Очень тонкая кожа рук
Кожа становится тоньше по мере старения человека или в результате воздействия солнечных лучей, лекарств или факторов образа жизни. Это обычно не обратимо, но есть несколько способов защитить кожу и предотвратить осложнения.
Тонкая кожа на руках встречается относительно часто. И с возрастом кожа на руках и ногах может стать тонкой, бумажной. На тонкой коже легче появляются синяки.
В этой статье мы рассмотрим причины появления тонкой кожи, возможные способы лечения и профилактики, а также признаки, когда нужно обратиться к врачу.
Что такое тонкая кожа?
Кожа на некоторых участках тела обычно тоньше. Толщина кожи на веках составляет всего 0,5 миллиметра (мм), а толщина кожи на пятках – до 4 мм.
Кожа состоит из трех слоев, каждый из которых выполняет свою роль:
* Гиподерма является самым внутренним слоем, состоящим из ткани, жира и потовых желез.
* Дерма является следующим слоем, который содержит нервы и кровоснабжение.
* Эпидермис является наружным слоем кожи, который является барьером против грязи и бактерий.
Тонкая кожа означает, что эпидермис не такой толстый, как должен быть. В подкожной клетчатке также может быть меньше жира, в результате чего этот слой также становится тоньше.
Сама по себе более тонкая кожа не должна вызывать каких-либо медицинских проблем. Тем не менее, человек может обнаружить, что его кожа повреждается легче.
Симптомы тонкой кожи
Если у человека тонкая кожа, он может выглядеть более прозрачным, и он может более четко видеть вены, кости или сухожилия.
Тонкая кожа может быть легко повреждена. Человек может заметить, что возникают синяки или раны на коже после незначительных травм. Потеря жира гиподермы приводит к тому, что кожа выглядит менее пухлой или полной, что может сделать кожу более тонкой.
Причины
Причины истончения кожи:
* Старение является наиболее распространенной причиной тонкой кожи. Тонкая кожа – это естественная часть старения, наряду с бороздами и морщинами, меньшая эластичность кожи и сухая или легко поврежденная кожа.
* Солнечный свет играет значительную роль в истончении кожи с течением времени. UVA и UVB лучи могут убить или повредить клетки кожи.
* Курение и употребление алкоголя ускоряют старение кожи и могут со временем способствовать ее истончению.
* Стероидные кремы могут уменьшить количество клеток эпидермиса. Препарат также может воздействовать на ткани, соединяющие клетки кожи. Это может сделать кожу морщинистой или дряблой.
* Другие лекарства могут вызывать истончение кожи как побочный эффект. Это может произойти с местными стероидами, которые люди наносят непосредственно на кожу. Это лекарство обычно в форме крема или мази и используется для лечения кожных заболеваний, таких как экзема.
Актуальные стероиды могут вызвать истончение, только если человек использует их в течение длительного периода. Важно следовать инструкциям о том, как использовать лекарство.
Кожа должна вернуться к своей обычной толщине, как только человек перестанет использовать лекарства. Однако это может занять несколько недель, так как клеткам кожи требуется время для обновления.
Лечение
Невозможно обратить вспять истончение кожи. Тем не менее, увлажнение кожи может сделать ее более гибкой и с меньшей вероятностью сломаться.
Все, что делает кожу красной или болезненной, может повредить ее. Человек с тонкой кожей может нуждаться в защите от повреждений. Например, он должен избегать контакта с агрессивными химикатами. Человек с тонкой кожей может легче получать ушибы или повреждения кожи. Можно применять защиту кожи с помощью длинных рукавов и длинных юбок или брюк.
Использование кремов, содержащих витамин А, также известный как ретинол или ретиноиды, может помочь предотвратить дальнейшее истончение кожи. Ретиноловые кремы доступны в аптеках или в Интернете, как косметические средства.
Исследования, опубликованные в 2018 году, показывают, что в некоторых случаях ретинол может помочь нормализовать толщину кожи. Тем не менее, его следует использовать с осторожностью и он не подходит для всех типов кожи.
Хотя нет убедительных доказательств того, что использование коллагеновых бустеров улучшает здоровье кожи или утолщает ее, некоторые люди считают их полезными.
Соблюдение сбалансированной диеты может помочь поддержать общее здоровье. Включите в рацион много фруктов и овощей, цельного зерна и белков.
Витамин Е, содержащийся в таких продуктах, как миндаль и авокадо, также может поддерживать здоровье кожи. Жиры в этих продуктах могут помочь сохранить кожу упругой.
Питье достаточного количества воды помогает сохранить кожу увлажненной. Сухая кожа может быть раздражена или повреждена легче и часто менее гибкая.
Профилактика
Невозможно избежать всех признаков старения. Тонкие линии или морщины, и кожа, которая становится более тонкой и сухой, возникает естественным образом с возрастом человека. Однако может быть возможно уменьшить или замедлить некоторые из видимых признаков старения.
Может быть возможно предотвратить некоторое возрастное истончение кожи путем защиты кожи от вредных ультрафиолетовых лучей, регулярного увлажнения кожи и отказа от курения.
Ультрафиолетовый свет от солнца является одной из основных причин старения кожи. Защитить кожу от солнца можно с помощью:
* применять солнцезащитный крем с фактором SPF 30 или выше, защищающий от ультрафиолетовых лучей и ультрафиолетовых лучей
* нахождение в тени или проводить время в помещении в самую жаркую часть дня
* носить длинные рукава и длинную юбку или брюки
* выбирать шляпу, которая будет затенять шею и лицо
Увлажнение кожи может помочь предотвратить сухость и повреждение потому, что это мешает воде покинуть кожу. Увлажненная кожа становится более упругой и здоровой. Алкоголь высушивает кожу, поэтому избегайте чрезмерного употребления алкоголя. Выпивание стакана воды между выпивкой может помочь коже оставаться увлажненной.
Когда обратиться к врачу
Обычно нет необходимости обращаться к врачу по поводу тонкой кожи, которая вызвана старением и не представляет никаких проблем со здоровьем. Если человек обнаруживает, что у него часто появляются синяки или повреждения, он может обратиться к врачу.
Некоторые лекарства могут вызвать утончение кожи. Врач может посоветовать, – следует ли прекратить использование лекарства и предложить возможные альтернативы.
Если истончение кожи не имеет видимой причины, может помочь получение медицинской консультации. Возможно, что такие факторы образа жизни, как воздействие солнечного света или курение, стали причиной истончения кожи.
Лечение не спасает от тонкой кожи, поэтому профилактика – лучший вариант. Защита кожи от солнечных лучей и ее увлажнение может помочь предотвратить дальнейшее истончение кожи.
Claire Sissons
«Медицинские Новости Сегодня»
Источник
Тонкая кожа на руках довольно распространена. Однако по мере старения у человека на руках и ногах может развиться тонкая, бледная кожа. Тонкие синяки на коже легче.
В этой статье мы рассмотрим причины появления тонкой кожи, возможные методы лечения и профилактики, а также сроки обращения к врачу.
Что такое тонкая кожа?
Кожа естественным образом становится тоньше на некоторых частях тела. Толщина кожи век составляет всего 0,5 мм, в то время как толщина кожи пятки может достигать 4 мм.
Кожа состоит из трех слоев, каждый из которых играет свою роль:
- Подкожная клетка представляет собой внутренний слой, состоящий из тканей, жировых и потовых желез.
- Следующим слоем, содержащим нервы и кровоснабжение, является дерма.
- Эпидермис — это самый внешний слой кожи, который является барьером против грязи и бактерий.
Тонкая кожа означает, что эпидермис не такой толстый, как должен быть. Подкожная клетчатка также может содержать меньше жира, что приводит к тому, что этот слой тоже становится тоньше.
Сама по себе более тонкая кожа не должна вызывать никаких медицинских проблем. Тем не менее, человек может обнаружить, что его кожа повреждается или синяки легче поддаются повреждению.
Симптомы тонкой кожи
Если у человека тонкая кожа, она может выглядеть более прозрачной, и он может видеть вены, кости или сухожилия более отчетливо.
Тонкая кожа может быть легко повреждена. Человек может заметить, что у него на коже синяки или слезы после незначительных травм.
Потеря жира от подкожной клетчатки приводит к тому, что кожа выглядит менее упитанной или полной, что может привести к ее истончению.
Причины
Причины истончения кожи следующие:
- Старение является наиболее распространенной причиной истощения кожи. Тонкая кожа — естественная часть старения, наряду с морщинами и морщинами, снижается эластичность кожи, она становится сухой или легко повреждаемой.
- Солнечный свет играет важную роль в истончении кожи с течением времени. УФ-лучи UVA и UVB могут убивать или повреждать клетки кожи.
- Курение и употребление алкоголя ускоряют старение кожи и со временем могут способствовать ее истончению.
- Стероидные кремы могут уменьшить размеры клеток эпидермиса. Лекарство может также воздействовать на ткани, соединяющие клетки кожи. В результате кожа может выглядеть морщинистой или рыхлой.
- Другие лекарства могут вызвать побочное истончение кожи. Это может произойти с местными стероидами, которые люди наносят непосредственно на кожу. Это лекарство обычно в виде крема или мази и используется при лечении заболеваний кожи, таких как экзема.
Местные стероиды могут вызвать истончение только в том случае, если человек использует их в течение длительного периода времени. Важно следовать инструкциям по применению препарата.
После того, как человек перестанет употреблять лекарства, кожа должна вернуться к своей обычной толщине. Однако это может занять несколько недель, так как обновление клеток кожи может занять некоторое время.
Лечение
Обратное истончение кожи невозможно. Однако увлажнение кожи может сделать ее более эластичной и менее подверженной разрушению.
Все, что делает кожу красной или болезненной, может повредить ее. Человеку с тонкой кожей может потребоваться защита от повреждений. Например, они должны избегать контакта с агрессивными химикатами.
Человек с тонкой кожей может легче обнаружить ушибы или повреждения кожи. Защита кожи с помощью длинных рукавов, длинных юбок и брюк может помочь.
Использование кремов, содержащих витамин А, также известный как ретинол или ретиноиды, может помочь предотвратить дальнейшее истончение кожи. Крем для ретинола можно приобрести в аптеках или в Интернете в качестве косметической продукции.
Исследования, опубликованные в 2018 году, показывают, что в некоторых случаях ретинол может помочь нормализовать толщину кожи. Тем не менее, его следует использовать с осторожностью и не подходит для всех типов кожи.
Хотя нет убедительных доказательств того, что использование стимуляторов коллагена улучшает здоровье кожи или утолщает ее, некоторые люди считают их полезными.
Сбалансированное питание может способствовать поддержанию здоровья в целом. Включает большое количество фруктов и овощей, цельного зерна и белков.
Витамин Е, содержащийся в таких продуктах питания, как миндаль и авокадо, также может поддерживать здоровье кожи. Жиры, содержащиеся в этих продуктах, могут способствовать поддержанию эластичности кожи.
Питьевая достаточно воды помогает поддерживать кожу в увлажненном состоянии. Сухая кожа может быть более легко раздражена или повреждена и зачастую менее эластична.
Предотвращение
Невозможно избежать всех признаков старения. Тонкие морщины или морщины, и по мере старения кожи она становится тоньше и суше, естественно, появляются у человека. Однако некоторые видимые признаки старения можно ослабить или замедлить.
Возможно, удастся предотвратить возрастное истончение кожи, защитив ее от вредных УФ-лучей, регулярно увлажняя кожу и не куря.
УФ-излучение солнца является одной из основных причин старения кожи. Защищайте кожу от солнца:
- фактор износа солнцезащитный крем SPF 30 и выше, защищающий от ультрафиолетовых и ультрафиолетовых лучей.
- сидя в тени или проводя время в помещении в самую жаркую часть дня.
- в длинных рукавах и длинных юбках или брюках.
- выбирая шляпу, которая оттенит шею и лицо.
Увлажнение кожи может помочь предотвратить сухость и повреждения. Это потому, что она не дает воде покинуть кожу. Увлажненная кожа более эластичная и здоровая.
Алкоголь также высушивает кожу, поэтому избегайте чрезмерного употребления алкоголя. Стакан воды между алкогольными напитками может помочь человеку оставаться увлажненным.
Когда обратиться к врачу
Как правило, нет необходимости обращаться к врачу для осмотра тонкой кожи, вызванной старением и не представляющей никаких проблем со здоровьем. Если человек обнаруживает, что он часто получает синяки или повреждает кожу, он может обратиться за медицинской помощью.
Некоторые лекарства могут вызвать истончение кожи. Врач может посоветовать, следует ли прекратить использование препарата и предложить возможные альтернативы.
Если истончение кожи не имеет очевидной причины, то можно обратиться за медицинской помощью. Возможно, именно такие факторы образа жизни, как воздействие солнечного света или курение, привели к истончению кожи.
Специальная процедура не доступна для тонкой кожи, поэтому профилактика является лучшим вариантом. Защита кожи от солнечного света и поддержание ее увлажненности может помочь предотвратить дальнейшее истончение кожи.
Мы отобрали связанные между собой товары, основываясь на качестве продукции, и перечислили все «за» и «против» каждого из них, чтобы помочь вам определить, какие из них будут работать лучше всего для вас. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть дохода, если вы совершаете покупку по вышеуказанной ссылке (ссылкам).
Источник
Склеродермия – это хроническое воспалительное заболевание соединительной ткани. Обычно оно поражает только кожу, однако в некоторых случаях может поражать и внутренние органы – желудочно-кишечный тракт, сердце, легкие, почки.
Признаки
Первые признаки склеродермии – это покраснение кожи, ее отек. Иногда кожа выглядит истонченной и блестит. Чаще всего такие изменения происходят с кожей лица и кистей рук. Если поражены руки, пальцы могут отекать и становиться сосискообразными. Эти симптомы могут то появляться, то исчезать на длительное время, иногда на несколько лет.
Однако потом наступает новая фаза заболевания, при которой кожа становится очень плотной, морщины и мимика исчезают и лицо становится маскообразным, застывшим. Эта фаза называется фазой индурации. При этом меняется пигментация кожи, края уплотненных участков становятся лиловыми, а центр – бледным. Могут поражаться большие участки кожи. Также кожа может плотно спаиваться с подкожными структурами.
Следующая стадия заболевания – атрофия. Кожа истончается, натягивается, становится неестественно блестящей, нос заостряется, вокруг рта образуются складки, полностью открыть рот становится трудно. На руках возникают контрактуры (стягивания), ногти деформируются. Часто на этой стадии пациент лысеет. На коже могут появиться язвы.
Один из характерных признаков заболевания – синдром Рейно. Это периодические спазмы сосудов кожи рук и ног, на холоде или при эмоциональном стрессе. Проявляется этот синдром образованием участков с измененной окраской кожи. Сначала такие участки бледные, потом приобретают синевато-фиолетовый оттенок, а когда спазм проходит, кожа становится интенсивно розового цвета. При этом пациент может чувствовать онемение или боль этих участков.
Также склеродермия может проявляться болями в мышцах и суставах, по утрам некоторые страдающие склеродермией чувствуют скованность.
У 90 % страдающих склеродермией поражаются внутренние органы. При поражении желудочно-кишечного тракта может развиться дисфагия. Характерные симптомы при этом: метеоризм, изжога, боли в животе, запоры, поносы.
При поражении легких появляется одышка и кашель.
Описание
Причины возникновения склеродермии до сих пор неизвестны, однако есть мнение, что она развивается под влиянием внешних факторов у людей, имеющих генетическую предрасположенность к этому заболеванию. Болезнь это довольно редкая.
Склеродермия может быть системной и локализованной (ограниченной). Разница в том, что системная склеродермия поражает и кожу, и внутренние органы, а локализованная – только кожу и изредка – мышцы под пораженной кожей.
Существует два варианта системной склеродермии – акросклероз и диффузная склеродермия, которую также называют прогрессирующим системным склерозом. Характерные проявления заболевания при акросклерозе – синдром Рейно, кальциноз (отложение кальция в мягких тканях), склеродактилия (поражение пальцев) и телеангиоэктазии (постоянное расширение мелких сосудов кожи, проявляющееся сосудистыми звездочками или синюшно-красными пятнами на коже).
Кальциноз мягких тканей развивается постепенно и незаметно. Выявляется он только на рентгенографии, или, если он локализуется в пальцах, при их деформации. Кальцинироваться могут надгортанник, перикард, сердечная мышца, пищевод, кишечник, легкие.
При склеродактилии пальцы становятся худыми, ногти выглядят неправдоподобно большими, концевые фаланги пальцев утолщены, а сами пальцы малоподвижны и их трудно сжать в кулак.
При диффузной склеродермии кожа проходит все стадии заболевания – отек, индурацию и атрофию. При поражении туловища у пациента появляется ощущение панциря или корсета, при поражении конечностей и туловища пациент напоминает живые мощи или мумию. На поздних стадиях возможно и выпадение волос.
Ограниченная склеродермия – это заболевание кожи и подкожной клетчатки, которое иногда затрагивает и ткани, лежащие глубже – мышцы, фасции, кости. А вот поражение внутренних органов для нее не характерно. Наиболее частая форма ограниченной склеродермии – бляшечная. При этом появляется один или несколько очагов дерматосклероза. Заболевание начинается с появления синюшного пятна без уплотнения. Через некоторое время пятно бледнеет, его центральная часть уплотняется, приобретает беловато-желтый цвет. По краям его иногда имеется сиреневый ободок. Уплотнение достигает 1-2 см в глубину.
Еще одна форма ограниченной склеродермии, линейная склеродермия, встречается в основном у детей. Очаги локализуются на лбу, причем начинается процесс от волосистой части головы. Такой очаг напоминает рубец от удара саблей. Иногда линейная склеродермия развивается на ногах, на слизистой оболочке полости рта. Часто она сочетается с контрактурой Дюпюитрена, артралгиями и синдромом Рейно.
Кольцевидная форма ограниченной склеродермии встречается очень редко. При этом заболевании на пальцах рук и ног появляются фиброзные перетяжки, из-за чего ниже этих перетяжек образуются сильные отеки и даже слоновость. Иногда такие перетяжки возникают и на половом члене. Заболевание это развивается в раннем возрасте и заканчивается обычно ампутацией пораженного участка.
При генерализованной форме ограниченной склеродермии на коже по всему телу возникают различные проявления этого заболевания. Чаще этой формой страдают дети, но может она развиться и у взрослых.
Болезнь белых пятен характерна для женщин. Однако иногда эта форма ограниченной склеродермии встречается и у детей, правда, редко. При этом на поверхности кожи образуются белые пятна величиной с зерно чечевицы. Иногда на поверхности этих пятен появляются трудно заживающие пузыри. Часто страдающих болезнью белых пятен беспокоят неприятные ощущения – им кажется, что по телу ползают паразиты. Эта форма часто сочетается с бляшечной склеродермией.
Идиопатическая атрофодермия Пазини-Пьерини поражает в основном девушек 10-20 лет. При этом на спине, реже на других участках туловища, возникают голубоватые или коричнево-фиолетовые пятна, через которые просвечивают вены. Поверхность этих пятен гладкая, края могут быть резко очерчены, а могут и плавно переходить в нормальную кожу. Эта форма также может сочетаться с бляшечной склеродермией.
При подкожной ограниченной склеродермии кожа утолщается. Патологический процесс затрагивает также фасции и мышцы, находящиеся под пораженной кожей. Кожа на пораженном участке при этом гладкая. Эта форма часто сочетается с контрактурой Дюпюитрена, артралгиями и миалгиями. Также при этой форме возможны поражения пищевода.
Диагностика
Диагноз «склеродермия» ставит дерматовенеролог. Для этого нужно провести осмотр пациента, сделать биохимический и общий анализы крови, определить наличие иммуноглобулинов в крови, проверить, есть ли анемия, поражения почек и костного мозга, есть ли в крови специфичные антитела. Важное диагностическое мероприятие – капилляроскопия ногтевого ложа. Также делают плетизмографию и допплер-флоуметрию, однако эти исследования имеют второстепенное значение. Также делают рентгенографию, чтобы определить, есть ли кальциноз внутренних органов. В некоторых случаях может потребоваться консультация эндокринолога.
Необходимо дифференцировать это заболевание с системной красной волчанкой, дерматомиозитом, синдромом Шегрена, дистрофическими состояниями кожи, порфирией, синдромом Вернера и другими заболеваниями.
Лечение
Лечение назначают индивидуально, в зависимости от формы и стадии заболевания. Оно направлено на профилактику и лечение сосудистых осложнений, подавление фиброза кожи и внутренних органов.
Обычно назначают препараты для улучшения кровообращения, сосудорасширяющие средства и препараты, уменьшающие вязкость крови.
При диффузной форме заболевания назначают средства, нарушающие синтез коллагена.
Обязательно проводят противовоспалительную терапию. Это делают для устранения суставных проявлений заболевания. При отеках и явном воспалении назначают гормональные противовоспалительные препараты.
Если поражен желудочно-кишечный тракт, назначают специальную диету. Пищу нужно принимать часто и небольшими порциями. Если пациент не может проглотить пищу, назначают препараты, улучшающие перистальтику.
Прогноз заболевания неблагоприятный, однако все очень зависит от его течения, возраста, в котором болезнь началась и стадии, на которой пациент обратился к специалистам.
Образ жизни
Страдающие склеродермией не должны переохлаждаться, но и на солнце долго находиться им вредно. Нужно отказаться от курения и употребления кофе и кофеинсодержащих напитков. Выходя на улицу страдающие склеродермией должны тепло одеваться, не забывая про головные уборы и перчатки.
Страдающие склеродермией должны каждые 3-6 месяцев проходить осмотр у врача, сдавать общие анализы крови и мочи, проверять функции дыхания и делать эхоКГ.
Профилактика
Так как причина заболевания неизвестна, то специфической профилактики не разработано. Однако если вы заметили у себя или у родственника подозрительные симптомы, нужно сразу же обратиться к ревматологу. Причем чем раньше это будет сделано, тем лучше.
© Доктор Питер
Источник