Пересушенная кожа на голове
Последнее обновление: 27.02.2021
Автор статьи:
Меньщикова Галина Владимировна
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации “Национальное общество трихологов”
Кожа головы чувствительная и сухая, сильно чешется, шелушится и как будто бы стянута, волосы быстро теряют «свежесть», ломаются, электризуются и выпадают – знакомая картина? Люди, регулярно испытывающие эти симптомы, не понаслышке знают, как тяжело сосредоточиться на работе и личных делах, когда невыносимый зуд и перхоть то и дело дают о себе знать.
«Пустыня» на голове, как правило, является следствием нарушения работы сальных желез, которое, в свою очередь, может быть вызвано множеством причин. Ниже мы рассмотрим ряд типичных ошибок в уходе, а также некоторые недуги, которые могут стать предпосылками сухости и раздражения волосистой части головы.
Сухая кожа головы: причины
Ежедневные горячие укладки с использованием фена, утюжка или плойки: воздействие горячего воздуха обезвоживает верхние слои кожи, что приводит к отшелушиванию отмерших клеток и появлению зуда и перхоти. Если во время укладки вы используете металлические щетки или расчески, то дополнительно наносите пересушенной коже механические повреждения.
Аллергические реакции на уходовые и косметические средства: неподходящий по типу волос шампунь, агрессивные укладочные средства (лаки, муссы, пенки), маски для корней с сомнительным составом – все это может послужить причиной ухудшения состояния волос и кожи головы. Если симптомы появились вскоре после смены косметики, вернитесь к проверенным моющим и стайлинговым средствам.
Гормональные сбои: повышение тестостерона (мужского полового гормона) плохо сказывается на женской красоте, и волосы страдают в первую очередь. Распознать «врага» можно также по другим признакам: появление акне, сбой цикла, ломкость ногтей. В этом случае нужно срочно обращаться к врачу.
Скудное питание: умный организм быстро реагирует на авитаминоз и недостаток микроэлементов. Если вы придерживаетесь крайностей в питании, «балуетесь» голодовками и монодиетами, то рано или поздно главный индикатор здоровья – волосы – укажет вам на проблему: очень сухая кожа головы и зуд – меньшее из зол, в этой ситуации.
Грибковое поражение кожных покровов:патогенная микрофлора, обитающая на поверхности кожи, может стать причиной не только сухости, но и потери волос. Однако лечить кожные заболевания нужно под наблюдение грамотного врача.
Нарушение питьевого режима: уже ни для кого не секрет, что организму для нормального функционирования необходимо не менее 1 литра чистой воды в день. Недостаток жидкости приводит к обезвоживанию кожи, она приобретает сероватый оттенок, шелушится, болезненно реагирует на косметические процедуры, склонна к высыпаниям.
Вредные привычки: если вы курильщик с солидным стажем, то смена привычек может значительно улучшить состояние вашей кожи. Злоупотребление алкоголем и табаком может не только стать причиной сухости кожи, но и привести к интенсивному выпадению волос, так как негативно влияет на работу сосудов, питающих волосяные луковицы.
Период беременности и лактации: для роста и развития малыша необходимы питательные вещества, которые ребенок получает из организма матери. «Утечка» витаминов и микроэлементов может отразиться на состоянии кожи и волос. Кроме того, беременность сопровождается изменениями в гормональном фоне. В любом случае лечение в этот период должно быть согласовано с врачом.
Авитаминоз: сухая кожа головы и слабые волосы- это результат длительной нехватки витамина Е (токоферола ацетат). Если кожа чешется и шелушится, значит, в рационе не достает витамина А (ретинола). Также зуд и повышенная чувствительность кожных покровов могут быть вызваны нехваткой витаминов группы В. А вот дефицит такого важного микроэлемента, как железо, может послужить причиной интенсивного «волосопада».
Источник: https://www.youtube.com/watch?v=ODM34zKu-Gc
Диета как лечение сухой кожи головы
Иногда бывает достаточно просто сменить пищевые привычки, чтобы кожа и волосы стали заметно здоровее. И под словом «диета» мы вовсе не подразумеваем серьезное ограничение тех или иных вкусностей, скорее, наоборот – на вашем столе обязательно должны появиться следующие типы продуктов:
- Богатые полиненасыщенными (незаменимыми) жирными кислотами, иначе говоря – полезными жирами. Это растительные масла, орехи, зерновые, жирные сорта рыбы, рыбий жир – продукты, богатые Омега-3 и Омега-6. Многие девушки избегают жиров в рационе из-за боязни поправиться, однако это заблуждение навеяно пережитками 90-х, когда главным врагом женской фигуры был объявлен именно жир в продуктах. Кстати, дамы, сильно урезающие жиры, могут страдать не только сухостью кожи, но и другими весьма серьезными недугами – нарушением менструального цикла, гормональными сбоями, ломкостью волос и ногтей.
- Богатые животными и растительными белками. Мясо, птица, молочные продукты, яйца, рыба, сыры, бобовые – источники столь необходимых организму кирпичиков, из которых строятся ткани. Особенно подвержены проблемам с кожей и волосами ввиду нехватки белка в рационе вегетарианцы. Если вы воздерживаетесь от продуктов животного происхождения, включите в рацион сою, фасоль, нут, тофу, кукурузу, различные орехи и семена.
- Витамины и микроэлементы. Каждый день кушайте свежие фрукты и овощи, разнообразьте питание салатами, полезными десертами, свежевыжатыми соками. Отдавайте предпочтения сезонным продуктам, которые привычны для вашего региона.
Под запретом!
А теперь пара слов об ограничениях: снизьте употребление кофе, кофеиносодержащих напитков и алкоголя – они бесполезны с точки зрения питательной ценности и сильно обезвоживают кожу. Сладкие и соленые блюда способствуют снижению метаболизма, что, в свою очередь, мешает нормальному клеточному обмену в коже. Результат – очень сухая кожа головы, лица и тела, выпадение волос, ломкость ногтей.
Моем голову правильно
Что делать, если кожа головы сухая и чешется, но уже на второй день после мытья на волосах появляется жирный блеск? Это типичная ситуация для сухих волос, поэтому важно научиться правильно мыть голову.
Перед мытьем нанесите на волосы и кожу головы питательную маску.Несколько действенных рецептов вы найдете ниже.
Подберите шампунь для своего типа волос. Тщательно промывайте волосы. Остатки косметики и моющих средств «украдут» блеск волос, а также спровоцируют кожный зуд. Плохо промытые локоны быстро теряют свежесть и выглядят грязными уже к вечеру.
Не трите голову полотенцем. Это повреждает структуру волос и неблагоприятно влияет на чувствительную кожу.
Старайтесь сушить волосы естественным путем. Фен отложите на крайний случай.
Не «дерите» мокрые волосы расческой. Приступайте к расчесыванию только тогда, когда волосы будут сухими.
Как вылечить сухую кожу головы средствами ALERANA®
Серия средств для ухода за волосами ALERANA® разработана для стимулирования роста волос и восстановления их структуры. Шампунь ALERANA® для сухих и нормальных волос прекрасно питает и увлажняет сухую раздраженную кожу и укрепляет волосяные луковицы, предотвращая выпадение локонов.
Ответы на вопросы
Здравствуйте! Хотела бы уточнить, многое слышала, читала о том, что при применении шампуня Алерана, волосы растут не только на голове, но и на теле и т.п., это правда??? (Ведь при смывании шампунь всё равно задевает всё тело, так это может произойти?)
Добрый день! От применения шампуня ALERANA® волосы на теле не появятся. Обратите внимание на состав шампуня – него входят натуральные компоненты (природные стимуляторы роста), которые отлично подходят для профилактики выпадения волос. Однако, обеспечить заметный и интенсивный рост волос, тем более на теле, шампунь ALERANA® не способен. Для активной стимуляции роста волос (на голове) используют Спрей ALERANA® с миноксидилом – его действительно стоит наносить аккуратно, так как систематическое попадание раствора Спрея на участки кожи с волосяными фолликулами может вызвать нежелательный рост волос. Никакого подобного эффекта шампунь не вызывает. Шампунь ALERANA® подходит для постоянного применения и ежедневного использования.
Здравствуйте! Подскажите, можно ли использовать шампуни и бальзамы Алерана, при кератиновом выпрямлении? Есть ли в составе сульфаты?
Да, Лауретсульфат входит в состав шампуней ALERANA®. Лауретсульфат натрия – наиболее часто используемый в косметике моющий ингредиент, который проявляет эмульгирующее действие, удаляет жировые загрязнения с волос и кожи. В отличие от лаурилсульфата натрия, его модификация (лауретсульфат), не оказывает сильных иссушающих воздействий на кожу. Лауретсульфат натрия является безопасным в средствах, разработанных для кратковременного использования, с последующим смыванием с поверхности кожи. В состав бальзама-ополаскивателя ALERANA® лауретсульфат не входит.
Лауретсульфат натрия (SLES) это почти одно и тоже, что и Лаурилсульфата натрия (SLS) только с разницей добавки эфирной цепи, оно очень также вредно, это обман?
Добрый день! Благодарим вас за интерес к серии ALERANA®!
Анионные ПАВы, входящие в шампуни, обладают наилучшим очищающим действием, но и обладают раздражающим действием. Степень раздражения, которую оказывают ПАВы, выражается в единицах MIOI: чем меньше раздражение, тем ниже значение MIOI.
Значения приблизительно таковы:
Лаурисульфат натрия/аммония – MIOI 36
ТЭА-лаурил сульфат – MIOI 29
Лауретсульфат натрия – 26
Cocamidopropylbetaine – 11
Disodeum Cocoamphodiacetate – 9
Cocamidopropyl Hydroxysultan – 6
И так далее.
Таким образом, Лауретсульфат натрия, имеющий отличные очищающие свойства, имеет меньший коэффициент раздражения. При этом при разработке состава для уменьшения раздражающего действия в состав добавляют компоненты, уменьшающие раздражение от анионных ПАВ – мягкие со-ПАВы, неионогеные ПАВ, протеины и экстракты.
Маски для сухой кожи головы
Каждая женщина знает, что делать домашние маски для волос очень полезно, особенно если кожа головы очень сухая и чешется. Но не все маски, о которых судачат подруги, подходят для чувствительной обезвоженной кожи.
Давайте рассмотрим ряд натуральных косметических масок, которые действительно увлажняют и успокаивают эпидермис.
Яичная маска
Ингредиенты: 1 яичный желток, 10-15 капель глицерина (покупаем в аптеке), 1 ст. л. касторового масла.
Смешайте все ингредиенты в стеклянной таре, нанесите по проборам, распределите по всей длине. На голову наденьте шапочку для душа и утеплите полотенцем. Через 30-40 минут смойте проточной водой с шампунем.
Кисломолочная маска
Ингредиенты: простокваша или кефир (1 ст.) высокого качества.
Кисломолочные продукты – это буквально кладезь питательных веществ для волос и сухой кожи. Подогретый напиток нужно нанести наволосы от корней к кончикам, уделяя особое внимание коже головы. Укутайте голову теплым банным полотенцем. Через полчаса повторите процедуру с простоквашей и ставьте маску еще на полчаса. Хорошо промойте волосы проточной водой без использования шампуня.
Масляная маска
Ингредиенты: оливковое, репейное, касторовое, кокосовое масла.
Эти базовые масла легко найти в любой аптеке или в магазине.В «базу» можно добавить несколько капель любимых эфирных масел. Смешайте все ингредиенты, подогрейте маску на водяной бане и вотрите в корни волос, распределите расческой по всей длине. Укройте голову полиэтиленовой шапочкой и утеплите подогретым на батарее махровым полотенцем. Через 60 минут смойте с шампунем.
Источники:
- Колосова Светлана, Уход за волосами. Издательство: Научная книга, 2013 г.
- Вайнер А.М. Уход за волосами – Москва: Министерство коммунального хозяйства РСФСР, 1959 г.
- Г. Сайгушева, Красивые волосы – это просто. Издательство: “Издательские решения”, 2018 г.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Перхоть – это не просто неприятная особенность, а конкретный симптом конкретной болезни. В международной классификации болезней она носит название «себорейный дерматит». Корень «дерма» указывает на то, что это проблема кожи. Некоторых людей она сопровождает всю жизнь, у других появляется уже в сознательном возрасте как будто из ниоткуда.
Возбудитель себорейного дерматита известен – это грибы Malassezia, но до сих пор неизвестно, почему Malassezia, в норме живущие на коже у всех людей, у кого-то начинают разворачивать там аномальную активность. Среди потенциальных причин много абстрактных: стрессы, сниженный иммунитет, наследственная предрасположенность. Но есть и более определенные, например гормональный сбой. Если одновременно с перхотью беспокоят акне, перепады настроения, необычная для твоих ногтей ломкость, с огромной вероятностью необходима консультация эндокринолога.
Избавиться от перхоти с помощью одной только косметики невозможно. Ни один косметический продукт не окажет на грибковую активность лечебного эффекта, нужны специальные средства. Назначить их может дерматолог (важно: не трихолог, он работает с проблемами волос, а не кожи). Пока лечение не назначено, вымывать перхоть из волос придется в два этапа: сначала использовать мягкий скраб для скальпа, чтобы равномерно отшелушить роговой слой, затем смыть его с помощью шампуня в два-три подхода.
Чем отличаются сухая и жирная перхоть и почему это не так важно
Начнем с того, что их объединяет. В обоих случаях виноват грибок, который начинает размножаться слишком быстро и вызывать повышенное отслоение рогового слоя. Вот только при жирной себорее нарушается еще и работа сальных желез, поэтому с помощью себума кусочки рогового слоя склеиваются в заметные глазу чешуйки. Именно их мы видим у корней волос и на одежде. Течение сухой себореи, наоборот, осложняется сниженной выработкой себума, поэтому перхоть больше похожа на мелкую сухую пыль. Кажется, что сухая протекает легче, чем жирная, но это не так: при сухой себорее кожа головы постоянно ощущается как воспаленная, страдает от жжения и зуда. В целом все формы себореи (их три: сухая, жирная, смешанная) крайне неприятно протекают, вызываются одними и теми же причинами и лечатся одинаково.
Перхоть можно вылечить. Важно понять причину, устранить симптомы и дополнительно поддержать кожу
Снять симптом – то есть остановить бесконтрольное размножение грибка – несложно. С этим уверенно справляются специальные противогрибковые шампуни, которые назначает врач-дерматолог. Но перхоть может очень быстро вернуться, если не разобраться с первопричиной. Что стало причиной, можешь сказать только ты сама: нужно отследить все значимые изменения в жизни за последние два-три месяца. Это может быть жуткий стресс на работе, беременность или длительный прием антибиотиков, а может – новая диета или кардинальная смена ухода.
Если причина понятна, а симптомы сняты, остается только поддержать кожу после пережитых испытаний. Как это сделать?
Перейти на мягкое очищение кожи и волос
Это значит перестать отмывать волосы до характерного скрипа и разрушать хрупкий гидролипидный баланс кожи головы. Под мягкими средствами обычно подразумевают бессульфатные шампуни на базе натуральных, а не синтетических ПАВ.
Сухая кожа головы – довольно часто встречающееся состояние. Для него характерны такие признаки, как шелушение, стянутость, зуд. Вот с чем вы можете столкнуться, если у вас сухая кожа головы.
Давайте разберемся с причинами сухости. А также с тем, как правильно ухаживать за сухой кожей головы. Ведь от состояния кожи головы, безусловно, зависит и здоровье волос. Пряди становятся тусклыми, ломкими. Появляются секущиеся кончики. В чем причины и как это исправить, вы можете узнать далее.
Сухая кожа головы: причины и что делать
Причины сухости кожи головы бывают внешними и внутренними.
Сухая кожа головы: внешние причины
У вас сухая кожа головы? В первую очередь, стоит рассмотреть внешние причины. Ведь они самые очевидные и легко устранимые.
1. Неправильное мытье волос
После неправильного мытья может появляться чувство стянутости, кожа головы начинает шелушиться. Эти признаки указывают на нарушение работы сальных желез.
Что включает в себя понятие «неправильное мытье волос»? Это и неправильно подобранный (слишком частый или слишком редкий) режим мытья головы. Важно регулярно мыть волосы по мере их загрязнения.
Нужно также обратить внимание на то, как вы моете голову. Необходимо избегать резких, травмирующих кожу движений. Не стоит растирать корни волос полотенцем. А также не рекомендуется долго держать намотанное полотенце на голове.
Толстые махровые полотенца дополнительно «вытягивают» влагу из волос и кожи головы. Точно знаете, что кожа склонна к сухости? Тогда стоит подобрать полотенце из микрофибры. Или шелковый тюрбан для сушки волос. Можно попробовать убирать излишки влаги с волос после мытья обычной хлопковой футболкой.
2. Травмирующая горячая укладка
Регулярная укладка горячими приборами может сушить не только волосы. Воздействие горячего воздуха обезвоживает верхние слои кожи. Это может привести к отшелушиванию отмерших клеток, появлению зуда и перхоти.
К этому же пункту можно отнести мытье головы слишком горячей водой. Попробуйте мыть или хотя бы просто ополаскивать пряди прохладной водой. Также оцените разнообразие укладок без термоприборов:
Советуем почитать
3. Использование неподходящей расчески
Использование металлической щетки или расчески дополнительно наносит коже головы механические повреждения. Это еще одна потенциальная внешняя причина сухости кожи головы.
Советуем почитать
4. Аллергия
Сухая кожа головы может быть следствием аллергической реакции. Вот почему перед применением домашних рецептов или самостоятельным окрашиванием надо обязательно делать тест на аллергическую реакцию.
Для этого рекомендуют нанести капельку средства на небольшой участок кожи. Например, на мочке уха или сгибе локтя. В случае покраснения или возникновения неприятных ощущений нужно немедленно смыть состав с кожи.
5. Неправильно подобранный уход
Неправильно подобранный шампунь, стайлинговые средства, слишком насыщенные маски для роста волос могут вызвать неожиданную реакцию. Симптомы появились после перехода на новый продукт? Тогда лучше вернуться к проверенным и мягким питающим средствам.
6. Смена сезона
Сухая кожа головы – распространенная проблема при смене погоды. Особенно в зимний и летний сезон. Если это ваш случай, это вполне нормально. Просто попробуйте в «периоды засухи» переходить на более увлажняющий и питательный уход.
Совет редактора: например, шампунь и бальзам-сыворотка «Интенсивное питание» Эксперт «Чистая Линия» помогают насытить волосы полезными веществами. Эти средства с омега-з и маслом конопли не пересушивают пряди. К тому же, позволяют восстановить поврежденные волосы глубоко изнутри.
7. Отсутствие защиты от агрессивных внешних факторов
Советуем почитать
Отказ от головных уборов может привести к неприятным последствиям. Агрессивные УФ-лучи летом и низкая температура зимой негативно влияют на волосяные луковицы.
Советуем почитать
Сухая кожа головы: внутренние причины
Причина сухости кожи головы может быть во внутреннем состоянии организма. Credit: Rex by Shutterstock
8. Несбалансированное питание
Несбалансированное питание может привести к авитаминозу. Следовательно, вы можете столкнуться с сухостью, перхотью и выпадением волос.
Советуем почитать
9. Нарушение питьевого режима
Вы пьете недостаточно воды? Это может приводить к обезвоживанию кожи. Для нормального функционирования организму необходимо в среднем 1,5-2 л воды в день. (Однако собственную норму надо определить индивидуально).
10. Гормональные причины
Кожа головы реагирует на гормональные сбои. Сухость кожи головы сопровождается появлением акне, ломкостью ногтей и резкой переменой настроения? Тогда следует обратиться к эндокринологу.
11. Сухая перхоть
Еще одной причиной сухости может быть грибковое поражение кожных покровов. Специалисты связывают появление перхоти с наличием микроорганизма Malassezia.
Если перхоть стала заметной, это тревожный звоночек. Credit: Rex by Shutterstock
Он обитает на коже большинства людей. Однако иногда может перерождаться в агрессивную форму, разрушающую защитный барьер кожи головы. Кстати, сухость кожи головы легко спутать с сухой перхотью.
Совет редактора: для устранения видимой перхоти достаточно подобрать шампунь против перхоти и регулярно применять его. Для этого в составе шампуня должны быть такие активные компоненты. Например, цинк пиритион. Допустим, попробуйте шампунь Clear против перхоти для женщин «Интенсивное увлажнение». Средство помогает восстановить естественный защитный слой кожи головы. В результате вы избавитесь от видимой перхоти.
Для достижения максимального результата сочетайте шампунь с бальзамом-ополаскивателем Clear «Интенсивное увлажнение» с гиалуроновой кислотой.
Волосы стали пушистыми и сухими? Это может быть вызвано разными причинами. Credit: Rex by Shutterstock
12. Вредные привычки
Вредные привычки негативно сказываются на состоянии кожного покрова. А также на работе сосудов, отвечающих за питание волосяных луковиц. Как решить вопрос? Лучше всего отказать от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
13. Сухая кожа головы как следствие болезни
Сухая кожа головы может быть временным последствием простуды. Или какого-либо другого перенесенного заболевания. Для восстановления после консультации с врачом вы можете решить принимать витамины. Например, групп А, E и B.
Советуем почитать
14. Сухая кожа головы после родов
Часто период после родов может сопровождаться сухостью кожи головы. И, к тому же, выпадением волос. Важно помнить, что принятие витаминов и любое лечение в этот период должно быть обязательно согласовано с врачом.
Домашние процедуры могут ускорить восстановление здоровья кожи головы. Однако надо заранее сделать тест на аллергическую реакцию. Credit: Rex by Shutterstock
Сухость кожи головы продолжается долгое время и/или сопровождается другими симптомами? Обязательно обратитесь к трихологу. Специалист поможет быстро разобраться в причинах и подобрать лечение.
15. Сухая кожа головы от природы
Бывает и так, что сухая кожа головы достается нам от природы. Например, у ваших родителей был такой тип кожи. И вам он достался с рождения. Но и в таком случае тоже можно избежать дискомфорта. Просто надо подобрать подходящий уход.
Если сухость кожи головы беспокоит вас давно, посетите трихолога. Credit: Rex by Shutterstock
Сухая кожа головы: что делать – увлажнение в домашних условиях
1. Прежде всего, используйте мягкий шампунь с минимальным количеством сульфатов. Вам подойдет шампунь с пометкой «для сухой кожи головы». Если появилась перхоть, понадобится специальный шампунь от перхоти.
Совет редактора: мягкий мицеллярный шампунь-бальзам 2 в 1 бренда «Чистая Линия» бережно очищает волосы. Благодаря низкосульфатной формуле продукт не раздражает чувствительную кожу головы. Шампунь не содержит силиконов и подходит для частого применения.
2. Попробуйте масляные маски для корней волос. Например, посмотрите совет видеоблогера по использованию масел для волос с YouTube-канала All Things Hair Russia:
3. Попробуйте маску из пантенола. Щедро нанесите средство на кожу голову и подержите 1-2 часа. Кстати, пантенол также хорошо увлажняет волосы.
Внимание! Прежде чем использовать домашние рецепты ухода за кожей головы, убедитесь, что у вас нет на них аллергии. Не применяйте незнакомые продукты без тестового нанесения на небольшой участок кожи. При появлении жжения или покраснения любое домашнее средство следует смыть. Оптимальная стратегия – перед применением любых средств посоветоваться с дерматологом.