Облазит кожа ладоней рук и пальцев ног

Тыльная сторона ладоней неустойчива перед натиском многих неблагоприятных факторов извне. В большинстве случаев сухость и раздражение провоцируют внешние причины: холод, продукты бытовой химии, инфекционные возбудители (грибок).

Когда облезает и шелушится кожа на ладонях и пальцах рук, причин может быть множество. Важно выявить первоначальные провоцирующие факторы, чтобы подобрать эффективное медикаментозное лечение (гели, кремы) или народное с использованием мазей, ванночек домашнего приготовления. Нужно обратиться к терапевту или дерматологу, сдать анализы, ведь спровоцировать поражение ладоней может тяжелая внутренняя патология.

Причины и лечение

Выявить первопричины облезания кожи на ладошках своими силами бывает затруднительно. Если проблема вызвана глистными инвазиями, грибковой инфекцией, воспалительным процессом в организме, требуется проведение дифференциальной диагностики, взятие соскоба, кожных смывов для установления провокатора.

Аллергия

Почему появляется аллергическая сыпь на руках и ногах, и как от нее избавиться

Если облезает кожа на ладонях, то первая возникающая в голове мысль — аллергия. Это распространенное явление среди людей: больше 60% населения страдает от повышенной чувствительности к самым разнообразным продуктам и средствам. Своеобразная ответная реакция организма сопровождается шелушением, раздражением, трещинами на покровах. Кожа может слезать, трескаться и кровоточить.

Устранить дискомфорт помогут простые гигиенические процедуры по уходу за гиперчувствительной кожей рук. Важно отказаться от мытья химическими средствами, в частности мылом с содержанием антибиотиков. Ускорить лечение симптомов помогут мази Синафлан, Актовегин.

При появлении шелушения, облезания на ладонях применяют простые рецепты:

Сырой клубень картофеля натереть на терке, влить столовую ложку оливкового масла, подогреть на водяной бане, добавить витамины А, Е по ампуле 5 мг. Опустить руки в получившееся средство на 10 минут, вытереть салфеткой.
Всыпать 10 г желатина в 100 мл воды, оставить на 40 минут, вскипятить. Опускать руки в охлажденную до 40 °C массу, выдерживая до полного остывания состава.

Дефицит витаминов

Авитаминоз — нехватка витаминов в организме, приводящая к сбою обмена веществ в тканях эпидермиса, шелушению, облезанию кожи на ладонях, локтях, кистях рук. Состояние развивается при дефиците витаминов А, С. Сухие и растрескавшиеся ладони — признак весеннего авитаминоза, который выделяют в качестве отдельного заболевания.

Если у ребенка подросткового возраста облазит кожа на ладонях, причина может скрываться в гормональной перестройке, что часто путают с симптомами авитаминоза. Для диагностики нужно показаться иммунологу, педиатру.

При авитаминозе принимают мультивитаминные комплексы с содержанием витаминов А, Е и С. В рацион вводят больше фруктов и овощей. Растительные продукты в период обострения симптомов должны составлять не меньше 60% принимаемой пищи.

Внутренние инфекционные и дерматологические причины

Как бороться с дерматитом на руках

Причиной снижения защитных функций верхних слоев эпидермиса вполне могут стать инфекционные болезни (ОРВИ, скарлатина), кожные заболевания, независимо от этиологии (дерматит, экзема, псориаз), грибок или бактериальное поражение, вызванное стафилококками, стрептококками. Последнее сопровождается появлением папул, пузырьков, которые со временем вскрываются, оставляя шелушащиеся, зудящие чешуйки на ладонях.

Дерматологические болезни приводят к отслоению роговичного слоя эпидермиса:

корь,
скарлатина,
красная волчанка,
сифилис,
гиперкератоз,
чесотка,
плоский лишай.

В лечении кожных заболеваний используют анестетики и антибиотики местного действия — Левомицетин, Тетрациклин, Гентамицин. При вирусной инфекции назначают противовирусные препараты в зависимости от типа патогена.

Грибок

Часто появление сыпи на руках — признак инфицирования грибком, что нередко бывает у детей. Нужно показаться дерматологу. Лечить патологию своими силами опасно и бесполезно.

Особенности грибкового поражения рук

Грибковые поражения кожи трудно поддаются лечению, поэтому домашние методы вряд ли будут перспективными. Признаки высыпаний могут принять рецидивирующий характер: то сходят, то проявляются как вспышка с новой силой. Необходимо пройти лечебный курс противогрибковыми препаратами по указанию врача.

При микозных инфекциях помогут настои и отвары, маски, ванночки из трав домашнего приготовления.

Хороший рецепт: 20—30 г измельченных листьев чистотела сложить в емкость, залить 3 столовыми ложками растительного масла, подогреть, не доводя до кипения, добавить 20 мл водки и обрабатывать кожу 3 раза в день.

Можно приготовить ванночку с миндальным маслом (30 капель) и экстрактом лаванды (15 капель), сока из половины лимона, отвара ромашки (0,5 л). Опускать ладони в средство на 15 минут ежедневно.

Плохая наследственность

У некоторых людей от природы сухая кожа. В этом случае играет роль наследственный фактор. Периодически эпидермис (особенно в межсезонье) теряет свою упругость и эластичность, вызывая шелушение, образование трещин на ладонях, зуд, жжение, раздражение.

При наследственной предрасположенности специфическое лечение не требуется, но за состоянием кожи рук нужно следить постоянно:

не допускать сухости, использовать увлажняющие гели, кремы,
мыть руки увлажняющим мылом,
подбирать средства личной гигиены с содержанием Д-пантенола, что поможет избежать раздражения и воспаленности кожи,
проходить ежегодно иммунотерапию с приемов витаминов, минералов,
вовремя лечить дерматологические заболевания,
пересмотреть рацион, включить в него свежие красные овощи, фрукты, лук, яйца, молочные продукты, цитрусовые.

Механические и термические травмы

Кожа на внутренней стороне ладоней тонкая, нежная, неустойчивая перед травмами. Даже если незначительно порезать палец, в рану может попасть инфекция, которая приведет к появлению неприятных симптомов.

Причиной шелушения часто выступает воздействие низких (высоких) температур, когда кожа не успевает перестраиваться под условия погоды, начинает трескаться.

Если из-за воздействия непривычных температур сильно облезают ладони рук, необходимо обеспечить должный уход за кожей, использовать успокаивающие мази (от ожогов, обморожений). Хорошо справляются с лечением такого рода симптомов Левомеколь, Эбермин.

Обезвоживание

Почему возникает шелушение кожи на ладонях рук и как быстро избавиться от проблемы?

Обезвоживание организма неблагоприятно отражается на состоянии ногтей, волос, ладоней с внутренней стороны. При утрате упругости, эластичности эпидермиса с появлением трещин, сухости, облезания кожи, важно нормализовать питьевой режим. Следует выпивать около 2 л чистой воды в сутки. Рассчитать необходимый объем можно самостоятельно: на 1 кг веса в день нужно выпивать 30 мл жидкости.

Другие причины появления симптомов

Среди прочих причин шелушения:

неконтролируемый прием лекарств (антибиотики, антигистамины), способствующие пересыханию чувствительной дермы,
нарушение обмена веществ,
возрастные изменения,
неправильный уход за руками, приводящий к сухости, трещинам,
гормональный дисбаланс, вызывающий снижение иммунитета, бледность покровов, стойкое изменение естественного оттенка кожи,
частое мытье рук средствами бытовой химии (антибактериальное мыло), оказывающими высушивающий эффект.

Зуд ладоней чаще спровоцирован дерматологическими заболеваниями.

Но у людей с ослабленным иммунитетом при частых вспышках ОРВИ защитные силы организма снижены, что проявляется облезанием и шелушением. Стоит помнить, что все эти симптомы — не норма, поэтому необходимо обратиться к врачам.

Профилактика

Чтобы избежать шелушения кожи на ладонях, нужно обеспечить рукам постоянный уход и заботу:

ежедневно увлажнять,
использовать отшелушивающие смеси, скрабы,
принимать витамины,
хорошо питаться,
мыть руки мылом с содержанием увлажняющих компонентов, глицерина,
надевать защитные перчатки перед использованием чистящих абразивных средств,
делать массаж,
выдерживать кисти рук в лечебных ванночках с добавлением настоев трав.

Если кожа слазит часто вследствие излишней чувствительности, то стоит отдать предпочтение гипоаллергенной косметике для быстрого устранения симптомов.

Облазить руки перестанут спустя 1 неделю, если своевременно нормализовать, витаминизировать питание, дополнительно начать прием мультивитаминных комплексов. Если не будут соблюдаться рекомендации врача, то шелушение, облезание кожи рук, ступней может появиться вновь. Выяснить причины и пройти лечение нужно до конца, а чтобы оно было эффективным — обратиться за помощью к дерматологу.

Источник

Каждый человек хотя бы однажды сталкивался с таким неприятным явлением, как облезание кожи. Очень часто этот патологический процесс возникает на руках. Объяснить это можно тем, что руки больше других частей тела контактируют с различными раздражителями, влияние которых и вызывает данный патологический процесс.

Почему кожа облазит на пальцах и ладонях?

Причина может скрываться в аллергической реакции. Негативный ответ организма редко проявляется в данной части тела и в основном возникает под действием достаточно сильного раздражителя, который должен попасть на кожу при прямом контакте;
Аллергическая реакция на прием медикаментов;
Некачественный уход за руками. У некоторых людей кожа от природы может быть очень сухой и ее необходимо постоянно увлажнять. Шелушение может возникать на возрастных изменений (старение организма);
Недостаток витаминов, в особенности А и Е, и микроэлементов. Дефицит полезных веществ приводит к потере эластичности, что в свою очередь провоцирует появление трещинок. Авитаминоз у многих возникает при резких перепадах температуры окружающей среды, осень и весной. Зимой это явление заметно при переходе из теплого помещения на мороз;
Причины могут скрываться в обезвоживании организма. Недостаток жидкости в первую очередь отображается на состоянии волос, ногтей и кожных покровов. Поэтому возникает огрубение последних, сухость и шелушение;
Часто использование бытовых моющих средств. Различные очистители, порошки, моющие со временем приводят к ухудшению состояния кожи, если не использовать средства защиты;
Кожа может облазить при нарушении обмена веществ;
Глистная инвазия;
Стресс;
Грибковые заболевания кожи;
Инфекции, например, скарлатина, ОРВИ.

Лечение шелушения

Сперва нужно установить причины, если замечено, что облазит кожа на руках. Выше перечислены возможные варианты. Некоторые провоцирующие факторы можно определить самостоятельно, например, физиологическую сухость или использование бытовой химии.

Однако в ряде случаев, когда провокатор этого неприятного процесса не выявлен, необходимо обращаться к специалисту. Простые анализы позволят определить, имеется ли в организме грибок или другие возбудители инфекций.

Если выявлено серьезное нарушение, то назначают соответствующее лечение. При отслоении кожи, вызванном другими причинами исключают раздражители и прибегают к лечебным мазями или кремам, а также в дальнейшем придерживаются мер профилактики.

На ладонях и пальцах облазит кожа из-за грибка

Никто не застрахован от поражения данным видом инфекции. Поэтому очень важно своевременно обратиться к врачу для уточнения диагноза. Дело в том, что грибковые заболевания кожи в запущенных случаях очень трудно поддаются лечению.

Различные домашние средства в этой ситуации будут бессильны. Врач в обязательно порядке назначит противогрибковые средства местного действия. Стоит отметить, что многие из них при нанесении вызывают неприятные ощущения.

По окончании курса терапии кожный покров полностью восстановятся. Но длительность лечения может сильно варьироваться в зависимости от состояния, в котором она пребывала до начала курса.

Сам период облезания длится, как правило, несколько недель, но чтобы полностью избавиться от грибка и исключить его скорый рецидив, нужно продолжать принимать назначенные средства до времени, установленного врачом. Даже если все симптомы исчезли, это вовсе не значит, что возбудитель уничтожен.

Дефицит витаминов

При недостатке полезных веществ сперва нужно уточнить, каких именно из них не хватает. Дело в том, что избыток тоже ведет к появлению неприятных симптомов. Чаще всего кожа облазит при недостатке витамина А и Е. Врач может назначить аптечные препараты или же специальную диету, которая заключается во введении в ежедневное меню яиц, растительных масле, овощей и фруктов красного цвета.

Если имеется дефицит витамина С, то нужно есть больше цитрусовых и яблок. Запас витаминов в организме всегда можно пополнить с помощью натуральных продуктов питания. Если же изменить рацион не предоставляется возможным, прибегают к помощи медикаментозных средств. Все витамины можно приобрести в аптеке в виде таблеток или капель.

Плохой уход

Сухую от природы кожу нужно постоянно увлажнять. Для этого используют различные косметические средства, например, кремы.

Руки, как и другие части тела, нуждаются в комплексном уходе, состоящем из очищения, питания и увлажнения. Увлажнять их нужно не меньше двух раз в день, иначе они станут сухими, а кожа огрубеет.

Без надлежащего ухода эпидермис теряет эластичность и упругость, возникают трещинки, шелушение, которые прогрессируют, снижается регенерация клеток. Кожа облазит, присутствует дискомфорт. регулярные гигиенические процедуры по уходу помогут избавиться от этого неприятного явления.

Обезвоживание

Человек должен соблюдать определенный питьевой режим. Как правило, он заключается в употреблении 2 литров воды в сутки. Однако индивидуальную норму рассчитывают, исходя из того, что на 1 кг веса приходится 30 мл жидкости. Это позволит избежать сухости на ладонях и других участках тела, благоприятно скажется на состоянии ногтей и волос.

Использование агрессивных химических средств

Стирать, мыть посуду и убирать в доме нужно только в перчатках. Это позволит защититься от пагубного воздействия агрессивных компонентов бытовой химии. Несоблюдение правил обязательно скажется на состоянии и внешнем виде кожи. При этом аллергические реакции, возникающие в результате контакта с раздражителем, могут распространиться и на здоровые участки тела.

Аллергия

Если человек страдает данным заболеванием, ему нужно обращаться к врачу. Никакие средства не помогут правильно и безопасно устранить ее симптомы. Необходимо прибегать к помощи антигистаминных препаратов, а в ряде случае и к противовоспалительным средствам. Кроме того, необходимо установить, почему возникла негативная реакция, а это под силу только специалисту.

Придерживаясь вышеизложенных рекомендаций, можно забить о шелушении. Осенью и весной, в период обострения авитаминозов, можно пропить курс поливитаминного комплекса, назначенного врачом. Также стоит обогатить свой рацион полезными продуктами. Это благоприятно скажется не только на внешнем виде, но и на состоянии здоровья в целом.

Регулярное пребывание на свежем воздухе, независимо от погодных условий, пойдет на пользу в любом случае. В качестве дополнительных мер по уходу можно использовать массаж, ванночки с лечебными травами и т. п.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Шелушение кожи характеризуется появлением на ее поверхности чешуек, представляющих собой частички отмершего эпидермиса. Этот процесс незаметно происходит у всех людей, но иногда, под воздействием негативных факторов, отторжение ороговевшего слоя становится более интенсивным.

В этом случае применяют специальные препараты, витаминно-минеральные комплексы, проводят салонные процедуры. Кроме того, используют и народные средства.

Причины

Шелушение кожи может быть вызвано следующими негативными факторами и патологическими состояниями:

Причина	Особенности
Ослабленный иммунитет	Защитные силы организма ослабевают, из-за чего и появляется шелушение. Обычно это происходит при частых простудах
Обезвоживание	При данной причине не только облазит и шелушится кожа, но и ухудшается состояние волос, ногтевых пластин. Особенно часто появляются проблемы с кожей на ладонях. Она становится шершавой, трескается. Чтобы не допустить обезвоживания, нужно пить в день 2 л воды – по 30 мл на каждый килограмм веса
Аллергия	Когда кожа чешется и отслаивается в разных местах, чаще всего подозревают именно аллергическую реакцию организма. Кожные покровы на руках могут трескаться, кровоточить. Всегда мучает сильный зуд
Авитаминоз	Возникают сбои в обменных процессах тканей эпидермиса, что приводит к отслаиванию кожи на ладонях, локтях, кистях и даже кончиках пальцев, ногах. Обычно подобное состояние появляется при недостатке витаминов А и С
Нарушенный метаболизм	При нарушенном обмене веществ кожа получает недостаточно витаминов. Причиной могут стать заболевания внутренних органов (сахарный диабет, почечная недостаточность и т. д.)
Травмы термического и механического типа	Кожа, особенно на ладонях, является тонкой, поэтому она не устойчива к различным травмам. Даже если немного порезать палец, в рану попадает инфекция, вызывающая рассматриваемый симптом. Причиной шелушения часто выступает воздействие слишком высокой либо низкой температуры – ткани просто не успевают подстроиться под погодные условия, и кожа трескается
Инфекционные болезни	В эту группу включают скарлатину, корь, красную волчанку, сифилис. Из-за них защитные функции кожи снижаются
Кожные болезни	Причиной шелушения может стать экзема, псориаз, дерматиты разной этиологии, плоский лишай, чесотка, гиперкератоз. При бактериальном поражении образуются папулы, которые потом вскрываются. Причиной может являться и грибковая инфекция. При таком поражении (обычно на стопах и ладонях) обычно руки и ноги будто усеяны белесой мукой, кожа шелушится. Заболевание поражает и ногтевые пластины
Генетическая предрасположенность	Периодически у человека эпидермис становится менее эластичным и упругим, появляется шелушение. Обычно эта проблема проявляется в межсезонье
Возрастные и гормональные изменения	Состояние кожи может ухудшиться в период менопаузы, когда количество женских гормонов в организме сокращается

Причинами шелушения могут стать и другие факторы:

ношение резиновых перчаток;
неконтролируемое употребление препаратов (особенно это касается антигистаминных средств и антибиотиков);
частое мытье рук антибактериальным мылом либо другими аналогичными средствами.

Кожные покровы у мужчин являются более плотными, но даже они подвержены негативному действию факторов окружающей среды, в том числе бытовой химии. Но у женщин аллергия на них более распространена. У детей кожные покровы еще более тонкие, легко травмируются, инфицируются.

Симптомы и виды

Физиологическое шелушение происходит постоянно. Обычно оно незаметно. При патологических процессах оно становится более выраженным. В зависимости от размера чешуек, шелушение бывает следующих видов:

Вид шелушения	Особенности
Отрубевидное	Чешуйки совсем мелкие – больше напоминают муку. Обычно подобная проблема проявляется при руброфитии (грибковое заболевание), разноцветном лишае
Пластинчатое	Чешуйки крупнее, чем в предыдущем случае. Такой симптом характерен для псориаза. Чешуйки рыхлые, и их легко убрать
Крупнопластинчатое	Ткани отторгаются большими пластами. Это часто бывает признаком эритродермии (группа кожных заболеваний). Ороговевшие частицы кожи держатся плотно, и убрать их довольно сложно

Чешуйки различаются и по цвету. Если они имеют серебристый либо белесый оттенок, то это характерно для псориаза, желтоватый – для себорейного дерматита, темный – для ихтиоза. В некоторых случаях (осложнение псориаза) ороговевшие частицы пропитываются экссудатом, из-за чего образуется корка.

Во время шелушения появляются и другие симптомы:

зуд;
покраснение;
волдыри, которые лопаются;
гнойники;
пятна.

Лечение

Состояние, которое характеризуется сухостью и шелушением кожи без каких-либо патологических причин, называется ксероз. Медикаментозное лечение в данном случае не требуется, но необходимо качественное увлажнение. Если игнорировать подобное состояние, то в дальнейшем могут появиться комедоны. Кожа начнет стареть быстрее.

Если шелушение связано с нарушениями в работе внутренних органов, то требуется не только увлажнение, но и другие лечебные меры, которые направлены на устранение первопричин.

В тяжелых случаях требуются салонные процедуры: мезотерапия с гиалуриновой кислотой, пилинг, биоревитализация, парафинотерапия. Все эти мероприятия проводят в специализированных салонах красоты.

Что касается методов лечения, то они одинаковы и для мужчин, и для женщин. Но для последних существуют ограничения в использовании средств в период беременности и лактации. В этом случае препарат подбирается исключительно врачом. Детям также назначаются аналогичные средства. Но необходимо учитывать, что кожа у ребенка нежная и может реагировать на определенные компоненты раздражением и аллергической реакцией. Поэтому препараты подбирает дерматолог или педиатр в зависимости от возраста.

Мази и кремы

В домашних условиях лечить кожу от шелушения можно с помощью следующих недорогих мазей:

Мазь	Действие
Гидрокортизоновая	Главным действующим компонентом является гидрокортизон (5%). Оказывает антисептическое и противовоспалительное действие
Аквафор	Мазь содержит петролатум. Его получают при смешивании твердых парафинов с минеральными маслами. Средство убирает сухость кожи
Декспантенол	Препарат содержит витамины группы В. Ускоряет регенерацию тканей, убирает воспаление, ускоряет обменные процессы на клеточном уровне
Бепантен	Мазь содержит провитамин В. Ускоряет восстановление тканей, увлажняет, укрепляет, убирает воспаление
Пантенол	Главное действующее вещество – декспантенол. Средство повышает прочность волокон кожи, увлажняет, не допускает пересушивания
Цинковая мазь	В состав входит 10%-ный оксид цинка, вазелин, парафин. Средство убирает стянутость, сухость, ускоряет заживление трещин, ранок
Акридерм	Препарат устраняет сухость кожи. Продается в виде мази и крема. Помогает при псориазе и экземе
Видестим	Мазь ускоряет регенерацию тканей кожи, рост клеток. Препарат эффективен при экземе
Пантодерм	Препарат убирает шелушение, зуд
Радевит	Мазь эффективно увлажняет. Помогает в лечении дерматитов и неинфицированных ран

Мази следует наносить только на те места, где шелушится кожа. Курс применения длится до 2 недель.

Уход за кожей предполагает применение специальных кремов против шелушения. Назначают следующие средства:

Крем	Действие
Ла-Кри	Средство убирает сухость, шелушение благодаря содержанию в составе вытяжки из череды, фиалок, орехов, авокадо, а также бисаболола, пантенола
Липобейз	Препарат убирает шелушение, питает кожу полезными микроэлементами. Рекомендуется использовать его в зимнее время, так как средство предотвращает негативное действие низких температур
Аллантоин	Средство ускоряет регенерацию кожи, помогает отделить ороговевшие частицы. Но в первые дни шелушение из-за этого усиливается
Лостерин-крем	Препарат отшелушивает отмершие частицы кожи, убирает воспаление, зуд
Payot	Косметическое средство содержит гиалуроновую кислоту, глицерин, растительные масла. Благодаря этому обладает увлажняющими и питательными свойствами
Долива	Крем содержит гиалуроновую кислоту, мочевину, масло карите, которые увлажняют и питают кожу

Чтобы усилить эффект от лечения кремами и мазями, обязательно нужно перейти на здоровое питание и следить за питьевым режимом.

Народные средства

При шелушении кожи помогают и народные средства. Рекомендуется воспользоваться следующими масками:

Маска	Рецепт
Медово-яичная	Желток смешать с 2 ст. л. любого растительного масла. Добавить 1 ст. л. меда
Белковая	Взять 2 белка от куриных яиц. Добавить 60 мл сока лимона и 40 мл растительного масла
Из овсяных хлопьев	Сварить обычную слизистую кашу. Добавить растительное масло
Медово-облепиховая	Смешать равное количество меда и масла облепихи. Перед нанесением на кожу подогреть
Картофельно-молочная	Отварить картофель. Растолочь его в пюре и добавить молоко

Полученные пасты нужно втирать в кожу и ждать высыхания, после чего убирать влажной салфеткой.

Из растительных масел используют оливковое, льняное, подсолнечное, рапсовое. Их применяют так же, как и маски. Можно добавлять в маски по несколько капель эфиров иланг-иланга, лаванды.

При шелушении кожи рекомендуется делать специальные ванночки. Данные процедуры разрешены без ограничения и взрослым, и детям. Обычно такой метод применяют, когда появляются корочки, а обычные кремы уже не помогают.

Существует несколько рецептов средств для ванночек:

Основной компонент	Рецепт
Сельдерей	Корень проварить 10 минут в 1 л воды и остудить
Подорожник	Щепотку сухих листьев проварить в 1 л кипятка и остудить
Картофель	Отварить несколько корнеплодов, а для ванночки использовать жидкость
Масла	В теплую воду добавить немного оливкового, льняного, кунжутного либо другого рекомендованного масла
Молочная сыворотка (простокваша)	1 л жидкости немного подогреть и добавить 1 ст. л. картофельного крахмала

Ванночки надо принимать по 15-25 минут. После этого кожу не нужно растирать. Следует подождать, когда она высохнет естественным образом. Дополнительно рекомендуется применять маски, мази либо кремы.

Витамины

Чтобы избавиться от шелушения, необходимо не только лечиться наружными средствами, но и принимать витаминные комплексы. Они благотворно влияют на кожу следующим образом:

А – убирает сыпь, сухость, повышенную чувствительность кожных покровов, улучшает работу сальных желез, уменьшает риск появления псориаза;
группы В – предотвращают появление морщин, улучшают метаболизм, очищают кожу, помогают в лечении кожных заболеваний;
С – стимулирует синтез коллагена, ускоряет регенерацию тканей, уменьшает риск инфицирования;
D – помогает лучше усвоиться кальцию;
Е – защищает и увлажняет кожные покровы;
К – убирает отечность, воспаление;
РР – защищает кожу от действия окружающей среды, улучшает цвет, стимулирует регенерацию;
Н – нормализует углеводные и жировые обменные процессы, стимулирует регенерацию тканей.

Необходимо включить в рацион следующие продукты, содержащие витамины:

Овощи зеленого цвета. Их нужно кушать свежими, без термической обработки, так как из-за нее расщепляются витамины.
Яйца, томаты, персики, дыни. Они содержат много витамина А.
Цитрусовые фрукты, клюква, черная смородина, квашеная капуста. Они содержат аскорбиновую кислоту.
Шиповник, зеленый чай и орехи. В них присутствует витамин Р.
Молочные и кисломолочные продукты. Они восполняют дефицит витамина D.
Бобовые культуры. Они содержат много витаминов группы В.

В аптеке можно приобрести витаминные комплексы:

Аевит. Содержит витамины А и Е. Улучшает состояние кожи, волос, ногтей. Это самый доступный препарат.
Ревалид. Содержит не только витамины, но и аминокислоты, соли минералов, растительные экстракты. Благодаря этому нормализует метаболизм, улучшает регенерацию тканей, очищает кожу.
Витрум Бьюти. Содержит витамины, которые полезны не только для восстановления и очищения кожи, но и для улучшения состояния ногтей, волос, ускорения переработки жиров.

Все кремы, мази и другие средства в большинстве случаев представляют собой симптоматическое лечение, никак не влияющее на причину. Поэтому рекомендуется пройти полное обследование. При наличии определенного заболевания врач назначит комплексную терапию.

Источник