От чего шелушиться кожа вокруг глаза

Шелушение кожи вокруг глаз не всегда вызвано обыкновенной сухостью век. Этот симптом возникает при множестве патологических процессов, затрагивающих не только глаза, но и организм в целом. Если не разобраться в причине, которая вызвала шелушение и сразу перейти к увлажнению кожи, человек рискует получить скрытое течение заболевания. Это нередко приводит к развитию осложнений. Поэтому прежде чем приступать к лечению, необходимо выяснить, что именно спровоцировало шелушение век.

Причины

Наиболее часто шелушится кожа вокруг глаз при низком содержании жидкости в организме. Рекомендуемый объем воды, который необходимо выпить за сутки – 2,5 л.

Кожный покров в области глаз очень чувствительный и тонкий, что объясняет скорость ее реакции на недостаток жидкости и сухость воздуха в окружающей среде. Наружное применение увлажняющих средств оказывает гораздо меньший эффект, чем естественное увлажнение клеток организма.

Аллергическая реакция

При аллергии шелушение кожи сопровождается следующими симптомами:

гиперемия (красная кожа),
зуд,
отечность,
слезоточивость глаз.

Аллергическая реакция возникает при контакте человека с раздражителями (еда, пыльца, запах, ткань, укус насекомого).

Специалисты не советуют устранять проблему самостоятельно во избежание осложнений. Чтобы добиться наиболее благоприятного эффекта, следует обратиться к аллергологу для проведения диагностических мероприятий и назначения эффективного лечения.

Косметика и уход за кожей

В некоторых косметических средствах содержится компонент ланолин. Это вещество активно всасывается жирной поверхностью кожи, высушивая ее и вызывая шелушение.

Подсушивающие маски и частое умывание лица обыкновенным мылом истощают кожу, иссушая ее поверхностные слои. Оставленный на ночь макияж способен привести к аналогичным последствиям.

Неаккуратное удаление угрей, обработка кожи скрабом или спонжиком в периорбитальной области вызывает растяжение и травмирование, что приводит к воспалению и шелушению. Отмечаются случаи повреждения эпидермиса при неправильном нанесении крема для век.

Движения пальцев при использовании средств для век не должны быть направлены в сторону глазных яблок.

Грибок и блефарит

Грибковое поражение, вызывающее себорейный дерматит, является заболеванием верхних и нижних век. Изначально оно возникает на волосистой части головы. При отсутствии лечения процесс распространяется на область глаз, вызывая зуд, шелушение и раздражение кожи.

Некоторые формы блефарита в редких случаях способны провоцировать шелушение и покраснение век. В подобных ситуациях рекомендуется обратиться к врачу за консультацией, так как это нетипичная форма заболевания. Такие нарушения можно встретить у ребенка, так как дети часто пренебрегают гигиеной, занося микробы в глаза. Новорожденным следует регулярно протирать органы зрения влажной гипоаллергенной салфеткой, чтобы у младенца не развивались инфекционные заболевания глаз.

Питание

Вредная еда способствует ухудшению состояния кожи век, делая ее сухой. К такой пище относятся следующие продукты:

рафинированные и консервированные,
жареные,
соленые,
копченые,
острые.

Подобная пища нарушает полноценное питание клеток эпидермиса и оказывает серьезную нагрузку на желудочно-кишечный тракт, которая отражается на коже лица.

Низкое содержание витаминов в еде приводит к авитаминозу. Из-за небольшого объема витаминов, которые поступают только с едой, организм перенаправляет ‘резерв’ на жизненно важные органы, снижая питание кожи. Нередко авитаминоз отмечается при беременности из-за повышенного потребления питательных веществ.

Клещи и другие факторы

Более редкой причиной заболевания век является ресничный клещ. Паразит способен выжидать длительное время, не проявляя никаких признаков. Он вызывает раздражение и возникновение чешуйчатости на нижнем веке.

Более опасным считается образование гноя с внутренней стороны век и выделение его наружу. В домашних условиях выяснить, что гной вызван ресничным клещом, невозможно, потому необходимо обратиться к специалисту.

Кроме вышеперечисленных причин, шелушение может возникнуть под воздействием следующих факторов:

холодный ветер или повреждение хлопьями снега,
интоксикация организма,
нарушение микрофлоры,
гипотиреоз,
инфекционное поражение глаз,
нарушение гормонального баланса.

Если у человека появилось шелушение и не проходит более 3 дней, следует обратиться к дерматологу или офтальмологу для консультации и прохождения лечения.

Лечение

Терапия подбирается врачом в зависимости от степени тяжести шелушения и его причины. Если при легком пересыхании кожных покровов после длительного пребывания на солнце достаточно применить примочки из ромашкового настоя, то при грибковом заболевании необходимы медикаменты.

При аллергической реакции нужно в первую очередь устранить аллерген (косметика, еда, пыльца и т. д.). Если аллергия не проходит самостоятельно, стоит обратиться к антигистаминным лекарствам (Супрастин, Тавегил). Существуют мази для снятия местных симптомов, например, Судокрем или Лоризан. В случае неэффективности препаратов требуется консультация аллерголога.

Грибковые поражения, блефарит, конъюнктивит, аспергиллез лечат мазями, в состав которых входит медь. На начальных стадиях эффективным средством считается йод или зеленка. При более тяжелом течении патологии больному необходимо пройти курс антибиотикотерапии в сочетании с сульфаниламидами (Флуконазол).

Шелушение, вызванное несбалансированным питанием, требует специальной диеты. Необходимо употреблять пищу, содержащую витамины группы A и E. К продуктам, богатым витаминами, относятся:

растительное масло (витамин E),
петрушка (витамин А),
лосось (витамины группы B),
цитрусовые (витамин C).

Эти витамины продаются в качестве отдельных капсул в аптеке. Жареное, соленое, копченое, жирное и острое стоит исключить из рациона. Чтобы защитить веки от неблагоприятных погодных условий (ветер, солнце, дождь, снег, пыль и т. д.), можно надевать солнцезащитные очки. У мужчин, которые работают на вредном производстве, также должны иметься специальные защитные средства, чтобы предотвратить токсическое и механическое повреждение кожи.

При подозрении на ресничного клеща ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Пациент должен обратиться к офтальмологу, чтобы получить квалифицированную медицинскую помощь. Это позволит избежать осложнений и ускорит выздоровление.

Источник

Из-за чего же может краснеть и шелушиться область под глазами? Основные причины:

Анатомический тип кожи (слишком сухая кожа лица нередко реагирует даже на погоду);
Аллергия;
Единичная реакция на применение косметических средств.

Итак, если у вас сухость кожи обусловлена ее анатомическим типом, может произойти буквально следующе. Зимой в сильные морозы, с ветром, именно места под глазами начинают шелушиться. Происходит это из-за того, что кожа данной области тонкая и пересушивается от погодных условий очень быстро. Устранить эту неприятность довольно просто – использовать мягкий питательный крем вокруг глаз. Обязательно наносить его под макияж, непосредственно до выхода на улицу. В этом случае, кожа будет получать достаточное количество полезных веществ, а основа крема создаст дополнительный барьер, препятствующий воздействию агрессивной окружающей среды.

Другая причина шелушения – аллергия. А точнее, одно из проявлений аллергической реакции – атопический дерматит. Его симптомы легко запомнить, это покраснение кожи, отшелушивание ее верхнего слоя, периодический зуд. Конечно, такое состояние весьма неприятно, однако если аллергия имеет хроническое течение, оно неизбежно. Что предпринять в подобном случае?
Периодически возникающий атопический дерматит, как правило, цикличен и появляется в определенные моменты. Чаще это происходит в межсезонье. Поэтому, лучше всего запастись антигистаминными препаратами, включая и специальные мази, снимающие симптоматику. Хорошо помогают, к примеру, гель «Лоризан», мази «Алергозан», «Судокрем» (он является детским кремом, но отлично помогает в любом возрасте, вследствие своей густой и питательной консистенции), «Бепантен» (он содержит пантенол, отлично заживляющий и регенерирующий кожные покровы).

Причинами возникновения атопического дерматита, как правило, служат различные факторы. Наиболее распространенными считаются:

пищевая аллергия;
укусы насекомых;
реакция на пыльцу при цветении некоторых растений.

Зоной поражения атопическим дерматитом может стать любой участок кожи, но вокруг глаз, на наиболее чувствительных участках, это происходит значительно чаще. При этом их поражение особенно заметно и болезненно. Успешное избавление от подобного состояния зависит непосредственно от лечения аллергии либо устранения причины, ее вызвавшей.

Стоит упомянуть, что покраснение и шелушение под глазами у женщин нередко бывает разовой реакцией кожи на некое косметическое средство. Такое часто случается с тональными кремами, возрастной косметикой под глаза, карандашами-корректорами. Поэтому, очень важно, выбирая в магазине косметическое средство, обращать внимание на те, что предназначены для чувствительной или склонной к аллергии кожи. Они имеют щадящий состав, поэтому переносятся легче. Тяжелые по составу крема и карандаши наоборот, способны вызывать сильное раздражение.

Если проблема раздражения и шелушения под глазами, это неподходящая косметика, необходимо сделать следующее:

Удалить полностью косметическое средство, сначала применяя проверенный тоник для снятия макияжа, а затем теплую проточную воду. Мылом в этом случае пользоваться не стоит, чтобы не усугубить проблему.
Сделать примочки с успокаивающим отваром трав (ромашка, шалфей, мелисса) или нанести заживляющий крем, лучше с натуральными ингредиентами. Крем обязательно должен быть проверенным, легко переносимым кожей. Если отсутствует реакция на пантенол, обязательно воспользуйтесь этим средством. Соблюдайте осторожность, не попадите в глаз.

После отваров трав, на кожу необходимо нанести питательный крем. Если возникают затруднения с выбором подходящего, остановитесь на обычном детском, для малышей с первых дней жизни. Его действие отличается особой мягкостью, не причиняет вреда, снимает воспаление.

Необходимо напомнить, что косметическое средство, вызвавшее подобную реакцию, навсегда исключается из списка используемых. Тем более, что сегодня не составит труда найти ему альтернативу. Следующее возможное нанесение косметики, должно состояться не ранее, чем через сутки после полного исчезновения воспаления.

Лечение

Если у вас наблюдается покраснение и шелушение кожи под глазами или вокруг глаз, особенно, когда подобное происходит в первый раз, обязательно обратитесь в офтальмологический кабинет.

Возможно, кожная реакция в этой ситуации не самое опасное, поэтому врач-офтальмолог должен убедиться, что никакие структуры органа зрения не пострадали. Если у вас нет времени на детальное обследование, приходите к нам. Специалисты «Московской Глазной Клиники» помогут провести экспресс-диагностику и дадут необходимые рекомендации по уходу.

В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Клиника открыта семь дней в неделю и работает ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.

Записаться на прием в “Московскую Глазную Клинику” Вы можете по телефонам в Москве 8 (800) 777-38-81 и 8 (499) 322-36-36 (ежедневно с 9:00 до 21:00) или воспользовавшись формой онлайн-записи.

Берегите зрение, его очень легко потерять и очень сложно восстановить!

Источник

Когда краснеет и шелушится кожа вокруг глаз, чувствуется сильный зуд, это может быть симптомом аллергической реакции организма, воспаления или другого кожного заболевания. После проведения диагностики врач-дерматолог назначает лечение, которое заключается в наружной обработке раздражения и приеме лекарств внутрь. Наряду с аптечными медикаментами используются народные средства.

Причины шелушения вокруг глаз

Для определения причины, по которой появилось шелушение вокруг глаз, врач должен подробно опросить пациента и выяснить, когда возникли неприятные симптомы. Во время визуального обследования определяется форма пятен, их выраженность и локализация возле глаз. Если после этого не получается поставить точный диагноз, назначаются дополнительные анализы. Различают внутренние и внешние причины, из-за которых возникло вокруг глаз покраснение и шелушение.

К факторам влияния внешней среды относятся:

долгое сидение за монитором компьютера;
укусы насекомых;
инфекции;
перемена климата;
травмы глаз;
ношение линз;
обветривание кожи;
аллергия на косметику, шерсть животных, пыльцу, бытовую химию.

Демодекс

Микроорганизм под названием демодекс, или ресничный клещ, обитает в подкожном слое даже у здоровых людей, годами никак себя не проявляя. Размеры паразита составляют десятые части миллиметра, поэтому без специального оборудования его рассмотреть невозможно. Клещ передается от одного человека к другому и поражает участки на теле, где кожа тоньше.

Часто он приводит к тому, что шелушится кожа вокруг глаз, появляется сухость и покраснение, ресницы склеиваются. Для того, чтобы точно установить или исключить присутствие ресничного клеща, необходимо взять соскоб с пораженной области. Анализ проводится в лаборатории под микроскопом. После выявления паразита врач назначает лечение. Современные мази от демодекоза помогают парализовать, уничтожить клеща, снять воспаление.

Аллергические реакции

Люди, страдающие от аллергии, часто не подозревают о своем недуге. Он может проявляться у взрослого и ребенка, как кашель, насморк, трещины в уголках глаз, аллергическое шелушение кожи. При появлении таких симптомов рекомендуется сразу же обратиться к аллергологу. Самое сложное в этой ситуации – выявить аллерген, ставший причиной реакции. Для этого назначают полное обследование со сдачей анализов крови и мочи.

Однако еще до того, как будут готовы результаты обследования, нужно исключить все вероятные причины, по которым сохнет кожа вокруг глаз. Факторами, влияющими на аллергию, могут стать:

некачественная косметика;
лекарственные препараты;
пыльца растений;
реакция на пищевые продукты;
температурные перепады.

Инфекционные заболевания

Часто подобные симптомы связаны с перенесенными вирусными заболеваниями, которые передаются от одного человека к другому. Они приводят к тому, что поражается весь организм, осложнение переходит на глазки и кожу вокруг них. В этот список входят:

ОРЗ;
корь;
грипп;
краснуха.

После того, как эти болезни проходят, сухость вокруг глаз тоже исчезает, поэтому врачи советуют установить источник проблемы и устранить его. Если шелушение началось из-за инфекции глаз, то нужно срочно проконсультироваться у окулиста, чтобы воспаление не перешло в хроническую форму и не привело к слепоте. К инфекционным глазным заболеваниям относятся:

блефарит;
конъюнктивит;
демодекс;
ячмень;
герпес на глазу;
другие грибковые инфекции.

Когда причиной болезни становятся бактерии, нужно искать источник, чтобы избежать повторного заражения. Человек может заразиться вследствие контакта с другими людьми, животными. Блефарит и ячмень вызывает золотистый стафилококк, который присутствует на коже в скрытой форме. Риску заражения подвержены люди со слабым иммунитетом, не соблюдающие гигиену глаз.

Заболевания кишечника

Такие симптомы, как шелушение век, часто свидетельствуют о том, что произошли серьезные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Причиной могут стать следующие заболевания пищеварительной системы:

гастрит;
дисбактериоз кишечника;
хронический запор;
нарушение всасываемости пищи.

Фактором, влияющим на образования сухой кожи и покраснения вокруг глаз, является неправильное питание, когда человек злоупотребляет жирной и жареной пищей, ест еду, приготовленную в фаст-фуде. В этом случае в организм попадают вредные канцерогены и токсины. Они выбрасывают в кровь отравляющие вещества, которые вызывают аллергию на коже. Такие же проявления беспокоят, если в рационе не хватает витаминов группы В и А, а так же из-за обезвоживания организма.

Шелушится кожа под глазами

Самой распространенной причиной, когда возникает шелушение под глазами, является несоблюдение режима дня. После бессонной ночи нижние веки отекают, постепенно отек начинает спадать, возвращаясь в нормальное состояние. Тонкий эпидермис возле глаз трескается, чешется и облазит. Если кожа под глазами шелушится и покраснела, на ней образовались небольшие пузырьки, то вероятнее всего это блефарит или атопический дерматит. За подтверждением болезни следует обратиться к дерматологу.

Лечение шелушения вокруг глаз

Определить, чем вызвано шелушение кожи вокруг глаз, и начать лечение, можно только после обследования доктором, постановки диагноза. Если не придерживаться этого правила, то вместо выздоровления и решения проблемы кожа начнет шелушиться сильнее, появятся новые осложнения. То, что подходит для одного вида заболевания, нельзя использовать для лечения другого. Антибиотики, которые применяют во время стафилококковой инфекции, могут спровоцировать аллергию.

Существуют народные методы, использующиеся для ухода за кожей, снятия воспаления, сухости, отечности, красноты:

отвар ромашки;
отвар череды;
отвар календулы;
сок алоэ;
желток яйца;
растительное масло – облепиховое, льняное, тыквенное, кунжутное или оливковое.

Недостаток этих средств в том, что они помогают, если кожа шелушится несильно, проявления носят временный характер. В борьбе с бактериальными инфекциями, кожными клещами, аллергическим раздражением применять их бесполезно. Для каждого заболевания используется своя стратегия лечения:

Демодекс лечится серной мазью, которая не может повредить глаза, в отличие от спреев.
Инфекционные болезни – антибиотическими препаратами.
Аллергия – устранением раздражителя, антигистаминными средствами.
Кишечные заболевания – приемом пробиотиков, увеличением суточного объема употребляемой жидкости.
Гиперемия – увлажнением кожи, назначением лекарств, способствующих нормализации кровообращения.

Источник: https://4-women.ru/meditsina/dermatologiya/shelyshitsia-koja-vokryg-glaz-y-vzroslogo-i-rebenka-prichiny-i-chto-delat-v-domashnih-ysloviiah.html

Источник

Вокруг глаз краснота и шелушение у детей и взрослых Сухая кожа становится причиной чрезмерного шелушения в области органов зрения, так как в этой зоне самый нежный и тонкий слой дермы. Спровоцировать сухость вокруг глаз могут как внутренние поражения или сбой в функциональности органов, так и внешние факторы окружающей среды.

У ребенка повышенное испарение влаги с поверхности кожи приводит к появлению трещин и возможно вторичное инфицирование патогенной микрофлорой.

Причины шелушения

Спровоцировать шелушение и красноту кожного покрова вокруг зрительного аппарата могут как внешние факторы, так и внутренние причины. Повышенную сухость эпидермиса взрослых и детей провоцируют факторы:

наследственная предрасположенность;
раздражение;
продолжительное пребывание за монитором гаджетов;
резкая перемена температурного режима;
эмоциональное перенапряжение;
нанесение косметических средств;
укусы москитов;
аллергические проявления;
попадание микрочастиц пыли;
длительное воздействие воды;
несбалансированный рацион;
гормональные перестройки или нарушения;
дисбактериоз.

Для устранения шелушения кожи достаточно уменьшить воздействие раздражителей и увлажнить дерму при помощи эмолентов.

Патологическая краснота и шелушения возле глаз

О наличии патологически сухой и гиперемированной кожи, которая спровоцирована патологиями, свидетельствует дополнительная симптоматика:

ощущение присутствия чужеродного тела в органе зрения;
активное выделение слезного секрета;
боязнь яркого излучения;
выделения гнойного типа;
отечность участка;
интенсивно зудящие области;
болезненность;
появление корочек, язв или нагноения в зоне ресниц.

Патологическая краснота и шелушения возле глаз У детей заболевания зрительного аппарата сопровождаются повышенной капризностью и ухудшением сна. Среди патологий, провоцирующих развитие шелушения в области уголков глаз, выделяют:

неправильная функциональность эндокринной системы;
нарушения в работе печени;
патологии миокарда;
заболевания зрительного аппарата;
снижение иммунной реакции.

Привести к сухости могут и болезни органов зрения:

Демодекоз

Спровоцировано развитие заболевания клещами, которые обитают на ресничной кромке. Длительность инкубационного периода не известна, но развитие болезни длительное. Дополнительными симптоматическими проявлениями демодекоза выступают:

гнойные выделения;
выпадение ресниц;
ощущение стянутости век;
шелушение в области пораженного органа зрения.

Определить диагноз возможно только после проведения инструментальной диагностики.

Себорейный дерматит

Развивается патология на фоне активного размножения дрожжеподобного грибка. Подвержены болезни те участки, в которых наблюдается повышенное выделение сального секрета. Сопровождается дерматит шелушением и образованием хлопьев на поверхности поврежденной кожи.

Острый блефарит

Развивается патология на фоне поражения век бактериальной или вирусной микрофлорой. Дополнительными признаками блефарита выступает появление жжения, зуда и отечности. Для устранения болезни необходимо выявление возбудителя.

Нейродермит

Развиваются атопические участки на фоне снижения защитных свойств эпидермиса. Спровоцировать атопию могут неблагоприятные факторы окружающей среды. Шелушению на фоне нейродермита особенно подвержены дети раннего возраста.

Для устранения симптома необходимо применение эмолентов. В случае появления дополнительной симптоматики необходимо обращение к врачу-офтальмологу или дерматологу.

Конъюнктивит

Конъюнктивит сопровождается покраснением и шелушением вокруг глаз, что свидетельствует об активном размножении провоцирующей микрофлоры.

Краснота у шелушение под глазами у ребенка

В детском возрасте сухость и краснота особенно распространены, так как кожный покров ребенка еще не полностью сформировался. Предрасполагающими факторами к появлению сухости и покраснения выступают:

чрезмерная потеря влаги оболочкой конъюнктивы;
неустойчивость конъюнктивы к поражению инфекционной или бактериальной микрофлорой;
продолжительный просмотр телевизора;
перенапряжение зрительного аппарата при работе с мелкими частицами;
частые простудные заболевания;
попадание на оболочку органов зрения чужеродных частиц.

Важно не пропустить симптом у детей грудного возраста, так как эпидермис у этой категории полностью не сформирован. В период раннего развития у малышей часто развивается аллергическая реакция, например на пищевые продукты.

Лечение

Терапия назначается в зависимости от предрасполагающих к появлению патологических участков факторов:

в случае демодекоза предписываются мази на основе серного компонента;
при выявлении грибковой микрофлоры назначаются антимикотические препараты;
аллергические проявления устраняют антигистаминной группой медикаментов;
кишечный дисбактериоз лечат при помощи пробиотиков и повышением суточного объема потребляемой жидкости;
в случае авитаминоза необходимо сбалансировать рацион и пройти курс на основе минерально-витаминных комплексов.

Основной задачей терапии выступает устранение первопричин пересушенных участков и восстановление природного водного баланса.

Народные методы

При отсутствии проблем связанных со здоровьем возможно применение народных методик по восстановлению водного баланса кожи:

Маска на основе желатинового компонента. Для получения смеси необходимо 50 грамм желатина растворить в теплой воде до получения однородной массы. Маска наносится продолжительностью до 20 минут, после чего смывается.
Маска с морковью. Для приготовления смеси необходимы морковь, желток от 1 яйца и картофельная мука. Ингредиенты перемешиваются и наносятся на пораженные области. Время держания маски составляет около 20 минут. Смывать необходимо теплой водой.
Листья петрушки. Ингредиенты измельчаются до получения однородной массы, которую наносят на патологические участки.

Народные рецепты могут применяться в комплексе с основным лечением, но промежуток между лекарствами не должен быть менее 2 часов.

Косметология

Косметология Для устранения шелушения можно применять средства косметического предназначения. Сухие участки уйдут только в случае отсутствия заболеваний дермы, спровоцировавших сухость. Для детской категории применяются средства гипоаллергенные.

Профилактика

В целях профилактики необходимо соблюдать ограничения:

полностью удалять косметические средства с эпидермиса перед сном;
рекомендуется применение для этих целей не ваты, а ватных дисков;
в косметических средствах желательно отдавать предпочтение изделиям без ланолина и нейтральным рН;
полный отказ от косметики с просроченным сроком использования;
запрет на применение для кожи вокруг глаз спиртосодержащих препаратов или косметических средств;
применять для нанесения макияжа чистые кисточки;
запрещено скрабировать или применять пиллинг для этого участка дермы;
выбирать косметику согласно необходимому типу кожи;
перед любыми процедурами очищать руки при помощи антисептических препаратов.

При правильно составленном уходе за кожей вокруг глаз, можно полностью устранить ее повышенную сухость.

Полезное видео

Шелушение вокруг зрительного аппарата не всегда связано с патологическими состояниями. Особое внимание необходимо уделить коже вокруг глаз у ребенка, так как кожный покров у этой категории не полностью еще сформирован. При первых шелушащихся участках необходимо обратиться к дерматологу или офтальмологу для выяснения первопричин.

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибалльной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом – напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Источник