Обгрызла кожу с рук пальцы что делать

Question

Как себя остановить? Отковыриваю и отгрызаю всю кожу вокруг ногтей, часто в кровь, руки страшно показывать другим людям, ибо все это выглядит очень неэстетично, к тому же больно. Заниматься этим я начала не так и давно, 4-5 лет примерно, но в последнее время просто кошмар какой-то. Видимо на фоне этого вечного травмирования кожи у меня 2 года назад началась экзема, которую я контролирую препаратами, но ковыряние это все равно не кончается.
Как мне быть?
По-характеру я очень спокойна, рассудительна и флегматична, никогда не проявляю эмоции бурно….может быть в этом дело?

Вопрос задан:

Nimue; Возраст: 27

09-09-2011 20:36:26Дополнение к вопросу

Людмила, вышла замуж. Некоторые сложности есть конечно, но это уже другая тема. У многих людей есть проблемы, как в семье, так и на работе, но не все же калечат себе руки :))

Answer 1

Отвечает психолог:

Виктория Владимировна Яцук 09-09-2011 19:57:05

консультация психолога

Добрый вечер. Спасибо, что Вы доверились нам!!!
Дело в том, что обгрызание пальцев на руках – это означает, что Вы очень чувствительный человек и сильно переживаете по любому поводу, берете все близко к сердцу, и в этом состоит проблема.
Действительно, скрытость всех Ваших эмоций и переживаний тоже сказывается на Вашем Здоровье, так как Вы закрываетесь от внешнего мира и отгораживаете себя от воздействий среды, при этом автоматически обгрызаете пальцы рук…
Постарайтесь во время того, как Вам хочется это сделать задумайтесь, что Вас провоцирует это сделать?!?
Постарайтесь думать о позитиве, наслаждайтесь спокойной, релаксационной музыкой, принимайте ванну с аромомаслами и часто занимайтесь Любимыми делами!!!
И самое главное, ЖИВИТЕ НАПОЛНУЮ И ПРОЯВЛЯЙТЕ ЭМОЦИИ ТАК, КАК ВАМ ЭТОГО ХОЧЕТСЯ, БУДЬТЕ ОТКРЫТЫ И ДОСТУПНЫ В ОБЩЕНИИ ДЛЯ ДРУГИХ!)))
Успехов Вам и Уверенности в себе!!!

рекоммендовать:

Обгрызла кожу с рук пальцы что делать

Answer 2

Отвечает психолог:

Роксолана Романівна Ортинська-Гривул 09-09-2011 21:00:17

консультация психолога

Здраствуйте, Nimue!

Если Вы обратились сюда на сайт, то Вы уже понимаете, что Ваше обгрызание пальцев не такое безобидное, как кажется. Я не буду Вас сечас распрашивать, что случилось 4-5 лет назад, когда это началось, но то, что для этого был эмоциональный толчок, я уверена. Вопрос в том — хотите ли Вы понять, откуда взялась эта привычка или избавится от нее. Если первое, тогда Вам только стоит поднапрячь свою память и вспомнить те мометы, когда Вы начинаете обкусывать пальцы и что им передует. Обкусывание — это невротическая реакция на стресовую для Вас ситуацию (стресовую именно для Вас). С каких то для нас неведомых причин Вы стали более ранимой и незащищенной от стресов 4-5 лет тому назад. И Ваш организм нашел для себя такую защитную реакцию, как обгрызание. Это навязливое действие могло принять другую форму, но у Вас оно выразилось имеенно так. А действие, которое повторяется вызывает на некоторое время успокоение.

Но если Вы хотите избавится от этих действий, тогда Вам стоит обратится к психотерапевту на очные консультации. И я бы Вам рекомендовала все таки это сделать, так как стресовых ситуаций в жизни всегда много, и лучше чтобы Вы возобновили свои эмоциональные сили и умения бороться с последними, чтобы какой то нежданый сильный стрес Вас через некоторое время не сломал.
Удачи!

рекоммендовать:

Обгрызла кожу с рук пальцы что делать

Answer 3

Отвечает психолог:

Михаил Кигель
09-09-2011 21:53:00

Я бы рискнул предположить что-нибудь про сдерживаемую злость и раздражение. А по по поводу “но не все же калечат себе руки” – ну да, кто-то пить начинает, кто обжирается или язву себе выращивает. Вобщем, есть варианты. Экзема, кстати, выглядит вполне симптоматично.
Думаю, имеет смысл с этим поразбираться…

рекоммендовать:

Обгрызла кожу с рук пальцы что делать

Answer 4

Отвечает психолог:

Павел Леонидович Басанский
10-09-2011 05:11:49

Конечно дело в этом. И за этими отгрызаниями может скрываться не только внутреннее напряжение, тревога, раздражение или агрессия, но и ещё желание избавиться от чего-то лишнего, ненужного, вредного, пустого, либо желание ещё большего порядка (из-за постоянного внутреннего ощущения беспорядка, личностной неустроенности или нереализованности), а так же намеренное причинение себе физической боли, дабы заглушить в себе боль душевную.

Много вариантов, не правда ли?
А какой (или какие) в вашем случае истинный лучше определить совместно с профессиональным психологом на очной консультации.

рекоммендовать:

Обгрызла кожу с рук пальцы что делать

Answer 5

Отвечает психолог:

Михаил Михайлович Богдан 10-09-2011 23:28:29

консультация психолога

Здравствуйте, Nimue.
Разрешение вашего случая возможно на очной консультации психолога.

рекоммендовать:

Обгрызла кожу с рук пальцы что делать

Answer 6

Мы покупали ’горький’лак для ногтей….

Answer 7

Я своей показала фото глистов в сердце, из попы выходящих, и др. – больше не грызет) уже пол года как) Все время её пугала, что глисты будут. Потом терпение лопнуло – показала фото, провела беседу и о чудо, зрительно подача инфо – сработала)

Answer 8

Это разновидность нервного тика. Так что проблемы частично психологические. Мазать горьким – вспомогательные методы.

Answer 9

и мы покупали горький лак. Помогло.

Answer 10

Цитата:

Мы покупали ’горький’лак для ногтей….

Лак фея купите для ногтей от грызынья

Answer 11

Нервное. Что ребенка тревожит? Убирайте причину, спокойная обстановка и, возможно, легкие успокоительные. Руганью и зеленкой, если и уберете, начнет что-то другое делать- теребить ухо, расчесывать кожу, накручивать волосы на пальце…много вариантов. Убирайте причину.

Answer 12

Вы что кричите на неё за это?
Ребёнок который грызет ногти – обижен на родителей и не чувствует себя в безопасности.
Я знаю, что в душе Вы её любите, постарайтесь ещё и на деле больше показывать это. Сказать, что Вы беспокоитесь о ней и Вас пугает, то что она делает со своими ручками и пальчиками. Попросите, а не ругайте говорит Вам о заусеницах. На ручки чаще берите…
Пройдёт все

Answer 13

Цитата:

Это разновидность нервного тика. Так что проблемы частично психологические. Мазать горьким – вспомогательные методы.

Answer 14

Цитата:

Я своей показала фото глистов в сердце, из попы выходящих, и др. – больше не грызет) уже пол года как) Все время её пугала, что глисты будут. Потом терпение лопнуло – показала фото, провела беседу и о чудо, зрительно подача инфо – сработала)

+ 1 ! и у нас как бабка пошептала , и как только увидит что другие детки берут пальцы в рот =рассказывает им что нельзя , и почему )

Answer 15

Цитата:

Нервное. Что ребенка тревожит? Убирайте причину, спокойная обстановка и, возможно, легкие успокоительные. Руганью и зеленкой, если и уберете, начнет что-то другое делать- теребить ухо, расчесывать кожу, накручивать волосы на пальце…много вариантов. Убирайте причину.

Если есть возможность, лучше к психологу сводить. ННо там ребёнок может рассказать как с ним обращаются)))

Answer 16

Цитата:

Нервное. Что ребенка тревожит? Убирайте причину, спокойная обстановка и, возможно, легкие успокоительные. Руганью и зеленкой, если и уберете, начнет что-то другое делать- теребить ухо, расчесывать кожу, накручивать волосы на пальце…много вариантов. Убирайте причину.

не могу убрать. Мы с мужем год как разошлись, наверное ребенок чувствует и мои переживания и сама волнуется…..больше ничего такого, я на нее не кричу даже никогда

Answer 17

Моей уже 10 – тоже грызет лет с пяти- ничего не помогает, ни разговоры, ни запугивание глистами, ни горький лак- это нервы. Сейчас стала постоянно накручивать на палец конец футболки, блузки – теперь постоянно мятая футболка или блузка -ну что делать? Не ругаю, мягко делаю замечание.

Answer 18

Цитата:

Если есть возможность, лучше к психологу сводить. ННо там ребёнок может рассказать как с ним обращаются)))

я сней нормально обращаюсь, не боюсь психолога, дочка тоже адекватный, но слегка гиперактивный ребенок. Она с рождения такая

Answer 19

Цитата:

Вы что кричите на неё за это? Ребёнок который грызет ногти – обижен на родителей и не чувствует себя в безопасности. Я знаю, что в душе Вы её любите, постарайтесь ещё и на деле больше показывать это. Сказать, что Вы беспокоитесь о ней и Вас пугает, то что она делает со своими ручками и пальчиками. Попросите, а не ругайте говорит Вам о заусеницах. На ручки чаще берите… Пройдёт все

Я же вроде бы ни где не писала. что кричу на нее …..Ругаю, но это же не значит, что кричу, бью, ставлю на гречку )))) Я делаю замечание ей, прошу этого не делать, про глисты уже 100 раз сказывала, при этом ребенок понимает, что это не шутка, плачет…..но через день все по новой ((((Остро проблема с пальцами стоит уже месяц, до этого все было отлично

Answer 20

Цитата:

Моей уже 10 – тоже грызет лет с пяти- ничего не помогает, ни разговоры, ни запугивание глистами, ни горький лак- это нервы. Сейчас стала постоянно накручивать на палец конец футболки, блузки – теперь постоянно мятая футболка или блузка -ну что делать? Не ругаю, мягко делаю замечание.

У подруги дочка постоянно кончики волос на голове сосет (ей 7 лет) я бы уже рада была, что бы вместо пальцев были волосы, а ногти это конечно труднее отучить (((( может ей седативное что-то давать пока, мятный чаек там или детские таблеточки успокоительные…..

Answer 21

Цитата:

и мы покупали горький лак. Помогло.

сколько примено стоит такой лак?

Answer 22

Цитата:

я сней нормально обращаюсь, не боюсь психолога, дочка тоже адекватный, но слегка гиперактивный ребенок. Она с рождения такая

Ваша тревога ей передаётся. То что папа ушёл – это вообще огромный показатель, возможно и причина её нервов.
К психологу сводите, очень рекомендую… Или сами сходите.
А к дочке теплее относитесь, она чувствует как Вам тяжело и винит в этом себя.
Терпения Вам.

Answer 23

Цитата:

Я же вроде бы ни где не писала. что кричу на нее …..Ругаю, но это же не значит, что кричу, бью, ставлю на гречку )))) Я делаю замечание ей, прошу этого не делать, про глисты уже 100 раз сказывала, при этом ребенок понимает, что это не шутка, плачет…..но через день все по новой ((((Остро проблема с пальцами стоит уже месяц, до этого все было отлично

Ваши замечания воспринимаются ней как крик. Ей кажется что Вы её не любите. Спросите её об этом. Она так себя наказывает.

Answer 24

Цитата:

Ваша тревога ей передаётся. То что папа ушёл – это вообще огромный показатель, возможно и причина её нервов. К психологу сводите, очень рекомендую… Или сами сходите. А к дочке теплее относитесь, она чувствует как Вам тяжело и винит в этом себя. Терпения Вам.

я еще думаю. что с садиком может быть связано. она туда очень не хочет ходить, сам момент расставания со мной для нее как ежедневная трагедия. Между прочем усугубилось все как раз с начала похода в сад …..

Answer 25

Цитата:

я еще думаю. что с садиком может быть связано. она туда очень не хочет ходить, сам момент расставания со мной для нее как ежедневная трагедия. Между прочем усугубилось все как раз с начала похода в сад …..

Поговорить с ней почему не хочется ходить в сад. Пусть она Вам какой нибудь рисунок нарисует, а Вы его будете с собой носить. Скажите ей, что всем показывает и говорите что это доча нарисовала! А они удивляются и хвалят))) Так она будет думать, что Вы о ней не забываете. И Вы ей чего нибудь дайте, мягкую игрушку с собой, кусочек дома.
Она скорее всего чувствует себя брошенной, думает что мама ней не довольна раз бросает( в саду) и кричит… Она же маленькая, не понимает…
Успокойте её, не взрослите, пусть почувствует себя маленькой.
Кстати отсюда и гиперактивность.

Answer 26

Цитата:

Я же вроде бы ни где не писала. что кричу на нее …..Ругаю, но это же не значит, что кричу, бью, ставлю на гречку )))) Я делаю замечание ей, прошу этого не делать, про глисты уже 100 раз сказывала, при этом ребенок понимает, что это не шутка, плачет…..но через день все по новой ((((Остро проблема с пальцами стоит уже месяц, до этого все было отлично

сходите к неврологу, чем дальше, тем сложнее будет избавиться. У моих тоже были неврологические проблемы, решать старалась сразу же. Кстати, я сама в детстве грызла ногти это даже не замечаешь, не контролируешь, понимаешь когда уже под ноль все съедено. А то и дальше. Поэтому уговоры могут просто не сработать.

Answer 27

Цитата:

Поговорить с ней почему не хочется ходить в сад. Пусть она Вам какой нибудь рисунок нарисует, а Вы его будете с собой носить. Скажите ей, что всем показывает и говорите что это доча нарисовала! А они удивляются и хвалят))) Так она будет думать, что Вы о ней не забываете. И Вы ей чего нибудь дайте, мягкую игрушку с собой, кусочек дома. Она скорее всего чувствует себя брошенной, думает что мама ней не довольна раз бросает( в саду) и кричит… Она же маленькая, не понимает… Успокойте её, не взрослите, пусть почувствует себя маленькой. Кстати отсюда и гиперактивность.

В сад даю ей игрушку самого первого дня или мелкие штучки, они с девочками там меняются. В этом проблемы нет. Она боится мне кажется, скорей всего неосознанно, что я ее брошу, как папа бросил нас….ну это чисто мое мнение. Постоянно говорит, что будет переживать за меня пока будет в саду, что будет скучать итд. Я всегда забираю ее раньше всех, каждый день приношу то конфетку, то яблочко когда забираю. Целый день воспитательница ее только хвалит, говорит, что ребенок очень послушный, нежный, заботливый…..

Answer 28

Цитата:

В сад даю ей игрушку самого первого дня или мелкие штучки, они с девочками там меняются. В этом проблемы нет. Она боится мне кажется, скорей всего неосознанно, что я ее брошу, как папа бросил нас….ну это чисто мое мнение. Постоянно говорит, что будет переживать за меня пока будет в саду, что будет скучать итд. Я всегда забираю ее раньше всех, каждый день приношу то конфетку, то яблочко когда забираю. Целый день воспитательница ее только хвалит, говорит, что ребенок очень послушный, нежный, заботливый…..

Ну вот мы и разобрались) Она боится Вас потерять. Папа бросил, мама тоже хочет бросить.
К неврологу, как здесь пишут выше, сводите.
Но я бы к психологу хорошему сводила, чтобы комплексы детские в ’будяки’ взрослые не вылились. Опасно это…
У моей дочки аллергия страшная была, на фоне того, что с мужем ссорились… К семейному психологу обращались. Пошло все, не сразу конечно, но зато больше вообще не беспокоит.
Носите её рисунки с собой, пусть она об этом знает. Как будет то она с Вами всегда.
Я понимаю, Вам сейчас не сладко, но важнее ведь ребёнок, правда же? Иначе зачем все Ваши старания? Все ведь ради неё.
Уделяйте время, не жалейте обнимашек и целовашек)))
Все хорошо будет, со временем!