Основы ухода за нормальной кожей
Существует ошибочное мнение, что нормальный тип кожи лица не требует такого тщательного ухода, как жирный, сухой и комбинированный.
Представительницы прекрасного пола с нормальной кожей вызывают восхищение, могут стать объектом для зависти.
Ведь именно у них кожа упругая и эластичная с красивым естественным блеском.
Но все же не стоит забывать, что и нормальная кожа нуждается в полноценном уходе и заботе.
Только средства ухода будут отличаться от тех, что привыкли применять обладательницы жирной или сухой кожи.
Давайте разберемся в этапах ухода и какие продукты предлагают косметологи.
Основные признаки нормальной кожи
- отсутствие видимых пор, белых и черных точек, шелушений
- нормальное выделение себума
- постоянное самообновление внешнего слоя
- гладкий и ровный вид
- эластичность
- естественный блеск со здоровым румянцем
При наличии этих признаков девушки и женщины с нормальной кожей довольно часто пренебрегают тщательным уходом за ней или пользуются средствами по уходу нерегулярно.
Они убеждены, что если они не ощущают стянутости после использования мыла для умывания лица, сухости при низкой температуре, жирности в жаркие дни на лице, то коже не требуется должный ежедневный уход.
Без сомнения, эти признаки отсутствуют у кожи любого типа, но если пренебрегать уходом или делать это нерегулярно, то идеальный вид нормальная кожа теряет очень быстро.
Главная цель ухода за нормальной кожей – сохранение ее идеального вида в течение продолжительного времени.
Основные этапы ухода за нормальной кожей
Использование косметических средств для ухода за нормальной кожей должно быть подобрано в соответствии с возрастом и ее состоянием.
Очищение
Для очищения нормального типа кожного покрова используются косметические средства щадящего действия.
Использовать мыло рекомендуется, как можно реже или полностью его исключить, так как регулярное использование может привести к появлению шелушений и пересушиванию дермы.
Если вы ополаскиваете лицо водой, используйте во время утренней процедуры кипяченую воду комнатной температуры, а во время вечернего – более теплую.
Исключите использование холодной и горячей воды, холодная – сужает сосуды и нарушает питание дермы, горячая – ослабляет ее тонус, что приводит к потере упругости.
Поочередное умывание теплой и холодной водой – оптимальный вариант, смена температурного режима воды усиливает кровообращение в глубоких слоях эпидермиса и надолго сохраняет его упругий вид.
Увлажнение
Пересушивание кожного покрова нормального типа приведет к ухудшению его внешнего вида, появлению шелушений и раннему старению.
Процедура увлажнения направлена на сохранение естественного водного баланса кожи и создание защитной пленки, предохраняющей чрезмерное испарение влаги с ее поверхности.
В жаркие солнечные дни увлажняющие средства наносятся за 30 минут до выхода из дома, а в осенние и зимние дни – во время вечернего ухода.
Питание
Из-за достаточного выделения кожного себума нормальная кожа не нуждается в использовании жирных кремов.
Для ее питания достаточно питательных кремов легкой, жидкой консистенции с экстрактами алоэ, морских водорослей, коллагеном по достижению и после 25 лет.
Питательные кремы в летнее время наносятся вечером, в зимнее за 30 минут до выхода на улицу.
Защита
Нормальный тип кожного покрова не нуждается в специальных защитных мерах. Для него важно, чтобы не применялись для ухода кремы жирной текстуры.
В солнечные дни, как летом, так и в зимний период необходимо использовать кремы с солнцезащитным фактором для этого типа кожи.
После 25 лет кожа начинает терять эластичность и упругость, появляются первые признаки увядания – морщинки.
Для замедления процессов преждевременного старения кожи используются продукты с антивозрастным действием.
Домашние рецепты красоты для нормальной кожи
Кроме использования косметических продуктов, на состояние нормальной кожи влияет применение средств, приготовленных в домашних условиях.
Изготавливаются они довольно быстро и обладают интенсивными ухаживающими свойствами и придают, в кратчайшие сроки, лицу ухоженный вид:
Тоник из настоя трав
- 2 стол. ложки липы, аптечной ромашки или мяты залейте 1,5 стаканами кипятка. Настаивайте в течение 30 минут на пару или термосе. Охладите, процедите. Настой хранится в холодильнике не более 3-х суток. Можно заморозить в формочках для льда. После процедуры очищения настоем протрите кожу лица, замороженные кубики предварительно заверните в х/б салфетку.
- 2 стол. ложку отрубей залейте 250 мл. горячей воды, кипятите 30 минут. Тщательно процедите и используйте для ежедневного умывания. Настой не рекомендуется длительно хранить.
Питательные маски
- Смешайте по 1 стол. ложке творога и молока с половиной чайной ложки клюквенного сока. При отсутствии сока клюквы, можно заменить медом. Нанесите на чистую кожу, через 15-20 минут смойте теплой водой.
- При отсутствии аллергии на мед, тщательно разотрите 1 ч. ложку меда до белого цвета. Нанесите на очищенную кожу лица. Через 15-20 минут смойте теплой, а затем прохладной кипяченой водой.
- 1 стол. ложку кефира и меда тщательно смешайте. Нанесите на кожу после тщательного очищения. Через 15-20 минут смойте
- Смесь из ягод малины, абрикос, клубники и персика распределите по чистой коже лица, находясь в горизонтальном положении. Смойте теплой водой через 15- 20 минут.
- Листья зеленого салата или капусты измельчите в блендере. К 2 ложкам смеси добавьте 1 стол. ложку сметаны и 1 чай. ложку лимонного сока. В горизонтальном положении нанесите смесь толстым слоем на очищенное лицо. Через 15-20 минут тщательно смойте.
Для достижения максимального эффекта маски необходимо учитывать время года, в которое вы будете ее использовать. Для весны и лета ягодные и фруктовые маски подойдут идеально. Перед нанесением сделайте паровую ванну или компресс из х/б салфетки, смоченной в теплой воде и приложенной к поверхности лица на 1-2 минуты. Маски рекомендуется наносить 1 раз в неделю.
Скраб
- Столовую ложку кофейной гущи смешайте со слегка подогретым любым растительным маслом. Слегка промассируйте кожу лица, шеи и декольте после умывания в течение 5-10 минут. Оставьте смесь на 10 минут без смывания. Тщательно смойте теплой водой.
- 3-4 ядер косточек персика перемелите в кофемолке, смешайте со 1 стол. ложкой нежирного йогурта. Нанесите на чистую поверхность лица после умывания на 10 минут. Промассируйте по массажным линиям в течение 5-7 минут, легко без надавливания. Смойте теплой водой.
Процедуру удаления омертвевших частичек кожи проводите не более 1 раза в неделю. Учтите, что для нормального типа кожи необходимо мягкое, без надавливания текстуры скрабирование.
Корейский метод ухода за нормальной кожей
Кореянки любого возраста выбирают косметические средства, позволяющие устранить ту или иную проблему. Нормальный тип требует такого же тщательного ухода, как и все другие типы, даже без наличия видимых несовершенств.
Не нужно ждать появления проблем, их появление проще предупредить. Не сомневайтесь в результате уже известного не только азиатским красоткам, но и европейкам, 10-ти этапного ухода за кожей лица.
У каждого этапа своя особенность, уникальность и задача. Необходимо использовать косметические продукты для ухода лишь за нормальной кожей лица в соответствии с вашим возрастом.
Очищение
Ремувер снимает стойкий макияж с области губ и глаз, а гидрофильное масло растворяет все виды загрязнений и косметики.
Вторым этапом применяется пенка, гель и лосьон на водной основе, которые убирают остатки масла и загрязнений.
Скрабирование
Пилинг и скрабы щадящего действия применяются не более 1-2 раз в неделю. Они способствуют глубокому проникновению последующих нанесенных средств.
Тонизирование
Тонер увлажняет кожу после умывания в течение3-х секунд.
Лечение при необходимости
Эссенция, сыворотка или ампульные средства, любое из средств имеет определенное действие. Это может быть – сужение пор, уменьшение морщин, отбеливание, регенерация и предотвращение раннего увядания кожи.
Уход за кожей вокруг глаз
Крем и патчи восстанавливают текстуру нежной кожи области глаз, убирают отечность и осветляют темные круги под глазами.
Питание и защита
Для нормальной кожи необходим легкий крем увлажняющего и питательного действия
Защита от солнца
На заключительном этапе ухода наносится солнцезащитный крем, оберегающий от вредного воздействия УФ-лучей, как в летний, так и зимний период.
Корейские косметические продукты созданы на основе передовых технологий и насыщены натуральными растительными компонентами.
Они способны при регулярном использовании надолго сохранить красоту и молодость вашей кожи – вы согласны с этим утверждением?
А какие любимцы корейских производителей радуют вас больше остальных?
Источник
Нормальная кожа встречается преимущественно в молодом возрасте. Это гладкая, чистая, эластичная кожа, окрашена она равномерно, поры малозаметны. Отсутствует жирность или сухость, температурные изменения переносит нормально, как и различные косметические средства.
Правила ухода за нормальной кожей лица
Очищение
Такая кожа достаточно хорошо переносит умывание с мылом, но всё же им злоупотреблять не стоит, т.к. оно оказывает подсушивающее воздействие. Поэтому пользоваться им можно не чаще 2-3 раз в неделю.
Всё же лучшим решением вместо мыла будет очищающее молочко или гидрофильный очиститель.
Утром умываться следует водой комнатной температуры, а вечером более тёплой, но не горячей.
Утреннее умывание косметическими средствами можно заменить протиранием кубиками льда на основе травяных отваров по направлению массажных линий. Хорошей основой будет служить ромашка, зверобой, петрушка, крапива, мелисса, мята и чистотел. Это не только очистит кожу, но и окажет тонизирующий эффект.
При этом вечером очищение должно быть полноценным.
Тонизирование
Нормальной коже также необходимо тонизирование, как и любому другому типу кожи.
Если утром протирать лицо кубиками льда, то дополнительное тонизирование не требуется. Но после косметических очищающих средств необходимо обработать кожу тоником или лосьоном.
Избегайте использования тонизирующих средств на спиртовой основе, это приведёт к подсушиванию кожи.
Увлажнение и питание
Утром после очищения необходимо нанести дневной увлажняющий крем. Его текстура должна быть лёгкой, позволяющей коже «дышать».
Вечером также после очищения необходимо нанести ночной питательный крем. Ввиду того, что нормальная кожа сама вырабатывает достаточно кожного сала, крем должен быть лёгким и жидким. После 25 лет желательно выбирать ночные крема, содержащие коллаген.
Глубокое питание
Пилинги и скрабы достаточно применять один раз в неделю. Также вместо этого можно делать паровые ванночки. Перед паровой ванной необходимо обильно смазать кожу питательным кремом.
Маски
Очищающие маски от производителя не стоит делать чаще 1 раза в неделю. Питательные – можно чаще. Нормальной коже также идеально подойдут питающие и освежающие маски, содержащие биологически активные вещества: витамины, фитонциды и т.д., усиливающие процессы обмена в клетках кожи. В статье «Маски для нормального типа кожи лица» перечислены рецепты, созданные специально для этого типа кожи.
Защита
Зимой для защиты кожи от негативных факторов можно использовать оливковое масло. Оно создаёт хороший защитный барьер эпидермиса и при этом питает кожу, что зимой особенно необходимо.
Летом достаточно использовать солнцезащитные крема.
Рацион и образ жизни
Для поддержание упругости и эластичности кожи, особенно после 25 лет, необходимо употреблять витамины Е и С. Причём как внутрь, так и снаружи.
Сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки также помогут поддержать красоту и здоровье нормальной кожи. Если нет времени посещать спортзал, то можно обойтись прогулками на свежем воздухе, например, перед сном. Кстати, здоровый крепкий сон также способствует поддержанию красоты кожи.
Заботьтесь о себе и своей коже, и вы будете выглядеть на все 100!
Понравилась статья? Поделись с подругами, им тоже будет интересно 😉
Источник
Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Цель ухода за нормальной кожей, в первую очередь, состоит в предупреждении ее преждевременного старения. Необходима дополнительная защита кожи от воздействия агрессивных факторов внешней среды, прежде всего адекватная фотопротекция. Рекомендуется использование косметических средств базового ухода за кожей и декоративной косметики, соответствующих данному типу кожи, прошедших дерматологический контроль и не обладающих комедогенным действием.
В домашних условиях, при отсутствии противопоказаний, можно использовать пилинги. Кратность этой процедуры зависит от типа кожи и вида пилинга (см. «Пилинги»). Рекомендуется делать маски, назначенные дерматокосметологом или изготовленные самостоятельно из продуктов питания. Свежеприготовленную маску наносят на очищенную кожу лица, на 15-20 мин. Затем маска смывается прохладной водой или настоями трав. Лицо обрабатывается тоником и наносится увлажняющий крем. Маски можно делать не чаще 2-3 раз в неделю
Пример маски для нормальной кожи
Лецитиноввя маска. Смешиваются до кашицеобразного состояния: 1 яичный желток, 1/2 чайной ложки меда, 3-5 капель оливкового масла, 10 капель лимонного сока, 1 чайная ложка овсяной муки. Смесь накладывается на кожу лица и шеи равномерным слоем. Смывается маска через 15-20 мин холодной водой.
Уход за нормальной кожей лица в условиях косметического кабинета, независимо от конкретной косметической линии.
Рекомендуется последовательность (алгоритм) следующих манипуляций:
- Очищение кожи. Удаляют косметику (демакияж) с кожи вокруг глаз и губ с использованием специальных косметических средств с соответствующей маркировкой. Очищающее молочко наносят на всю поверхность лица легкими круговыми движениями по линиям наименьшего растяжения кожи. Молочко удаляют при помощи губок, смоченных в теплой воде, по линиям наименьшего растяжения кожи.
- Тонизация. Тоник наносят по линиям наименьшего растяжения кожи. После нанесения тоника, его излишки промокают косметической салфеткой.
- Пилинг. При выборе пилинга предпочтение следует отдавать скраб-кремам для нормальной кожи или гоммажам, гликопилингам, энзимным пилингам, а также ультразвуковому пилингу. Допускается использование мягких броссажных щеток при нанесении пилинг-крема.
- Гигиенический массаж лица с применением косметического массажного крема или масла. При наличии выраженных признаков старения кожи проводится пластический массаж лица с применением талька. Возможно чередование сеансов гигиенического и пластического массажа.
- Маска. В условиях косметического салона рекомендуется делать маски. Предпочтение следует отдавать увлажняющим, легко удаляемым с поверхности кожи маскам, а также коллагеновым листам.
[1]
Физиотерапевтические процедуры, применяемые для ухода за нормальной кожей лица
Для осуществления комплексных процедур интенсивного ухода за кожей лица и шеи косметологический кабинет современного уровня должен быть оснащен рядом физиотерапевтических аппаратов. Рассмотрим на примере нормальной кожи те функции, которые они могут выполнять.
- Вапоризация. В сочетании с озоновой лампой применяется для распаривания кожи лица перед вакуумной и механической чистками, а также для улучшения всасывания косметических кремов и масок. Метод противопоказан при наличии сети расширенных кровеносных сосудов и при сухом типе кожи.
- Пилинг-броссаж. Проводится с помощью различной величины и жесткости щеток, губок, пемз и пилинговых кремов. Не рекомендуется работать броссажными щетками на коже лица более 3-5 мин. Использование данного метода позволяет эффективно очистить кожу, вызывает умеренное расширение кровеносных сосудов. Противопоказанием являются гнойничковые поражения кожи лица, грибковые, вирусные поражения кожи лица, розацеа, атопический дерматит, аллергические дерматиты.
- Дезинкрустация. Представляет собой физический, сверхповерхностный пилинг. В основе метода лежит принцип гальванизации, с использованием на активном электроде растворов бикарбоната или хлорида натрия раствора-дезинкрустанта. За счет терапевтического электролиза на отрицательном полюсе образуется щелочь изменяющая рН кожи, что способствует растворению и удалению секрета сальных желез из выводных протоков.
- Вакуум-спрей. С помощью вакуумного воздействия осуществляют, массаж по гелю и поверхностную чистку кожи (удаление открытых комедонов, особенно расположенных в области крыльев носа надбровных дуг, между бровями, под нижней губой). Работа в режиме пульверизации (спрей) с использованием соответствующих типу кожи лосьонов оказывавающих тонизирующее, охлаждающее, сосудосуживающее и поро-суживающее действие. Недостатком вакуумной чистки лица является низкая эффективность, выраженная травматизация окружающих тканей. Противопоказанием к применению метода является наличие сети расширенных кровеносных сосудов.
- Кроме того, у пациентов с нормальным типом кожи применяется метод дарсонвализации. В основном используется контактная (как лабильная, так и стабильная) методика, дистанционную методику используют редко, так как она оказывает прижигающее действие. Дарсонвализацию проводят по тальку, по cухой антисептической маске или по завершающему крему, в течение 5-10 минут, через день, на курс 10-15 сеансов.
- Использование ультразвука и ионофореза позволяет усилить эффекты применяемых косметических средств и лекарственных препаратов. С помощью ультразвука также проводится процедура пилинга. Для профилактики увядания кожи применяется метод миостимуляции.
- При появлении выраженных признаков увядания кожи целесообразно использование миостимуляции в сочетании с пластическим массажем и парафиновыми масками.
- В настоящее время широкое применение получил метод микротоковой терапии, а также электростатический массаж, терапевтический лазер, фотоомоложнение, ароматерапия с эфирными маслами и другие релаксирующие процедуры.
Источник