Нежная сияющая кожа лица

Сияющая кожа лица – моя мечта! Для интересующихся модой, совершенно очевидным приоритетом является абсолютно ухоженная кожа, так как это и есть основное требование современной моды. Вы можете быть не в наряде «от кутюр» и выглядеть на пике моды, если ваш кожный покров здоров, а макияж выполнен на профессиональном уровне. Весьма справедливо и обратное утверждение.

Именно уход за кожей лица в домашних условиях и может дать эффект сияния кожи, так как предполагает комплексное решение вопроса.

Конечно, обратившись в салон красоты, вы непременно получите безупречный желаемый результат, но что весьма обидно, эффект будет кратковременным.

Совсем другое дело, когда вы действуете по нескольким важнейшим направлениям, причем регулярно, затратив на это минимум времени и средств.

Каждое из ежедневных небольших усилий, которые и усилиями – то назвать можно чисто символически, вносит свой ощутимый вклад в создание ухоженного стильного образа.

Сияющая кожа, психологический фактор

Не стоит сводить все только лишь к уходу, причем проводимому, зачастую, совершенно неправильно и наносящему непоправимый вред коже, проблема лежит намного глубже, затрагивая даже психологический фактор.

Ведь совершенно невозможно считать органическим и привлекательным образ, сочетающий сияющую идеальную кожу лица и несчастные потухшие глаза.

Глаза и кожа должны быть такими одновременно, если вы действительно желаете произвести не только впечатление на окружающих, но и радикально поменять что – то в своей жизни к лучшему.

Хорошо или плохо, но мир устроен так, что женщина просто обязана быть красивой, так ее задумал всевышний, а жить следует по его правилам, счастливое выражение лица способствует, кроме всего прочего, формированию правильного гормонального фона в организме, что напрямую связано с состоянием кожи лица.

Регулярное медицинское обслуживание и поддержка здоровья кожи

Даже если вы «пышущая» здоровьем молодая девушка, следить за состоянием своего здоровья просто необходимо по вполне понятным и достаточно многочисленным причинам, поддержание цветущей молодости, а значит красоты, на долгие годы, одна из них.

Если нет никаких жалоб, это еще не означает, что проблема не подкрадывается «втихаря», все мы это прекрасно понимаем, поэтому профилактический осмотр основных специалистов и сдача анализов, крайне необходима. Сияющая кожа должна быть здорова в первую очередь!

Кроме того, некоторый медицинский контроль вы и сами осуществлять в состоянии, это прежде всего:

– правильное питание;

– полноценный сон;

– снижение стрессовых нагрузок,

– физическая активность;

– периодическое очищение кишечника.

Советы, на первый взгляд довольно банальные, однако строгое их выполнение, доходящее в идеале до автоматизма, несмотря ни на какие препятствия и отговорки, способно создать в организме такие условия саморегуляции, когда получение пылающей здоворьем кожи – просто подарок от природы.

Основы правильного ухода и придания сияния

Для того, чтобы уход был грамотным и пошел на пользу, а не во вред, как это часто бывает, необходимо ознакомиться с азами.

Первое важнейшее, что необходимо сделать, это определить тип вашей кожи, в соответствии с этими результатами и следует корректировать свои привычки по уходу за лицом.

Но сначала рассмотрим общие правила ухода:

• очищение;
• увлажнение;
• питание;
• защита;
• соблюдение правил нанесения макияжа и его удаления.

Очищение кожного покрова

Без регулярно проводимого очищения пор и речи быть не может не то что о сияющей коже, а просто о более – менее здоровом ее виде и предупреждении появления ранних признаков старения.

Посмотрев на кожу лица девушки, сразу можно сделать выводы о ее характере, наличии внутренней самодисциплины и самоорганизации.

Чтобы у вас появилась глубокая мотивация необходимости, не просто очищающих процедур, а регулярного, ежедневного их проведения, кратко ознакомимся с основами физиологии процессов.

Слишком сильно не углубляясь в медицинские термины, уясним, что наша кожа «дышит» за счет пор, находящихся в верхнем слое эпидермиса.

Если они «забиваются» жировыми и грязевыми бляшками, то наступает ее кислородное голодание, питательные вещества не поступают, не трудно догадаться, что кожа начинает увядать.

И не стоит успокаивать себя спасительной фразой для ленивых: «от одного раза ничего не будет», когда вам в сотый раз будет лень просто умыться перед сном.

Еще как будет, не умывшись один только раз, процесс «запускается» сразу и уже необходимо более глубокое очищение пор при помощи специальных процедур, что займет гораздо больше времени, чем просто на ежедневное умывание.

Как избежать распространенных ошибок

Учитывая, что в большинстве своем кожа имеет комбинированный характер, с различной количественной комбинацией участков – сухой и жирной, то умывание показано абсолютно всем.

Никакое очищающее и эффективнейшее молочко или лосьон не заменит целебного воздействия на кожу водной стихии.

Другое дело, что предварить этот процесс можно как раз снятием макияжа при помощи косметических средств с нейтральным pH, а затем, после умыться, при преобладании жирных участков кожи, обязательно с мылом.

После чего необходимо обязательно нейтрализовать высушивающий эффект от умывания.

Сделать это можно нанесением тончайшего слоя правильно подобранного крема.

Крем подбирается индивидуально, кроме того, для жирной молодой кожи подойдет просто увлажняющий крем, а питательный можно наносить периодически, но обязательно.

Агрессивное стремление «высушить» жирную кожу ни к чему хорошему не приведет, вместо того, чтобы стать гладкой и сияющей, превратиться в грубую, шелушащуюся щетку, с признаками явного увядания.

Кроме регулярного очищения пор необходимо и отшелушивание верхнего слоя эпидермиса, для одновременного решения этих двух важнейших задач, необходимо:

– раз в неделю делать очищающие маски и скрабы;

– с той же периодичностью следует наносить и питательные маски из натуральных продуктов.

После соблюдения наших советов сияющая кожа лица вам обеспечена!

Лето близится и это идеальное время, чтобы выставлять напоказ красивые летние платья и наслаждаться вкусными сезонными фруктами. Но лето также требует, чтобы вы обратили особое внимание на кожу, так как тепло, солнечные лучи и горячие ветры вызывают серьезные повреждения кожи. Колебания погоды плохо влияет на кожу, что делает её тусклой и шероховатой. В такую погоду кожа загорает, поры забиваются из-за чрезмерного потоотделения в сочетании с грязью и пылью.

Моя кожа боится лета так же, как и твоя. В летнее время моя кожа обжигается и дает уродливый загар, который очень трудно удалить. Мы должны обратить особое внимание по уходу за кожей и подготовиться к летнему сезону.

Как получить сияющую кожу летом:

1. Водная терапия

Ничто не работает лучше, чем вода. Вода не только утоляет жажду, но и способствует выведению токсинов и отходов, которые накапливаются в организме. Побалуйте себя жидкостями, такими как фруктовые соки, кокосовая вода, зеленый чай, пахта или просто обычная вода, чтобы уменьшить уровень тепла и сохранить тело прохладным и гидратированным. Зеленый чай обладает высоким содержанием антиоксидантов, которые помогают устранить омертвевшие клетки кожи, а противовоспалительные, антиканцерогенные свойства зеленого чая защищают от различных кожных заболеваний. Жидкости также способствует очищению кожи и сохраняют её мягкой, увлажненной и чистой.

2. Прием пищи

То, что вы едите отражается на вашем лице. Не употребляйте слишком много закусок и соленых продуктов, так как соль может оказывать обезвоживающее действие на организм. Включите продукты с высоким содержанием воды в свой рацион, такие как арбуз, огурец, апельсины и салат, которые дадут вам питательные вещества и антиоксиданты. Включите зеленые овощи в свой рацион, поскольку они помогают улучшить иммунную систему и снижают уровень стресса в организме. Попробуйте контролировать потребление мяса. Мясо трудно переваривается, а также повышается температура тела, что может привести к некрасивым прыщам.

3. Солнцезащитный крем

Всегда наносите солнцезащитный крем, который содержит высокий SPF, за 30 минут до выхода на солнце. Солнцезащитный крем не только предотвращает потемнение и повреждение кожи, но также защитит вас от резких лучей UVA, которые могут привести к раку кожи. Повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа и выберите водонепроницаемый крем. Старайтесь оставаться в помещении с 10 утра до 4 вечера, так как солнечные лучи являются самыми жесткими в течение этого времени и могут неблагоприятно повлиять на кожу.

4. Отшелушивание

Первым шагом к получению сияющей кожи является правильное отшелушивание. Один только крем не может дать сияющую кожу, если ее регулярно не отшелушивать. Пилинг необходим для удаления омертвевшей кожи, которая накапливается на лице и других частях тела. Используйте специальную губку или массажер для того чтобы избавиться от мертвой кожи на теле. Вы можете использовать скраб для лица.

5. Очищение

Тщательно очищайте кожу два раза в день с помощью хорошего очищающего средства. Приобретите гель для умывания на огурце и Алоэ Вера, если у вас есть склонность к акне. Вы также можете приготовить натуральное и эффективное очищающее средство в домашних условиях. Обычный йогурт, смешанный с медом хорошее натуральное средство, которое не только очищает, но и увлажняет кожу. Нанесите смесь на кожу и оставьте на 10 минут. Смойте чистой водой.

6. Увлажнение

Не важно какая погода, не забывайте увлажнять лицо и тело. Избегайте основанного на масле увлажнителя и выбирайте водный. Нежно втирайте для того чтобы получить мягкую и ровную кожу. Лучшее время дня для увлажнения кожи – сразу после душа и тело все еще влажное. Всегда увлажняйте кожу в ночное время, так как это делает кожу сияющей и защищает кожу во время сна.

7. Паровая терапия

Вы также можете ходить на паровую терапию один раз в неделю, чтобы открыть забитые поры и удалить всю грязь, которая накопилась в коже. Пропаривание помогает сделать кожу более чистой и мягкой и хорошо работает для всех типов кожи.

8. Тонирование

Тоник хорошо увлажняет кожу, балансирует уровень рН, выводит загрязнения, токсины, макияж, придает коже чистоту и освежает её. Вы можете сделать естественный тонер самостоятельно путем смешивания равного количества глицерина и розовой воды. Применяйте этот тонер каждую ночь, и вы заметите уменьшение прыщей, угрей и других следов кожи.

9. Загар

Можно приготовить домашнюю маску для снятия загара. Сделать пасту из 2-3 миндаля, 1 чайной ложки сока лайма и 2 чайные ложки молока. Оставьте компресс на лице на ночь и промойте лицо теплой водой утром. Это не только удалит загар, но и даст вам здоровую сияющую кожу.

10. Физические упражнения

Упражнение помогает избавиться от токсинов и дарит сияние коже. Выполняйте простые упражнения или йогу каждое утро, чтобы чувствовать себя хорошо и оставаться свежей. Если вы чувствуете себя слишком ленивой, чтобы выполнять физические упражнения, просто ходите столько, сколько вы можете – вы будете иметь больше энергии, потеряете эти лишние килограммы и получите свежую и здоровую кожу. Упражнение также усиливает кровообращение организма и способствует притоку крови, что придает коже естественное и здоровое сияние. Это самый простой ответ на то, как получить сияющую кожу.

Понравилась статья? Вырази свою благодарность автору! Нажми палец вверх, поделись материалом с друзьями и обязательно подпишись на канал. Будь красивой и здоровой!

После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.

Ольга Мазейко, косметик 5 разряда центра научной красоты «Академи»

Используем лед, но с умом

— Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное — осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.  

Специалист объясняет, что по сути — это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся.  Лед также приводит мышцы в тонус..

— Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.

Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.

— Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.

Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.

— При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.

Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж

Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице — самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи — от центра лица к периферии.  

— В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее. 

Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.

— Фейсфитнес — это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.

Применяем маски для лица: косметические или домашние

— Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие — зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.

Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то — овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.

— На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.

Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание — это не подтверждение работы, а начало проблемы.

Не наносим на уставшую кожу много тонального крема

— Думаю, не стоит наносить на уставшую кожу лица слишком много тонального крема. Средство вряд ли замаскирует недостатки, скорее, подчеркнет их. Особенно в области вокруг глаз.

Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.

Увлажняем и питаем кожу, даже жирную

— Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.

Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа — это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.

Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.

— В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.

Не забываем пить достаточное количество воды

— Кожа — самый большой орган, но по мнению самого организма не самый важный. В случае нехватки влаги вода «забирается» из кожи. Вот почему она выглядит обезвоженной. Сразу появляется множество мелких морщинок и уставший вид.

— Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?

— Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.

 Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек — красивый человек!  

Автор текста: Репина Ирина

Оригинал статьи можно прочитать по ссылке.

ЧИТАЙТЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

Тушь, мицеллярка и помада: ТОП-10 белорусских beauty-продуктов, которые действительно работают

9 фактов о косметике из аптеки. То, чего вы, возможно, не знали об уходе за кожей