Омоложение кожи лица валиком
О том как влияет осанка на овал лица писала ранее, повторяться не буду, можете прочитать здесь. Одно из популярных упражнений очень неплохое для восстановления осанки, вытяжение с валиком, мне кажется не очень правильно воспринимается.
Чем может помочь упражнение с валиком?
Упражнение с валиком давно набрало обороты, крайне популярно. На что хочется обратить внимание. Первое. Это упражнение не уберёт жировые отложения. Живот становится меньше, талия уже, за счёт восстановления естественного прогиба и вытяжения позвоночника.
Восстановление нормального положения позвоночника, восстановление осанки, восстановление поясничного прогиба “тянет” за собой выпрямление грудного отдела, уход от сутулости. По цепочке, “подтянет” второй подбородок, брыли.
Если к упражнению на валике добавить растяжение грудного отдела. Можно добиться великолепных результатов.
Возвращаемся к упражнению с валиком.
Описаний выполнения данного упражнения много, но часто не хватает на мой взгляд нескольких примечаний.
Второе, на что хотелось бы обратить внимание. Если очень большой вес, большой живот (а некоторые, имея “пивной” живот, решаются убрать его этим упражнением), вас ждёт большое разочарование. Сначала необходимо наладить питание, снизить вес. Максимально приблизиться к нормальным значениям.
Имея большой живот, можно только навредить себе этим упражнением. Повторюсь, данное упражнение с валиком не убирает жир с живота.
Теперь разберём само упражнение.
Положение на валике.
Очень важно занять правильное положение.
Не надо делать валик большим, жёстким. Ваше положение должно быть абсолютно безболезненным, вытяжение таким, чтобы расслабиться. Вытяжение идёт на расслаблении. Если не сможете расслабиться из-за жёсткости или высоты валика, упражнение на смарку.
Положение ног
На протяжение всего упражнения.
Положение рук
На протяжение всего упражнения.
Когда приняли правильное положение, глубокий вдох. На выдохе расслабляемся. Не забываем, вытяжение только на расслаблении. При этом прогиб поясничный должен быть такой, чтобы ребра не выдавались вверх, вываливая живот.
Принцип упражнения заключается не в максимальном поясничном прогибе, а вытяжении в длину. Поясничный отдел должен вытянуться, а не прогнуться до максимальной амплитуды.
Продолжительность упражнения не более 5 минут. Тяжело 5 минут, начинайте с одной, с каждым днем доводя до 5-ти минут. Но дольше смысла нет.
Как сохранить эффект вытяжения после окончания упражнения
Правильно встаём. Иначе смысла не было вытягивать отдел позвоночника.
Точки опоры
Встаём поворачиваясь на бок, сохранив положение пупка по центру валика. Опираясь ладонью одной руки помогаем, зафиксировав положение локтя другой руки. При этом нога в нижнем положении согнута и фиксирует бедро и колено, создавая устойчивую опору. Нога в верхнем положении прямая, только слегка согнута в колене, упирается большим пальцем ноги в пол, также создавая точку опоры.
Медленно поднимаемся. Доворачивая корпус и вставая на четвереньки.
Чёткая опора.
Опуская бедра на пятки, отталкиваясь плавно руками, докручиваем корпус, сохраняя вытяжение. Руки, перебирая, приближаем к ногам.
Продолжаем плавный постепенный подъём
Руки переставляем на колени и сохраняя вытяжение плавно поднимаемся окончательно.
Опора на руки, вытяжение позвоночника.
В этом упражнении с валиком гораздо важнее, как вы встанете. И никаких резких движений, поворотов, наклонов 15-20 минут.
Только так, это упражнение принесёт ощутимую пользу.
Почему косметолог настаивает на упражнениях для осанки?
Молодость лица сохраняет осанка. Почти балетная
Невозможно справится со вторым подбородком, брылями без работы над осанкой. Можно сколько угодно процедур делать, даже самых радикальных. Это ненадолго. Всё вернётся обратно.
Любой стоматолог, косметолог и др. скажут, что природа второго подбородка начинается с положения головы, прикса и так далее.
Сохраняя осанку, сохраняем и продлеваем молодость лица.
Тонус мышц лица, тургор кожи можно поддерживать достаточно долго грамотным уходом. Но нарушение осанки не позволит использовать ни ваши генетические возможности, ни возможности ухода за лицом.
Источник
Работа в офисе, фастфуд и жирная, калорийная пища, стрессы и нагрузки становятся причиной дисбаланса гормональной системы и развитию гиподинамии. Это приводит к замедлению обменных процессов и нарушению нормального функционирования органов и систем организма. Аппликатор Ляпко для лица воздействует на биологически значимые точки. Его можно использовать как профилактическое средство или для лечения различных заболеваний.
Как работает аппликатор Ляпко для лица
Рассмотрим, что такое аппликатор и принципы его работы. Аппликатором Ляпко называется физиотерапевтическое устройство, стимулирующее окончания нервов металлическими иглами. Его разработал врач-рефлексотерапевт высшей категории, благодаря чему устройство получило своё название. В металлических сплавах для их изготовления есть цинк, никель, медь или серебро. Благодаря этому обеспечивается интенсивное гальваническое действие, влияющие на физиологические жидкости в организме. Металлические иглы оказывают воздействие на биологически активные точки, имеющие связь с разными органами.
Когда иглы аппликатора соприкасаются с кожей, возникает металлический электрофорез. Ионы проникают в клетки и принимают участие в протекании биохимических процессов. Иголкам не удаётся проникать слишком глубоко в кожу, так как они надёжно фиксируются гибким полотном, изготовленного из медицинского каучука. В результате человек полностью защищён от открытых ран.
Принцип действия основан на разности потенциалов электродов — электродвижущей силы, которая соответствует свободной энергии окислительно-восстановительной реакции.
В основе его работы заложена методика иглоукалывания, широко применяемая в Китае. Аппликаторы применяют для комплексного воздействия и в качестве профилактического средства в медицинских и косметологических целях. Они укрепляют и сохраняют здоровье, благоприятно влияют на кожу. Кожа тесно связана с организмом и выполняет множество функций.
Кстати, на нашем сайте facesave.ru есть полезная статья о Дарсонвале для лица: суть метода и техника выполнения электрического массажа.
Ролик Ляпко в косметологии
Молодость и здоровье кожи определяются её гладкостью и упругостью, поэтому так важно предупредить её раннее старение из-за неправильного питания и стресса, недостатка витаминов, недосыпа и вредных привычек. С возрастом тургор кожи становится жёстким, а кожа теряет упругость, из-за чего появляются морщины разной глубины. Образование морщин — закономерно с возрастом, вследствие понижения выработки эластина и коллагена. Через них кожа питается влагой. Предупредить признаки старения поможет аппликатор Ляпко, благодаря воздействию на организм. Расскажем подробнее, как он работает.
Лицевой аппликатор мышц, замедляет процесс распада коллагена и эластина, за счёт массажа на малых областях. Во время массажа между иглами образуется гальванический ток, оказывающий благоприятное действие на лицевые мышцы, шею и зону декольте. Это подтягивает и тонизирует кожу. Происходит стимуляция восстановительных процессов, укрепляются сосуды, стабилизируется кровообращение и предупреждаются воспалительные процессы.
Читайте также: ТОП-7 самых эффективных тренажеров для лица
Массаж лица валиком Ляпко
За лицевой частью головы нужно регулярно ухаживать. Аппликатор Ляпко улучшает процесс местного кровообращения, ускоряет обменные процессы и восстанавливает ткани. Активируется фибробласты, повышается выработка коллагена и эластина. Усиленный кровоток очищает кожу от шлаков и токсинов.
Как проводить массаж (пошаговая инструкция):
- Очистите кожу лосьоном;
- Прокатайте кожу с помощью аппликатора валика по направлению массажных линий в течение нескольких минут, задерживаясь в проблемных областях. Для кожи вокруг глаз и других в других чувствительных местах рекомендуется использовать аппликатор «Малыш»;
- Нанесите увлажняющий крем, втирая его, продолжите процедуру. Выполняйте движения ещё около минуты, и немного усильте интенсивность нажима, но ощущения не должны вызывать дискомфорта;
- Продолжайте массажировать, немного увеличивая нажим ещё несколько минут.
- Завершите процедуру мягкими движениями в течение 2 минут;
- Когда завершите массаж, слегка «побарабаньте» пальцами по коже.
Показания к аппликациям
Массажные аппликации просты, благоприятно воздействуют на кожные покровы. Приведём несколько причин включить их в повседневный уход.
- Массаж тонизирует кожу, предупреждает признаки старения и устраняют ранние морщины.
- Происходит коррекция рвала лица, убирается лишний жир и отёки. Кожа омолаживается и приобретает здоровый цвет, без синевы.
- Чтобы омолодить кожу, достаточно проводить массаж 10-15 минут в день.
Средняя длина курса 10-20 процедур, каждая делается через день. Для поддержания эффекта достаточно проводит один сеанс раз в одну-две недели. В год проходит два — три курса.
Список противопоказаний
Несмотря на всю пользу процедуры, есть случаи, когда её применение противопоказано. В основном, все они связаны с заболеваниями и повреждениями кожи. Аппликации нельзя использовать при:
- Острых формах заболеваний лицевого нерва;
- Заболеваниях, связанных с работой щитовидной железы;
- Гнойных образованиях на коже;
- Острых кожных заболеваниях;
- Грибковых поражениях;
- Бородавках;
- Гирсутизме;
- Появлении сосудистых звёздочек;
- Царапинах и ранах на коже.
После массажа рекомендуется использовать косметические средства для вашего типа кожи. Нанесение средств обеспечивают быстрый и глубокий результат. Главное — соблюдать курс и не пропускать процедуры.
Интересно: Что такое баночный массаж лица?
Заключение и видео по теме
Аппликаторы Ляпко можно использовать дома в любое удобное время утром или вечером, не отказываясь от полноценного косметического массажа и другого ухода. В тандеме обе процедуры дадут долговременный результат. Если у вас нет противопоказаний, используйте аппликации как дополнительную меру по уходу за кожей. Для усиления эффекта регулярно увлажняйте кожу, перейдите на правильное питание и выпивайте полтора — два литра воды в течение дня.
Видео: Аппликатор Ляпко для лица: Отзывы
Видео: Как применять аппликаторы Ляпко в косметологии
Источник
Ким Кардашьян шокировала последователей в 2014 году, когда она выложила фотографию своего лица, со следами крови, в Instagram. Использовался Derma Pen с 9 иглами, чтобы проникнуть под кожу лица и распределить по нему кровь. Основная идея метода заключается в том, чтобы побудить эластиновые и коллагеновые волокна сделать кожу более мягкой. Хотя тот же подход используется и сегодня, используются менее болезненные и экстремальные методы.
Валик Лицевой Ляпко предлагает очень эффективный, не инвазивный и щадящий метод омоложения кожи. Представляет собой мини-валик, покрытый крошечными иглами для нежного укола кожи лица. Хотя это напоминает мини-приспособление для пыток, оно не болезненно и творит чудеса, когда дело доходит до исчезновения мелких морщин, следов усталости и устранения шрамов от прыщей при правильном использовании.
Научное обоснование игл на валике для лица, заключается в том, что, когда вы создаете микро-раны на своей коже, организм естественным образом восстанавливает повреждения, вызывая выработку коллагена. Гормон помогает минимизировать шрамы от прыщей, мелкие морщины, улучшить тонус кожи и уменьшает пигментные пятна.
Область применения лицевого валика
Хотя валик для лица с микроиглами изначально использовался дерматологами для увеличения выработки коллагена, омоложения кожи и лечения рубцов на лице, сейчас вы можете использовать его дома. На самом деле, он стал очень популярным как домашнее средство для улучшения внешнего вида кожи, и многие люди используют его для лечения:
- Морщин
- Мелких морщин
- Потери упругости кожи
- Уменьшает размер пор или выработку кожного сала, если кожа жирная
- Растяжки
Как использовать лицевой валик
Все еще не знаете, как использовать лицевой валик? Выполните следующие шаги при первом использовании лицевого валика в домашних условиях:
- Извлеките лицевой валик из контейнера
- Стерилизуйте его теплой водой и спиртовым раствором
- Подготовьте кожу к процедуре с помощью солевого раствора или антисептика
- Теперь приступаем к массажу, по определенному алгоритму сменяя участки лица
Один раз по диагонали, один раз из стороны в сторону, один раз вверх и вниз. Не забудьте про 5 важных участков для массажа:
- Правая щека снизу и под глазом
- Левая щека снизу и под глазом
- Сверху слева от щеки и лба
- Сверху справа от щеки и лба
- Вокруг рта.
После массажа
Сразу после процедуры массажа, ваше лицо станет красным, как свекла, но не волнуйтесь, это не на долго. Покраснение должно исчезнуть менее чем за 60 минут. Это зависит от того, насколько агрессивно вы используете игольчатый валик для лица и насколько чувствительна ваша кожа на лице. Ваша кожа может быть разгоряченной и чувствовать себя немного стянутой, но это тоже временно. Маска по типу кожи по окончании процесса успокаивает и уменьшает покраснения. Не забудьте стерилизовать валик и дать ему высохнуть после использования.
Рекомендации по использованию валика
Не рекомендуется использовать валик перед сном, чтобы дать коже время на восстановление. Несмотря на то, что микро-раны заживают менее чем за час, выполнение упражнений перед сном — это гарантия, что ваша кожа недостаточно отдохнет. Также избегайте упражнений, макияжа и горячего душа в течение по крайней мере одного дня после массажа, чтобы не раздражать поврежденную кожу.
Меры предосторожности
- Не давайте свой валик для лица никому другому из соображений гигиены
- Не используйте валик при поврежденной коже, родинках, экземе, угрях и раздражениях.
- Действуйте осторожно, массируя область вокруг глаз, избегайте растяжения кожи. Также не используйте валик на веках, так как кожа там очень тонкая и чувствительная.
- Во избежание загрязнений валика лицевого не допускайте его хранения без чехла.
Рекомендуем прочесть
Перед тренировкой, мышцы разогреваются с помощью валика. Когда валик используется после тренировки, он помогает расслабить мышцы, которые были нагружены за время тренировки.
Валик творит чудеса, когда дело доходит до исчезновения мелких морщин, следов усталости и устранения шрамов от прыщей
Источник
Описание
Аппликатор Ляпко валик лицевой – омоложение кожи лица, домашний уход за кожей лица.
Валик лицевой сконструирован специально для воздействия на участки лица.
Сертификат соответствия международным стандартам качества ISO 9001:2008 № 12 100 45195 TMS.
Регистрационное удостоверение № ФСЗ 2010/07174 от 26.12.2012 Срок действия не ограничен.
Аппликатор Ляпко валик лицевой — это аппликатор для динамического воздействия, роликовый массажёр для лица. Его можно использовать на любых участках тела. Лечебный эффект достигается намного быстрее, чем при применении плоских аппликаторов.
Валик лицевой снимает напряжение мышц, улучшает кровообращение и повышает упругость кожи лица!
Аппликатор валик лицевой незаменим при омоложении кожи лица.
Важная особенность валика лицевого – аппликация перед нанесением косметического крема значительно усиливает эффективность последнего. Лицо предварительно очищают, затем проводят обработку лица валиком лицевым и только затем наносится крем, который глубоко проникает в кожу и питает подкожные ткани лучше, чем при обычном применении кремов.
После воздействия аппликатора на кожу лица улучшается кровообращение, раскрываются поры и кожа начинает дышать, повышается упругость кожи лица.
Однако, на этом область применения Валика лицевого не заканчивается.
Аппликатор применяется также:
- для снятия болей при невралгии тройничного нерва и лицевом неврите,
- для укрепления волос, воздействуя на волосистую часть головы,
- для обработки мелких суставов кисти и стопы, тем самым сохраняя их подвижность.
После проведения аппликации наносится косметический крем, что значительно усиливает его эффективность. Для воздействия на другие участки тела можно использовать аппликатор валик универсальный.
Между иглами возникает гальванический ток, который усиливает силу воздействия аппликатора. При работе со спиной требуется участие помощника. Аппликатор ляпко валик лицевой примененяется в косметологии как средство по уходу за кожей лица.
Подобного рода лечебные кремы необходимо наносить после обработки кожи лица аппликатором, особенно для увядающей кожи лица. Обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.
Рекомендации по применению Аппликаторов Ляпко
Заказывайте Валик лицевой прямо сейчас на сайте
или позвоните по телефону 8 (495)241-08-50
—Развернутая информация о товаре—
Антицеллюлитное воздействие аппликаторов валик.
В антицеллюлитной программе необходимо выполнить три шага:
- предварительно разогреть кожу «Валиком большим»,
- нанести затем антицеллюлитный крем,
- провести финишный массаж «Фараоном”,
что позволит значительно увеличить эффективность крема.
Лечение и диагностика болевых зон с помощью аппликатора Ляпко валик лицевой.
В рефлекторной диагностике используется гипотеза, что каждый внутренний орган имеет проекцию на строго определенном участке кожи. В этих зонах возникают изменения чувствительности кожи, повышенная или пониженная температура, измененяется цвет кожи от бледного до красного, может появиться отёк. Аппликатор Ляпко валик лицевой позволяет провести такую диагностику достаточно точно.
Небольшой размер валика позволяет аккуратно обработать поврежденные участки кожи (травмы, послеоперационные рубцы, переломы), места варикозного расширения вен (без обострения).
Уход за аппликаторами Ляпко.
В больничных палатах для антисептической обработки аппликаторов используются специальные растворы, не содержащие хлор. В домашних условиях аппликатор обрабатывается моющим раствором, затем струёй чистой воды и завершается просушиванием феном.
Применение аппликатора валик — самый быстрый способ устранить боль, снять накопившуюся усталость или зарядиться энергией на весь день.
Самые маленькие аппликаторы применяются для долгосрочного воздействия в болевых зонах. Их можно носить под поясом, прикрепить эластичным бинтом на 30 минут и доводить до трёх часов.
Для получения устойчивого оздоровительного эффекта нужно применять в каждом конкретном случае различные типы аппликаторов, и дома рекомендуется иметь несколько аппликаторов: один плоский и валик одного из типов (аппликатор валик универсальный, аппликатор ляпко валик лицевой и аппликатор ляпко большой).
Шаг между иглами аппликатора необходимо подбирать по индивидуальной чувствительности кожи и в зависимости от веса. Дети, люди с высокой чувствительностью, с нежной кожей, худощавым рекомендуется выбирать шаг от 3,5 до 5,8 мм.
В зависимости от симптомов подбирается время воздействия. При избыточном синдроме (острые, сильные боли, повышенное давление, раздражительность, бессонница) рекомендуется применять аппликатор после 12-00 или перед сном. Длительность применения меняется в зависимости от симптома и от типа аппликатора: для валика это 10 — 15 мин, для плоского аппликатора от15 мин и далее.
При хронических болях, возникающих ночью, при сонливости, слабости, пониженой чувствительности, у ослабленных больных, стариков – синдром недостаточности, более эффективно воздействовать в утром и первую половину дня. Длительность воздействия плоскими аппликаторами до 10 мин, валиком можно воздействовать до 7 минут.
Как часто можно применять аппликатор? Кому-то достаточно применять аппликатор 2- 3 раза в месяц. Другим можно использовать его ежедневно.
Аппликатор Ляпко Валик лицевой – это молодость кожи Вашего лица.
Для статического воздействия можно применять плоские аппликаторы Ляпко:
Аппликатор Ляпко коврик
Аппликатор Ляпко ромашка
Аппликатор Ляпко одинарный
Аппликатор стелька скороход
Для того чтобы купить Аппликатор Ляпко валик лицевой, роликовый массажёр для лица (шаг игл 3,5 мм; D = 45 мм; ш = 30 мм), арт. 1712 (производства МПК “Ляпко”) по цене 1.200 руб. в Москве или любом другом регионе России – вам достаточно оформить онлайн заказ на сайте или сделать заказ позвонив по телефону 8(495)241-08-50 и мы доставим Вам товары МПК “Ляпко” в максимально короткие сроки.
Внимание Аппликатор Ляпко валик лицевой, роликовый массажёр для лица (шаг игл 3,5 мм; D = 45 мм; ш = 30 мм) является БАД или средством оздоровительного назначения и не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Источник