Огурец для кожи ног

Маски для ног – эффективное средство ухода, которое легко приготовить в домашних условиях!!

Твои ножки постоянно нуждаются в уходе, а летом это особенно актуально, ведь так хочется носить открытые босоножки и делать модный педикюр. Но в жаркое время года проблемы с ногами возникают намного чаще, чем когда-либо.

Усталость, повышенное потоотделение и мозолиот ношения обуви на босую ногу постоянно дают о себе знать. Чтобы избавиться от этих неприятных ощущений, регулярно ухаживай за ногами. В этом тебе помогут маски для ног, приготовленные своими руками.

Мы уже рассказывали тебе, как приготовить летние маски для лица, теперь настало время позаботиться и об уходе за ногами! Читай рецепты лучших масок для ног на WomanJournal.ru!

Маски для ног: рецепты

Уход за ногами – это не только элементарная гигиена и педикюр, но и множество других приятных процедур. Попробуй побаловать свои ножки самодельными масками! Их приготовление не займет много времени и сил, а удовольствие от этой процедуры тебе гарантировано. Мы предлагаем тебе разные рецепты масок для ног, которые сделают ступни гладкими и красивыми. Наносить их нужно на чистую кожу, поэтому сначала сделай теплую ванночку для ног, а лишь после нанеси на них маску. Но не забывай, что делать маски нельзя в том случае, если у тебя на ногах есть открытые ранки, так что обязательно дождись их заживления.

Тонизирующая мятная маска для ног от усталости

Для приготовления этой маски тебе понадобится 2 ст. ложки мяты и полстакана молока. Залей листья мяты горячим молоком и дай настояться в течение получаса. Остуди полученную смесь и нанеси на кожуног на 10 минут, а затем смой теплой водой. Если ты много ходишь, то эта маска просто создана для тебя! Она отлично снимает усталость и делает кожу ног нежной и мягкой.

Питательная маска для ног из овсянки

Чтобы сделать эту полезную питательную маску, возьми 100 гр. овсяных хлопьев и залей их обычным йогуртом. Когда хлопья разбухнут, нанеси полученную смесь на ноги и оставь на 20 минут. По истечении времени смой маску и нанеси на ступни увлажняющий крем. После такой маскикожа ног будет гладкой и мягкой!

Освежающая огуречная маска для ног

Эта освежающая летняя маска подарит твоим ногам ощущение легкости и свежести! Возьми 1 свежий огурец и натри его на терке. В полученную массу добавь 3 ложки сметаны и 2 ст. ложки лимона, тщательно перемешай. Нанеси маску на кожу ног, а через 20 минут смой теплой водой. Этот витаминный коктейль обеспечит твоим ногам прекрасный уход!

Увлажняющая творожная маска для ног

Увлажнение – обязательная часть ухода за ногами, особенно летом. Для приготовления увлажняющей творожной маски тебе понадобится: 100 грамм творога, 4 ст. ложки кефира и 2 ч. ложки лимонного сока. Перемешай все ингредиенты до однородной массы и нанеси на ноги. Через 20 минут смой маску теплой водой, промокни ноги полотенцем и дополнительно увлажни кожу при помощи крема.

Смягчающая масляная маска для ног

Масляные маски отлично смягчают кожу и делают ее мягкой и нежной. Тебе понадобится 2 ст. ложки оливкового масла, 2 желтка и 1 ст. ложка сметаны. Смешай все продуктыи нанеси полученную смесь на кожу ног, оберни пищевой пленкой и оставь на полчаса, надев поверх теплые носки. Смой маску теплой водой и насухо вытри ноги полотенцем.

Фото: Shutterstock.com

Источник

Несмотря на то, что стопы женщины большую часть времени спрятаны от посторонних глаз, они нуждается в не менее тщательном уходе, чем ее лицо или руки. Недостаточное внимание к ступням нередко оборачивается неприятными проблемами. Кожа пяток может огрубеть и покрыться трещинками, которые не только помешают пощеголять в открытой обуви, но и вызовут болезненные ощущения.

Помощь в борьбе с проблемами сухой и огрубевшей кожи ног способны оказать домашние маски. Их можно приготовить из самых разнообразных и доступных продуктов.

До и после нанесения маски рекомендуется выполнять следующие правила:

– наносить средство необходимо на чистые ноги,

– предварительно распарить ноги в ванночке с горячей водой – так усилится действие маски,

* В ванночку для ног можно добавить эфирные масла, молоко или морскую соль

– утеплить ступни после процедуры, используя для этого пищевую пленку, бахилы или полиэтиленовые пакеты,

– смазать ноги увлажняющим кремом или маслом после того, как смоете состав с ног, надеть хлопковые носки.

* Крем напитает стопы дополнительной влагой

Прежде чем использовать ту или иную маску, следует разобраться в причинах возникновения нарушений кожного покрова на стопах и предпринять действия для их устранения.

Так, сухими и шершавыми пятки могут стать в результате:

– недостаточного увлажнения кожи;

– нарушений в работе желудочно-кишечного тракта;

– проблем эндокринной системы;

– авитаминоза;

– ношения жесткой обуви.

* Сухая кожа пяток грозит появлением трещин

Образованию трещин и ранок на стопах могут способствовать:

– нарушение кровотока в ногах;

– чрезмерная потливость ступней;

– нехватка витаминов;

– недостаточная гигиена ног;

– ношение неудобной обуви.

* Выбор удобной обуви – важный шаг для здоровья ног

Маски при огрубевшей коже пяток

Луковая маска

Состав:

– вареный репчатый лук – 1 шт.;

– мед – 1 ч. ложка.

* Луковая маска сделает стопы мягкими и гладкими

Приготовление:

Предварительно измельченный на терке вареный лук смешать с медом и нанести приготовленный состав на пятки. Затем обернуть стопы пищевой пленкой и надеть носки. Через полчаса – снять. Чтобы нейтрализовать запах лука можно сделать ванночку для ног с использованием эфирных масел апельсина, лимона, лаванды или розы.

Маска с морской солью и грейпфрутовым соком

Состав:

– увлажняющий крем – 3 ложки;

– морская соль – 1 ложка;

– грейпфрутовый сок – ½ ложки;

– эфирные масла миндаля, лаванды и мандарина.

* Избавиться от шершавой кожи стоп? Легко!

Приготовление:

Крем необходимо смешать с соком и солью. После этого в смесь добавить по 2-3 капли каждого масла. Средство рекомендуется оставить на 20 минут, после чего вымыть ноги.

Маска из кисломолочных продуктов и меда

Состав:

– сметана;

– творог;

– пчелиный мед.

* Решаем проблему огрубевших стоп с помощью меда

Приготовление:

Следует соединить компоненты в равных количествах и нанести получившийся состав на проблемные участки. Выдержав интервал в 1/3 часа, смыть средство теплой водой.

Заживляющие маски для ног

Многокомпонентная маска с медом и соком клубники

Состав:

– мед – 1 ложка;

– сок клубники – 3 ложки;

– растительное масло – 1 ложка;

– мука – 35-40 г.;

– яйцо – 2 шт.

* Клубника – не только вкусное лакомство, но и важный лечебный компонент

Приготовление:

Смешать ингредиенты в указанном выше порядке. Держать состав на ногах около 20 минут.

Кефирная маска

Состав:

– кефир;

– сок лимона;

– хвойное масло.

* После кефирной маски от ранок и трещин не останется следа

Приготовление:

Ингредиенты смешать в пропорции 3:1:1. Получившийся состав нанести на проблемные участки стоп, слегка массируя их, и не снимать в течение четверти часа.

Маска с аспирином

Состав:

– аспирин в таблетках;

– лимонный сок.

* Маска с аспирином имеет хороший заживляющий эффект

Приготовление:

Аспирин в количестве 10 таблеток хорошенько растолочь и растворить в воде. Затем добавить в получившийся состав 1 ч. ложку сока лимона. Средство должно оставаться на пятках в течение 15 минут. Более густой вариант этой маски подойдет при образовании натоптышей. Чтобы избавиться от них необходимо смешать 6 измельченных в порошок таблеток аспирина с 1 чайной ложкой воды и таким же количеством лимонного сока. Спустя 10 минут состав нужно удалить водой, а кожу обработать кремом.

Источник

Не будем писать длинное предисловие о том, как важно ухаживать за ногами и поддерживать их красоту, а главное здоровье. К уходу за ногами относятся следующие процедуры:

– ежедневные ножные ванны. Для этой процедуры можно использовать средства, предназначенные непосредственно для ножных ванн, соль (морскую), гель для душа или пену для ванн. Польза от таких ванночек огромная, т.к. усиливается кровообращение, уменьшается усталость в ногах, кожа делается мягче, а сон и нервы — крепче.

– применение пемзы (мелкозернистой) и скраба для ног. Пемза помогает привести в порядок загрубевшие участки кожи стопы, убирает омертвевшие клетки кожи. Скраб для ног, в состав которого входят различные компоненты, борющиеся с отеками, потоотделением и грибками, тоже используют не чаще чем один раз в неделю. Этого достаточно для того чтобы кожа ног обновлялась, а крем лучше впитывался. Способ применения скраба для ног: две-три минуты скраб втирают аккуратными массирующими движениями, смывают теплой водой, а затем наносят повторный слой скраба и смывают.

– нанесение крема для ног (желательно жирного). После ножной ванны, использования пемзы и скраба нужно хорошенько вытереть ноги полотенцем и нанести крем — от кончиков пальцев постепенно продвигаясь вверх. Можно надеть носки — так вы не испачкаете постель, а крем будет и дальше впитываться в ноги. Носки желательно оставить до утра или хотя бы побудьте в них два часа.

Теплая ванночка для ног с отваром из трав

Воду нагреть до 30-40 градусов. Приготовить отвар из календулы, зверобоя, полыни, дуба или мать-и-мачехи. Добавить в ванночку. После процедуры ноги тщательно протереть, а в кожу втереть теплое оливковое масло. Надеть теплые носки или гольфы. Процедура способствует смягчению кожи ног, снимает воспаления, залечивает трещинки.

Мыльно-содовые ванночки

Помогают, когда кожа слишком огрубела. Они разрыхляют кожу, после чего легче удаляются ороговевшие клетки. Также после них можно нанести маску для эластичности кожи: 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. крахмала, взбитые с яичным белком. По истечении 30 минут, маска подсыхает, образуя «корочку», которую необходимо тщательно смыть и нанести крем. К слову, питательный крем желательно наносить как можно чаще, даже весной, для профилактики появления трещин и шелушений. Нанося крем в качестве маски, плотным слоем на ночь, наденьте легкие носочки, чтобы действие крема было более эффективным.

Домашняя творожная маска для ступней

Распарить ноги в ванночке или принять ванну. Пятки обработать пемзой или скрабом и нанести на все ступни маску на 20 минут, затем смыть теплой водой. Состав маски: 2 ст. ложки творога, 2 ст.л. сметаны, 2 ст.л. меда.

Домашняя маска для ступней из свежего чистотела

Взять чистотел свежий, пропустить через мясорубку или размельчить в блендере и полученную кашицу положить компрессом на ступни, сверху – пленку, и на пленку надеть носочки. Держать ночь, утром огрубевшая кожа смывается даже не пемзой, а просто жесткой мочалкой.

Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах

Натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели “звезды” должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.

Натуральное средство от трещин на ступнях

Взять 1 ст. л спирта, 1 ст. л касторового масла, 4 ч. л талька, 1 ч. л. цветков ромашки, измельченных в порошок. Вымыть ноги в тёплой воде с мылом, потереть ступни пемзой лёгкими вращательными движениями. Тщательно вытереть ноги. Трещинки смазать сначала спиртом, затем касторовым маслом. Смешать тальк с ромашкой, припудрить этой смесью ноги.

Натуральная маска из касторки для смягчения пяток

На ночь смазать пятки касторовым маслом, завязать полиэтиленом и сверху одеть носки.

Майонез для ухода за кожей ступней

Надо в течении недели, на ночь, смазывать ноги оливковым майонезом, можно обернуть пленкой и надеть носки, так спать всю ночь. Утром смыть. Ступни делаются как у младенцев.

Хозяйственное мыло от трещин на пятках

Если у кого-то трескаются пятки (особенно в возрасте), то нужно на ночь натирать их хозяйственным мылом, отечественным, 72%. Утром помыть под струей воды.

Домашний капустный компресс от трещин на пятках

Взять лист белокочанной капусты, обить его слегка молотком для мяса или обычным, чтобы лист помягче стал и посочнее. Наложить лист на ступню, сверху пакетик или пленку пищевую и в носок – лучше шерстяной. Держать ночь.

Уксусная эссенция и глицерин для смягчения кожи ног

Смешать глицерин и уксусную эссенцию (именно эссенцию, а не уксус!) в пропорции 1:1, даже лучше, если глицерина будет немного больше. Смазывать пятки, надеть х/б носки и ходить так весь вечер.

Настойка чистотела на оливковом масле (универсальная)

Впериод цветения чистотела собрать траву и подготовить ее следующим образом: надеть сначала резиновые перчатки, потом хлопковые и рвать чистотел как можно мельче (ножом резать нельзя!). Потом измельченный чистотел залить оливковым маслом. 1 часть чистотела на 1 часть оливкового масла. Настаивать в темноте 1 месяц. Натирать этим маслом все проблемные места. От всех кожных заболеваний: бородавки, экзема, прыщи, трещины, папилломы и т.п.

Тонизирующая мятная маска для ног от усталости

Для приготовления этой маски вам понадобится 2 ст. ложки мяты и полстакана молока. Залейте листья мяты горячим молоком и дайте настояться в течение получаса. Остудите полученную смесь и нанесите на кожу ног на 10 минут, а затем смойте теплой водой. Если вы много ходите, то эта маска просто создана для вас. Она отлично снимает усталость и делает кожу ног нежной и мягкой.

Питательная маска для ног из овсянки

Чтобы сделать эту полезную питательную маску, возьмите 100 гр. овсяных хлопьев и залейте их обычным йогуртом. Когда хлопья разбухнут, нанесите полученную смесь на ноги и оставьте на 20 минут. По истечении времени смойте маску и нанеси на ступни увлажняющий крем. После такой маски кожа ног будет гладкой и мягкой.

Освежающая огуречная маска для ног

Эта освежающая летняя маска подарит вашим ногам ощущение легкости и свежести! Возьмите 1 свежий огурец и натрите его на терке. В полученную массу добавьте 3 ложки сметаны и 2 ст. ложки лимона, тщательно перемешайте. Нанесите маску на кожу ног, а через 20 минут смойте теплой водой.

Увлажняющая творожная маска для ног

Увлажнение – обязательная часть ухода за ногами, особенно летом. Для приготовления увлажняющей творожной маски понадобится: 100 грамм творога, 4 ст. ложки кефира и 2 ч. ложки лимонного сока. Перемешайте все ингредиенты до однородной массы и нанесите на ноги. Через 20 минут смойте маску теплой водой, промокните ноги полотенцем и дополнительно увлажните кожу при помощи крема.

Смягчающая масляная маска для ног

Масляные маски отлично смягчают кожу и делают ее мягкой и нежной. Вам понадобится 2 ст. ложки оливкового масла, 2 желтка и 1 ст. ложка сметаны. Смешайте все продукты и нанесите полученную смесь на кожу ног, оберните пищевой пленкой и оставьте на полчаса, надев поверх теплые носки. Смойте маску теплой водой и насухо вытрите ноги полотенцем.

Лимон для локтей и коленок

Остатками лимона полезно натирать локти и колени. Не смывать.

Ванночка для разрыхления огрубевшей кожи ног

Развести 1 ч. л. соды, 1 ст. л. хозяйственного мыла, 1 ст. л. нашатырного спирта в 2 л воды. Опустить ноги в этот мыльно-содовый раствор на 20 мин. Очистить натоптыши (мозоли) пемзой. После смазать ноги кремом.

Контрастные ванночки для ног

Опускать поочередно ноги то в горячую, то в холодную воду 8-10 раз. Температура ванночки для ног с горячей водой должна быть около 50 градусов С, с холодной 20 градусной. В горячей воде ноги держать дольше, чем в холодной. Завершать холодной. Снимает усталость, способствует закаливанию.

Лечебные ванночки для ног

При потертостях, воспалениях, царапинах – 1 ст. л. цветков календулы заварить 1 л кипятка.
Для улучшения кровообращения – по 2 ст. л. соли и хвои ели.
При воспалительных процессах ванночка для ног из ромашки, хвои сосны, льняного семени, крапивы.

Скрабы для кожи ног

Также решат проблему огрубевшей кожи скрабы. В домашних условиях вы можете воспользоваться простыми рецептами.

Скраб из манной крупы: в порцию крема, которую вы обычно используете для ног добавить 1 ч.л. манной крупы и массировать пятки 5-7 минут. Другой вариант рецепта: 1 ст.л овсяных хлопьев смешать с медом и сметаной, затем массировать пятки около 10 минут. Кожа ступней становится гладкой, трещинки затягиваются. Для любителей цитрусовых плодов – скраб из цедры апельсина, мандарина, лайма или лимона. Высушенные корочки этих фруктов измельчить, добавить оливкового масла и массировать кожу пяток 15 минут.

Это те процедуры, с помощью которых вы восстановите кожу на ступнях в очень короткий срок и подготовите ножки к весне. Однако достигнутый результат желательно закрепить, добавив в рацион побольше фруктов и овощей, содержащих витамины А и Е, ведь весной и летом это так легко осуществить.

Скраб для ног с солью

Ингридиенты:
3 ст. ложки соли (мелкой)
3 ст. ложки соли (крупной)
три четверти стакана геля для душа или жидкого мыла
5 капель масла розмарина
Перед тем как сделать скраб, распарьте ноги в теплой ванной. Затем смешайте соль разной степени помола с жидким мылом, добавьте эфирное масло и сразу же разотрите еще теплые ноги этим средством. Хорошенько обработайте пяточки и область у основания пальцев. Остатки скраба можно сохранить для следующего дня, закрыв мыло с солью плотной крышкой.

Несколько общих советов по уходу за ногами

Вечером обязательно мойте ноги теплой водой с мылом. После того как ноги слегка распарены, следует обработать их пемзой или жесткой мочалкой. Это поможет удалить грязь и отмершие клетки. Затем ополосните ноги прохладной водой, вытрите насухо полотенцем и смажьте жирным, питательным кремом для ног. Крем следует наносить в направлении от пальцев к пятке. Втирайте крем массирующими движениями. Это поможет снять усталость и напряжение, и сделает Вашу кожу мягкой.

• Если ноги гудят после напряженного дня, то делайте контрастные ножные ванночки. Они улучшат кровообращение и повысят общий тонус. Чередуйте воду несколько раз. При этом в горячей воде ноги держите 2 минуты, а в холодной – не более 10 секунд. Закончите процедуру холодной водой. Затем тщательно оботрите ноги полотенцем, не забывая участки между пальцами. Смажьте кремом и наденьте хлопчатобумажные носочки.

• Если у вас трещины на ступнях, в этом случае помогут ножные ванны с крахмалом или картофельными очистками. При этом картофельные очистки следует хорошо промыть, добавить к ним горсть льняного семени и проварить до консистенции густой кашицы. Затем немного остудите и поместите в нее ноги на 15 минут. Ополосните теплой водой и смажьте жирным кремом, втирая его до тех пор, пока он полностью не впитается. Так как жирные крема могут не впитываться ну очень долго, можете сидеть и в процессе смотреть онлайн футбол или фэшн-шоу, не важно. Главное, не спешите и дождитесь, когда крем действительно впитается. И только потом наденьте хлопчатобумажные носочки.

• Если у вас появились мозоли, то помогут горячие мыльно-содовые ножные ванночки. На литр воды возьмите 2 чайные ложки соды и подержите в этом растворе в течение 30 минут. Затем осторожно соскоблите мозоль пемзой, не касаясь здоровой кожи. После ванночки смажьте мозоль специальной антимозольной жидкостью или нанесите мозольный пластырь.

• Некоторые женщины сталкиваются с такой проблемой, как потливость ног. Деятельность потовых желез становится чрезмерной, и повышенная потливость может привести к возникновению потертостей, делая кожу легкой добычей грибков и болезнетворных микробов. Поэтому, если вы столкнулись с подобной проблемой, пользуйтесь специальными лосьонами или делайте горячие ванночки с настоем коры дуба, отвара ромашки или крепкого чая (продолжительность 10-15) минут.

• Если ваши ноги отекают, то Вам помогут теплые компрессы. Обмотайте ступни лоскутом ткани, смоченной в теплой воде. Затем укутайте теплым платком и оставьте на ночь. Процедуру желательно повторять в течение месяца. Потом на месяц сделать перерыв и снова провести. Пусть ваши ноги будут здоровыми и красивыми! // uroki-pitaniya.ru, hochu.ua

Подборка записей в тему:

Источник