Ниацинамид для кожи лица крем
Ниацинамид (niacinamide или nicotinamide) — это одна из форм витамина В3, более известного как никотиновая кислота. Это вещество активно используется в косметологии для лечения многих кожных проблем. На прилавках появляется все больше уходовых продуктов с никотиновой кислотой, а специалисты активно предлагают мезотерапию с этим веществом. Разбираемся, зачем нужен ниацинамид в косметике и почему он так полезен.
Воздействие вещества на кожу
Волшебный эффект ниацинамида в первую очередь обусловлен тем, что компонент улучшает микроциркуляцию крови и усиливает питание во всех кожных слоях. Вещество легко впитывается и сразу же начинает действовать. Никотиновая кислота отлично подходит для использования соло, но для максимального эффекта можно применять дополнительные ухаживающие ингредиенты.
В3 — сильный антиоксидант, который способен замедлять процесс старения клеток. Благодаря этому регулярное использование профессиональных косметических средств с ниацинамидом поможет сохранить молодость кожи на несколько лет дольше.
А еще никотиновая кислота:
- помогает эпидермису дольше держать влагу и не пересыхать;
- выравнивает цвет лица и устраняет пигментные пятна;
- улучшает питание всех кожных слоев;
- поддерживает защитные функции эпидермиса;
- разглаживает морщины и оказывает омолаживающий эффект;
- делает кожу более гладкой и плотной;
- стимулирует синтез коллагена;
- устраняет воспаление;
- сужает поры и не дает им забиваться;
- ускоряет процесс заживления ранок и микротрещин и т. д.
Ниацинамид используется не только в косметике для лица. Шампуни и бальзамы для волос тоже могут содержать ниацин, обычно это либо концентрированные сыворотки, либо скрабы или другая уходовая косметика, которая наносится в основном на кожу головы. Витамин В3 улучшает кровообращение в эпидермисе и дерме, это тонизирует волосяные луковицы и ускоряет рост волос.
Механизм действия вещества
Ниацинамид для кожи лица можно добавлять в косметику для всех возрастов, отличаться будет только концентрация. Компонент действует как отличный антиоксидант, причем эффект будет как при местном нанесении, так и при приеме таблеток с никотиновой кислотой.
Впечатляющий результат обусловлен тем, что витамин вызывает прилив крови к месту, на которое намазали крем, сыворотку или чистый ампулированный ниацинамид. Благодаря этому решается сразу несколько кожных проблем. Клетки, которые получают усиленное питание, не так быстро обезвоживаются, поэтому эпидермис не сохнет. Благодаря противовоспалительным свойствам при помощи ниацина можно лечить акне и заживлять ранки или микротрещины.
Полностью механизм воздействия ниацинамида на кожу не был изучен. Если с улучшением кровообращения и лечением прыщей все ясно, то как ниацин может сужать поры и матировать — неизвестно.
Но понятно одно — вне зависимости от нюансов воздействия вещества использовать его рекомендуется во всех возрастах. Главное — правильно подбирать косметику согласно потребностям эпидермиса.
У применения ниацинамида в косметологии множество плюсов:
- не комедогенен;
- не вызывает привыкания;
- практически гипоаллергенен;
- подходит для разных возрастов.
Но все же его нельзя применять людям с непереносимостью. Чтобы определить, есть ли аллергия, нужно обязательно сделать тест, нанеся немного средства с ниацинамидом на кожу в сгибе локтя. Если не появится красных пятен, зуда или других реакций, косметику с никотиновой кислотой можно использовать.
Разглаживание морщин
Отдельно стоит рассмотреть особенности воздействия ниацина на возрастную кожу. Витамин входит в состав многих анти-эйдж средств, сперва косметические продукты с ниацинамидом для кожи начали делать в Азии (Южная Корея и Япония), теперь же большинство мировых косметических концернов переняли эту тенденцию. А это значит, что каждая женщина, которая хочет вернуть себе былую молодость, может не мешать маски с ампулированной никотиновой кислотой самостоятельно на кухне. Достаточно просто купить хороший уходовый комплекс с никотинкой, куда должны войти как минимум дневной крем, гель или пенка для умывания и тоник.
Ниацинамид способен останавливать старение кожи не только потому, что он относится к сильным антиоксидантам. Главная проблема возрастного эпидермиса — одновременная сухость и потеря тонуса. Ниацинамид в косметике решает обе задачи, улучшая питание кожи и не давая ей обезвожиться. В результате она становится более плотной и упругой, количество морщин уменьшается, а новые перестают появляться.
Ниацинамид хорошо защищает от преждевременного старения, но для этого нужно начать использовать косметические продукты с этим компонентом уже в 25-30 лет. У вещества накопительный эффект, поэтому сразу ждать волшебства не стоит. Зато уже через неделю-две будет заметно, что кожа значительно посвежела и ее качество улучшилось.
Подробнее об антивозрастных косметических продуктах с ниацином рассказывает бьюти-блогер:
Лечение акне
Еще одно недооцененное свойство ниацинамида — способность лечить тяжелые формы акне. Часто в такой ситуации специалисты прописывают косметику с антибиотиками, которая полезна только при использовании одним ударным курсом. При постоянном использовании уходовых продуктов с сильными противовоспалительными компонентами эпидермис просто привыкает и через некоторое время лечебная косметика перестает действовать, а прыщей может стать даже больше.
Кремы с ниациномидом имеют явные преимущества. К витамину В3 кожа не привыкает, поэтому он действует всегда и при любых обстоятельствах. Никотиновая кислота обеззараживает поверхность и убирает воспаление в кожных слоях, поэтому старые прыщики быстрее заживают, а новые перестают появляться.
Немаловажна в вопросе лечения акне и возможность активного компонента регулировать работу сальных желез. Никотинамид справляется с этим на 5+, одновременно подсушивая воспаления и не позволяя эпидермису быстро терять влагу. В результате железы становятся менее активными, их секрет не забивает поры и не приводит к образованию прыщей.
Оптимальные концентрации вещества в косметике
Прежде чем покупать первый попавшийся крем с ниацинамидом, необходимо обратить внимание на этикетку. Там должен быть указан не только возраст и тип кожи, но и процентное содержание активного действующего вещества.
Для устранения разных проблем с кожей нужны особые концентрации ниацинамида:
- 2% — минимальный процент. Он подходит для всех кожных типов;
- 4% — обычно столько вещества содержится в лечебной косметике для проблемной кожи;
- 5% — идеально для антивозрастных уходовых продуктов.
Косметику с более чем 5%-м содержанием ниацина можно брать только в редких случаях и использовать под контролем специалиста. Если сильных дерматологических проблем нет, специалисты рекомендуют брать средства с 2-3%-й концентрацией ниацина.
Кремы
Качественный ежедневный уход за лицом невозможен без правильно подобранного крема. Выбор должен основываться в первую очередь на типе кожи и возрасте. Кремы обогащают ниацином с целью улучшения регенеративных способностей, а также для сохранения влаги в тканях эпидермиса и дермы. Правильно подобранное витаминизированное средство поможет избавиться от нескольких проблем сразу: от прыщей, покраснений, расширенных пор, пигментации и т. д.
В топ лучших продуктов с ниацинамидом на iHerb вошли 3 крема.
Snow White Milky Pack
- Производитель — Secret Key.
- Страна — Южная Корея.
- Объем тюбика — 200 г.
Этот крем с высокой концентрацией ниацинамида особенно ценится за способность отбеливать лицо. Snow White Milky Pack популярен в Азии, где красивой считается ровная кожа фарфорового оттенка. В составе не только никотинамид, но и гиалуроновая кислота, которая славится своей способностью задерживать воду в клетках эпидермиса.
Особенность продукта в том, что его необходимо смывать. Схема нанесения: лицо нужно умыть с гелем или пенкой, вытереть насухо и нанести крем-маску. Через 2-3 минуты смыть обычной водой. Усилить воздействие поможет легкое постукивание кончиками пальцев по поверхности лица.
Плюсы:
- придает эффект фарфоровой припудренной кожи;
- при регулярном использовании выравнивает тон;
- сужает поры и хорошо увлажняет;
- тюбика хватает надолго;
- содержит гиалуроновую кислоту.
Минусы:
- тяжело смывается, желательно использовать гидрофильное масло для удаления остатков маски;
- не рекомендуется применять людям с витилиго, средство может спровоцировать появление новых пятен.
Cream Renewing Cream Serum
- Производитель — CeraVe.
- Страна — США.
- Объем тюбика — 30 мл.
Это средство — не совсем крем в привычном понимании, по консистенции скорее напоминает густую сыворотку. Косметическая формула была разработана при участии ведущих американских дерматологов. Средство действует на нескольких фронтах сразу, помогая бороться с возрастными изменениями, поддерживая естественные защитные функции и увлажняя все кожные слои, в том числе и глубокие.
В продукт добавлены керамиды, восстанавливающие пересушенную и поврежденную кожу, а также гиалуроновая кислота, без которой невозможно нормальное увлажнение. Особый инкапсулированный комплекс с витамином А и церамидом оказывает сильное анти-эйдж воздействие.
Наносить после умывания 1-2 раза в день. Средство хорошо распределяется, поэтому хватит буквально пары капель на все лицо. Можно использовать в качестве базы под макияж.
Плюсы:
- целый комплекс активных веществ;
- усиленное увлажнение;
- отличный антивозрастной эффект;
- делает кожу более гладкой, плотной и упругой;
- содержит ретинол, керамиды и гиалуроновую кислоту;
- не забивает поры.
Минусы:
- может не подойти людям с чувствительной кожей, у некоторых вызвал аллергическую реакцию;
- неудобный дозатор.
Skin Care Products Face Cream
- Производитель — Mad Hippie
- Страна — США.
- Объем тюбика — 30 мл.
В составе средства ниацинамид, а также пептиды, аргановое масло и ресвератрол. Комплекс активных компонентов увлажняет даже самые глубокие слои кожи, не позволяя клеткам слишком быстро терять воду. В крем добавлены пептиды, которые помогают избавиться от первых признаков старения, поэтому средство идеально подходит для 30+. Также в состав входят коэнзим Q10, кокосовое масло, экстракт асаи, зеленого и белгоро чая и семена граната.
Крем изготавливается без ароматизаторов и красителей, не тестируется на животных. Подходит для ежедневного применения. Наносить на очищенное лицо утром и вечером.
Плюсы:
- натуральный состав;
- подходит для всех типов кожи;
- идеально для зимнего периода;
- можно использовать как базу для макияжа.
Минусы:
- делается на масляной основе, поэтому может забивать поры.
Сыворотки
Правильно подобранный серум — хорошее дополнение к ежедневному уходу, особенно если крем не справляется с возложенными на него задачами. Сыворотки часто делают концентрированными, содержание ниацина в них может достигать 10%. Такие средства лучше использовать короткими курсами, после чего заменять на серум с более низким процентом ниацинамида.
В топ лучших сывороток с витамином В3 вошли 3 средства.
Niacinamide Serum
- Производитель — InstaNatural.
- Страна — США.
- Объем бутылочки — 60 мл.
Серум с ниацинамидом от InstaNatural идеально подходит для ухода за сухой, обезвоженной кожей. В составе натуральное масло авокадо, розмариновый экстракт и токоферол, которые мягко питают эпидермис, разглаживают морщины и устраняют первые признаки старения. Гиалуроновая кислота восстанавливает защитные барьеры кожи и помогает ей дольше оставаться увлажненной.
Сыворотка делается на основе масел, поэтому у некоторых может забивать поры. Но можно попробовать использовать серум зимой, когда лицо обветривается и особенно нуждается в дополнительном питании.
Подходит для ежедневного применения. Наносить на очищенное лицо утром и вечером, после высыхания сыворотки воспользоваться кремом.
Плюсы:
- идеально подходит для обезвоженной дермы;
- на основе натуральных масел и растительных экстрактов;
- обогащена витаминами;
- помогает при акне;
- консистенция не липкая и не жирная.
Минусы:
- может забивать поры.
Age Defying Serum
- Производитель — Artnaturals.
- Страна — США.
- Объем бутылочки — 30 мл.
Состав сыворотки тщательно продуман при участии ведущих косметологов. Здесь не только высокое содержание ниацинамида, но и ретинол, аскорбиновая и гиалуроновая кислота, астаксантин и коэнзим Q10. Благодаря особой формуле сыворотка отличается сильными антиоксидантными свойствами. В этом ей помогают астаксантин и ниацинамид. За увлажнение отвечает гиалуроновая кислота, а витаминный комплекс питает, заживляет и тонизирует.
Продукт изготавливается на масляной основе, поэтому обладательницам жирной или склонной к угрям кожи может забить поры. Сыворотка идеально подходит для сухого, комбинированного или нормального кожного типа.
Можно использовать ежедневно утром и вечером. После нанесения сыворотки на умытое лицо обязательно воспользоваться кремом.
Плюсы:
- хорошо отбеливает и выравнивает тон;
- улучшает тонус лица;
- увлажняет и питает;
- тщательно продуманный состав;
- обладает антиоксидантными свойствами.
Минусы:
- неприятно пахнет.
CF-Nest 97% B-Jo Serum
- Производитель — Elizavecca.
- Страна — Южная Корея.
- Объем бутылочки — 50 мл.
Сыворотка от Elizavecca идеально подходит молодым девушкам. Состав не такой богатый, как у других представленных серумов, но он подобран под общие потребности всех типов кожи. Помимо ниацина, в сыворотке есть экстракт гнездовика и водорослевой саланганы, а также гидрированное касторовое масло. Серум хорошо помогает при первых возрастных изменениях, он помогает поддержать эпидермис в тонусе и улучшить цвет лица. Но для устранения глубоких морщин придется использовать другое средство, эффекта лифтинга у корейского продукта нет.
Серум с ниацинамидом идеально подходит для ежедневного применения. Наносить на чистое лицо перед тем, как воспользоваться кремом.
Плюсы:
- отлично увлажняет;
- подходит для всех возрастов и кожных типов;
- нет ощущения сухости, не стягивает;
- легко распределяется по поверхности кожи;
- нет резкого запаха.
Минусы:
- некоторые покупатели не заметили никакого эффекта.
Где купить средства с ниацинамидом
Все перечисленные кремы и сыворотки продаются на сайте iHerb. Это известная интернет-аптека, которая торгует качественной натуральной косметикой, а также средствами для здоровья, низкокалорийными продуктами и биологически активными добавками. У товаров есть сертификат качества, перед продажей все тестируется, поэтому вероятность получить подделку равна нулю.
Средства из топ-3 на Айхербе можно заказать и на других сайтах, но цена будет значительно отличаться. Айхерб ежедневно отправляет тысячи посылок жителям множества стран, поэтому за счет огромных оборотов может позволить себе не делать гигантские наценки. Это одна из причин, почему многие заказывают уходовую косметику исключительно здесь.
Посылки с сайта отправляются и в Россию, причем у наших соотечественников есть возможность не платить за доставку. Компания Боксберри привезет заказ бесплатно, если купить на сумму от 60$ и уложиться в 5 кг веса. Если в городе нет отделений Боксберри, можно заказать доставку обычной почтой.
На Айхербе регулярно проводятся акции, есть система бонусов лояльности и постоянно действующие промокоды. К ним относится и скидка 5% на первый заказ. Чтобы ее получить, необходимо кликнуть сюда, либо при оформлении заказа ввести промокод AGK4375 в верхнюю строчку справа.
Ниацинамид — уникальное вещество, которое способно за несколько применений значительно изменить качество кожи в лучшую сторону. Витамин добавляют в кремы, сыворотки, средства для умывания и маски. Разные концентрации ниацинамида лечать многие проблемы с кожей лица: акне, забитые поры, глубокие морщины, неровный цвет лица. Но, несмотря на универсальность таких средств, рекомендуем перед применением обратиться к косметологу, чтобы он подобрал вариант с наиболее подходящим процентом ниацина.
Источник
Ниацинамид – максимально полная информация о полезном компоненте косметики.
Хотя витамин B3 не является чем-то новым, это питательное вещество недавно приобрело известность среди потребителей. Превратилось в модное слово в мире красоты из-за мощных преимуществ для ухода за кожей.
Что такое
Ниацинамид, иногда называемый никотиновой кислотой (не имеющий отношения к вызывающему привыкание веществу, содержащемуся в табаке), является активной формой ниацина (витамин B-3). Представляет из себя кристаллический порошок белого цвета без запаха.
Представляет собой водорастворимую форму витамина B3 и важное питательное вещество, улучшающее здоровье кожи. Естественным образом обнаруживается в некоторых продуктах питания (дрожжи, мясо). Его рекомендуется использовать в качестве добавки или добавлять в качестве активатора в средства по уходу за кожей.
По мнению дерматологов, ниацинамид — нежный ингредиент, который любит чувствительная кожа. Это один из наиболее стабильных активных составляющих в косметике с нейтральным pH. В отличие от альфа- и бета-гидроксикислот, L-аскорбиновой ксл. (витамин С) и ретиноидов, он не является кислым и не вызывает раздражения.
Ниацинамид оказывает на кожу ряд положительных эффектов. Рассмотрим подробнее.
Польза для кожи
Антиоксидантная защита
Защищает клетки от повреждений, солнечных лучей. Он борется с вредными стрессорами.
Ультрафиолетовые лучи, загрязнение окружающей среды, стресс, недостаток сна и другие факторы могут создавать свободные радикалы (нестабильные молекулы), повреждающие здоровые клетки кожи. Это вызывает преждевременные признаки старения, обесцвечивание и появление морщин. Ниацинамид обладает антиоксидантными свойствами, способными защитить дерму от этого повреждения или даже частично исправить его.
Обнаружили, что компонент защищает от свободных радикалов и предотвращает окислительный стресс. Согласно Журналу клинической эстетической дерматологии, «увеличивает защитную способность кожи после местного применения».
Это предполагает возможность брать его вместо антиоксидантной сыворотки на основе витамина С. Он предпочтителен по сравнению с L-аскорбиновая кислота. Она нестабильна, кислая и часто жирная на коже. Обязательно подумайте о переходе, если вы предпочитаете что-то легкое и долговечное.
Антибактериальные свойства
Эксперименты на животных, проведенное в 2017 году, показало, что несмываемая композиция ниацинамида усиливает активность антимикробных пептидов (АМФ) на коже. Обеспечивает большую защиту от потенциально вредных бактерий.
Улучшает тон и уменьшает пигментацию
Осветляет темные пятна, веснушки. Предупреждает появление обесцвеченных пятен, при наличии сокращает.
Проводились исследования 2010 года с участием 101 женщины. У тех, кто пользовался увлажняющими кремами, обогащенными ниацинамидом в течение 10 недель, наблюдалось заметное уменьшение гиперпигментации. У другой группы с плацебо результатов не обнаружено.
Согласно исследованию 2011-го, способствует созданию ровного тона кожи. Происходит за счет небольшого снижения выработки меланина без ущерба для здоровья.
В 2016 г. рассматривался комплекс, содержащий смесь осветлителей, включая ретинол , антиоксидант ресвератрол и ниацинамид. Исследователи пришли к выводу, что использование крема в течение четырех недель снизило гиперпигментацию, улучшило прозрачность и выровняло тон эпидермиса.
Кожа некоторых людей с возрастом приобретает желтоватый оттенок. Это происходит из-за оксидативного стресса, усиливающегося с возрастом. Ниацинамид, как антиоксидант, способен подавлять его. Применение два раза в день значительно уменьшает желтизну.
Повышает целостность кожи
Применение в косметике увеличивает толщину внешнего рогового слоя. Насыщает белками.
Помогает коже лучше удерживать влагу. Улучшает защитную функцию.
Уменьшает прыщи
Наделен противовоспалительными свойствами. При нанесении на поверхность ниацинамид способен сократить количество прыщей на 40–60 процентов. Клинические испытания показывают, что никотинамидный гель для лечения прыщей эффективен, как и антибиотик местного действия.
Полезен при тяжелых формах угревой сыпи.
Уменьшает появление морщин
Анализ 2010 г. показал следующее. Кремы, включающие ниацинамид и ретинилпропионат, обладают эффектом сокращения морщин, сопоставимым с третиноиновми кремами, отпускаемымыми по рецепту. Имеют меньшее количество противопоказаний.
Улучшает текстуру кожи
Способствует снижению воспалительного процесса. Помогает уменьшить покраснение от прыщей, экземы и других кожных проблем.
Увлажняет
Удивительно, но пероральный прием ниацинамида защищает от потери воды через дерму, делая ее увлажненной, уменьшая сухость.
В этом эксперименте сравнивали результаты нанесения двухпроцентного ниацинамида и белого вазелина (он же минеральное масло). Заметили, что первый значительно снижает потерю жидкости, а вазелин — нет. Оказался эффективнее и в повышении гидратации внешнего слоя дермы.
По-научному: ниацинамид помогает эпидермису образовывать церамидный (липидный) барьер, удерживающий влагу, предотвращая попадание потенциальных раздражителей.
При использовании в сочетании с обычными увлажняющими ингредиентами, такими как глицерин и гиалуроновая кислота, он усиливает увлажняющую способность.
Сужает поры и сглаживает текстуру
12-недельное наблюдение показало: ниацинамид и салициловая кислота значительно сокращает размер пор и неровную поверхность эпидермиса.
Это происходит из-за его способности снижать выработку кожного сала. Поры всегда выглядят расширенными, если заблокированы кожным салом, омертвевшими частицами. С меньшим количеством масла они не такие растянутые. А с уменьшенными порами текстура кожи выглядит мягче и глаже.
Защищает от УФ-излучения
Специалисты советуют рассмотреть возможность использования ниацинамида в качестве дополнения к солнцезащитному крему, если вы проводите достаточно времени на солнце.
Он обладает фотозащитными свойствами. Способствует восстановлению ДНК после повреждения ультрафиолетом. Изучение воздействия на эпидермис показало, что ниацинамид защищает от иммуносупрессии, вызванной UVA и UVB. Данный факт делает его «многообещающим для предотвращения рака кожи». Помогает предотвратить фотоканцерогенез.
Уменьшает раздражение
Одна из лучших особенностей ниацинамида заключается в поддерживании потенциально раздражающих средств против старения, ускоряющих обновление клеток. Включая ретинол и альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как гликолевая кислота. Он готов успокоить кожу и облегчить раздражающий синдром, вызванный сильными отшелушивающими средствами. Снимает покраснения и воспаления, поэтому благоприятен чувствительной коже.
Есть ли побочные эффекты
Хорошая новость заключается в том, что ингредиент действительно мягкий, безопасный. Не раздражает даже чувствительный эпидермис. Борющиеся с розацеа могут «брать на вооружение». Часто добавляется в препараты от купероза из-за его противовоспалительных свойств.
Практически не имеет побочных эффектов! Применение в крупных дозах местно (по крайней мере, до пяти процентов) и обычно хорошо переносится. Факты подтверждают – это один из самых безопасных действующих ингредиентов. Отличная альтернатива ретиноидам или кислотам для беременных или кормящих грудью.
В клинических наблюдениях получены результаты практикования концентраций от двух до пяти процентов. Однако сейчас есть достигающие 10–12 процентов. (Поговорите с врачом о последнем, если есть заболевание. Может оказаться излишним).
Специалисты заявляют: Если вы испытываете раздражение от продукта, вероятно, это другой компонент формулы. Скорее всего, добавлен консервант в ниацинамидное средство.
В редких случаях высокие дозы ведут к покраснению чувствительной кожи. В этом случае попробуйте снизить концентрацию.
В каких продуктах питания присутствует
Содержащийся в пище, он обычно представляет собой простой ниацин, но быстро превращается в ниацинамид при переваривании. Тело преобразовывает в него триптофан (аминокислоту, создающую белки).
Ниацин в основном находится в продуктах животного происхождения: говядина, курица, рыба. Возможно получить его из орехов, семян, бобов, зеленых овощей, яиц, молока. Зерновые продукты обогащены ниацином. Едоки растительной пищи не должны беспокоиться!
Ешьте! Вы получите определенное количество ниацинамида, употребляя богатую питательными веществами пищу.
Взрослым необходимо минимум 14 миллиграммов В3 или его эквивалентов (NE), например, триптофана, ежедневно. Мужчины, женщины беременные, кормящие грудью имеют потребности выше.
Дефицит ниацина способен привести к заболеванию, называемому пеллагрой. В большинстве развитых стран практически полностью искоренено.
Рассмотрите возможность приема добавок. Обязательно проконсультируйтесь с доктором при повреждении печени или расстройстве работы пищевого тракта, нарушениях, связанных с употреблением алкоголя ранее или сейчас.
Использование в добавках
Преимущества перорального употребления ниацина, обнаруженного в исследованиях, основано на добавках ниацинамида, а не на приеме продуктов, содержащих ниацин. Прием применяемых заоблачных доз в отдельных изучениях готов привести к менее чем приятным побочным эффектам.
Слишком большая порция может вызвать то, что называется приливом ниацина. Включает в себя дискомфортное покраснение, раздражение кожи. Потенциально серьезные осложнения: повышение температуры тела, изменения артериального давления.
Ниацинамид безопасно принимать высокие дозы без этих надоедливых побочных эффектов. Это еще одна причина, по которой он является потрясающим (совершенно невероятным).
Лечащий врач поможет сориентироваться в употреблении высоких объемов ниацина. Например, принимается крупная доза при повышенном риске рака кожи. Необходимо посоветоваться со специалистом, прежде чем начинать принимать большие объемы.
Применение в косметике
При нанесении на кожу, он дает множество преимуществ. Подобно использованию клетками тела витамина B3 для улучшения своих функций, кожа с его помощью оптимизирует различные процессы. Включает восстановление поврежденной ДНК, регенерацию клеточной энергии и уменьшение воздействия УФ-лучей от солнца. Короче говоря, когда дело касается цвета лица, считайте ниацинамид своим верным помощником.
Считается безопасной и эффективной составляющей заботы о внешности. Благотворно воздействует при решении различных кожных проблем, от признаков старения до обесцвечивания. Не комедогенен, не вызывает привыкания, практически гипоаллергенен, подходит для любого возраста.
Есть несколько способов воспользоваться преимуществами ниацинамида для ухаживания за кожей.
Значительная часть автономной ниацинамидной косметики имеет форму легких сывороток. Полезное вещество добавляют в другие изделия по уходу за кожей, такие как кремы. Они дополнительно включают другие влиятельные составляющие.
Актуальные продукты вначале могут привести к легкому раздражению. Не беспокойтесь — этот эффект со временем исчезнет.
На что обращать внимание при выборе сыворотки.
- На этикетках обозначают как «ниацин» и «никотинамид».
- Большинство составов составляют 5 процентов или меньше. Отчеты показывают, что 5% эффективны при лечении солнечных ожогов и гиперпигментации.
- Чувствительная кожа требует начать с низкой концентрации, например, 2%.
Советы косметологов
Добавить ниацинамид для применения в повседневный уход несложно. Минимальный риск. Купите композицию и применяйте по указанию. Редко возникает легкое раздражение. При повторном использовании исчезнет. Если нет или есть вопросы о испытываемых вами дополнительных отрицательных эффектах, обязательно проверьте свою дерму, чтобы убедиться об отсутствии серьезного вреда.
Крупными экспериментами испытывались препараты местного применения, содержащие от 2 до 10 процентов ниацинамида. Поэтому по возможности ищите лечебную косметику в подобном диапазоне.
Косметологи советуют: после мытья кожи нанесите тоник без спирта. Затем свой «активный» антивозрастной препарат (ретинол, витамин С или альфа-гидроксикислоту) и завершите ниацинамидом. Применяйте сыворотку с ниацинамидом или смешайте ее с любимым увлажняющим кремом и наносите оба сразу, — предлагают они. Нанесите его на лицо, шею, вокруг глаз. Кожа станет спокойной, сияющей.
Ответы на популярные вопросы
Можно использовать ниацинамид каждый день?
Да, допускается ежедневно. Однако помните, что не следует превышать рекомендуемую суточную норму витамина B3.
Как долго действует?
Как и в других уходовых аспектах, нельзя ожидать резких результатов в одночасье. Как правило, чтобы увидеть значительное улучшение, требуется несколько недель. Но заметить признаки улучшения возможно уже через пять дней. Чтобы увидеть итоги воздействия ниацинамида при ежедневном применении, требуется около месяца.
Важно отметить — кожа у всех разная. Постоянное практикование основных звеньев для ухода за кожей, включая ниацинамид, имеет решающее значение для достижения реального улучшения цвета лица.
Совместим с другими ингредиентами ухаживания за кожей?
По большей части ниацинамид можно использовать в сочетании с ухаживающими ингредиентами. Следует проявлять осторожность обладателям повышенной чувствительности и практикующим продукты, содержащие витамин С. При совместном применении они готовы вызвать раздражение кожи. Для большинства людей этой активной формой В3 и витамином С можно без опасений пользоваться.
То же самое касается ниацинамида и цинка, или ретинола. Эти компоненты часто объединяются в формулы косметического ухода для повышения эффективности, обеспечения дополнительных преимуществ.
Всегда в начале употребления новинки нужно внимательно следить, как эпидермис реагирует на различные составляющие. Кожа у всех разная, поэтому начните с небольшого нанесения на запястье или шею, прежде чем наносить на все лицо, во избежание негативных реакций.
Как приготовить в домашних условиях
И напоследок хочу дать простенький рецепт тоника, который можно сделать дома:
- Дистиллированная вода до 100% (некислый гидролат (ромашка, липа))
- Ниацинамид — 2-5% (зависит от желаемого эффекта)
- Д-пантенол — 2%
- Консервант (допустим, феноксиэтанол) — 0.5%
По желанию и наличию можно добавить НУФ (натуральный увлажняющий фактор), лизаты, гиалуроновую кислоту, эфирное масло жасмина.
Популярные средства
Приводим лучшие по отзывам в интернете средства с ниацинамидом.
Сыворотки
Цена написано после названия цифрой.
- The Ordinary для проблемной кожи Niacinamide 10% + Zinc 1% High Strength Vitamin and Mineral Blemish Formula. Цена 1290р.
- The Ordinary гиалуроновая кисл. 2% + витамин B5 для лица.840
- Art&Fast корректирующая для лица с цинком Niacinamide 10% + Zinc 1%.
- Revolution 10% Niacinamide + 1% Zinc. 623.
- Cos de Bana. 1500-2000.
- Instanatural Age Defying Retinol Serum антивозрастная для лица 5 мл. 550.
- Licato Professional Niacinamide Zinc Serum.
- Mixit Skin Chemistry Niacinamide 10% + Zinc 0,5% Serum Себорегулирующая. 445.
- Novosvit Ampoule Beauty Skin активатор ниацинамид 5%. 188.
- Сыворотка бренда Venzen. 350
- The Inkey List Niacinamide с витамином В3. 1140.
Кремы, тонеры, маски
- Бренд Aravia предлагает ряд тонеров для решения различных проблем. Например, омолаживающий Professional Anti-Age Toner 150 м. Цена 336-480.
- Venzen Niacinamide Advanced Hydration Омолаживающий крем для лица с витамином E. 500
- Ночная маска для выравнивания тона с витамином С Some By Mi Yuja Niacin 30 Days Miracle 15 г. 690.
- Золотой шелк Hair Improver Концентрат для волос Ниац. + Биотин Активация роста. 209
- Порошок The Ordinary Niacinamide Powder, 20 гр. 1190р.
Ключевые моменты в заключении
Ниацинамид — это активная форма ниацина, витамина, необходимого вашему организму для выработки энергии.
Он обладает антиоксидантными и противовоспалительными характеристиками. Наделен множеством преимуществ для кожи при пероральном приеме или нанесении непосредственно на кожные покровы.
Вы можете получать ниацин с пищей, принимать добавки ниацина или использовать мази, предназначенные для применения к отдельным участкам, включающие ниацинамид.
Поговорите со своим врачом о приеме высоких порций ниацина, поскольку он иногда вызывает покраснение.
Источник