Не гладкая кожа рук в руки

С наступлением холодного времени года мы обязательно меняем гардероб. Так рекомендуют поступать не только дизайнеры Высокой моды, но и погода за окном. Бьюти-уход при этом тоже нужно скорректировать. MedMe рассказывает, как это сделать в 10 простых шагов, чтобы кожа рук радовала красотой, молодостью и здоровьем.

Шаг 1: Планируйте пилинг 1-2 раза в неделю

Наша кожа – это самый большой орган человеческого тела. Она способна к самообновлению. Для этого теряет около 30-40 тысяч мертвых клеток в минуту. Однако порой ей требуется помощь.

Косметологи советуют проводить пилинги 1-2 раза в неделю. Для этой цели подойдет мягкий отшелушивающий скраб для рук или домашняя смесь, приготовленная из подогретого оливкового (облепихового, миндального, зародышей пшеницы) масла и гущи испитого кофе. Скраб наносится на чистую кожу и после непродолжительного массирования смывается.

Шаг 2: Используйте сыворотку для кожи

В отличие от крема, в ней больше питательных веществ и она лучше справляется с проблемами кожи. Если беспокоит пигментация, кожа рук выглядит неоднородной, показаны сыворотки с витаминами А, Е и С в составе. А если кожа подвержена сухости, отличные результаты дадут концентраты на основе гиалуроновой кислоты, витамина В3 и пантенола. Сыворотку нужно использовать дважды в день – до нанесения крема.

Шаг 3: Вовремя корректируйте несовершенства

Возраст женщины могут выдавать пигментные пятна, морщинки и складки на коже рук. Со всеми этими проблемами способна справиться косметика с ретиноидами в составе. Она мастерски осветляет пигментацию, уменьшает проявление морщин и возвращает коже молодой внешний вид.

Начинать нужно всегда с самой низкой концентрации ретинола – 0,3, при необходимости увеличивая дозировку. Так как ретиноиды повышают фоточувствительность кожи, применять косметику с ними нужно перед сном.

А вы знали?

Кожа тела человека состоит почти из 300 миллионов клеток. На каждый квадратный дюйм кожи приходится практически 19 миллионов клеток!

Шаг 4: Питайте кутикулу

Сегодня не так популярен обрезной маникюр как раньше, и в этом есть свои преимущества. Снижается риск травмирования кутикулы и занесения инфекции. Применение ремувера решает проблему чрезмерного разрастания кожи у основания ногтя, а питание делает кутикулу мягкой и аккуратной.

Можно выбрать как специальные средства для ухода, так и использовать натуральные масла – кокосовое, аргановое, сладкого миндаля, ши и другие. Питать кутикулу следует 2 раза в день – утром и вечером. Это поможет избежать появления заусенцев.

Шаг 5: Меняйте маски

В продаже нечасто можно встретить специальные маски для рук, за исключением тех, что выпускаются в формате перчаток. Но подойдут маски, предназначенные для лица, шеи и области декольте. Хорошие составы содержат витамины, аминокислоты, глицерин, сквалан, гиалуроновую кислоту, экстракты растений.

В холодное время года на смену маскам (или в дополнение к ним) придут парафиновые ванночки для рук. Они обладают выраженным питательным, увлажняющим и омолаживающим действием. А еще это приятная согревающая СПА-процедура.

Шаг 6: Ответственно выбирайте мыло

Даже в сезон гриппа врачи не советуют злоупотреблять антибактериальным мылом. Обычное косметическое тоже хорошо очищает кожу, достаточно тщательно намылить руки, позволить мягким ПАВ включиться в работу, помассировать кожу и смыть образовавшуюся пену.

С точки зрения красоты и здоровья кожи, полезнее будет мыло с содержанием крема, сока алоэ и питательных веществ. Если кожа склонна к появлению аллергии, выбирать следует гипоаллергенные составы, идеально – из натуральных линеек. В органической косметике роль ПАВ выполняют мыльные орехи, которые более бережно относятся к коже.

Невероятно!

По примерным подсчетам, мертвые клетки кожи людей образуют 1 миллиард тонн пыли, найденной в атмосфере Земли!

Шаг 7: Купите несколько кремов для рук

И разместите их в ванной комнате, на прикроватной тумбочке и в офисе в ящике рабочего стола. Пользоваться ими желательно после каждого мытья рук.

Мало кто знает, что на коже рук в 10 раз меньше сальных желез по сравнению с кожей лица, а потому она очень нуждается в своевременном увлажнении. Отлично себя зарекомендовали кремы на основе гиалуроновой кислоты, антиоксидантов, пептидов, масел и глицерина. А перед выходом на улицу в мороз нужно наносить защитные кремы. Их текстура – жирная и плотная, а состав – питательный.

Шаг 8: ​Не пренебрегайте солнечной защитой

Весной и летом – в городе и на пляже, а зимой – в горах кожа нуждается в защите от ультрафиолета. Помимо того, что прямые солнечные лучи провоцируют появление пигментации, они также могут стать «катализатором» развития рака кожи. Поэтому фактор SPF непременно должен присутствовать в уходовом средстве.

В любое время года следует быть настороже тем женщинам, которые регулярно делают маникюр гель-лаком или посещают солярий. Искусственное УФ-излучение ничуть не мягче естественного. Во время сушки лака лампой используйте специальные перчатки с отверстиями для ногтей, а собираясь в солярий, не забудьте захватить солнцезащитное средство.

Шаг 9: Не забывайте перчатки

Главный враг молодой и сияющей кожи рук – негативное внешнее воздействие. Будь то мороз, дождь и ветер на улице или агрессивные компоненты средства для мытья посуды дома. Не стоит пускать восстановление кожи на самотек. Лучше предупредить возникновение проблем, чем потом их лечить!

Носите в холода теплые модные варежки, а «грязную» работу по дому выполняйте в резиновых перчатках. Уже одна эта мера позволит рукам выглядеть на «пятерку с плюсом».

На заметку!

На коже человека обитают около 1000 видов различных бактерий.

Шаг 10: Запишитесь на салонные процедуры

К сожалению, не всегда домашние меры могут помочь вернуть коже молодость. Самые эффективные результаты дают салонные процедуры.

Врач может предложить фракционное радиочастотное омоложение, инъекции для восполнения потерянных объемов, талассотерапию, массаж, обертывания, ELOS-омоложение. Процедуры повысят эластичность, плотность и упругость кожи, разгладят рельеф, дадут выраженный эффект лифтинга. Руки станут гладкими, мягкими, бархатистыми, нежными и красивыми.

Комментарий эксперта

Элизабет Танзи, доктор медицинских наук, врач-дерматолог

Вы должны записаться на полный осмотр кожи лица и тела дерматологом, как только вам исполнится 30 лет. Очень важно, чтобы эксперт осмотрел все ваши родинки и новообразования на коже, и при необходимости следил за ними в дальнейшем.

Кроме этого дерматолог сможет научить вас правильному самообследованию кожи. Потому что меланома – самый смертоносный тип рака кожи, почти стопроцентно излечима, если ее «поймать» на ранних стадиях. Если женщина будет знать, на что обращать внимание, это может спасти ей жизнь.

Комментарий эксперта

Джоанна Варгас, голливудский косметолог

Один из лучших советов по уходу за кожей, который я могу рекомендовать, я узнала, когда мой сын заболел экземой. Сегодня это наш «семейный секрет» заживления очень сухой и чувствительной кожи.

Вскипятите большую кастрюлю воды и влейте в нее чашку отвара ромашки и столько же отвара розмарина. Выдержите их на огне еще 15 минут, после чего процедите и добавьте эту воду в ванну. Это зелье поможет расслабиться после трудного дня, восстановит и успокоит кожу. Сухие пятна и покраснения исчезнут в одночасье!

Пройдите тестКакое впечатление ты производишь на окружающих?Пройдите этот тест, чтобы понять причину проблем в общении с окружающими Вас людьми

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Руки являются визитной карточкой каждой женщины. Самая большая нагрузка от выполнения домашних дел, воздействия погодных условий, ложится на них. Поэтому кожа на руках истончается, появляются морщины. Проблема многих женщин независимо от возраста – это сухая кожа рук.

Хочется сделать руки гладкими и ухоженными, но как? Этим вопросом задаются многие. В этой статье я дам практические рекомендации, как ухаживать за руками так, чтобы получить видимые результаты за короткое время. Дочитайте статью до конца и вы узнаете, что надо делать.

Сухая кожа рук – причины появления

Следствием многих факторов может стать сухая кожа рук. Рассмотрим, каких именно:

• Одной из причин, вызывающих сухость кожи на руках, могут быть проблемы с желудочно – кишечным трактом.
• Ослабленный иммунитет и недостаток витаминов, в первую очередь таких, как витамин Е и А. Ведь именно они «отвечают» за эластичность кожных покровов и сохранение влаги в них.
• Гормональные сбои влияют на удержание влаги кожей не лучшим образом.
• Неправильное питание, чрезмерная увлеченность фастфудом и «перекусами» на бегу – также отражается на состоянии кожи рук.
• Неблагоприятные внешние воздействия: прямой контакт кожи рук с моющими и чистящими средствами, горячей водой.
• Погодные условия – ветер, низкие температуры окружающего воздуха.
• Нахождение в помещениях с сухим воздухом, особенно в холодное время года.
• Недостаточное потребление жидкости.

  Все из перечисленных выше факторов приводят к такому не комфортному состоянию, как сухая кожа рук.

Как предотвратить появление сухой кожи на руках?

Конечно же, сначала нужно быть уверенными в том, что нет заболеваний, при которых возникает сухая кожа рук. Если этой проблемы не существует, тогда необходимо свести к минимуму факторы, которые приводят к сухости. Каким образом этого можно достичь?

• Домашние дела выполнять в защитных перчатках, после их снятия рекомендуется нанести не руки увлажняющий крем.
• Принимать комплексы витаминно – минеральных средств, особенно в осеннее – весенний период, когда наблюдается их дефицит.
• Не выходить на улицу без перчаток или рукавичек в холодное время года
• Для очищения кожи рук подобрать смягчающие средства.
• Проводить регулярный уход за руками с помощью косметических средств.
• Большую пользу приносят ванночки для рук.

Правильный уход, если сухая кожа рук

Чтобы избавиться от сухости можно использовать различные методы, чтобы увлажнить кожу. Дополнительное питание тоже не повредит.

Польза таких ванночек в том, что с их помощью кожа увлажняется, разглаживается, снимается воспаление и устраняется шелушение. Периодичность процедур 3 – 4 раза в 7 дней.

Яблочный уксус – ванночки для рук

• С настоями трав: сухая кожа рук «любит» такие травы, как календула, шалфей, ромашка. Настои готовятся, как указано на упаковке. После этого делается восстанавливающий раствор: яблочный уксус добавляется в настой в соотношении 1:8.

Важно: раствор для ванночек должен быть не холодным, длительность проведения процедуры 20 мин.

По завершении кожа рук вытирается и наносится питательное средство.

• Обветренная и сухая кожа на руках приводиться в порядок таким образом: для ванночек используется картофельный отвар или молочная сыворотка. Затем хорошо протереть кожу яблочным уксусом с водой в пропорции 1:1.
• Прекрасный эффект дают компрессы из вареного картофеля. Делается он таким образом: сварить 2 средних картофелины и теплыми размять. К полученному пюре добавить 2 ч. л. яблочного уксуса и ½ ч. л. растительного масла. Теплую массу нанести на руки толстым слоем, накрыть пергаментной бумагой и выдержать 20 мин. Компресс особенно показан, если сухая кожа рук с трещинами, обветрена и шелушится.

Ванночки для рук

• Когда очень высохла кожа на руках, великолепный результат дают ванночки из подогретого растительного масла. Время проведения также составляет 20 мин.
• От трещин на руках помогут избавиться ванночки с применением глицерина. Глицерин, 1 стол. л., нужно смешать с нашатырным спиртом ½ ч. л.

Домашний крем для рук

Надо отметить, что домашние косметические средства приносят значительно больше пользы, чем покупные. Главное их отличие в том, что приготовлены они из натуральных составляющих без использования консервантов. Благодаря этому, такие средства пользуются все большей популярностью. Итак, рецепт домашнего крема, если сухая кожа рук.

Этап первый

Приготовление сложностей не вызывает: на 1стакан кипятка берется 1 стол. л. сухой смеси трав. Предпочтение отдается такому сбору: равные части цветков календулы, крапивы, подорожника. Дать настояться.

Далее все готовится на водяной бане. К 50 гр. нутряного свиного жира следует добавить 2 стол. ложки настоя трав, 1 ч. л. уксуса из яблок. Смесь тщательно растирается. Не нравится крем на свином жире? Его с успехом можно заменить сливочным маслом. Или даже или куриным жиром по желанию.

Второй этап

Следующий этап: в будущий крем вмешивается 1 стол. л. жидкого меда. Мед, конечно же, берется натуральный. Завершит процесс добавление 2 ч. л. касторового масла. Ингредиенты перемешиваются до тех пор, пока жир не растопится. Почти готовый крем взбивается до полного остывания, перекладывается в небольшие емкости.

Важно: хранить домашние косметические средства нужно в холодильнике.

Уход за ногтями с помощью яблочного уксуса

Ногти также подвергаются различным негативным воздействиям, как и кожа рук. Надо время от времени давать им «отдых»: не наносить декоративное покрытие, чтобы укрепить их. Во время «отдыха» следует провести укрепляющие процедуры.

• Отлично подходят для укрепления ногтей ванночки, приготовленные из смеси 100 мл теплого растительного масла, 10 капель яблочного уксуса и 3 капель йода.
• Полезно втирать в ногтевую пластину и кутикулу яблочный уксус с водой в пропорции 1:1
• Хороший эффект дает также втирание в ногти кислых натуральных соков: лимона, облепихи, красной смородины.

Перечисленные выше средства помогут привести руки в порядок, устранят сухость, сделают сухую кожу рук эластичной и увлажненной.

Вам будет интересно узнать: Как делать маски для рук из парафина.

Источник

Причины сухости и общие рекомендации

К сожалению, 9 женщин из 10 пользуются кремом для рук либо от случая к случаю, либо только зимой, когда уже налицо явные признаки обезвоживания (шелушение, трещинки, потеря гладкости).

Среди причин, провоцирующих сухость кожи рук, выделяют:

• Генетика;
• Неправильный уход;
• Вредные привычки;
• Заболевания (диабет, анемии, болезни ЖКТ);
• Острая нехватка витаминов и минералов;
• Начинающийся псориаз;
• Неправильное питание;
• Аллергия на лекарство или пищевой продукт;
• Слишком частое мытье рук;
• Частные контакты с агрессивными моющими средствами без перчаток;
• Побочный эффект профессии;
• Слишком сухой воздух в помещении;
• Погодные проявления – мороз, ветер, зной.

Чтобы избежать проблем с кожей, применяйте топ-10 правил грамотной заботы о руках:

• На вашей полке должно стоять минимум 3 крема для сухой кожи рук. Первый – увлажняющий на каждый день (наноситьего стоит также после каждого мытья рук). Второй – питательный на ночь. И третий – специальный для холодов (наносится за 15 минут до выхода на улицу).
• Мыть руки лучше увлажняющими гелями и мылами, которые есть в линейках многих профессиональных брендов.
• Если вы поклонник лака для ногтей и часто меняете его оттенки, то снимать лаковое покрытие лучше ждсл, нежели ацетонсодержащими средствами.
• Вымытые руки не стоит сушить на солнце или воздухе, лучше промокнуть влагу мягким полотенцем.
• Если там, где вы живете или работаете, очень сухой воздух, то постарайтесь оснастить эти помещения прибором-увлажнителем
• Не забывайте также пить не менее 1500 мл воды в день (30 мл на кг веса).
• В морозную ветреную погоду никогда не выходите из дома без перчаток.
• Пропивайте витамины курсами (особенно зимой), откажитесь от вредных привычек и займитесь своим питанием.
• Все контакты с моющими средствами должны быть только в перчатках. Руки, перед тем, как надеть перчатки, лучше смазать увлажняющим лосьоном.
• Покупая уходовые средства для рук, учитывайте возрастные рекомендации. Для женщин 30+ стоит приобретать антивозрастную косметику.
• Покупая лосьоны и кремы для рук, смотрите, чтобы в составе были молочная кислота, УФ-фильтры, сорбитол и глицерин.

А теперь позвольте перейти от общих рекомендаций к специализированным. Поскольку на дворе уже начало зимы, то и начнем, пожалуй, с нее.

Зимняя защита

Для нашей кожи это самый сложный период. С началом отопительного сезона самое время вспомнить о SPA-процедурах и целебных ванночках для рук, особенно это важно для дам в возрасте.

Салонные SPA-процедуры (маникюр и уход за руками) могут удивить вас впечатляющим результатом. Но и в домашних условиях можно поддерживать кожу рук зимой в достойном состоянии, если пользоваться средствами усиленного действия. Крема для зимнего ухода должны глубоко проникать в эпидермис и работать по накопительному принципу. Их ингредиенты должны питать, регенерировать, увлажнять, омолаживать обезвоженную или возрастную кожу рук.

Среди целебных ванночек уважения заслуживают:

• Парафиновые;
• Масляные;
• «Пластиковое обертывание».

Парафиновые ванночки радуют накопительным эффектом. Но уже после 1 процедуры вы заметите результат: уйдут краснота и стянутость, а руки станут бархатными, нежными, гладкими. Результат продержится 6-7 дней.

Масляные ванночки не менее приятная процедура, дающая такой же великолепный результат. Греем масло до комфортной температуры и держим руки в ванночке 3-7 минут. Если времени у вас совсем нет, то хотя бы наносите каждый вечер на ногти и кожу вокруг них качественное масло проверенного бренда. Вместе с легким массажем рук это даст волшебный результат.

Пластиковое обертывание – самый простой и бюджетный метод позаботиться о своих руках в домашних условиях. Для этого щедро нанесите на руки ваш любимый крем (можно жирный), оберните руки пленкой или наденьте перчатки из полиэтилена, и укутайте теплым полотенцем. Через 15 минут удалите остатки крема.

Весенняя забота

Весенний уход за руками нужно организовать по принципу пополнения организма витаминами и минералами. Победить авитаминоз рук после зимы может ежевечерний массаж рук с твердыми маслами. Эти масла насыщены полезными органическими веществами, которые проникают глубоко в слои эпидермиса.

Свои ручки стоит побаловать ванночками с лечебными солями, специально созданными косметической индустрией для размягчения грубых участков кожи и устранения последствий перепадов температур.

Ранней весной не спешите прятать в шкаф теплые перчатки

Даже находясь в офисе можно выкроить 2-3 минуты для того, чтобы позаботиться о своих руках. К примеру, возьмите с собой мини-флакончик с ароматным лосьоном. Он быстро впитается и уберет шершавость, раздражения, красноту и микротрещинки на руках. Крема для рук весной лучше покупать с маслом ши, ромашкой, алоэ, глицерином, календулой.

Ну и конечно, в заботе о руках, не игнорируйте свои ногти. Весной стоит дать им отдохнуть от регулярных лаков, гель-лаков, наращиваний и т.д. Лучше укрепите свои ногти восстанавливающими системами (к примеру IBX).

Летние ритуалы

В летний период обладательницам сухой кожи рук просто необходимо пользоваться кремами с UV-защитой. Ультрафиолет способствует интенсивной потере влаги клетками кожи. Сберечь красоту рук и маникюра помогут такие летние ритуалы:

• Горячий маникюр;
• Холодный парафин;
• Биовоски для ногтей;
• Японский маникюр с пастами Masura.

Горячий маникюр несомненно оценят ваши руки. Это приятная и эффективная процедура, похожая на парафиновые ванночки, подходит даже женщинам, у которых сосуды расположены на поверхности кожи. После ее проведения ваши руки станут мягкими, гладкими и нежными. Исчезнут морщинки, трещинки, сухость, шелушения. А ногти и кутикула восстановятся и укрепятся. В месяц нужно минимум 4 процедуры.

Холодный парафин незаменим в весенне-летний период, особенно, когда нужно «спасти» свои руки от урона, нанесенного садово-дачным трудом. Крем-парафин высокоэффективен даже на коже рук, которая имеет мозоли, заусеницы, забитые грязью поры и сухость из-за палящего солнца. Для вас результат работы парафиновых кремов – это ароматерапия и релакс, а для кожи рук – это:

• Восстановление тонуса и эластичности;
• Интенсивное увлажнение;
• Нормализация жиро-водного баланса;
• Улучшение микрорельефа;
• Подпитка витаминами.

Дамам с очень сухой кожей нужно использовать парафиновые крема 2-3 раза в неделю.

Биовоски для ногтей наносятся на родные ногти на ночь. При этом одеваются перчатки. Если у вас нет времени на ванночки и процедуры для ногтей, то это самый быстрый метод укрепить и восстановить ногтевые пластины летом.

Японский маникюр с пастами Masura оказывает такой же эффект, как и биовоски, только его нужно втирать в ногти с помощью специальной шлифовочной пилки с ручкой.

Осенний уход

Чтобы не усугубить возрастные изменения и предотвратить обезвоживание кожи рук с приходом холодов и сырости в осенний период стоит уделить внимание своим рукам. Похвастаться своими нежными ручками перед подругами поможет соблюдение следующих простых правил:

• С преобладанием прохлады в осенние деньки нельзя мыть руки чаще 5 раз в день. Иначе естественный барьер кожи будет высушен.
• Старайтесь не пользоваться продуктами для быстрой дезинфекции рук. Особенно осенью важно, чтобы в средствах для рук не было спирта.
• Если ваши руки пострадали от перепада уличной температуры, то красноту, раздражение и зуд уберут жирные крема с питательными маслами.
• Перед выходом на улицу не наносите на руки слишком жирный крем. Лучше использовать его для домашнего массажа рук.
• Ухаживая за пальцами и ногтями, старайтесь выбирать щадящие методы и средства. К примеру, ремуверы лучше отложить до лета, а предпочтение отдать аппаратному маникюру.

Источник