Очень сухая кожа рук с трещинками

Многие задаются вопросом, чем лечить сухую кожу рук с трещинами. С данной проблемой сталкивается чуть ли не каждый третий человек на Земле. Руки постоянно контактируют с хлорированной водой. Негативно действуют на кожу и агрессивные факторы внешней среды. Проблема может свидетельствовать о сбое в функционировании эндокринной системы, нарушении обмена веществ, развитии сахарного диабета.

Как минимизировать риски шершавости и появления трещин

Шершавая потрескавшаяся кожа рук – не только дискомфорт, но и отсутствие эстетики. Особенно это важно для женщин. Ухоженные руки с красивым стильным маникюром придают женственности. Именно по ним можно определить настоящий возраст представительницы прекрасной половины человечества. Минимизировать риск появления сухости кожи и трещин позволит правильная гигиена.

Важно, хороши вытирать руки после мытья. Испарение переизбытка влаги приводит к сухости кожи. После длительного контакта с водой (мытье посуды, полов, прием ванны, душа, купание в бассейне, естественных водоемах) лучше пользоваться питательными увлажняющими кремами на растительной основе.

Если работа связана с постоянным контактом с маслами, грязью, целесообразно одеть резиновые и тканевые перчатки. Так можно защитить кожу рук от чрезмерного загрязнения, патогенной флоры.

Пользоваться специальными резиновыми перчатками рекомендовано и в домашних условиях. Лучше исключить контакт кожи рук со стиральными порошками, моющими и чистящими химическими средствами.

Они не только вызывают сухость кожи рук, способствуют появлению трещин, но и стают причиной возникновения аллергических реакций, экземы.

Особенности лечения

Перед тем как приступать к лечению, стоит выявить причины возникновения сухости и трещин. При длительном пребывании на ветру, морозе могут возникнуть эти проблемы. Решение простое. Исключить контакт с агрессивной средой, носить перчатки.

В данном случае поможет:

• жирный детский крем с витамином «А»;
• компрессы с растительными маслами;
• медовые аппликации.

Важно сразу предпринять меры по исключению трещин.

В противном случае они могут привести к осложнениям:

• преждевременному старению;
• заражению чесоткой, лишаем, другими инфекциями;
• огрубению;
• появлению морщин;
• неприятным болевым ощущениям;
• дискомфорту.

Причины появления трещин

Причины появления трещин различны. Эпидермис – основной индикатор появления проблем со здоровьем.

Трещинки на пальцах рук сигнализируют о:

1. Климаксе. С проблемой сухой кожи сталкиваются все женщины старше 50 лет. В этом возрасте происходят гормональные сдвиги, приводящие к ухудшению функции яичников, нарушению выработки глюкозаминогликанов. Это основная причина снижения синтеза коллагена (главной компоненты эластичной и здоровой кожи).
2. Заражении грибком. Паразитические микроорганизмы разрушают ногтевые пластины, повреждают кожу. Симптомы заболевания: сильный зуд, отшелушивание, глубокие ранки.
3. Экземе. Заболевание может переходить в хроническую форму. Экзема возникает как у взрослых, так и детей. На коже появляются небольшие пузырьки, вызывающие зуд. Из-за расчесывания образуются трещинки. Заболевание характеризуется сезонностью, наследственной предрасположенностью. К появлению экземы приводят стрессы, аллергические реакции, проблемы с ЖКТ, сбои в работе печени.
4. Псориазе. Проявления заболевания: красные, чрезмерно сухие, приподнятые над поверхностью эпидермиса пятна (очаги воспаления). В группе риска люди в возрасте 15-25 лет.
5. Сахарном диабете. Относится к эндокринным заболеваниям. Характеризуется недостатком гормона инсулина, нарушением углеводного, минерального, водно-солевого, жирового, белкового обмена, хроническим течением. Распространённость заболевания среди населения составляет 1—8,6%, случаев у детей, 0,1—0,3% у молодежи. Фактор возникновения сахарного диабета – генетическая предрасположенность.
6. Авитаминозе. Приводит к шелушению и сухости кожных покровов на руках и лице, головокружениям, тошноте, головным болям. Причины возникновения заболевания: неправильное неполноценное питание, дисбактериоз кишечника, сбои в работе ЖКТ.

Неблагоприятные факторы, приводящие к проблеме:

• применение некачественных либо просроченных косметических средств;
• мытье рук в сильно холодной воде;
• частое купание в бассейне с хлорированной водой;
• прямой контакт с бытовой химией;
• резкие перепада температурных показателей;
• низкая влажность воздуха;
• влияние ультрафиолета;
• мороз, холод и ветер.

Если при исключении неблагоприятных факторов и правильном уходе за руками, проблема не решается стоит обратиться к врачу. Поможет дерматолог, эндокринолог, а также косметолог. Устранить проблему можно только после соответствующего лечения.

Как бороться с сухой кожей рук

Помогут увлажняющие питательные крема, содержащие молочную кислоту, сорбитол, глицерин. Хорошо себя зарекомендовала маска на основе оливкового масла. Кожа становится мягкой и эластичной.

Необходимо взять 20 мл продукта, добавить к нему несколько капель сока лимона. Средство наносится на проблемные зоны на 3-4 часа. Рекомендовано одеть хлопчатобумажные перчатки или сделать марлевую повязку.

Ванночки с семенами льна

Другой способ оздоровить кожу рук – ванночки с добавлением теплого коровьего молока и семян льна. Необходимо довести молоко до кипения (1 стакан), добавить к нему столовую ложку зерен, полученной смеси дать настояться. Прекрасно воздействуют на кожу рук повязки с растительным маслом. Аппликации рекомендовано делать не реже, чем 2 раза в неделю.

Нужно:

• к маслу добавить мед;
• полученную смесь нагреть на водяной бане до 40-45 °С;
• пропитать ее марлю, сложенную в три слоя;
• сделать аппликацию;
• покрыть руки вощеной бумагой;
• зафиксировать компресс трубчатым бинтом;
• подержать несколько часов.

Если руки сильно обветрились, видны так называемые «цыпки», перед тем, как их лечить, нужно воспользоваться скрабами либо мылом с мочалкой. Это позволит убрать отмершие клетки эпидермиса, очистить кожу рук, поспособствует более глубокому проникновению и усвоению питательных веществ при нанесении крема.

Нужно использовать средства, содержащие силикон и минеральные масла.

Читайте также
Как приготовить омолаживающий крем в домашних условиях: лучшие рецепты
Здравствуйте, милые читательницы! Если вы предпочитаете пользоваться домашней косметикой, то вам стоит узнать, как…

Контрастные ванночки

Исключить красноту рук реально при помощи контрастных ванночек. Делать их рекомендовано ежедневно. Такой метод способствует улучшению кровообращения. Клетки эпидермиса более насыщаются кислородом. Нормализуется обмен веществ.

Для проведения процедуры понадобится две емкости. В одну надо набрать теплую воду, в другую холодную. Попеременно стоит опускать в них руки. Держать примерно 30 секунд. Чтобы усилить эффект можно использовать отвары коры дуба, настойки крапивы.

После ванночек рекомендовано использовать камфорную мазь. Средство обладает. антисептическим, противовоспалительным, раздражающим действием, относится к классу малоопасных (согласно ГОСТ 12.1.007-76). Рекомендовано втирать мазь в проблемные участки в течение 2-3 минут.

Крем

Параллельно можно использовать крем, содержащий:

• глицерин,
• нашатырный спирт,
• тройной одеколон,
• лимонный сок.

Средство реально приготовить дома самому. Если нет ничего подобного под рукой, желательно после ванночек намазать руки любым жирным питательным кремом или домашней сметаной.

Устраняем трещины на пальцах в домашних условиях

Подойдут увлажняющие крема, содержащие аллантоин, алоэ или пантенол. Средство рекомендовано наносить перед сном, одевать на руки тонкие хлопчатобумажные перчатки.

Более радикальное средство борьбы с трещинами – кортизоновая мазь. Относится к антисептическим средствам, имеет антибактериальный эффект. Мазь является гормональной, поэтому не рекомендовано ее длительное использование (максимум 14 дней).

Втирают средство 3 раза в сутки в проблемные зоны. Не рекомендовано использовать препарат во время беременности. Есть более щадящие способы устранения неприятности. Передозировка препарата приводит к возникновению аллергии и зуду.

Почему возникает сухость кожи рук и трещинки, почему важно установить и устранить причины возникновения проблемы. Что советуют специалисты по поводу ухода за руками, нормализации питания, улучшения качества жизни?

Что должно входить в состав смягчающих и увлажняющих средств? Какие народные средства при шелушащейся коже можно приготовить в домашних условиях – обо всем этом можно узнать, посмотрев следующее видео:

Послесловие

Теперь вы знаете, чем лечить сухую кожу рук с трещинами. Однако важно избегать попадания прямых солнечных лучей на кисти, морозов, сильного ветра, контакта с бытовой химией, чем потом долго лечиться.

Все это приводит к натянутости кожи, облезанию, трещинам. Возникновение последних повышает риски заражения различными инфекционными заболеваниями. Кожа не выполняет своей функции преграды в полном объеме.

Сухая кожа рук – проблема, актуальная для многих людей. В медицине обезвоженность кожного покрова называется «ксероз».

Шелушение, сморщенность и трещинки на коже рук доставляют косметический и физический дискомфорт, будут сигналом о необходимой заботе за здоровьем своих рук. Если кисти кажутся грубыми на ощупь, теряют эластичность с обеих сторон и появляется ощущение стянутости — это сигнал о том, что коже нужен особый уход.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений и неэстетичного вида сухой кожи, необходимо найти причину, которая спровоцировала сухость на руках.

Так как на ладонях нет сальных желез, кожное сало в них не вырабатывается. При отсутствии естественной смазки, кожного сала, ее функции по увлажнению кожи на руках выполняет пот. Пот защищает от пересыхания и растрескивания. Тем не менее, обезвоженная кожа встречаются очень часто. Факторов, которые приводят к сухой коже рук, стянутости и грубости — немало, и каждый из них требует вмешательства. Правильная гигиена и уход позволят сохранить руки красивыми и здоровыми.

Что приводит к сухости кожи рук

Причины, по которым руки становятся грубыми и сухими, можно условно разделить на две группы: внешние и внутренние.

К внутренним факторам относятся:

• нарушение функциональности внутренних органов и систем;
• ослабленная иммунная система;
• наследственная предрасположенность к сухой коже рук;
• гиповитаминоз или авитаминоз (недостаточное количество витаминов);
• изменение гормонального баланса;
• аллергическая реакция на что-либо;
• стрессовые реакции.

Внешние факторы, которые приводят к сухой коже:

• негативное воздействие моющих средств;
• некачественная или неподходящая косметика;
• неправильная гигиена;
• неблагоприятные погодные условия;
• дефицит влаги и жиров;
• частый контакт с горячей водой;
• пагубное воздействие ультрафиолетовых лучей.

При возникновении дефицита влаги, который сопровождается грубостью, появлением трещин, стянутостью и сморщенностью рекомендуется основательно пересмотреть свой образ жизни и выяснить, что же привело к обезвоженной коже рук.

Заболевания, которые сопровождаются сухостью кожного покрова

Если сухость кожи вызвана патологиями внутри организма, необходимо обратиться к врачу. Кремы, мази и ванночки будут давать лишь временный эффект. В то время как коже поможет лишь устранение патологии, что спровоцировала дефицит влаги. Привести к обезвоживанию кистей может: аллергия, грибок, железодефицитная анемия, патологии ЖКТ, кожные заболевания, ослабленный иммунитет, сахарный диабет и другие причины.

Аллергия

Аллергическая реакция может быть вызвана ношением неподходящих украшений на руках или употреблением пищевых продуктов. Определить вид аллергена поможет только дерматолог. Избавиться от сухости на коже, вызванной аллергенами, можно полностью исключив с ними контакт.

Грибковое поражение

Сухая кожа рук может быть следствием патологического воздействия грибков. Нередко параллельно поражаются стопы и ногтевые пластины. В случае подозрения на грибок любого характера рекомендуется обратиться к дерматологу или микологу. Врач поможет определить вид заболевания и подскажет, как от него избавиться.

Железодефицитная анемия

Сухость кожи рук — лишь одно из проявлений этого заболевания, однако, не самое приятное. Своевременное обращение к врачу (гематологу или терапевту) и сбалансированное питание позволяют полностью избавиться от анемии и ее проявлений.

Патологии желудочно-кишечного тракта

При нарушении функций какого-либо из органов ЖКТ нарушается процесс усвоения пищи. Нехватка витаминов и микроэлементов неблагоприятно сказываются на коже. Это становится основной причиной сухости эпидермиса.

Кожные заболевания различного характера

Привести к нарушению гидролипидного баланса могут псориаз, дерматит, кератоз, экзема. Они вызывают не только сухость на руках, но и проявляются трещинами, зудом и покраснением многих областей кожного покрова. В этом случае требуется тщательный врачебный контроль за кожей рук и другими пораженными зонами. Грамотное применение медикаментов позволит избавиться от патологий и их неприятных проявлений.

Сахарный диабет

При развитии диабетической нейропатии нарушается потоотделение, что провоцирует появление мелких трещинок на коже, сухость и ощущение стянутости. Лекарственные средства, назначенные врачом, помогут снизить неприятные проявления патологии.

Ослабленный иммунитет

Нарушение работы иммунной системы — не редкость в наши дни. Плохая экологическая обстановка, переутомление, нерациональное питание и игнорирование болезней — все это приводит к слабости иммунитета. В свою очередь, проявления на коже в виде сухости, трещин и покраснений служат сигналом о необходимости контроля за собственным здоровьем. В первую очередь страдает кожный покров на руках и лице, ведь они больше всего соприкасаются с окружающей средой.

Другие причины сухости кожного покрова рук

Нарушение гидролипидного баланса может быть вызвано внешними факторами, избавившись от влияния которых можно легко устранить такую проблему, как сухость кожи.

Воздействие бытовой химии

Моющие средства и прочая бытовая химия, взаимодействуя с незащищенной кожей рук, оказывают на нее крайне негативное влияние. Вещества, которые входят в состав бытовой химии, устраняют жир не только с грязной посуды и различных поверхностей, но и с рук. Помимо дефицита влаги, кожный покров остается незащищенным от воздействия вредоносных бактерий. Чтобы ограничить контакт бытовой химии с кожей необходимо пользоваться специальными перчатками.

Климат и погодные условия

Пересушенный воздух, низкая влажность, мороз — все эти факторы внешней среды способствуют потере жира, который так необходим коже. Мороз истончает защитный слой кожного покрова, тем самым снижая естественную защиту рук и вызывая раздражение. Холод и пересушенный воздух (что актуально в зимнее время) способствуют пониженной выработке кожного сала, что приводит к сухим, покрасневшим и потрескавшимся рукам. Низкие температуры вызывают ухудшение кровообращения, а это, в свою очередь, снижает приток к коже питательных веществ.

Частый контакт с водой и мылом

Холодная и, в особенности, горячая вода способствуют смыванию защитного жира с кожного покрова. Руки наиболее часто подвергаются агрессивному воздействию внешней среды и чаще всего контактируют с водой. При мытье с мылом жирового слоя на коже практически не остается. Это происходит потому, что очищающие вещества, которые содержатся в бытовой химии, посредством смывания влаги подсушивают кожный покров. При контакте с водой (в особенности хлорированной и при использовании мыла) рекомендуется не забывать о дополнительном увлажнении кремами и маслами.

Стрессовое состояние

Стрессовые ситуации способствуют выработке кортизола и адреналина. Кортизол снижает выработку гиалуроновой кислоты, которая отвечает за увлажнение и защитные функции кожного покрова. Адреналин уменьшает приток крови, что приводит к нехватке в коже питательных веществ и кислорода. Данные факторы крайне негативно сказываются на коже рук, в особенности если стрессовое состояние длится долго.

Наследственная предрасположенность

Сухая кожа рук может быть следствием генетической предрасположенности. В этом случае остается лишь ввести в привычку регулярно ухаживать за руками, увлажнять и защищать их от негативного воздействия внешней среды.

Диеты и неправильное питание

Изменение пищевого рациона может привести к острой нехватке витаминов и минералов, что ухудшит общее состояние организма и отразится на коже. Многие диеты с целью похудения не только не приносят должного эффекта, но и становятся причиной сухой, шелушащейся и потрескавшейся кожи, так как она не получает питательных веществ. В особенности негативное влияние на кожный покров оказывает нехватка витаминов Е, А и никотиновой кислоты. Сбалансированный режим питания и достаточное количество питательных веществ поможет коже рук и всему организму восстановить нормальный гидролипидный баланс.

Солнечное воздействие

Влияние ультрафиолета на организм полезно, однако в разумных пределах. Солнце может стать причиной обезвоживания кистей и локтей при длительном воздействии. Более того, оно не только сушит кожный покров, но и старит его. Даже в зимнее время необходимо пользоваться защитными средствами от вредоносного ультрафиолетового воздействия.

Дефицит влаги

Недостаточное количество влаги в организме всегда проявляется сухостью кожного покрова. Сухие, грубые и шелушащиеся руки могут быть следствием:

• пересушенного воздуха (в особенности в отопительный сезон);
• малого количества потребляемой воды;
• нарушения липидного обмена;
• смывания жирового слоя хлорированной водой и моющими веществами.

Для устранения недостаточности влаги в организме и руках необходимо выяснить, что именно привело к такому состоянию.

Как бороться с сухой кожей рук

Восстановить гидролипидный баланс можно только устранив неблагоприятные факторы, влияющие на кожный покров с помощью специальных средств. Если патологии внутренних органов отражаются на коже (и не только на ней) и делают ее грубой, шелушащейся и сухой, избавиться от проблемы поможет лечение заболеваний с помощью консервативной или хирургической терапии. В иных случаях достаточно приема витаминов и внешнего ухода за кожей рук.

Народные средства по уходу за кожей

Бороться с сухостью кожного покрова в домашних условиях помогают различные масла: растительное, оливковое, льняное. Они обладают смягчающими свойствами, увлажняют эпидермис и возвращают ему эластичность.

Чтобы сделать компресс с маслами, необходимо слегка подогреть их и пропитать смесью марлевые бинты. Марлю нужно наложить на руки и покрыть их пергаментной бумагой, после чего надеть перчатки. При уходе за не очень сухим кожным покровом достаточно будет одного сеанса — руки будут мягкими и увлажненными. При сильной сухости процедуру необходимо повторять дважды в неделю до значительного улучшения состояния.

Прекрасным увлажняющим эффектом обладает компресс из меда и глицерина. В равных пропорциях необходимо смешать мед, глицерин, муку и воду, после чего нанести смесь на кисти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Повторять процедуру до устранения сухости кожного покрова.

Восстановить уровень влаги помогает вареный картофель, размятый с молоком и маслом до состояния пюре. Масса наносится на эпидермис в теплом виде и выдерживается около получаса. По окончанию этого времени ее смывают теплой водой и смазывают жирным питательным кремом.

Компресс из сметаны поможет устранить трещины и грубость кожного покрова. Для его изготовления необходимы:

• стакан жирной сметаны;
• яичный желток;
• сок лимона.

Полученную смесь нужно нанести на руки и обернуть их пищевой пленкой на 20-30 минут. Такой компресс рекомендуется не смывать, а снимать ватным диском. Процедуру желательно делать перед сном.

При борьбе с сухостью и шероховатостью кожного покрова рук косметика занимает не последнее место. Наиболее популярным средством считаются крема с увлажняющими и питательными свойствами. Условно их подразделяют на 5 видов:

• силиконовые (гидрофильная основа быстро впитывается в дерму и оказывает хорошее увлажняющее воздействие);
• восстанавливающие (повышают скорость регенерации кожного покрова и улучшают выработку защитного барьера);
• заживляющие (используются, как правило, на проблемных участках и ускоряют процесс заживления посредством создания на трещинах и ранах защитной пленки);
• питательные (насыщают сухие зоны питательными жировыми элементами, способствуют улучшению внешнего вида);
• гидрофобные (создают на коже рук защитную пленку, являются отличным профилактикой от огрубения эпидермиса).

Подбирать подходящий крем следует с осторожностью, учитывая род деятельности и уровень сухости кожного покрова. Гели для душа и прочая косметика должна содержать минимальное количество сульфатов и щелочей.

В связи с тем, что кожный покров может быть сухим из-за гиповитаминоза, вызванного нерациональным питанием или диетами, рекомендуется прием поливитаминных комплексов. Эффективное лекарственное средство поможет подобрать дерматолог. Важно понимать, что избыток витаминов в организме ничем не лучше его нехватки, поэтому самостоятельно назначать себе лекарства не стоит. В качестве профилактики наиболее часто назначаются витамины А и Е, так как именно их недостаточное количество проявляется сухостью кожного покрова.

В связи с тем, что побочным действием определенных лекарств будет изменение гидролипидного баланса эпидермиса, на приеме у доктора рекомендуется упомянуть, какие медикаменты в данный момент принимаются.

Отличный способ восстановить уровень влаги в коже – ванночки на основе:

• 1. Отвара семян льна и ромашки. Несколько ложек льняного семени варится в 500 мл воды около 20 минут, после чего смешивается с 500 мл отвара ромашки. Руки в ванночке нужно держать 20-25 минут.
• 2. Молока, миндального масла и меда. 500 мл молока нужно смешать с чайной ложкой миндального масла и ста граммами меда. Опустить кисти в смесь максимум на полчаса.
• 3. Крахмала. Ложку крахмала растворяют в 200 мл воды и добавляют еще около 800 мл воды, после чего погружают кисти в раствор на 20 минут.
• 4. Воды из-под вареной картошки. Ее нужно остудить до приемлемой температуры и опустить кисти на 20-30 минут.
• 5. Брусники и зверобоя. Столовую ложку брусники смешать с двумя ложками зверобоя и залить эту смесь кипятком, поместив в термос. Через 30 минут процедить, остудить до приемлемой температуры и опустить кисти в ванночку на 15-20 минут.

Широкий выбор профессиональных масок для рук в нашем каталоге

Увлажняющими свойствами обладает маска из меда и оливкового масла. Чтобы ее приготовить, нужно смешать мед и масло в равных пропорциях и держать на чистой коже около получаса, после чего смыть смесь теплой водой.

Восстановить нужный уровень влаги поможет маска из авокадо, банана и сливочного масла. Мякоть авокадо и банана измельчить и смешать со сливочным маслом, после чего смесь нужно взбить. При желании можно добавить несколько капель любого масла и нанести на кожный покров на 15-20 минут, после чего смыть водой.

Эффективным методом по уходу за обезвоженными кистями является эксфолиация (пилинг), подборка превосходных средств для него. Ороговевшие и отмирающие частицы желательно удалять перед тем, как делать процедуры по основному уходу (ванночки, маски, компрессы и нан