Обертывание при сухой коже тела

Эффективность обертываний основана на всем известных физических процессах:

Обертывания повышают температуру тела.

Избавляясь от излишнего жара, тело начинает сжигать энергию. Даже небольшое повышение температуры ведет к разрушению энзимов и протеинов, и если ее не снизить, мозг и каждая клеточка тела будут повреждены. К счастью, механизм охлаждения в организме здорового человека хорошо отлажен. На самом деле, нагревание – первичная цель обертывания, именно для этого они использовались изначально. Расширение кровеносных сосудов и последующее потоотделение приводят к потере в объеме в обертываемом участке тела. Это связано с испарением межклеточной жидкости. Вот почему многие думают, что такой способ позволяет быстро сбросить вес. Если проделывать такие процедуры постоянно, то можно избежать накапливания жидкости в нежелательных местах, однако вода вернется, как только вы перестанете делать обертывания. Тем не менее, сожженный жир восстановится не так быстро. Эффект можно продлить с помощью специальных лосьонов, грязей, глины и других средств, нанося их на кожу перед процедурой.

Обертывания ускоряют обмен веществ

В результате будут сгорать дополнительные калории из жировой прослойки. Это огромный запас энергии в организме, который используется при недостаточном питании. Это простая арифметика: если съедать меньше калорий, чем требуется вашему организму, то начнется процесс сгорания жира. Некоторые виды обертывания основаны на этом принципе: с помощью термогенных веществ повышается не температура определенных частей тела, а метаболизм в них, что ведет к сжиганию калорий.

Обертывания расщепляют локальные жировые отложения

Обычно смеси для обертывания содержат хотя бы один элемент, направленный на сжигание энергии. Однако факт заключается в том, что даже при энергетическом истощении, организм начинает сжигать сначала глюкозу и протеины мышц и только потом жир. Однако желающие избавиться от лишнего веса совсем не хотят терять мышечную ткань, ведь это значительно снизит уровень метаболизма в организме. Сжигание же локальных жировых отложений возможно при использовании веществ, повышающих чувствительность инсулина и количество активных рецепторов кортизола на поверхности клеток.

Если вы хоть раз пробовали похудеть, то знаете, как это сложно. Жировые отложения в проблемных местах исчезнут только в последнюю очередь, а выполнять изнурительные упражнения и соблюдать диету придется ежедневно. И что бы ни утверждали производители тренажеров, избавиться с их помощью от локальных отложений не удастся. Так уж устроено тело – жир сжигается равномерно. Однако не все потеряно. Есть способ, принесший многим отличные результаты. Это обертывания для похудения.

Самый распространенный ингредиент, входящий в их состав, – это кофеин, содержащийся в кофе, чае и гуаране. Кофеин сам по себе не сжигает жир. Он повышает метаболизм и улучшает циркуляцию крови – оба этих фактора способствуют расщеплению жиров. Особенно это касается женщин, так как у них кровоток хуже, чем у мужчин. У некоторых кофеин может вызвать нарушения сна, однако при наружном применении такого эффекта не бывает. Тем не менее, если вы не употребляете кофе или у вас повышенная чувствительность к кофеину, лучше не делать обертываний на ночь.

Другой распространенный ингредиент – это капсаицин, или его производные: дигидрокапсаицин и гомокапсаициин. Все они содержатся в растениях семейства стручковых перцев. Именно капсаицин создает ощущение жжения во рту от перца чили. Его также часто используют в средствах для снятия напряжения и болей в мышцах. При нанесении на кожу капсаицин нагревает ее и тем самым стимулирует процесс сгорания жировых клеток. Однако обладателям чувствительной кожи следует быть осторожными: капсаицин вызывает чувство жжения. Кроме того, средства для обертывания часто содержат витамины, хотя они и не имеют жиросжигающих свойств. Зато, например, витамин С – известный антиоксидант – усиливает действие кофеина. А витамин Е, который в отличие от аскорбиновой кислоты растворяется не в воде, а в липидной среде, оказывает благотворное влияние на кожу и улучшает циркуляцию. Витамин D, который на самом деле является прогормоном, очень полезен для здоровья в целом.

Однако обертывания на пару часов не дадут никакого эффекта. Нужно минимум 8 часов, а лучше 12. Тогда результатов можно ожидать уже через 2 недели. А если их нет, не прекращайте оборачиваться. Некоторым для достижения эффекта требуются месяцы, но результат того стоит.

Тем не менее, как бы хорошо не работали обертывания, их одних явно недостаточно. Многим так и не удается достичь желаемых результатов. Причина кроется в употреблении нездоровой пищи и пассивном образе жизни. Обертывания могут помочь справиться с локальными отложениями, но при этом и все тело должно быть готово к потере веса. Это значит, что нужно 3-7 раз в неделю посвящать 45-60 минут физическим нагрузкам и соблюдать строгую диету. Ешьте больше овощей, мяса (цыпленок, индейка, говядина, свинина), рыбы и полезных жиров, как, например, льняное или оливковое масла или рыбий жир. Избегайте сладостей, молочных продуктов и круп. Жиросжигающие обертывания вкупе с упражнениями и здоровым питанием помогут избавиться от локальных отложений и улучшат контуры тела.

Источник: bodywrapwork.com

Существует огромный выбор ингредиентов для того, чтобы выполнить домашние обертывания, увлажняющие и питающее кожу различными элементами, обеспечивающими различные преимущества. Можно создать обертывание, чтобы очистить тело и кожу, вывести токсины и сбросить мертвую кожу. Эти обертывания также пополняют кожу витаминами и минералами, помогая чувствовать себя оживленным.

Источник: https://vseolady.ru/obertyvaniya-uvlazhnyayushhie.html

Обертывания в домашних условиях

В зависимости от ингредиентов, которые выбираются для обертывания, оно может помочь:

• вывести токсины и детоксифицировать организм;
• увлажнить сухую кожу;
• обеспечить противогрибковые и антибактериальные преимущества;
• уменьшить удержание воды;
• потерять вес;
• расслабиться.

После того, как вы выбрали и сделали свою смесь для обертывания, вам понадобятся:

• старая хлопковая простынь;
• спокойное пространство;
• музыка (необязательно);
• холодная вода;
• несколько старых полотенец.

Процесс обертывания тела включает такие этапы:

• Сделайте обертывание. Подготовьте обертывание из приведенного ниже выбора и отложите его.
• Пейте много воды, прежде чем начать, чтобы обеспечить правильную гидратацию.
• Примите теплый душ, но используйте только очень мягкое мыло. Это помогает открыть поры для глубокого проникновения. Избегайте бритья, поскольку это может вызвать раздражение.
• Положите старую хлопковую простынь в ванну или на массажный стол или шезлонг.
• Затем просто намотайте смесь повсюду, оберните себя в простынь. После покрытия всего тела материалом для обертывания, положите полотенца поверх себя и простыни. Полотенца помогают улавливать тепло тела, создавая больше пота.
• Расслабьтесь. Каждый рецепт ниже имеет рекомендуемый временной интервал. Придерживайтесь временных рамок, чтобы не обезвожить себя. Как только время закончится, разверните себя и вытрите столько, сколько сможете, простынью. Примите еще один теплый душ, не используя мыло. Как только вы будете чисты и сухи, выпейте еще немного воды, чтобы заменить часть той, что вышла от вас.

Важно! Для более плотного обертывания можно использовать дешевые повязки, но хлопковые простыни и полотенца работают намного лучше. Некоторые рецепты обертывания советуют использование целлофановой кухонной упаковки, но это может вызвать чрезмерный пот, слишком много тепла и может быстро вызвать обезвоживание.

Как работает обертывание

Теория обертывания заключается в том, что смесь выводит токсины из организма через поры в кожу и заменяет их ценными питательными веществами.

Домашние обертывания также могут помочь облегчить боль в мышцах и суставах и уменьшить удержание воды. С правильными ингредиентами некоторые обертывания могут действовать как очищающие средства, помогают избавить кожу от грибка и бактерий и ускорить время заживления ран, а также успокаивают раздраженную кожу и такие состояния, как экзема.

Популярны обертывания для потери веса, однако, они не могут высосать с вас жир или растопить его. Потеря веса может произойти путем удаления токсинов, которые хранятся в жировых клетках, или путем вытягивания остаточной жидкости (временные результаты).

Источник: https://vseolady.ru/obertyvaniya-uvlazhnyayushhie.html

Увлажняющее обертывание для тела с папайей

Папайя обладает некоторыми удивительными свойствами. Она используется в течение тысяч лет в качестве припарки, которая помогает залечить раны, бороться с грибком и уничтожать вирусные бактерии. Это связано, в основном, с белком-растворимым ферментом папаином.

Папайя также обладает противовоспалительными свойствами и богата антиоксидантами и флавоноидами, разрушает свободные радикалы и предотвращает дальнейшие повреждения, помогает продвигать здоровое тело и уменьшает признаки старения. Огромное количество витаминов и минералов, включая A, C и E, невероятно полезны для тела и кожи.

Этот рецепт предоставляет огромный спектр преимуществ для тела, и вы можете использовать его и на своем лице.

Ингредиенты:

• 3 чашки тертой папайи;
• 2 чашки йогурта (богатый питательными веществами и успокаивающий для кожи);
• 2 чашки рисовых отрубей (или овса) (эксфолиант);
• 1/2 чашки кокосового масла (успокаивающее и увлажняющее средство);
• 15 капель масла клюквенного масла (масло-носитель для глубокого проникновения, богат антиоксидантами, витамином Е и минералами);
• 1 стакан английской соли (расслабляет мышцы, открывает поры, дает микроэлементы).

Время применения: от 20 до 60 минут.

Процесс: Смешайте все вместе в большой миске, кроме английских солей. Удалите небольшую порцию смеси и отложите ее на лицо.

Затем добавьте английские соли в миску для обертывания для тела. Размешайте как следует.

Просто сядьте в середину простыни и намотайте ее на себя, затем заверните себя и нанесите смесь без английской соли на свое лицо.

Увлажняющее обертывание из меда

Мед, алоэ вера и ананасовый сок являются супер полезными для тела и кожи. Эти ингредиенты наполнены минералами, витаминами и фитонутриентами, которые не только питают кожу, но и помогают вытащить токсины и избыток воды, а также борются со старением, помогают смягчить состояние кожи и дать коже ощущение свежести и здоровья.

Ингредиенты:

• 3 столовые ложки меда (противогрибковый, антибактериальный, антивирусный, антисептический, очищающий, увлажняющий и способствует заживлению ран);
• 10 капель масла или сока алоэ вера (успокаивающее, способствует заживлению ран, очищению, антибактериальному, противовоспалительному, омолаживающему и сокращению рубцов);
• 1 чашка грубого овса (успокаивающий, мягкий отшелушивающий и оттягивающий избыток жидкости);
• 2 чашки ананаса (противовоспалительное, очищающее, флавоноидное и антиоксидантное и против старения);
• 2 чашки козьего молока (успокаивающее, увлажняющее, убирает мертвые клетки кожи и богато минералами);
• 1 стакан английских солей (расслабляет мышцы, открывает поры и обеспечивает микроэлементы).

Время применения: от 45 до 90 минут.

Процесс: просто нарезать ананас и взбить его в блендере. Добавьте оставшиеся ингредиенты и перемешайте.

Различные комбинации ингредиентов и рецептов бесконечны. Два вышеупомянутых рецепта являются основными, недорогими и невероятно эффективными. Каждый из них содержит ряд преимуществ для кожи, от успокаивающего раздражения и избавления кожи от бактерий, от чистки и питания вашей кожи до яркого, свежего внешнего вида.

Создание обертывания для детоксикации собственными силами – это не большая наука. Практически любой может это сделать. Экспериментируйте с различными маслами, фруктами, зеленью, овощами, глинами и жидкостями. Только не усложняйте. Чем проще, как правило, тем лучше, поэтому старайтесь ограничивать себя не более чем шестью ингредиентами за раз. Вы можете выбрать глину и морскую соль, добавив немного дополнительной влаги и травы по вашему выбору.

Подумайте, что вы хотите от обертывания: вас интересует успокоение раздраженной кожи или облегчение экземы и псориаза, или вы больше заинтересованы в небольшой временной потере веса и тонизировании кожи? Вы хотите способствовать заживлению ран или уменьшать воздействие жирной кожи? Есть свежие, недорогие ингредиенты, которые помогут вам справиться со всеми проблемами.

Просто помните, что никогда нельзя оставлять обертывание в течение более 90 минут, и убедитесь, что вы увлажняете себя до и после. Это необходимо для максимального уменьшения токсинов и питания кожи, а также для поддержания общего здоровья.

Источник: https://vseolady.ru/obertyvaniya-uvlazhnyayushhie.html