Обертывание по уходу за кожей
.jpg)
Сделать обертывание для кожи тела дома самостоятельно совсем не сложно. Для проведения SPA-процедуры необязательно каждый раз записываться в салон.
У вас нет времени на посещение SPA-центра или вы не можете найти хорошего специалиста? Не расстраивайтесь. Если всё сделать грамотно, эффект от домашнего обертывания будет ничуть не хуже, чем от профессионального.
О том, как правильно делать домашнее обертывание для тела, из каких этапов состоит процедура обертывания, и как часто можно и нужно её проводить, читайте в этом посте.
Процедура обертывания в домашних условиях состоит из 3 основных этапов:
- очищение;
- нанесение маски, порошка для обертывания или обёртывание слоевищами;
- нанесение завершающего средства домашнего обертывания для тела.
Все они одинаково важны. Каждый этап дополняет и усиливает друг друга. Помимо этого, можно добавить в процедуру активные концентраты и массаж.
Разберёмся по порядку с каждым этапом домашнего обертывания для тела.
Этап 1. Очищение
Кожу к обертыванию необходимо подготовить. Нельзя просто намазаться маской и ждать чудес.
Начните с ванны или душа. Обязательно с мягкими моющими средствами. Они очистят кожу от поверхностных загрязнений, пыли, жира и пота.
Скраб перед обертыванием
После душа переходите к скрабированию. Скраб убирает отмершие клетки и позволяет активным веществам из обертывания проникнуть глубже и сработать эффективнее.
Подбирайте скрабы под обертывания для усиления эффекта.
- Минеральные и глиняные — под обертывания из грязи и глины.
- Сахарные — под фруктовые обертывания.
- Солевые — под обертывания обертывания с водорослями. Кроме того, солевые скрабы оказывают лимфодренажный эффект и хорошо выводят лишнюю жидкость. Поэтому если вы страдаете отёками, выбирайте именно их.
Важно! Не забывайте, что скрабить кожу слишком часто не полезно. Пользуйтесь скрабом не чаще 2-3 раз в неделю. Скрабясь слишком часто, вы рискуете снести эпидермальный барьер.
Поэтому если вы делаете обертывание через день, пользуйтесь скрабом через раз. В остальные дни используйте жёсткую мочалку, рукавички или растирайте сухую кожу щётками до принятия душа.
Этап 2. Нанесение маски
Сначала рассмотрим пошагово процесс нанесения обертывания на проблемные зоны, а затем обсудим нюансы.
- Нанесите необходимое количество маски на кожу ровным слоем. Удобнее всего делать это стоя в ванной или душе.
- Оберните маску плёнкой, полиэтиленовой простыней или бандажными бинтами. Простыня подойдёт если вы делаете моделирующее обертывание полностью всего тела. При локальных обертываниях (живот, ноги) удобнее взять плёнку или бинты.
- Утеплите обертывание пледом.
- Лягте и расслабьтесь.
- Через 20-40 минут снимите плёнку и смойте обертывание в душе тёплой водой. Не используйте моющие средства, чтобы максимально сохранить полезности на коже.
Микронизированные водоросли (ламинария и фукус) купить можно в нашем интернет-магазине.
Обертывание плёнкой
Выбирайте специальную плёнку для обертываний. Она плотнее обычной пищевой и хорошо тянется. Оборачиваться пищевой плёнкой неудобно — она слишком мягкая и легко рвётся.
При обертывании ног держите рулон с плёнкой под углом и заворачивайтесь снизу вверх по спиральке.
Чтобы не перепачкать плед маской, дополнительно завернитесь в обычную простыню или полотенце поверх плёнки.
Плёнка и бинты создают эффект компрессии и проталкивают активные вещества из обертывания глубже. Плёнка дополнительно создаёт эффект сауны. Это позволяет эффективнее вывести шлаки и токсины из организма, например при обертывании от целлюлита.
Как усилить эффект от обертывания проблемных зон
- Нанести сыворотку. Чтобы усилить эффект от обертывания проблемных зон, нанесите под него активную сыворотку или концентрат. Сыворотки, нанесённые под обертывание на подготовленную скрабом кожу, проникнут глубже и сработают лучше. Маска, бандаж, плёнка и эффект сауны помогут активным веществам из концентрата попасть в глубокие слои кожи и усилить воздействие средства.
Сочетание сывороток и масок в процедуре обертывания многократно усиливает эффект обоих средств.
- Сделать массаж. Помассируйте кожу, когда будете смывать обертывание в душе. Это улучшит кровообращение и лимфоток, простимулирует обменные процессы и усилит эффект от процедуры.
Что делать во время домашнего обертывания тела
Лежать, релаксировать, пить воду и зелёный чай. Во время обертывания уходит лишняя вода и токсины. Стакан чистой воды пополнит запасы влаги, а зелёный чай усилит детокс-эффект.
Во время домашнего обертывания не нужно стоять, сидеть и уж тем более ходить. Обертывание активизирует обменные процессы, стимулирует вывод шлаков и токсинов, топит жир, усиливает кровообращение. Организм во время процедуры обертывания усиленно работает. Не нужно его дополнительно нагружать.
Мы всё понимаем. Вы мама с тремя маленькими детьми, двумя собаками, кошкой, рыбками и попугайчиком. И вообще, вам некогда лежать. Но если уж вы решили пройти курс обертываний, подойдите к вопросу серьёзно. Найдите время, когда вас ничто не будет отвлекать. Беготня по дому за подопечными в маске, плёнке и простынях — перевод ценного продукта и стресс для организма. Кроме того, это может закончиться плохим самочувствием, тошнотой, головокружением или даже обмороком. Совсем не тот результат, которого вы хотели добиться, правда?
Этап 3. Нанесение завершающего средства
Третий этап обертывания у косметологов называется завершающее средство. Это может быть сыворотка, концентрат, гель или крем. Они закрепят, продлят и усилят действие обертывания.
Выбирайте завершающее средство под обертывание для максимального эффекта. Например, после охлаждающего обертывания от целлюлита, нанесите гель с мятой, после горячего — крем с перцем, после микронизированных водорослей — сыворотку с водорослями.
Когда наносите средство, проведите лёгкий массаж. Он усилит кровообращение и лимфоток, позволит средству впитаться быстрее, проникнуть глубже и сработать эффективнее.
Что делать после обертывания кожи тела
После тонизирующего обертывания, как и во время его, лучше всего отдохнуть. Не скакать на аэробике, не тягать гантельки, не бежать в солярий, не убираться в квартире.
Сделайте домашнее обертывание на ночь, выпейте зелёного или ромашкового чая и ложитесь спать. Обертывание стимулирует обменные процессы, и они продолжаются даже после того, как вы смыли маску. Сон и отдых помогут организму быстрее восстановить силы.
Данные этапы подойдут как для горячего, так и для холодного обертывания проблемных зон, в том числе и для обертывания от целлюлита в домашних условиях.
Сколько и как часто нужно делать обертывание
Обертывания, в том числе и обертывание с водорослями или глиной, делают 2-3 раза в неделю, курсом из 8-12 процедур.
При последних стадиях целлюлита количество обертываний увеличивается до 25 на курс.
Максимальная частота проведения обертывания — через день. Делать обертывания каждый день нельзя. Организму нужен отдых между активной работой.
Коротко о главном
Обертывание дома состоит из трёх основных этапов: очищение кожи, нанесение маски, нанесение завершающего средства.
Скрабы подготавливают кожу к обертыванию и усиливают эффект. Завершающие средства закрепляют и продлевают результат процедуры.
Активные сыворотки и концентраты, нанесённые под обертывание, массаж, плёнка и бандажные бинты также усиливают эффект.
Во время и после обертывания избегайте физической нагрузки, пейте воду, зелёный чай и отдыхайте.
Обертывания проводятся курсом с максимальной частотой процедур через день.
Купить домашнее обертывание для тела Вы можете в нашем интернет-магазине.
А вы делаете домашние обертывания? Делитесь в комментариях.
Прокачивайте косметическую грамотность, оставайтесь с нами и будьте красивыми.
До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫
Источник
Существует огромный выбор ингредиентов для того, чтобы выполнить домашние обертывания, увлажняющие и питающее кожу различными элементами, обеспечивающими различные преимущества. Можно создать обертывание, чтобы очистить тело и кожу, вывести токсины и сбросить мертвую кожу. Эти обертывания также пополняют кожу витаминами и минералами, помогая чувствовать себя оживленным.
Источник: https://vseolady.ru/obertyvaniya-uvlazhnyayushhie.html
Обертывания в домашних условиях
В зависимости от ингредиентов, которые выбираются для обертывания, оно может помочь:
- вывести токсины и детоксифицировать организм;
- увлажнить сухую кожу;
- обеспечить противогрибковые и антибактериальные преимущества;
- уменьшить удержание воды;
- потерять вес;
- расслабиться.
После того, как вы выбрали и сделали свою смесь для обертывания, вам понадобятся:
- старая хлопковая простынь;
- спокойное пространство;
- музыка (необязательно);
- холодная вода;
- несколько старых полотенец.
Процесс обертывания тела включает такие этапы:
- Сделайте обертывание. Подготовьте обертывание из приведенного ниже выбора и отложите его.
- Пейте много воды, прежде чем начать, чтобы обеспечить правильную гидратацию.
- Примите теплый душ, но используйте только очень мягкое мыло. Это помогает открыть поры для глубокого проникновения. Избегайте бритья, поскольку это может вызвать раздражение.
- Положите старую хлопковую простынь в ванну или на массажный стол или шезлонг.
- Затем просто намотайте смесь повсюду, оберните себя в простынь. После покрытия всего тела материалом для обертывания, положите полотенца поверх себя и простыни. Полотенца помогают улавливать тепло тела, создавая больше пота.
- Расслабьтесь. Каждый рецепт ниже имеет рекомендуемый временной интервал. Придерживайтесь временных рамок, чтобы не обезвожить себя. Как только время закончится, разверните себя и вытрите столько, сколько сможете, простынью. Примите еще один теплый душ, не используя мыло. Как только вы будете чисты и сухи, выпейте еще немного воды, чтобы заменить часть той, что вышла от вас.
Важно! Для более плотного обертывания можно использовать дешевые повязки, но хлопковые простыни и полотенца работают намного лучше. Некоторые рецепты обертывания советуют использование целлофановой кухонной упаковки, но это может вызвать чрезмерный пот, слишком много тепла и может быстро вызвать обезвоживание.
Как работает обертывание
Теория обертывания заключается в том, что смесь выводит токсины из организма через поры в кожу и заменяет их ценными питательными веществами.
Домашние обертывания также могут помочь облегчить боль в мышцах и суставах и уменьшить удержание воды. С правильными ингредиентами некоторые обертывания могут действовать как очищающие средства, помогают избавить кожу от грибка и бактерий и ускорить время заживления ран, а также успокаивают раздраженную кожу и такие состояния, как экзема.
Популярны обертывания для потери веса, однако, они не могут высосать с вас жир или растопить его. Потеря веса может произойти путем удаления токсинов, которые хранятся в жировых клетках, или путем вытягивания остаточной жидкости (временные результаты).
Источник: https://vseolady.ru/obertyvaniya-uvlazhnyayushhie.html
Увлажняющее обертывание для тела с папайей
Папайя обладает некоторыми удивительными свойствами. Она используется в течение тысяч лет в качестве припарки, которая помогает залечить раны, бороться с грибком и уничтожать вирусные бактерии. Это связано, в основном, с белком-растворимым ферментом папаином.
Папайя также обладает противовоспалительными свойствами и богата антиоксидантами и флавоноидами, разрушает свободные радикалы и предотвращает дальнейшие повреждения, помогает продвигать здоровое тело и уменьшает признаки старения. Огромное количество витаминов и минералов, включая A, C и E, невероятно полезны для тела и кожи.
Папайя обладает огромным количеством витаминов и минералов, включая A, C и E, невероятно полезных для тела и кожиЭтот рецепт предоставляет огромный спектр преимуществ для тела, и вы можете использовать его и на своем лице.
Ингредиенты:
- 3 чашки тертой папайи;
- 2 чашки йогурта (богатый питательными веществами и успокаивающий для кожи);
- 2 чашки рисовых отрубей (или овса) (эксфолиант);
- 1/2 чашки кокосового масла (успокаивающее и увлажняющее средство);
- 15 капель масла клюквенного масла (масло-носитель для глубокого проникновения, богат антиоксидантами, витамином Е и минералами);
- 1 стакан английской соли (расслабляет мышцы, открывает поры, дает микроэлементы).
Время применения: от 20 до 60 минут.
Процесс: Смешайте все вместе в большой миске, кроме английских солей. Удалите небольшую порцию смеси и отложите ее на лицо.
Затем добавьте английские соли в миску для обертывания для тела. Размешайте как следует.
Просто сядьте в середину простыни и намотайте ее на себя, затем заверните себя и нанесите смесь без английской соли на свое лицо.
Увлажняющее обертывание из меда
Мед, алоэ вера и ананасовый сок являются супер полезными для тела и кожи. Эти ингредиенты наполнены минералами, витаминами и фитонутриентами, которые не только питают кожу, но и помогают вытащить токсины и избыток воды, а также борются со старением, помогают смягчить состояние кожи и дать коже ощущение свежести и здоровья.
Ингредиенты:
- 3 столовые ложки меда (противогрибковый, антибактериальный, антивирусный, антисептический, очищающий, увлажняющий и способствует заживлению ран);
- 10 капель масла или сока алоэ вера (успокаивающее, способствует заживлению ран, очищению, антибактериальному, противовоспалительному, омолаживающему и сокращению рубцов);
- 1 чашка грубого овса (успокаивающий, мягкий отшелушивающий и оттягивающий избыток жидкости);
- 2 чашки ананаса (противовоспалительное, очищающее, флавоноидное и антиоксидантное и против старения);
- 2 чашки козьего молока (успокаивающее, увлажняющее, убирает мертвые клетки кожи и богато минералами);
- 1 стакан английских солей (расслабляет мышцы, открывает поры и обеспечивает микроэлементы).
Время применения: от 45 до 90 минут.
Процесс: просто нарезать ананас и взбить его в блендере. Добавьте оставшиеся ингредиенты и перемешайте.
Различные комбинации ингредиентов и рецептов бесконечны. Два вышеупомянутых рецепта являются основными, недорогими и невероятно эффективными. Каждый из них содержит ряд преимуществ для кожи, от успокаивающего раздражения и избавления кожи от бактерий, от чистки и питания вашей кожи до яркого, свежего внешнего вида.
Создание обертывания для детоксикации собственными силами – это не большая наука. Практически любой может это сделать. Экспериментируйте с различными маслами, фруктами, зеленью, овощами, глинами и жидкостями. Только не усложняйте. Чем проще, как правило, тем лучше, поэтому старайтесь ограничивать себя не более чем шестью ингредиентами за раз. Вы можете выбрать глину и морскую соль, добавив немного дополнительной влаги и травы по вашему выбору.
Подумайте, что вы хотите от обертывания: вас интересует успокоение раздраженной кожи или облегчение экземы и псориаза, или вы больше заинтересованы в небольшой временной потере веса и тонизировании кожи? Вы хотите способствовать заживлению ран или уменьшать воздействие жирной кожи? Есть свежие, недорогие ингредиенты, которые помогут вам справиться со всеми проблемами.
Просто помните, что никогда нельзя оставлять обертывание в течение более 90 минут, и убедитесь, что вы увлажняете себя до и после. Это необходимо для максимального уменьшения токсинов и питания кожи, а также для поддержания общего здоровья.
Источник: https://vseolady.ru/obertyvaniya-uvlazhnyayushhie.html
Источник
Выделить какое-то одно самое эффективное обертывание в домашних условиях − задача не из самых легких. Поэтому давай рассмотрим одни из наиболее популярных вариантов, которые любят девушки во всем мире
Мы регулярно посвящаем время уходу за кожей на лице, наносим крема, делаем увлажняющие и питательные маски, ходим к косметологу и не всегда замечаем, что кожа всего тела также требует бережного и внимательного отношения. Тем более, не стоит забывать, что она является важнейшим «каналом», с помощью которого наш организм избавляется от шлаков и токсинов. В этом случае эффективны обертывания для тела, которые позволяют позаботиться о коже, сделать её нежной, бархатистой и помочь ей справиться с такой важной задачей, как очищение собственного организма.
Обертывания также являются одним из самых популярных способов, помогающих подкорректировать свою фигуру, и избавиться от нескольких лишних сантиметров в талии. Когда нет времени ходить в СПА-салоны и на тренировки в зал, стоит попрактиковать эффективные обертывания для похудения в домашних условиях.
Обертывание для тела
Обертывание – это особая процедура, где с помощью различных косметических средств и пленки создается эффект сауны в самых проблемных зонах. Корни её появились очень-очень давно. Поговаривают, этим методом пользовалась еще сама Клеопатра, чтобы сохранить красоту и молодость своего тела.
Сегодня же уход за телом с помощью обертываний можно получить в любом СПА-центре или делать такие сеансы самостоятельно, не выходя из дома.
Обертывание создает парниковый эффект, благодаря чему активизируется процесс кровообращения, усиливается активность сальных желез и тем самым выводятся все шлаки и токсины с организма. После таких процедур кожа становится бархатной и гладкой, как шелк, упругой и подтянутой, а вражеские сантиметры так и тают на глазах!
Виды обертываний
Сейчас существует целое разнообразие вариантов, и сказать, какое обертывание лучше для похудения − невозможно. Всё происходит сугубо индивидуально. Кто-то находит для себя идеальным медовое обертывание, кто-то – горчичное или водорослевое, а для кого-то самым лучшим считается кофейное, шоколадное, масляное, фруктовое или вообще на основе зеленого чая.
Этот список можно продолжать долго. Более того, их разделяют на горячие и холодные обертывания, однако все они способствуют эффективному похудению. Горячие − из-за резкого расширения сосудов, а холодные – за счет сужения.
Давай рассмотрим лучшие рецепты обертывания для похудения в домашних условиях.
Медовое обертывание
Такое обертывание для тела эффективно тем, что способствует сжиганию лишних жировых клеток, снимает отечность и улучшает иммунитет. После медового обертывания кожа гладкая, как у младенца.
Чтобы сделать медовое обертывание, нужно растопить немного натурального меда и с помощью круговых движений нанести его на проблемные участки. Затем обернуть пленкой и держать не более 40 минут. После чего всё хорошенько смыть.
Горчичное обертывание
Этот вид обертывания также эффективен против целлюлита, делает кожу мягкой и упругой, разглаживает целлюлитную прослойку и уменьшает нежелательные объемы.
Для процедуры необходимо смешать немного натурального меда и порошок горчицы, полученную смесь нанести на проблемные участки тела. Длительность обертывания − не более получаса.
Шоколадное обертывание
Популярная процедура, которую предлагают в каждом SPA-салоне, и неудивительно. Шоколадное обертывание считается одним из самых лучших для похудения. Такое обертывание в домашних условиях оказывает отличное тонизирующее действие, уменьшает «апельсиновую корку», смягчает и питает кожу, хорошо снимает стресс, стимулирует процессы обмена.
Для приготовления смеси нужно растопить черный шоколад с содержанием какао-бобов более 50% либо же воспользоваться какао-порошком. Полученную массу нанести на необходимые участки, подержать 30 минут.
Глиняное обертывание
Обертывание с глиной является одним из самых дешевых, но при этом эффективных способов избавиться от лишних килограммов и сделать кожу ухоженной. Глина активно выводит шлаки и токсины из организма, очищает поры, тонизирует кожу, улучшает процесс обмена веществ.
Чтобы сделать глиняное обертывание в домашних условиях, смешай любую косметическую глину (голубую, белую, черную) с теплой водой до получения однородной массы. Затем нанеси смесь на проблемные участки тела и замотай пленкой. Продолжительность – 30 минут.
Противопоказания
Если ты решишь делать домашнее обертывание для тела, убедись, что у тебя нет следующих противопоказаний к процедуре:
- варикоз
- гинекологические проблемы
- сердечно-сосудистые заболевания
- гипертония
- беременность
Источник