Очень обезвоженная кожа лица крем

Очень обезвоженная кожа лица крем thumbnail

Как понять, что кожа обезвожена

Обезвоживание кожи – заболевание, чаще всего связанное с недостатком влаги, и столкнуться с ним может кто угодно вне зависимости от типа кожи – в том числе люди с жирной или комбинированной кожей.

Признаки обезвоженной кожи:

  • потеря эластичности кожи,
  • высокая чувствительность кожи,
  • стянутость кожи,
  • мелкие хорошо очерченные морщинки,
  • шелушения,
  • раздражения,
  • темные круги под глазами,
  • тусклый цвет кожи,
  • зуд.

Хороший способ определить, обезвожена ли твоя кожа, – сделать щипковый тест на лице и теле. Хотя он не является определяющим, его результаты будут довольно наглядными.

Бьюти-тест

Бьюти-тест что кожа обезвожена

  1. Ухвати себя за кожу на щеке, животе, груди или с тыльной стороны руки как прищипкой и удерживай несколько секунд.
  2. По тому, как быстро кожа вернется к привычному состоянию, можно судить об ее упругости – если, чтобы прийти в норму, ей нужно до минуты, возможно, кожа обезвожена.
  3. Можешь повторять этот тест с разными участками кожи.

Чем отличается сухая кожа от обезвоженной

Чем отличается сухая кожа от обезвоженной

Важно различать кожу, которая лишается влаги (а значит, становится сухой) временно, под влиянием различных обстоятельств, и кожу, сухую от рождения. Хотя по своим признакам сухая кожа и обезвоженная довольно похожи, на деле это две совершенно разные проблемы. И каждая требует своего особенного подхода на лице или теле.

Сухая кожа – тип кожи, который человек приобретает от рождения, он передается по наследству. Чаще всего причина постоянной сухости кроется в том, что кожа не производит достаточное количество кожного сала. При этом количество воды с сухой и жирной коже не так уж и различается, проблема – в слабом липидном барьере. Сухая кожа слишком быстро теряет влагу. Отсюда – та же повышенная чувствительность, отсутствие эластичности, шелушение, а с ними – повышенная опасность дерматита, псориаза или экземы. Изменить тип кожи нельзя, но улучшить ее внешний вид можно – добавив в повседневный уход за кожей косметические средства с высоким содержанием масел.

С другой стороны, обезвоженность кожи – это не ее тип, а лишь временное состояние. И ключевое отличие от сухой кожи заключается в том, что обезвоживание кожи лица или тела вызывает недостаток воды, а не масел. Поэтому даже жирная кожа может быть обезвоженной. Чтобы помочь ей восстановиться, кожу нужно увлажнять. Но не только это – иногда достаточно устранить причины обезвоживания.

Почему кожа бывает обезвоженной

Почему кожа бывает обезвоженной

Может быть несколько причин, почему кожа на лице или теле становится обезвоженной.

Внешние факторы

Это не только погодные условия, например жаркое летнее солнце, но и сухой воздух в помещении – особенно если там постоянно работает кондиционер или сильное отопление.

Нездоровое питание

Недостаток свежих овощей и фруктов, а также продуктов с высоким содержанием жирных кислот (особенно рыбы и морепродуктов) тоже может способствовать обезвоженности кожи.

Образ жизни

Много кофе по утрам, регулярный поход в бар вечером, перманентный стресс и недосып – все это лишает кожу необходимой ей влаги. Результат на лице не заставит себя долго ждать.

Неправильное очищение

В первую очередь речь идет об агрессивном очищении – например, скрабами с крупными твердыми частичками. Но нанести урон коже может и неправильно подобранная косметика в целом.

Возрастные изменения

Ничего не поделаешь, с возрастом кожа теряет природную упругость, становится более тонкой и подверженной воспалениям. Стянутость кожи лица после воды – один из явных признаков старения. Ухаживать за такой кожей нужно с особой тщательностью – недостаток коллагена и эластина могут восполнить правильно подобранные косметические средства.

Как помочь обезвоженной коже

Пей больше воды

Потребление воды (как и ее недостаток) сказывается не только на коже, но и на работе организма в целом. Чтобы не беспокоиться об обезвоживании кожи, достаточно следовать трем простым правилам: сделай воду своим основным напитком; пей ее всякий раз, когда хочется пить; пей ее во время еды.

Выбирай прохладный душ

Теплая и даже горячая вода хорошо расслабляет и приятна на ощупь, но сильно сушит кожу и может вызывать сухость, зуд и даже сыпь. Попробуй снизить температуру воды, когда принимаешь душ, чтобы не пересушивать кожу тела. Альтернативный вариант – сократить время пребывания под водой, если отказаться от горячего душа вовсе вы не готовы.

Купи увлажнитель воздуха

Как ни странно, чаще всего сухость кожи возникает не летом, под жарким солнцем, а зимой – когда отопление работает на максимуме. Воздух в помещении становится сухим, и это сразу же влияет на кожу лица. Решение проблемы – увлажнитель воздуха.

Пересмотри свою систему питания

Чтобы кожа оставалась упругой и не теряла влагу, ей нужны жирные кислоты, в частности омега-3. Включи в свой рацион побольше жирной и полужирной рыбы (лосось, скумбрия, тунец), грецкие орехи, льняные семечки и льняное масло, шпинат и яичные желтки. А еще добавь в свой рацион побольше продуктов с большим содержанием воды, в первую очередь арбуз, клубнику, огурцы и сельдерей.

Откажись от алкоголя

Ничего не поделаешь, чрезмерное употребление алкоголя тоже вызывает обезвоженность кожи. Старайся пить меньше вина или хотя бы чередуйте бокалы со стаканами обычной воды – это, кстати, также избавит от головной боли следующим утром.

Откажись от кофе

Еще один нарушитель водного баланса кожи – кофе. Но не бойся: если ты прожить не можешь без латте по утрам, это не страшно – эксперты уверяют, что от одной чашки кофе в день ничего страшного не случится.

Используй мягкие скрабы для лица

Отшелушивание – хороший способ вернуть тусклой коже лица естественное сияние. Скрабы удаляют мертвые клетки с поверхности кожи, ускоряют обновление новых клеток, но, чтобы кожа могла прийти в свое естественное состояние, ей нужно время, а обезвоженной коже – от 25 дней и больше. И не забывай о чувствительности: обезвоженная кожа сама по себе более склонна к раздражению, а жесткие скрабы только усилят этот эффект.

Откажись от спиртосодержащей косметики

Отказаться стоит также от тоников на основе спирта и косметических средств с высоким содержанием салициловой кислоты – они еще больше высушат кожу. К средствам на спиртовой основе относится также почти весь парфюм (за исключением духов на основе масел).

Читайте также:  Ретинол для кожи лица инструкция

Источник

Причиной обезвоженности могут являться как внешние, так и внутренние факторы.

Внешние факторы обезвоженности

  • климатические воздействия, такие как мороз, ветер и интенсивный ультрафиолет;
  • нахождение в отапливаемых или кондиционированных помещениях с сухим воздухом;
  • частые процедуры с высокой температурой (солярий, сауна и бани);
  • активные косметологические процедуры с нарушением гидролипидного баланса (пилинги, дермабразии), бритье и депиляции;
  • неправильный косметический уход – применение агрессивных моющих средств для гигиены, спиртовых и эфирных лосьонов, не применение ухаживающих кремов;
  • медицинские процедуры – ПУВА-терапия, лучевая терапия.

Отличительными особенностями обезвоженности являются появления так называемых «стрий обезвоженности» (мелких, ассиметричных морщинок, которые располагаются в не очень типичных для морщин местах), расширенных пор, а также снижение тонуса и эластичности кожи. Также обезвоженная кожа характеризуется очень интенсивным субъективным ощущением стянутости, особенно после очищения водой.

Обезвоженность, как состояние, может возникнуть при любом типе кожи (сухая, жирная, нормальная).

Внутренние факторы обезвоженности

  • употребление системных медикаментов (например, роаккутана для лечения тяжелой степени акне);
  • дефицит витаминов – как гипо- так и авитаминоз;
  • изменение гормонального баланса – менопауза, беременность;
  • заболевания с повышением температуры тела – ОРВИ, грипп и прочее;
  • оперативные вмешательства

Все эти факторы могут привести к тому, что кожа будет интенсивно терять воду и становиться обезвоженной.

Механизм возникновения воды в наружном роговом слое кожи

Вода появляется в коже из той воды, которую мы пьем. Основной запас воды находится в среднем слое кожи, которая называется дерма. В дерме есть межуточное вещество, представляющее собой гель, внутри которого располагаются коллагеновые и эластиновые волокна, отвечающие за эластичность и упругость кожи. Из дермы вода поступает в верхний слой кожи по специальным каналам. Таким образом, увлажненность кожи и, в дальнейшем, состояние гидролипидной мантии кожи определяется содержанием воды в роговом слое.

3 механизма уменьшения потерь воды и ухода за обезвоженной кожей лица

  1. Привнесение пленкообразующих компонентов, то есть таких, которые образуют дышащую пленку на поверхность кожи, препятствуя потере воды.
  2. Привнесение молекул NMF – натуральных увлажняющих факторов, веществ, которые есть в нашей коже и удерживающих воду путем создания больших конгломератов из молекул воды. Например, к NMF относится гиалуроновая кислота, 1 молекула которой удерживает 20 молекул воды. Также NMF являются мочевина, мочевая кислота и другие вещества.
  3. Привнесение компонентов, укрепляющих липидные слои, что способствует уменьшению потерь воды.

Все увлажняющие кремы для ухода за сухой обезвоженной кожей лица, которые присутствуют на косметическом рынке, способствуют профилактике потере воды и предупреждают обезвоженность кожи.

Увлажняющий уход за кожей показан всем и каждому, независимо от возраста, пола и типа кожи. Он позволяет восстановить полноценный гидролипидный баланс кожи, что поддерживает защитные свойства кожи и обеспечивает барьер для различных агрессий окружающей среды, профилактирует появление признаков преждевременного старения и раздражения кожи, улучшает внешний вид и создает здоровый и сияющий цвет лица.

Аптечные косметические бренды предлагают широкий выбор косметических линеек для увлажнения и ухода за обезвоженной кожей лица.

Косметические линейки по уходу за обезвоженной кожей лица

Лаборатория Урьяж

Лаборатория Урьяж предлагает гамму О’Термаль для увлажнения сухой кожи лица. Гамма создана на основе гидротермального комплекса, состоящего из изотонической термальной воды Урьяж, которая обладает защитным, антиоксидантным, увлажняющим и пленкообразующим действием; полисахаридов, создающих защитный микрослой, уменьшающий потерю влаги; гиалуроновой кислоты и компонентов, укрепляющих межклеточный цемент. Все средства имеют приятный аромат и текстуры, которые адаптированы под разные типы кожи.

  • насыщенный крем и насыщенный крем с SPF 20 для сухой и склонной к сухости кожи;
  • крем и крем с SPF 20 для нормальной кожи;
  • увлажняющее желе – легкая текстура для комбинированной кожи;
  • эссенция, придающая сияние – наилегчайшая прозрачная текстура;
  • интенсивные средства в виде сыворотки (можно использовать и под основной крем) и ночной маски;
  • легкий крем для контура глаз;
  • средства для тела – легкое молочко и насыщенный бальзам;
  • крем для рук.

Отдельно хочется выделить уникальные продукты для ухода за обезвоженной кожей:

  • крем – пудра для освежения цвета лица, защиты от солнца (SPF 30) и придания сияния коже
  • Бьюти-фаер – средство для моментальной красоты за счет комплекса светоотражающих частиц и интенсивного увлажнения
  • Дымка-спрей с SPF 30 – фотопротекция, защита от свободных радикалов и агрессий окружающей среды плюс интенсивное увлажнение в виде воздушной дымки из аэрозоля, окутывающей нежным облаком.

Лаборатория Норева

Лаборатория Норева предлагает гамму Акварева на основе «жемчужин ледниковой воды», а именно липосом, содержащих воду из ледников Швейцарских Альп, насыщенных олиго- и микроэлементами, и минералами. Также в составе: гиалуроновая кислота; компоненты, укрепляющие межклеточный цемент и стимулирующие естественные процессы гидратации кожи; и антиоксиданты, защищающие от окислительного стресса в результате воздействия «синего света».

Для ежедневного использования в гигиенических целях и удаления макияжа в линии представлена мицеллярная вода, а для глубокого очищения – увлажняющий скраб с нежными эксфолиирующими частицами из бамбука, быстро улучшающими состояние обезвоженной кожи лица.

Для ежедневного ухода за сухой кожей лица, увлажнения и профилактики обезвоженности:

  • крем для нормальной кожи;
  • насыщенный крем для сухой кожи;
  • тональные ВВ кремы (светлый и золотистый) для создания макияжа, маскировки дефектов и защиты от УФ SPF 15;

Для интенсивного увлажнения и коррекции признаков обезвоженности:

  • интенсивный ночной крем;
  • экспресс-маска, требующая смывания водой;
  • сыворотка, придающая сияние.

Лаборатория Биодерма

Лаборатория Биодерма предлагает гамму Гидрабио, в состав которой входят средства для ухода за сухой и обезвоженной кожей лица на основе инновационной разработки Лаборатории – патента Акважениум, обеспечивающего полноценную диффузию воды и удержание ее в роговом слое за счет молекул NMF.

Очищающие средства:

  • мицеллярный раствор и классическая косметическая пара – молочко с тонизирующим лосьоном, которые используются друг за другом, как 2-х этапная гигиена.

Средства ухода.

Ежедневные:

  • гель-крем для нормальной кожи;
  • насыщенный крем для кожи, склонной к сухости;
  • крем Перфектор, в состав которого введены солнцезащитные фильтры с SPF 30 и светоотражающие частицы для создания идеально цвета лица без тонирующих пигментов.
Читайте также:  Отвар трав для упругости кожи лица

Интенсивные средства:

  • прозрачная сыворотка как экспресс-средство, в том числе под основной крем;
  • маска для глубокого увлажнения для аппликации в течение 10-15 минут.

Лаборатория Лиерак

Лаборатория Лиерак предлагает гамму Гидраженист для ухода за сухой кожей лица, созданную на основе патента Hydro O2 (состоящего из гиалуроновой кислоты, биомиметического кислорода и экстракта листьев вернонии), который насыщает клетки кислородом и способствует разглаживанию морщинок, возникающих от обезвоженности. Содержит комплекс витаминов для клеточной стимуляции.

В линии представлены:

  • гель-крем для комбинированной кожи;
  • крем для кожи, склонной к сухости;
  • сыворотка-бустер;
  • маска SOS для активного увлажнения;
  • тающий бальзам для губ с розовым блеском, который придает губам нежный и ухоженный вид.

Лаборатория Нюкс

Лаборатория Нюкс предлагает гамму Крем Фреш де Ботэ для ухода за сухой кожей лица на основе нескольких видов растительного молочка (зеленый чай, миндаль, акация, кокос, соя, белый душистый горошек, овес) для увлажнения в течение 48 часов и экстракта бурых водорослей Балтийского моря (мощный антиоксидант, защищающий от агрессий окружающей среды).

В составе гаммы несколько продуктов:

  • матирующая эмульсия для комбинированной кожи;
  • насыщенный крем для ухода за сухой кожей лица;
  • крем для нормальной кожи;
  • сыворотка и маска для коррекции признаков обезвоженности и интенсивного восстановления гидролипидного баланса.

Лаборатория Ормета

Лаборатория Ормета предлагает гамму «Увлажнение» для ухода за сухой обезвоженной кожей лица на основе легендарного комплекса из олигоэлементов и патента Пентавитин®, обеспечивающего длительное увлажнение, а также компонентов, уменьшающих вредное воздействие на кожу.

В составе гаммы:

  • эмульсия для комбинированной кожи;
  • крем для сухой кожи;
  • универсальный ночной крем;
  • маска интенсивного действия;
  • особенный крем с липокаротином (маслянным экстрактом моркови) и эдельвейсом, в экстремальных климатических условиях (море, горы и пр.). Интенсивно увлажняет и питает сухую и обезвоженую кожу лица.

Компания Апивита

Компания Апивита предлагает гамму Аква Билишес на основе формулы из растительных экстрактов и цветов (ирис, роза, ладанник), греческого меда и прополиса, которая наполняет кожу влагой и обеспечивает идеальное увлажнение за счет натуральных ингредиентов. Основой средств является настой шиповника.

В составе гаммы:

  • легкий и насыщенный кремы;
  • сыворотка-бустер для интенсивного увлажнения;
  • легкий крем для глаз.

Лаборатория SVR

Лаборатория SVR предлагает гамму Гидралиан на основе гидрофильных сахаров, обеспечивающих пролонгированное увлажнение, и патента «физиоадаптированная вода» с высоким содержание микроэлементов и абсолютной биомиметичностью.

В гамме представлено 3 средства:

  • легкий крем для нормальной кожи;
  • насыщенный крем для сухой кожи;
  • тональная версия ВВ-крем светлого тона для создания идеального макияжа и ухода за кожей в течение дня.

Основа ухода за обезвоженной кожей лица

  1. Не ограничивать себя в воде – пить ровно столько, сколько необходимо вашему организму.
  2. Исключить или контролировать факторы, которые могут привести к потере воды, к примеру купить увлажнитель воздуха в помещение, уменьшить время пребывания в условиях повышенной температуры (сауны, солярии) и т.д.
  3. Регулярно использовать увлажняющие средства, выбор которых огромен. Главное помнить о том, что уход за кожей должен быть постоянным и комплексным.

Источник

Вам казалось, что обезвоженность кожи возникает исключительно от недостатка увлажнения? Нет, причин намного больше. И не все так уж очевидны.

Наши эксперты:

Тийна Орасмяэ-Медер

Cоавтор книги «Бьюти-Мифы», врач-дерматокосметолог, эксперт по разработке косметических средств, основатель бренда профессиональной косметики Meder Beauty Science.

Дариана Желябовская

Сухая и обезвоженная кожа – это одно и то же?

Нет. Сухая – это тип кожи. Типом мы обычно называем совокупность характеристик, которые являются врожденными и не меняются в течение жизни. Сухость кожи – дефицит воды в роговом слое, который чаще всего связан с дефицитом липидов и нарушением защитной функции.

Обезвоженность – временное состояние. Это дефицит связанной (удерживается ионами и белками тканей) воды в межклеточном пространстве всех слоев кожи – как в эпидермисе, так и в дерме.

Нередко эти состояния встречаются вместе, но могут наблюдаться и отдельно друг от друга.

Фото обезвоженной кожи сделать не просто. Ниже – почему

Значит, обезвоженной может быть кожа любого типа? И жирная, и нормальная тоже?

В общем-то да.

Тийна Орасмяэ-Медер: «На практике с обезвоженной жирной кожей приходится сталкиваться едва ли не чаще, чем с сухой. При жирной коже к обезвоженности в основном приводит злоупотребление агрессивным уходом.

Нормальная кожа – такой единорог, который встречается нам не каждый день. Чаще всего обладатели нормальной кожи или молоды и здоровы, или успешно выправили состояние кожи с помощью косметолога. При условно нормальной коже обезвоженность тоже может возникнуть, но чаще всего это очень краткосрочное явление. Например, при пищевом отравлении произошла потеря жидкости, и нормальная кожа оказалась обезвоженной«.

А как как все-таки отличить обезвоженную кожу от сухой?

Ловите основные приметы:

  • Обезвоженной коже свойственны глубокие складки и заломы (в то время как сухой – поверхностные исчерчивающие морщинки);
  • увеличение глубины мимических морщин;
  • “проседание” кожи, ухудшение тургора и медленное расправление после сжатия (щипка);
  • возможно покраснение при любых манипуляциях (умывание, прикосновения), неровный тон.

А сухая кожа?

Дариана Желябовская: «Истинно сухая кожа, как тип – «фарфоровая», белая, идеально ровная, без пор и жирности. Она встречается нечасто«.

Почему кожа вдруг становится обезвоженой?

  1. «Главная причина – использование агрессивных средств, разрушающих защитную мантию кожи и растворяющих липиды«, – считает Тийна Орасмяэ-Медер. А именно:
  • Жесткое очищающее средство с сульфатами.
  • Мономасла, например, оливковое: при постоянном использовании они растворяют жиры рогового слоя и вызывают обезвоживание.
  • Окклюзивные средства на основе минерального масла и его производных, кокосового масла и масла какао. Они так же растворяют липидный слой здоровой кожи, и она теряет собственные навыки защиты. Пользоваться такими средствами на постоянной основе можно только при тяжелой наследственной или возрастной сухости кожи (ксероз, ксеродерма) или при атопических дерматитах.
  • Средства на основе ретинола и его производных, кислот при неоправданном и чрезмерном использовании. «Исследования показывают, что средства с активными формами ретинола не имеет смысла использовать дольше 18-21 недель, так как с этого момента положительные эффекты этих средств угасают, а побочные эффекты нарастают и становятся стойкими«.

2. Вы долго (больше 5 минут) принимаете горячий душ (выше 40-42 градусов). Горячая вода растворяет жиры, которые помогают коже удерживать влагу.

Читайте также:  Косметические средства проблемами кожи лица

3. Вы пьете мало воды. Если организму не хватает воды, он не будет

использовать ее для поддержания упругости кожи – эта задача стоит на одном из последних мест в списке его приоритетов.

4. Вы пьете много кофе или алкоголя. И то, и другое приводит к обезвоживанию, хотя механизм их воздействия на организм разный.

5. Вы не пользуетесь скрабами и пилингами и не отшелушиваете кожу. Омертвевшие частички кожи остаются на поверхности и не позволяют увлажняющим средствам проникать глубже.

Что сделать и как изменить уход, чтобы справиться с обезвоженностью?

  1. Подберите мягкое очищающее средство по типу кожи без агрессивных моющих компонентов.
  • Очищающий гель для лица с маслом семян конопли Cannabis Sativa Seed Oil Herbal Cleanser, Kiehl’s
  • Очищающая маска EN1, Meder Beauty Science
  • Гель для умывания Kale + Green Tea Spinach Vitamins Superfood Face Wash, Youth To The People
  • Увлажняющая крем-пенка для умывания сухой и нормальной кожи Cream-to-Foam Cleanser, CeraVe
  • Очищающий гель AC Purifying Cleansing Gel, Topicrem
  • Очищающее средство с хлорофиллом Clean Biotic, Dr. Brandt
  • Очищающий гель для лица и тела Liquid Face&Body Wash, Sensitive Skin, Sebamed

2. Выбирайте кремы и сыворотки с питательными и влагоудерживающими компонентами. (Особенно если вы используете ретинол и кислоты.)

Тийна Орасмяэ-Медер: «При обезвоженности испарение влаги с поверхности усилено, поэтому важно «закрыть крышку». Для этого используются питательные кремы и эмульсии на основе масел и липидов. Полезны средства с гиалуроновой кислотой, в особенности с комплексом низкомолекулярных (Sodium Hyaluronate),

среднемолекулярных (Hydrolyzed Hyaluronic Acid) и высокомолекулярных (Hyaluronic Acid) форм».

Дариана Желябовская: «Используйте средства, содержащие глицерин, сквалан, витамин Е и пре- пробиотики«.

  • Увлажняющая сыворотка-концентрат Hydra-Hyal, Filorga
  • Крем для лица AD7 Arma-Derm, Meder Beauty Scince
  • Увлажняющий крем для лица Illuminating Moisturiser, Omorovicza
  • Совершенствующая эмульсия Powercell Skinmunity, Helena Rubinstein
  • Увлажняющий защитный крем Sisleyouth, Sisley
  • Сыворотка с гиалуроновой кислотой H.A. Intensifier, SkinCeuticals
  • Крем для лица с маслом конопли «Питание и восстановление» Hemp Oil Nutritive Rich Cream, G.Love

3. Если у вас жирная кожа, используйте средства, сужающие поры.

Тийна Орасмяэ-Медер: «При жирной коже испарение влаги с поверхности может быть слишком активным. И расширенные поры вносят в это свой вклад. Поэтому рекомендуется использовать поросуживающие средства с экстрактом зеленого чая, авокутином».

4. Не бойтесь силиконов и диметикона в составе косметических средств. Для обезвоженной кожи это один из лучших ингредиентов, способный создавать на поверхности нежную дышащую пленку, которая уменьшает испарение и удерживает влагу. И, в отличие от минеральных масел, силиконы и диметиконы некомедогонны.

5. Стимулируйте местное кровообращение. Основное увлажнение кожи происходит не снаружи, а внутри: вода содержится в микроциркуляторной сети кожи – капиллярах дермы. Если кровообращение нарушено, нарушается и снабжение водой. Кровообращение стимулирует массаж, а также средства на основе витамина В3 (ниацин, ниацинамид).

  • ATB lab Healing Cream
  • Антиоксидантная сыворотка Anti-Oxidant serum SN3, Meder Beauty Science
  • Отшелушивающая маска с молочной кислотой Liquid Mask 10% Lactic Acid Micro-peel, Oskia

6. Мягко отшелушивайте кожу. Ключевое слово «мягко»: жесткие скрабы могут вызвать то же обезвоживание. Выбирайте средства с молочной и PHA кислотами, энзимами. Оптимальная периодичность: раз в неделю – для сухой и нормальной кожи, 1-2 раза в неделю – для жирной и один раз в 10-14 дней для истонченной и чувствительной. При сверхвысокой чувствительности и розацеа эксфолиация запрещена, при использовании средств с ретинолом и кислотами в ежедневном уходе – не рекомендована.

  • Маска Enzy-Peel, Meder Beauty Science
  • Отшелушивающая энзимная маска Renaissance Mask, Oskia
  • Энзимный скраб Peeling Enzymatique, Hor
  • Очищающая ферментная пудра Enzyme Cleanser, Babor
  • Разглаживающая маска-пилинг «Кунжутное молоко» Milk & Peel Mask, Erborian
  • Маска для лица с энзимами тыквы Pumpkin Enzyme Mask, Peter Thomas Roth

Что можно еще сделать?

  1. Заведите увлажнитель воздуха. Тийна Орасмяэ-Медер: «Считается, что нормальный показатель увлажненности воздуха в квартире – 40-60%. Но кожей такой воздух воспринимается как “умеренно сухой”. Ей требуется больше, в идеале – 70-85%. Однако любой, кто бывал в тропиках, знает о проблемах, связанных с высокой влажностью. С другой стороны, жить в климате, оптимальном для библиотеки (35%), для кожи и вовсе травматично. В помещениях с электрическим отоплением или постоянно работающим кондиционером влажность именно такая. Поэтому выставляем на увлажнителе среднее значение – ближе к 60%. Это хорошо для кожи и все еще комфортно для жизни«.

2. Соблюдайте питьевой режим. Здоровому человеку нужно около 1,5 литра (30 мл на кг веса) воды в день. Соки, смузи, кофе, суп, вино – это не вода.

Тийна Орасмяэ-Медер: «Не нужно сразу увеличивать количество воды на литр, особенно перед сном – это не здорово для почек. Добавляйте по полстакана в день, желательно с утра, постепенно вырабатывая привычку пить воду регулярно. Обычно уже через пару недель кожа выглядит лучше«.

3. Сократите количество алкоголя и кофеина.

4. Не принимайте горячий душ больше 5 минут.

5. Скорректируйте витаминно-минеральный дефицит (вит. A, E, D, C, гр. B, омега-3, железо и др.). Препараты назначаются врачом на основании анализов.

А может, вместо всего этого лучше сразу к косметологу? И какие-то укольчики?

Если обезвоженность сильная, не «вместо», а – вместе, причем уколы показаны далеко не всегда.

Тийна Орасмяэ-Медер: «У косметологов широкий арсенал процедур для глубокого увлажнения. Их не просто много, а очень много. Но подобрать какую-то одну, конкретную, можно только ориентируясь на конкретную кожу.

В целом же, я, например, не сторонник инъекций вроде биоревитализации, но люблю газожидкостные пилинги. Это разновидность микродермабразии, которую проводят с помощью струи физиологического раствора, под давлением направляемой на кожу. Это помогает насытить роговой слой влагой и перезапустить процесс водного обмена«.

Биоревитализация и мезотерапия. Дариана Желябовская: «Стоит учитывать, что эти процедуры имеют смысл, если выполнено две трети пунктов, о которых мы говорим выше. Если нарушен питьевой режим или используется неправильный уход, биоревитализация не сможет значительно улучшить состояние кожи«.

Источник