Новая кожа лица в китае
.jpg "Новая кожа лица в китае")
Хитрость жизни в том, чтобы умереть молодым, но как можно позже. Китайские женщины тысячелетиями следуют этой древней мудрости и бережно проносят через поколения секреты утончённой красоты, неподвластной времени. По сей день многие китаянки выглядят значительно младше своих лет, чем вызывают у западных ровесниц живой интерес и даже откровенную зависть.
На самом деле, эликсира вечной молодости у жительниц Поднебесной нет. Идеальная кожа, свежий цвет лица, отсутствие лишнего веса и морщин – всё это достигается благодаря традиционному для китаянок образу жизни, в котором искусство ухода за собой гармонично сочетается с принципами древней китайской философии.
Так в чём же главные секреты китайских женщин, позволяющих им и в 50 лет притягивать восторженные взгляды молодых мужчин?
Культ белой кожи
Если в Европе бледность воспринималась как признак слабого здоровья, то в Китае белая кожа издревле считалась привилегией богатых и высокопоставленных особ. Стремление девушек любой ценой добиться идеальной белизны привело к возникновению культа мэйбай, девиз которого можно перевести как: «одна белизна перекрывает три уродства».
Основной враг белой кожи – солнце. Для защиты от него китайские девушки традиционно пользуются зонтиками, перчатками, широкими шляпами, а в ясную погоду стараются оставаться в тени.
Никакого шоколада и кофе
Большое влияние на цвет кожи оказывает рацион питания. В Китае благоприятными для белой кожи считаются продукты светлых цветов: молоко, белая рыба, яичная лапша, мясо птицы и свинина, а вот говядину, шоколад, кофе и другие тёмные продукты следует из меню исключить.
Для косметического эффекта китаянки прибегают к помощи масок, компрессов и отваров из риса, целебных китайских растений и даже жемчужного порошка.
С развитием косметологии сначала на азиатском, а затем и на мировом рынке появились специальные мэйбай-средства, которые пользуются большим спросом, однако многие китаянки убеждены, что при отказе от традиционных методов эффект от их применения будет краткосрочным.
Эликсир молодости: китаянка, которая в 50 выглядит на 25
Про Лю Йерин, которой 50 и которая продолжает шутить, что «бикини – это её доспехи».
Чай всему голова
Часто проблемы с кожей являются лишь индикатором неправильной работы кишечника и повышенной интоксикации организма. Поэтому одним из секретов идеальной кожи китаянок считается их традиционная любовь к зелёному и травяному чаю, который славится способностью выводить шлаки и токсины. Из других напитков допускается вода, натуральные лимонады и молочные коктейли. Естественно, без добавления сахара.
Набравший популярность во всём мире детокс, кстати, тоже находится на вооружении китайских красавиц не одно тысячелетие. Традиционным ингредиентами для очищения организма признаны куркума, миндаль, женьшень, солодка, а также зелёные фрукты, овощи и травы.
Меньше огня
Ещё одна особенность китаянок, благодаря которой они сохраняют внешнюю привлекательность даже в солидном возрасте, – стройное и подтянутое тело. Вопреки расхожему мнению, проблема ожирения обошла Китай стороной не только из-за дефицита пищи, а в первую очередь по причине сбалансированного и правильного питания, опять же продиктованного философией.
Китайцы уверены, что лишний вес, как и многие другие неприятные симптомы, свидетельствует о дисбалансе энергии инь и ян, что приводит к возникновению в организме «огня». «Тушат» этот «пожар» с помощью методов традиционной китайской медицины, но лучше обезопасить себя профилактическими мерами. Для того чтобы инь и ян сосуществовали внутри вас в гармонии, необходимо потреблять в пищу огурцы, водоросли, корнеплоды, бобовые зелёного цвета, сыр тофу, побеги бамбука и, конечно, разнообразные травяные чаи.
Вызвать огонь в организме способны острые и жареные блюда, а также алкоголь. Под запретом холодные напитки и мороженое. Такой подход к питанию помогает держать в узде не только энергию инь и ян, но и вес тела.
Как убрать живот и укрепить мышцы за 4 минуты
Быстрая тренировка, для которой не понадобится никакого оборудования.
Сахар – табу
Диетологи относят сахар к опасным продуктам. При злоупотреблении «сладкая смерть» не только вредит здоровью, но и наносит ущерб внешней красоте и привлекательности. В Китае же сахар в чистом виде никогда не использовали, добиваясь сладости блюд с помощью фруктов или мёда. Даже сегодня китайские десерты готовят без добавления сахара, что значительно снижает калорийность и помогает им легче усваиваться в организме.
Лекарство против морщин
Не страдают дамы из Китая и от проблемы морщин, которая мучает их западных соратниц в борьбе с возрастом. Ничто так не выдаёт реальные цифры в паспорте, как предательские морщинки вокруг глаз и на лбу. Пока в Европе и Америке женщины маскируются с помощью ботокса и коллагена, китаянки просто следуют заветам мудрых предков.
Главный секрет ровной и гладкой кожи – полное спокойствие. Китайских девушек издревле учили контролировать эмоции и ни в коем случае не показывать на лице то, что происходит внутри. Хладнокровие и отсутствие мимики защищают и современных красавиц из Поднебесной лучше всякого ботокса.
Что едят француженки и почему они такие худые?
Как оставаться стройными в стране круассанов и жирной еды.
Цвет имеет значение
В ходу у китаянок и лайфхаки, которые, на первый взгляд, не имеют прямого отношения к здоровью. Например, в самой густонаселённой стране мира редко встретишь женщину в тёмных одеяниях. Такие наряды отбрасывают на лицо тень, что лишает его белизны и подчёркивает малейшие неровности кожи. Поэтому для создания юного образа китайским женщинам советуют носить одежду в пастельных тонах.
Кто рано встаёт
Соблюдение распорядка дня, по мнению специалистов, тоже способствует продлению молодости. В этом плане китайцы достаточно дисциплинированны и на протяжении всей жизни соблюдают привитые в детстве правила: рано вставать, находить время на послеобеденный сон, питаться по расписанию, съедая большую часть суточной нормы в обед. Всё это помогает организму восстанавливать силы ночью и щедро вырабатывать энергию в течение дня. Соответственно человек избавляется от стрессов, и процессы старения замедляются.
Активные будни: как присоединиться к бесплатным онлайн-тренировкам
Бесплатные ресурсы и фитнес-приложения, которые помогут оставаться активными на карантине.
Тренер отвечает: как сохранить дневную активность на самоизоляции в квартире
Пара лайфхаков, которые помогут вам оставаться в форме даже без интенсивных тренировок.
Источник
Идеальная бледная кожа, к которой стремятся красотки, – не новомодное веяние, а целый пласт культуры, складывавшийся веками. Словосочетание мэйбай (美白, отбеливающий) можно встретить в Китае не только в косметических салонах, но и в самых неожиданных местах. Забавные маски для купания, отбеливающие дезодоранты, специальная диета и массаж для отбеливания кожи – это лишь малая часть ухищрений, к которым прибегают китайские красавицы. Магазета попробовала разобраться, как же стать по-настоящему мэйбай.
Распространённое в Китае выражение «一白遮三丑» означает в литературном переводе «белизна важнее красоты», а дословно переводится как «одна белизна перекрывает три уродства». Такое понимание прекрасного характерно не только для современного Китая, но и для Азии в целом, где даже приложения для обработки фото стараются визуально сделать вашу кожу более светлой и выровнять тон.
Желание прекрасного пола стать ещё прекрасней нещадно эксплуатирует индустрия красоты, предлагая широчайший набор средств по уходу за кожей тела и лица с заветной маркировкой 美白, зарабатывая на этом миллиарды юаней, которые не поддаются статистическому учёту. Притом основная целевая аудитория маркетологов состоит из женщин в возрасте до 35-ти лет, что вполне ожидаемо.
В основном на китайском рынке мэйбай-косметики представлены отбеливающие продукты, в основе которых витамин С и эллаговая кислота (ellagic acid). При бешеной популярности имиджа бледной девы, стоит ли говорить о том, что широко распространённые в Китае сильные отбеливающие средства, далеко не всегда соответствуют нормам безопасности и содержат вредные вещества.
Девушка показывает эффект от применения корейского средства для отбеливания кожи. Фото: 韓國化妝品
Женских лайфхаков, как добиться этого самого эффекта мэйбай, существует великое множество: хитрости и полезные советы передаются из поколения в поколение, кочуют из блога в блог, некоторыми из них пользуются и мужчины, ведь соблюдать общие рекомендации не так сложно. Для того, чтобы следовать самой базовой китайской мэйбай-диете, достаточно лишь есть продукты светлой окраски, сдобренные лимоном, молоком, овощами или орехами по вкусу, и отказаться от всего тёмного.
Есть и более радикальные методы, например, так называемые отбеливающие уколы (美白针), не утверждённые китайской организацией здравоохранения, в состав которых входят транексамовая кислота, глутатион, витамин С, витамин В и другие фармацевтические вспомогательные ферменты. Использование этих препаратов является законным, но отнюдь не означает, что будет непременно получен нужный эффект. Скорее это дополнительная процедура, которая должна носить постоянный характер и быть лишь частью комплекса отбеливающих процедур, проходящих под надзором врача.
Китайские красавицы прекрасно понимают – цвет кожи обусловлен генетически, но и это поддаётся корректировке в той или иной степени. Тем не менее, как отмечают леди в возрасте и с опытом, ни в коем случае нельзя в погоне за белизной пересушивать кожу или воздействовать на неё химическими веществами, добиваясь быстрого эффекта. Всё должно быть гармонично, и если вам не повезло с цветом кожи, то, возможно, для начала стоит грамотно подобрать цвета нарядов и декоративную косметику, избегать прямых лучей солнца и попробовать специальные средства с включением молочных продуктов и китайского алоэ, порошков бусенника обыкновенного (Coix lacryma-jobi, Linn.) и дудника даурского (Angelica dahurica).
Во всем необходима мера, в том числе и в мэйбае. Иначе можно попасть впросак, введя мужа и его семью в заблуждение. Отбеленную кожу по наследству не передашь, а генетику обмануть трудно: «черное» прошлое мамы будет очевидно при выписке из роддома.
Если же вам повезло иметь фарфорово-бледную кожу, свидетельствующую о том, что вы не работаете на полях, то самым базовым средством достижения желанного цвета кожи будет использование зонтика, перчаток и шляпки. Помогут в этом деле маски из лимона и огурца, нарезанные колечками.
Фань Бинбин, современный китайский идеал красоты. Фото: sohu.com
Отбеливание кожи, в китайском понимании смысла этого процесса, – сродни лечению болезней. Нельзя надеяться лишь на внешние воздействия, обязательно нужно разобраться в корнях проблемы, так в первую очередь важно понять, что же такое концепт мэйбай и из чего он состоит. Традиционно его раскладывают на несколько важных составляющих, одновременно являющихся и шагами на пути достижения идеала. Это устранение пигментных пятен, сохранение натуральной белизны кожи и зубов, избегание ультрафиолетовых лучей, увлажнение, здоровый блеск кожи (без использования специальных пудр и порошков), следование рекомендациям традиционной китайской медицины, детоксикация организма и питание полезными продуктами, например, употребление в пищу молока, миндаля и жемчужного порошка.
Популярность детокса для отбеливания кожи в Китае возрастает в наши дни, а вот секреты ТКМ для красавиц были известны столетия назад. К примеру, для приготовления традиционной отбеливающей маски рекомендуется измельчить в порошок дудник, корень солодки, миндаль, зелёный горошек и сандаловое дерево, разбавить полученную смесь водой, добавить мёд, белок и молоко. После нанесения маски на лицо следует дождаться её полного высыхания и смыть водой. Множество рецептов ТКМ для отбеливания кожи, в основе которых лежит использование жемчужного порошка, зелёного чая, фруктов и прочих полезных ингредиентов, можно найти в сети.
Если говорить о диете более конкретно, то, с точки зрения китайской традиционной медицины, способствуют очищению организма и повышению «мэйбайности», кроме очевидных продуктов, ещё и морская капуста, картофель, лоба, горох и морковь. Что, в общем, совпадает с рекомендациями специалистов для снижения огня в теле и общего поддержания здоровья. Что касается напитков, то настоящие благородные леди с белой кожей предпочитают мохито (там есть лимон и мята) или молочные коктейли.
Для заглавной иллюстрации использовано фото meibaiw.com.
Полина Струковаhttps://magazeta.com
Родом с Дальнего Востока, успела пожить на севере и на юге Китая, изучить мегаполисы и проехать по деревням южных провинций, получить PhD. Методист, преподаватель, переводчик, редактор, автор.
Источник
Когда речь заходит об уходе за кожей, мы, девушки начитанные и следящие за трендами, тут же обращаем внимание на Восток. Дело в том, что именно восточные женщины, как никто другой, знаю толк в уходе и в том, как сохранить молодость кожи на долгие годы. Сегодня Beauty.ua приглашает в Древний Китай – родину самых женственных, белолицых и нежных женщин. Раскрываем их секреты красоты!
Несмотря на существующее предубеждения, что Китай – это только подделки, фейковые и некачественные изделия, а также страна, где на квадратный метр приходится по 2 человека (шутка, конечно), прежде всего, это страна передовых технологий, которая развивается семимильными шагами, протаптывая человечеству дорогу в будущее. Что касается бьюти-индустрии, здесь она настолько активно прогрессирует и выдает все новые и новые инновации, что, честное слово, страшно даже делать прогнозы, чем китайские компании удивят нас в ближайшее время! Именно поэтому предлагаем не забегать вперед и досконально изучить старинные секреты красоты китаянок, которые, кстати, многие из них используют и по сей день.
Чем славятся китайские женщины? Конечно же, своей идеальной, будто бы фарфоровой кожей, которая даже с возрастом остается настолько гладкой и нежной, что иногда, глядя на фото китаянки в возрасте, сложно даже предположить сколько же ей лет на самом деле. Для китайских женщин в уходе главное защита от солнца (именно поэтому вся косметика у них обязательно с SPF) и отсутствие морщин, борьбу с которыми они начинают едва ли не с 20 лет. Исходя из этого, и секреты красоты у них заключаются в том, чтобы продлить молодость кожи и сделать ее безукоризненно белоснежной.
Консультантом для этого материала выступил Вей Брайан – создатель косметической марки Wei Beauty, основанной на 5-тысячных секретах красоты китайских женщин.
Травы дарят красоту и молодость
Китайская медицина основана на целительных свойствах трав и растений, которые также применялись и применяются в косметологии. Поэтому и не удивительно, что в Древнем Китае ухаживали за кожей с помощью травяных эликсиров, отваров и масок.
.jpg)
«Бей Ки, Хуанг Ки и ягоды Годжи – именно те растения, которые чаще всего применялись в уходе за кожей в древние времена», говорит Брайан. «Корень Bei Qi применялась для осветления кожи, его собрат Huang Qi – идеально освежал увядающую кожу, а Ягоды Годжи служили прекрасным anti-age средством», – уточняет эксперт.
Пить правильный чай
Как известно, в Китае (и Древнем и современном) – настоящий культ чая. Целебные травяные и ягодные чаи оказывают уникальное очищающее действие на весь организм и на кожу в частности. На протяжении тысячелетий китайцы лечились такими чаями, а также поддерживали свою молодость и красоту.
«Существует много травяных чаев и ингредиентов, которые использовали в Древнекитайской медицине», говорит Брайан. «Назначали такие чаи исключительно под определенные симптомы, проблемы и состояния. Например, Годжи и Ju Hua (хризантема) использовались для детокса организма, а также повышения иммунитета».
Для новичков, чай из Ягод Годжи – самый универсальный способ привести в порядок не только свою фигуру, но и кожу (действительно очищает!). Просто залей ягоды горячей водой, дай напитку настояться минут 10 и пей, а затем обязательно съешь все ягодки. Годжи – источник антиоксидантов, минералов, аминокислот, витамина С и каротиноидов – это настоящий коктейль здоровья для твоей кожи!
Нефритовый ролик
Применения нефритового ролика для массажа лица улучшает циркуляцию крови в коже и способствует выведению шлаков.
.jpg)
«В древние времени существовала два базовых гаджета: нефритовый ролик для массажа акупунктурных точек и специальный плоский нефритовый камень, который применяли для снятия напряжения с лицевых мышц, освобождения твоей Ци и улучшения циркуляции крови», – объясняет эксперт. Сегодня такие нефритовые ролики продаются в интернете – их можно купить в специализированных онлайн-магазинах и даже заказать из Китая.
Как проводить процедуру? Начни с детокс-маски, затем, когда кожа будет глубокого очищена, нанеси увлажняющую сыворотку. Вооружившись роликом, води им вверх-вниз по лицу в течение 10 минут, прорабатывая каждый участок кожи.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 14 секретов красоты роскошной женщины Веры Брежневой
Источник
Быть красавицей в Китае значит не только иметь привлекательную внешность. Древняя китайская культура говорит о неразрывности тела и духа, а приятная внешность женщины является лишь одним из множества проявлений ее красоты. Внутренняя составляющая, ее увлечения и душевная гармония, самодостаточность – вот что важно для жительниц Поднебесной.
Но, несмотря на древние традиции, в наше время китаянки и правда выглядят в 40 на 20. Как им это удается? AdMe.ru пришлось прошерстить немало публикаций, чтобы хоть немного приоткрыть завесу тайны над восточным секретом вечной молодости.
Секрет № 1: Пить больше воды
Китаянки постоянно пьют воду. Еще с детства они привыкают везде и всюду носить с собой емкости для воды. Если спросить, что для китаянок значит минимальное обязательное условие существования, они в один голос ответят: доступ к питьевой воде. Кулеры и диспенсеры в Китае установлены практически во всех общественных местах.
Секрет № 2: Меньше находиться на солнце
Как и сотни лет назад, для китаянок и в наше время важно, насколько светлая их кожа. Если раньше белый цвет кожи считался признаком высшего социального положения, то в XXI веке китаянки уверены, что именно защита от солнца является основным способом предотвратить старение. Использование солнцезащитных кремов – это всего лишь одна из многочисленных хитростей, к которым прибегают девушки для защиты от ультрафиолета.
Секрет № 3: Чай вполне заменяет любые другие напитки
Китаянки пьют довольно много, чай при этом – один из любимых напитков жительниц Поднебесной. Специалисты рекомендуют употреблять улуны, пуэры и красные чаи с добавлением ягод годжи, цветов астрагала и жасмина, которые оказывают особое влияние на красоту и здоровье. При этом важно не добавлять в напиток сахар или молоко.
Секрет № 4: Важно планировать свой день
Соблюдение распорядка дня в Китае является одной из характерных особенностей. Пристальное внимание китаянки уделяют приемам пищи и сну. После обеда китаянки стараются найти время на сон, нередко прямо за рабочим столом, а студенты, к примеру, приходят поспать в библиотеку.
Секрет № 5: Лучше пренебрегать калорийными десертами
Не секрет, что китайская кухня сильно отличается от привычной нам. Не составляют исключение и традиционные десерты, которые кардинально отличаются от нашего представления о сладостях. Все дело в 100 %-ном отсутствии сахара. Принципиальным отличием является сама культура потребления сладкого. В противовес странам Европы, где десертом завершают прием пищи, в Китае сладости едят отдельно или же вместе с основной едой. Например, китаянки могут съесть суп, потом десерт, а затем салат.
Секрет № 6: Морские водоросли – важная часть рациона
Китайские женщины едят много водорослей, которые ускоряют процесс пищеварения и поглощают излишки соли в организме. Кроме того, клетчатка помогает дольше оставаться сытым и идеально подходит, если вы на диете. Витамины и хлорофилл омолаживают кожу, сохраняют нормальный уровень коллагена и делают кожу упругой. Морские водоросли также богаты белком, благодаря чему предотвращают преждевременное старение организма.
Секрет № 7: Главное – спокойствие
Отсутствие ярко выраженной мимики тоже способствует сохранению молодости кожи: чем меньше работают мышцы лица, тем меньше мимических морщин. Спокойное и задумчивое выражение лица – эффективная замена ботоксу.
Секрет № 8: Стоит применять особую косметику
Средства по уходу за лицом и телом китайских красавиц всегда содержали природные компоненты, продлевающие молодость и красоту. Это любимые морские водоросли, женьшень, экстракты лечебных трав, которые можно вдобавок и пить, жемчужная пудра, натуральные масла. Натуральные ингредиенты делают кожу нежной и шелковистой.
Секрет № 9: Точечный массаж ног
Уходу за своим телом китайские женщины уделяют особое внимание, одним из обязательных атрибутов является точечный массаж. Точки женской красоты, сань-инь-цзяо, массируют по нескольку раз в день. Эти точки парные, расположены на внутренней стороне голени (отмерьте 3 больших пальца руки выше косточки над стопой, в районе лодыжки).
Массаж нужно делать так: обхватите руками голени, чтобы большой палец располагался на активной точке, вибрирующими движениями массируйте точки сань-инь-цзяо около минуты. Поскольку точки парные, массаж нужно проводить одновременно на обеих ногах.
Секрет № 10: Ежедневный массаж нефритовым роликом
Применение нефритового ролика для массажа лица улучшает циркуляцию крови в коже и способствует выведению шлаков. В древние времена существовало два базовых гаджета: нефритовый ролик для массажа акупунктурных точек и специальный плоский нефритовый камень, который применяли для снятия напряжения с лицевых мышц, объясняет американский эксперт. Сегодня такие нефритовые ролики продаются в интернете: их можно купить в специализированных онлайн-магазинах и даже заказать из Китая.
Бонус
И в качестве наглядного примера – известная китайская актриса Лю Сяоцин 1955 года рождения и ныне популярный инстаграм-блогер, 50-летняя Ли Йелин. Кто поверит, что им уже давно не 25?
Источник