Отвар розмарина для кожи лица
Розмарин – это один из самых интересных представителей средиземноморской флоры. Упоминание об этом вечнозеленом кустарнике встречается в трактатах первых врачевателей Древней Греции, которые подробно описали в своих трудах свойства этого растения. За способность исцелять от многих болезней, ладанную траву, как называли розмарин греки, считали священным растением. Поэтому веточки его использовались при проведении многих обрядов и религиозных мероприятий.
Античные люди активно использовали с косметической целью возможности чудесной травы, которую за лазурный цвет невероятной красоты соцветий называли еще «морской росой».
В те древние времена целебные экстракты розмарина по стоимости были сравнимы с золотом. Поэтому такой природный препарат был доступен лишь знатным красавицам.
Сегодня современная индустрия красоты, имея в распоряжении передовые технологии, выпускает широкую линейку косметических препаратов на основе розмарина. Благодаря уникальному составу, растение способно бороться с возрастными изменениями дермы, а также помогает в устранении различных кожных проблем.
Химический состав
Надо сказать, что все части ладанной травы обладают богатым составом. Масса полезных компонентов содержится в семенах, листьях, побегах растения. В производстве косметической продукции в основном используется эфирное масло, получаемое из листьев розмарина. Но известно немало способов применения других частей вечнозеленого кустарника. Особенно популярно растение в домашней косметологии. Причем многие рецепты, которые охотно применяют для поддержания здоровья и красоты кожи лица современные женщины, были созданы еще в глубокой древности.
Остановимся на химическом составе розмарина. Кстати, до сих пор ученые изучают данное растение, открывая все новые его возможности. Такой интерес у научного сообщества ладанная трава вызывает именно благодаря уникальной формуле своего состава.
В большом количестве растение содержит:
- органические кислоты;
- дубильные компоненты;
- алкалоиды;
- горечи;
- целый набор необходимых минеральных элементов;
- витаминный комплекс, в котором представлена практически вся эта группа;
- смолы;
- растительные белки и углеводы;
- эфиры.
Здесь перечислены только основные группы компонентов, которые есть в составе средиземноморского растения. В свою очередь каждая отдельная группа содержит до десяти, а иной раз больше, ингредиентов. Все эти вещества в единой комбинации оказывают положительное воздействие не только на кожные покровы, но и на весь организм в целом. Поэтому ладанная трава очень высоко ценится в фармацевтической отрасли, медицине, косметологии.
В странах средиземноморского региона растение выращивается в промышленных масштабах. В условиях нашего сурового климата розмарин приживается плохо, его дикие виды встречаются лишь в предгорных районах Кавказа. Но энтузиасты цветоводы успешно выращивают заморскую специю у себя дома на подоконнике. Среди декоративных видов кустарника преимущественно культивируются многолетние растения. Поэтому каждый желающий может иметь у себя в квартире этот природный источник долголетия, красоты и здоровья.
Полезные свойства
Перечислить все полезные свойства пряного растения – задача очень сложная, потому что компоненты розмарина участвуют практически во всех биохимических процессах, протекающих в организме. Без некоторых из них невозможен синтез необходимых белков, другие – регулируют процесс очищения. Поскольку данная тема касается благоприятного воздействия составляющих растения на кожу лица, опишем подробно возможности розмарина в дерматологической практике.
Применяться растение может при лечении:
- воспалительных процессов дермы;
- грибковых поражений;
- дерматитов;
- псориаза;
- последствий укуса насекомых;
- аллергических проявлений на лице;
- мелких ран и порезов.
Пряная растительность входит также в состав домашних косметических средств. Такие домашние препараты с розмарином проявляют следующие свойства:
- улучшают периферическое кровоснабжение;
- стимулируют регенерацию поврежденных тканей;
- выравнивают рельеф кожи при наличии рубцов после прыщей и фурункулов;
- регулируют функции сальных желез;
- устраняют покраснение и зуд;
- восстанавливают эластичность кожи;
- уменьшают выраженность купероза (капиллярной сетки);
- устраняют пигментацию;
- освежают и тонизируют кожу лица.
Розмарин обладает существенным преимуществом по сравнению с другими целебными растениями – он подходит абсолютно для любого типа кожи. Причем можно использовать не только эфирный продукт, насыщенный жирными кислотами, но также отвары, настои.
Интересный факт стал известен совсем недавно: ученые выделили в составе розмарина уникальный белок НSP70, который обладает мощными защитными свойствами. Данный компонент нивелирует воздействие токсинов на клетки дермы, очищает их от свободных радикалов. В результате этих действий в разы замедляется процесс старения. Благодаря открытию этого белка, применение розмарина в косметологии значительно расширилось. Теперь компоненты растения добавляют в омолаживающие косметические кремы.
Какие косметические средства с розмарином можно приготовить дома
Как уже отмечалось выше, розмарин давно числится у современных косметологов в списке фаворитов. В салонах преимущественно применяется эфирный продукт, полученный из листьев пряного растения. Но для домашнего проведения процедур существует масса альтернативных вариантов использования специи.
В энциклопедии народного целительства можно найти десятки рецептов приготовления настоек, отваров, растворов для компрессов с розмарином. Нередко для улучшения состояния кожи лица используются свежие части этого душистого растения. Поэтому те, кто занимается выращиванием заморского кустарника дома, вполне могут обеспечить себя сырьем.
Следует заметить, что при правильном выполнении мероприятий по уходу дома, можно добиться потрясающих результатов. Ведь розмарин поможет не только устранить болезни кожи и сгладить мелкие дефекты, но он способен освежить цвет лица, убрать мешки и отеки под глазами. При регулярном использовании простых рецептов с пряной травой бесследно исчезнут мелкие морщинки.
Специалисты утверждают, что присутствие розмарина в составах, предназначенных для ухода за лицом, заменяет дорогостоящие салонные процедуры лифтинга.
Примечательно, что использование ладанной травы не ограничивается возрастными рамками. Но перед тем, как приступить к процедурам красоты, следует запомнить несколько важных рекомендаций.
Правила домашнего применения
Хотя самостоятельное приготовление косметических средств из розмарина дело довольно хлопотное, многие современницы предпочитают домашние препараты брендовым продуктам, которые можно приобрести в магазине. И такое решение оправдано многими преимуществами, особенно, если необходимое растительное сырье растет в шаговой доступности на обычном подоконнике. Свежая вытяжка либо зеленая масса принесет намного больше пользы коже лица, чем косметический препарат, отягощенный консервантами, ароматизаторами и прочими добавками.
Но одного желания сохранить привлекательность и продлить молодость недостаточно, нужно знать, как правильно приготовить и использовать приготовленные собственными силами средства. Несколько полезных советов помогут правильно организовать проведение домашних омолаживающих процедур:
- Народные средства из свежего розмарина следует использовать очень аккуратно, не превышая допустимой дозировки.
- Свежий сок из зеленой массы нужно расходовать сразу же после приготовления, поскольку без спирта и других консервантов он быстро теряет свои свойства.
- Заготавливать сырье для домашних процедур нужно во время первого цветения кустика, то есть приблизительно в мае.
- Высушенный растительный препарат рекомендуется хранить в бумажных пакетах либо в коробке из картона.
- Перед первым применением розмариновой косметики надо обязательно сделать тест на чувствительность.
- Любые домашние составы наносятся на лицо после тщательного очищения.
- Маски и скрабы выполняются два раза в неделю. Компрессы и аппликации можно делать в день два раза, но такой вид лечения не должен превышать двух недель.
- При побочных проявлениях после процедур (зуд, жжение), следует уменьшить дозу растительного компонента или же вообще отказаться от использования розмарина. Ведь негативные проявления не добавят красоты, а лишь навредят здоровью дермы.
Подготовка сырья
Для домашнего применения больше всего подходят следующие варианта использования ладанной травы:
- Отвары.
- Настои.
- Свежеотжатый сок зеленых листьев.
- Высушенный компонент.
- В некоторых описаниях речь идет о применении зеленой массы, полученной из растения.
Сначала разберемся в том, как правильно приготовить эти лекарственные формы:
- Настой, также как отвар, можно приготовить из купленного в аптеке сырья или заготовить растительный материал самостоятельно. В основном для косметических процедур используются свежие либо сушеные листья. Но в некоторых методиках предполагается применение корней.
- Отвар. Для приготовления целебного раствора потребуется 20 г сухих измельченных листьев залить 200 мл кипятка, продержать смесь на водяной бане четверть часа, а потом снять. Перед применением отвар следует процедить.
Настой больше подходит для компрессов, но такой целебный раствор можно после остывания разлить в формочку, а после поставить на ночь в морозильную камеру. Кусочки льда с розмарином можно использовать утром для умывания, что освежит внешний вид кожи. Такая заготовка может быть использована для домашних масок.
Основой для настоя будет служить любое сырье в количестве 50 г. Лучше всего готовить средство в термосе: растительный компонент залить кипятком, плотно закрыть термос, укутать теплым полотенцем. Спустя три часа лечебный состав можно процедить и использовать по назначению.
Хранить настой положено в холодильнике не более двух суток.
Популярные домашние рецепты для лица с розмарином
Когда известны правила домашнего использования пряной травы и методы приготовления косметических средств, можно ознакомиться с самыми популярными рецептами красоты:
Рецепт с розмарином от прыщей
Свежий побег кустарника надо промыть под проточной водой, а потом измельчить, пока зеленая масса не выделит сок. Этим соком рекомендуется смазывать кожу лица дважды в день, а потом оставить состав на полчаса на лице. По истечении указанного времени зеленая маска смывается теплой водой.
Освежающий тоник
Для процедуры можно использовать концентрированный настой из сухого сырья. Для этого надо взять ложку столовую концентрата розмарина и развести в 50 мл кипятка. Каждое утро вместо умывания можно использовать этот освежающий тоник, а потом наносить на лицо макияж. Хранить настой следует не более двух суток в холодильнике.
Питательная маска из свежей зелени
Это тоже достаточно простой, но весьма эффективный метод, который женщина любого возраста может взять на вооружение.
Измельченную массу свежего розмарина надо смешать в одинаковых пропорциях с огуречной кашицей, овсянкой, мякотью любого фрукта. После смешивания витаминный состав наносится на лицо, 20 минут маска выдерживается, а затем смывается. Данная процедура отлично насыщает кожу питательными веществами, активизирует обменные процессы, оказывает омолаживающее воздействие.
Винная маска от морщин
К выполнению этой процедуры, которая очень эффективно убирает морщины и выравнивает тон кожи, надо подготовиться заранее. Для начала надо приготовить настой: 25 г розмарина сухого соединить со 180 мл водки (если жирный тип кожи) либо использовать такой же объем вина красного (если кожа сухая или нормальная). Емкость с приготовленным составом поставить в защищенное от солнца место. Настаиваться спиртовой настой должен не менее 45 дней, но еженедельно его надо аккуратно встряхивать. Использовать полученное средство рекомендуется вместо лосьона.
Средство с розмарином от мешков под глазами
Для приготовления раствора потребуется взять ложку столовую сушеных листьев ладанной травы, залить их 150 мл кипятка. Когда раствор остынет, его используют для компрессов в проблемной зоне. Больше всего в качестве вспомогательного средства подойдут ватные диски. Их надо пропитать раствором и приложить к закрытым глазам.
Тоник от «черных точек»
Данный рецепт поможет тем, у кого пористая кожа и проблемные точки на лице. Домашний тоник с розмарином, приготовленный в соотношении: 30 граммов сухих листочков на стакан воды, поможет быстро справиться с этой распространенной проблемой. После заваривания раствор должен настояться, потом его процеживают и применяют дважды в день для очищения дермы лица.
Душистый лед
Заготовленные кубики льда, полученные из настоя с розмарином, можно по утрам использовать для умывания. Чтобы не повредить случайно кожу, ледяной кубик надо обернуть марлей. Такая домашняя спа-процедура отлично тонизирует дерму и заметно улучшает ее состояние.
Противопоказания
Кожа лица – самая чувствительная ткань организма. Поэтому проводить на ней любые манипуляции следует с предельной осторожностью, чтобы не стать жертвой побочных эффектов. Нельзя пренебрегать и противопоказаниями к применению такой сильной пряности, как розмарин. Специю категорически запрещается использовать:
- беременным;
- девушкам до 16 лет;
- больным эпилепсией;
- лицам с индивидуальной непереносимостью этого растения;
Любые препараты с розмарином нельзя наносить на лицо перед выходом на солнце.
Лучше всего все процедуры выполнять перед сном.
Подводя итог, хочется напомнить, что домашние процедуры ухода – это основа молодости и красоты. Розмарин может стать надежным защитником кожи лица для женщины любого возраста. Простые составы, о которых здесь было рассказано, способны обеспечить дерме хорошее питание и предотвратить ее увядание.
Администратор
Автор статей о приправах к вашим любимым блюдам
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Лечебные свойства розмарина и противопоказания обладают высокой ценностью в народной медицине. Целебное растение применяют для общего укрепления организма и при хронических заболеваниях.
Содержание
- Химический состав розмарина
- Калорийность свежего розмарина на 100 грамм
- Какой вкус у розмарина
- Что лечит и чем полезен розмарин для здоровья
- Полезные свойства сушеного розмарина
- Полезные свойства семян розмарина
- Полезные свойства чая с розмарином
- Лечебные свойства розмарина при онкологии
- Польза розмарина для мозга
- Чем полезен розмарин для мужчин
- Чем полезен розмарин для женщин
- Можно ли розмарин беременным, при ГВ
- С какого возраста можно давать розмарин детям
- Способы приготовления и применения
- Отвар розмарина
- Настойка
- Настой
- Чай с розмарином
- Эфирное масло
- Применение розмарина крымского в народной медицине
- Как заваривать и пить розмарин при гастрите
- Розмарин при диабете
- Розмарин при простуде
- Розмарин для лечения суставов
- Для потенции
- При мышечных болях
- При ангине и стоматите
- Розмарин для похудения
- Розмарин в косметологии
- Розмарин от целлюлита
- Розмарин для кожи лица
- Маски для волос с розмарином
- Противопоказания к применению розмарина и побочные действия
- Заключение
- Отзывы о применении розмарина для волос и при похудении
Химический состав розмарина
Польза розмарина для организма человека обусловлена его химическим составом. В растении присутствуют:
- витамины А и РР;
- аскорбиновая кислота;
- фитостерины и флавоноиды;
- железо;
- витамин В9;
- миристиновая и пальмитиновая кислоты;
- дубильные вещества;
- розманол;
- клетчатка и эфирные масла;
- калий, кальций и натрий;
- лауриновая и урсоловая кислоты;
- токоферол;
- треонин, валин, изолейцин и лизин.
Растение обладает приятным запахом и используется в виде специи. Но за счет большого количества активных компонентов оно имеет еще и лечебное действие.
Розмарин помогает расщеплять мелкие камни в желчном пузыре
Калорийность свежего розмарина на 100 грамм
Энергетическая ценность у растения средняя – около 161 калории на 100 г. При этом 23 г в составе занимают углеводы, а белки и жиры – по 5,5 и 7,7 г соответственно.
Какой вкус у розмарина
По вкусу и аромату трава слегка напоминает базилик, она горьковатая и терпкая. При этом в растении присутствуют отчетливые хвойные нотки.
Что лечит и чем полезен розмарин для здоровья
Применение лекарственного розмарина очень широкое – растение воздействует благотворно практически на все системы организма. А именно:
- ускоряет регенерацию тканей;
- укрепляет иммунитет и улучшает клеточный обмен;
- борется с грибковыми заболеваниями;
- улучшает кровообращение и стимулирует работу миокарда;
- снимает суставные и мышечные боли;
- стимулирует отток желчи и улучшает работу печени;
- благотворно воздействует на нервную систему и препятствует стрессам;
- замедляет старение и улучшает состояние кожи.
Траву можно принимать при замедленном пищеварении и склонности к запорам. Растение мягко стимулирует перистальтику и помогает отрегулировать стул.
Полезные свойства сушеного розмарина
В кулинарии и народной медицине розмарин применяется главным образом в засушенном виде. Пряная трава сохраняет все целебные качества и помогает:
- справиться с болью и снять воспаление;
- вывести из организма токсины и шлаки;
- повысить устойчивость перед вирусами и инфекциями;
- снять усталость глаз и предотвратить снижение зрения.
В засушенном виде растение применяют для избавления от отеков, при нарушениях пищеварения, при сбоях сердечно-сосудистой системы.
Полезные свойства семян розмарина
Применять полезный розмарин можно в виде семян. Они содержат большое количество ценных веществ и приносят пользу:
- при заболеваниях печени и кишечника;
- при кожных воспалениях и повреждениях;
- при проблемном эпидермисе и выпадающих волосах;
- при воспалениях горла и полости рта.
На основе семян делают отвары и настои, а также мази для наружного использования.
Зерна розмарина полезно добавлять в пищу при повышенной нервной возбудимости
Полезные свойства чая с розмарином
Употреблять растение для лечения и профилактики можно в виде полезного чая. Такой напиток улучшает память, поэтому особенно ценен для пожилых людей. Пить его можно при головных болях, для избавления от инфекций и грибков, а также в качестве профилактики сезонного авитаминоза. Розмарин повышает давление, поэтому становится особенно ценным при гипотонии.
Совет! Чай с приправой ускоряет обмен веществ, принимать его полезно для похудения.
Лечебные свойства розмарина при онкологии
В качестве самостоятельного лекарства при раковых опухолях траву не применяют. Однако некоторые вещества в составе растения, и в частности, карзаноловая кислота, активно противодействуют появлению и росту новообразований. При употреблении совместно с официальными препаратами розмарин может замедлить развитие недуга и улучшить состояние пациента.
Польза розмарина для мозга
Розмарин обладает бодрящим и тонизирующим действием, ускоряет кровоток и улучшает снабжение тканей ценными веществами. Благодаря этому растение благотворно влияет на мозговую активность, способствует укреплению памяти и повышению концентрации. Употреблять траву можно при усиленных интеллектуальных нагрузках, она поможет лучше справляться с поставленными задачами.
Чем полезен розмарин для мужчин
Розмарин обладает хорошими противовоспалительными свойствами и помогает при проблемах мочеполовой сферы у мужчин. Применять растение можно при простатите и ослаблении потенции. Трава является легким афродизиаком, поэтому повышает либидо и приносит особенную пользу по достижении среднего возраста.
Чем полезен розмарин для женщин
Женщинам употреблять розмарин полезно при тяжелом ПМС и болезненных месячных. Лечебная трава снимает спазмы в нижней части живота, устраняет раздражительность и регулирует гормональный фон. Растение помогает избежать развития депрессии и нормализует сон. Принимать его можно при небольших сбоях месячного цикла.
Также розмарин активно используют в косметологических целях и для похудения. Трава выводит из организма шлаки, тем самым способствуя снижению веса и очищению кожи. Спринцевание настоями приносит пользу при молочнице, поскольку растение эффективно борется с грибковыми инфекциями.
Можно ли розмарин беременным, при ГВ
При отсутствии аллергии и в небольших количествах розмарин при беременности заметно улучшает состояние женщины. Принимать приправу вовнутрь можно в целях борьбы с токсикозом и отеками, для профилактики авитаминоза и повышения иммунитета. Эфирное масло растения используют для массажа от болей в спине и ногах, а также добавляют в расслабляющие ванны.
Розмарин при грудном вскармливании стимулирует выработку молока и укрепляет организм женщины после родов. Однако применяют его только спустя 2-3 месяца появления ребенка на свет, трава может вызвать у младенца аллергию.
С какого возраста можно давать розмарин детям
Розмарин помогает повысить иммунную сопротивляемость ребенка, улучшает концентрацию и память у школьников, предотвращает развитие хронических заболеваний ЖКТ. Предлагать пряную траву детям при этом можно только после трех лет. В более раннем возрасте не исключено развитие аллергии на растение.
А вот наружными способами мази и настои на основе розмарина используют даже для младенцев. Средства помогают в лечении кожных заболеваний и фурункулов, дерматитов, ссадин и порезов. Разрешается также обрабатывать комнату маленького ребенка при помощи аромалампы с добавлением розмаринового масла, если у малыша не выявлено негативных реакций.
Внимание! Полезное растение обладает рядом противопоказаний. Прежде чем использовать его для лечения ребенка, нужно проконсультироваться с педиатром.
Способы приготовления и применения
Принимать розмарин в лечебных целях можно в нескольких формах. Народная медицина предлагает рецепты водных и спиртовых средств на основе травы для наружного и внутреннего использования.
Отвар розмарина
Отвар целебного растения улучшает состояние при заболеваниях дыхательных путей. Делают средство по такому рецепту:
- Измельчают сухое сырье в объеме двух маленьких ложек.
- Заливают стаканом горячей воды.
- На медленном огне отваривают в течение 20 минут.
Процеженный препарат пьют по несколько глотков до четырех раз на протяжении дня.
При ангине отваром розмарина можно полоскать горло
Настойка
Крепкая настойка растения приносит пользу при нервных расстройствах и плохом аппетите. Препарат делают так:
- Засыпают 10 г сухих измельченных листьев в стеклянный сосуд.
- Заливают 100 мл водки.
- Убирают в темное место на десять дней для настаивания.
Процеженное средство употребляют по 30 капель трижды в день натощак. Предварительно настойку разводят в 20 мл воды, чтобы она не обжигала слизистые.
Настойку розмарина можно использовать при пониженном давлении
Настой
При болях в суставах и лишнем весе можно применять водный настой розмарина. Готовят его по такому алгоритму:
- Засыпают в термос большую ложку измельченных листьев.
- Заливают растительное сырье 250 мл кипятка.
- Оставляют под крышкой на час и процеживают.
Принимают средство до еды по маленькой ложке. Также использовать его можно для протирания кожи при воспалениях и раздражениях.
Настой розмарина обладает тонизирующими свойствами, поэтому перед сном его пить нежелательно
Чай с розмарином
Чай из розмарина можно употреблять при ослабленном иммунитете, хронической усталости и после тяжелых болезней. Заваривают его следующим образом:
- Помещают в керамический или стеклянный чайник маленькую ложку сухого сырья.
- Заливают 300 мл горячей воды.
- Оставляют под крышкой на 15 минут.
- Процеживают через ситечко.
Принимать напиток нужно дважды в день. Наибольшую пользу бодрящий чай принесет с утра и до обеда.
Розмариновый чай рекомендуется готовить с использованием воды с температурой около 80 °С
Эфирное масло
Эфирное масло розмарина производят по особой технологии, поэтому лучше всего покупать средство в аптеках и специализированных магазинах. Но при желании в домашних условиях можно приготовить продукт, похожий на оригинальную выжимку по свойствам. Рецепт выглядит так:
- Свежие веточки растения в объеме 400 г мелко нарезают и закладывают в стеклянную банку.
- Заливают сырье 1 л теплого, но не горячего оливкового масла.
- Закрывают емкость и убирают в темное место на два месяца.
Готовое средство нужно профильтровать от осадка. Принимают масло вовнутрь по 5-10 мл при воспалениях, запорах и ослабленных сосудах. Также средство используют наружно для добавления в маски и бальзамы, для растираний и массажа, для ингаляций.
Добавлять самодельное или покупное розмариновое масло можно в расслабляющие ванны
Применение розмарина крымского в народной медицине
Рецептов лечения розмарином существует довольно много – растение используют при пищеварительных, простудных и обменных нарушениях. Народная медицина особенно выделяет несколько вариантов.
Как заваривать и пить розмарин при гастрите
При гастрите, метеоризме и замедленном пищеварении хорошее действие оказывает настой розмарина. Готовят его так:
- Заливают большую ложку сухого сырья 500 мл крутого кипятка.
- Закрывают емкость крышкой и плотно укутывают полотенцами.
- Оставляют средство настаиваться на полчаса.
Процеженный напиток принимают трижды в сутки по большой ложке. Пить средство нужно натощак или через пару часов после еды.
Розмарин при диабете
Целебные свойства розмарина не только улучшают работу поджелудочной железы, но и непосредственно снижают уровень сахара в крови. При диабете в лекарственных целях принимают такой отвар:
- Отмеряют 10 г сухих листьев и засыпают в эмалированную емкость.
- Заливают 250 мл кипятка.
- На малом огне обрабатывают в течение получаса.
Процеженный отвар употребляют по 5 мл натощак. Кроме того, полезно просто добавлять розмариновую траву в пищу в качестве приправы.
Розмарин при простуде
При простуде приносит особенную пользу чай с имбирем и розмарином. Для приготовления необходимо:
- Засыпать в заварочный чайник две маленькие ложки сухого растения.
- Залить стаканом горячей воды и оставить на 10-15 минут.
- Процедить раствор и добавить щепотку имбирного порошка или мелко нарезанного корня.
Употребляют полезный чай до двух раз в сутки после еды. Средство снижает температуру и способствует ускоренному выздоровлению.
Внимание! От простуды помогают розмариновые ингаляции. Нужно добавить в кипяток несколько свежих веточек или 3-5 капель эфирного масла, а затем подышать поднимающимся паром.
Розмарин при простуде хорошо снимает заложенность носа и головную боль
Розмарин для лечения суставов
При ревматизме, артрите и подагре рекомендована к использованию настойка растения. Готовят ее так:
- Измельчают 50 свежих листьев травы.
- В стеклянной емкости заливают стаканом медицинского спирта.
- На десять суток убирают в затемненный шкаф.
Профильтрованную настойку принимают по 30 капель трижды в день. Полезно сочетать внутреннее употребление с растираниями тем же самым средством.
Для потенции
Полезность розмарина проявляется при ослаблении потенции у мужчин. В лечебных целях применяют такую настойку растения:
- Сухие листья в количестве двух больших ложек растирают в ступке.
- Заливают сырье 1 л сухого белого вина.
- Убирают в закрытом виде в темное прохладное место на два дня.
Готовую настойку растения фильтруют и пьют до еды по 20 мл трижды за сутки.
При мышечных болях
Розмарин хорошо помогает при миалгии, растяжениях и ушибах. Используют его следующим образом:
- Отмеряют 50 г сухого сырья и заливают 1 л жидкости.
- Доводят до кипения и отваривают еще пять минут.
- Снимают с огня и оставляют под крышкой на час.
Процеженный отвар выливают в наполненную ванну и погружаются в нее на 15-20 минут. Проводить процедуры можно каждый вечер в течение десяти дней.
При ангине и стоматите
Настой целебного растения приносит пользу при воспалениях рта и горла. Препарат готовят так:
- Засыпают в эмалированную емкость две большие ложки свежих листьев растения.
- Заливают 500 мл горячей воды.
- Оставляют на два часа для настаивания.
Готовое средство нужно процедить и использовать для полосканий горла и полости рта до пяти раз в день. Дополнительно препарат разрешается употреблять вовнутрь по 25 мл трижды в сутки.
Розмарин для похудения
Розмарин с его полезными свойствами применяют в пищу в целях похудения. Для быстрого избавления от лишних килограммов можно сочетать сразу несколько вариантов использования растения. А именно:
- добавлять сушеную или свежую зелень к диетическим блюдам для ускорения пищеварения;
- употреблять водный настой растения перед едой;
- проводить массаж проблемных участков с применением розмаринового масла;
- принимать ванны с добавлением эфира растения или водного отвара.
Трава не только ускоряет расщепление жиров и выводит шлаки, но и улучшает состояние кожи. С ее помощью можно предотвратить растяжки и дряблость эпидермиса на фоне снижения веса.
Розмарин в косметологии
Полезные свойства цветка розмарина применяют для ухода за красотой. Растение помогает избавиться от высыпаний на лице, повышает упругость и эластичность кожи, а также укрепляет волосы и способствует их быстрому росту.
Розмарин от целлюлита
В борьбе с целлюлитом применяют эфирное масло полезного растения. Выжимку добавляют в массажные смеси и проводят тщательную обработку проблемных участков. К примеру, пользуется популярностью такое средство:
- Миндальное базовое масло в объеме 30 мл соединяют с четырьмя каплями розмарина и можжевельника.
- Добавляют по три капли эфиров пачули и кипариса.
- Подогревают до чуть теплого состояния.
Готовую смесь нужно втирать в живот, бедра и ягодицы на протяжении 8-10 минут. По окончании процедуры состав смывают теплой водой.
Розмарин для кожи лица
Эфирное масло растения хорошо воздействует на жирную кожу и борется с высыпаниями. При прыщах и черных точках можно использовать такое средство:
- В 10 мл масла расторопши разводят каплю розмаринового эфира.
- Перемешивают до однородности.
Средство равномерно наносят на кожу на 15 минут, а потом смывают теплой водой и натуральным очищающим тоником.
Розмариновые настойки и масла подходят для точечной обработки прыщей
Другое средство хорошо помогает при увядающей коже и первых морщинах:
- В 500 мл холодной воды разводят 5 мл столового уксуса.
- Вносят 3 капли эфира розмарина.
Полученным тоником протирают лицо с утра и по вечерам. Чтобы получить от домашних розмариновых масок максимум пользы, применять их нужно не реже двух раз в неделю.
Маски для волос с розмарином
Розмарин можно использовать для ухода за волосами любого типа. В частности, при сухих локонах, склонных к выпадению, применяют такую маску:
- Подогревают до теплого состояния 50 мл оливкового масла.
- Добавляют пять капель розмаринового эфира.
- Перемешивают ингредиенты.
Состав нужно нанести на пряди по всей длине, а потом укрыть сверху пленкой и полотенцем и оставить на полчаса.
При жирном типе и перхоти хорошее действие оказывает другое средство:
- Масла репейника и какао смешивают по 50 мл.
- Вносят три капли розмаринового эфира.
- Доводят до однородности.
Маску распределяют по локонам, слегка втирая у корней, и оставляют под пленкой на три часа, а затем смывают.
Противопоказания к применению розмарина и побочные действия
Лечебные свойства и противопоказания травы розмарина сочетаются друг с другом. Употреблять растение нельзя:
- при индивидуальной непереносимости;
- при гипертонии и сердечной недостаточности;
- при хронических заболеваниях почек;
- при тяжелом ожирении;
- при эпилепсии и судорогах;
- в детском возрасте до трех лет.
Предупреждение! Аллергия на розмарин особенно вероятна при непереносимости цитрусовых и черного чая.
При передозировке растение может вызывать рвоту и спазмы в желудке, высыпания и кожный зуд. Злоупотреблять травой опасно для мужчин, поскольку в избыточных количествах она отрицательно сказывается на способности к зачатию.
Употреблять пряный розмарин не рекомендуется при панкреатите и остром гастрите
Заключение
Лечебные свойства розмарина и противопоказания связаны друг с другом – растение требует осторожного применения. В малых дозировках пряная специя улучшает вкус блюд и укрепляет организм, стимулирует пищеварение и помогает сохранить молодость и красоту.
Отзывы о применении розмарина для волос и при похудении
Васильева Ольга Владимировна, 33 года, г. Сызрань
Использую розмарин, когда требуется быстро и без вреда для здоровья сбросить лишние килограммы. Добавляю приправу в еду и в чай, делаю массаж с эфирным маслом – в сочетании такие меры дают очень хороший эффект. Нравится приятный бодрящий запах растения, при его использовании всего ощущаю, как улучшается настроение и появляются новые силы.
Фомина Елена Сергеевна, 27 лет, г. Омск
Волосы у меня сухие и склонные к выпадению, поэтому требуют особенной заботы. Вместе со специальными шампунями и бальзамами применяю маски с эфиром розмарина – эффект очень хороший и быстрый. Локоны становятся гуще и приобретают блеск уже через пять использований масла, к тому же долго сохраняют приятный освежающий аромат после процедур.