Народные рецепты для сухой кожи тела
Постоянная сухость кожи (если этим типом вы наделены с детства) обычно требует профессионального подхода. Важно подобрать препараты по уходу за ней, которые будут эффективны на этапе очищения, питания и увлажнения. Очищение сухой кожи лучше всего производить с помощью очищающих кремов или эмульсий, которые наносятся на кожу пальцами, а удаляются мягкой тканью или ваткой, поглощая с собой остатки декоративной косметики или внешнего загрязнения. Крайне нежелательно очищать сухую кожу тониками на спиртовой основе, такие средства еще более сушат кожу и разрушают липидный слой на ее поверхности. Увлажнение кожи осуществляется препаратами, активизирующимися в разных слоях кожи и обеспечивающими влагой как глубинные слои, так и верхний эпидермис.
| Укрепляющим результат фактором также могут быть питательные, увлажняющие и регенерирующие маски для лица. Весь комплекс процедур целесообразно составлять с квалифицированным врачом-косметологом, найти которого можно как в специализированной клинике, так и в хорошем салоне красоты. |
В домашних же условиях имеет смысл поэкспериментировать с масками для сухой кожи, когда подобную симптоматику вы связываете с временными обстоятельствами. Например, сезонные изменения климата или ограниченное по витаминному составу питание, или недостаточное количество выпитой жидкости. К слову, улучшая состояние своей кожи, необходимо уделить значительное внимание своему рациону и количеству потребляемой воды. Даже в феврале-марте, когда организм ослаблен прошедшими морозами и отсутствием свежих овощей и фруктов, никто не ограничивает вас в 1,5-2 литрах свежей воды и молочных продуктах, консервированных овощах и сезонных фруктах. Этого вполне достаточно, чтобы сохранить здоровье к приходу настоящей весны.
В холодное межсезонье наша кожа нуждается в особой защите, которой и могут стать домашние маски и ванночки. Безусловно, в наибольшем уходе нуждается кожа лица и кожа рук, именно здесь она наиболее часто подвержена действию внешних факторов. Однако весьма часто можно заметить подсушенную и шелушащуюся кожу на ногах, животе и предплечьях, а это означает, что питать и увлажнять нужно кожу по всему телу, а не только на руках или лице. Для этого можно использовать следующие рецепты ванн:
- с молоком – 1-1,5л молока на ванну, принимать раз неделю;
- с травными отварами – сушеную ромашку или череду настоять в кипятке (пропорции обычно указываются на упаковке) и растворить отвар в ванной;
- с морской солью – 1-2ст.л. натуральной морской соли растворить в горячей ванной, соль и содержащиеся в ней минералы проникают в средние слои кожи, в которых и будут удерживать влагу, черпаемую либо извне, либо изнутри организма;
- с отрубями – в полотняную салфетку завернуть смесь из овсяных, миндальных и рисовых отрубей (около 300гр), добавить несколько ложек картофельного крахмала, сформировать мешочек и опустить его в ванну с температурой воды чуть выше температуры тела.
Для сухой кожи лица рекомендуется применение горячих компрессов и увлажняющих масок:
- горячие компрессы – махровое полотенце небольшого размера смочить в горячем травяном отваре (мята, календула, липовый цвет) и наложить на лицо на 1,5-2 минуты, снова смочить полотенце и снова накрыть им лицо, так повторить 5-6 раз. Процедура расширяет поры и кровеносные сосуды, способствует удалению отмерших клеток и выделений из сальных и потовых желез;
- морковная маска – натертую на мелкой терке морковь смешать с белком и чайной ложкой оливкового масла, оставить на коже лица на 15-20 минут, а после смыть теплой водой;
- картофельная маска – натертый на мелкой терке картофель соединить с оливковым маслом и несколькими каплями лимонного сока, оставить на лице на 15-20 минут, после умыть лицо горячей водой, а сразу после этого ополоснуть холодной;
- банановая маска – размятый в пюре банан соединить с чайной ложкой молока, нанести на кожу лица, смыть теплой водой через 20 минут.
Сухость рук помогут преодолеть следующие кремы:
- крем из базилика – 50 грамм мелко изрубленного базилика соединить со стаканом оливкового масла и в течение недели настоять в холодильнике, там же и хранить его в дальнейшем; масса готова к использованию, когда она приобретет кремообразную текстуру;
- крем из меда и льняного масла – масло, мед и одно яйцо в равных пропорциях соединить и перемешать, добавить несколько капель лимонного сока, настоять в холодильнике в течение нескольких дней;
- на основе детского крема – если детский крем соединить с эфирными маслами (эвкалипта, мяты, лаванды и т.п.), он обретет свойства добавленного туда масла.
Эффект от крема будет значительнее, если на смазанные им руки одеть резиновые перчатки, что позволит сохранить тепло и влагу.
Чрезмерная сухость кожи, доставляющая значительный дискомфорт и не проходящая после домашних или профессиональных процедур, может косвенно указывать на ряд серьезных заболеваний (атопический дерматит, почечная недостаточность, сахарный диабет, ихтиоз и прочее). Такой симптом должен стать поводом для обращения к врачу соответствующего профиля.
Источник
Кожа очень сильно страдает от морозов. Она сохнет, часто трескается. Особенно на руках, которые часто контактируют с горячей водой, когда мы моем посуду, например. Но проблема не только в руках. Сухой воздух в помещениях, обезвоживание организма в морозы, большое количество теплой одежды, что не позволяет коже дышать, злоупотребление горячим душем, чтобы согреться, – все это сушит кожу. Ситуацию ухудшает сезонный зимний авитаминоз.
Нам не хватает жиров, витаминов и минералов, чтобы поддерживать здоровье кожи. Поэтому очень важно в холодный период года обращать внимание на то, что вы едите. В продуктах должны содержаться нужные коже вещества, которые повышают ее эластичность, укрепляют ее и помогают сопротивляться внешним неблагоприятным обстоятельствам.
Рассказываем, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы кожа не страдала на морозе.
Для здоровья кожи очень важны качественные белки, витамины А, C, Е, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 и витамины группы В. Старайтесь, чтобы в ваш рацион ежедневно входили продукты, богатые этими нутрициентами.
Кроме того, важно употреблять много жидкости. Лучше всего – простой воды. Тогда кожа не будет обезвоживаться, ей будет хватать увлажнения. Обычная норма для взрослого человека – 30 мл на 1 кг веса. То есть для человека весом 70 килограмм норма жидкости в день – 2 литра и 100 миллилитров.
Морковь
Самый популярный продукт с высоким содержанием каротина, вещества, из которого вырабатывается витамин А. Помимо каротина, в моркови есть еще антиоксиданты – фитоен, фитофлуен и ликопин, – которые защищают кожу от воздействия окружающей среды и свободных радикалов, улучшают состояние волос.
Печень трески
А также другие морепродукты и жирная рыба. Печень трески – рекордсмен по содержанию полезных жирных кислот, а также витамина D. И жиры, и солнечный витамин очень нужны нам. Они помогают усваиваться другим полезным веществам, улучшают состояние кожи и положительно влияют на иммунитет.
Третий важный компонент в тресковой печени – витамин А, который нужен для поддержания красоты кожи, волос, ногтей, устранения сухости и ломкости.
Наконец, печень трески содержит большое количество минеральных элементов: натрия, калия, кобальта, магния, железа, кальция, фтора, фосфора, серы. Она очень богата йодом, дневную норму этого элемента можно получить из 45 грамм продукта.
Авокадо
Этот фрукт (хотя плод и не слишком сладкий, авокадо все же является фруктом) содержит много полезных для кожи полиненасыщенных жирных кислот. А также большое количество витамина Е, который защищает кожу от старения.
В авокадо много олеиновой кислоты, которая поддерживает увлажненность кожи, восстанавливает поврежденные клетки и уменьшает покраснение и раздражение лица.
А еще в этом продукте много витаминов группы B.
Красные ягоды
Отличный зимний источник витамина C – наши российские красные ягоды: клюква, брусника, калина. Их можно купить в свежем виде на рынке, они очень неплохо сохраняются в холодильнике в течение пары месяцев после сбора, можно и просто взять замороженные в магазине.
Также много витамина C, нужного для здоровья кожи, содержится в шиповнике, из него можно делать отвар, он и иммунитет поддержит, и защитные свойства кожи восстановит.
Брокколи
Не зря эта капуста считается одним из самых полезных продуктов. В ней содержится очень много антиоксидантов, которые защищают кожу от преждевременного старения, делают ее здоровой и упругой.
Растительное масло
Практически все растительные масла богаты полезными жирными кислотами и витамином Е. Но только если эти масла нерафинированные, полученные холодным способом отжима. Тогда большая часть полезных веществ, содержащихся в злаковых или в семенах, из которых сделано масло, сохраняется.
Очень полезно для кожи оливковое масло, одно из самых популярных в мире.
Орехи
В них, помимо нужных нам жирных кислот, содержится много витамина E. Особенно богаты этим витамином миндаль и фундук. Грецкие орехи также очень полезны для кожи, всего три четыре штучки в день будут питать кожу изнутри, помогут ей стать более эластичной и здоровой.
Злаки
Пшено, перловка, полба и другие каши очень полезны для кожи. В злаках содержится рутин, элемент, обладающий антиоксидантными свойствами. Он препятствует развитию воспалений и других кожных заболеваний. Кроме того, в злаках есть витамины группы В, нужные для всего организма. Есть в злаках и омега-3 жирные кислоты, а еще клетчатка, с помощью которой налаживается пищеварение. Хорошая работа кишечника и желудка очень важна для состояния кожи.
Помимо специальной диеты и употребления полезных продуктов для кожи, дерматологи рекомендуют в холодное время года пользоваться увлажнителями воздуха, так как центральное отопление очень сушит воздух, использовать более жирные крема и средства для умывания, увлажнять кожу, не мыться под обжигающе горячим душем и не принимать горячие ванны, так как это разрушает липидный защитный слой кожи.
Постарайтесь избегать кофе, так как этот напиток способствует обезвоживанию. Также лучше воздерживаться от сладостей и сладких газированных напитков. Не способствует здоровью кожи употребление алкоголя.
Источник
В любом возрасте и независимо от времени года – наша кожа нуждается в особом уходе: очищении, питании и, особенно, увлажнении. Здесь все рецепты хороши, начиная от домашних огуречных масок и заканчивая супер-дорогими косметическими процедурами в СПА-салонах. Главное, чтобы не было аллергии.
Как же обеспечить своей коже правильное увлажнение?
Как спасти нашу кожу от потери влаги и обеспечить необходимое ей питание?
Почему кожа сухая?
Существует 3 типа кожи: нормальная, жирная и сухая. Выделяют также и четвертый тип – комбинированная кожа, когда сухость появляется на отдельных участках кожи тела.
Если говорить официальным языком, то сухая кожа – это последствие нарушения обмена веществ и водного обмена. Если потовые и сальные железы функционируют нормально, если питание человека сбалансировано и нет абсолютно никаких хронических заболеваний, то с большей вероятностью у Вас нормальный тип кожи. В остальных других случаях наблюдаются отклонения в сторону жирности/сухости. При очень сухой коже нарушается гидро-липидная защитная мантия кожи и ускоряется потеря воды.
Причины сухой кожи тела могут быть как внешними так и внутренними
Внутренние причины:
- Генетическая предрасположенность. У светлокожих людей сухая и чувствительная кожа тела встречается в несколько раз чаще;
- Хронические заболевания, связанные с пищеварительной и эндокринной системой;
- Недостаток сна;
- Неправильное питание: одна из основных причин чувствительной и сухой кожи – это недостаток витаминов в организме, то есть гиповитаминоз. С профилактической целью могут быть рекомендованы витаминные комплексы, содержащие витамины группы В, А, и особенно Е – витамин красоты;
- Нарушение питьевого режима: очень часто сухая кожа тела – это признак того, что организм недополучает необходимое суточное количество жидкости;
- Фактор старения кожи. Если у младенцев и маленьких детей сухость часто встречается из-за того, что их сальные железы еще не полностью развиты, то с возрастом происходящие в организме изменения вызывают снижение деятельности сальных желез и замедление выработки кожного секрета (себума). Многие женщины, перейдя сорокалетний рубеж, отмечают повышенную сухость кожи и слизистых оболочек, когда в организме происходят изменения гормонального статуса, и поэтому требуется дополнительный специальный уход за сухой кожей.
Внешние причины:
- Климат и экология: влажность, температура воздуха, мороз, ветер, солнечное УФ-излучение.
- Воздействие на кожу агрессивных химических веществ: бытовая химия, выполнение работ, требующих постоянного контакта с хлорированной водой, частые СПА-процедуры.
- Неправильный ежедневный уход за кожей: чрезмерное использование гелей для душа и шампуней, содержащих в составе поверхностно-активные вещества (ПАВ) в большой концентрации – губительны для кожи.
- Другие негативные факторы – курение, жизнь в загрязненной среде мегаполиса, некачественная вода и даже частая смена часовых поясов негативно влияют на состояние кожи тела.
Уход за сухой кожей
Молодость и здоровье Вашей кожи напрямую зависит от выбранного средства по уходу. Что делать, если в домашних условиях многие “магазинные” бренды в случаях, когда кожа тела очень сухая и шелушится, – не работают?
Эффективное решение -молочко для тела Пантенол EVO с 2%-м содержанием Декспантенола и витамином Е восстанавливает кожный покров после ежедневного контакта с хлорированной водой, чрезмерного пребывания на солнце или обветривания в холодную погоду. В отличие от большинства рекламируемых средств оно гипоаллергенно и его эффективность доказана клинически под наблюдением врачей дерматологов. Выбирая косметические средства, содержащие витамин Е, Вы заставляете Ваш организм вести обратный отсчет биологическому времени. Витамин Е играет роль волшебной палочки и превращает городскую утомленную Золушку с блеклой кожей в очаровательную Принцессу!
Молочко Пантенол EVO с 2% содержанием декспантенола и витамином Е – это эффективное увлажнение и восстановление кожи тела на 24 часа.
Пантенол, входящий в состав Молочка для тела EVO, обеспечивает восстановление поврежденных тканей, способствуют ускорению обмена веществ в клетках эпидермиса,защищая волокна коллагена Попадая в организм, пантенол легко переходит в пантотеновую кислоту и принимает непосредственное участие в жировом и углеводном обмене, нормализуя клеточный метаболизм. Он видимо восстанавливает поврежденный кожный покров, рекомендуется для специального и для ежедневного ухода за кожей взрослых и малышей с 6-ти месяцев.
Для специального ухода за очень сухой и чувствительной кожей тела используйте Крем Пантенол EVO универсальный.
Источник
23.11.2020
Цветки Липы ( Flores Tiliae)
Характер воздействия
Соцветия липы содержат множество полезных химических веществ. В первую очередь это гликозид тилиацина, флавоноиды, аскорбиновая кислота, эфирные масла, дубильные вещества, витамин А.
Применение липы
Лосьон
Смешать в равных частях сушенные цветки липы, ромашки и шалфея. Залить 2 ст. л. этого сбора 1 стаканом кипятка. Дать настояться 30 минут, процедить и заморозить. Кубиками льда протирать лицо два раза в день.
Маска
1 ст. л. измельченных цветков липы залить половиной стакана кипятка, запарить в течение 5 минут на медленном огне. Нанести маску на марлю и положить на лицо. Через 20 минут маску смыть.
Масло
100 гр. соцветий залить 500 мл оливкового масла в бутылке темного стекла. Плотно закупорить крышкой и оставить на 3 недели в темном,прохладном месте. При вскрытии перемешать,дождаться пока сырье осядет, процедить. Срок хранения 1-2 месяца.Использовать проблемный участок кожи.
Плоды и листья облепихи крушевидной (Fructus Hippophaes)
Характер воздействия
В современной косметологии активно используют облепиховое масло и экстракт облепихи. В облепиховом масле содержатся витамины А, Е, С, К, В. Оно прекрасно питает, увлажняет, смягчает кожу, улучшает обменные процессы.
Применение облепихи
Маска №1
Смешать 3 ст. л. теплого молока, 1 ч. л. облепихового масла, 1 ст. л. нежирного творога, 1 ч. л. меда. Нанести на очищенное лицо на 15-20 минут. Смыть водой.
Маска №2
Смешать 1 ч. л. меда, 4 капли облепихового масла. Нанести на очищенную кожу на 10 минут. Смыть водой.
Маска №3
Смешать 1 ст. л. из кашицы плодов облепихи с 1 ст. л. сметаны. Нанести на лицо на 15 минут. Смыть водой.
Листья мать-и-мачехи (Folia Tussilaginis farfarae)
Характер воздействия
Активными компонентами в составе мать-и-мачехи являются эфирные масла,фитостерины, гликозиды, дубильные вещества, органические кислоты, рутин, витамин С. Маски ,приготовленные на основе мать-и-мачехи, увлажняют, питают, успокаивают раздраженную,обветренную кожу.
Применение мать-и-мачехи
Маска против сухости кожи
Перемолоть в кофеварке по 1 ст. л. мать-и-мачехи и ромашки. Залить 1 ст. л. жирных сливок.Нанести маску круговыми движениями на очищенную кожу лица. Через 20 минут удалить маску теплой водой.
Маска, снимающая покраснение
В ступке размять 0,5 стакана свежих листьев мать-и-мачехи. Добавить к ним к ним листья из смеси сухих трав (1 ст. л. листьев подорожника, 1 ст. л. цветков ромашки). Все это поместить в термос и залить стаканом кипятка. Настаивать в течение 15-20 минут. Затем процедить и, постоянно помешивая, добавить 1 ч. л. крахмала.
Теплую маску нанести на очищенную кожу лица на 30 минут. Смыть теплой водой.
Отвар
1 стакан свежих листьев мать-и-мачехи залить 0,5 л кипятка, кипятить в течение 15 минут. Отвар остудить, процедить.Ватным тампоном, смоченным в отваре, протирать лицо дважды в день.
Корневища и корни кровохлебки (Sanguosorbae rhizoma et radices)
Характер воздействия
В Корнях и корневищах содержатся: дубильные вещества (вяжущее, противовоспалительное действие), эллаговая кислота ( антиоксидант, активизирует биохимические процессы, ускоряет регенерацию кожи), галловая кислота, витамин Р и С. При регулярном использовании отвара кровохлебки кожа становится более гладкой и эластичной.
Применение корней кровохлебки
Отвар
2 ст. л. корней залить 1 стаканом кипятка.Настаивать в течение 30 минут. Процедить. Несколько слоев марли пропитать в отваре, отжать и наложить на воспаленные участки кожи на 10 минут. Процедуру повторять ежедневно до ослабления воспалительных явлений. Затем через день, а потом 2 раза в неделю.
Листья Крапивы (Folia urticae)
Характер воздействия
Молодая крапива просто кладезь витаминов,которые освежают и питают кожу. Крапивные маски эффективно помогают в борьбе со старением кожи, устраняют следы усталости, лечат угревую сыпь, убирают очаги воспалительного процесса, увлажняют, делают менее заметной сосудистую сетку, восстанавливают клетки. В косметических целях ошпаривать крапиву не нужно
Применение крапивы
Лосьон
Свежие листья крапивы измельчить, пропустить через мясорубку и отжать сок. Смешать половину чайной ложки этого сока 100 мл кипяченой воды. Полученным лосьоном делать примочки на кожу лица и зону декольте.
Маска №1
Чайную ложку сухих измельченных листьев крапивы залить столовой ложкой теплого молока и настоять 10 минут, после чего добавить чайную ложку куриного желтка.
Смесь нанести на очищенную кожу лица на 20 минут.
Маска №2
Свежие листья мяты, крапивы и одуванчика сложить в блендер и изолоть в кашицу. Полученную массу заправить 1 ложкой зернистого творога и жидкого меда. Нанести смесь на лицо и оставить на 30 минут. Остатки смыть, а кожу протереть кубиком льда.
Трава Душицы (Herba Origani)
Характер воздействия
Трава душицы способствует регенерации и омоложению кожи. С помощью душицы можно успешно бороться с сыпью, акне и прочими дерматологическими проблемами. Трава душицы дарит коже здоровый, красивый цвет, гладкость, упругость, эластичность.
Применение душицы
Маска №1
Смешать пюре одного авокадо с 1 ст. л. меда и 1 ст.л. травы душицы измельченной или сушеной. Нанести маску на очищенное лицо, оставить на 15-20 минут. Смыть теплой водой.
Настой
2 ст. л. душицы залить стаканом кипятка, дать настояться в течение 30 минут, процедить.Этим настоем рекомендуется протирать лицо ежедневно утром и вечером.
Маска №2
2 спелых банана размять в кашицу, добавить 1 ст. л. масла душицы. На очищенную кожу лица нанести маску на 15-20 минут. Смыть теплой водой.
Корни одуванчика (Taraxaci radices)
Характер воздействия
Одуванчик является богатым источником витаминов A, B, C, D и K, благодаря чему он нашел применение, в частности, в манипуляциях по очистке организма от токсинов и уходу за стареющей кожей. Его наружное применение помогает убивать бактерии, уменьшить рубцы, пигментные пятна, лечить экземы и даже бороться с морщинами.Отвар из корней одуванчика также способен оказывать увлажняющее действие, поэтому в летний период рекомендуем вам использовать его в качестве жидкости для умывания.
Применение одуванчика
Отвар
2 ст. ложки корней одуванчика залить 300 гр. горячей воды и поставить на водяную баню на 30 минут. Отвар процедить и можно применять. Умывать лицо отваром утром и вечером.
Маска №1
6 цветков одуванчика мелко измельчить ножом, растение должно выделить сок.Затем добавить яичный желток и немного творога. Маску сразу же нанести на лицо на 20 минут. Затем ополоснуть лицо теплой водой.
Маска №2
Измельчить листья одуванчика, смешать их с кефиром, медом и маслом зародышей пшеницы.Консистенция не должна быть слишком жидкой, чтобы она не стекала с лица.
Вечером, после умывания, нанесите маску на тщательно очищенное лицо. Массируйте кожу аккуратными движениями в течение 3-5 минут. Затем оставьте маску на лице еще на 15 минут. После смойте теплой водой и нанесите жирный питательный крем.
Источник