Ногти уход за кожей лица

Ногти уход за кожей лица thumbnail

Самое главное правило – это бережное отношение. Обязательно защищайте руки от негативного внешнего воздействия. В холодное время года носите удобные перчатки или варежки, так вы избежите обветривания кожи рук и истончения ногтевой пластины.

Жара, ветер, работа отопительных приборов, частое мытье рук и другие факторы приводят к сухости кожи. Наносите несколько раз в день увлажняющий крем для рук и ногтей. Крем смягчит кожу, увлажнит кутикулу и создаст защитную пленку на вашей ногтевой пластине. Хорошо, если запасной тюбик крема будет лежать у вас в сумочке.

Быстро привести руки в норму после нахождения на морозе можно сделав питательную маску на ночь. Для этого перед сном хорошо намажьте руки жирным питательным кремом, наденьте сверху тканевые (хлопковые) перчатки и ложитесь отдыхать. С утра руки будут выглядеть гораздо лучше, уйдет покраснение, раздражение и сухость, ручки приобретут более здоровый вид.

Ногти уход за кожей лицаКрасивые ногти = регулярный и бережный уход

Важный момент – домашние и садовые работы. Когда вы занимаетесь домашними делами, особенно с применением бытовой химии, обязательно надевайте хозяйственные перчатки. Из-за прямого контакта с агрессивным химическим составом чистящих средств ногтевая пластина истончается, а ногти становятся хрупкими и ломкими.

От работы в саду (огороде) страдает в первую очередь кожа рук, земля забивается в поры и приходится прикладывать немало усилий, чтобы отмыть руки начисто. Согласитесь, даже самый шикарный маникюр не украсит грязные руки, поэтому за ними нужно ухаживать.

2-3 раза в неделю делайте укрепляющие ванночки для ногтей. В зависимости от добавок ванночки бывают «морскими», травяными, фруктовыми и масляными.

В «морские» ванночки обычно добавляется йод или морская соль. Для приготовления такой ванночки потребуется: 400 мл теплой воды, 2 столовых ложки (с горкой) морской непарфюмированной соли, 100 мл касторового, льняного или оливкового масла. Ингредиенты смешать и погрузить руки в солевой раствор на 15-20 минут.

Для лечения грибка и восстановления ломких и слоящихся ногтей можно сделать ванночку с йодом. Рецепт: 400 мл теплой воды, 2 столовых ложки поваренной или морской соли и 5-6 капель йода. Такая ванночка лечит пластину и благотворно влияет на кровообращение у основания ногтя.

Если в воду добавить травяной отвар, отбеливающий, лечебный и косметический эффекты увеличатся в несколько раз. Для таких процедур подойдут отвары ромашки, шалфея, перечной мяты, полевого хвоща.

Одними из самых простых в исполнении являются фруктовые ванночки. Достаточно разрезать цитрус (лимон, грейпфрут, апельсин) пополам и погрузить в мякоть ногти. Процедура занимает 7-10 минут. Происходит отбеливание, укрепление и насыщение ногтевой пластины витаминами.

Очень хорошо на общее состояние и внешний вид влияют масляные ванночки. Для укрепления ногтей отлично подходят репейное, оливковое, подсолнечное, касторовое, персиковое и льняное масла, а также масло жожоба. В столовую ложку базового (растительного) масла добавьте по 2 капли эфирных масел лимона, чайного дерева и розмарина. В полученную смесь можно опустить кончики пальцев или просто втереть масляный состав в каждый ноготь.

Масляная смесь должна быть теплой, для этого ее нужно слегка нагреть на водяной бане. При приготовлении масляных составов нельзя пользоваться металлической посудой.

Также используют ванночки против расслаивания и для укрепления ногтей с добавлением яблочного уксуса, марганцовки, соды и перца. В этом случае необходимо точно соблюдать пропорции, иначе есть риск получить неприятные ощущения.

Ванночки укрепляют и лечат ногтевую пластину, придают блеск и здоровый вид ногтю, а также приводят в порядок кутикулу и кожу пальцев. После принятия ванночек кожу нужно промокнуть салфеткой и нанести питательный крем для рук и ногтей.

Кроме ванночек нужно хотя бы 2-3 раза в месяц делать питательные маски для ногтей. Для них нужна кремовая база: сметана, мед, картофельное пюре, глицерин. Базу стоит усилить маслами, добавив столовую ложку растительного и 2-3 капли эфирного масла или витамин А. В полученную смесь опустите кончики пальцев на 10-12 минут. Такие маски улучшают цвет ногтей, укоряют их рост и обогащают полезными микроэлементами.

Все эти процедуры необходимо проводить и для ногтей на ногах. Также несколько раз в неделю мажьте ноги жирным кремом, делая активные массажные движения, затем надевайте хлопчатобумажные или льняные носки и ложитесь спать. Такая маска увлажнит и напитает кожу ног.

Для усиления эффекта чередуйте маски с ванночками. Делая 2-3 раза в неделю подобные процедуры, вы обеспечите своим ноготкам достойный уход в домашних условиях.

Красота и здоровье ногтей зависит не только от ухода, но и от вашего рациона питания. Существуют «продукты красоты», употребление которых делает ногти, зубы и волосы крепкими и красивыми.

Во-первых, употребляйте продукты, богатые кальцием. К ним относятся молочные и кисломолочные продукты (творог, кефир, йогурт). Полезный кальций содержат зелень, печень, рыба, яйца и орехи.

В вашем меню должно быть достаточно свежих фруктов, ягод и овощей. Они являются источником необходимых витаминов и микроэлементов. В частности для здоровья ногтей важен витамин С, он есть в цитрусовых, черной смородине, отваре или сиропе шиповника.

Дважды в год пропивайте курс витаминов. В продаже представлено огромное количество различных поливитаминных комплексов, перед применением желательно посоветоваться со своим врачом.

Если вы делаете маникюр самостоятельно, обратите внимание на некоторые важные моменты:

  1. Дезинфицируйте инструменты для маникюра
  2. Кутикулу лучше отодвигать специальной деревянной палочкой, а обрезной маникюр отложить до посещения салона
  3. Избавьтесь от железных пилочек, они весьма агрессивно воздействуют на ногтевую пластину
  4. Подпиливайте ногти в одном направлении
  5. Не приобретайте дешевую косметику для ногтей, ее состав часто небезопасен и отрицательно влияет на ногтевую пластину
  6. Пользуйтесь лечебными лаками, базой и покрытием. Это позволит дольше сохранить маникюр, а лак, нанесенный поверх базы, ложится более ровно и аккуратно.

Ногти уход за кожей лицаНожные ванночки – отличная релакс-процедура

Все эти правила также касаются и домашнего педикюра. Но даже при хорошем самостоятельном уходе рекомендуется несколько раз в год посещать специалиста, тем более для выполнения таких сложных процедур как шеллак, покрытие гель-лаком или наращивание.

Читайте также:  Презентация кожа человека и уход за ней

Следуйте этим несложным рекомендациям и ваши ногти будут крепкими, красивыми и здоровыми.

Источник

1. Питание для ваших ногтей

Нарушение водного баланса в организме отрицательно сказывается на коже рук и ногтях. Чтобы справиться с этой проблемой, рекомендуется использовать средства для увлажнения и питания ногтей и кожи рук, что также улучшает состояние ногтевой пластины, и предотвращает признаки внешнего старения.

Подходящими продуктами для ежедневного домашнего ухода с аналогичной проблемой являются продукты, содержащие натуральные легкие масла и витамин Е. Эти ингредиенты глубоко проникают в кожу и защищают ногти и кожу.

Витамин Е помогает предотвратить разрушение клеток, а масла сохраняют кожу мягкой и нежной.

https://pixabay.com/photos/red-nails-manicure-girl-967995/

2. Пилка вместо ножниц

Используйте правильные инструменты для ухода за ногтями. Используйте пилку вместо ножниц. Это предотвращает расслоение ногтей. Мягкую пилку водить только в одну сторону, ни в коем случае “туда-сюда”.

3. Уменьшение избытка кутикулы вокруг ногтей

Регулярный уход за натуральными ногтями и кутикулой обеспечивает их здоровый вид. Помимо ногтей, кутикула также нуждается в особом уходе.

Резать кутикулу в домашних условиях не рекомендуется. Если процедура выполнена неправильно, целостность и прочность ногтя могут быть легко повреждены у основания.

Подходящими домашними средствами для ухода за кожей являются кремы для кутикулы, которые питают кожу и предотвращают образование боковых кутикул в ногтевом канале.

Содержание альфа-гидроксикислот в продуктах способствует микроотшелушиванию кутикулы, питанию ногтевой пластины и уменьшению образования избыточных кутикул вокруг ногтей.

4. Как ухаживать за кутикулой?

Необходимо регулярно удалять кутикулу, которая прилипает к ногтю по мере его роста. Утолщение кутикулы в отсутствие правильного ухода, затрудняет применение лака, и ногти выглядят не эстетично.

Регулярный уход с соответствующими продуктами и посещение мастера маникюра ограничивают образование избыточной кутикулы.

https://pixabay.com/photos/people-hands-manicure-cuticle-2583493/

В салоне мастер маникюра сдвигает размягченную кутикулу или режет ее. Часто образуются легкие выступающие боковые кутикулы, которые удаляются плоскогубцами.

Домашний уход связан с ежедневным увлажнением рук и ногтей с помощью крема для кожи и масла для ногтей, которые помогают питать ногтевую пластину и уменьшают образование избыточных тканей.

5. Укрепление ногтей

Вы можете использовать основу для укрепления ногтей. Помогает с тонкими и ломкими ногтями. Основа укрепляет натуральные ногти. Процедура проводится перед нанесением лака.

6. Ежедневное увлажнение кожи рук лосьоном для рук

Постоянное мытье рук обезвоживает кожу, делая ее сухой и потрескавшейся. Поэтому рекомендуется использовать увлажняющий лосьон после каждого мытья рук. Он должен содержать витамины и питательные вещества для защиты и увлажнения кожи.

7. Уход за ногтями круглый год

Красивые руки и маникюр требуют постоянного ухода вне зависимости от времени года. Но в летние месяцы кожа рук и ногтей подвергается агрессивному воздействию неблагоприятных факторов, таких как солнце, соленая вода, пыль. Поэтому важно, чтобы кожа рук и тела увлажнялась ежедневно после каждого контакта с водой.

https://pixabay.com/photos/girl-sea-beach-young-summer-429380/

8. Солнце вредит нашим ногтям?

Солнце повышает выработку витамина D, который необходим для ногтей, волос и кожи. Но чрезмерное воздействие солнечного света может привести к высыханию не только волос и кожи, но и ногтей. Для этого мастер маникюра может порекомендовать подходящие средства для ухода за ногтями и кожей рук в жаркие месяцы.

9. Какие витамины помогают?

Витамины Е, А, D, минералы, такие как цинк, магний, кальций и т.д. важны для правильного роста ногтей и здорового внешнего вида. Необходима сбалансированная диета, поскольку она обеспечивает необходимые витамины и минералы.

10. Что не рекомендуется делать дома?

Будьте осторожны с чрезмерным использованием агрессивных бытовых моющих средств и избегайте длительного контакта с ними. При необходимости используйте хозяйственные перчатки.

Источник

Кожа и ногти отражают общее состояние нашего организма. Здоровый ноготь имеет нежно-розовый цвет, гладкую поверхность и неуплотнённость. Однако многие девушки сталкиваются с тем, что их ногти выглядят не слишком привлекательно. Каковы причины ухудшения внешнего вида ногтей?
Это может быть неправильный уход, травмы, недостаток витаминов, инфекционные заболевания, последствие вредных привычек, наследственные факторы, дерматит. Очень часто болезни ногтей сигнализируют нам о том, что в организме что-то не так: например, белые пятна возникают при расстройствах печени, красные – при проблемах с сердцем, ломкость ногтей говорит о недостатке кальция. Однако гораздо чаще причина проблем лежит в том, что мы неверно заботимся о ногтях или не заботимся о них совсем.

Ногти уход за кожей лица

Одним из витаминов, жизненно необходимых нашим ногтям, является витамин С – он содержится в цитрусовых и облепихе, а также в кремах, основанных на этих компонентах. Ухаживая за кожей рук и ногтями, используйте облепиховый крем для рук Weleda – он содержит не только мощный заряд витамина С, но и пчелиный воск, который сделает кожу рук мягкой и нежной.

Крем – пилинг Depileve DERMO PEEL – содержит экстракт лимона и не только укрепит ваши ногти, но и уберёт с их поверхности отмершие клетки и загрязнения.

Если вы хотите подарить вашим ногтям заряд витамина Е, который усилит их рост, обратите внимание на маску для рук с эффектом скраба от Beauty Style. И, конечно, вы будете удивлены быстрым и заметным эффектом, который окажут специальные перчатки GelSmart с экстрактом розы от Beauty Style, которые содержат комплекс из семи масел (масло розы, жожоба, виноградных косточек и другие). Использование перчаток поможет вашим ногтям получить все необходимые витамины, что приведёт к их отличному внешнему виду, здоровью и крепкости.

Ногти уход за кожей лицаНогти уход за кожей лицаНогти уход за кожей лицаНогти уход за кожей лица

С полным ассортиментом средств для ежедневного ухода за кожей рук и ногтями вы сможете ознакомиться на нашем сайте, и вы обязательно найдёте то, что поможет вам вернуть здоровье ногтей или не утратить его.

Для поддержания ногтей в хорошей форме нередко используется процедура парафинотерапии. Она поможет не только укрепить ногти и подготовить их дальнейшим процедурам, но и избавит вас от сухости и шелушения кожи на руках. Процедуру полезно проводить в любое время года: парафинотерапия даёт необходимую защиту, увлажнение и питание.

Читайте также:  Уход за кожей необычные маски

Эффект парафинотерапии связан с тем, что под воздействием горячего вещества раскрываются поры, улучшается микроциркуляция, кожа становится более мягкой. Если ваши ногти слабые, имеют трещины или травмы, воздействие парафином укрепит их и поможет им восстановиться.

Ногти уход за кожей лица

Эта процедура популярна во многих салонах красоты, но вы вполне можете проводить её дома. Все необходимые средства для процедуры Вы можете найти в разделе «Парафинотерапия».

Проведение парафинотерапии в домашних условиях

  • • Подготовьте материалы для проведения процедуры. Работая с нагревателем и парафином, следуйте инструкциям.
  • • Очистите руки и обработайте их антисептиком.
  • • Можно сделать лёгкий пилинг.
  • • Нанесите увлажняющий лосьон.
  • • Как только косметический парафин станет жидким, опустите в него руки.
  • • Вытащите руки, покрытые равномерной парафиновой плёнкой, наденьте термоварежки.
  • • После остывания парафина (15-25 минут) снимите варежки и удалите парафин с рук.
  • • Нанесите питательный крем.

Важно! Не используйте один и тот же парафин дважды – в процессе проведения процедуры в парафиновую пленку выделяются токсины, которые выходят из кожных покровов, его необходимо утилизировать.

Всего нескольких процедур парафинотерапии хватит для того, чтобы ваши ногти стали крепкими и здоровыми, а кожа – мягкой и нежной. Эластичность, упругость, свежий молодой вид – всего этого можно добиться с помощью парафинотерапии. Кроме того, разнообразие изящных и удобных ванночек для проведение процедуры, а также различные виды парафина сделают процедуру не только полезной, но и удивительно приятной!

Ногти уход за кожей лица

При выборе лака для ногтей подавляющее количество женщин обращают внимание на цвет и стойкость, но не задумываются над тем, насколько лак, который они приобретают, безопасен для здоровья их ногтей. Общеизвестен факт, что дешёвый некачественный лак негативно влияет на организм человека – засчёт высокого содержания химических веществ, таких, как формальдегид, толуол, аспартам, искусственные красители. Такой лак может вызвать серьёзную аллергию, усилить ломкость ногтей, привести к появлению пигментных пятен и даже усиливать симптомы токсикоза у беременных женщин. Поэтому необходимо не только проверять срок годности лака, но и выбирать только известные и проверенные бренды. В профессиональных лаках не содержится толуол и аспартам. Перед нанесением лака (даже качественного) не забудьте про базовое покрытие – оно не позволит красителям оказать негативное воздействие на вашу кожу и ногти.

Многие современные лаки содержат в своем составе кальций, витамины, питательные масла, натуральные компоненты. Это позволяет им позитивно влиять на здоровье ногтей, давать им витамины, предотвращать ломкость и расслаивание.

Приобрести полезный лак для ногтей вы можете в магазине «Созвездие красоты». Мы специально собрали продукцию известных и проверенных брендов. Такие лаки не только не повредят вашему здоровью, они помогут восстановить ногти, а удобные кисточки позволят вам сделать в домашних условиях идеальный маникюр!

Обработка ногтей, их шлифовка, придание красивой формы – всё это можно сделать в салоне красоты, но что предпринять, если вам хочется ухаживать за своими ногтями самостоятельно, не прибегая к услугам косметологов? Это возможно с маленькими, но многофункциональными аппаратами для домашнего маникюра. Они имеют несколько насадок, которые позволят не только отшлифовать ногти и придать им необходимую форму, но и обработать кожу, убрать мозоли и кутикулу. Эти аппараты также подходят для проведения процедур педикюра. Также вы можете использовать традиционные маникюрные наборы из прочных материалов, которые прослужат вам долгое время.

Ногти уход за кожей лица

Ногти уход за кожей лицаНогти уход за кожей лицаНогти уход за кожей лицаНогти уход за кожей лица

Процедура маникюра: базовые правила

  • Выложите инструменты, необходимые вам для проведения процедуры.
  • Обработайте руки антисептиком или тщательно вымойте их.
  • Удалите старый лак с помощью ватного тампона и жидкости для снятия лака.
  • С помощью пилочки придайте необходимую длину и форму ногтям.
  • Размягчите кутикулу с помощью натуральных масел и крема.
  • Отодвиньте и удалите кутикулу с помощью ножниц, щипчиков и лопаточки. Делайте это осторожно, чтобы не повредить кожу.
  • Проведите процедуру парафинотерапии, чтобы смягчить кожу рук и укрепить ногти.
  • Подпилите ногти, работая пилочкой от боковых областей к центру ногтя под углом 45 градусов.
  • Придайте ногтям желаемую форму.
  • Квадратная и овальная форма прекрасно подойдут для тонких и длинных пальцев.
    Подпиливая ногти, оставляйте боковые линии прямыми.
  • Отшлифуйте ногти, чтобы сделать их блестящими и гладкими.

Забота о здоровье ногтей, выбор правильного безопасного лака, качественных инструментов, проведение не только полезных, но и приятных процедур парафинотерапии – это, пожалуй, главные составляющие элементы идеального маникюра. Позаботиться о красоте ногтей вам помогут товары от «Созвездия красоты» – ведь только проверенные и любимые профессионалами средства могут сделать процедуры маникюра такими лёгкими, приятными, простыми и полезными!

Хотите узнать больше?

Вы хотите выглядеть молодой, привлекательной и деланной?
Вы хотите быть успешной?
Вы хотите первой узнавать о всех новинках косметологии?
Вы хотите чтобы Ваши подруги завидовали Вашей красоте?
Подпишитесь на нашу тематическую рассылку “Салон красоты дома”!

Если Вам понравилась наша работа, пожалуйста расскажите о нас своим подругам

А Ваши близкие подруги все еще посещают дорогостоящих косметологов? Поделитесь с ними секретами салонного ухода, чтобы и они тоже смогли по достоинству оценить все преимущества домашних косметических аппаратов от “Созвездия Красоты”!

Источник

Красивые руки – это результат тщательного систематического ухода. Особое внимание следует уделять ногтям. Не у всех есть время и возможность для регулярного посещения салона красоты, но при желании обеспечить хороший уход за ногтями можно и в домашних условиях.

Содержание статьи:

1. Основные правила домашнего ухода

2. Салон красоты по-домашнему

3. Продукты для красоты ногтей

4. Правила домашнего маникюра

Основные правила домашнего ухода

Самое главное правило – это бережное отношение. Обязательно защищайте руки от негативного внешнего воздействия. В холодное время года носите удобные перчатки или варежки, так вы избежите обветривания кожи рук и истончения ногтевой пластины.

Читайте также:  Каталог средств по уходу за волосами кожей лица

Жара, ветер, работа отопительных приборов, частое мытье рук и другие факторы приводят к сухости кожи. Наносите несколько раз в день увлажняющий крем для рук и ногтей. Крем смягчит кожу, увлажнит кутикулу и создаст защитную пленку на вашей ногтевой пластине. Хорошо, если запасной тюбик крема будет лежать у вас в сумочке.

Быстро привести руки в норму после нахождения на морозе можно сделав питательную маску на ночь. Для этого перед сном хорошо намажьте руки жирным питательным кремом, наденьте сверху тканевые (хлопковые) перчатки и ложитесь отдыхать. С утра руки будут выглядеть гораздо лучше, уйдет покраснение, раздражение и сухость, ручки приобретут более здоровый вид.

Красивые ногти = регулярный и бережный уход

Важный момент – домашние и садовые работы. Когда вы занимаетесь домашними делами, особенно с применением бытовой химии, обязательно надевайте хозяйственные перчатки. Из-за прямого контакта с агрессивным химическим составом чистящих средств ногтевая пластина истончается, а ногти становятся хрупкими и ломкими.

От работы в саду (огороде) страдает в первую очередь кожа рук, земля забивается в поры и приходится прикладывать немало усилий, чтобы отмыть руки начисто. Согласитесь, даже самый шикарный маникюр не украсит грязные руки, поэтому за ними нужно ухаживать.

Салон красоты по-домашнему

2-3 раза в неделю делайте укрепляющие ванночки для ногтей. В зависимости от добавок ванночки бывают «морскими», травяными, фруктовыми и масляными.

В «морские» ванночки обычно добавляется йод или морская соль. Для приготовления такой ванночки потребуется: 400 мл теплой воды, 2 столовых ложки (с горкой) морской непарфюмированной соли, 100 мл касторового, льняного или оливкового масла. Ингредиенты смешать и погрузить руки в солевой раствор на 15-20 минут.

Для лечения грибка и восстановления ломких и слоящихся ногтей можно сделать ванночку с йодом. Рецепт: 400 мл теплой воды, 2 столовых ложки поваренной или морской соли и 5-6 капель йода. Такая ванночка лечит пластину и благотворно влияет на кровообращение у основания ногтя.

Если в воду добавить травяной отвар, отбеливающий, лечебный и косметический эффекты увеличатся в несколько раз. Для таких процедур подойдут отвары ромашки, шалфея, перечной мяты, полевого хвоща.

Одними из самых простых в исполнении являются фруктовые ванночки. Достаточно разрезать цитрус (лимон, грейпфрут, апельсин) пополам и погрузить в мякоть ногти. Процедура занимает 7-10 минут. Происходит отбеливание, укрепление и насыщение ногтевой пластины витаминами.

Очень хорошо на общее состояние и внешний вид влияют масляные ванночки. Для укрепления ногтей отлично подходят репейное, оливковое, подсолнечное, касторовое, персиковое и льняное масла, а также масло жожоба. В столовую ложку базового (растительного) масла добавьте по 2 капли эфирных масел лимона, чайного дерева и розмарина. В полученную смесь можно опустить кончики пальцев или просто втереть масляный состав в каждый ноготь.

Масляная смесь должна быть теплой, для этого ее нужно слегка нагреть на водяной бане. При приготовлении масляных составов нельзя пользоваться металлической посудой.

Также используют ванночки против расслаивания и для укрепления ногтей с добавлением яблочного уксуса, марганцовки, соды и перца. В этом случае необходимо точно соблюдать пропорции, иначе есть риск получить неприятные ощущения.

Ванночки укрепляют и лечат ногтевую пластину, придают блеск и здоровый вид ногтю, а также приводят в порядок кутикулу и кожу пальцев. После принятия ванночек кожу нужно промокнуть салфеткой и нанести питательный крем для рук и ногтей.

Кроме ванночек нужно хотя бы 2-3 раза в месяц делать питательные маски для ногтей. Для них нужна кремовая база: сметана, мед, картофельное пюре, глицерин. Базу стоит усилить маслами, добавив столовую ложку растительного и 2-3 капли эфирного масла или витамин А. В полученную смесь опустите кончики пальцев на 10-12 минут. Такие маски улучшают цвет ногтей, укоряют их рост и обогащают полезными микроэлементами.

Все эти процедуры необходимо проводить и для ногтей на ногах. Также несколько раз в неделю мажьте ноги жирным кремом, делая активные массажные движения, затем надевайте хлопчатобумажные или льняные носки и ложитесь спать. Такая маска увлажнит и напитает кожу ног.

Для усиления эффекта чередуйте маски с ванночками. Делая 2-3 раза в неделю подобные процедуры, вы обеспечите своим ноготкам достойный уход в домашних условиях.

Продукты для красоты ногтей

Красота и здоровье ногтей зависит не только от ухода, но и от вашего рациона питания. Существуют «продукты красоты», употребление которых делает ногти, зубы и волосы крепкими и красивыми.

Во-первых, употребляйте продукты, богатые кальцием. К ним относятся молочные и кисломолочные продукты (творог, кефир, йогурт). Полезный кальций содержат зелень, печень, рыба, яйца и орехи.

В вашем меню должно быть достаточно свежих фруктов, ягод и овощей. Они являются источником необходимых витаминов и микроэлементов. В частности для здоровья ногтей важен витамин С, он есть в цитрусовых, черной смородине, отваре или сиропе шиповника.

Дважды в год пропивайте курс витаминов. В продаже представлено огромное количество различных поливитаминных комплексов, перед применением желательно посоветоваться со своим врачом.

Правила домашнего маникюра

Если вы делаете маникюр самостоятельно, обратите внимание на некоторые важные моменты:

  • Дезинфицируйте инструменты для маникюра
  • Кутикулу лучше отодвигать специальной деревянной палочкой, а обрезной маникюр отложить до посещения салона
  • Избавьтесь от железных пилочек, они весьма агрессивно воздействуют на ногтевую пластину
  • Подпиливайте ногти в одном направлении
  • Не приобретайте дешевую косметику для ногтей, ее состав часто небезопасен и отрицательно влияет на ногтевую пластину
  • Пользуйтесь лечебными лаками, базой и покрытием. Это позволит дольше сохранить маникюр, а лак, нанесенный поверх базы, ложится более ровно и аккуратно.

Ножные ванночки – отличная релакс-процедура

Все эти правила также касаются и домашнего педикюра. Но даже при хорошем самостоятельном уходе рекомендуется несколько раз в год посещать специалиста, тем более для выполнения таких сложных процедур как шеллак, покрытие гель-лаком или наращивание.

Следуйте этим несложным рекомендациям и ваши ногти будут крепкими, красивыми и здоровыми.

Источник