Описание возрастной кожи лица
Каждая женщина панически боится старости, потерять привлекательность. Но так устроена жизнь, многие отрицают старение как таковое, но это невыход из положения. Нужно принять, и посмотреть на эту ситуацию с другой стороны, а лучше всего к ней подготовится заранее. Кожа после менопаузы тратит эластичность и упругость, появляются глубокие морщины, а с ними проблемы, которых раньше не было.
Конечно заботиться о лице необходимо всю жизнь, и чем раньше девушка начнёт это делать, тем лучше будет выглядеть кожа после менопаузы. В чём отличие возрастной кожи от других типов кожи? Это такое состояние, но никак не тип кожи. С возрастом каждая женщина столкнётся с этой проблемой.
После 25 лет кожа начинает стареть, а после 30 лет этот процесс набирает обороты. В 45 лет, в нашем организме начинаются перемены, которые означают, что мы стареем. Понижается уровень женских гормонов, стенки кровеносных сосудов истончаются, уменьшается их число, клетки кожи медленнее обновляются.
Часто у женщин в возрасте очень хорошая кожа, ухоженная, не так видны морщинки, а у молодых девушек наоборот кожа выглядит более взрослой. Зависит это от образа жизни, питания, экологии, и ухода за кожей. МедикФорум решил выяснить, как ухаживать за кожей, чтобы она дольше оставалась молодой и выглядела эффектно.
Признаки возрастной кожи
•становится менее эластичной, сухой и дряблой;
•имеет сероватый оттенок, сморщенная и выглядит уставшей;
•меняется овал лица, щёки обвисают;
•кожа истончается, появляются глубокие морщины, которые видны даже в спокойном состоянии.
Происходит так потому, что с возрастом меньше вырабатывается коллагена, замедляется клеточный метаболизм. Кожа, лишённая защиты быстро тратит воду, и медленно впитывает в себя полезные вещества и витамины. Поэтому так трудно ухаживать за лицом в возрасте.
Какой тип кожи стареет быстрее?
Сухая кожа увядает намного быстрее, так как нежная и тонкая, имеет слабую липидную защиту, быстрее теряет воду и сильно подвержена влиянию внешних факторов.
Факторы, повышающие старение кожи
•плохое увлажнение;
•неправильное очищение;
•ошибки в уходе за лицом;
•употребление сладкого в больших количествах;
•диета с пониженным содержанием жиров;
•стресс;
•чрезмерный загар;
•курение и алкоголь.
Правильный уход
1.Как можно меньше пребывать на солнце. Худшее что может быть, это слишком загоревшая сморщенная кожа. Солнце сушит, подчёркивает морщины. Это не значит, что загорать нельзя. Нужно подходить к этому с умом. Нужно помнить о кремах с высоким фильтром защиты SPF – 30 и 50.
2.Необходим пилинг. Чистить лицо можно как в домашних условиях, так и в косметическом салоне. Почему это важно? Удаляются мёртвые клетки кожи, благодаря этому меньше видны морщины, выравнивается тон кожи и нормализуется кровообращение.
3.Питание кожи. Каждый день, утром и вечером, следует пользоваться кремом. Косметические средства должны быть для возрастной кожи. Самым трудным является выбор крема для кожи вокруг глаз. Следует выбирать жирный крем, так как кожа вокруг глаз очень тонкая, быстро теряет влагу. Часто забывается о шее, кожа которой также подвержена старению.
4.Массаж лица. Отличным способом борьбы с морщинами является массаж. Уделяя каждый день немного времени простым действиям, можно приостановить и замедлить процесс увядания.
5.Принять ситуацию. Старение всегда сказывается болезненно, особенно на женщине. Нужно внимательно следить и ухаживать за организмом и кожей. Необходимо понять, что время вспять не повернуть. Возрастная кожа тоже имеет свои плюсы, например, не будет такой проблемы, как прыщи.
6.Заместительная гормональная терапия. Это позволяет замедлить процесс старения. Но важно помнить, что этот метод увеличивает риск заболевания раком груди.
Какой крем следует выбрать?
Следует помнить, что ни один крем против морщин, каким бы дорогим не был, не повернёт вспять процесс старения кожи. Может только приостановить. Такой крем должен питать и увлажнять, охранять от солнца и бороться с морщинами.
Что должно быть в составе крема?
•ретинол и ретиноиды, или витамин А. Благоприятно влияет не только на кожу, но и на волосы и ногти. Увеличивает выработку коллагена;
•витамин С, который стимулирует синтез коллагена;
•гиалуроновая кислота, отвечает за питание и упругость кожи;
•коэнзим Q10, улучшает регенерацию клеток, кожа становится эластичной, уменьшает пигментацию, после 35 лет количество коэнзима в организме уменьшается.
Маски для лица в домашних условиях
Выбор косметики в магазинах огромен. Но ничего не сравнится с маской, сделанной с любовью в домашних условиях. Дешевле, и в составе нет искусственных красителей и консервантов. Фруктовые маски — это лучший и натуральный способ ухода за возрастной кожей.
•Маска бананово-клубничная, клубника сглаживает морщины и убирает покраснение, а бананы охраняют от преждевременного старения кожи. Берём 4 клубники и половину банана, добавляем кокосовое масло. Хорошо размешать и наложить на лицо на 20 мин. Смыть тёплой водой и протереть лицо полотенцем.
•Маска из яблока, 1 яблоко натереть на тёрке, добавить 1 ложку крахмала, всё перемешать. Наложить на лицо и после 20 мин смыть.
•Апельсиновая маска — после этой маски кожа становится сияющей и упругой. Выжимаем сок апельсиновый, добавляем 2 ложки подсолнечного масла, и 2 ложки творожного сырка. Всё перемешиваем. Нужно нанести на лицо и после 20 мин смыть.
•Маска из персиков — берём персик и добавляем желток, перемешиваем. Наносим на лицо и после 20 мин нужно смыть.
•Лимонная маска — отлично очищает кожу. Нужно взять сок лимона и добавить 5 ложек сметаны. Нанести на лицо и после 20 мин смыть.
•Маска из авокадо – очень полезный фрукт. В составе есть жирные кислоты, которые хорошо питают и охраняют кожу. Берём авокадо, добавляем 2 ложки сметаны и несколько капель сока лимона. Перемешиваем и наносим на лицо на 20 минут. После нужно смыть и вытереть лицо.
Также необходимо правильное питание богатое витаминами А и Е. Нужно каждый день выпивать 1,5 или 2 литра воды.
Ранее ученые рассказали об уходе за нормальной кожей лица.
Источник
Как бы мы этому ни сопротивлялись, увядание кожи наступает у всех. А вот провляется оно по-разному.
Косметологи выделяют 4 четких типа старения кожи и 5-й – комбинированный. И открывают маленький секрет – чтобы уход и омолаживающие процедуры возымели действие, нужно учитывать свой тип старения, как бы печально это ни звучало.
Мы в AdMe.ru расскажем, какие типы старения лица существуют, а простой тест поможет найти свой вариант – определив его, вы сможете начать ухаживать за кожей максимально эффективно.
Усталый тип старения
Косметологи определяют этот тип старения кожи как наиболее естественный. Такой вариант часто встречается у худощавых женщин с овальной формой лица.
Признаки: снижение тонуса мягких тканей, кожа сухая и теряет сияние, четко прорисовываются носогубные складки и слезные борозды, опускаются уголки рта, и в них появляются морщины. Эти изменения и делают лицо “усталым”.
Подход к омоложению:
- применение филлеров на основе гиалуроновой кислоты, которые заполняют складки и моделируют контуры лица;
- аппаратные процедуры, которые повышают тонус мышц;
- ручной тонизирующий массаж;
- мезотерапия и биоревитализация;
- неагрессивные пилинги в сочетании с антиоксидантами и витаминами.
Мелкоморщинистый тип
О женщинах с такими возрастными изменениями часто говорят – “красиво стареет”.
Признаки: внушительное количество мелких морщин при тонкой и сухой коже, которая склонна к покраснениям и раздражениям, а в зрелом возрасте она превращается в “кожу-пергамент”. Подкожной клетчатки очень мало, а мышечный тонус долго остается “в силе”, поэтому структура лица не меняется.
Подход к омоложению:
- восстановление повреждений тонкой кожи, борьба с влиянием ультрафиолета;
- фотоомоложение, биоревитализация, мезотерапия;
- поверхностно-срединные пилинги;
- контурная пластика на основе гелей для заполнения морщин;
- ботулинотерапия для коррекции морщин.
Деформационный тип
Такой тип изменений чаще встречается у женщин, склонных к полноте.
Признаки: контуры лица заметно деформируются за счет чрезмерного подкожно-жирового слоя. Появляются брыли, складки на шее и в районе декольте, мешки под глазами, веки начинают нависать. Кожа дряблая, но вот морщины и пигментные пятна ей свойственны не часто – она плотная и обычно имеет хороший цвет.
Подход к омоложению:
- пилинги и лазерное омоложение для поддержания цвета лица;
- скульптурные массажи для укрепления мышц;
- миостимуляция;
- гимнастика для лица;
- радикальное решение – точечные и комплексные виды пластики лица.
Мышечный тип
Такой красивый тип старения обычно свойственен азиатскому типу лица. У таких лиц хорошо развиты мимические мышцы, а вот подкожно-жировая клетчатка – плохо.
Признаки: нарушение пигментации кожи, нависание и складчатость век, выраженные носогубки и опущенные уголки губ. Но кожа долго остается гладкой, а овал лица не деформируется даже в глубокой старости.
Подход к омоложению:
- стимуляция выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
- мезотерапия и химические пилинги;
- микротоковая и ультразвуковая терапия;
- лазерное омоложение.
Комбинированный тип
Такой тип старения чаще встречается у женщин с кожей смешанного типа. Чаще всего комбинируются мелкоморщинистый и деформационный тип. Либо усталый и деформационный.
Признаки: мягкие ткани чаще всего провисают в средней и нижней части лица, а в области глаз и лба появляется обилие мелких морщин.
Подход к омоложению (выбор процедур зависит от того, какой тип старения является преобладающим):
- химические пилинги;
- мезотерапия и биоревитализация;
- скульптурный массаж лица;
- гимнастика для лица;
- лазерное омоложение.
Быстрый тест на тип старения
Чтобы определить свой тип старения, нужно выбрать характеристики, которые присущи вашей коже.
Присваиваем характеристикам буквы и выясняем, какая буква преобладает:
У – усталый
ММ – мелкоморщинистый
Д – деформационный
М – мышечный
1. Тип: нормальная (М), сухая (ММ), комбинированная (У), жирная (Д).
2. Состояние: склонность к комедонам, прыщикам, высыпаниям (Д), веснушки (ММ), пигментация (М), чистая и гладкая (У).
3. Тонус и упругость. Прикладываем палец к уголкам губ. Кожа на ощупь: тонкая (У), упругая, как воздушный шарик (М), тонкая и эластичная (ММ), напоминает ватные комочки (Д).
4. Кожа вокруг глаз. Неподвижная часть век: плотная и выдается вперед (Д), тонкая и видно капилляры (У), “гусиные лапки” (М), приподнимается, вокруг глаз круги (ММ).
5. Реакция кожи на воздействие извне: на холоде раздражена, красная, шелушится (ММ), на жаре слегка жирнеет Т-зона (У), сильное выделение жира (Д), ровная и гладкая кожа (М).
Подсчитали? Если явно преобладающей буквы нет, ваш тип – комбинированный.
Источник
Осень – лучшее время для ухода за кожей лица. Во-первых, летом кожа подвергается множеству стрессовых воздействий (солнечные лучи, городская пыль, смена климата, специфическая солнцезащитная косметика) – и осенью ей необходимо восстановление. Во-вторых, после многих процедур коже нужен щадящий режим: следует избегать солнца. А в-третьих, осень – время сезонных овощей и фруктов, то есть дополнительного поступления витаминов в организм, которые усилят действие омолаживающих процедур.
Есть универсальные факторы, ускоряющие старение кожи: это курение и прочие вредные привычки, воздействие солнечных лучей, недостаток витаминов в рационе и регулярные стрессы. Одно из наиболее популярных негативных воздействий, которые регулярно практикуют дамы любого возраста, – строгая диета. Она буквально за пару недель может подорвать организм и превратить цветущую (слегка полноватую) барышню в увядающую бледную немощь. Еще один важный фактор, позволяющий сохранить молодость кожи, – внутреннее увлажнение, то есть потребление достаточного количества чистой воды. Норма в холодные месяцы – 1,5 л в день, в жару – до 2 л в день, и не залпом перед сном, а равномерно в течение дня.
Юная кожа
Кожа юных девушек 15–25 лет обладает потрясающими регенеративными способностями, она гладкая, упругая и светится изнутри. В идеале. К сожалению, современная городская экология в комплексе с осложнениями полового созревания могут сыграть злую шутку с кожей лица и превратить этот благословенный возраст в чистое страдание.
Основные проблемы: избыточная жирность кожи, регулярные высыпания, образование камедонов (черных точек), постакне – шрамики, которые возникают на месте прыщей. Юные обладательницы сухой кожи встречаются редко – как правило, кожа теряет влагу с возрастом.
Профилактика: к сожалению, возрастные прыщики, которые рассыпаются по лицу на фоне гормонального дисбаланса, полностью вылечить невозможно. В норме они проходят после того, как гормональный фон выравнивается. Однако ждать этого можно годами.
Самая очевидная и необходимая профилактика в данном случае – соблюдение гигиены. Регулярное умывание позволяет сократить количество прыщиков и предотвратить образование черных точек.
Ошибки ухода: стараясь уничтожить ненавистные прыщики, юные дамы начинают пользоваться агрессивными средствами – щелочным мылом для умывания, спиртовыми лосьонами, кремами от прыщей с содержанием салициловой кислоты и других сушащих веществ. В итоге кожа теряет естественную защиту, микробы размножаются активно и провоцируют покраснения даже на фоне сухой, стянутой кожи. Удовольствия – минимум, а к прыщикам добавляется шелушение и тусклый цвет лица. А если дополнить эти радости регулярным выдавливанием прыщиков, то лицо покроется шрамиками постакне.
Фото: Shutterstock.com
Рекомендации: в первую очередь – подобрать средство для умывания (гель, мусс или пенку), которое не сушит кожу и качественно очищает лицо. Умываться дважды в день, утром и вечером. Не стоит увлекаться скрабами: они нужны для омолаживающих процедур; на фоне высыпаний жесткие частички скрабов могут травмировать кожу и разносить инфекцию.
Для поддержания естественного баланса жидкости можно подобрать легкий увлажняющий крем и использовать его один раз в день, с утра. Жирные питательные кремы – под запретом (за исключением экстремальных зимних условий).
Вопреки распространенному мнению, девушкам с высыпаниями рекомендовано использование тональных или BB-кремов. Текстура крема должна быть легкой, он может обладать восстанавливающей и увлажняющей активностью. Такой крем не только заменит увлажняющий дневной крем, но и защитит поры кожи от агрессии среды: пыли и солнечных лучей. Одно «но»: вечером – смывать обязательно!Подсушивающие средства можно использовать точечно на местах воспалений. Спиртовые лосьоны и кремы от прыщей ускоряют исчезновение ненавистных высыпаний и препятствуют распространению инфекции. А щелочное мыло – это вообще не для лица, забудьте о нем!
Процедуры: желательно найти косметолога, который поможет вам поддерживать идеальный внешний вид. Возможны периодические ультразвуковые, а в сложных случаях – механические чистки. Агрессивные процедуры, как правило, дополняются восстанавливающими масками. Никаких уколов красоты и пилингов пока не надо, даже не думайте! Основная задача – поддержать здоровье, чистоту и природное сияние
Средний возраст
Некоторые косметологи не рекомендуют дамам до 20 лет пользоваться увлажняющими кремами. Кожа начнет «лениться» и вырабатывать недостаточно кожного сала, таким образом к 25 годам вы получите сухую кожу, зависимую от внешнего увлажнения.
Женщины около 30 более ответственно относятся к состоянию кожи, потому что первые морщинки уже появляются, а старость еще далеко! Конечно, скорость старения кожи обусловлена наследственным фактором и экологией (на это не повлиять), но грамотный уход может творить чудеса.
Основные проблемы: жировая клетчатка истончается, а эпидермис утолщается, то есть кожа становится грубее, исчезает сияние юности, появляются первые мимические морщины, оформляются «гусиные лапки» около глаз и носогубные складки. Кожа становится суше, меняется цвет лица (и не в лучшую сторону).
Профилактика: постепенное старение – норма. Поэтому страдать по поводу каждой новой складочки так же бессмысленно, как забросить уход за собой и ждать, что будет. Нужна золотая середина: здоровый образ жизни в комплексе с ежедневным домашним уходом (который просто обязан доставлять удовольствие) и грамотно подобранными салонными процедурами.
Ошибки ухода: впав в панику от первых морщинок, некоторые еще молодые дамы начинают намазывать на себя антивозрастную косметику – да побольше! Если на баночке с сывороткой написано 40+, значит, она вам пока не нужна. Не надо баловать кожу – она быстро привыкает к хорошему, и естественные процессы регенерации замедляются.
Рекомендации: если в юности домашний уход ограничивался очищением и увлажнением, то теперь список процедур дополняется тонизацией и питанием. Итого, утро начинается так: очищение с помощью пенки, мусса или геля, тонизация (лосьон или мицеллярная вода) и нанесение дневного крема. Если у вас есть хороший ВВ-крем, он может заменить дневной. Обратите внимание, что дневной или ВВ-крем должен содержать SPF-фильтр.
Вечером переходим к питательным процедурам: молочко – для снятия косметики, мицеллярная вода для тонуса и ночной крем с питательной составляющей. Плюс добавляем крем или сыворотку для ухода за кожей вокруг глаз.
Теперь скрабы и домашние пилинги – ваш выбор, применять их надо раз в 1–2 недели. Для максимального удовольствия можно после пилинга побаловать себя восстанавливающей или питательной маской. А можно заменить эти развлечения посещением салона красоты.
Процедуры: осенью дамам +-30 лет рекомендуется делать поверхностные пилинги. Как правило, препараты для пилинга содержат фруктовые кислоты, которые, по факту, слегка обжигают верхний слой кожи. Такой контролируемый ожог запускает активный процесс регенерации, и кожа начинает активно обновляться. Первые 2–3 дня кожа может выглядеть покрасневшей и раздраженной, неделю после пилинга нельзя показываться под солнечными лучами. Как правило, косметологи рекомендуют серию пилингов – в зависимости от состояния кожи от 3 до 5.
Еще одна обязательная процедура – массаж лица. Выполненный хорошим специалистом, он может творить чудеса: повышать тургор кожи, менять овал лица, улучшать цвет кожи. Массаж может идти в комплексе с питательными масками и, например, криомассажем – в рамках этой процедуры на кожу воздействуют холодом, что тренирует сосуды и улучшает кровоснабжение кожи.
Если кожа активно теряет влагу, может быть показана биоревитализация – микроинъекции гиалуроновой кислоты, – которая удерживает влагу в коже, повышает ее упругость и избавляет от небольших морщинок.
Массаж лица – отличный способ омоложения, подходящий для любого возраста. Конечно, лучше обращаться к профессионалам, но при желании можно освоить самомассаж лица: ознакомьтесь с видеопособиями в Интернете.
Зрелая кожа
Многие дамы старше 40–50 лет считают, что морщины – ужасный показатель возраста. Но есть и альтернативное мнение: они – наглядная иллюстрация характера. Солнечные морщинки вокруг глаз, говорящие о том, что их обладательница всю жизнь с удовольствием смеется, можно считать украшением. Так что мы не будем говорить о ботоксе и жестоких хирургических подтяжках, которые могут изменить внешность до неузнаваемости. Поговорим о красивом, благородном старении.
Основные проблемы: главной неприятностью эстетики зрелого возраста можно назвать мешки под глазами и «плывущий» овал лица, обусловленный гормональными изменениями в организме. В результате менопаузы кожа активно теряет влагу. Коллаген и эластин вырабатываются все хуже, обменные процессы замедляются. Могут появляться пигментные пятна.
Профилактика: эстрогены – удивительно многофункциональные гормоны, которые, в частности, отвечают за упругость и увлажненность женской кожи. С их исчезновением кожа слабеет. Как ее поддержать? Некоторые дамы отдают предпочтение заместительной гормональной терапии (то есть гормональным таблеткам), которая позволяет продлить молодость на многие годы. Некоторые ограничиваются фитоэстрогенами – растительными аналогами женских половых гормонов, которые также доступны для приема внутрь и на ранних этапах дают хорошие результаты. Выбор за вами, но, главное, нельзя назначать себе лекарства самостоятельно. Любые вмешательства в гормональный фон должны происходить под присмотром врача-эндокринолога.
Ошибки ухода: резкие крайности, в которые впадают дамы в переходный период. Бессмысленно стремиться вернуть внешность себя 25-летней – результаты множественных операций никогда не будут выглядеть естественно. Полный же отказ от ухода за собой предлагаем официально назвать слабостью и не рассматривать как поведение, достойное настоящей женщины!
Рекомендации: описанные выше очищение, тонизация и питание остаются актуальны, вместо увлажнения – антивозрастной уход. В вашем арсенале должны появиться антивозрастные сыворотки с содержанием ретинола, гиалуроновой кислоты, витаминов, антиоксидантов и других активных веществ. Причем как для кожи лица, так и для области вокруг глаз и области декольте, которая активно выдает возраст.
С помощью концентрированных сывороток уход становится более эффективным, но занимает все так же относительно немного времени. Утром – умывание, тоник, дневной антивозрастной уход с отбеливающим эффектом (лицо, область вокруг глаз), вечером – умывание, тоник, антивозрастной питательный уход (лицо, область декольте).
Процедуры: весь арсенал косметологии – для вас, только выбирайте. Наши рекомендации таковы: средний химический или лазерный пилинг можно делать раз в год. Меры предосторожности все те же: во избежание пигментных пятен после пилинга – никакого солнца, плюс будьте готовы к обширным покраснениям в течение 3–5 дней после процедуры.
Регулярно, ради удовольствия и увлекательных сплетен с подружкой-косметологом, – увлажняющие и питательные антивозрастные маски в комплексе с массажем лица.
Возможны инъекции филлера – вещества-заполнителя глубоких морщин. С помощью этой процедуры можно значительно улучшить овал лица и сократить глубокие морщины – однако помните: «волшебный эффект» держится от года до двух.
Источник