Оливковое масло и кожа рук в руки
/
/
/
Использование оливкового масла для тела, кожи, рук
Содержание:
- Польза оливкового масла для кожи тела и рук
- Есть ли вред от оливкового масла?
- Как правильно выбрать оливковое масло для кожи рук и тела?
- Как использовать оливковое масло для тела?
- Оливковое масло и массаж тела
- Можно ли мазать кожу оливковым маслом?
- Можно ли смазывать руки оливковым маслом?
- Как правильно наносить оливковое масло на кожу?
- Чем можно заменить оливковое масло в маске для тела?
Хотите иметь ухоженную бархатную кожу и отсрочить появление морщин? Стоит обзавестись пузырьком оливкового масла. Оно полезно не только в салатах – для кожи оно является одним из самых желанных. Оно более доступно, чем экзотические масла, его не обязательно искать в аптеке – достаточно заглянуть в любой супермаркет. Но не стоит брать первое попавшееся: чтобы кожа получила максимум пользы от оливкового масла, нужно правильно его выбрать.
Оливковое масло на iHerbs
Польза оливкового масла для кожи тела и рук
В нем содержится большое количество антиоксидантов, особенно витамина Е. Это значит, что оливковое масло отлично связывает и выводит свободные радикалы и прочие вредные вещества. Витамин Е называют витамином молодости – благодаря ему кожа сохраняет упругость, эластичность, остается гладенькой. А существующие морщинки постепенно разглаживаются.
Для сухой кожи тела оливковое масло незаменимо: оно восполняет баланс влаги, позволяет удерживать ее внутри клеток. Большое количество жирных кислот насыщают каждую клеточку полезными веществами, стимулируют процессы роста и обновления клеток.
Полезность оливкового масла для кожи заключается в том, что оно помогает:
- снимать воспаление и раздражение;
- заживлять микроповреждения;
- восстанавливать липидный барьер кожи, поэтому оно необходимо для ухода за пересушенной кожей рук;
- нейтрализовывать воздействие моющих, накопленных в коже вредных элементов;
- растворять загрязнения и глубоко очищать кожу;
- питать ее витаминами и другими ценными веществами.
Есть ли вред от оливкового масла?
При наружном применении оливковое масло для тела безвредно. В единичных случаях оно может вызвать покраснение и раздражение – в случае индивидуальной непереносимости. Поэтому не лишним будет провести пробный тест на запястье.
Как правильно выбрать оливковое масло для кожи рук и тела?
Очень важно знать, какое оливковое масло лучше для тела и рук. Кожа на этих участках часто страдает от недостатка влаги и питательных веществ. Поэтому нужно выбирать нерафинированное масло холодного отжима – оно самое концентрированное и полезное. При регулярном использовании такого средства можно полностью отказаться от промышленного крема и лосьона. Схожим эффектом обладает кокосовое масло для тела и кожи. Однако от оливкового масла кожа будет выглядеть более ухоженной.
Как использовать оливковое масло для тела?
Оливковое масло в косметологии – это относительно недорогой, но очень полезный ингредиент, который часто входит в состав многих средств. Но процент оливкового масла в составе небольшой – этого не хватает для полноценного ухода за кожей. Поэтому его можно применять дополнительно:
- для обогащения крема для рук, тела;
- в составе масляных масок, обертываний;
- как основу для массажных смесей;
- как самостоятельное средство для ухода за кожей, особенно сухой и возрастной.
Оливковое масло и массаж тела
Оливковое масло для массажа тела можно сочетать с другими базовыми, а также эфирными маслами. Его можно применять для:
- общего массажа – оно способствует расслаблению мышц;
- массажа спины – в этом случае масло помогает бороться с проявлениями остеохондроза, улучшает кровообращение, уменьшает отложение солей;
- антицеллюлитного массажа – эффективно увлажняет кожу, уменьшает проявление неровностей на коже, улучшает обмен веществ, способствует выведению токсинов.
Можно ли мазать кожу оливковым маслом?
Смазывать тело оливковым маслом можно. Это поможет устранить сухость, оказать омолаживающее действие, уменьшить морщины и предупредить образование новых.
Смазывать тело можно:
- после душа 2-3 раза в неделю для поддержания баланса увлажненности;
- после загара на солнце – чтобы уменьшить последствия негативного воздействия ультрафиолета;
- после бассейна и купания в водоеме;
- для профилактики и борьбы с целлюлитом. В этом случае полезно добавлять несколько капель апельсинового, грейпфрутового, кедрового или масла можжевельника.
Такие маски для тела с оливковым маслом в домашних условиях (как и маски из жожоба) можно наносить на сухую кожу и не смывать. Либо использовать как смываемые маски-обертывания перед душем.
Можно ли смазывать руки оливковым маслом?
Кожа рук постоянно подвергается внешнему воздействию – контраст температур, контакт с водой и мылом. Кожа здесь тонкая, сальных желез нет. Поэтому стоит лишний раз вымыть руки, так как ухудшается липидный баланс. Кожа шелушится, чешется, воспаляется, на ней появляются болезненные микротрещинки. Поэтому наносить оливковое масло на руки не только можно, но и нужно. В этом случае достаточно раз в день (на ночь) смазывать им руки.
Можно сочетать такую маску для рук с оливковым маслом в домашних условиях с легким массажем, после чего надеть хлопковые перчатки.
Как правильно наносить оливковое масло на кожу?
Отметим несколько советов о том, как правильно мазать оливковым маслом тело. Важно не переусердствовать и не лить много масла. Нанесите на ладонь несколько капель, распределите на нужном участке, аккуратно втирая. Не нужно слишком тереть и растягивать кожу.
Если масло впитывается очень быстро, или первоначального количества не хватило, чтобы покрыть тонким слоем весь участок кожи, то добавьте еще несколько капель.
Чем можно заменить оливковое масло в маске для тела?
Это масло отличается сбалансированным составом и насыщенностью. Например, жирных кислот в нем в несколько раз больше, чем в подсолнечном. Поэтому, выбирая между этими двумя маслами, стоит сделать выбор в пользу оливкового.
Если замена необходима, то подойдет жожоба для тела, кокосовое или масло ши. Они тоже могут похвастаться большим количеством питательных компонентов и антиоксидантов, быстро впитываются, обладают похожими свойствами.
Источник
Наши руки постоянно на виду и являются одной из самых активных частей тела. С наступлением прохлады они особенно нуждаются в защите. Без надлежащего ухода кожа на руках теряет свою эластичность и гладкость, становится шероховатой, сухой и грубой. Для решения этой напасти существует множество различных косметических средств, но не менее эффективными и более безопасными будут домашние рецепты красоты.
Причины сухой и грубой кожи на руках
Есть немало факторов, из-за которых кожа рук сохнет: холод, сухой воздух, низкая влажность, обильное солнце, чрезмерное мытье рук или частые контакты с водой, воздействие вредных химических веществ, купание в хлорированных бассейнах и использование щелочного мыла.
Еще одна, более неприятная группа причин – различные кожные заболевания, в том числе псориаз и экзема, а также аллергены и некоторые лекарственные препараты, которые тоже могут провоцировать сухость рук. Если бережный уход и косметические процедуры вам не помогли, кожа на руках остается сухой уже более двух недель, и есть дополнительные симптомы кожного заболевания или аллергии, то нужно срочно обратиться к врачу.
Но в большинстве случаев от сухости рук неплохо помогают домашние рецепты красоты из повседневных продуктов. Доступность ингредиентов и простота приготовления – основные преимущества домашних методов ухода за кожей рук. Однако тем, кто склонен к аллергии, нужно особенно тщательно выбирать компоненты для рецептов.
Рецепты красоты для ухода за сухой кожей
Овсянка
Эту любимую многими крупу можно назвать чудо-средством от сухости и шелушения кожи. Овес и его хлопья отлично очищают, отшелушивают и улучшают здоровье кожи. Белок в составе этой крупы помогает сохранить влагу в клетках и длительно сохранять кожу увлажненной. Особенно эффективны для сухой кожи рецепты красоты с овсянкой и медом. Но тем, кто склонен к аллергии, лучше выбрать варианты без меда.
Приготовьте смесь из двух столовых ложек измельченной овсянки, половины или полной чайной ложки меда. Для нужной пастообразной консистенции добавьте к ингредиентам немного воды и сока лимона. Втирайте этот натуральный крем-скраб в кожу рук и, подождав 10-15 минут, смывайте.
Сливки
Высокое содержание жира в сливках превращает их в натуральный увлажнитель для сухой кожи рук. А молочная кислота способствует отшелушиванию и поддержанию уровня рН. Возьмите немного свежих жирных сливок и натрите ими руки. Подождите около 10 минут и смойте. Такой рецепт красоты подходит для ежедневного использования.
В качестве альтернативы можно две чайные ложки сливок и две столовые ложки муки смешать до образования пасты. Наносите ее кожу, оставляя на четверть часа, затем смывайте. Для лучшего результата повторяйте 2-3 раза в неделю.
Кокосовое масло
Уникальное соединение жирных кислот в этом масле эффективно борется с сухостью кожи. Рецепты красоты с кокосовым маслом успокаивают кожу и защищают от вредного ультрафиолетового воздействия. Достаточно перед сном натирать руки слегка подогретым кокосовым маслом, массируя кожу около пяти минут. Под конец процедуры наденьте перчатки и оставайтесь в них до утра. Вместо кокосового масла можно взять масла авокадо, виноградных косточек, жожоба, миндаля.
Оливковое масло
Полезные жирные кислоты и антиоксиданты в составе этого масла замечательны для ухода за кожей рук. Оно благоприятно воздействует на кожу – она становится мягкой, эластичной и хорошо увлажненной. Плюс ко всему масло из оливок – отличное антиэйдж-средство. Самый простой из домашних способов – массаж рук со слегка подогретым маслом оливок в течение 5-10 минут. После такой процедуры кожа рук размягчается и разглаживается.
На основе масла оливок можно приготовить эффективный скраб: соедините равные части масла и сахара. Втирайте этот скраб в кожу рук в течение нескольких минут и после пяти минут смойте. По окончанию процедуры хорошо нанести легкий увлажняющий крем.
Алоэ вера
Широко распространенный ингредиент многих косметических средств также эффективен для устранения сухости рук. Наверняка он есть у многих на подоконнике. В этом растении есть масса натуральных увлажняющих свойств, хорошо удерживающих влагу в сухой коже. Средства с алоэ вера образуют защитный слой на коже и улучшают ее тонус. Возьмите мякоть из свежего листа алоэ вера и разотрите им руки массажными движениями. Оставьте мякоть на 10-15 минут и смойте.
Мед
Это широко известное средство может подойти не всем. Но те, у кого нет на мед аллергии, могут быть приятно удивлены его эффективностью в борьбе с сухостью кожи. Он отлично увлажняет, обладает антиоксидантными, противомикробными, увлажняющими и омолаживающими свойствами. Они помогают удержать влагу в клетках кожи, смягчают и разглаживают ее. Натирайте кожу рук небольшим количеством меда и после 10-15 минут смывайте. Повторяйте по одному или два раза в день.
В качестве альтернативы равные количества глицерина и меда смешайте и распределите по поверхности кожи рук, оставив на 10 минут. И еще один способ применения меда от сухой кожи: в две чайные ложки меда капните немного оливкового масла и лимонного сока. Полученное средство наносите на кожу. После того, как оно высохнет, умойте руки.
Йогурт
Еще один натуральный увлажнитель на молочной основе – обычный йогурт без добавок. В нем содержится молочная кислота, которая отлично очищает и избавляет от омертвевших клеток. Ложку свежего простого йогурта нанесите на руки и нежно помассируйте их около пяти минут. Дайте йогурту подсохнуть и смывайте. Проделывайте это ежедневно или через день.
В качестве альтернативы соедините три чайные ложки обычного йогурта и одну столовую ложку муки для получения пасты. Применяйте ее как маску для кожи рук и подождите, пока она высохнет, потом смойте.
Лимонный сок
Этот сок известен в домашней косметологии как хороший смягчитель и очиститель кожи. Он обладает разглаживающими свойствами, улучшает тонус кожи и избавляет от красных пятен. Нужно смешать одинаковое количество лимонного сока, меда и пищевой соды. Приготовленной пастой натрите руки массажными движениями, после чего оставьте ее на пять минут и смойте.
Хороши рецепты красоты с лимонным соком и для маленьких ванночек. Добавьте в небольшую миску с теплой водой сок одного лимона и немного меда. Опустите туда руки на 10 минут. Для очень сухой кожи после процедуры полезно воспользоваться капсулой витамина Е или оливковым маслом.
Авокадо
Говоря об увлажнении кожи рук, сложно не упомянуть чудесный фрукт авокадо. В нем масса полезных веществ для кожи: витамины А, С и Е вкупе с мононенасыщенными жирами. Они помогают избавиться от сухой и огрубевшей кожи, омолаживают и уменьшают морщины. Для полезной маски соедините половину спелого авокадо и столовую ложку меда. Используйте это средство на ваших руках и после десяти минут ополосните руки. Не менее эффективен уход за кожей с помощью массажа рук маслом авокадо перед принятием душа.
Перезрелые бананы
Для употребления в пищу они вряд ли подойдут, а вот в качестве косметического средства – как раз. Особенно перезрелые бананы хороши для увлажнения сухой и грубой кожи рук. Рецепты красоты с ними помогают бороться с морщинами и придают коже здоровый вид. Разомните мякоть одного банана в густую пасту и распределите на коже рук. Оставьте средство на полчаса, смойте, а после нанесите на руки увлажняющий крем.
Другой вариант: половину мякоти перезрелого банана нужно соединить с оливковым маслом и медом. Тщательно смешав ингредиенты, нанесите средство на кожу рук и после 15-20 минут смойте.
Полезные советы для здоровья кожи рук
- Избегайте жесткого мыла с отшелушивающими частичками.
- Вместо сушилки в общественных туалетах предпочтите бумажное полотенце или туалетную бумагу.
- при занятиях домашним хозяйством или садовыми работами используйте хлопчатобумажные перчатки.
- Не забывайте раз в неделю проводить отшелушивающие процедуры для кожи рук.
- Зимой и осенью используйте дома увлажнитель воздуха, чтобы предотвратить сухую кожу рук.
- В тренажерном зале делая упражнения с гантелями и другими тяжестями, не забывайте надевать перчатки, чтобы избежать жестких мозолей и огрубевшей кожи.
- В ежедневный уход для рук перед сном включите ночной или увлажняющий крем, а для эффективности их воздействия надевайте хлопковые перчатки.
- Ешьте продукты с высоким содержанием витаминов и питательных веществ, которые придадут вашей коже естественный блеск и здоровый вид.
- Пейте достаточное количество воды, чтобы сохранить вашу кожу и тело увлажненными.
- Для улучшения циркуляции крови полезно ежедневно массировать пальцы, ладони и руки в течение 10 минут.
- Чтобы защитить кожу рук от вредного воздействия ультрафиолетовых солнечных лучей, наносите солнцезащитный крем повторно после мытья рук.
- Не мойте руки слишком холодной или чрезмерно горячей водой.
Источник
Кожа рук часто выдает истинный возраст женщины, поэтому требует особого ухода. Ощущение сухости, шелушения следует устранять с помощью теплых ванночек с морской солью, питательных масок для рук, правильно подобранного крема.
Чтобы руки были мягкими и гладкими, следует придерживаться некоторых правил:
1. Руки сильно страдают от контакта с водой, поэтому использовать нужно теплую воду при мытье посуды. Работа без перчаток с землей на огороде стягивает кожу. Если же их под рукой не оказалось, то перед работой нужно воспользоваться защитным кремом.
2. Правильно подобранное мыло для рук поможет защитить кожу. Конечно же, не одно моющее средство не способно стопроцентно быть натуральным. Но зато известно, что в жидком мыле, в отличие от твердого, содержится большее количество различных полезных компонентов, таких как эфирные масла или растительные экстракты.
3. Проблему с кожей рук помогают решить ванночки из отвара трав ромашки, крапивы, шалфея, а также картофеля. Сок квашеной капусты придает коже мягкость, такой же эффект будет и от молочной сыворотки. При огрубевшей коже рук необходимо сделать ванночку в подогретом подсолнечном масле. Если же еще есть проблемы с ногтями, то в масло нужно добавить несколько капель йода.
4. При появлении на коже трещин или мозолей, а это касается как кожи рук, так и ног, очень эффективными являются ванночки, когда на один литр теплой воды добавляется одна столовая ложка крахмала. Через 20 минут ополосните руки и нанесите питательный крем.
5.Когда сильно потеют ладони рук, делайте ежедневно ванночки из отвара дубовой коры или солевые ванночки. Желаемый результат будет уже через две недели.
Привести в порядок кожу рук помогают маски. Отварите пару картофелин, добавьте немного молока и нанесите эту массу на несколько минут на руки. После проделанной процедуры маску нужно смыть водой, а руки намазать питательным кремом.
Еще одной полезной маской является смесь одного яйца, небольшого количества оливкового масла и 1 ч.л. меда, либо же мед можно заменить сливками.
Чтобы осветлить кожу рук, протирайте их соком лимона или огурца, или теплым молоком.
Когда руки пересыхают и шелушатся, самым лучшим помощником станет оливковое масло. Нанесите его на кожу, а через 15-20 минут смойте и смажьте руки питательным кремом. Также можно при помощи оливкового масла приготовить в домашних условиях крем. Для этого необходимо срезанный листочек алоэ выдержать в холодильнике 10 дней, отжать сок. В 1 ч.л. этого сока добавить 1 ч.л. меда, 6 ч.л. оливкового масла и 5 капель масла чайного дерева. Все хорошо перемешать, нанести на кожу рук, после чего руки прикрыть полотенцем и держать так 20 минут. Вытереть при помощи салфетки.
Смягчает и успокаивает сухую кожу маска из йогурта. Она хорошо устраняет ощущение стянутости кожи.
Не забывайте и о том, что руки нуждаются в массаже.
Это улучшит кровообращение и снимет усталость мышц. Массаж рук, который проводится самостоятельно, состоит из поглаживания и растирания кистей рук, сжимания и разминания пальцев. Восточная медицина говорит о том, что на ладонях и пальцах рук расположены биологически активные точки, непосредственно связанные с работой головного мозга, зрением, слухом, пищеварением, кровообращением, а также со всеми отделами позвоночника.
Рекомендуется проводить массаж круговыми движениями от первой фаланги пальца к его кончику и в обратном направлении. Также восточная медицина советует делать массаж в такой последовательности: начинать нужно с мизинца, затем перейти к указательному пальцу, потом к безымянному, среднему и завершить большим пальцем.
Массируемую руку расположите ладонью вверх, а другой рукой выполняйте легкие круговые движения по часовой стрелке. Перевернув руку, сделайте такой же массаж тыльной части кисти. Затем, легкими растирающими движениями, опуститесь от кистевого состава до кончиков пальцев и то же самое проделайте в обратном направлении. Такой массаж усилит кровоток в пальцах рук, а также улучшит обмен веществ как в тканях рук, так и во всем организме.
Красоту пальцам рук придают крепкие и красивые ногти.
Часто причиной хрупкости ногтей является недостаток витаминов и минералов. Для укрепления и роста ногтей, а также замедления процесса старения кожи рук, организму необходим витамин А, который содержится в сыре, яйцах, сливочном масле, шпинате. Для роста ногтей и эластичности кожи нужны витамины группы В, они имеются в орехах, семенах подсолнечника, в печени домашней птицы. Витамин С (аскорбиновая кислота) – принимает участие в синтезе коллагена, регенерации тканей, он содержится в цитрусовых, яблоках, смородине, облепихе, петрушке. Витамин Н (биотин) – хорошо влияет на состояние кожного покрова, он встречается как в печени птицы, так и в говяжьей печени, в пивных дрожжах, белых грибах. Ногтям очень полезен кальций. Его больше всего содержится в продуктах молочного происхождения, рыбе, морепродуктах. Продукты, содержащие серу, а это капуста, лук, огурцы, необходимы для образования ногтя.
Состояние кожи рук и ногтей улучшают теплые ванночки из нерафинированного подсолнечного масла.
Для того чтобы руки не становились шероховатыми, а ногти ломкими нужно следить и за правильным питанием. Ведь диеты, которыми так часто пользуются многие женщины, и прием обезжиренной пищи способствуют этому. Поэтому включайте в свой рацион больше овощей, фруктов, чаев из трав, растительные масла, настоянные на травах петрушки, сельдерея, эстрагона.
Не забывайте проводить массаж, пользоваться ванночками и масками, а также правильно подобранным кремом и все это поможет подольше сохранить коже рук молодость.
- Автор: aromadmin
- Распечатать
Оцените статью:
(4 голоса, среднее: 5 из 5)
Источник