Недостатки сухой кожи лица
Дата: 06-11-2014
Несомненно, кожа лица – один из показателей здоровья, молодости и красоты женщины. Излишняя жирность или сухость кожи расскажет о многом, начиная от возраста и заканчивая проблемами работы ЖКТ.
Чтоб узнать свой тип кожи, нужно умыться с мылом. Если появилось чувство стянутости, то, однозначно, кожа сухая.
Сухая кожа обладает преимуществами и недостатками, на которые следует обратить внимание при уходе за лицом.
Преимущества сухой кожи
В основном положительные свойства сухой кожи радуют своих обладательниц возрастом до 25-30 лет.
- Отсутствие жирного блеска. Кожа выглядит бархатистой и нежной.
- Практически незаметны поры.
- Кожа не подвергается воспалениям, на ней не появляются прыщи или угри.
Недостатки сухой кожи:
После 30 лет кожа подвержена сильным изменениям, огорчая владелицу определенными трудностями.
- Чувство стягивания кожи.
- Шелушения кожи; зависят от смены температурного режима. Сухая кожа плохо переносит как мороз, так и длительное пребывание на солнце.
- Раздражения кожи, вызываемые малейшим механическим или химическим воздействием.
- Раннее появление морщин. Тонкая сухая кожа стремительно теряет влагу, что обусловлено недостаточным количеством липидов. Стареющая кожа требует тщательного и каждодневного ухода.
Причины сухой кожи
Сухость кожи определяется двумя типами: врожденная и приобретенная.
Врожденная сухость кожи лица связана с ослабленной деятельностью сальных желез, когда выработка липидов уже с рождения недостаточная. Такая кожа требует ухода в течение всей жизни.
Приобретенная сухость возникает путем экологического воздействия (ветер, холод, загрязненная атмосфера), неправильно подобранной косметики (например, сушащие сорта мыла) или же из-а сильного стресса. Организм человека реагирует на эмоциональные переживания ослаблением работоспособности органов, в том числе и желез наружной секреции. Часто деятельность сальных желез не меняется, но и влага не удерживается, что приводит к быстрому изменению структуры кожи. При приобретенной сухости кожи также требуется ежедневный тщательный уход.
Следует отметить, что неправильный уход за кожей лица может изменить тип кожи, к примеру, жирная кожа может стать сухой или комбинированной.
Сухая кожа и питание
Вялость и преждевременное старение сухой кожи можно значительно притормозить, если обратить внимание на свой ежедневный рацион. Есть перечень продуктов, которые диетологи и дерматологи рекомендуют употреблять при сухой коже. Правильно здоровое питание должно быть богатым на витамины и минералы, обеспечивая клеткам кожи полноценную насыщенность полезными веществами.
- Молоко и кисломолочные продукты (сметана, масло, сливки, кефир).
- Фрукты и овощи на водной основе (виноград, арбуз, дыня, цитрусовые, сельдерей, лук, огурцы, помидоры).
- Продукты, содержащие витамины А, В и С (абрикосы, черника, тыква, морковь, капуста, шпинат).
- Продукты, содержащие серу (яйца, чеснок, спаржа).
- Мясо, печень.
- Орехи.
- Чистая негазированная вода. Суточная норма должна быть не менее 2 литров.
Кроме употребления этих продуктов, очень важно придерживаться правильного приготовления блюд. Нужно исключить жарки того или иного продукта, лучше отварить или испечь. При жарке продукты теряют часть своих свойств, и вода не удерживается должным образом.
Также существует ряд продуктов, которые категорически нельзя употреблять. Они провоцируют обезвоживание организма, тем самым состояние кожи ухудшается, она стареет, становится еще более чувствительной к внешнему воздействию.
- Алкоголь.
- Кофеин.
- Сахар.
- Консервы.
- Полуфабрикаты.
- Острые и соленые блюда.
- Консервированные компоты и соки.
- Продукты и пищевыми красителями.
- Колбаса.
Витамины для сухой кожи
Насыщенность и разнообразие витаминов способствуют не только приостановлению процессов старения, но и вернут утраченную красоту, придадут лицу свежий отдохнувший вид и цвет. Чем раньше обратить внимание на свое питание, тем легче будет такой нежной коже адаптироваться к влиянию на различные раздражители.
- Витамин С. Прекрасный способ убрать свежие небольшие морщинки и предотвратить появление ранних глубоких. Следует отметить, что витамин С подвержен полному разрушению при варке или другой тепловой обработке, поэтому его нужно употреблять в свежем виде, фрукты и овощи не отваривать, а соки пить только свежевыжатые.
- Витамин Н (биотин). Подтягивает кожу, возвращает ей здоровый цвет. Содержится в яичном желтке, печени, молоке и пивных дрожжах.
- Белок. Восполняет запас аминокислот, чем улучшает состояние кожи, избавляя ее от трещинок, помогает быстро заживать ранкам.
Рецепты витаминного салата для красивой кожи:
- 3 помидора, 3болгарских перца, зелень, оливки, чеснок, лук. Все порезать, приправить оливковым маслом. Солить не нужно. Такой салат лучше всего есть в перерывах между основными приемами пищи.
- 150 гр. квашеной капусты, 10 гр. крапивы, отварное яйцо. Крапиву пробланшировать, порезать, порубить яйцо, добавить капусту, заправить оливковым маслом, перемешать и дать настояться 15 минут.
Уход за сухой кожей
Конечно, одного питания для улучшения состояния кожи будет недостаточно. Уход должен быть масштабным как изнутри, так и снаружи. При правильной и постоянной заботе о коже лица сухость может быть практически незаметной ни по внешним признакам, ни по ощущениям обладательницы этой проблемы.
Существуют основные правила по уходу за сухой кожей лица:
- Косметологи рекомендуют для начала обратиться к дерматологам для обследования кожи, чтоб исключить аллергических реакций.
- Скрабы, в составе которых есть жесткие частички, использовать категорически запрещается, они поранят кожу, которая слишком тонкая для таких процедур.
- Для глубокого пилинга можно использовать скрабы, содержащие полимерные гранулы. Такие скрабы мягко очистят кожу лица, но использовать их можно не чаще одного раза в неделю.
- Умываться желательно только по вечерам, утром накопившийся за ночь жир не должен быть смыт, таким образом, он станет защитной пленкой в течение всего дня от наружного влияния.
- Так как кожа чувствительна к температурным перепадам, вода должна быть комнатной температуры, отфильтрованной или кипяченой.
- Лосьоны, содержащие спирт, не только не полезны, но и нанесут вред чувствительной коже, подсушивая ее еще больше. Это относится и ко всем остальным косметическим средствам.
- Косметические средства должны содержать натуральные масла.
- Для увлажнения и питания сухой кожи нужно использовать питательный крем, который нужно наносить утром и вечером. А если кожа очень сухая, то рекомендуется и дневная подпитка кремом.
- Рекомендуется делать увлажняющие маски, которые нужно делать не более двух в неделю.
- При сухой коже нужен влажный воздух, поэтому нужно купить увлажнитель воздуха и использовать его как можно чаще.
Уход за кожей лица может осуществляться как в косметических салонах, где специалисты проведут все процедуры с учетом особенностей сухой кожи, так и дома. В домашних условиях можно добиться эффекта не хуже, чем у профессиональных косметологов. Есть много народных рецептов, как омолодить кожу, увлажнить и придать ей эластичность. В домашних масках есть несомненный плюс – они делаются только из натуральных ингредиентов, всегда свежеприготовленные и из самых доступных продуктов.
Творожная маска. 1 ст. ложку творога смешать с разогретой 1 ч. ложкой меда, разбавить 30-40 гр. молока, размешать и нанести на лицо, избегая области глаз. Смыть через 15 минут теплой водой.
Овсяная маска. Рекомендуется при сильной сухости или шелушении кожи. 1ст. ложка хлопьев овсяных залить 40 гр. горячего молока, настоять 10 мин., взбить блендером и нанести на лицо. Смыть через 15 минут.
Маска из масла. Одна из самых доступных и быстрых масок. Подогреть 1 ст. ложку оливкового масла и с помощью тампона нанести на лицо. Смыть через 30 минут.
Маски лучше всего делать вечером перед сном, предварительно умывшись и удалив с лица всю косметику. После маски нужно нанести питательный крем.
Сухая кожа лица при всех своих многочисленных недостатках имеет одну чудесную особенность – при постоянном и правильном уходе она еще долгие годы может сохранить красоту и свежесть без лишнего жирного блеска.
ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA – MEDITSINA.com
Наверное, ни для кого не станет открытием, что дерматологи и косметологи выделяют четыре основных типа кожи. Забота о каждом из них имеет свои особенности.
Если вы обладатель сухой кожи лица, мы предлагаем вам несколько рекомендаций: что можно делать в домашних условиях, чтобы она выглядела здоровой, свежей и ухоженной.
Сухой тип: характеристика
Лицо с сухим типом выглядит нежно, гладко. Обычно оно приятного розово-желтого цвета. Поры на нем практически не видны, блеск отсутствует.
Такая кожа подвержена различным повреждениям, на нее легко и пагубно воздействуют внешние факторы. Не так редко лицо с таким типом покрывается красными пятнами, шелушится, на нем рано появляются морщины. Оно склонно к раннему старению. Часто оно покрыто родинками либо веснушками.
Сухая кожа плохо реагирует на мыло — после его применения человек ощущает стянутость. Ветер и мороз приводят к ее покраснению и шелушению. Поэтому такое лицо всегда является чувствительным и требует особенного и постоянного ухода, а также особых косметических средств, поскольку неправильный косметологический уход также может приводить к повреждению кожи.
Знаете ли вы? Самый тонкий кожный покров расположен на человеческих веках (0,5 мм), а самый толстый — на стопах (0,5 см).
Как определить свой тип
Даже зная все признаки сухой кожи лица, с точностью определить свой тип не получится. Для этого существуют специальные тесты. Наиболее простой, который поможет определить тип до достижения 30-летнего возраста, выглядит следующим образом:
- Хорошо умойте лицо.
- Через 1,5-2 часа примите горизонтальное положение.
- Положите на лицо сухую бумажную салфетку.
- Слегка придавите ее ладонями.
- Спустя 10 минут удалите салфетку с лица и осмотрите ее.
- Отсутствие каких-либо мокрых либо жирных пятен свидетельствует о наличии сухого типа.
Более точное определение типа кожи помогут сделать специалисты из косметологического салона.
Причины сухости
Причин сухости лица множество. Одни живут с сухостью с самого детства, у других она появляется после стрессовых ситуаций, смены климатических условий, пор года, неправильного питания либо ухода.
Нередко так организм сигнализирует о проблемах со здоровьем и дефиците витаминов. Однако главное, что провоцирует возникновение данной проблемы — это нарушение водного баланса кожи, когда с ее поверхности испаряется больше влаги, чем в нее поступает.
Давайте немного подробнее разберемся с причинами возникновения сухости.
Неправильное питание
Если кожные покровы будут получать недостаточное количество витаминов и минералов, то, естественно, их состояние будет ухудшаться. Поэтому важно ежедневно употреблять продукты, которые содержат витамины А, Е, С, омега-кислоты (растительное масло, орехи, рыбу, рыбий жир, печень и др.).
Также следует отказаться от употребления алкоголя, который пагубно влияет на водный баланс в организме, да и на его работу в целом. Плохое влияние на вид эпидермиса оказывают некоторые диеты, чрезмерное употребление кофе, газировки.
Сухость может также возникать в результате поступления недостаточного количества воды в организм с пищей. Поэтому никому не следует пренебрегать таким известным правилом, как ежедневное питье не менее 1,5-2 л очищенной воды.
Проблемы со здоровьем
Появление сухости кожных покровов может быть последствием длительной антибактериальной терапии и ряда заболеваний: сахарного диабета, гипотиреоза, аллергии, экземы, грибковых инфекций, дерматита.
Также этому способствуют проблемы с пищеварительным трактом, почечная недостаточность, заболевания нервной системы и нарушение обмена веществ.
Важно! Если вас сильно беспокоит сухая кожа, то для решения данной проблемы следует обратиться к таким специалистам, как дерматолог, аллерголог, косметолог.
Неправильный уход
Частой причиной сухости становится неправильный подбор косметических средств для ухода либо проведение процедур, не соответствующих типу кожи.
Так, к примеру, люди, страдающие от данной проблемы, не должны использовать мыло для умывания, средства, включающие спирт, которые еще больше сушат кожные покровы, скрабы с отшелушивающим эффектом и пилинги, стягивающие маски.
Если вы страдаете сухостью кожных покровов и не знаете, правильно ли подбираете косметику, то лучше проконсультироваться со специалистом, который распишет вам схему ухода за лицом и подберет подходящие средства.
Гены
Защищают кожу от утраты влаги сальные железы. Именно их слаженная работа во многом оказывает действие на внешний вид кожи. В свою очередь за функционирование сальных желез отвечает эндокринная система. На ее развитие и деятельность оказывают влияние наследственные факторы.
Как правило, о генетической предрасположенности будет свидетельствовать наличие сухой кожи в молодом возрасте. Если же сухость возникает со временем, то ее появление будет иметь другие основания.
Индивидуальные особенности и возраст
Менее активной деятельность сальных желез становится с возрастом. Поэтому часто женщины (у мужчин сухая кожа наблюдается очень редко и даже не выделяется в отдельный тип) после 40-ка начинают переживать из-за сухости кожных покровов и слизистых оболочек. Все это — результат существенных гормональных перестроек в организме.
Знаете ли вы? Каждые 28 дней происходит обновление клеток человеческой кожи. За всю жизнь каждый человек теряет около 100 кг старых кожных клеток.
Как правильно ухаживать за сухой кожей
Итак, основные причины сухой кожи лица мы выяснили, теперь разберемся в правилах ухода и лечения. Основное, что необходимо делать — это регулярно очищать, питать и увлажнять кожные покровы, а также защищать их от влияния солнечных лучей, ветра и мороза.
Очищение
Очищать лицо следует дважды в день — в утренние и вечерние часы. Для очищения нужно подбирать такие средства, как молочко либо сливки, предназначенные для снятия макияжа.
Также хорошо использовать гидрофильное масло, очищающий гель для чувствительной кожи.
Утром для очищения сухой кожи лица можно наносить растительное масло, жидкий крем, молочко.
Очень вредны умывания холодной либо горячей водой. Необходимо взять себе за правило: в зимнее время умываться водой комнатной температуры, а в летнее — прохладной. Перед умыванием можно нанести кисломолочные продукты.
Тонизирование
После утреннего очищения кожа требует тонизирования. Для этого отлично подойдет лосьон-тоник, без алкоголя в составе. Небольшое его количество наносят на ватный тампон и хорошо протирают лицо, избегая зоны вокруг глаз.
Необходимо выбирать тонизирующий лосьон, в который включены натуральные витамины, протеины пшеницы и шелка, коллаген, экстракты морских растений, морской капусты и пшеницы.
Для тонизирования также можно наносить кремы, в которых имеются коллаген и эластин. Хорошо себя зарекомендовала розовая вода.
Рекомендуется покупать очищающие и тонизирующие средства одного производителя.
Два-три раза в неделю косметологи советуют наносить тонизирующие маски. Процедуру тонизирования масками следует чередовать с процедурой питания. Правильная тонизирующая маска будет не только приводить сухую кожу в тонус, но и защищать и подтягивать ее.
Как увлажнить кожу
После процедуры утреннего тонизирования перед наложением макияжа следует увлажнить лицо дневным кремом. Он также будет служить защитой для кожных покровов, покрывая их словно пленкой.
Выбирать крем нужно с определенным составом — там должны быть: гиалуроновая кислота, молочные протеины, сорбитол, антиоксиданты, витамины, выжимки из натуральных продуктов.
После нанесения средства его следует удалить сухой салфеткой либо ватным тампоном спустя 15-20 минут.
Питание кожи
Перед сном, после очищения, лицо смазывают ночным кремом, который будет ее питать. Это должно быть жирное, специально произведенное для сухой кожи средство.
Выбирать нужно косметику, в которой имеются растительные масла, керамиды, жирные кислоты, экстракты алоэ, морских растений, молочная сыворотка, витамины А, Е.
Важно! Ночной крем густо наносится на лицо за один-два часа до сна. Через 10 минут после намазывания косметического средства его нужно промокнуть сухой салфеткой — все питательные ингредиенты за это время кожа уже впитает.
В летний период жирный крем перед сном можно заменить обтиранием лица кубиками льда из травяных отваров.
Периодически кожу стоит подпитывать масками.
Защита
Защитный эффект будет осуществлять дневной нежирный либо полужирный крем. Также в продаже есть специальные защитные кремы, предназначенные для усиленной защиты от внешних агрессивных факторов. Их нужно будет наносить перед выходом на улицу, а снимать после возвращения домой.
Особенно важно защищать специальными средствами лицо в зимнее время, когда увлажняющие кремы использовать нежелательно. Их наносят под пудру, таким образом создавая тонкую защитную пленку.
Средства для ухода
Регулярный и своевременный уход за кожей лица сухого типа предполагает применение масок, косметических средств, которые будут ее увлажнять и питать.
Маски для сухой кожи
Маски можно приобретать в готовом виде в магазинах косметики и готовить собственноручно.
Ниже вы найдете несколько эффективных рецептов, помогающих увлажнить и подпитать кожу.
- Одна чайная ложка творога, одна чайная ложка сливок, одна чайная ложка сока моркови.
- Один желток, одна чайная ложка растительного масла, одна чайная ложка ромашкового экстракта.
- Растереть свежие ягоды и фрукты, влить пару ложек молока.
- Один желток, 0,5 чайной ложки растительного масла (оливкового, льняного), пять капель лимонного сока.
- Кашица с одного яблока, одна чайная ложка сметаны.
- Клубника, одна столовая ложка сливок.
- Одна столовая ложка сока алоэ, две столовые ложки меда.
- Сок одного грейпфрута, одна чайная ложка сметаны, одна чайная ложка сока моркови, одна столовая ложка рисовой муки.
Все маски нужно намазывать на чистое лицо, не имеющее повреждений. Маску держат по 15-20 минут. После чего лицо промывают теплой водой, затем просушивают насухо и смазывают питательным кремом.
Важно! Перед тем как делать новую маску, необходимо проверить, нет ли у вас аллергии на какой-либо ингредиент в ее составе. Малое количество средства нужно нанести за ухом, затем смыть через 15 минут. При отсутствии аллергической реакции на протяжении суток маску можно смело применять на всем лице.
Увлажняющая косметика
Советуем при выборе увлажняющей косметики отдавать предпочтение той, которая имеет множество натуральных компонентов, витаминов и минералов в своем составе. Также в них должны входить глицерин, нашатырный спирт, гиалуроновая кислота.
Если у вас есть возможность, то посоветуйтесь перед покупкой со специалистом. Если вам это недоступно, то, выбирая средство, изучите его состав и отзывы о нем в Интернете.
Хорошо зарекомендовали себя линии для сухой кожи таких известных брендов, как «L’Oreal», «Estee Lauder», «Darphin», «Clinique», «Lancome», «Nivea», «Garnier». В инструкции к средству должно быть указано, что оно предназначено для увлажнения сухой кожи лица.
Если по истечении двух-трех часов после нанесения дневного увлажняющего крема вы ощущаете, что лицо вновь стянуто и сухо, советуем вам приобрести другое средство.
Важно! Увлажняющая косметика должна подбираться, строго учитывая возрастной ценз.
Преимущества сухой кожи
Сухая кожа имеет и недостатки, и преимущества. Обладателям такого типа повезло в том плане, что:
- их лицо не блестит;
- у них красивый цвет кожи — нежно-розовый, персиковый;
- отсутствуют большие, придающие непривлекательный вид, поры;
- они меньше подвержены развитию микроорганизмов и бактерий, акне.
Надеемся, что наши рекомендации помогут вам правильно подбирать косметику и осуществлять необходимый уход соответственно вашему типу, а значит, всегда выглядеть красиво, здорово и молодо. Не забывайте о четырех важных китах, на которых базируется избавление от сухости: очищение, увлажнение, питание и защита. И наконец-то избавьтесь от вредных привычек — алкоголя и курения, которые являются убийцами красоты и молодости вашего лица.