Омолаживающий уход за кожей

Антивозрастной уход за кожей направлен на устранение или смягчение признаков старения. Кожа первой выдает возраст, а вот когда это случится, зависит от генетики и образа жизни. Так, генетически в нас заложен тип старения и тип кожи. А в образе жизни важны питание, сон, наличие вредных привычек и стрессов.

В этой статье мы поговорим об антивозрастном уходе за лицом. Когда его уместно начинать, чем отличается анти-эйдж уход в разном возрасте, как подобрать соответствующую косметику. Помните, полдела в ваших руках, не упустите шанс!

Большинство косметологов сходится во мнении, что раньше лет 28 применение антивозрастных спецсредств не оправданно. Они будут только мешать коже работать самостоятельно. Да, первые механизмы старения действительно запускаются в 25+. Но это не значит, что в 25 лет пора нырять в хардкорный антивозрастной уход.

А что тогда делать, если качество кожи не устраивает до 27-28 лет? В этом возрасте уже вполне могут беспокоить ранние морщинки. Особенно способствуют этому затяжные стрессы или нездоровый образ жизни. Молодые люди замечают, что кожа уже не восстанавливается так быстро и ловко, как раньше.

Иногда возможности избавиться от стресса просто нет. Например, у человека вредная работа: ночные смены, перелеты и др. Или та же ситуация материнства, когда надо жертвовать своим комфортом. В этих случаях стоит поднажать на уход. Не антивозрастной, а обычный повседневный. Нужно:

Подобрать под свой тип кожи дневной и ночной кремы;
Приобрести дополнительный уход в виде сыворотки;
Регулярно очищать кожу лица не раздражающим ее средством;
Не забывать про тонизирование качественным тоником;
Раз в неделю делать маску для глубокого питания и восстановления кожи лица.

Итак, сходимся на возрасте 28-30 как идеальном для раннего антивозрастного ухода. В чем же он состоит? Сейчас узнаете.

Первая подгруппа – 30-35 лет. Морщинки в этом возрасте уже есть, но в целом изменения довольно некритичные. Кожа все еще довольно упругая, контур лица четкий. А если человек ухаживает за собой, ведет ЗОЖ и имеет хорошую генетику, возрастные изменения могут быть минимальны.

Вам все еще не продают вино без паспорта? Отлично, главная миссия в 30+ – сохранить эту молодость как можно надольше. Можно подключать первые спецсредства, но легкие и деликатные. Ударные дозировки для зрелой кожи вам пока не нужны.

Приведем главные правила антивозрастного ухода за кожей лица в 30+.

Полноценный ежедневный уход за лицом, утром и вечером. Если в 20 у вас был один крем да пенка для умывания, то в 30+ должен быть полный набор. Кожа больше не простит!
Пользуйтесь дневным кремом с SPF. Защита от солнца важна и молодым, но после 30, когда процессы старения заметно ускоряются, она просто обязательна;
В 30+ важно действительно тщательно очищать кожу от грязи и макияжа. Ни в коем случае нельзя ложиться спать с неочищенным лицом, особенно с косметикой. Также как и красить грязную кожу. Вам грозят не просто прыщики как в 20, но и новые морщинки;
Вводите в арсенал крем для век, если раньше им не пользовались. Область вокруг глаз имеет самую тонкую кожу, которая сильно подвержена старению;
Подключите ретинол (форма витамина А), но не усердствуйте с дозировками. Ретинол – это первый анти-эйдж компонент, который можно вводить в обиход. Он известен своими разглаживающими свойствами. В 30 хватит 1% ретинола, наносить его нужно на ночь, 3-4 раза в неделю. В последующие годы можно немного повысить дозировку;
Обязательно отшелушивайте кожу. И не скрабом, а желательно – пилингом. Пилинги делают на кислотах, и они обеспечивают более глубокое очищение. Главное – правильно подобрать средство. Делать пилинг в 30+ нужно 2 раза в неделю (мягкий!).

С наступлением 35 лет уход должен усилиться. Возрастные изменения становятся более выраженными, начинает потихоньку плыть контур лица. Кожа уже не такая упругая, как в молодости, в некоторых местах образуются выраженные заломы. А еще кожный покров истончается.

Тем не менее гормональный фон обычно все еще в порядке, а значит, от ухода и образа жизни по-прежнему многое зависит. И что же добавляется в уходе:

Можно начинать посещать различные вспомогательные процедуры для кожи: мезотерапию, биоревитализацию. Все еще не рекомендуется прибегать к жестким мерам типа лазерной шлифовки;
Маски для лица нужно делать чаще, можно даже на ежедневной основе (есть такие продукты). Например, ночные несмываемые;
Выбирайте средства с натуральным составом, с минимумом неоднозначных и вредных ингредиентов. Ваша задача – по возможности уменьшить стресс для кожи;
Сосредоточьтесь на интенсивном увлажнении. Добавьте активную сыворотку, покупайте кремы с высокой концентрацией гиалуроновой кислоты;
Хорошо бы подключить профессиональный массаж лица: он способен значительно притормозить процессы старения. Особенно хорош скульптурный и буккальный массаж.

В 40-45 лет нормальное течение всех процессов в клетках кожи ощутимо замедляется. Однако и в этом возрасте все еще можно выглядеть достаточно моложаво, если ухаживать за собой (без салонного хардкора!) и вести ЗОЖ.

Запасов коллагена все меньше;
Морщинок все больше;
Овал лица претерпевает постепенную деформацию;
Кожа становится заметно суше, чем раньше;
Снижается уровень женского гормона эстрогена, что также не идет коже на пользу.

Поэтому правила антивозрастного ухода придется немного поменять.

Пришло время выбрать действительно качественные дневные и ночные кремы. Дневной должен обеспечить хорошее увлажнение, ночной – иметь насыщенный питательный состав. Интенсивное увлажнение – все еще ваш приоритет;
Активно пользуйтесь косметикой с пометками anti-age. Ее состав подобран специально под нужды кожи в вашем возрасте, обычная косметика может быть уже не такой эффективной;
Переходите на более концентрированные средства для пилинга, легких уже недостаточно. Но и жестить не надо: остановитесь на средней концентрации;
Лучше отдавать предпочтение дорогой аптечной косметике. Качество средств для ухода в 40+ имеет огромное значение.

Что касается ухода за кожей после 45 лет, тут появляются новые нюансы. Гормональные всплески становятся выраженными. Уже образуются брыли и мешки под глазами, кожа сохнет. На что обратить внимание помимо вышеперечисленного:

Активно пользуйтесь средствами с керамидами и гиалуроновой кислотой, чтобы удержать воду в клетках;
Налегайте на пептиды;
Обогащайте средства витаминами А и Е, чтобы напитать кожу и приостановить окисление;
Вводите в пользование косметику с отбеливающим эффектом, так как ближе к 50 начинается активная пигментация кожи;
Не забывайте про кожу шеи и декольте. Для нее подходят те же самые средства, что и для лица. Но лучше приобрести отдельные;
Сосредоточьтесь на стимулировании мышц лица. Ходите на соответствующие процедуры в салон: миостимуляцию, массажи. Делать это нужно курсами, но на регулярной основе. Лучше – постоянно.

После 50 по-прежнему можно выглядеть достойно и моложаво, если достаточно времени посвящать правильному уходу за собой. А если человек всю жизнь безответственно подходил к вопросу, то даже хорошая генетика его вряд ли спасет.

После 50 есть такие особенности:

Запасы коллагена и эластина порядочно истощены;
Цвет лица тускнеет, кожа может шелушиться;
Кожа значительно провисает;
Много пигментных пятен.

И что же делать в этом возрасте, как изменить регулярный уход:

Попробуйте профессиональный салонный пилинг, домашнее очищение уже не так эффективно;
Переходите на специализированную анти-эйдж косметику, забыв про все народные рецепты – это гарантированно не сработает в таком возрасте;
Можете попробовать лазерные технологии для омоложения кожи. Главное – со всей серьезностью выбрать салон и специалиста.

В общем, после 50 салон должен стать вашим лучшим другом, потому что домашний уход далеко не так эффективен для зрелой кожи. Не переставайте налегать на профессиональный массаж лица.

После прочтения всех рекомендаций остается один вопрос: как подобрать наиболее оптимальный анти-эйдж уход? Это нужно делать в первую очередь по типу кожи и в соответствии с возрастной категорией. Не в коем случае не брать категорией выше, то есть крем для 35 лет в 30. Это чревато ухудшением состояния кожи.

Далее, обратите внимание на состав. На первых местах в антивозрастной косметике должны быть такие ингредиенты:

Витамины А (ретинол), Е (токоферол), С;
Витамин В3;
Коллаген;
Гиалуроновая кислота;
Пептиды;
Коэнзим Q10;
Фруктовые кислоты;
Улиточная слизь.

Также антивозрастные дневные кремы должны быть с солнцезащитным фильтром. Либо приобретайте защитный крем отдельно, и не забывайте обновлять в течение дня, если погода выдалась солнечной. И зимой тоже!

Чем старше вы становитесь, тем более насыщенные и активные формулы вам нужны. Наиболее густые и питательные кремы, например, лучше покупать после 45-50 лет. Сыворотки также относятся к тяжелой артиллерии, и в более молодом возрасте их лучше использовать курсами, а не непрерывно.

Купить крем для век от морщин Christian Breton за 1699 рублей с доставкой по России —->

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.

Присоединяйтесь к нашим социальным группам.

Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.

Источник

Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей

Кожа быстро реагирует на любые изменения в организме – снижается упругость и эластичность, ухудшается цвет и овал лица. Чтобы сохранить свежесть и молодость кожных покровов, избежать появления морщин, необходимо правильно выбирать антивозрастные средства.

Содержание:

Антивозрастной уход – 10 простых советов
Этапы ухода за кожей
Что нужно знать о правилах ухода за кожей после 40 лет
Ухода за кожей после 50 – что нужно запомнить

Антивозрастной уход – 10 простых советов

Ухаживать за кожей нужно в любом возрасте. Но после 40 лет снижается синтез коллагена и эластина. Поэтому нужно соблюдать простые правила, чтобы предотвратить появление выраженных возрастных изменений на лице.

Правила антивозрастного ухода:

Всегда используйте солнцезащитные средства, даже если на улице пасмурно. Лучше выбирать кремы с широким спектром действия (broad spectrum), которые защищают эпидермис от УФ, UVA-, и UVB лучей. При ежедневном применении снижается риск фотостарения кожных покровов – это один из провоцирующих факторов появления морщин.
Никотин препятствует образованию эластиновых и коллагеновых волокон, у курильщиц замедляется синтез гормона эстрогена. При дефиците этих веществ кожа стремительно стареет. Хотите сохранить молодость кожи, откажитесь от пагубной привычки, не находитесь в прокуренных помещениях.
Средства с ретиноидами, производными витаминаA, замедляют процессы старения. Кремы осветляют пигментные пятна, препятствуют появлению новых.
Регулярное увлажнение – залог красивой и молодой кожи. Нужно пить в день 1,5-2 л чистой воды, постараться не употреблять напитки с кофеином, использовать специальные увлажняющие средства.
Спите по 7-8 часов. Во время сна запускаются процессы регенерации. При хроническом недосыпе снижается упругость кожных покровов, появляются круги под глазами, морщины становятся более заметными.
Резкие изменения веса негативно влияют на эластичность кожи.
Правильное и сбалансированное питание продлевает молодость кожи. Включите в рацион жирную рыбу, овощи зеленого цвета, орехи, пейте больше зеленого чая. Спиртные напитки и сладости активизируют процессы старения.
Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение. В результате кожа подтянутая, цвет лица здоровый, нет морщин и отеков.
Умение расслабляться и справляться со стрессами замедляет процесс старения кожи.
Никогда не выдавливайте прыщи.

Читайте также: Уход за кожей в марте

Уход за кожей должен быть регулярным и постоянным. Невозможно добиться омолаживающего действия, если соблюдать правила время от времени.

Этапы ухода за кожей

Универсального омолаживающего средства не существует. Чтобы поддерживать молодость кожных покровов, нужен комплексный подход.

Как правильно ухаживать за кожей – пошаговая инструкция:

Утром и вечером умывайтесь водой комнатной температуры с использованием очищающих щадящих средств. Гели и пенки для умывания не должны сушить кожу, качественно удалять жир, грязь, косметику.
Наносим сыворотку или филер для придания кожи сияния, разглаживания морщин.
Ухаживаем за кожей вокруг глаз. Кожные покровы в этой зоне тонкие, жировой прослойки практически нет. Морщины появляются первыми, избавиться от них тяжело. Выбирайте средства с кофеином, чтобы избавиться от отеков, и металлическим аппликатором для проведения освежающего массажа в домашних условиях.
Увлажняем кожу. Используйте дневные крема, которые обновляют клетки эпидермиса, выравнивают структуру, убирают морщины, содержат солнцезащитныефильтры. Средства с нежирной текстурой можно использовать в качестве основы под макияж.
Вечером 2-3 раза в неделю очищайте кожу при помощи скраба или пилинга.
Наносим вечернее средство по массажным линиям на лицо, шею, область декольте. Крема и маски для вечернего ухода эффективно устраняют возрастные изменения, активизируют регенерацию.

Для эффективного ухода используйте средства из одной линейки.

Что нужно знать о правилах ухода за кожей после 40 лет

Тусклый цвет лица, сухость и морщины – с этими проблемами приходится сталкиваться женщинам после 40. Устранить кожные возрастные дефекты помогут правильно подобранные средства.

Что нужно учитывать при выборе антивозрастных средств:

После 40 лет клетки эпидермиса обновляются медленнее, чем в 20, 30 лет. Кожа тускнеет, пересыхает, шелушится, морщинки, заломы и пигментные пятна проявляются сильнее. Смягчить и осветлить кожные покровы поможет мягкий скраб.
Используйте увлажняющую сыворотку. После 40 лет уменьшается количество молекул гиалуроновой кислоты, клетки эпидермиса страдают от недостатка влаги. Сыворотки с гиалуроновой кислотой – эффективный способ борьбы с сухостью и обезвоживанием.
Для защиты от ультрафиолета наносите плотные, не маслянистые средства. В составе хорошего солнцезащитного крема присутствуют антивозрастные и увлажняющие компоненты.
Выбирайте крем для ухода за кожей вокруг глаз с ретиноидами, чтобы избавиться от дряблости, нависшего верхнего века.
Не игнорируйте вечерний уход. Выбирайте крем или маску, которые содержат глицерин, гиалуроновую кислоту, масла, антиоксиданты, смягчают и увлажняют кожу.

Обязательно при выборе уходовой косметики учитывайте тип кожи, возраст.

Ухода за кожей после 50 – что нужно запомнить

В этом возрасте кожа становится очень сухой, чувствительной, вялой, активно появляются новые морщины.

Особенности ухода:

Используйте 2 раза в день средства с липидами, которые повышают защитный барьер эпидермиса.
Применяйте утром и вечером уходовые продукты с маслами – очищающие гели, сыворотки.
Выбирайте мягкие энзимные пилинги. Они эффективно и бережно удаляют отмершие клетки. Используйте 2 раза в неделю.
Крема с ретиноидами после 50 лет способствуют синтезу коллагена, контролируют пигментацию, снижают риск развития предраковых патологий.
Скрабы с осветляющими ингредиентами помогут справиться с темными пятнами, которые появляются по линии роста волос.
Применяйте средства уровнем SPF30 и выше.
Для сохранения молодости кожи губ применяйте сыворотки с гиалуроновой кислотой.
Наносите жирный крем дважды раза в день на шею и область декольте. Для повышения плотности кожных покровов в этой области 1-2 раза в неделю применяйте увлажняющие средства с ретиноидами.

Хороший антивозрастной крем содержит АНА-, ВНА-кислоты, ретинол, витамин C, ниацинамид, гиалуроновая кислота. Для жирной кожи подбирайте средства на водной основе с экстрактом зеленого чая и салициловой кислотой в составе.

Опубликовано: 30 Сентября 2020

Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

У современных женщин масса возможностей для сохранения красоты и молодости. Какими из них стоит пользоваться и в каком возрасте начинать? Эффективен ли крем с коллагеном для предотвращения морщин? Как реагирует кожа лица на омолаживающий уход? Ответы на вопросы поможет найти сайт MedMe.

Когда приходит время начинать омолаживающий уход

Молодые женщины 20-35 лет нуждаются в традиционном уходе за кожей. Комплекс процедур состоит из очищения, увлажнения, тонизирования и питания с использованием соответствующих возрасту средств. В теплое время года кожа лица должна быть дополнительно защищена солнцезащитным кремом.

После 35 лет кожа начинает постепенно терять внутреннюю влагу. В это время появляются первые заметные морщины. Другая причина негативных изменений – разрушение природного каркаса эпидермиса из коллагена и эластина. Рыхлая подложка придает коже дряблый вид и снижает общий тонус.

Косметологи советуют начинать применение специальных омолаживающих средств с наступлением 35 лет. Продукты для ухода должны быть рекомендованы для применения именно в этом возрасте. Не стоит начинать приобретать косметику для антивозрастного ухода слишком рано. Избыток активных веществ пока не требуется коже, в которой только начинаются процессы старения. Несвоевременное использование также снижает эффективность омолаживающей косметики в дальнейшем.

Как стареет кожа лица

Медики выделяют два типа старения кожи:

Хроностарение – утрата прежних качеств из-за неизбежных возрастных изменений.
Фотостарение – ухудшение состояния кожи лица под негативным действием ультрафиолета.

Фотостарение настигает женщину раньше, чем появляются видимые морщины. Однако его легко затормозить. Если использовать уход с солнцезащитной косметикой, то шелушения и пигментные пятна не возникают. Использование крема с SPF рационально не только летом, но также весной и осенью. Если случится зимняя поездка в горы, нужно взять с собой и солнцезащитное средство.

Поздней осенью, зимой и ранней весной санскрин не обязателен. Более того, он может затормозить процессы выработки витамина D, отвечающего за обмен кальция в организме.

Крем с коллагеном и другие эффективные средства

Возрастное старение – это потеря кожей воды и разрушение белков коллагена и эластина. Один из эффективных способов замедлить нежелательные процессы – восполнение утраченных запасов. Кожу лица можно напитывать влагой с помощью термальных вод и гидролатов, увлажняющего крема или геля. Изменение питьевого режима и повышение количества потребляемой воды тоже помогает.

Насыщение организма коллагеном либо ускорение его синтеза восстанавливает внутреннюю структуру кожи, разглаживает мелкие морщины и не дает появиться новым.

Коллаген при внутреннем употреблении практически не попадает в кожу, только в суставы, поэтому пищевые добавки не приносят нужного результата. Остается крем с коллагеном для наружного применения, инъекции этого белка в жидком виде и мезотерапия.

Особенность молекул коллагена – довольно крупный размер, из-за которого им тяжело проникнуть в глубокие слои кожи. В рецептуре крема кроме коллагена должны быть вещества для его транспортировки в нужное место. Специфические компоненты повышают стоимость средства, поэтому эффективного крема с коллагеном за доллар не бывает.

Источник происхождения коллагена имеет большое значение для результата. Существует три вида коллагена, который используется в косметических средствах:

Животный, выделяемый из мяса и копыт коров. Плохо усваивается кожей, способен вызвать негативные реакции. Самый дешевый и поэтому любимый производителями. Если на этикетке не указано, какой коллаген в составе, то вероятней всего в средстве компонент животного происхождения.
Растительный. Это условное название гидролизованных белков, выделенных из пророщенных зерен пшеницы или овса. Компонент гораздо полезней дешевого животного коллагена из коров, хотя понятие «растительный коллаген», скорее маркетинговый ход.
Морской. Самый эффективный и дорогой вид коллагена, полученный гидролизом белков морских рыб. По аминокислотному составу совместим с протеинами человеческой кожи и легко встраивается в ткани. На этикетках средств с таким компонентом обычно указан источник – Marine. Крем с коллагеном морского происхождения не может стоить дешевле, чем 10 долларов. Есть у него и минусы – высокая вероятность аллергии на чужеродный белок.

Морской или растительный коллаген также применяют для мезотерапии. Профессиональные средства вводят с помощью внутрикожных уколов шприцом или специальным инъектором. Другой вариант – мезороллер. Колесико с ручкой, утыканное острыми иглами, делает неглубокие проколы. Кожа лица с умеренными повреждениями способна очень интенсивно впитывать активные компоненты, нанесенные на ее поверхность.

Существуют способы вызвать синтез кожей природного коллагена. Один из них – применение улиточного муцина, секрета желез улиток, который собирают на специальных фермах. Вещество стимулирует наращивание раковин моллюсков и обновление человеческой кожи. Кремы, лосьоны и сыворотки с муцином стоят немного дешевле, чем средства с качественным морским коллагеном. Вдобавок, они менее аллергенные.

Омолаживающие процедуры

Омолаживающие процедуры – это не только глубокие инъекции или аппаратная косметология в дорогих салонах. К этим действиям относятся также:

массаж лица;
пилинг и скрабирование;
использование аппаратов домашней косметологии.

Массаж лица вполне можно делать дома после просмотра видеоурока. Просто руками или с использованием недорогих массажеров. Например, электрическая очищающая щеточка не только основательно смывает с кожи лица загрязнения, но и массирует его.

Применение пилинга и скраба – доступные омолаживающие процедуры. После того, как с кожи был снят слой отмерших клеток, в ней активизируются обменные процессы. Регулярный уход – главный секрет замедления старения.

Известный косметологический аппарат Дарсонваль действует на кожу лица и головы слабыми разрядами тока. Для ускорения синтеза коллагена и эластина непосредственно в коже, нужно несколько минут водить по ней стеклянной насадкой. Раздражение током ускоряет обновление.

Косметологи считают нерациональным начинать омолаживающий уход с сильных процедур. Лучше отодвинуть их на тот период, когда простые средства уже не будут действовать.

Пройдите тестКакое впечатление ты производишь на окружающих?Пройдите этот тест, чтобы понять причину проблем в общении с окружающими Вас людьми

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник