ванночки, проводить регулярный осмотр кожи ног.
- Для поддержания тонуса сосудов – контрастный душ.
- После гигиенических мероприятий нанести жирный или увлажняющий крем, выполнить самомассаж.
- Своевременное пролечивание заболеваний.
- При обнаружении патологического уплотнения обратиться к врачу.
Шишка на коже – недуг, который нельзя оставлять без внимания. Даже при отсутствии развития и воспаления следует посетить специалиста и установить причину появления новообразования, чтобы исключить развитие неприятных последствий.
Источник