Осенью сухая кожа тела осенью

Осень – непростое время для нашей кожи. Ветер, влажность, внезапные морозы – и вот летний уход уже перестает справляться, кожа реагирует сухостью и раздражением.

Как избавиться от тусклого цвета лица, нужно ли переходить осенью на плотные кремы и какие процедуры красоты показаны в межсезонье, рассказала врач-косметолог Валентина Мурга.

Валентина Мурга,

врач-дерматовенеролог 1 квалификационной категории, косметолог медицинского центра «Sante» («Санте»)

– Как меняется кожа в осеннее время?

– Начнем с того, что у каждого человека свой тип кожи лица. Кожа может быть сухой, очень сухой, жирной, нормальной или комбинированной. С наступлением осенне-зимнего периода тип кожи меняется на одну ступень: то есть жирная кожа приближается к нормальной, а нормальная – к сухой. А очень сухая кожа, к сожалению, может страдать от еще большей сухости.

Поэтому осенью должен кардинально меняться принцип ухода за кожей и набор ежедневных косметических средств.

Влияние внешних факторов на кожу осенью зависит не от календаря, а от погоды. Например, в этому году осень довольно мягкая, без обильных осадков, не было сильных холодов, мороза и ветра, а ведь это наиболее негативно влияющие на кожу факторы. На не защищенной от мороза и ветра коже на улице образуются микротрещинки, то есть, по сути, микротравмы.

– Как же должен меняться уход с учетом осенних особенностей?

– Выбор косметики сейчас огромный, и первое, о чем я хочу предупредить, – не нужно вестись на маркетинг. Красивая этикетка или известный бренд не гарантируют вам эффективность средства.

Вообще, всю косметику можно разделить на три группы.

• Косметика категории масс-маркет продается в обычных магазинах; ее действие более мягкое и порой даже незаметное, такая косметика способна обеспечить только базовый уход.
• Аптечная косметика, или космецевтика, позволяет получить более выраженный результат и решить дерматологические проблемы, такие как розацеа, атопические дерматиты, себорея и проч.
• Салонную косметику используют в работе врачи-косметологи и косметики; она назначается по показаниям под присмотром специалиста, ее нельзя купить в магазине или аптеке. Это, например, препараты ретинола и различные кислоты.

Осенью-зимой необходимо использовать более плотные, насыщенные маслами кремы. Такие средства помогут нивелировать или хотя бы снизить негативное воздействие факторов окружающей среды на кожу.

Крем нужно наносить не позднее, чем за полчаса до выхода на улицу.

Кстати, совсем не обязательно откладывать в сторону крем, которым вы пользовались летом. Вы сами можете почувствовать, как ваша кожа ощущает себя с тем или иным средством. Если на улице +10 и светит солнце, не стоит наносить тяжелые кремы просто потому, что вы прочитали об этом в интернете. Ощущение комфорта после нанесения косметики – главный маркер того, что вы все делаете правильно. Если же вы видите, что в конкретный день температура на улице слишком низкая, для таких случаев как раз и нужны более насыщенные и густые средства.

Плотные тональные кремы тоже могут защитить кожу от обветривания и повреждений.

Если лицо все же обветрилось, акцент нужно сделать на восстановление кожи. Для этого применяйте кремы для чувствительной и реактивной кожи. Таких средств в аптеках очень много. При любых микротравмах и повреждениях целостности кожных покровов нельзя перегружать кожу активными компонентами, потому что ей и так уже «досталось». Сначала нужно ее заживить.

– Как на состояние кожи влияет отопление?

– Отопительный сезон равно сухой воздух в квартире. Это тоже меняет состояние кожи в сторону большей сухости и обезвоженности. Для того чтобы поправить ситуацию, выбирайте средства с мочевиной (в составе ищите слово urea). Чем суше кожа – тем выше процент мочевины должен быть в составе (часто производители указывают процент на этикетке).

Для сухой кожи тела выбирайте средства с 5-10% мочевины. Это эффективнее в плане увлажнения, чем нанесение масел.

Для очень сухой кожи тела можно приготовить натуральный домашний скраб из морской соли и кокосового масла. Кожа станет гладкой и напитанной.

Если сильно сохнет кожа рук, я бы посоветовала обратить внимание на липидовосстанавливающие аптечные кремы. Они создают на руках защитную пленку. Вечером можно наносить даже обычные кремы для рук и надевать хлопчатобумажные перчатки для улучшения впитываемости.

Хорошо бороться не только с последствиями, но и с причиной – сухостью воздуха в квартире.

• В идеале лучше иметь дома увлажнитель воздуха: тогда вы сможете контролировать уровень влажности в комнате.
• На ночь можно наносить на лицо увлажняющие сыворотки и кремы – это благотворно скажется на состоянии кожи.
• В питательных кремах ищите в составе витамины А, Е и пантенол, которые способствуют регенерации кожи.

– Какие косметологические процедуры показаны осенью и почему?

– Все, что было нельзя делать летом из-за воздействия солнца, можно делать осенью-зимой. Сейчас уже нет активного ультрафиолета, и такой риск, как появление посттравматической пигментации, сводится к минимуму.

• Пилинги

Существует огромное количество пилингов, все они обладают различными эффектами.

1. Если у вас есть проблемы с небольшим акне, пигментацией, возрастными изменениями кожи, выбирайте ретиноловый пилинг.
2. Если вы хотите избавиться от постакневых рубцов, обратите внимание на трихлоруксусный пилинг.
3. Если есть небольшие высыпания, вы хотите улучшить качество, тонус и тургор кожи, тогда стоит присмотреться к пилингу Джесснера.
4. Такие пилинги, как азелаиновый и миндальный, считаются довольно легкими, улучшают цвет кожи, выравнивают постакне, сужают поры и дают красивый эффект «наливного яблочка».

Вообще, существует огромное количество комбинированных пилингов, и процесс реабилитации после них минимизирован, чтобы женщина не выпадала из жизни.

• Лазер

Также сейчас самый сезон для лазерного омоложения – это СО2-лазер, лазерная шлифовка, фотоомоложение, IPL (для более возрастной кожи). Самое главное в этих процедурах – грамотное составление вашего индивидуального бьюти-плана.

Лазерное омоложение нельзя делать, если ваша кожа обезвожена, так как это довольно травматичная процедура.

• Удаление папиллом и невусов (родинок)

– Но нужно ли все-таки осенью защищать кожу от солнца?

– Все зависит от УФ-индекса конкретного дня. Узнать этот показатель можно в банальном приложении «Погода» в вашем смартфоне. При индексе 0-2 средства с SPF-фактором использовать не надо. Но если индекс составляет 3-4 и выше, есть смысл наносить средства с солнцезащитными фильтрами, особенно если у вас есть склонность к пигментации.

– Какие косметические уходовые средства помогут избавиться от тусклого серого цвета лица, усталого вида? Эффективны ли здесь средства с витамином С?

– Да, косметика с витамином С может помочь, но не всем и не всегда – очень уж все индивидуально. К тому же, витамин С не очень стабилен и легко разрушается при контакте с окружающей средой, поэтому выбирайте сыворотки и кремы с помпой – так вы дольше сохраните полезные свойства вашего средства.

По теме: Молодильные яблочки не миф: как связаны еда и красота кожи

Источник

Тренд-аналитики ещё в январе объявили 2019 годом ухода за телом. Если раньше мы часто забывали, что кожа не заканчивается ниже шеи, то общая мода на осознанность предполагает заботу о себе с ног до головы. И даже такие банальные вещи, как принятие душа и следующие за ним этапы, как оказалось, требуют внимания. Разбираемся, как уберечь кожу в предстоящем непростом сезоне.

текст: Мур Соболева,


авторка телеграм-канала Fierce & Cute

В холода тело часто просит очень горячего душа – но он, как предупреждают специалисты, пересушивает кожу. В идеале душ должен быть контрастным, а основную часть времени, которую вы проводите в воде, лучше стоять под тёплыми струями. При сухой коже лучше перейти на мягкие средства для мытья (например, масла для душа), а если всё-таки хочется пенистых душистых гелей, то использовать минимальное их количество.

Тёплая ванна же не только считается отличным способом расслабиться, но и, как говорят некоторые специалисты, полезна для здоровья: улучшает кровообращение, снимает усталость мышц, помогает снять симптомы надвигающейся простуды и способствует здоровому сну. Совсем хорошо будет, если добавить в ванну увлажняющее средство, например бомбу на основе масла. Только вода опять-таки не должна быть слишком горячей – просто тёплой.

1412 руб

Очень мягкое липидовосстанавливающее средство на основе трёх масел подходит и детям, и склонным к дерматиту взрослым.

269 руб.

У концентратов хорошие ароматы и более мягкая моющая база, чем у обычных гелей. Для пушистой пены нужна буквально капелька.

1890 руб.

L’Occitane сделал это средство, когда о маслах для душа ещё никто особенно не слышал. Ценят его за дивный запах и ощущение мягчайшей кожи после.

350 руб.

Lush делает самые знаменитые в мире бомбы для ванны, в линейке которых отдельно выделены варианты с маслами. Эта ещё и украшена лепестками цветов – вариант для роскошного вечера.

Так же как и кожа лица, кожа тела нуждается в регулярной эксфолиации – причём более жёсткой и энергичной, чем лицо. Частоту отшелушивания нужно подбирать индивидуально, но обычно дерматологи рекомендуют два-три раза в неделю (при чувствительной коже – реже). Средства для тела с кислотами, смываемые и нет, пока нечасто появляются на рынке, особенно на российском – но они всё-таки есть, хоть и стоят, разумеется, намного дороже, чем классические скрабы.

Правила здесь такие же, как и с кожей лица: салициловая кислота хорошо действует на прыщах и воспалениях (у многих они часто бывают на спине или в зоне декольте), а фруктовые кислоты мягко отшелушивают нормальную и сухую кожу. Если же вы предпочитаете скраб, то мощность его можно оценить по составу. Те, что содержат микропластик, обычно хорошо отшелушивают, но из соображений экологичности они потихоньку отходят в прошлое – теперь в роли полирующих частиц обычно выступают соль, сахар, измельчённая скорлупа орехов, кофе или фруктовые косточки. Солевые скрабы – самые жёсткие, остальные чаще всего оказываются средними и мягкими. Скрабы часто дополняют маслами – так они не царапают кожу и питают настолько, что можно пропустить увлажняющий крем.

340 руб.

Густо пахнущий камфарой скраб представляет собой баттер, в который вмешаны крупицы соли – он слегка охлаждает и не пересушивает кожу.

1927 руб

Роскошный сахарный скраб на маслах – мягкий, но хорошо отшелушивающий, питательный, но не липкий.

2100 руб.

Универсальный лосьон с салициловой и азелаиновой кислотами можно использовать точечно на очаги воспалений, а можно наносить на всё тело тонким слоем для мягкого отшелушивания.

790 руб.

Хит молодой российской марки – замешанный на маслах, соли и сахаре скраб, густо приправленный какао-порошком.

У многих из нас после душа наносить крем не получается: вечером уже очень устали, а утром надо срочно одеваться, некогда и вообще. Тем не менее увлажнение желательно – особенно если вы используете для душа средства не на масляной основе, а классические, с содержанием сульфатов. Здесь есть два выхода. Первый технический – использовать ударные питательные средства, эффекта от которых хватит на пару дней (хотя всё, разумеется, индивидуально, и потребности кожи разные). Второй – психологический: воспринимать процедуру нанесения крема как элемент заботы о себе, возможность побыть наедине с собой и сделать своему телу приятное. Звучит смешно и несколько эзотерически, но работает.

1350 руб.

Хорошие и модные составы – визитная карточка достойной российской марки. Кремы для тела с гиалуронкой обещают наводнить рынок в следующем году, а вот он уже есть!

258 руб.

Простой и симпатичный недорогой крем с приятным запахом – что называется, на каждый день для кожи без особых сложностей.

1149 руб.

Тяжёлая артиллерия – мощный быстро впитывающийся бальзам для атопичной кожи, который можно использовать с рождения (и, видимо, до смерти).

от 590 руб

Плотный и душистый крем из самой дорогой линейки марки Spa of the World лучше чуть разогреть в ладонях перед использованием – так даже небольшого количества хватит на всё тело.

Предположим, со ступнями, страдающими от осенней обуви и перепадов температур, всё просто – достаточно регулярно отшелушивать пятки и пользоваться питательным кремом перед сном. С руками же сложнее: их тонкая кожа чаще всего страдает в холодное время года, особенно с учётом того, что с появлением смартфонов многие совсем разучились носить перчатки. Сознательные граждане носят кремы для рук с собой в сумочках и держат на видном месте около компьютера – чтобы не забывать, поскольку универсальным советом всё ещё остаётся пожелание увлажнять кожу после каждого мытья. Если выполнять это не получается, стоит хотя бы не забывать пользоваться кремом на ночь. Для наибольшего эффекта рекомендуется после нанесения крема надевать хлопковые перчатки – так крем лучше впитается – и иногда использовать мягкий скраб.

479 руб.

Крем отличной марки, сделавший ставку на церамиды в составе, не только питает кожу, но и слегка её отшелушивает за счёт кислот.

1800 руб.

Густое масляное средство из самой питательной линейки марки – хватает надолго и остаётся с вами даже после мытья рук.

229 руб.

Плотный, но не слишком жирный крем – без спецэффектов, но с отличными питательными функциями.

от 176 руб.

Это лёгкое средство впитывается очень быстро – и за счёт этого (а также маленьких объёмов) подходит для того, чтобы носить с собой. С сильными проблемами не справится, но для базового увлажнения – самое то.

ФОТОГРАФИИ: Ozon (1, 2), Yves Rocher, L’Occitane, Lush, Botavikos, pharmacosmetica, Sesderma, DreamBody Cosmetics, Pure Love, Himalaya, Золотое Яблоко, The Body Shop, CeraVe, Thalgo, victoryshop

Источник