Нормальная кожа с прыщами на лице

Нормальная кожа с прыщами на лице thumbnail

Статистика гласит: от акне страдают 85 % молодых людей Европы. В США количество жителей, которые столкнулись с прыщами, колеблется от 17 до 45 млн человек. Борьба с угрями – нелегкий ежедневный труд, который требует терпения и последовательности действий. Сложно поверить, но многие обладательницы сияющей и нежной кожи прошли долгий путь, чтобы победить этот недуг. Мы расскажем о советах, которые помогли им в этом.

Если вы перепробовали все на свете, а прыщи так и не проходят, придется разобраться в источниках их возникновения.

AdMe.ru узнал 7 причин, из-за которых воспаления и покраснения возникают на коже.

1. Не ищете истинную причину проблем с кожей

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего изучили микроорганизмы, которые провоцируют возникновение акне. Бактерии называются Propionibacterium acnes. Они живут в порах кожи каждого человека и, пока находятся в норме, никак не влияют на наш организм. Но при изменении условий среды они вырабатывают жирные кислоты и влияют на ороговевшие клетки верхнего слоя кожи, вызывая воспаление.

Помимо этих бактерий вредоносными могут стать различные виды стафилококков, а также подкожный клещ (демодекоз).

Важно не воздействовать на воспаление механически. Выдавливая прыщ, вы можете спровоцировать новые очаги высыпания. Лучшим решением станет точечная обработка акне подсушивающим антибактериальным средством.

2. Не следите за гормональным фоном

На 70-й ежегодной встрече Американской академии дерматологии Бетани Жан Шлоссер, доктор медицины, назвала несколько причин появления прыщей под воздействием гормонов. К ним относятся:

  • избыток кожного сала;
  • кожные клетки, которые становятся ненормально липкими, накапливаются или забиваются в волосяном фолликуле.

Гормоны, сбой которых чаще всего провоцирует акне: тестостерон, дигидротестостерон, а также инсулиноподобный фактор роста 1.

Избавиться от проблемы поможет нормализация гормонального фона под чутким наблюдением лечащего врача.

3. Не придерживаетесь системы правильного питания

Правильное питание – это не только залог хорошего настроения, но и чистой кожи. Фастфуд, алкоголь, сахар негативно влияют на работу нашей пищеварительной системы и на организм в целом. Чтобы связать появление прыщей с питанием, итальянские ученые провели исследование, в котором приняли участие более 250 женщин. Результат был опубликован в Journal of the American Academy of Dermatology. В статье говорится: “Женщины, которые как минимум 4 дня в неделю употребляют свежие овощи, фрукты или рыбу, страдают от акне в 2 раза меньше”.

Старайтесь избегать продуктов, которые лишь кажутся здоровыми. Яркий пример – соки из супермаркетов. В них содержится много сахара и консерванты, а концентрация полезных веществ сведена к минимуму.

4. Невнимательно подходите к выбору косметики

Существует мнение, что косметика может провоцировать возникновение прыщей. На эту тему Селестина Брожек, создательница марки MOSS, порассуждала в своем блоге. Она рассказала, что ингредиенты, из которых состоит наша косметика, имеют разную степень комедогенности – способности забивать поры. Чтобы избежать негативного воздействия на кожу, внимательно изучайте состав баночек с косметическими средствами, которые вы покупаете.

Один из “затаившихся врагов” – кокосовое масло. Оно отлично помогает поддерживать здоровье и красоту волос, заживляет раны, но не подходит людям с жирной кожей. Специалисты из Клиники здоровой кожи в Сан-Франциско оценили комедогенность популярных компонентов в составе косметики и огласили результаты. Итог оказался неутешительным: кокосовое масло получило 5 из 5 по степени комедогенности.

5. Выбираете ненатуральные ткани

Как уже было сказано, большая часть причин скрывается внутри. Но и гигиена является не менее важным фактором. Бактерии, которые вызывают прыщи, могут оставаться на постельном белье, шарфах, одежде, поэтому рекомендуется отправлять эти вещи в стирку почаще. Обратите внимание на ткани, из которых сделаны предметы вашего гардероба. Отдавайте предпочтение натуральным, дышащим материалам.

6. Не собираете волосы в хвост

Еще одним скрытым врагом могут стать длинные волосы. Они находятся в постоянном контакте с кожей лица, шеи и спины. Бэвид Бэнк, директор центра дерматологии, косметической и лазерной хирургии из Нью-Йорка, советует клиентам с проблемной кожей убирать локоны в высокие прически. Риску подвержены и те, кто использует большое количество средств по уходу за волосами (особенно плотные гели и спреи). Вещества переносятся на кожу и забивают поры, вызывают угри и воспаления.

7. Много нервничаете

Исследование, проведенное в стенах отделения дерматологии Школы медицины Стэнфордского университета, показало, что у пациентов с акне может ухудшаться состояние кожи во время важных мероприятий, например экзаменов. То есть стресс, вызванный внешними источниками, может оказывать значительное влияние на появление прыщей.

Для эмоциональной разгрузки регулярно занимайтесь спортом, следите за режимом сна и питанием.

Бонус: самый главный миф, который оказался неправдой

Человек, у которого проблемная кожа, чаще всего слышит фразу: “просто надо чаще умываться – и все пройдет.” Советчики, которые намекают на вашу нечистоплотность, – безграмотные невежды. В статье мы попытались рассказать, что акне – сложное заболевание, причины которого кроются внутри. А частое умывание может лишь усугубить проблему. Чрезмерное использование мыльных веществ уничтожает жировой слой и нарушает pH-баланс.

Очищение кожи должно происходить:

  • перед сном, чтобы убрать пыль, накопившуюся в течение дня;
  • после перелетов и поездок. В транспорте скапливается много бактерий и микробов, постарайтесь удалить их при первой же возможности;
  • после длительного нахождения в загрязненном пространстве. Если вы весь день работали в саду, находились на песчаном пляже или помогали делать ремонт, необходимо тщательно очистить кожу лица при первой возможности.

Сталкивались ли вы с акне? Поделитесь в комментариях, как вы боролись с этим недугом.

Источник

Прыщи после 30 лет? Да, они могут появиться в любом возрасте. И причины их возникновения чаще всего иные, нежели у прыщей в пубертатном периоде. Давайте узнаем, почему прыщи образуются на зрелой коже, и как с ними бороться.

1. Неправильный уход

Читайте также:  Маска для лица для здоровой кожи

Ты очищаешь кожу, обрабатываешь ее пилингом и увлажняешь кремом, но прыщи все равно появляются. Скорее всего, это случается из-за избыточного ухода — кожа обороняется появлением загрязнений. Наш совет: отправляйся к косметологу или дерматологу и не экспериментируй с косметикой.

Важно: ежедневно проводить тщательное очищение кожи, не менять постоянно продукты, использовать более легкие текстуры летом и чаще обращаться к косметологу, чтобы предотвратить появление шрамов от прыщей.

Причиной возникновения загрязнений на коже может быть непереносимость или аллергия на эмульгаторы, ароматизаторы или консерванты в косметике.

2. Стресс

То, что отягощает душу, также не приносит пользу коже. В уравновешенном состоянии структура нашей кожи расслаблена. Ежедневное напряжение должно быть компенсировано регулярным расслаблением, например, прогулкой, походом в СПА-центр. Если кожа загрязнена из-за стресса, решить проблему помогут паровая баня для лица или успокаивающая маска.

3. Прыщи летом

Как прекрасно, когда солнце светит и тепло, но температура нашей кожи влияет на выработку кожного сала. Повышение на один градус увеличивает производство сала на 10%. Это может создать серьезные проблемы в летние месяцы. Но всё-таки можно предотвратить появление прыщей с помощью регулярного и тщательного очищения кожи. Для этих целей лучше всего подходят слабокислые средства без мыла. Мягкое отшелушивание 1 или 2 раза в неделю помогает удалить мертвые чешуйки, которые часто забивают сальные железы.

4. Менструация

Приблизительно за неделю до начала менструации почти половина женщин сообщают об увеличении количества жира в сальных железах. Результат: прыщи. Противозачаточные таблетки помогают предотвратить распространение обусловленных гормонами прыщей, потому что они содержат эстроген и прогестин. Они регулируют менструальный цикл, снижают активность андрогенных гормонов и таким образом защищают от возникновения прыщей.

5. Средства с жиром

Для ухода за кожей с загрязнениями нельзя использовать содержащие жир средства, например, эмульсиями типа “масло в воде”. Лучше применять эмульсии типа “вода в масле” или гели. И обращать внимание на наличие декспантенола и ниацина. Эти ингредиенты успокаивают загрязненную кожу.

6. Питание

Есть некоторые доказательства того, что очень сладкие или очень жирные продукты могут вызывать прыщи и акне. Поэтому, если твоя кожа склонна к появлению пятен, лучше избегать потребления чипсов, картофеля фри или мороженого. К сожалению, даже женщины, которые питаются правильно, не застрахованы от появления прыщей. Но есть несколько витаминов – A, B5, B6 и E, которые могут помочь в борьбе с прыщами. Они находятся в растительных маслах, печени, рыбе, говядине и свинине, куриных яйцах, молоке, картофеле, моркови, зародышах пшеницы, овсянке, орехах, рисе и помидорах.

7. Защита от солнца

Защита от ультрафиолетового излучения важна и не способствует образованию прыщей. Но не стоит наносить солнцезащитный крем непосредственно на кожу – сначала намажь лицо дневным кремом.

8. Беременность

Беременные женщины часто жалуются на прыщи, но варианты лечения ограничены, поскольку медикаменты могут проникнуть через кожу. Обычно беременным прописывают антибиотики, действующие только на поверхность.

9. Рука и мобильный телефон

Даже телефоны могут быть причиной появления прыщей. Они активно распространяются там, где телефон касается лица. Поэтому регулярно очищай телефон с помощью дезинфицирующей салфетки. То же самое относится и к оправам для очков. И старайся как можно меньше трогать лицо. Если твои руки не вымыты, то бактерии с них быстро переносятся на кожу и вызывают воспаление.

10. Курение

Никотин – яд для нашего здоровья и красоты. Сигаретный дым повышает уровень арахидоновой кислоты, которая вместе с полициклическими ароматическими углеводородами приводит к увеличению акне.

11. Менопауза

Кожные загрязнения часто связаны с повышенным уровнем тестостерона, который возникает в начале менопаузы. Это приводит к расширению сальных желез и увеличению выработки кожного сала. Что в свою очередь усиливает загрязнения. Варианты лечения: традиционная антиандрогенная терапия и уход за акне.

12. Постельное белье

Тот, кто не стирает постельное белье регулярно, рискует увидеть на своем лице обилие прыщей. Также тяжелые одеяла и пододеяльник, состоящие не из хлопка, могут вызвать появление акне на спине.

13. Прически и стайлинг волос

Будь то повязка на лоб или длинная челка – всё, что касается твоего лица, может загрязнить кожу. Грязь и пот не вызывают прыщей, но содержат бактерии, которые оседают в забитых порах и способствуют появлению прыщей. Многие взрослые с прыщами на лбу имеют привычку расчесывать волосы руками. Также закупоривают поры лак и гель для волос. Поэтому всегда закрывай лицо, когда наносишь один из этих продуктов.

Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось, а также подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей с missfit.ru

Источник

Прыщи выскакивают у всего человечества на земле. И поверьте, что в этом нет нечего страшного. Особенно часто, прыщи выскакивают в период подроскового возраста. Как у девушек, так и у юношей.Данная статья, поможет вам разобраться с этим. Или же вы возможно откроете для себя что-то новенькое.

И так для начала разберемся, что такое прыщи:

Прыщи – это воспалительные элементы кожного покрова, которые появляются вследствие повышенной активности сальных желез. Из-за этого происходят изменения не только в коже, но и в фолликуле. Из-за прыщей может развиться инфекция. Несмотря на то что иммунная система пытается бороться, гной остается под кожей в больших количествах. Это очень опасно для здоровья. Прыщам подвержены не только подростки, но и взрослые. Как следствие – депрессивные состояния и возникновение различных болезней.

Основные причины возникновения прыщей

Многие задаются вопросом: «От чего на лице прыщи?» Фото, опубликованные в данной статье, наглядно показывают, насколько может измениться даже внешний вид человека, не говоря о том, что же происходит под кожей. Причин возникновения прыщей очень много. Самые распространенные – нарушение гормонального баланса или изменения, вызванные возрастом. Но есть и другие причины.

Кожные проблемы в подростковом возрасте

Прыщи на лице у подростка чаще всего появляются в результате полового созревания, так как за работу сальных желез отвечают гормоны. В этот период вырабатывается большое количество секрета. А это очень благоприятная среда для размножения бактерий. Как результат увеличения их численности – воспаление, проявляющееся в виде прыщей и угрей. Лечить их в этот период очень сложно, так как причина кроется внутри самого организма. При этом следует учитывать, что кожа у всех разная. А значит, лечение подбирается строго индивидуально.

Читайте также:  Что делать при нанесении кожи лица

Но есть и общие советы: ежедневный уход за кожей лица;

-регулярные контрастные умывания дважды в день (горячей водой, а затем холодной); —
-применение скрабов для лица;

-использование паровых ванночек.

Одно из лучших проверенных средств от прыщей – салициловая кислота. Можно использовать дегтярное мыло и болтушку. Готовят ее в аптеках по рецепту врача. Наносят вечером ваткой на лицо. Для наружного применения также хорошо избавляют от прыщей пивные дрожжи.

Во время лечения необходимо соблюдать диету: отказаться от газированных напитков, острой и жирной пищи!!!

Как бороться с прыщами?

После появления высыпаний на коже возникает вопрос: «От чего на лице прыщи и как с ними бороться?» Можно попробовать косметические средства, например: Антибактериальное мыло. Но постоянно использовать его нельзя, а только время от времени. Гели для умывания регулируют образование кожного сала. Антивозрастные эмульсии-кремы предупреждают микровоспаления. Нормализующие гели. Антибактериальные средства увлажняют кожу, убирают лишнюю сальность. Маскирующие карандаши. Обладают антибактериальным действием, подсушивают прыщи. Наносятся на первой стадии проявления воспалений. Увлажняющие эмульсии предупреждают появление прыщей, увлажняют кожу. При аппаратной терапии используется несколько технологий. Например, сложный импульс, состоящий из радиочастотного диапазона и светового спектра. При попадании на воспаленный участок импульс воздействует на причину появления прыщей. Есть и другие технологии. От чего на лице прыщи? Нужно обратить более пристальное внимание на кожу. Возможно, поры закупорены, имеется много ороговевших клеток и т. д. Это можно исправить химическим пилингом, с помощью которого удаляется большой слой эпидермиса. При этом используется гликолевая и салициловая кислота. Для борьбы с прыщами также проводится поверхностный пилинг. Иногда применяется лазерная терапия.

Как уничтожить прыщи?

Лечить прыщи нужно только комплексно. Это предусматривает: постоянную чистку лица; восстановление гормонального фона; восстановительные процедуры для кожного покрова; борьбу с патологиями и болезнями, ставшими причиной появления прыщей; массаж лица; маски; лекарства; методы аппаратной терапии.

От чего на лице прыщи? Часто они возникают из-за неправильного питания. Поэтому тем более во время лечения необходимо соблюдать диету. Особенно если избавляются от угрей. Нужно исключить обогащенную белками, жирную, острую и соленую пищу. А также чипсы, газированные и алкогольные напитки, ароматизированные чаи, сладкое. Отдавать предпочтение нужно рыбе, крупам, мясу птицы, овощам и фруктам.

Выдавливать прыщи не желательно.

Ни в коем случае не выдавливайте прыщи!  Пользы не будет точно, уж лучше скрыть прыщи. Станет хуже и вы не избавитесь от прыщей еще дольше. Почему прыщи нельзя выдавливать? В области носогубного треугольника нельзя давить прыщи, так как там проходит угловая вена и велик риск заражения. Во-первых, зарежение произойдет потому, что Вы занесете грязь в образовавшуюся ранку, во-вторых, образуется обширный участок покраснения на коже. Еще это может привести к тяжелым осложнениям (флебит, тромбоз, сепсис), вследствие обильного разветвления на лице сосудистой и лимфатической систем. Важно не допустить развития опасных осложнений. Возникновению осложнений после выдавливания прыщей способствуют особенности кровоснабжения лица, наличие большого количества анастомозов между поверхностными и глубокими венами лица и мозга. Так, инфекция через угловую и глазничную вены может распространиться с преддверия носа на пещеристую пазуху, вследствие чего возможны тромбоз пазухи и менингит.

Если вы хотите выдавить прыщ в домашних условиях

Вы обнаружили прыщи на лице: как избавиться от этой напасти в самые короткие сроки и навсегда?

Для процедуры по удалению прыщей в домашних условиях, вам понадобится: 1. 70% этиловый спирт или настойка календулы. Спиртом желательно обработать руки перед процедурой. 2. Вата или ватные диски. Лучше стерильная вата или салфетки из аптеки. 3. Стерильный бинт или хлопковая проглаженная ткань. Можно использовать резиновые напальчники. 4. Ватные палочки и 5% йод, если нет аллергии. Процедуру чистки лица или выдавливания прыщей – лучше делать вечером. Описание процедуры выдавливания прыщей: вымойте руки с антибактериальным мылом не менее 2-х минут, ногти тоже быть тоже чистыми, обработайте место прыща спиртовой настойкой, а далее возьмите бинт приложите 2 пальца (обернув бинтом) возле прыща и начните слегка давить. Или оберните оба указательных пальца ватными дисками (это поможет избежать скольжения пальцев по коже и ее повреждения), бережно выдавите прыщик, нажимая сначала по направлению вниз, затем – вверх. Сделать это можно не более одного-двух раз. Так кожа менее травмируется. Если вам очень больно, то давить не следует, так ка прыщ еще не созрел.

Если не созревший прыщ усиленно давить, то можно инфекцию вогнать внутрь и сильно при этом травмировать кожу. Это вам ни к чему, может остаться пятно и прыщ только увеличится, а заживление потом станет долгим. Лучше переждать и выдавить прыщ, когда он полностью созреет. Такой прыщ лучше смазать 5% йодом или Базироном, он проникнет внутрь и убьет все бактерии. Возможно этого будет достаточно – прыщ подсохнет и уйдет. Иногда прижигание йодом на ночь помогает. Каким средством прижигать прыщ каждый выбирает сам – настойка, йод, борный спирт, антисептик. Главное, чтобы у вас на средство не было аллергии и ожога кожи.При надавливании созревшего прыща должен выйти гной и старайтесь выдавить его до конца, но без фанатизма, что выходит, то и выдавливайте. В самом конце выйдет немного сукровицы и крови – это хорошо, значит вышел весь гной из поры. Чистой ваткой аккуратно уберите гной и обработайте ранку ватной палочкой со спиртом, хорошенько прижгите только прыщ. Должно щипать и это хорошо.На следующий день или через несколько часов, если вы плохо выдавили или недостаточно хорошо продезинфицировали, можете заметить, что в ранке под корочкой снова образовался гной. Это бывает довольно часто, значит воспалительный процесс проходил очень глубоко и весь гной выйти не смог. Теперь он вышел на поверхность. И вы можете аккуратно, очень нежно проделать процедуру, выдавливания прыща, снова.А при успешном удалении прыща, на следующий день от него осталась только корочка и никакого воспаления, что замечательно. Корочки не нравятся никому, но срывать их нельзя, чтобы не осталось пятна или ямки, рубца.Ускорить заживление ссадин и небольших ран помогает крем «АРГОСУЛЬФАН®». Сочетание антибактериального компонента сульфатиазола серебра и ионов серебра обеспечивает широкий спектр антибактериального действия крема. Наносить препарат можно не только на раны, расположенные на открытых участках тела, но и под повязки. Средство обладает не только ранозаживляющим, но и противомикробным действием, а кроме того, способствует заживлению ран без грубого рубца.

Читайте также:  Как избавится от неровностей кожи лица

Прыщ можно замаскировать

Тональный крем – незаменимая «палочка-выручалочка» для многих женщин. От нежелательного прыща на лице небольшого размера можно избавиться скрыв его тональным кремом. По отзывам хорошо помогают: AFFINITONE Maybelline, крем-пудра EVA, Vichy Liftactiv Flexilift Teint, Max Factor Lasting Performance, Max Factor Xperience.

Лечение прыщей зеленым чаем

Зеленый чай помогает эффективно бороться с прыщами. Это хороший антиоксидант и антибактериальное средство. Зеленый чай можно использовать как травяную добавку или делать из него крем. Листья после заварки накладывают на лицо, как маску. Но сначала лицо нужно тщательно очистить и промыть водой. В Китае для уничтожения прыщей зеленый чай пьют с жимолостью, но без сахара, так как он нейтрализует лечебный эффект. Лечение прыщей народными средствами Вылечить прыщи можно попробовать и самостоятельно.

Народные средства, чтобы избавиться от прыщей на лице

А вы хотите знать, как избавиться от прыщей на лице дома народными средствами?

Сырой белок яйца

Яичный белок отлично подсушивает прыщи, снимая воспалительный процесс. Антибактериальный эффект обеспечивает лизоцим, содержащийся в его составе. Данное средство может помочь, если у Вас в запасе хотя бы день. Смазывать проблемное место надо часто.

5% йодный раствор

Как избавится от прыщей на лице быстро? На ночь вымойте кожу антибактериальным мылом и смажьте кожу вокруг прыща и сам прыщ 5% настойкой йода. На утро следы йода исчезнут. Довольно эффективный способ, утром останется только замазать точку прыща тональным кремом.

Мазь Сульфаргин от прыщей

Купировать угорь или прыщ лучше на начальной стадии, когда черная точка еще не превратилась в неэстетичный воспаленный угорь. И тут многие допускают ошибку – начинают усиленно мазать лицо агрессивными антисептиками в надежде высушить назревающий прыщ. В итоге получают еще большее раздражение на коже. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно выбирать мощные, но при этом безопасные антисептические средства. Например, эффективно устраняют бактерии и останавливают воспалительный процесс современные антисептики на основе ионов серебра, такие как Сульфаргин. Соли серебра являются хорошим обеззараживающим средством и при этом не оказывают негативного воздействия на кожу.

Мятный лосьон

1 столовую ложку сухой мяты залейте стаканом кипятка, оставьте настояться 15-20 мин, процедите и влейте в настой по 1 чайной ложке борного спирта, спиртовой настойки календулы и лимонного сока. Протирайте этим составом прыщи. Кстати, борный спирт и календула могут использоваться как 2 самостоятельных средства экстренной помощи.

Зубная паста

Хорошим эффектом обладают солевые пасты, например “Parodontax”, “Поморин”.  На ночь вымойте кожу антибактериальным мылом и смажьте зубной пастой кожу вокруг прыща и сам прыщ

Алоэ

Если в доме есть это растение – у Вас есть шанс; его сок отлично подсушивает проблемный участок, не оставляя покраснения. Листок  алое необходимо очистить от кожицы с одной стороны и приложить очищенной стороной на прыщ и закрепить его пластырем на ночь. Также поможет марлевая салфетка смоченная экстрактом алое вера.

Лимонный сок, яблочный уксус

Этими средствами выполняйте прижигание прыща. Подсушивающий и антимикробный эффекты хорошие, но может появиться раздражение на коже.

Общее лечение прыщей на лице

Необходимы полноценная, богатая витаминами (особенно группы А, В, С) пища, достаточный сон, пребывание на воздухе.

Применяют одно из десенсибилизирующих средств – димедрол (0,002–0,04 мг), супрастин (0,02–0,05 мг) 3 раза в сутки в течение 10 дней, хлористый кальций, глюконат кальция, витамины.
В тяжёлых случаях обязательно назначают массивные дозы антибиотиков внутримышечно: амоксициллин, эритромицин 500 мг на 1 кг массы тела в сутки в течение 7–10 дней. В необходимых случаях проводят внутривенные переливания крови, плазмы из расчёта 5–10 мг на 1 кг. Одновременно назначают лечение иммунобиологическими препаратами — стафилококковым анатоксином и антифагином. Начальная доза  0,2 мл 1 раз в 3 дня, с каждой инъекцией дозу увеличивают на 0,1 мл, всего делают 8–10 инъекций.

Эффективный метод лечения фурункулёза – аутогемотерапия (от 2 мл до 6 мл в течение 10 дней через день). Обязательно проводят местное лечение, которое включает антибиотикосодержащие мази (эритромицин), жёлтую ртутную мазь. С целью профилактики аутоинфекции окружающую кожу обрабатывают борным, 2% салициловым, камфорным спиртом. Эффективны местное ультрафиолетовое облучение, токи УВЧ, соллюкс не менее 10 процедур.

Пользуйтесь на здоровье! Соблюдайте все правила по уходу за лицом и будите здоровы! Всем удачи!!

Источник