Нужно ли увлажнять жирную проблемную кожу
Мнение о том, что жирная кожа не может страдать от обезвоживания (она же жирная!) – миф. Неправильный уход, образ жизни или переутомление могут спровоцировать пересушивание. И потому увлажнение необходимо всем людям вне зависимости от типа кожи: жирной, комбинированной или сухой.
Как понять, что у меня жирный тип кожи
В целом даже визуально это сделать несложно. У обладательниц жирной кожи постоянный блеск на лице, который не проходит после умывания; кожа выглядит утолщенной(так и есть на самом деле); в местах сальных желез – на лбу, крыльях носа, подбородке – слишком расширенные поры; можно заметить закупоренные поры.
Если визуально непонятно, какой у вас тип кожи, сделайте следующее: умойтесь пенкой, не используйте крем, и через 2 часа прижмите к лицу бумажную салфетку. Если на салфетке:
- Не осталось отпечатка – кожа нормальная.
- Отпечаталась только Т-зона – кожа комбинированная.
- Остаются жирные пятна по всему лицу – тип кожи жирный.
Почему кожа пересыхает
Даже жирная кожа, теряющая влагу, становится стянутой, шелушащейся, а потому ее нужно увлажнять. К тому же, дискомфорт вызывает стянутость и серый цвет лица. Основные причины потери влаги:
- наличие заболеваний кожи, которые иссушают клетки эпидермиса, или внутренних органов;
- плохая погода (низкая температура, солнце, ветер, пыль);
- низкая, а потому и недостаточная влажность;
- принятие антибиотиков длительное время;
- нездоровое / нерегулярное питание и режим питья, курение;
- излишнее потоотделение;
- излишнее употребление алкогольных напитков;
- возрастные изменения.
Ошибки ухода за жирной кожей
Обладательницы жирной кожи хотят избавиться от проблемы и делают всевозможные уходовые процедуры в надежде на более матовый оттенок, не думая о том, нужно ли ее увлажнять. Однако суть в том, что чрезмерные и неправильные манипуляции сделают еще хуже.
1. Частый пилинг
Многие ошибочно полагают, что частые пилинги решат проблему. Но в итоге положение ухудшается: кожа становится еще более жирной, появляются многочисленные акне.
Суть в том, что вы смываете естественный защитный слой, который не позволяет микробам проникать в дерму. Чем больше бактерий атакует вашу кожу, тем чаще на ней происходят высыпания.
Специалисты отмечают, что жирная кожа – не повод прибегать к частым травмирующим процедурам. Нежелательно проводить чистки грубыми скрабами или гелями. Лучше использовать молочко с эффектом очищения или пенку для умывания, которые будут деликатно удалять загрязнения, не нарушая pH кожи.
Пилинг не запрещается. Но делать его стоит не чаще, чем один-два раза в неделю. И после процедуры обязательно использовать крем с эффектом увлажнения, который поможет восстановить естественный липидный слой.
2. Любовь к излишку солнца – солярию
Во многих случаях солярий вообще бесполезен и даже вреден. Так же, как и большое количество солнца без должной защиты. Солнечные или УФ-лучи иссушают только верхний слой кожи, чем провоцируют чрезмерную выработку жира в нижних слоях эпидермиса. Эффект – кожа высушенная, признаки старения появляются быстрее, а жирный блеск, пропав, возвращается опять.
3. Пересушивание кожи косметикой
Косметика на основе спирта, непрофессиональные уходовые средства, злоупотребление тональными кремами и пудрами – все это пересушивает вашу кожу. Спиртосодержащие средства, которые часто используются, чтобы подсушить акне, провоцируют новые проблемы:
- раздражение;
- шелушение;
- покраснение и пр.
Поэтому косметикой, в состав которой входит не менее 10% спирта, пользоваться стоит исключительно аккуратно.
Обилие плотных тонирующих средств закупоривает кожу. В результате сальные железы забиваются и воспаляются, а на их месте появляются акне и черные точки.
Чтобы не попасть в подобную ситуацию, нужно правильно подбирать косметику, уделять особое внимание очищению кожи и не использовать средства ежедневно, а давать коже время на отдых.
4. Желание здесь и сейчас избавиться от акне
Акне возникают тогда, когда сальная железа забивается. Возникает воспалительный процесс. И если постараться выдавить акне, раздражение только усилится, а на травмированном месте останется рубец.
Удалять акне не рекомендуется самостоятельно. Лучше делать это с помощью косметолога, который подберет наиболее подходящий метод и косметические средства.
Зачем и как увлажнять жирную кожу
Восстановить и поддерживать водно-жировой баланс кожи возможно с помощью правильно подобранных уходовых средств.
Например, у бренда Diego Dalla Palma RVB SKINLAB есть линейка пептидных уходовых средств, разработанных специально для жирной кожи. В ее основу положены ингредиенты Bakuchiol ACN и пробиотики молочнокислых бактерий. Они помогают нормализовать работу сальных секреций, восполнить недостаток влаги, убрать воспаление, выровнять микрорельеф, сузить поры и сделать кожу более однородной, светлой, живой.
1. Умывание
Умывайте 2 раза в день пенками, гелями, муссами с небольшим содержанием отшелушивающих компонентов. Отдавайте предпочтение заживляющим составам – средствам с алоэ, зеленым чаем.
Например, мусс Detoxifying Cleansing Mousse эффективно удаляет не только излишки кожного сала, но еще и декоративную косметику, сохраняя уровень pH кожи в норме. Пара секунд – и вы почувствуете свежесть и комфорт, а цвет лица улучшится. Для более глубокого очищения подойдет гель Deep Cleansing Gel, который эффективно растворяет сальные пробки, выводит токсины, увлажняет кожу и убирает жирный блеск.
2. Тонизирование
После умывания пользуйтесь освежающим тоником. Он отвечает за выравнивание рельефа кожи, удаление остатков средства для умывания, визуальное сужение пор и подготовку кожи к нанесению флюида.
3. Увлажнение
Текстура косметики для жирной кожи должна быть легкой. Подходят нежирные гели, крем-гели, флюиды. Отлично, если в дневном креме есть увлажняющие составляющие (например, гиалуроновая кислота), а также себорегулирующие компоненты вроде минералов, глины. Также рекомендуется увлажнять кожу термальной водой.
Для ежедневного использования можно выбрать средство, вроде SPF 15 Sebum-Balancing Cream. Быстро впитывается, снимает раздражение, стимулирует процессы восстановления и нормализации работы сальных желез. В итоге кожа выглядит спокойной, гладкой и сияющей.
Учитывайте, что для возрастной кожи нужен совершенно другой уход. В состав Matifying Anti Age Cream входят компоненты, которые служат для профилактики возрастных изменений, а также пудра, которая вбирает в себя излишки кожного сала и матирует кожу.
4. Как увлажнять жирную кожу с помощью масок
Рекомендованы детокс-составы с содержанием угля, глины, которые способствуют вытягиванию токсинов, предотвращению воспалений, уменьшению интенсивности выработки кожного сала. 1-2 раза в неделю достаточно для таких масок. Также можно делать домашние составы для увлажнения жирной кожи лица:
Глина может быть разной. Белая обладает легким подтягивающим и осветляющим эффектом, зеленая и черная снимают воспаление, подсушивают акне, убирают жирный блеск.
Хорошо, если в составе присутствует цинк и магний. Эти микроэлементы нормализуют выработку себума и убирают воспаление. Эффективно борется с жирным блеском эфирное масло чайного дерева.
Например, в линейке PHYTOMER имеется маска для жирной и комбинированной кожи, которая сужает поры, выравнивает цвет лица, а еще увлажняет. Поэтому в ее состав входят масла фундука и подсолнечника.
Тогда как JULIETTE ARMAND предлагает маски, которая не только качественно очищает жирную кожу, но и помогает избавиться от акне. В ее основе лежит биотехнологический комплекс Normaseb на основе аминокислот и протеинов, который нормализует работу сальных желез.
У жирной кожи есть одно веское преимущество: на ней позже появляются морщины. – К такому выводу пришли специалисты Американской Академии Дерматологии, проведя соответствующие исследования. Но вместе с тем она причиняет немало хлопот своей обладательнице: жирный блеск, закупоренные поры, возникновение акне и сложности с созданием макияжа. Хотя при желании все можно исправить!
Так вот ты какая!
С точки зрения биологических процессов, которые проходят в организме человека, тип кожи обусловлен гормональной стимуляцией сальных желез, – рассказывает доктор медицинских наук, дерматолог Мелани Палм. – Секрет сальных желез выходит на поверхность кожи, вызывая характерный блеск и сияющий внешний вид».
Количество жира, вырабатываемого кожей, зависит от многих факторов. Среди них – изменения гормонального фона (менструация, беременность), рацион питания, физическая нагрузка, состояние здоровья, стрессы и даже погода за окном.
К счастью, существует много вещей, которые вы можете предпринять, чтобы взять жирность кожи под контроль. Что именно нужно делать – рассказывают эксперты.
1. Проверяйте этикетки средств
«Покупайте косметику, на этикетке которой значатся пометки «некомедогенная», «не закупоривает поры», «не вызывает прыщи», – советует доктор медицинских наук, дерматолог Дэвид Лортшер. – Конечно, это не является гарантией отсутствия проблем, но это значит, что производитель разработал средство специально для людей с жирной или склонной к акне кожей».
2. Найдите «свои» продукты
Существуют бьюти-средства, которые направлены на решение проблем жирной кожи. В их составе вещества, регулирующие деятельность сальных желез, тем самым контролируя появление жирного блеска. Самые известные – салициловая кислота, бензоилпероксид, ниацинамид, цинк, ретиноиды и сера.
3. Выбирайте легкие текстуры
Обладатели жирной кожи должны знать, что чем легче текстура средства, тем выше вероятность, что оно подойдет их коже. «Сыворотки, гели, лосьоны, порошкообразная косметика предпочтительнее кремов и мазей», – предупреждает дерматолог Мелани Палм.
4. Откажитесь от агрессивных средств
Вопреки распространенному мнению, жирной коже для очищения нужны не «мощные» агрессивные средства, а мягкие и нежные. Доктор Дэвил Лортшер советует применять пенящуюся косметику с салициловой кислотой или бензоилпероксидом в составе, поскольку эти вещества обладают способностью проникать глубоко в поры, тщательно их очищая.
5. Реже трогайте лицо
Некоторые женщины совершают ошибку, умываясь 5-6 раз за день, чтобы кожа выглядела матовой. Но такая тактика вредит коже и усугубляет ее проблемы.
«Когда вы часто умываетесь, вы удаляете защитные масла кожи, из-за чего она может стать сухой и болезненной, – предупреждает доктор медицинских наук, дерматолог Циппора Шейнхаус. – Поскольку жирная кожа не может производить собственную влагу, она реагирует на сухость увеличением выработки жира. Чтобы разорвать «замкнутый круг», умывайтесь только утром, вечером и после тренировки».
6. Наносите увлажняющий крем
«Кажется нелогичным увлажнять кожу, которая и так блестит и сияет. Однако качественное увлажнение даст коже дополнительный слой защиты и поможет взять под контроль чрезмерную активность сальных желез, – говорит доктор Шейнхаус.
Обратите внимание, чтобы в креме для лица отсутствовало масло. Средство должно быть максимально легким.
7. Попробуйте бьюти-маски с серой
«Сера вытягивает загрязнения с пор, оказывает противовоспалительное действие, успокаивает кожу и снимает раздражение. Она же берет под контроль активность сальных желез. Используйте маску с серой 1 раз в неделю. Если кожа после снятия маски тяготеет к сухости, нанесите увлажняющий крем», – советует доктор Палм.
8. Не забывайте о солнцезащитной косметике
Она не только предупредит фотостарение кожи и даст защиту от рака, но и позволит избежать возникновения пигментации.
«Ищите в составе солнцезащитных средств ниацинамид и оксид цинка, они обладают противовоспалительным действием и бережны по отношению к коже. Но если кремы дают ощущение маски на лице, перейдите на минеральную косметику», – советует доктор Палм.
9. Пересмотрите косметичку
«Замените декоративные средства на водной основе порошкообразными продуктами. Это отличный способ держать под контролем чрезмерную выработку сала, – говорит доктор медицинских наук, дерматолог Хайди Пратер. – Кремовые продукты могут забивать поры, в то время как порошковые средства на минеральной основе некомедогенны и обладают способность нейтрализовать блеск».
10. Раз в неделю делайте пилинг
«Я обычно рекомендую химические пилинги с комбинацией гликолевой и салициловой кислоты в составе. Эти средства отлично удаляют излишки жира, мертвые ороговевшие клетки и предотвращают закупорку пор», – делится опытом доктор Палм.
11. Познакомьтесь с ретиноидами
Регулярное их применение позволяет уменьшить жирность кожи и в целом улучшить ее состояние. А еще они способны выровнять тон и рельеф, сгладить морщины и устранить пигментацию.
«При первом применении они могут вызвать покраснение и шелушение, способствовать увеличению жирности кожи. Но как только кожа привыкает к ним, начинаются прекрасные перемены», – объясняет доктор Шейнхаус.
12. Носите матирующие салфетки
Как только на коже проступил жирный блеск или вы чувствуете необходимость поправить макияж, воспользуйтесь салфеткой. Она убирает излишки жира и при этом не нарушает целостность макияжа.
«Приложите салфетку к лицу, сделайте промокательное движение и все: кожа мгновенно будет выглядеть лучше», – уверен дерматолог Хайди Пратер.
13. Используйте туманы для лица
Исследование 2017 года, опубликованное в The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, показало, что жаркий и влажный климат может способствовать избыточному производству кожей сала.
«При этом предотвращение перегрева кожи в весенние и летние месяцы может помочь свести к минимуму появление пота и сального секрета, – говорит доктор Пратер. – Распыление водных продуктов – термальной воды или тумана, охладит кожу и даст все указанные преимущества».
14. Сведите к минимуму потребление сахара
Употребление сахара и рафинированных углеводов, таких как белый хлеб, сладкие напитки и выпечка, приводит к резкому скачку уровня глюкозы в крови, на что поджелудочная железа в ответ выделяет инсулин. Стимулируется производство инсулиноподобного фактора роста (ИФР-1), который может увеличить выработку масла и ухудшить проявления акне.
Поэтому тем, у кого жирная кожа, лучше выбирать продукты с низким гликемическим индексом и заменять потенциально вредные сладости полезными: ягодами и фруктами, сухофруктами, орехами.
15. Избегайте стрессов
«Во время стрессовых ситуаций организм синтезирует больше кортизола, что в свою очередь провоцирует избыточное производство сального секрета, – говорит доктор Лортшер. – Поэтому обязательно научитесь техникам борьбы со стрессом. Найдите несколько минут в день, чтобы заняться медитацией, провести сеанс глубокого дыхания или практику йоги».
Комментарий эксперта
Амина Бердова, врач-дерматолог, косметолог
– Как ухаживать за жирной кожей?
Во-первых, нужно помнить о том, что жирная кожа нуждается в грамотном уходе за собой. В идеале рекомендации по уходу за жирной кожей лучше получить у врача-косметолога и неукоснительно их соблюдать. Не пренебрегать профессиональными процедурами, такими как чистка лица (например, салициловый пилинг, пилинг фруктовыми и AHA-кислотами), в ряде случаев мезотерапевтическое и аппаратное лечение, если кожа имеет склонность к акне и постакне.
В домашних условиях ни в коем случае не забывать о регулярном увлажнении кожи, так как жирная кожа нуждается в нем, как и любая другая. На недостаточное увлажнение кожа может отреагировать повышением жирности.
Также для дополнительного ухода за кожей можно применять маски с AHA-кислотами и средства на основе салициловой кислоты, которые препятствуют воспалительным процессам. Пользоваться косметикой по типу кожи, не пренебрегать такими средствами как сыворотки и маски с фруктовыми кислотами (1-2 раза в неделю). Избегать умывания лица горячей водой, лучше применять теплую, а в случае, если кожа является в дополнение ко всему чувствительной (это, кстати, нередко происходит при жирном типе) умываться минеральной водой.
В обязательном порядке завершать процесс очищения кожи тоником, не содержащим в своем составе спирт. Это очень важно, так как спирт сушит кожу, и вместо желаемого эффекта вы получите в результате обратный – усиление деятельности сальных желез. Для устранения жирного блеска в течение дня использовать специальные матирующие салфетки, которые прекрасно устраняют дискомфорт, вызванный данным типом кожи.
Пройдите тестКак влияет погода на твоё настроение? Каждый из нас реагирует на погоду. Солнечный день, как правило, способствует хорошему настроению. При дожде за окном у нас вытягиваются лица. Но обобщать ничего не следует. Есть люди, которые любят гулять в дождливую погоду, а в жару им плакать хочется. Вот именно для того, чтобы можно было проверить, сильно ли помогает тебе погода или мешает, мы и предлагаем этот тест.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
С жирной кожей неудобно: нос блестит, поры расширены, тени на веках быстро скатываются. Алла Кудрина – дипломированный врач-косметолог из Санкт-Петербурга. Алла рассказывает, как жить с жирным типом кожи и правильно за ним ухаживать.
Кажется, что это самый неудобный тип: лоснящаяся кожа вынуждает иметь при себе матирующие салфетки и с опаской выбирать тональный косметику.
Но у жирного типа кожи есть неоспоримое преимущество перед остальными – на ней позднее всего появляются морщины. Достойная компенсация за неудобства.
Нужно ли увлажнять жирную кожу?
Да. На первый взгляд кажется, что кожа и так чересчур напитанная, а увлажняющий крем вызовет ещё больше блеска на лице. Кожа бывает сухая или обезвоженная, и эти понятия не синонимы. В первом случае имеется в виду тип кожи, которой не хватает себума. Во втором -временное состояние кожи, которой не хватает влаги. Обезвоженной бывает любая кожа, в том числе жирная. Как это выглядит? Лицо по-прежнему блестит, но поверхность шершавая, жёсткая, иногда с шелушениями. Поэтому жирной коже тоже необходимо увлажнение, но по своей методике.
Можно ли изменить тип кожи?
Нет, изменить тип кожи невозможно. Если она жирная, то такой и останется. Но можно урегулировать работу сальных желез и уменьшить выделение себума.
Помогают ли салонные чистки лица?
Конечно, профессиональная чистка даёт эффект, но временный. Через 2-3 недели на лице снова появляются комедоны. 70% красоты и здоровья составляет домашний уход. «Походы в салон без этого – чуть лучше, чем бесполезно», – комментирует Алла.
Уход за жирной кожей: утром увлажнение, вечером кислоты
Три кита, на которых держится здоровье любого типа кожи: Очищение, тонизация, увлажнение.
Вечер
Очищение. В идеале кожа должна очищаться сама, но такая суперспособность возможна только при сильном местном иммунитете. А сохранить его сильным в городских условиях сложно: выхлопные газы подавляют сияние, морозы и влажность иссушают и делают цвет лица тусклым. До самоочищения далеко. Вывод: укрепляйте иммунитет кожи.
Для вечернего умывания одного средства мало. Пятиступенчатой системы очищения, разработанной корейцами, слишком много. Наша кожа более нежная и относится к европейскому типу, поэтому ей достаточно умывания в три шага:
- Смыть косметику
- Умыться средством с AHA-кислотами
- Смыть AHA-кислоты физиологичной пенкой
AHA-кислоты действуют мощно: отшелушивают ороговевшие частицы и убирают грязь. Снимают мёртвые клетки, которые служили защитным барьером. Без него кожа остаётся «голой» и уязвимой. Какое-то время кислоты продолжают действовать, поэтому их надо смывать физиологичной пенкой.
Тонизация. Водородный показатель (Ph) воды колеблется между 6 и 9, а нормальный уровень Ph кожи 5,5.
Водопроводная вода – чужеродная среда для кожи. После умывания кажется, что мы смыли всю сальность, лицо посвежело и дышит. На деле кожа стремится вернуть оптимальный уровень Ph и начинает вырабатывать ещё больше себума. Если часто умываться водой, сальные железы заработают активнее, а лицо заблестит сильнее. Чтобы «успокоить» кожу и вернуть ей комфортный уровень Ph, сразу после умывания нужно протереть лицо физиологичным тоником. Кожа примет комфортную среду, и сальные железы начнут работать в нормальном режиме, без скачков и стрессов.
Увлажнение. Увлажнять жирную кожу на ночь нужно аккуратно. Если использовать крем, то очень лёгкий, иначе проснётесь утром с отеками и более сильным жирным блеском. Вечером после тоника увлажняющим кремом можно и не пользоваться. Пусть кожа отдыхает, а увлажнение оставьте на утро.
Утро
Утреннее очищение так же важно, как вечернее. Вы отдыхаете, а кожа продолжает выполнять свои функции. Умывание отличается от вечернего, так как утром мы не удаляем с кожи макияж и грязь. Убираем излишки жира, выработанные ночью, и готовим лицо к выходу в мир.
Очищение. Утром кожа не нуждается в интенсивном очищении, поэтому умываться достаточно одним средством. Мыло, щелочные и спиртосодержащие составы не подходят. Щёлочь смывает с поверхности жировой слой и изменяет кислотность кожи. После удаления защитного слоя кожа старается скорее восполнить потерю. Железы работают активнее, а кожа блестит сильнее, чем раньше.
Чтобы не нарушать баланс, выбирайте средства с мягкой, не щелочной моющей основой. Они успокаивают, регулируют работу желёз и не разрушают гидролипидный слой. Дружелюбно к жирной коже относится цинк. Он поможет уменьшить выработку кожного сала.
Тонизация. После утреннего умывания нужно вернуть коже естественный уровень кислотности. Протрите лицо тоником.
Увлажнение. Наносите на кожу успокаивающий крем с матирующим эффектом. Отдавайте предпочтение натуральным экстрактам, которые стабилизируют работу сальных желез и сужают поры.
Перед макияжем нанесите на кожу фиксирующую основу. Активные ингредиенты для жирной кожи: гиалуроновую кислота, светоотражающие частицы, витамин F (линолевая и линоленовая кислоты), витамин E.