Очень сухая кожа осень

Грядет осенняя пора, лично для меня это самое унылое время, особенно ноябрь, дождливое утро, холодный ветер… шлепаешь на работу, а кругом мокрые голые деревья, солнца мало, начался отопительный сезон. Холодная влажная улица – сухой, душный офис. Кожа начинает вести себя странно – она краснеет, появляется чувство стянутости, позже шелушения. После обычных средств, успешно применяемых весной и летом, кожа почему то начинает зудеть. Что это, аллергия? Почему? Что происходит и можно ли как-то исправить ситуацию?

Выдохните, это не аллергия. Это просто сухость, которая повысила чувствительность вашей кожи. Не стоит паниковать: это состояние временное, и исправить его легче, чем вы думаете. Сухой может стать кожа любого человека, но это не значит, что ваша кожа теперь пожизненно чувствительная и вам необходимы специальные средства и новая работа, чтобы все эти средства оплатить. Внешние воздействия – ветер, дождь, шерстяные шарфы, смог, низкая влажность в офисе/квартире, ваши летние «умывалки» и кремы, снижение солнечной активности и изменения в рационе питания – все это убьет даже самую здоровую и резистентную кожу.

В Интернете существует масса советов, как ухаживать за кожей в этот период. Я их просмотрела множество, прежде чем написать этот пост, и, признаюсь, я ничего не поняла, кроме совета, врезавшегося в мою память: «вам необходимо больше увлажнения». И что это такое? Мне надо купить крем с гиалуроновой кислотой и я буду в шоколаде? Полный бред. Особо радикальные косметологи призывают вообще выкинуть все летние средства и закупиться новыми «осенне-зимними», причем по полной – очищающее средство, крем, сыворотка, крем под глаза, кучу масок. Жаль что я не дочь миллионера, но, может, вам повезло больше.

Советы «питать», «накормить», «увлажнить» и «защищать» встречаются в каждом тексте по несколько раз – но что значат эти слова? Для справки – кожа не может есть, у нее нет пищеварительной системы!

Она может расщепить только мизерное количество веществ из косметики, масел, например. И вообще, если бы кожа могла есть, почему мы жуем пищу, зачем нам ЖКТ, через кожу удобнее питаться, разве нет? Вы меня поняли – советы ни о чем. По-моему люди, которые их дают, вообще не понимают «как это работает».

Чаще других встречается призыв «увлажнять». А вы сталкивались с таким парадоксом, когда от увлажняющего средства, кожа становится еще суше? Даже если этот крем брендовый и дорогой. Я такие истории слышу постоянно. Обычно потом следует вопрос «Почему?» и вывод: «Все концерны – зло», а «косметика плохая». Нормальная реакция, кстати. Я бы тоже разозлилась, выбросив в мусорное ведро сумму более 100 долларов.

Итак, что же происходит с кожей осенью и зимой?

Как я уже говорила выше, холод, сухость воздуха, ветер/дождь, грубая ткань одежды, депрессия, смена питания приводят к поврежденному липидному барьеру, практически ваша кожа лишается полноценной защиты, в результате – сухость, потому что кожа не может удержать влагу.

Что такое «липидный барьер»? Это клетки верхнего рогового слоя кожи, которые склеены водонепроницаемым веществом, представляете себе кирпичную кладку? Клетки соединены между собой некой субстанцией, как цементом, когда цемент по какой-то причине истончается и появляются бреши, кирпичная кладка начинает расшатываться и разрушаться. В результате, кожа уже не может удерживать воду внутри.

Увлажняющими средствами в косметике называются средства, которые повышают содержание влаги в верхнем слое кожи – роговом. Но если кожа не способна удержать эту влагу, то толку от таких увлажняющих средств будет ровно «ноль». Это же относится и к советами пить 2 литра воды в день – влага не будет задерживаться в роговом слое, бесполезно.

Поскольку в состав «цемента» входят жирные кислоты, а растительные масла состоят из их сочетаний – многие называют косметику с маслами «питательной», она якобы «кормит кожу», по аналогии с салатами.

Там масла, здесь масла – игра слов и подмена понятий. На самом деле для нас одинаково важны и те кислоты, которые мы потребляем с пищей, и те, которые разработчики включают в косметические продукты.

Если у вас шершавая, грубая на ощупь кожа, проще всего это снять кремом, содержащим масло ши (карите), или кокоса, или масло манго. Минеральное масло тоже подойдет – потому что создаст на коже временный барьер и прекратит испарение влаги, одновременно пригладив чешуйки кожи и сделав ее гладкой. Это поможет коже восстановиться, это же защитит ее от дождя и холода, поскольку масло и вода не смешиваются, а «фальшивый барьер» выполняет функцию терморегуляции. Такие кремы не очень приятны в использовании, они кажутся тяжелыми, плохо распределяются по коже, оставляют жирный блеск и т.д. Но! если вы будете применять такое средство в качестве ночного крема или перед долгими прогулками и удалять излишки салфеткой, ваша кожа вас приятно удивит.

Яркий пример – «Янтарь» и жирная «Nivea» в синей банке. Но если вы категорически против таких неудобств, есть другой путь, более прогрессивный.

Существуют три основных компонента «цемента», благодаря которым кожа находится в комфорте, – это холестерол, жирные кислоты и церамиды. Если в косметическом средстве они находятся в правильном соотношении, на баночку клеится этикетка «ламеллярная», «физиологичная», «DMS-система», «мультиламеллярная». Смысл в том, что она заменяет ваш разрушенный, истонченный цемент – называется липидозаместительная терапия – и кожа нормально функционирует. Яркий пример – «Физиогель», серия Lipikar разработки La Roche-Posay, Atopalm MLE компании NeoFharm.

Открываю секрет, если у вас нормальная/жирная/сухая резистентная кожа, т.е она не кошмарит вас круглогодично, достаточно купить такой крем и использовать его на ночь в осенне-зимний период – все, проблема сухости и шелушений, красноты и воспалений уходит. При серьезном шелушении и сухости – замените им ваш обычный дневной крем на время, наносите крем на слегка влажную кожу, особенно вечером. И только если же у вас кожа «сухого» типа, чувствительная или с патологиями – помимо жирного крема (который должен стать вашим постоянным спутником, круглый год) вам потребуется специальная косметика (основные советы по уходу за кожей сухого типа есть в моей статье «Уход за сухой кожей»).

Т.е. при обычной сезонной сухости кожи все, что вам нужно изменить в своем уходе, это добавить один крем – любой из двух вариантов. Не надо полностью менять свои косметические средства и выбрасывать деньги на увлажняющие кремы.

Я уверена, что в вашей схеме ухода и так присутствует увлажняющая сыворотка или маска, так же как и энзимный пилинг, – это must have круглый год.

Что еще можно сделать?

• использовать увлажнитель воздуха
• начать курс пищевых добавок омега-3 кислот и лецитина; если появляется акне – подключить пробиотики
• увеличить потребление оливкового масла и рыбы; пить облепиховый сок

Это важно. Осень, безусловно, способствует развитию и обострению депрессивных состояний, а наша кожа своего рода индикатор внутреннего состояния организма. Если мы хорошо себя чувствуем, мы хорошо выглядим. Поэтому оправданны и пищевые добавки, и лампы, имитирующие солнечный свет, и булочки с корицей и глинтвейном – все, что способно поднять настроение и порадовать. Это приятные дополнения, помогающие нам светиться изнутри, а с шелушениями легко справится крем.

Татьяна Моррисон

Фото thinkstockphotos.com

Источник

Дата публикации: 15.03.2018

Дата проверки статьи: 02.12.2019

Сухость кожи – это недостаток влаги в организме, который влечёт за собой множество отклонений и расстройств общего состояния здоровья. Для поддержания здорового внешнего и внутреннего вида необходимы регулярные процессы гидратации, или увлажнения мягких тканей. Нарушение увлажнения ускоряет старение и фотостарение, провоцирует формирование глубоких морщин, снижает выработку коллагена и приводит к более серьёзным патологиям. Чтобы вылечить сухую кожу и вернуть эластичность, необходимо обращаться к дерматологу – только врач сможет обнаружить причину симптома и назначить подходящее лечение.

В медицине симптом называется ксероз или ксеродермия. Сопровождается ороговением поверхности эпидермиса, зудом, шелушением, покраснением, появлением трещин и глубоких пор. Признаки указывают на расстройства деятельности сальных желез. Причины сухости кожи:

• Заболевания кожных и подкожных слоёв;
• Аллергические реакции на внешние и внутренние факторы;
• Генетическая предрасположенность к симптому;
• Замедление выработки эластана и коллагена;
• Аномальное ороговение верхнего эпидермиса;
• Сбои гормонального фона и обмена веществ;
• Инфекционные и грибковые заболевания;
• Нарушения желудочно-кишечного тракта;
• Дефицит микроэлементов и витаминов групп А, В, С, Е;
• Повреждения липидной прослойки из жира и корнеоцитов;
• Закупорка стенок кровеносных микрососудов;
• Расстройства нервной системы;
• Обезвоживание организма;
• Болезни эндокринной и мочеполовой систем;
• Почечная недостаточность, болезни печени;
• У женщин – возраст после 45 лет, климакс;
• Увеличение количества токсинов в крови и тканях.

Кроме аутоимунных нарушений жизнедеятельности, на состояние кожи влияют гигиена, окружающие факторы и образ жизни:

• Злоупотребление горячими ваннами и жарким воздухом;
• Перепады температур (жара, мороз, солярий, сауна, пляж);
• Употребление табака, алкоголя, наркотиков;
• Ненормированный график сна, отдыха и работы;
• Недостаточное количество воды в ежедневном рационе;
• Отсутствие или неправильный уход за кожей лица и тела;
• Недостаток увлажнения имеющихся морщин и пор;
• Использование мыла, скраба, спиртового лосьона;
• Косметологические чистки, пилинг и другие процедуры.

Ксероз может быть приобретён по различным причинам, обнаружиться в раннем возрасте, что говорит о врождённом симптоме, или появиться в зрелом возрасте из-за естественных изменений в организме. Ксеродермия развивается постепенно – специалисты выделяют три степени сухости кожи. Некоторые признаки, например, шелушение или отслаивание чешуек эпидермиса, могут сопровождаться болью. Избавиться от боли обычно помогают увлажняющие мази, но для лечения стоит обязательно посетить врача. Терапия назначается в зависимости от вида и характера течения симптома.

Атопическая сухость кожи

Врождённое обезвоживание кожных покровов, которое диагностируется у маленьких детей и может самостоятельно проходить. При этом вылечить патологию невозможно – облегчить состояние помогают специальные препараты и косметические средства.

Приобретённая сухость кожи

Обычно диагностируется у людей из группы риска – это заболевания крови, кожи, ЦНС, пациенты дерматолога и кожвендиспансера, а также люди, чрезмерно увлекающиеся загаром, горячей водой, косметологическими очищающими процедурами. Внешние факторы, питание, экология и неправильный образ жизни способствуют образованию трещин на коже и повышенной сухости, что впоследствии может привести к воспалительным процессам.

Сенильная сухость кожи

Такой тип ксероза характерен после 40-50 лет. Возрастные изменения происходят под влиянием старения, ультрафиолетового излучения, засушливого климата. Чтобы избежать пересушенности, необходимо ещё в молодом возрасте позаботиться о здоровье и здоровом образе жизни.

Степени развития сухости кожи

• Первая. Выраженные симптомы отсутствуют – шелушение, зуд и другие признаки возникают после непосредственного контакта с раздражителем. После применения увлажняющего средства симптоматика уходит.
• Вторая. Характерные признаки (ощущение стянутости, жжение, отслоение чешуек) сопровождаются покраснением. Обычного средства для увлажнения недостаточно, необходима консультация дерматолога.
• Третья. Отчётливо заметны внешние проявления пересушенной кожи – красные зудящие пятна, ороговевшие чешуйки эпидермиса, выраженные морщины. Могут появиться воспаления и отёки, а также инфицирование стафилококками, дерматит, экземы.

Методы диагностики

Самостоятельно определить уровень пересушенности кожных покровов можно, нажав пальцем – если остался отчётливый след, значит, кожа сухая и тонкая. Для более точного диагноза необходимо посетить врача для обследования. На приёме дерматолог осматривает больного, проводит пальпацию и опрос пациента. Для получения достоверной клинической картины понадобится сдать общие анализы крови и мочи, возможно, биохимический анализ крови. Дополнительно назначается диагностика эпидермиса на выявление экземы, псориаза, дерматита, куратоза, ихтиоза и других болезней в области дерматологии.

В клинике ЦМРТ можно обследовать лицо и тело с помощью инновационных методик:

К какому врачу обратиться

Обратитесь к терапевту. Он выяснит возможные причины симптома и поставит диагноз и назначит лечение либо направит к соответствующему специалисту. Лечением проблемной кожи также занимаются косметологи.

Лечение сухости кожи

Проанализировав результаты диагностических исследований, доктор назначает подходящий курс лечения. Лечебная терапия включает приём лекарств и применение мазей с содержанием гиалуроновой кислоты, коллагена, эластана, глицерина и прочих гидрантов. Также применяются методики физиотерапии и комплексного оздоровления кожных покровов:

• кислородотерапия;
• озонотерапия;
• магнитотерапия;
• витаминизированные уколы;
• минерализация клеток;
• лазеротерапия.

Пройти комплекс оздоровительных процедур можно в клинике ЦМРТ:

Профилактика сухости кожи

• Откажитесь от косметических средств, которые содержат спирт.
• Пользуйтесь кремами, содержащими глицерин, лицитин, коллаген.
• Употребляйте за сутки 1,5-2 литра чистой питьевой воды.
• Пользуйтесь косметикой проверенных производителей.
• Избегайте длительного пребывания на солнце и в засушливом климате, используйте средства от загара.
• Покупайте одежду и обувь из натуральных материалов без синтетики.
• Приобретите увлажнитель воздуха или систему климат-контроля.

Отзывы пациентов

Точность диагностики и качественное обслуживание – главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.

Источник