Обертывания при сухой коже

Многие косметические салоны предлагают качественный уход за кожей. Мастера обещают вернуть здоровое сияние, тонус и упругость тела с помощью огромного ассортимента косметических средств и аппаратуры. Это полезно, статусно, приятно и, как правило, дорого. Поэтому многие женщины ухаживают за своим телом в домашних условиях, используя ингредиенты из ближайшей аптеки или содержимое собственного холодильника.

Красота кожи: польза домашнего обертывания

С возрастом кожа теряет упругость, появляется дряблость. Женщинам после 30 лет необходимо применять специальные средства для кожи. Обертывание – одна из самых эффективных процедур. Можно воздействовать на определенный участок тела: область талии, бедер, ягодиц. Целью является активизация движения крови и лимфатической жидкости в проблемной зоне, выведение излишков воды из тканей, обновление клеток.

Обертывания могут быть:

• Горячие. Температура средства не выше 40°С. Длительность процедуры – не более 30 минут. Дополнительно способствуют сжиганию жира.
• Холодные. Смесь можно наносить на 60 минут. Также избавляют от отеков и следов усталости.

Но есть ряд противопоказаний:

• Повреждения кожи (открытые и гнойные раны, высыпания, воспаления, раздражения, опрелости, ожоги).
• Заболевания сосудов и сердца.
• Заболевания почек.
• Беременность и послеродовой период.
• Гинекологические болезни.
• Аллергические реакции на компоненты смеси.

При любых нетипичных реакциях во время процедуры сеанс необходимо прекратить, иначе уход за кожей принесет вред.

Правильный уход за кожей: тонкости проведения

Проводить процедуру необходимо в первой половине дня, когда наиболее активны обменные процессы. Прием пищи должен быть не позже, чем за 2 часа до начала.

Необходимо минимизировать потребление жидкостей, чтобы не создавать повышенную нагрузку на выделительные системы. А в предшествующие сутки нужно выпить не менее 2 л чистой воды, чтобы избежать обезвоживания.

Кожа должна быть чистой. Предварительно необходимо принять душ, удалив омертвевшие частички и загрязнения с помощью отшелушивающих средств. Не стоит использовать жесткие мочалки или щетки – лучше нанести скраб массажными движениями. После процедуры необходимо тщательно растереться махровым полотенцем – это стимулирует кровообращение.

Средства для кожи готовятся непосредственно перед процедурой. Их нельзя хранить до следующего раза. Обрабатываемый участок нужно покрывать смесью равномерно. После смыть без использования мыла и массажными движениями нанести на кожу увлажняющее средство.

Желаемый эффект будет достигнут только при курсовом воздействии, 10 – 15 сеансов через несколько дней. Лучше всего делать перерыв в 3 дня. Не стоит проводить обертывания во время менструаций. Через 1 – 3 недели курс можно повторить. После перерыва в 2-3 месяца рекомендуется проводить процедуры с другим средством для кожи.

Для проведения обертывания в домашних условиях необходимо приобрести пищевую пленку – она безопасна и удобна в использовании. Действенность этой процедуры заключается в создании парникового эффекта. Не стоит заматывать тело очень плотно – кожа не должна быть слишком стянута. Обертывание лучше сделать в несколько слоев, чтобы не выходил воздух и не подтекала масса. После нужно закутаться мягкой теплой тканью и лечь под одеяло.

Средства для кожи: рецепты горячих обертываний

Уход за кожей определяется ее типом и индивидуальными особенностями. Готовая масса наносится на сухое тело.

Классический рецепт на основе ламинарии

Самые популярные – обертывания на основе водорослей. В их составе йод, коллаген, морская соль, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины. Такой уход за кожей практически не имеет противопоказаний.

Несколько пластинок сухой ламинарии залить водой (холодной или горячей) на 30 минут, после размокания положить на тело и замотать пленкой.

Из порошка можно приготовить массу для нанесения на кожу. В 300 мл воды комнатной температуры всыпать 50 г сырья, оставить на 15 – 20 минут. Смесь должна загустеть и стать вязкой.

Классический рецепт на основе фукуса

100 г фукуса (порошка) залить 150 мл воды. Эта водоросль наиболее эффективно взаимодействует с глиной (белой или голубой). Глину нужно предварительно развести водой до консистенции пластичного теста (1 часть), добавить приготовленный «морской» раствор (4 части) и столовую ложку корицы.

На основе косметической глины

Для горячих обертываний лучше всего подходят косметические глины. Они богаты микроэлементами и минералами. Высокая температура способствует их проникновению в глубокие слои кожи.

Перед применением сухую основу размешивают с жидкостью до сметанообразного состояния. Можно применять обычную воду или минеральную. Также подойдет зеленый чай, подогретое молоко или травяные отвары.

На основе меда

Натуральный мед – это прекрасное уходовое средство для кожи. Он содержит активные элементы, стимулирует обменные процессы в тканях, «вытягивает» вредные вещества. Свежий мед можно сразу наносить на кожу, засахаренный – размешать с небольшим количеством воды. Для усиления эффективности можно добавить сок цитрусовых фруктов или их эфирные масла.

Мед можно сочетать с перцем и горчицей (пропорции 1:1), которые оказывают разогревающий эффект. А также с кофе, частички которого являются естественным абразивом. Подогретая смесь обладает повышенным лифтинг-действием. Но нужно внимательно следить за температурой, чтобы мед не перегрелся и не карамелизировался – тогда его полезные свойства будут потеряны.

На основе шоколада

Шоколадные обертывания эффективны благодаря тонизирующему и увлажняющему эффекту масла какао.

Растопить плитку горького шоколада (150 г на 1 процедуру), развести горячим молоком или водой до густой единообразной массы без комочков. Она должна быть теплой, но не обжигающей.

Холодные обертывания

Холодные обертывания способствуют уплотнению структуры кожи. Такой уход за кожей можно проводить вечером. Самые простые в приготовлении – фруктовые обертывания. Фрукты нужно истолочь в пюре, добавить несколько капель витамина Е.

Можно делать холодные обертывания на основе натуральных масел. Подойдет оливковое, миндальное, льняное – они питают кожу, способствуя ее омоложению.

Можно сочетать разные способы ухода за кожей, смешивать компоненты. Красота не требует огромных финансовых затрат – можно использовать доступные средства для кожи.

Пройдите тестУверены ли вы в себе? Этот тест поможет определить насколько вы уверены в своих силах и возможностях.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Обертывания – эффективная косметическая процедура для моделирования отдельных участков тела. Похудения обертываниями впервые стали практиковаться в Египте (во времена правления Клеопатры). Сегодня методика общедоступна и пользуется широкой популярностью. Она позволяет увеличить привлекательность образа и улучшить здоровье кожи.

Что такое обертывание

Обертывание для похудения – это простой и доступный способ коррекции проблемных участков тела. На поверхность кожи наносятся специализированные составы, оказывающие влияние на обмен веществ и микроциркуляцию. Затем зона покрывается пищевой пленкой и плотно укутывается одеялом. Спустя несколько часов состав смывается теплой водой, а на кожу наносятся увлажняющие кремы.

Эффективные обертывания для похудения обладают такими преимуществами, как:

• улучшение местной гемодинамики, стимуляция работы сальных и потовых желез;
• омоложение и насыщение кожи витаминно-минеральными веществами;
• повышение гладкости и эластичности кожных покровов;
• усиление распада жировой ткани и общего метаболизма;
• повышение локального иммунитета и устойчивости к любым инфекционным агентам;
• нормализация лимфооттока.

Обертывания омолаживают кожу, уменьшают объем подкожно-жировой клетчатки, создают условия для благоприятной работы и роста мышечных волокон. Процедуру можно выполнять как в косметологических центрах, так и в домашних условиях. Практика похудения обертываниями дома не менее эффективна, чем в салонах красоты. Все ингредиенты для процедуры можно приобрести в продуктовых магазинах или аптеках.

Противопоказания

Обертывания могут причинить значительный вред организму человека при наличии следующих нарушений:

• инфекционно-воспалительных заболеваний кожи любой этиологии;
• глубоких порезов и ран;
• длительно незаживающих язв;
• обострения хронических гинекологических заболеваний;
• любых патологий со стороны сердечно-сосудистой системы;
• беременности;
• сахарного диабета I и II типов.

При наличии описанных выше отклонений требуется обязательная предварительная консультация врача. Только специалист может грамотно оценить состояние здоровья и вынести решение относительно целесообразности обертывания.

Разновидности обертываний

Существует несколько видов обертываний для похудения, которые отличаются техникой проведения и механизмом воздействия на проблемные участки тела.

Горячее обертывание

Принцип метода заключается в локальном воздействии повышенной температуры на различные участки кожи. Применяются составы, подогретые чуть сильнее температуры тела (37-38 °С). Нагревание кожи вызывает местную стресс-реакцию, которая расширяет кровеносные сосуды и стимулирует приток крови, обогащенной кислородом и питательными веществами. Для обеспечения энергетических нужд распадаются клетки жировой ткани.

Спустя 30 минут от начала процедуры раскрываются поры, через которые частично удаляется «растопленный жир»; токсины и прочие вредные вещества. Похудение горячими обертываниями рекомендуется для:

• лечения и профилактики целлюлита;
• уменьшения объема жировой ткани в проблемных зонах;
• предотвращения растяжек и дряблости кожи;
• придания кожным покровам гладкости и эластичности;
• повышения эстетики.

Холодное обертывание

При данном варианте используется смесь комнатной температуры (от 15 до 22 °С). Такое обертывание, наоборот, уменьшает просвет капилляров, что приводит к увеличению скорости кровотока и активации обмена веществ. Процедура показана при:

• дряблости и усталости кожи;
• отечности тканей;
• избыточном слое подкожно-жировой клетчатки;
• активном целлюлите.

Эффективные холодные обертывания для похудения бывают нескольких типов, в зависимости от применяемых составов.

Масляные обертывания

Основой является миндальное, оливковое или пшеничное масло. Реже используются масляные выдержки из лимона, лаванды, хвои и облепихи. После нанесения компонента кожа укрывается шерстяным пледом или термоодеялом, позволяющим сохранить тепло. Ценные масла не только улучшают кровоток, но и обогащают ткани питательными веществами (витаминами, минералами).

Медовые обертывания

Мед считается одним из самых мощных антицеллюлитных средств. Активные вещества, входящие в состав продукта пчеловодства, глубоко проникают в поры, улучшают трофику тканей, повышают сопротивляемость организма, устраняют признаки и проявления целлюлита. Эффективность обертывания для похудения неоспорима.

Шоколадное обертывание

Какао, на основе которого производится шоколад, обладает подтягивающим, противовоспалительным и омолаживающим потенциалом. Продукт насыщает кожу ценными белками, железом, магнием, кальцием и прочими минералами. Такое обертывание для похудения может использоваться и с другими целями:

• глубокого очищения кожи;
• устранения пигментных пятен;
• лечения угревой сыпи.

Обертывание водорослями

Применение водорослей способствует подтягиванию кожи, устранению отеков и явлений целлюлита. Чаще используются ламинария и пузырчатый фукус. Специфическая особенность процедуры – высокая частота развития местных или системных аллергических реакций, что требует особой настороженности в ходе выполнения.

Отдельно нужно рассматривать антицеллюлитное и детоксикационное обертывание для похудения.

Антицеллюлитное обертывание

Мишенью этого вида обертывания становится целлюлит и лишний жир. Показаны смеси на основе глины, молока, меда и яичного желтка. Активные компоненты быстро всасываются через кожные покровы, ускоряют обмен веществ, вызывают усиленный распад жировой ткани. Следует помнить, что при любых воспалительных заболеваниях кожи проведение обертывания для похудения противопоказано. Пренебрежение правилом может привести к генерализации инфекций.

Детокс-обертывание

Составы для данного типа процедуры изготавливаются на основе морских водорослей. Используются преимущественно в косметологических салонах. Это обертывание для похудения способствует улучшению внешнего вида кожи, раскрытию пор и выведению токсинов, замедлению старения, профилактике образования растяжек.

Дополнительное преимущество метода – антиоксидантное действие, проявляющееся на системном уровне. Детоксикационное обертывание предотвращает развитие множества хронических заболеваний со стороны всех органов.

Обертывания для похудения живота

Не всегда диеты и активные физические упражнения могут эффективно устранить жировые отложения в области живота. Особенно трудно воздействовать на висцеральный жир. Обертывание может стать ценным дополнением или единственным средством для похудения. Эффективными смесями, использующимися для похудения обертываниями, являются:

• 50 мл жидкого меда и 100 г измельченной ламинарии;
• 30 мл сока лимона, 3 белка яиц, 100 г измельченной ламинарии;
• 100 г измельченных водорослей и 50 мл подогретого до 40 °С кефира;
• 100 г голубой глины, 50 г порошка корицы, 20 мл меда и 5 мл воды;
• 50 г глины, 10 г молотого красного перца, 50 мл теплой воды.

Алгоритм проведения эффективного обертывания для похудения крайне прост. Процедура проводится в несколько этапов:

1. Очистка кожи скрабом или пенками.
2. Осушение полотенцем.
3. Мягкое втирание состава круговыми движениями по всей поверхности живота (кожа не должна краснеть).
4. Обертывание пищевой пленкой (в 2-3 слоя).
5. Укутывание в теплые вещи (шерстяной свитер, плед).

Чтобы похудение обертываниями позволило достичь положительных изменений, требуется пробыть в подобном состоянии от 40 до 80 минут (в зависимости от ожидаемого эффекта). Несоблюдение временного интервала отрицательно скажется на итогах процедуры. Если время будет превышено, возникнет раздражение кожи, при недостаточной длительности манипуляции видимый результат будет отсутствовать.

По истечении времени пленка снимается (рекомендуется ее разрезать), смесь тщательно смывается живота. Затем наносится любой увлажняющий крем или принимается теплая ванна с солевыми растворами, чтобы кожа живота стала эластичной и гладкой. Для достижения эффекта требуется минимум 12-14 процедур с интервалом в 2-5 дней. Повторный курс можно выполнять минимум через 2-3 месяца.

Обертывания для похудения ляжек (от целлюлита)

Для оздоровления и повышения привлекательности бедер, снятия усталости и устранения отеков рекомендуется применять горячие обертывания (только при отсутствии варикозной болезни).

Действенными составами смесей являются:

• 2 ст. л. порошка горчицы, 2 ст. л. меда, 30 мл теплой воды;
• 2 ч. л. молотого натурального кофе, 1 ч. л. красного перца, 30 мл оливкового масла;
• 20 мл жидкого меда, 10 мл оливкового масла, 3 ст. л. морской соли;
• 150 г аптечной голубой глины.

Перед проведением обертывания для похудения нужно разогреть состав до 38 °С.

Техника реализации процедуры аналогична таковой при проведении эффективного обертывания для похудения живота. Однако имеется ряд особенностей:

• пленка накладывается снизу вверх, при этом поверхностный слой должен перекрывать предыдущий на 2/3;
• поверх обязательно нужно наделить теплые свободные штаны;
• длительность мероприятия – 90 минут, а число сеансов – 5.

Обертывания для похудения боков

Обертывания для похудения боков подчеркивают контуры талии, уменьшают латеральные объемы живота и способствуют общему очищению организма.

Применяются такие же составы, что и при обертывании живота (глина, красный перец, корица, мед, водоросли, яичные желтки и кефир). Эти два вида обработки можно совмещать, добиваясь одновременного похудения живота и боков.

Смеси наносятся исключительно на боковые абдоминальные отделы: спереди – от наружного края прямых мышц; сзади – до вертикальной линии, проходящей через углы лопаток. Длительность – от 50 до 120 минут. В составе курсовой терапии выполняется 8-10 сеансов. Повторную терапию можно выполнять спустя два месяца.

Обертывания для похудения рук

Избыточный жир на руках больше всего беспокоит женщин и требует ношения длинной одежды. Чтобы быстро исправить ситуацию и добиться желаемых изменений внешности, методика проведения по-настоящему эффективного обертывания для похудения должна быть агрессивной.

Показаны следующие составы:

• 50 г молотого красного перца, 30 г горчичного порошка, 30 мл оливкового масла;
• 100 г порошка корицы и 50 мл кефира;
• 150 г голубой глины, смешанной с 20 мл жидкого меда.

Проблемный участок кожи (как правило, это внутренняя поверхность плеча) хорошо очищается, затем наносится состав и наматывается пищевая пленка. Требуется плотное прилегание! Поверх надевается теплый шерстяной свитер или накладывается шарф.

Если во время сеанса наблюдается легкое жжение или покалывание – следует перетерпеть. При появлении невыносимых болей процедура экстренно прекращается. Поводом к окончанию обертывания также является чувство онемения, покалывания и мурашек ниже проблемной зоны.

Продолжительность процедуры – 40 минут. Курс – от 5 до 10 сеансов.

Похудение обертываниями – простой в исполнении и крайне эффективный метод борьбы с излишними жировыми отложениями на проблемных участках тела и целлюлитом. Всего несколько сеансов позволяют добиться изящных контуров и высокой привлекательности собственного тела.

Источник