Обезвоживание кожи лица зимой

В холода у многих меняется состояние кожи. Она становится сухой, косметика скатывается на лице, носогубные складки становятся более заметны. Чего ей не хватает – питания или увлажнения? Оказывается, обезвоженность и сухость – разные проблемы, и требуют они разного ухода. Мы расскажем, как их различать и чем спасаться.

Обезвоженная или сухая кожа – в чём разница?

Сухая кожа – это обозначение типа кожи. Его нельзя изменить, с ним вы рождаетесь и живёте всю жизнь. Его определяют гены.

И если у вас сухой тип кожи, природа распорядилась так, чтобы кожного сала вырабатывалось мало. Коже не хватает жира. Итог – пожизненный матовый эффект на лице и теле. Такой коже нужно питание в виде недостающих жиров.

В зарубежных источниках используют понятие dry skin. Оно включает два разных явления – сухой тип кожи и сухость. Чтобы не было путаницы, заменим сухость на сходное – обезвоженность.

Обезвоженность – это состояние кожи, а не её тип. Обезвоженной может быть и нормальная, и жирная кожа.

Обычно это временное состояние. Оно может проявиться от холода, ветра, частого мытья или из-за агрессивного очищения кожи. Обезвоживание – это отражение того, как себя чувствует кожа здесь и сейчас. Обезвоженной коже не хватает воды, ей нужно увлажнение.

Отличить одну проблему от другой можно без помощи врача-дерматолога. Если ваша кожа всегда сухая, матовая и не блестит, у вас сухой тип кожи. Если ваша кожа была сухой не всегда, а теперь лицо стянуто, на нём появились складки и заломы, как на листе пергамента, скорее всего, виной обезвоживание. Это временное состояние, коже просто надо помочь.

Кажется, у меня обезвоженная кожа. Значит, я мало пью воды?

Нет, вода тут ни при чём. Коже не хватает другой влаги. Обезвоженность периодически встречается почти у каждого. Если вы можете вспомнить хоть один случай, когда кожа на ваших ладонях и пальцах будто обтягивает кости, а сами руки на ощупь шершавые и с маленькими трещинками – вы сталкивались с обезвоженностью. Вспомните, наверняка перед этим вы долго держали руки под горячей водой или щедро намыливали их мылом или ходили по заснеженным улицам без перчаток.

Зимой температура воздуха снижается, а холодный воздух удерживает в себе меньше влаги, чем тёплый. Кожа удерживает всё то же количество влаги в себе, теряет всё то же количество за счёт испарения, но взамен ничего не получает из окружающей среды. Вот как она становится обезвоженной.

Но не только зимой коже не хватает влаги. Летом солнечные лучи могут повредить её клетки или даже уничтожить их, если вы не нанесли на лицо и тело солнцезащитный крем. Без защиты кожа становится суше, есть риск появления пигментных пятен. Чаще всего кожа становится обезвоженной, когда влажность воздуха снижается, меняются времена года, очищающие средства подобраны неправильно или используются часто, вы купаетесь долго и под горячей водой. Реже – из-за приёма лекарств или гормональных нарушений.

Чтобы избавиться от недостатка влаги в коже, нужно его восполнить с помощью увлажняющих средств.

Что искать в составе увлажняющего средства?

Чтобы обезвоженная кожа получила увлажнение, ваша задача – не дать воде покинуть клетки кожи. Пить воду, конечно, полезно, но для борьбы с обезвоженной кожей нужны средства помощнее. В уходовой косметике встречаются компоненты, которые не дают коже испарять влагу. Добавьте их в свой уход зимой или после переезда в другой климат. Лучше используйте средства совместно.

Вещества, которые препятствуют потере влаги

Одни предотвращают испарение – как дубовая пробка из-под вина даёт подышать, но воду наружу не выпустит. Такие компоненты называют запирающими, или окклюзивами. Их можно использовать, например, перед выходом на морозную прогулку.

К ним относятся: минеральные масла, ланолин, силиконы, вазелин.

Вещества, удерживающие влагу внутри

Другие ингредиенты умеют удерживать воду в коже благодаря прочному контакту с ней. Причём проникать вглубь кожи, за эпидермис, им не нужно. Достаточно просто долго находиться на поверхности, чтобы связаться с молекулами воды и создать защитный барьер. Эти вещества называются влагоудерживающими, или гумектантами, и напоминают естественные увлажняющие структуры в коже. Ими можно пользоваться каждый день утром и вечером.

К ним относятся: гиалуроновая кислота, церамиды, глицерин, мёд – представители большой семьи гумектантов.

Какие средства помогут обезвоженной коже?

Обычно увлажняющие средства – это кремы или лосьоны. Многие сочетают в себе несколько свойств – например, и увлажняют, и запирают влагу.

• Wele­da Skin Food 995 рублей – крем в банке зелёного цвета, консистенцией взбитого масла напоминают о притче про целеустремлённую лягушку, которая таки превратила стакан молока в масло, чтобы выбраться на волю. Крем с натуральными маслами в составе поможет наполнить кожу влагой.
• Увлажняющий крем UreaRepair.Plus 1320 рублей – крем от немецкой аптечной марки с мочевиной, церамидами и глицерином в составе. Банки в пол-литра хватит, чтобы намазать всё тело от ушей до пяток и удержать в коже всю накопленную влагу.
• Tony Moly Ночной увлажняющий крем Mag­ic Food Банан 923 рубля – ночная маска с глицерином и вазелином в составе одновременно удерживает влагу в коже и не даёт ей испаряться во время сна. Хорошее средство для тех, кто не любит плотные текстуры на лице и готов посвятить уходу за лицом всю ночь, но не рабочий день.

Гиалуроновая кислота выпускается ещё и в виде сыворотки – вы можете добавить её в уход перед нанесением крема, чтобы запасти ещё больше влаги в коже. Таким продуктом нужно уметь пользоваться, чтобы получить максимум увлажнения.

Совет тем, кто пользуется сыворотками с гиалуроновой кислотой

Обычно советуют наносить сыворотки с гиалуроновой кислотой на влажное лицо, чтобы средство поглотило избыток воды на коже и у вас не было ощущения стянутости. Но бывает, что этого не хватает, и лицо всё равно кажется сухим и липким. На Red­dit пользователи поделились идеей, как избежать этого. После умывания вам нужно нанести на лицо сыворотку с гиалуроновой кислотой, а затем брызнуть на лицо спреем с водой. Делайте это до тех пор, пока ощущение стянутости не исчезнет.

А что делать, если у меня всегда сухая кожа? Одним увлажняющим кремом не обойтись?

Сухая кожа вырабатывает меньше себума (кожного сала), поэтому часто страдает от раздражения, сухости и стянутости. Ей необходимо регулярное питание. Раз на коже нет жирного барьера, нужно строить его своими руками. Если его недостаточно, кожа раньше стареет и морщины могут появиться даже до 30 лет.

Для сухой кожи эффективен уход с маслами. Также важно использовать запирающие и удерживающие влагу в коже средства вместе и в правильном порядке. В целом в плане ухода вам понадобятся те же средства, что и для обезвоженной кожи. Разница только в частоте использования. Сухой коже не хватает кожного жира всегда, поэтому и уход должен быть ежедневным.

Лучше выбирать средства в виде кремов, а не лосьонов. Лосьон легче по текстуре, так как содержит больше воды, а вам нужна более тяжёлая форма продукта. И помните, как только вы перестанете использовать питательные кремы, сухость вернётся. Окклюзивы и гумектанты создают защитный слой, полный жиров и воды, но его нужно регулярно поддерживать.

Уход за сухой кожей выглядит так:

• Сначала кожу нужно очистить. Для этого вы используете воду, гель для очищения кожи, бальзам или мицеллярную воду. Всё зависит от того, есть ли на ней загрязнения и декоративная косметика.
• Дальше начинается этап увлажнения. Первым слоем нужно нанести крем или лосьон с гумектантами, вторым – средство на основе вазелина или минеральных масел. Так советует делать Американская ассоциация дерматологов.

Что ещё рекомендуют дерматологи обладателям сухой кожи (всех остальных тоже касается)

Меньше мыться. Идите в душ или ванну, когда нужно смыть грязь с кожи. Это не обязательно делать каждый день, а если вы не можете без этого – мойтесь не чаще одного раза в день. Можно и реже, главное – подмываться в тех местах, которые сильнее всего пахнут. И никто не усомнится в вашей чистоплотности.

Наносите на тело и лицо увлажняющий крем сразу после мытья. Чтобы не вспомнить о креме, когда кожа уже начала шелушиться и чесаться, возьмите за привычку мазаться им сразу после того, как промокнули тело полотенцем.

Мажьте руки кремом всегда. Если крем впитывается долго или кажется, будто ладони жирные и неприятные на ощупь, смажьте ими локти, голени и другие участки тела.

Купите увлажнитель воздуха домой. И на работу, желательно тоже. Чтобы узнать, какой уровень влажности у вас дома, нужно приобрести гигрометр. Современные модели выглядят как небольшие электронные датчики температуры, в которых сбоку видно процент влажности в квартире. Нормальный уровень влажности, по данным клиники Мэйо, – это 30-50%. Если дома и на улице вы не попадаете в эти цифры, кожа даже с уходом сушится – увлажнитель облегчит жизнь. Самые тихие – ультразвуковые, самые шумные – паровые. Но только паровые увлажнители неприхотливы, в них можно заливать воду из-под крана, а ультразвуковые готовы работать исправно, только если вода очищенная.

Источник

Зимой наша кожа подвергается колоссальному стрессу. Для лица это самое тяжелое время года: морозы, ветер и авитаминоз способны утомить даже самую здоровую кожу. Сухость, шелушения и тусклый цвет лица могут стать нежеланными спутниками на целый сезон. Чтобы избежать этого, следует подобрать правильный уход за кожей лица зимой.

Базовые советы

Больше всего в холодное время года кожа нуждается в увлажнении и защите. Агрессивные очищающие гели, маски и скрабы следует отложить до более мягкого сезона. Уход за лицом зимой должен включать щадящие средства, которые помогут коже напитаться по-лезными веществами. Старайтесь чаще пользоваться успокаивающей и заживляющей косметикой. Не забывайте наносить на лицо защитный крем за полчаса до выхода на мо-роз.

Комплексный подход в разы усиливает эффективность косметических средств. Старайтесь следить за рационом: пейте больше чистой воды, не ограничивайте себя в еде чересчур жестко. Зимой повышается риск авитаминоза и ослабления иммунитета. Это негативно сказывается не только на состоянии кожи, но и на общем самочувствии. Поэтому в рацион необходимо добавлять больше фруктов и овощей. Также зимой организму требуются жир-ные кислоты омега-3 – они способствуют регенерации, делают кожу более упругой. Омега-3 можно найти в жирной рыбе, орехах, авокадо, а также в растительном масле – оливковом или льняном.

Не забывайте проветривать в доме. Недостаток кислорода делает цвет лица тусклым и негативно влияет на сон, что приводит к появлению отеков и морщин. Здоровый сон и свежий воздух, напротив, позволяют коже отдохнуть и запускают природные процессы восстановления. Помогают и несложные физические нагрузки: ежедневная зарядка улучшает кровообращение и обмен веществ, что придает лицу здоровый и свежий вид.

Как подобрать правильный уход за лицом зимой в домашних условиях?

Ваш ежедневный уход должен стать более мягким, чем в другие времена года. Главны-ми процедурами станут очищение, увлажнение и дополнительная защита.

Регулярно очищайте лицо от макияжа: коже необходимо дышать и восстанавливаться после долгого дня. Умывайтесь водой комфортной температуры – слишком горячая или, напротив, холодная вода могут спровоцировать покраснения и сухость. Используйте деликатные косметические продукты: например, молочко или лосьон для снятия макияжа. Больше всего это правило касается ухода за сухой кожей лица. Зимой он должен стать еще бережнее. Попробуйте успокаивающий лосьон-тоник с лепестками розы для сухой и чувствительной кожи без спирта в составе.

Если вы пользуетесь скрабами, выбирайте средства с увлажняющими компонентами в составе и мелкими отшелушивающими частичками – такие, как скраб для лица «Малина и брусника». Применяйте его не чаще одного раза в неделю перед сном, чтобы за ночь раздраженная кожа успела восстановиться. После скра-ба обязательно увлажняйте кожу. Если соблюдать эти правила, шелушения на обветренном лице пропадут, и кожа снова станет гладкой и нежной.

Увлажнение – главный элемент зимнего ухода. Ветер, перепады температуры на улице, сухой воздух в отапливаемом помещении – все это провоцирует сильное обезвоживание. Кожа становится тонкой и тусклой, она хуже сопротивляется стресс-факторам и дольше восстанавливается. Поэтому так важно поддерживать водный баланс. Регулярно используйте увлажняющий крем. Уставшей коже недостаточно может быть недостаточно одного крема: в этом случае вам помогут маски для интенсивного увлажнения. Они смягчат уставшую кожу, вернут ей румянец и сияние. Для защиты от мороза используйте питательный крем. Увлажняющие и питательные средства не заменяют друг друга: у них разное действие. Если увлажняющий крем насыщает кожу изнутри, то питательный – защищает ее от внешних воздействий.

Зимой лицо – это единственная часть тела, которая не прикрыта одеждой. Жирный крем выполняет роль барьера между кожей и агрессивной внешней средой, поэтому следует отдать предпочтение средствам с глицерином или питательными маслами в составе.

Питательный крем необходим даже в уходе за комбинированной кожей лица. Зимой жирные участки кожи не справляются самостоятельно: сальные железы работают недостаточно активно, чтобы защищать от обветривания и микротравм. Питательный крем нужно наносить минимум за полчаса до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться и начал действовать правильно.

Нежная кожа вокруг глаз зимой нуждается в дополнительной защите. Она более сухая, чувствительная и практически не имеет сальных желез, помогающих регенерации. Даже если вы не используете крем для век в другие времена года, зимой имеет смысл его приобрести. Пользуйтесь только мягкими, гипоаллергенными и успокаивающими средствами.

Говоря об уходе за кожей лица зимой, косметологи уделяют особое внимание коже губ. Старайтесь не облизывать их на морозе – это одна из самых вредных зимних привычек. Обязательно наносите бальзам для губ «Чистая линия» против обветривания. Воск в составе защитит кожу от сухости, а масла придадут ей упругость и мягкость.

Краткая инструкция по уходу за кожей лица зимой: советы «Чистой линии»

• Следите за здоровьем: пейте больше воды, ешьте полезные продукты, чаще проветривайте в квартире, занимайтесь спортом.
• Регулярно очищайте кожу, но только мягкими средствами без спирта.
• Уделяйте особое внимание увлажнению. Балуйте кожу не только кремами, но и специ-альными масками.
• Используйте жирный питательный крем как барьер для защиты от мороза и сухости.
• Дополнительно ухаживайте за кожей вокруг глаз.
• Не забывайте о гигиенической помаде.

Статьи по теме

Инструкция по применению масок для лица

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела

Читать далее

10 советов для идеальной кожи лица

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела

Читать далее

Осенний и зимний уход за кожей лица

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела

Читать далее

Источник