Нина добрев уход за кожей

Всякий раз, когда мы видим на красной ковровой дорожке знаменитость, которая не боится экспериментировать с макияжем и прическами, мы начинаем следить за ней в соцсетях. Сегодняшняя именинница Нина Добрев одна из таких звезд.

31-летняя звезда «Дневников вампира» обожает смелый макияж и любит менять стрижки от сезона к сезону. Недавно актриса стала новой музой Dior Beauty и мы уже не можем дождаться, когда же увидим ее в новой рекламной кампании марки.

А пока мы ждем, предлагаем узнать все секреты красоты Нины Добрев – от ухода за кожей до спортивного режима.

Уход за кожей Нины Добрев

Нина Добрев прошла долгий путь. Когда она только начала сниматься на ТВ, она практически ничего не знала об уходе за кожей, используя в основном домашние рецепты красоты своей мамы. Сегодня она снимается в голливудских фильмах, сериалах и сидит в первом ряду на шоу Dior. А потому ей нужно следить за состоянием своей кожи более тщательно. Ее утренний ритуал довольно простой и состоит из очищения, микса увлажняющих сывороток и солнцезащитного крема. А вот режим ночного ухода у Нины более сложный. Конечно, он не сравнится с 25-ступенчатой рутиной Лив Тайлер. Но все же.

«Я думаю, чем старше я становлюсь, тем важнее становится для меня уход. Когда я была моложе, я всегда просто засыпала в своей косметике, и это не имело никакого эффекта. Но сейчас я повзрослела, у меня появились новые знания, все изменилось. Я снимаю свою косметику с помощью салфеток для макияжа, а потом все дело в очищении, тонере, хорошем увлажняющем креме, отличном креме для глаз и всех сыворотках. Я обычно использую крем для глаз Dr. Sturm ночью, и я использую увлажняющий крем Dior Prestige La Crème . Я чувствую такую сухость посреди ночи, что мне приходится пользоваться бальзамом для губ, я использую средство от Dior. Я также наношу маску Déesse через каждые два дня, прежде чем нанести увлажняющий крем», – сказала актриса в интервью The Cut.

Макияж Нины Добрев

Нина, как и многие модели и актрисы, предпочитают носить яркий макияж только на работе. В обычной жизни она дает коже отдохнуть. Если Нина куда-то собирается, она, конечно, делает мейкап. Ее фирменные – естественный «макияж-без-макияжа» и вечерний с акцентом на красные губы.

Но это не значит, что Добрев не может выйти из дома без косметики.

«Мне абсолютно комфортно выходить на публику и публиковать фото в социальных сетях без макияжа», – рассказала она в интервью People. «Это реальность. Если на мне много косметики, это обычно для работы. Дома я просто позволяю коже дышать. Я не думаю, что мне всегда было [так] комфортно с самой собой, но я становлюсь старше и перестаю волноваться из-за этого. Теперь я чувствую себя более комфортно в собственной коже».

Для выхода в свет актриса часто выбирает самые разные варианты макияжа. Например, на показе Dior она появилась с стрелками, а на «Золотом глобусе 2020» с красными тенями, растушеванными в дымку. Ее образ зависит от наряда и настроения. Хотя у Нины есть определенные предпочтения. Например, девушка не любит блески для губ и предпочитает им матовые помады.

А еще у Нины есть секретный трюк макияжа, который позволяет ей визуально увеличить глаза и сделать их более выразительными. Актриса поделилась им в интервью с The Cut: «Я узнала много секретов визажистов. Один из моих любимых – тот, который я узнала от Даниэля Мартина. Вы знаете, когда вы хотите, выделить глаза, но чтобы стрелок вообще не было видно? Вы хотите провести очень тонкую линию карандашом для глаз, но так, чтобы она была только вдоль линии ресниц; супер тонкая? Даниэль научил меня, что не нужно стараться слишком сильно. Нарисуйте стрелку, она не обязательно должна быть идеальной – сделайте ее толстой линией сверху по контуру глаза. Затем возьмите влажную ватную палочку и сотрите все до самого края линии ресниц. Затем сделайте макияж вокруг всего этого, нанесите ваш консилер и все остальное. У вас останется идеальная, маленькая, тонкая черная линия, которая выделит глаза. Вместо того, чтобы пытаться сделать стрелку идеальной, просто сделайте ее как умеете, а потом вытрите. Я делала макияж таким образом весь прошлый год».

Диета и тренировки Нины Добрев

Девушка была дисциплинированной спортсменкой с детства и следила за своим питанием – она долгое время занималась гимнастикой и спортивными танцами. Потому особых диет никогда не соблюдала. Простой режим правильного питания: Нина питается в основном здоровой пищей 4-5 раз в день. Ее порции небольшие, а для перекусов у актрисы всегда есть свежие фрукты, сухофрукты или орехи. Иногда она позволяет себе маленькие слабости. Например, когда она посещает Париж, то, по словам Добрев, питается одними круассанами, в Риме – пиццей. В общем, на отдыхе она позволяет себе все.

Что же помогает ей поддерживать форму? Спортивный режим и сауна. Актриса тренируется 4 раза в неделю и каждый день сидит в парилке, чтобы избавиться от лишней жидкости: девушка склонна к отечности.

В интервью для Women’s Health она сказала: «Мне нужно попотеть каждый день, даже если это просто посиделки в парилке. Некоторые дни лучше, чем другие, я буду честна с вами. В некоторые дни Мэйверик (собака Нины) меньше гуляет, чем она, вероятно, заслуживает, если я опаздываю или если нажимаю кнопку повтора будильника 18 раз. Но я стараюсь. Я становлюсь старше и осознанно подхожу к тому, что я ем, как я это ем и что я делаю, чтобы оставаться здоровой».

Нынешний фитнес-режим Нины включает в себя то, что она любит называть «коктейлем для тренировки» – смесь йоги, бега, силовых тренировок, бокса и групповых занятий в зависимости от дня недели. Добрев любит менять тренировки день ото дня, поскольку ей быстро становится скучно от однообразной рутины.

Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

Источник

секреты красоты Нины Добрев

Секреты красоты актрисы Нины Добрев (известной по сериалу “Дневники вампира” в роли Елены Гилберт) – вопрос, который в последнее время интересует все большее количество девушек. И неудивительно: эта актриса болгарского происхождения выделяется не только талантом, но и внешними данными. Естественно, как у любой красивой женщины, у Нины есть свои хитрости. И, как оказалось, они совершенно несложные и доступны любой девушке.

Фигура как главный из секретов Нины Добрев

Первое, что бросается в глаза при взгляде на Нину – подтянутая модельная фигура. За ней девушка научилась следить с детства, серьезно занимаясь художественной гимнастикой. Это привило изящество каждого жеста, гибкость, гордую осанку, умение преподносить себя. Но, несмотря на то, что с профессиональным занятием гимнастикой на сегодняшний день покончено, актриса находит другие способы поддерживать фигуру в идеальном состоянии.

Прежде всего, Добрев старается не выходить за рамки своего весового диапазона. В ее случае это 48-55 кг при росте 169 см. Но при этом девушка категорически против каких бы то ни было изнуряющих диет.

Правильное здоровое питание – вот чего необходимо придерживаться. При этом пища должна поглощаться маленькими порциями. При себе необходимо постоянно иметь что-то белковое. К примеру, миндаль. Высококалорийный торты, шоколад, пирожные – этого нужно избегать. И, конечно же, не стоит забывать о большом количестве ежедневно выпиваемой воды. Прекрасной альтернативой станут чаи, особенно зеленый чай.

Кроме контроля за рационом, актриса придерживается активного ритма жизни. Физическим нагрузкам девушка уделяет время каждый день. К ним относятся бег, сноуборд, плавание, танцы, футбол, волейбол, верховая езда, скалолазание.

Нина добрев уход за кожей

Отдельно следует упомянуть горячую йогу или, как ее еще называют, бикрам-йогу. Направление с таким необычным названием особенно тем, что все упражнения выполняются в помещении, нагретом до высокой температуры. Это помогает расслабиться, очистить кожу, приобрести гибкость мышц и положительно воздействовать на организм в целом. Йогой девушка занимается с личным инструктором, выделяя на это время хотя бы три раза в неделю.

Правильный уход за волосами

Актриса запоминается зрителям не только красивой фигурой, но и блестящими густыми темно-каштановыми волосами. От природы они вьющиеся, но девушка предпочитает применять кератиновое выпрямление и ламинирование.

При этом Нина старается по возможности беречь волосы, несмотря на то, что карьера актрисы и модели предусматривает частую смену причесок. К примеру, сушку феном в свободное от съемок время девушка избегает. То же самое касается и использования различных приборов для облегчения укладок.

А вот что значится в средствах для ухода, так это бальзамы и маски. Волосы актриса моет не чаще трёх раз в неделю, ведь каждодневное мытье может повредить не хуже плоек и фена.

Секреты макияжа от Нины Добрев

Секреты красоты Нины Добрев кроются не только в уходе за фигурой и волосами, но и в правильно подобранном макияже. Естественно, после многочисленных мероприятий и съемок кожа пересыхает. В связи с этим актриса обязательно в конце дня, как бы при этом ни уставала, делает демакияж с последующим нанесением успокаивающего средства.

При этом девушка не забывает протирать лицо горячим полотенцем и даёт коже немного подышать для того, чтобы поры открылись. Утром же лучшее средство привести себя в тонус – умыться холодной чистой водой.

Что касается косметических средств, то актриса считает, что каждые две недели их нужно менять. Дело в том, что за это время кожа привыкает к определенному лосьону или крему, вследствие чего результативность средства снижается.

В качестве тональной основы Нина подбирает вариант, который обеспечивает сияние и легкий оттенок загара. Не помешает и небольшое количество румян. Под последнее подбирается помада или блеск для губ. Отдается предпочтение красным и персиковым оттенкам.

Нина добрев уход за кожей

В повседневной жизни Нина отдыхает от декоративной косметики, делая акцент только на глазах. Для подчеркивания их красоты девушка использует черную подводку, а также идущие ей тени коричневых, фиолетовых, зеленых и серых тонов. Про тушь следует упомянуть отдельно, так как в этом случае Добрев может порекомендовать отдельные марки, такие, как Dior и CoverGirl под названием LashBlast. Предпочтение отдается водостойкой туши.

Есть и еще один секрет. Несмотря на то, что актриса не приемлет накладные ногти, нарощенные волосы и ресницы, она пользуется накладными ресницами. Актриса и модель запомнилась зрителям в том числе и большими карими глазами. Пушистые ресницы только подчеркивают их выразительность.

Молодая актриса Нина Добрев на собственном примере смогла доказать, что поддерживать красоту можно при любом ритме жизни. Главное при этом – не лениться, уделять себе достаточно времени и знать меру.

Нину природа не обделила ни точеной фигурой, ни шикарными волосами. Но чтобы все это сохранилось, считает актриса, необходимо следить за собой. Если выделять каждый день хотя бы немного времени для этой цели, то можно достигнуть не только внешней гармонии, но и внутренней.

Источник

Звезда “Дневники вампира” Нина Добрев и её секреты красоты

Нина Добрев – сценическое имя уроженки Болгарии Николины Каменовой Добревой. Её семья переехала в Торонто Канада когда ей было 2 года. В детстве она изучала танцы, художественную гимнастику и актерское мастерство, а в колледже специализировалась на социологии, но бросила учебу, чтобы продолжить актерскую карьеру. Она начала сниматься в сериале “Деграсси: Следующее поколение” с 2006 году, но покинула его в 2009 году, чтобы сняться в “Дневниках вампира”. Добрев была номинирована на премии и получила несколько наград, включая Teen Choice и People’s Choice. Она также снялась в нескольких полнометражных фильмах. Нина является послом бренда Dior и активным волонтером благотворительных организаций, включая исследования рака молочной железы, голода, СПИДа и молодёжной организации под названием WE. У Добрева миллионы подписчиков в социальных сетях.

Диета Нины Добрев

#диета #правильное питание

Нина не любит голодать и предпочитает есть больше 3 раз в день. Она пробовала различные диеты, включая веганскую и низкоуглеводную, но обнаружила, что чистое питание лучше всего подходит ей. Хотя актриса любит поесть, она придерживается простых правил, которые помогают не переедать ей и держать размер порции под контролем. Жиры на тарелке не должны превышать размер её большого пальца, белки должны быть размером с ладонь, а остальная часть тарелки заполнена неограниченным количеством овощей, которые она сможет съесть. Нина ест здоровую, натуральную пищу и избегает обработанных продуктов. Актриса не избегает углеводов, жиров или любой другой категории продуктов, а ест всё , но умеренно. Она получает свой белок из рыбы, курицы, орехов и семян, полезные жиры из таких продуктов, как авокадо, сыр и оливковое масло, а углеводы из сладкого картофеля, фруктов и цельнозернового риса. Она также ест много салата, который обеспечивает её клетчаткой и микроэлементами.

Детали Диеты

Добрев считает, что здоровый завтрак-это лучший способ начать свой день, и обычно делает коктейль из зелени, кокосового масла, фруктов и протеинового порошка.
Нина часто обедает салатом с зеленью, авокадо и рыбой. Она любит готовить, но если обедает вне дома, то старается выбрать в меню более здоровый вариант, к примеру, может заказать тарелку с курицей, сладким картофелем, диким рисом и козьим сыром.
Актриса держит орехи, фрукты и другие полезные продукты в своей сумке для перекуса, чтобы ей не приходилось идти на компромисс со своей диетой.
Добрев говорит, что если вы следите за своим весом, то от алкоголя нужно отказаться. Она вообще мало пьет, зато пьет много сока.
Нина предпочитает готовить самостоятельно, они часто с подругами выбирают рецепты из Кулинарных книг и готовят их вместе.
Одно из ее любимых блюд – трюфели. Актриса говорит, что составила список ресторанов, в которые хотела бы сходить.

“Я люблю пробовать и готовить что то новое. Я не думаю, что великолепна в этом, но довольно хороша “

Перед началом любой из диет, обязательно нужно проконсультироваться с вашим врачом или диетологом.

Фитнес-программа Нины Добрев

Физические упражнения были частью жизни актрисы с самого детства. Она принимала участие в соревнованиях по гимнастике, также брала уроки танцев, часто проводила больше 4 часов в день в спортивном зале.
Добрев старается каждый день «попотеть», это не обязательно должна быть формальная тренировка. Она может заниматься как силовыми упражнениями так и йогой, HIIT или бегом.
Несмотря на то, что тренировки Нины изменились за эти годы, она все еще любит заниматься, потому что это заставляет ее чувствовать и выглядеть себя хорошо.
Добрев любит ходить на занятия с друзьями, а музыка помогает им войти в ритм.
Чтобы не скучать на тренировках актриса комбинирует различные упражнения , а также старается усовершенствовать свои навыки в кардио, силе и гибкости.
Нина утверждает, что раньше она относила себя к «Skinny Fat» (Скинни фэт – называют тип телосложения, который характеризуется нормальным весом тела (или худобой) при наличии заметных складок подкожного жира и дряблости кожи. Процент мышечной массы у людей с такой фигурой довольно маленький, и именно отсутствие мышц не позволяет распределяться жировой прослойке равномерно. ), но как только она добавила силовые тренировки, всё её тело действительно изменилось в лучшую сторону.
Добрев любит йогу и считает её омолаживающей, она позволяет ей быть в настоящем моменте, а также помогает поддерживать и улучшать осанку, основную силу и гибкость.
Нина время от времени предпочитает бегать, актриса регулярно бегала, когда снималась в « Дневниках вампира». Но сейчас чаще выбирает силовые и высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT). Она фанатка Les Mills (Les Mills – это тренировки в группах.).
Добрев также любит и другие виды кардиотренировок, такие как катание на велосипеде, плавание, игра в волейбол. Она попросила построить волейбольную площадку на съёмках фильма, чтобы она могла играть там во время перерывов.

#тренировки #красивое тело #красивые актрисы

“Тренировки дают мне энергию и эндорфины”

“Я поняла, что не обязательно быть худышкой, чтобы быть привлекательной. Парням нравятся девушки с изгибами”

Подписывайтесь на канал и ставьте лайки!!!!!!

В комментариях предлагайте звёзд о рутине, которых вы хотели бы узнать!

#правильный образ жизни #похудение и правильное питание #физическая активность #сохранение молодости #сохранение здоровья

Источник

Сексуальная и привлекательная Нина Добрев очаровала зрителей в сериале «Дневников вампира». Благодаря экранизации романа перед актрисой открылся мир кино. Немаленькую роль сыграла внешность девушки, нетипичная для американцев. Виной болгарские корни девушки, которые подари незабываемую внешность. С годами девушка изменилась, что породило слухи о пластических операциях.

Пластические операции Нины Добрев

Запоминающая роль актрисы – Елена Гилберт. По сюжету девушка учится в старшей школе, она популярная и нравится всем. Выбор Нины на роль Елены был очевидным – молодая, привлекательная с выразительными глазами и яркой улыбкой. Такой Добрев полюбили фанаты, и такой они хотели видеть всегда.

После ухода из сериала у поклонников появились некоторые сомнения касаемо внешности актрисы. Поклонники заметили, что Добрев изменилась, но не понимали почему. Юная девушка начала выглядеть иначе, по заявлению многих фанатов – хуже, чем несколько лет назад.

Подозрения с пластической хирургии, к которой прибегла Нина, только усиливались. Одни фанаты были недовольны, что актриса стареет, несмотря на свой возраст. Остальные были уверены, что без хирургии не обошлось, что не является чем-то новым в Голливуде. Многие фанаты сходились в одном, что Нина Добрев стала выглядеть хуже, чем во время съемок «Дневников вампира».

Актриса отрицает наличие любой пластики. Девушка меняется, по заявлению актрисы, как и все другие люди – в частности коллеги по сериалу «Дневники вампиров». Изменения внешности актеров сериала о существах, которые никогда не стареют, некогда вызывало немало споров. Нина признается, что также боится утратить свою внешность, но с радостью встречает свой возраст.

Операция на веки, блефаропластика

Блефаропластика – одна из популярных процедур среди звезд Голливуда. Процедура предполагает хирургическое вмешательство. Операция поднимает веки, когда это необходимо, как в случае Добрев. Проблема заключается в физиологии человека. И если в молодости нависающее веко не так очевидно, то с годами кожа будто сползает на глаза.

На лице Добрев есть правильная пропорция. Небольшой нос, немного посаженные глаза. С годами проблема нависающего века Добрев проявляется, но не критично. В молодые годы, когда девушка снималась в сериале, ей приходилось носить длинные накладные ресницы и использовать соответствующий макияж – молодость плюс макияж делали глаза более открытыми.

С годами изменился стиль Нины. На смену ярким макияжем пришел более натуральный. Без хирургии на лице Добрев глаза начали казаться более тяжелыми, а взгляд стал более грустным. Подобное является нормальное и присуще всем людям. Добрев не стала исключением.

Что касается блефаропластики, то Добрев к ней не прибегала – об этом свидетельствуют фото актрисы с разных мероприятий. На них видно, что стилисты актрисы всячески пытаются отвести внимание от глаз.

Операция на глазах

Область глаз не только нежная, чувствительная, но и проблемная. Вокруг глаз появляются первые морщины, которые ухудшают внешний вид. Глаза Нины – основа образа. Они яркие и одновременно выдают веселый нрав. Добрев признается, что сложная для нее задача – не смеяться.

Если просмотреть запросы в поисковиках, то среди самых популярных можно выделить – что стало с глазами девушки. Фотографии актрисы изучали хирурги для различных изданий и пришли к выводу, что все перемены – возрастные. Они естественные. Кроме нависающего века с годами у Добрев появилась небольшая диспропорция лица, что сразу бросается в глаза.

Подозрения в том, что девушка прибегала к операциям возникает и потому, что из-за постоянной улыбки появляются «гусиные лапки». Они состоят из ряда морщинок, которые образуются при чрезмерной мимике. Несмотря на то, что девушка отличается веселым нравом, «гусиные лапки» на ее лице отсутствуют.

В 31 год подобное редкость. Из-за отсутствия явных морщин фанаты девушки сделали вывод, что она прибегала к косметологическим процедурам, как уколы красоты. Они также влияют на внешний вид и даже посадку бровей, что только усугубляет состояние нависающего века.

Операция на носе Нины

Ситуация с носом Нины Добрев заинтересовала публику с момента выхода первого сезона «Дневников вампира». Внешность девушки пусть и была привлекательной, но фанаты заподозрили Добрев в ринопластике.

Подобные пластические операции, как у Нины, не редкость для Америки. Многие звезды корректируют форму носа. С раннего детства нос актрисы и без того был аккуратным и небольшим, но любопытные фанаты утверждают, что его девушка исправила.

По одной из версии девушка не была довольна своей внешностью и считала, что все равно недостаточно подходящая для роли Елены Гилберт. Она сделала коррекцию носа, хоть ее не сильно видно. Сама Нина Добрев хирургическое вмешательство отрицает. Она заявляет, что ее детские фото тому яркое подтверждение.

Изменение губ Нины

Еще одна часть тела девушки, которую часто критикуют фанаты – губы. Типаж лица Нины такой, что ее губы пусть и небольшие, но гармоничны к носу и глазам. В юности, когда присутствует характерная припухлость щек, губы также выглядят гармонично.

С годами, по мере того как менялся стиль девушки, из юной красавицы Добрев превратилась в зрелую и привлекательную женщину. Красная помада, которая стала частой в ее образе на ковровых дорожках, сделали губы только визуально меньше. Темные оттенки помады сделали свое дело. На фоне тяжелого взгляда губы кажутся поджатыми, тонкими.

Против Нины сыграли тенденции Голливуда, где никому не позволено иметь недостатки. Актрисы часто увеличивают губы, чтобы они казались пышными. Добрев от подобной процедуры отказалась, за что ее часто критикуют.

Зубы Нины Добрев

В чем сложно упрекнуть Нину, так в зубах. В Америке, в частности в Канаде, где с детства жила Добрев, большое внимание уделяют улыбке. Нина никогда не имела серьезные проблемы с зубами, об этом ничего не известно.

С первого сезона «Дневников вампира» буквально каждый зуб актрисы был на виду. Кардинальных перемен с зубами с годами не случилось. Некоторые сложности возникали во время съемок, когда девушке приходилось носить вставные зубы, которые имитировали вампирские. В остальном девушка посещает стоматолога для гигиенической чистки или для отбеливания зубов, что не редкость для актеров во всем мире.

Нина Добрев, уход за волосами

Первое, на что обратили внимание фанаты Нины в сериале «Дневники вампиров», ее невероятные волосы. С первого дня съемок и до их окончания прическа Добрев почти не менялись. За все сезоны изменился только цвет волос Нины: появились отдельные светлые пряди.

Натуральный цвет волос не меняет и сама Нина. За все годы ее карьеры девушка оставалась верна натуральному цвету. Качество волос также всегда вызывает зависть – волосы густые, блестящие и шелковистые. Они требуют соответствующий уход, чем Добрев постоянно занимается.

Как Добрев ухаживает за волосами:

Актриса никогда не использует фен для сушки волос. Она всегда дает им самостоятельно просохнуть, и так минимизирует их ломкость и повреждения.
Три раза в неделю Нина делает специальные увлажняющие процедуры. Они направлены на увлажнение волос. В составе средств только натуральные компоненты, масла.
Актриса редко делает укладку дома, потому что по долгу работы ей и так приходится часто травмировать волосы. По этой причине девушку редко можно увидеть с другой прической кроме хвоста.

Если по заверению Нины краска может повредить волосы, то стрижка – любимый способ менять образ. После ухода из «Дневников вампира» девушка часто меняет длину волос, делает короткие стрижки.

Косметологические процедуры Нины

Нина Добрев – красивая от природы, и она не боится использовать современные технологии чтобы подчеркнуть свою внешность. Нина признается, что в 20 лет мало заботилась про правильный уход. С годами отношение к природным данным изменилось. Причина не в том, что девушка постарела или считает себя хуже, а в том, что она хочет оставаться молодой.

Сейчас Нина выглядит, как сама заслужила: заслужила уходом и заботой о своем теле. Что делает Добрев каждый день:

Утром, девушка очищает лицо, затем увлажняет его и наносит солнцезащитный крем.
Вечером, сначала девушка снимает макияж с помощью специального средства, дальше идет стандартное очищение, тонизация кожи, увлажнение. Девушка отдельно использует крем для области вокруг глаз и для остальной части лица.

Нина не забывает про бальзам для губ.

Внешность Нины Добрев сегодня

Секреты красоты Нины Добрев – уход и любовь за собой. К такой философии актрису привели жизненные обстоятельства. В 20 лет она начала поправляться из-за чего получила много хейта от поклонников «Дневников вампира». С того времени у девушки была затяжная депрессия и различные способы похудения, которые не всегда идут на пользу организму.

Нина придерживается правила золотой середины – Добрев занимается спортом, ведет активный образ жизни и занимается медитациями.

Девушка следит за питанием и ухаживает за кожей, насколько это возможно. В гармонизации своей жизни Нина Добрев видит единственный путь, как оставаться собой.

Источник