Очистка лица нормальная кожа средства
Очищение вашего лица – это первый и самый важный шаг даже в самой простой процедуре ухода за кожей. В этой статье мы собрали лучшие очищающие средства для разных типов кожи, которые очистят вашу кожу, не высушивая ее.
Как пользоваться очищающим средством для лица
- Перед очисткой лица тщательно вымойте руки, чтобы избежать попадания на кожу дополнительных загрязнений и мусора.
- Удалите макияж глаз. Средство для снятия макияжа с глаз мягко растворяет стойкие и водонепроницаемые формулы.
- Разогрейте небольшое количество пенящегося очищающего средства для лица между пальцами и добавьте немного воды комнатной температуры. Нанесите на влажную кожу.
- Используя естественный вес ваших рук, распределите чистящее средство для лица равномерно по лицу и шее.
- Поднимите ваши руки быстро. Повторите упражнение 7 раз на лице, 7 раз на носу, 5 раз на шее.
- Заканчивайте нежными круговыми движениями по всему лицу и шее.
- Ополосните водой комнатной температуры и вытрите насухо. Вода, которая слишком горячая или слишком холодная, может раздражать кожу.
- Используйте тонизирующий лосьон для вашего типа кожи.
Рейтинг лучших очищающих средств для лица
Лучшие мульти очищающие средства для лица 3 в 1
Пенящейся гель для умывания 3 в 1 CeraVe – Cleanser
Это очищающее средство имеет уникальную формулу, которая содержит три основных керамида (1, 3 и 6-II). Эта уникальная формула очищает вашу кожу и удаляет лишнее масло, не препятствуя барьеру кожи. Оно содержит гиалуроновую кислоту, которая помогает сохранить уровень влаги в вашей коже и сохранить его спокойной.
Плюсы
- Содержит ниацинамид
- Non-comedogenic
- Нераздражающий
- Без отдушек
- Разработано дерматологами
- pH-сбалансированная формула
Гель для умывания лица Garnier SkinActive
Garnier SkinActive Face Wash производится с использованием 96% натуральных экстрактов. Это глубокое очищающее средство для пор, которое не только тщательно очищает вашу кожу, но и заметно уменьшает размер ваших пор. Он содержит экстракты зеленого чая, которые успокаивают вашу кожу и поддерживают ее питательной.
Плюсы
- Без парабенов
- Без красителей
- Без силикона
- Без Сульфатов
Мульти очищающее средство для лица 3 в 1 Tatcha
Это ежедневное очищающее средство в виде геля, которое оказывает отшелушивающий эффект на вашу кожу. Оно мягко отшелушивает ваши поры, поднимает все омертвевшие клетки кожи и загрязнения, а также оставляет вашу кожу увлажненной и мягкой. Он пенится в кремовую пену и подходит даже для самых чувствительных и нежных типов кожи.
Плюсы
- Безмасляная формула
- Проверено дерматологом
- Без жестокости
- Отсутствие синтетических запахов
- Без сульфата
- Без мочевины
Очищающее средство с глиной Sunday Riley
Очищающее средство на основе глины очищает кожу так, как будто ее никогда и не было! Если ваша кожа чрезмерно жирная, попробуйте это глиняное очищающее средство от Sunday Riley. Он содержит французскую зеленую глину, бентонит и экстракты белой глины, которые вытягивают все масло и примеси из глубины вашей кожи.
Плюсы
- Без парабенов
- Без фталатов
- Без отдушек
- Без силикона
- Нежирный
- Натуральный
- Без жестокости
Мульти очищающее средство для лица 3 в 1 Organic Farmacy
Это антибактериальное мытье лица подходит как для мужчин, так и для женщин. Его нежная формула сохраняет вашу кожу чистой и свежей. Он также утверждает, что уменьшает пятна. Рассмотрите лучшие тоники для лица.
Плюсы
- Антисептические свойства
- Содержит натуральные экстракты
- Содержит токоферол
- Без моющих средств
- Не раздражает вашу кожу
Минусы
- Формула постоянно меняется.
Лучшие очищающие средства для подростков от прыщей
Очищающее средство для умывания лица Dermatologica Dermal Clay Cleanser
Это непенное глиняное очищающее средство, специально разработанное для жирной кожи. Оно обеспечивает тщательное очищение и очищает вашу кожу. Оно содержит экстракты лимона, самбука и плюща, которые улучшают текстуру вашей кожи и уменьшают тусклость.
Плюсы
- Без глютена
- Натуральный состав
- Никаких искусственных ароматов
- Отсутствие искусственных цветов
- Без парабенов
- Без жестокости
Очищающая пена для умывания лица Avene Eau Thermale
Этот продукт оказывает матирующее действие на ваше лицо. Он подходит для жирной и чувствительной кожи. Его нежная очищающая формула удаляет грязь и макияж с Вашего лица. Он содержит термальную родниковую воду, которая оказывает мгновенное успокаивающее действие на вашу кожу.
Плюсы
- Без мыла
- Содержит увлажняющие средства
- Содержит глутаминовую кислоту
- Без силикона
- Без парабенов
- Гипоаллергенный
- Non-comedogenic
Очищающее средство для контроля масла Olehenriksen
Этот продукт будет победителем красотки Refinery29. Как следует из названия, оно помогает вашей жирной коже найти баланс, уменьшая избыток кожного сала и очищая поры кожи. Он глубоко очищает вашу кожу путем отшелушивания мертвых клеток эпителия, которые закупоривают ваши поры. Нанесение солнцезащитного крема является обязательным после использования этого моющего средства, так как он содержит AHAs. Узнайте о тониках для лица корейской косметики.
Плюсы
- Содержит Ахас (гликолевую и молочную кислоты)
- Без парабенов
- Без фталатов
- Без сульфатов
- Антисептические свойства
Очищающее средство для умывания лица Paula’s Choice Skin Balancing Oil-Reducing Cleanser
Это уникальный крем-пенка моющее средство, которое контролирует масло, не высушивая вашу кожу. Оно удаляет грязь, избыток кожного сала и следы макияжа. Бренд также утверждает, что уменьшает видимость увеличенных пор кожи. Оно помогает восстановить баланс вашей кожи и улучшает ее текстуру.
Плюсы
- Невысыхающий
- Подходит для жирной и комбинированной кожи
- Без красителей
- Без отдушек
La Roche-Posay Effaclar- Очищающий пенящийся гель для лица
Этот гель содержит пиколинат цинка который извлекает грязь и сверхнормальное масло из вашей кожи эффектно. Он не сушит вашу кожу и подходит для акне-склонной и чувствительной кожи.
Плюсы
- Non-comedogenic (испытанный)
- pH-сбалансированная формула
- Содержит термальную родниковую воду
- Без парабенов
- Безалкогольный
- Без мыла
Лучшие очищающие средства для сухой кожи лица с питательным комплексом
Нежное очищающее средство для умывания лица Cetaphil
Cetaphil Gentle Skin Cleanser очищает вашу кожу, не раздражая ее и делает ее мягкой и гладкой. Это мягкое мытье лица удаляет грязь, макияж и загрязнения, а также помогает сохранить влагу вашей кожи, не засоряя ваши поры. Это формула на водной основе, которая питает вашу кожу с нежным, но эффективным очищением.
Плюсы
- Подходит для сухой и чувствительной кожи
- Дерматологически проверено
- Non-comedogenic
- Гипоаллергенное
- Невысыхающий
- Формула без мыла
- Без отдушек
- Удобная для путешествий упаковка
- pH-сбалансированный
- Удаляет легкий макияж
Минусы
- Содержит парабены
Очищающее и увлажняющее средство для лица Гималаи с алоэ вера
Плюсы
- Подходит для сухой кожи
- Идеально подходит для ежедневного использования
- Нежный на чувствительной коже
- Формула без мыла
- Натуральное сырье
- Без парабенов
- Без жестокости
- Удобная для путешествий упаковка
- Гипоаллергенный
Минусы
- Искусственный аромат
Очищающее средство для умывания лица Liquid Neutrogena
Обзор
Жидкое моющее средство Neutrogena Pure Mild для лица-это нежное мытье лица, которое можно использовать ежедневно, чтобы получить чистую, яркую и здоровую кожу. Оно содержит глицерин, извлекает сверхнормальное масло пока проводники кожи в нем не препятствуют вашей коже. Оно ополаскивает вашу кожу и она становится чистой, не оставляя за собой никаких забитых пор.
Плюсы
- Подходит для всех типов кожи
- Нежный на чувствительной коже
- Идеально подходит для ежедневного использования
- Проверено дерматологом
- Гипоаллергенное
- Нежирный
- Non-comedogenic
- Удобная для путешествий упаковка
Минусы
- Содержит парабены
Очищающее средство для лица St D’Vencé
St D’Vencé Moroccan Argan Face Wash-это смесь чистого арганового масла и сырого дикого меда. Эта комбинация дополнительно обогащена алоэ вера и витамином Е, чтобы держать вашу кожу увлажненной дольше. Это нежное пенящееся средство для мытья лица поддерживает баланс вашей кожи и предотвращает преждевременное старение. Оно питает ваши клетки кожи и дает вашему цвету лица здоровое зарево.
Плюсы
- Подходит для сухой кожи
- Идеально подходит для ежедневного использования
- Обеспечивает интенсивное увлажнение кожи
- Вегетарианские ингредиенты
- Гипоаллергенное
- Без SLS-, SLES -, и paraben
- Без жестокости
Очищающее средство для лица умывания Aroma Magic
Aroma Magic Lavender Face Wash очищает, успокаивает и освежает вашу кожу с помощью экстрактов лаванды и питает ее взбитым маслом ши. Антиоксидантное свойство его экстрактов апельсина предотвращает старение кожи. Оно также содержит смесь эфирных масел лаванды и розы, которая защищает вашу кожу от незначительных раздражений. Для достижения наилучших результатов, следуйте его с увлажняющим и солнцезащитным кремом.
Плюсы
- Подходит для сухой кожи
- Идеально подходит для ежедневного использования
- Без парабенов
- Без мыла
- Безалкогольный
- Невысыхающий
- Удобная для путешествий упаковка
Минусы
- Может не подходить для чувствительной кожи
Эффективные очищающие средства для чувствительной кожи лица
Очищающая пена для лица Sebamed Clear
Sebamed Clear Face Cleansing Foam активно работает над глубокой очисткой вашей кожи. Он настоян с пантенолом для того чтобы извлечь бактерии от поверхности вашей кожи немедленно. Он удаляет грязь и макияж, чтобы оставить вас с кристально чистой кожей. Его регулярное использование уменьшает появление угрей. Он также помогает в поддержании баланса ПЭ-аш вашей кожи.
Плюсы
- Подходит для сухой и склонной к акне кожи
- Нежный на чувствительной коже
- Без парабенов
- Удобная для путешествий упаковка
- Невысыхающий
- Идеально подходит для ежедневного использования
- Контролирует прыщи
Минусы
- Дорогой
- Не очень эффективен при снятии макияжа
BioAqua пенка для умывания с экстрактом Aloe Vera 92%
Он содержит активные капсулы milli, которые питают вашу кожу, очищая ее. Эти капсулы содержат экстракты масла жожоба, авокадо и витамина Е. Это очищающее средство мягко удаляет ежедневную грязь и оставляет вас с мягкой и гладкой кожей. Оно также может быть использовано как отличное увлажняющее средство для кожи, так как он богат белком и витаминами.
Плюсы
- Подходит для сухой кожи
- Нежный на чувствительной коже
- Идеально подходит для ежедневного использования
- Обеспечивает увлажнение кожи
- Приятный аромат
- Натуральное сырье
Минусы
- Содержит парабены
- Не герметичная упаковка
Мульти очищающее средство 3 в 1 для очищения и увлажнения лица SoulTree
Обзор
Soul Tree Indian Rose Face Wash-это увлажняющее средство для умывания лица, созданное из свежих, мощных экстрактов индийской розы и куркумы. Оно также содержит алоэ вера и лесной мед, которые дают вашей коже ощущение освежающего увлажнения с каждым мытьем. Оно очищает ваше лицо от грязи и загрязнений и восстанавливает его естественную мягкость.
Плюсы
- Подходит для сухой и нормальной кожи
- Натуральные ингредиенты
- Без жестокости
- Без парабенов
- Отсутствие добавленного аромата
- Удобная для путешествий упаковка
Минусы
- Дорогой
- Может вызвать раздражение
- Может высушить кожу
EVOLUT пенка для умывания глубоко очищающая
Он содержит драгоценные травы, растительные вещества и хорошо обработанные гранулы, которые удаляют омертвевшие клетки с поверхности кожи. Оно восстанавливает баланс влаги сухой кожи и помогает сделать ее заметно более светлой, мягкой и сияющей.
Плюсы
- Подходит для нормальной и сухой кожи
- Идеально подходит для ежедневного использования
- Приятный аромат
- Удобная для путешествий упаковка
- Эффективно удаляет макияж
Минусы
- Может высушить кожу
- Может вызвать прыщи
- Тяжело пенится
Увлажняющее фруктовое средство для умывания лица 3 в 1 Everyuth Naturals
Everyuth Naturals Moisturizing помогает вашей коже восстановить свою естественную силу. Оно содержит экстракты яблок, которые оживляют вашу кожу и заставляют ее светиться, обеспечивая интенсивное увлажнение. Оно смывает грязь из глубоких пор и восстанавливает влагу и основные питательные вещества, которые теряются из-за воздействия суровой окружающей среды.
Плюсы
- Подходит для сухой кожи
- Идеально подходит для ежедневного использования
- Невысыхающий
- Удобная для путешествий упаковка
Минусы
- Содержит парабены
- Содержит добавленный аромат
- Плохо пенится
Эффективные очищающие средства для жирной и комбинированной кожи лица
Мульти очищающее средство для умывания 3 в 1 Cetaphil Pro DermaControl
Если вы ищете аптечную формулу, Это лучший из них. Cetaphil Pro DermaControl Foam Wash удаляет загрязнения, избыток кожного сала и все следы макияжа, чтобы дать вам скрипучую чистую кожу. Это держит ваше лицо без масла в течение всего дня.
Плюсы
- Клинически доказанная формула
- Non-comedogenic
- Гипоаллергенное
- pH-сбалансированная формула
- Подходит для всех возрастов
- Без парабенов
- Без отдушек
Мульти очищающее средство для умывания 3 в 1 Youth To The People Superfood Cleanser
Этот очиститель является лауреатом премии Allure Reader’s Choice Award, 2019. Он решает проблемы кожи, такие как жирность, морщины, тусклость и тонкие линии. Его гелевая формула является мощным, но нежным на вашей коже. Он настолько нежен, что вы можете использовать его для двойного очищения.
- Без парабенов
- Без сульфатов
- Отсутствие формальдегид
- Безалкогольный
- Без жестокости
- 100% натуральный
- Перерабатываемая упаковка
Отшелушивающее очищающее средство для лица Neocutis Neo-Cleanse
Это очищающее средство мягко отшелушивает вашу кожу. Его нежная отшелушивающая формула чувствует себя комфортно на вашей коже и подходит для нормальной и жирной кожи. Он содержит глицерин, который предотвращает лишение вашей кожи ее натуральных масел. Однако, AHA (гликолевая кислота) в нем увеличит чувствительность вашей кожи к Солнцу. Вам нужно нанести солнцезащитный крем после использования этого моющего средства.
Плюсы
- Проверено дерматологом
- Отсутствие искусственных цветов
- Никаких искусственных ароматов
- Не испытано на животных
- Без сульфатов
- Без красителей
Глубоко очищающий крем Burt’s Bees с ромашкой
Если вы любите использовать полностью натуральные продукты, это моющее средство для вас. Это 99,9% натуральный очищающий крем, который тщательно удаляет грязь, макияж и избыток кожного сала с Вашего лица. Он содержит экстракты ромашки и алоэ вера, которые смягчают вашу кожу и сохраняют ее ощущение свежести в течение длительного времени.
Плюсы
- Без парабенов
- Без фталатов
- Без вазелина
- Не вызывает раздражения
- Подходит для всех типов кожи (включая чрезвычайно чувствительную кожу)
Очищающее средство для умывания лица Neutrogena
Если у вас жирная и склонная к акне кожа, вам нужно попробовать это очищающее средство для лица. Это безмасляная формула с салициловой кислотой, которая мягко очищает вашу кожу и поры, чтобы помочь вам избавиться от избытка масла и акне. Это также предотвращает дальнейшие прыщи.
Плюсы
- Non-comedogenic
- Нежирный
- Без остатка
- Клинически доказанный
- Рекомендуется дерматологами
Теперь, когда вы знаете все о лучших очищающих средствах для лица, какое из них вы хотите использовать, чтобы получить чистую и свежую кожу своей мечты? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже!
Источник
Кожа – самый крупный орган человеческого тела. Она защищает организм от бактерий и вирусов, ударов, трения, перепада температур, аллергенов, негативного воздействия окружающей среды. Также она участвует в синтезе витамина D и является органом осязания.
Кожа ежедневно подвергается огромным нагрузкам. Больше всего «достается» лицу, ведь его, в отличие от других частей тела, нельзя защитить одеждой. Поэтому за кожей необходимо ухаживать в любом возрасте. Это позволит сохранить не только ее здоровье, но и эстетичный внешний вид. Если она от природы безупречна, то правильный уход поддержит ее состояние. Качество проблемной кожи можно значительно улучшить, ежедневно заботясь о ней.
Безусловно, для максимального эффекта необходима помощь профессионала – очистительные, ухаживающие, омолаживающие мероприятия. Для этого вы можете обратиться в Поликлинику Отрадное к опытному косметологу, который тщательно изучит состояние вашей кожи, направит вас на необходимые исследования и по их результатам подберет оптимальные процедуры. Однако домашний уход за лицом все равно необходим – он поможет поддерживать результат.
Типы кожи
Существует 4 типа кожи:
- Нормальная – средней толщины и плотности, имеет ровный цвет, терпима к перепадам температуры и другим негативным воздействиям окружающей среды, не склонна к развитию воспалений, не имеет жирного блеска, поры небольшие.
- Сухая – тонкая, матовая, обладает повышенной чувствительностью, часто пересыхает, так как активность сальных желез небольшая, часто шелушится и подвергается раздражению, признаки старения в ряде случаев проявляются уже после 25 лет.
- Жирная – плотная, толстая, с расширенными порами и повышенным салоотделением, часто имеет жирный блеск, подвержена возникновению комедонов (черных точек и белых закрытых кистозных образований) и угрей, зато дольше других типов выглядит молодой.
- Комбинированная – сочетает в себе сразу 2 типа, например, на одних участках жирная (сухая), на других нормальная.
Нормальной коже достаточно стандартных очищения, тонизирования, увлажнения и питания. Сухая нуждается в большем увлажнении и питании, чем другие типы. Средства для нее необходимо выбирать мягкие, не вызывающие раздражения. При жирной коже важно большое внимание уделять очищению и матированию. Для этого еженедельно необходимо использовать маски, например, на основы глины – они сужают поры, убирают жирный блеск, обеспечивают дополнительное очищение. При комбинированной коже следует сочетать ухаживающие средства. Если наблюдаются сухие участки, на них дополнительно наносят увлажняющий крем. На жирные – матирующий. При возникновении воспалений точечно применяют антибактериальные и подсушивающие средства.
Общие правила и этапы ухода
Кожа каждого типа нуждается в индивидуальном подходе. Однако существуют правила, одинаково актуальные для всех типов. Ежедневный уход за кожей должен состоять из следующих этапов:
- Очищение.
- Тонизирование.
- Увлажнение и питание.
Очищение
Очищение кожи осуществляется дважды в день. Вечерняя процедура позволит освободить кожу от загрязнений и удалить макияж. Ночью же осуществляется регенерация тканей. Деление клеток происходит в 8 раз быстрее, чем днем. На поверхности кожи скапливается пот, содержащий токсины. Его тоже нужно обязательно смыть.
Утреннее очищение состоит из умывания с использованием мягкого моющего средства: пенки или геля. Не используйте мыло, оно сушит кожу! Вечером необходимо сначала обработать лицо ватным спонжем с очищающим молочком, двухфазным лосьоном или мицеллярной водой (даже если вы не носите макияж), а затем уже умыться.
Важно! Во время умывания уделяют внимание не только лицу, но и шее. После водных процедур кожу не вытирают, а нежно промокают полотенцем, снижая риск возникновения микротравм и растяжений. Лицо должно оставаться немного влажным – это облегчит проникновение в нее тоника.
Тонизирование
Многие пропускают этот этап, считая его необязательным. На самом деле тоник удаляет остатки загрязнений, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи и подготавливает ее к воздействию крема: увлажняющие и питательные средства будут «работать» эффективнее. Тоник наносят на ватный спонжик и протирают им слегка влажное лицо по массажным линиям, не забывая и про шею. Также такие средства выпускают в форме спреев. Подобный продукт распыляют на кожу лица и шеи, осуществляют массаж подушечками пальцев, а затем снимают остатки спрея сухим спонжем.
Справка! Тонизировать кожу необходимо так же, как и умываться – днем и вечером.
Увлажнение и питание
Кожа любого типа нуждается и в увлажнении, и в питании. Основную часть питательных веществ и жидкости она получает изнутри организма. Однако воздействовать на нее необходимо и снаружи.
Справка! Большинство косметических средств, предназначенных для домашнего ухода, не проникают в кожу дальше эпидермиса (самого верхнего слоя). Это не значит, что кремы абсолютно бесполезны, и нужно отказаться от их использования. Действуя в верхних слоях кожи, они ускоряют процессы регенерации, защищают покров от негативного воздействия окружающей среды, замедляют процессы старения. Однако от имеющихся морщин не избавят, разве что сделают их менее заметными. С уже проявившимися признаками старения успешно справляются профессиональные косметологические процедуры – биоревитализация, мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты и препаратов на основе ботулотоксина.
Пересохший покров не может быть ни здоровым, ни красивым. Ведь кожа на 72% состоит из воды. Являясь барьерным органом, она первой испытывает нехватку воды в организме. Поэтому необходимо следить за количеством употребляемой жидкости. Чистой воды (без учета чая, кофе, соков, супов и т.д.) необходимо ежедневно выпивать около 1,5-2 литров.
Увлажнение обеспечивает коже:
- Упругость.
- Улучшение микроциркуляции крови, благодаря которой улучшается цвет лица.
- Качественный отток лимфы, что позволяет избежать возникновения отеков.
- Усвоение питательных веществ – вода выступает в качестве «проводника», и питательные элементы усваиваются лишь при нормальном содержании жидкости в тканях.
- Нормализацию обменных процессов – жидкость является их непосредственным участником.
- Активизацию всех функций кожи, включая синтез коллагена и эластина, необходимых для упругости и эластичности кожи.
В дополнение к правильному питьевому режиму необходимо использовать качественные увлажняющие средства. Достаточно распространенным является мнение, что жирная кожа в увлажнении не нуждается. Однако это не так – оно ей необходимо не меньше, чем другим типам кожи.
Наиболее действенными увлажняющими веществами, содержащимися в кремах, являются:
- Гиалуроновая кислота.
- Глицерин.
- Экстракты лекарственных растений и морских водорослей.
- Мочевина.
Важно! Некоторые отказываются от увлажнения лица в холодное время, так как боятся, что жидкость из крема, нанесенного перед выходом из дома, замерзнет на морозе, что приведет к возникновению трещинок на коже. На самом деле жидкость из косметических средств быстро проникает в кожу и согревается до ее температуры. В зимнее время нельзя отказываться от увлажняющих средств. В это время года кожа нуждается в них еще больше, чем летом, так как из-за перепадов температур при выходе из теплого помещения на холодную улицу быстро теряет влагу.
Питательные средства обеспечивают коже:
- Регенерацию: без достаточного количества полезных веществ этот процесс значительно замедляется.
- Защиту – при использовании питательных косметических средств на поверхности кожи образуется пленка, защищающая ее от негативного воздействия окружающей среды.
- Быстрое выведение токсинов.
- Эстетичный вид.
Необходимыми коже питательными компонентами, содержащимися в косметических продуктах, являются:
- Витамины (А, E, С, группы B) и минералы.
- Липиды, жирные Омега-кислоты.
- Аминокислоты.
- Эфирные масла, содержащие разнообразные биологически активные вещества.
Справка! Если вы используете два разных средства, то увлажняющее лучше наносить утром, а питательное вечером. В наше время выпускаются кремы «2 в 1», обеспечивающие коже качественные увлажнение и питание одновременно. Такое средство можно наносить и утром, и вечером.
Выбирать крем по типу кожи рекомендуется не только согласно надписям на этикетках средств, но и после консультации с косметологом. Производители кремов и сывороток ориентируются на «среднего» покупателя. Косметолог же при подборе средств учтет все индивидуальные нюансы.
Крем на кожу наносят согласно определенным правилам:
- Утром за час до выхода из дома, вечером – за час до сна.
- Перед нанесением на лицо крем согревают в руках до температуры тела – так он окажет более активное воздействие.
- Средство наносят на кожу лица и шеи, обходя область вокруг глаз (для этих участков предназначены специальные продукты).
- Если через 20 минут на лице остались излишки крема, их снимают с помощью бумажной салфетки.
Средство, предназначенное для области вокруг глаз, наносят безымянными пальцами. Они оказывают наименьшее давление на кожу, благодаря чему снижается риск растяжения покрова.
Совет! Дневные кремы рекомендуется выбирать с SPF-фактором, ведь повышенное воздействие ультрафиолета ускоряет процессы старения. Защищать кожу от солнца необходимо даже осенью и зимой.
Отшелушивание
Рассказывая, как правильно ухаживать за кожей, нельзя не вспомнить про важность пилингов и скрабов. Это специальные средства, предназначенные для отшелушивания ороговевших клеток.
Роговой слой эпидермиса регулярно обновляется. Омертвевшие частички в норме сами должны покидать лицо. Однако под пагубным воздействием окружающей среды и из-за нарушения работы сальных желез клетки способны скапливаться на поверхности кожи, затрудняя проникновение питательных средств и мешая тональным основам ложиться равномерно. Поэтому коже необходимо регулярно «помогать», осуществляя отшелушивание. Лучше всего это делать в кабинете косметолога, но если нет возможности постоянно его посещать, данный процесс можно проводить и в домашних условиях – с помощью скрабов и кислотных пилингов.
Отшелушивающую процедуру проводят раз в неделю. Не рекомендуется использовать скрабы с крупными абразивными частичками – они способны оставить на коже микротравмы, что чревато занесением инфекции. Наиболее щадящими считаются гоммажи, не содержащие никаких твердых частичек вовсе, а оказывающие необходимое воздействие благодаря содержанию кислот.
Макияж
Вопреки достаточно распространенному мнению, ежедневное применение декоративной косметики не вредит коже и не ускоряет ее старение. Современные средства для макияжа, наоборот, обеспечивают дополнительный уход, так как содержат питательные вещества. Однако декоративные средства безопасны лишь при правильном их применении:
- Их необходимо наносить на чистую подготовленную кожу (после очищения, тонизирования, увлажнения).
- Вечером макияж обязательно снимают, так как если его оставить на ночь, косметика, смешавшись с кожным салом и грязью, способна закупорить поры и спровоцировать развитие воспалений.
Текстуры декоративных продуктов выбираются в зависимости от типа кожи:
- Для сухой применяют жидкие и кремообразные средства.
- Для жирной используют сухие пудрообразные продукты – идеально подходит минеральная порошкообразная косметика.
Важно! Уход за кожей подразумевает и своевременное мытье кистей для макияжа. В противном случае на них скопятся бактерии, которые спровоцируют развитие воспалений на лице.
Образ жизни
Сохранить красоту и здоровье кожи помогут следующие правила:
- При принятии душа или ванны и умывании следует пользоваться не горячей и не холодной, а теплой водой: горячая приводит к расширению пор и развитию сухости, а холодная – к сужению кровеносных сосудов и ухудшению микроциркуляции крови.
- Никогда не выдавливать самостоятельно комедоны и прыщи – так можно занести в кожу инфекцию и вызвать развитие рубцов.
- Регулярно очищать приборы, соприкасающиеся с кожей лица, например, смартфон.
- Часто менять наволочки, чтобы избежать загрязнения кожи во время сна.
- Желательно спать на спине, на низкой подушке – во избежание появления второго подбородка, складок на шее.
Никакой уход за лицом не будет достаточно эффективным при неправильном образе жизни. Поэтому для достижения максимального результата необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Откажитесь от вредных привычек. Частое употребление алкоголя негативно влияет на кровоснабжение кожи, а значит, страдают ее увлажнение и питание. Такое же воздействие оказывает и курение, вдобавок табачный дым разрушает коллаген и эластин, что чревато проявлением преждевременных признаков старения.
- Питайтесь правильно, включив в свой рацион большое количество овощей и фруктов, следя за достаточным поступлением в организм ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и ограничив употребление быстрых углеводов, сахара (они способны ускорить процессы увядания кожи). Овощи и фрукты содержат антиоксиданты, замедляющие старение. Также эти продукты улучшают цвет лица, способствуют увлажнению и гладкости кожи. Жиры Омега-3, способствующие упругости кожи, содержатся в жирной рыбе (скумбрии, сардинах, лососе), грецких орехах, говядине.
- Уделяйте сну не менее 7-9 часов в сутки. Нехватка сна влияет на цвет кожи – он становится землистым, также могут возникнуть темные круги или мешки под глазами.
- Старайтесь избегать стрессов. Мы не можем повлиять на количество стрессовых ситуаций в жизни, но способы изменить свою реакцию на них. Более спокойно реагировать на негативные события помогут прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения, йога и медитация.
- Уделяйте физической активности хотя бы несколько дней в неделю. Она улучшает кровообращение, помогает выводить токсины, способствует снятию стресса.
Безусловно, в понятие здорового образа жизни входит и своевременное лечение любых заболеваний, многие из которых влияют на качество и внешний вид кожных покровов. При наличии тревожных симптомов необходимо незамедлительно обращаться к врачу, а лучше ежегодно посещать его для профилактики.
Источник