Отпуска по уходу за кожей

Последнее обновление: 20.02.2021

Перелет, смена климата и воды без вредных последствий

Любое путешествие – это прекрасно, весело и романтично. Но в любом путешествии также есть свои маленькие проблемы, которые способны подпортить общее впечатление от отдыха.

Например, кожа, которая всегда является проблемной зоной: она защищает организм и первой принимает на себя всё негативное влияние. Поэтому ей требуется внимательный уход, разный для каждого сезона и места жительства.

Вы можете предусмотреть эти небольшие опасности, связанные с перелетом, сменой климата и рациона, чтобы получить максимальное удовольствие от отдыха.

Заботимся о коже во время перелёта

Влажность воздуха на высоте больше 10 километров практически равна нулю – там нет даже облаков, в которых скапливаются частички воды. Самолет всегда летит выше облачного слоя, и чем дольше перелет, тем больше заметно отсутствие влаги. В салоне работают увлажнители воздуха, но часто их слишком мало, чтобы обеспечить влагой всех людей. Если оптимальная влажность окружающей среды для человека примерно равна 50%, то в салоне она никогда не поднимается выше 10%.

Через час полета волосы, из которых испарилась влага, намагничиваются. Кожа становится очень сухой и чувствительной, постепенно начинает стягиваться, и любое прикосновение к ней может вызвать раздражение.

Если ваш перелет длится больше полутора часов, рекомендуем воспользоваться этими советами по быстрому восстановлению и уходу за сухой кожей в самолете:

Чтобы кожа не сушилась, раз в десять минут на минуту накрывайте лицо влажным носовым платком.
Используйте термальную воду.
Пейте как можно больше воды без газа. Минимум – один стакан жидкости каждый час полета.
Не употребляйте кофеин и алкоголь, которые организм воспринимает как яд и стремится вывести с мочой, лишив вас последней влаги в теле.
Нанесите на кожу и руки увлажняющий легкий крем, который предотвратит стягивание и сухость.

Как кожа реагирует на смену воды

Когда вы очутились на месте, необходимо принять душ, чтобы окончательно восстановить потерю влаги после перелета. Беда в том, что вода на новом месте, какой бы хорошей она не была, может негативно отразиться на ваших коже и волосах. Со временем они привыкнут, но, поначалу, новый химический состав будет для них большим стрессом.

Все организмы реагируют на смену климата по-разному. Для кого-то она проходит практически незаметно, для кого-то превращается в катастрофу мирового значения, которая требует чуть ли не госпитализации. Предугадать невозможно. Однако, чаще всего происходит нечто среднее: волосы и кожа начинают вести себя неадекватно, как будто сменив точку зрения на ход вещей. Волосы могут быстро пачкаться или, наоборот, сушиться и магнититься ко всему, что попадется. Кожа после душа может зудеть, покрываться прыщами и краснотой, она становится более восприимчива к микробам и прикосновениям. Появляются шелушения и воспаления, в том числе, на лице.

Поэтому, прежде чем принимать ванну или умываться, выполните несколько простых процедур:

Принимайте не душ, а ванну, предварительно смягчив воду несколькими каплями жирного масла (репейного, оливкового, касторового). Добавьте немного меда, чтобы превратить сухую кожу в бархат.
Как можно меньше пользуйтесь мылом. Попробуйте мыться без него вообще, просто проводите в воде чуть больше времени. Щелочь, которая является главным компонентом мыла, делает сухими и волосы, и кожу. И если последствия щелочного шампуня может устранить бальзам для волос, то с кожей все сложнее. Если вы все-таки не можете отказать себе в кусочке ароматного мыла, после ванны дополнительно смягчите кожу увлажняющим кремом.
Если высобираетесь остановиться в гостинице, выбирайте те, где установлены фильтры для воды или другие виды очистителей. Вы можете узнать эту информацию, позвонив по телефону, указанному на официальном сайте отеля.

Смена климата

Если вы отправляетесь в страну, климат которой кардинально отличается от климата места, где вы живете, скорее всего, эпидермис отреагирует и на это изменение. Ничего катастрофического и страшного, однако, кремами и другими средствами по уходу для своего типа кожи запастись стоит

Прежде, чем отправляться в путешествие, узнайте разницу влажности. Если в отпуске воздух будет суше, убедитесь, что в гостинице установлены увлажнители микроклимата. Если влажность будет выше, рекомендуем проверить наличие кондиционера и вентилятора.

Уход за кожей на солнце

Теперь отправляемся за загаром. Для этого нужно больше солнца, и желательно, чтобы солнечные ванны проходили на теплом пляжном песочке. Здесь кожу тоже ждут приключения.

Солнце

Фактически, загар – это разрушение клеток кожи под воздействием ультрафиолета. И каждый поход на пляж суммируется с предыдущими. Чем больше мы купаемся в солнечных лучах, тем больше становится риск заболеть раком или другими тяжелыми недугами.

Современная косметика богата на средства защиты сухой и нормальной кожи от вредного воздействия ультрафиолета: для этих целей можно использовать солнцезащитный крем или эмульсию. Не забывайте обрабатывать кожу и после возвращения с пляжа: для этого используйте крем после загара с восстанавливающими и увлажняющими компонентами. Возьмите с собой на берег баночку с термальной водой, которая освежит кожу и обогатит ее минералами.

Не забывайте и о естественной профилактике кожных заболеваний: загорайте рано утром или после 16:00, когда солнце уже не так опасно и до нас доходят только отголоски его лучей, днем больше гуляйте в тени и закрывайте открытые участки кожи тонкой хлопковой тканью светлого цвета.

Песок

Пляжный песок – отличный скраб. Он отшелушивает частички кожи и полирует тело. Но чем больше времени вы проводите на песке, тем больше вероятность получить раздражение – кожа теряет защитный слой и становится чувствительной и более восприимчивой к внешним факторам. Ранки, раздражения, покраснения, воспаления – все это следствия похода на пляж.

Лучший способ защиты, опять же, увлажняющий питательный крем, который поможет эпидермису быстро восстановиться.

Соленая вода

Морская вода непригодна для питья, потому что она богата минералами, для выведения которых требуется еще большее количество воды, чем будет выпито. Однако, она все равно поглощается порами кожи и сушит организм.

Чтобы не дать коже высохнуть, пейте больше воды и обязательно принимайте ванну сразу после похода на пляж. Прекрасно, если душевые кабинки есть прямо на берегу.

Питательный увлажняющий крем «Ла-Кри» весит всего 30 грамм и несколько тюбиков поместятся в любой багаж. Он способен заменить несколько средств по уходу за кожей: лосьоны для загара, маски, увлажнители и спреи с термальной водой. Вы можете изучить его состав и способ применения на странице товара.

Клинические исследования

Эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для детей и взрослых доказана проведенным клиническим исследованием. Средство подходит в том числе для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

Источники:

Молочкова Юлия Владимировна, Дерматология. Краткий справочник, ГЭОТАР-Медиа, 2017
Бауманн Лесли, Косметическая дерматология. Принципы и практика, МЕДпресс-информ, 2016
Шнайдерман Пол, Гроссман Марк, Дифференциальная диагностика в дерматологии. Атлас, Бином, 2017

Что происходит с кожей во время отпуска?

Нельзя винить свою кожу за капризы в путешествии. Подумайте только, как резко все меняется:

Режим. Обычно в путешествии вы просыпаетесь и отходите ко сну в разное время, порой пренебрегая привычными процедурами (в том числе демакияжем!)
Климат. Куда бы вы не отправились, климат обычно отличается от домашнего. Коже придется адаптироваться к новому уровню влажности, температуре, ветру и солнышку.
Кондиционер. Как и системы отопления, кондиционеры пересушивают вашу кожу.
Косметика. Не всем под силу действительно возить с собой привычный арсенал ухаживающей гипоаллергенной косметики. Обычно мы берем с собой минимум средств, чтобы сэкономить на весе багажа. А еще на время отпуска отказываемся от визита к знакомому косметологу.
Стресс. Так или иначе в путешествии волнения неизбежны. Стресс напрямую влияет на состояние организма, что отражается и на коже.
Питание. В то время, как ваша кожа привыкла к определенному типу питания, в поездках мало кто придерживается домашнего рациона. И коже тоже придется приспосабливаться к тому, что вы едите.

Учитывая вышеперечисленное, неудивительно, что ваша кожа в отпуске может выглядеть совсем не так прекрасно, как хотелось бы. Если вы летите самолетом, можете не сомневаться, что кожа будет обезвожена. Если ваша кожа склонна к жирности, она может отреагировать закупоркой пор и появлением прыщей. Даже если вы не летите, а едете поездом, автобусом, или плывете на корабле, можете быть уверены, вашей коже предстоят испытания.

Чем же ей помочь?

7 заповедей для ухода за проблемной кожей

читать

Как ухаживать за кожей во время поездки в отпуск?

Уход за кожей в отпуске должен отличаться от домашнего. Поскольку внешние условия меняются, необходимо учесть это и поменять привычные процедуры.

Представляем вам список лучших советов, которые сделают ваш отпуск беззаботным!

Подготовьтесь заранее.
Подумайте, что за поездка вам предстоит. Будет ли авиаперелет? Номер с кондиционером? Сухой климат? Подготовьтесь заранее при помощи бережного пиллинга и увлажняющих масок. Даже если у вас жирная кожа, обезвоживание плохо повлияет на нее. Поэтому используйте хороший увлажняющий крем, например Нежный Таму-Таму для кожи лица и тела. Убедитесь перед поездкой в хорошем состоянии вашей кожи.
Тщательно выбирайте средства.
Помните, что ваша кожа испытает стресс. А значит любые потенциально раздражающие продукты нужно оставить дома – мыло, жесткие скрабы, кислотные пиллинги, экспресс-процедуры. А еще нет необходимости брать с собой множество приспособлений для чистки. Достаточно взять деликатное очищающее средство, такое как крем для умывания Бережное очищение, тоник Успокаивающий и крем Нежный Таму-Таму с маслом таману.
Не усердствуйте с макияжем.
На отдыхе чаще всего можно отказаться от большого количества декоративной косметики. Дайте отдохнуть и вашей коже. Дневной макияж может быть совсем легким. Помните, что пудра и многие тональные основы способствуют сухости кожи. Если готовитесь к вечеринке, захватите с собой пачку салфеток для демакияжа и тоник-спрей Успокаивающий.
Увлажняйте кожу.
“Переувлажнить” кожу невозможно. Минимум дважды в день используйте крем с увлажняющим эффектом, а в течение дня освежайте лицо и зону декольте термальной водой и тоником. Средства с натуральными маслами, например, крем Нежный Таму-Таму с маслом таману, идеально подходят для восстановления естественного уровня увлажненности кожи и восстановления липидной мантии.
Защищайте кожу!
Не забывайте взять в отпуск солнцезащитный крем. А лучше два: один с более высоким SPF для первых двух-трех дней на курорте, а с более низким после. Даже если вы не собираетесь весь день нежиться на пляже, ваша кожа нуждается в защите, которая поможет предотвратить губительное воздействие ультрафиолета.
Используйте салфетки.
Если у вас жирная кожа, вместо спиртосодержащих лосьонов и средств, радикально снижающих выработку кожного сала, пользуйтесь впитывающими салфетками. Они уберут излишки жира, но не оставят вашу кожу без естественной защиты.
Руки прочь!
Держите свои руки подальше от лица. Микрофлора вашего дома разительно отличается от тех бактерий, которые поджидают вас на дверных ручках, столиках, подлокотниках и прочих поверхностях в самолете, отеле и других общественных местах. Касаясь лица, вы каждый раз переносите огромное количество микробов на кожу, где они только и ждут повода создать проблемы! Если нужно дотронуться до лица, воспользуйтесь чистым платком или салфеткой.
Пейте достаточно воды.
Откажитесь от сладких и газированных напитков в пользу чистой питьевой воды. Кофе, чай, коктейли и соки считайте десертом. Хорошая увлажненность кожи невозможна, если организму не хватает жидкости.
“Правило первой ночи”
В первый же вечер после прибытия к месту отдыха уделите особенное внимание уходу за кожей. Начните с хорошего очищения кремом для умывания Бережное очищение, затем используйте тоник Успокаивающий и, пока кожа еще влажная, нанесите увлажняющий крем Нежный Таму-Таму.
Используйте лед.
Проклятье многих путешественников – темные круги и отеки вокруг глаз. Если вам это тоже знакомо, прямо во время полета попросите бортпроводника небольшое количество льда и полотенце. Оберните лед в ткань и приложите к области под глазами на короткое время. Повторите этот прием в первый вечер в отеле, чтобы проснуться посвежевшей. Не забывайте об увлажняющем средстве для кожи век после этой процедуры.
Еда для красоты.
Обезвоживание – самая распространенная проблема кожи во время путешествий. Выбирая пищу, помните об этом. Отдавайте предпочтение сочным фруктам и свежим овощам, таким как арбуз, ананас, грейпфрут, дыня, цитрусы, а также сельдерей, томаты, салат и цуккини. Слишком же острая, соленая, сладкая и экзотическая пища может вызвать жажду и спровоцировать отеки. Так что хорошо подумайте о том, что именно положить в свою тарелку.

Следуя этим советам, и соблюдая умеренность во время отпуска вы вернетесь из своего летненго путешествия отдохнувшей и помолодевшей, а ваша кожа будет выглядеть шикарно!

Будьте здоровы!

Товары упомянутые в статье:

Нужно больше информации?

Задайте вопрос эксперту!

Борисов Валерий Сергеевич

Хирург-комбустиолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник.

Информация

Время чтения статьи:

5 мин

Отправить статью на почту

Успешно

Ваше сообщение успешно отправлено. Ответ поступит на указанную вами почту в течение 24 часов

На нашем веб-сайте используются файлы cookie, предназначенные для персонализации рекламы, изучения ваших предпочтений, предложения вам оптимальных пользовательских впечатлений и ведения статистики. Подробнее о том, как мы используем файлы cookie, вы можете узнать здесь: Политика в отношении файлов cookie.

Источник

Отпуск – это время отдыха для головы, души, тела и, конечно же, для кожи. В этот период мы все пускаем на самотек и забываем ухаживать за собой должным образом: нам лень делать макияж, а что уж говорить насчет процедур по уходу?! Нам лень заниматься собой даже в будние дни, а во время отпуска эта лень умножается на два. Но не спешите обвинять себя, давайте разберемся!

@frassyaudrey

Так ли нужен макияж в отпуске или кожа должна “дышать”? А что насчет ухода?

Мы обратились к эксперту, которая знает ответы на все эти вопросы. Основательница makeup & hair school «No Retouch», топ-визажист Вика Олейник, рассказала об уходе за кожей в отпуске и объяснила, нужен ли вам вообще макияж.

Девушки в отпуске делятся на два типа: те, кто наконец-то нашел время использовать весь арсенал косметички и те, кто про косметичку успешно забыл. Это – две крайности, которых нужно избегать.

К макияжу на отдыхе отношусь абсолютно нормально, но не понимаю, когда девушки наносят макияж на пляж. Я сторонник того, что кожа должна от него отдыхать. И это как раз тот случай. Если же вы все-таки решили загорать с макияжем, то хотя бы обзаведитесь санскринами с максимальной защитой SPF,

– комментирует визажист.

Читайте также: 6 СОВЕТОВ, КАК СОБРАТЬ КОСМЕТИЧКУ В ОТПУСК

Отдых для кожи – это не отдых от средств по уходу. Иначе вместо восстановления ваша кожа будет занята выживанием в полнейшем стрессе. Не забывайте ухаживать за кожей и утром, и вечером, за это вы увидите с ее стороны благодарность в виде здорового блеска и румянца.

“А если я еду не загорать, а предпочитаю прогулки по городу? Нужно ли отказываться от макияжа в этом случае?» – спросите вы. И правильно сделаете! Вика считает, что «макияж – это не только декоративная косметика, которая вредит коже. Сейчас производители косметических брендов создают такие текстуры, которые защищают ее и являются барьером от загрязнений внешней среды». Прогулки по городу – это как раз тот случай, когда отсутствие косметики на лице не идет на пользу вашей коже из-за загрязнений.

@joaaz_

Если же вы все-таки отправились на море или нежиться на берегу океана, то у нас для вас есть три очень важных совета:

Совет №1. Используйте увлажняющие, питательные кремы

На пассивном пляжном отдыхе кожа, даже не склонная к сухости, становится сухой, поэтому максимально питайте ее.

Особенно здорово наносить кремы с экстрактом алое. Они хорошо успокаивают кожу, особенно, когда вы сгорели на солнце,

– говорит Вика Олейник.

Читайте также: 5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ АЛОЭ ВЕРА СТОИТ ВКЛЮЧИТЬ В УХОД ЗА ЛИЦОМ И ТЕЛОМ

Совет №2. Наносите санскрин ежедневно

Наносите на лицо количество санскрина, равное трети или четверти чайной ложки: по стандарту FDA, на один квадратный сантиметр кожи должно приходиться 2 мг средства.

Не наносите слишком мало крема. Просто помните о том, что лица у людей разные, а солнцезащитные средства могут быть плотнее или легче. Рекомендую начать с минимального количества – треть чайной ложки, а потом увеличивайте по потребности,

– советует эксперт.

Совет №3. Наносите тональный крем на водной основе с высоким SPF

Чем больше значение фактора SPF, тем больше ультрафиолетовых лучей им блокируется. Если ваш тональный крем с низким SPF, то его просто нужно нанести более плотным слоем. Поэтому лучше сразу возьмите SPF повыше, чтобы быть спокойной.

Кстати, SPF 30 вполне хватает. SPF 15 – не категорически хуже, а SPF 50 не намного лучше. Вот что действительно важно, так это наносить его не менее, чем за 15 минут до выхода,

– утверждает Вика.

@janicejoostemaa

А что делать с вечерним макияжем?

“А если у меня свидание вечером? Я же приехала в отпуск не только за загаром и достопримечательностями” – пробежала такая мысль? Выдыхайте. Мы смело заявляем, что вечернему макияжу быть.

Очень красиво смотрится макияж с акцентом на губы. Выровняйте тон, а затем нанесите бронзер или румяна, используйте тушь и обязательно уложите брови с помощью геля или карандаша. Ярко, но не вульгарно как раз то, что нужно,

– советует Вика.

Читайте также: ДА И НЕТ: КАКОЙ ОН, ЛЕТНИЙ МАКИЯЖ

Чтобы подытожить, что из декоративной косметики вам может понадобиться на отдыхе, мы составили список:

тональный крем с SPF 30;
увлажняющий крем для лица;
мицеллярная вода;
помада, которая будет служить вам еще румянами, и тенями;
бронзер;
тушь (можно даже водостойкую);
карандаш для век, чтобы подкрасить ресницы;
средство для бровей: гель или карандаш.

Желаем вам хорошего отпуска, а вашей коже – пережить этот отпуск достойно!

Понравилась статья? Оцените:

Загрузка…

Источник